Què és un trastorn alimentari? Els tipus, senyals, tractaments i molt més!

  • Comparteix Això
Jennifer Sherman

Consideracions generals sobre els trastorns de la conducta alimentària

Avui en dia, els estàndards de bellesa són cada cop més exigents, i fan que joves i adults s'aprofundeixin a la recerca del cos perfecte, que compleixi tots els estàndards exigits. Hi ha persones que fins i tot troben errors o fins i tot desenvolupen paranoia sobre el seu cos, com pensar que tenen massa sobrepès, però de fet no ho són.

Aquest tipus de comportament pot ser un signe greu de l'inici de la malaltia. un trastorn alimentari. La persona insatisfet amb el seu cos intentarà a tota costa aconseguir el cos ideal per diferents vies, des de forçar vòmits, utilitzar anabolitzants o el dejuni constant.

Els trastorns alimentaris són molt més constants entre el grup d'edat de 15 anys. fins als 27 anys al Brasil, després de tot, els joves d'aquesta franja d'edat són els més insegurs i fins i tot incòmodes amb el seu cos.

Trastorns alimentaris i la seva història

Trastorns de la conducta alimentària És un trastorn mental greu que està molt present en l'actualitat, al qual se sumen diversos factors. En els temes següents parlarem més sobre aquest tipus de patologia, els seus orígens i el tractament més adequat per a ella.

Què és un trastorn de la conducta alimentària

El trastorn de la conducta alimentària o trastorn de la conducta alimentària (TE) És un trastorn mental en el qual el seu portador té un comportament alimentari en el qual afecta tant la seva salutcom l'anorèxia, és una malaltia silenciosa la característica principal de la qual és la pèrdua de pes sobtada. En els següents temes parlarem amb més detall d'aquesta patologia i de com tractar-la.

Anorèxia nerviosa

L'anorèxia nerviosa consisteix en un trastorn de la conducta alimentària en què el pacient té molta por d'engreixar-se. pes, tenir un desig extrem de ser prim o de romandre prim. Aquestes persones restringeixen la seva alimentació, sovint es neguen a menjar o bé quan mengen, tenen aquest sentiment de culpa, obligant-los a vomitar tot el que menjaven.

Símptomes de l'anorèxia nerviosa

Els símptomes més comuns d'aquesta malaltia són la pèrdua de pes sobtada, fins al punt d'arribar per sota del pes ideal, la pràctica excessiva d'activitats físiques.

En les dones que ja estan a la pubertat hi ha l'absència de tres o més menstruacions ja que l'anorèxia pot comportar greus complicacions per a l'aparell reproductor femení, disminució o absència de la libido i en els homes pot donar-se disfunció erèctil i retard del creixement amb mala formació en els ossos. com els de les cames i els braços.

També poden provocar altres símptomes, com descalcificacions dentals i càries per vòmits constants, depressió i tendències suïcides, restrenyiment i posterior bulímia.

Tractament de l'anorèxia nerviosa

El tractament s'ha de fer tant amb l'ús de medicaments per a la depressió i l'ansietat com la fluoxetina i el topiramat per tractar els pensaments obsessius i compulsius, així com l'olanzapina que és un medicament per al trastorn bipolar però que s'utilitza per estabilitzar el pacient. estat d'ànim.

El tractament psicològic també es realitza mitjançant psicoteràpia familiar i teràpia cognitivo-conductual. També es realitza una dieta per tal que el pacient torni al seu pes ideal. De vegades s'utilitza una sonda nasogàstrica per injectar aliments des de les fosses nasals a l'estómac.

Bulímia nerviosa, símptomes i tractament

La bulímia, com l'anorèxia, té símptomes semblants a l'anorèxia, però totes dues són malalties molt diferents. A continuació parlarem més sobre aquesta patologia, els seus símptomes i el tractament adequat a continuació.

Bulímia nerviosa

Aquest trastorn consisteix en una pèrdua de pes immediata i fatiga amb diversos altres factors com la pràctica de dietes poc saludables, l'ús excessiu de cafeïna i drogues. Acostumen a utilitzar mètodes per baixar de pes com utilitzar diürètics, estimulants, no beure líquids i fer exercicis físics de manera exagerada.

La bulímia també es pot relacionar amb altres trastorns com la depressió, l'ansietat, la drogodependència, etc. alcoholisme, automutilació i en casos molt greussuïcidi.

Aquestes persones acostumen a passar diversos dies sense menjar per intentar perdre més pes, però després acaben entrant en aquesta golafressa en farcir-se de grans quantitats de menjar, causant culpa i pes a la seva consciència.

Com que l'organisme acaba passant molt de temps sense absorbir cap aliment, provocant una major absorció de greix tan bon punt la persona torna a menjar. Això acaba provocant un cercle viciós de culpa i compulsió per baixar de pes.

Símptomes de la bulímia nerviosa

Els símptomes més comuns són pèrdua de pes sobtada, estat d'ànim depressiu i inestable, problemes dentals i de la pell molt sec a causa de vòmits constants, menstruació irregular, arítmies cardíaques i deshidratació.

Tractament de la bulímia nerviosa

El tractament de la bulímia nerviosa es realitza mitjançant teràpia cognitivo-conductual, l'ús d'antidepressius, inhibidors selectius de la recaptació de serotonina i control nutricional.

Ortorèxia nerviosa, símptomes i tractament

L'ortorèxia és un terme creat pel metge nord-americà Steve Bratman, que s'utilitza per indicar persones amb hàbits alimentaris excessivament saludables. Encara que aquest terme és reconegut pels metges com un trastorn alimentari, no s'utilitza com a diagnòstic en el DSM-IV.

A continuació us parlarem més sobre aquesta malaltia que us pot semblar desconeguda.la majoria de la gent.

Ortorèxia nerviosa

El pacient que té otorèxia està obsessionat per seguir una alimentació saludable, excloent diversos altres aliments que consideren “impurs” o perjudicials per a la salut com els colorants, greixos trans, aliments que contenen molta sal o sucre.

Aquestes persones tenen una manera tan exagerada de veure una alimentació saludable literalment que l'eviten a tota costa i fins i tot arriben a dejunar davant de aquests aliments que considera perjudicials.

Símptomes d'ortorèxia nerviosa

Les persones que pateixen ortorèxia solen tenir problemes greus de deficiència alimentària, principalment d'algun nutrient específic. A més de l'anèmia, i el dèficit vitamínic.

La gent pot tendir a aïllar-se, ja que és molt difícil trobar un company que comparteixi els mateixos hàbits que ells. A més de voler evitar compromisos o activitats relacionades amb l'alimentació, com un dinar familiar o festes i trobades.

Tractament de l'ortorèxia nerviosa

Ja que es tracta d'un trastorn que no es reconeix del tot. , no hi ha un tractament adequat. No obstant això, s'aconsella seguir un tractament psicoterapèutic i nutricional. Esperant que el pacient canviï la seva manera de pensar i deixi que aquesta paranoia el pegui d'una manera brutal.

Allotriofàgia, símptomes i tractament

Allotriofàgia, també coneguda com a pica.o allotriogeusia, és una malaltia rara que consisteix en que els humans desenvolupen gana per les substàncies i objectes no considerats comestibles. A continuació detallarem més sobre aquesta malaltia, els seus símptomes i el tractament adequat.

Allotriofàgia

El trastorn de l'al·lotriofàgia consisteix en l'alimentació individual de substàncies que no són alimentàries o no són aptes per al consum humà. Aquests poden ser guix, pedres, terra, paper, carbó, etc. La persona també vindrà a ingerir ingredients alimentaris crus com farina, tubercles i midons. Hi ha pacients que fins i tot ingereixen excrements, ungles o sang d'animals i vòmits.

Aquesta malaltia és molt més freqüent en nens en la fase d'introducció d'aliments, però també pot aparèixer en adults i pot indicar algun altre problema. com, per exemple, deficiència de ferro o zinc si la persona està menjant terra, o bé problemes mentals.

Símptomes d'al·lotriofàgia

Els símptomes més evidents són el desig d'ingerir substàncies no comestibles. Aquest comportament ha de persistir durant un mes per ser diagnosticat com al·lotriofàgia. Les persones amb al·lotriofàgia també poden tenir símptomes d'intoxicació alimentària com ara vòmits, diarrea o mal d'estómac.

Tractament de l'al·lotriofàgia

En primer lloc, cal esbrinar d'on ve aquesta anormalitat. de, si és necessari utilitzar-locomplements alimentaris o un canvi d'hàbits alimentaris si és el cas de la manca de determinats nutrients i vitamines.

Ara si aquesta manifestació es deu a una malaltia mental, el pacient necessita un seguiment psicològic i s'indueix a no menjar. més amb aquest tipus d'organismes.

LIT, símptomes i tractament

Llit o trastorn per afartament, a diferència de la bulímia, l'individu ingereix grans quantitats d'aliments en un curt període de temps ( fins a dues hores), però no té una conducta compensatòria de pèrdua de pes. En els següents temes, parlarem més sobre aquesta patologia i quin és el millor tractament per a ella.

Trastorn per atracons (BED)

BED és la persona que menja grans quantitats d'aliments en un molt poc temps, fent-lo perdre el control de quant o què menja.

Per ser diagnosticat d'aquesta malaltia, el pacient ha de realitzar aquesta conducta almenys dos dies a la setmana en sis mesos, tenint la pèrdua. de control, l'augment de pes en si i també l'absència de conductes compensatòries per perdre pes, com ara vòmits i ús de laxants i dejuni.

Símptomes de BED

Els símptomes més comuns de BED són propis. augment de pes, fins al punt que alguns pacients han de sotmetre's a una cirurgia bariàtrica,depressió acompanyada d'angoixa i sentiments de culpa i baixa autoestima.

Les persones amb BED solen tenir també algun altre trastorn psiquiàtric com ara el trastorn bipolar o d'ansietat. L'afartament pot servir com una mena de vàlvula d'escapament per a les persones que pateixen algun d'aquests trastorns psiquiàtrics o de l'estat d'ànim, ja que no poden contenir les seves emocions.

Tractament BED

Per al tractament BED es requereix l'ús d'antidepressius com els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS), tant els utilitzats per a altres malalties com la depressió i l'ansietat, i altres ISRS com la fluoxetina i el citalopram per reduir el pes i l'afartament.

La teràpia cognitivo-conductual és també s'utilitza a més de reduir la conducta compulsiva, també millorar l'autoestima, reduir la depressió i millorar la qualitat de vida del pacient.

Vigorèxia, símptomes i tractament

La vigorèxia, també anomenada bigorèxia o trastorn dismòrfic muscular, és un trastorn que va lligat a la insatisfacció amb el propi cos, que afecta principalment els homes. Pot ser una mica comparable a l'anorèxia.

Consulta tota la informació a continuació sobre aquesta disfunció, els seus símptomes i el tractament adequat per a ella.

Vigorèxia

En un principi, la vigorèxia era classificat com a trastorntrastorn obsessiu compulsiu del metge Harrison Graham Pope Jr., professor de psicologia a Harvard que havia batejat aquesta malaltia com a Síndrome d'Adonis, a causa del mite d'Adonis en la mitologia grega, que era un jove d'una bellesa immensa.

No obstant això. , a causa de les similituds amb l'anorèxia, la vigorèxia també es pot tractar com un trastorn alimentari.

Les persones amb vigorèxia són extremadament neuròtiques amb el seu cos, fins al punt de realitzar exercicis físics intensos i utilitzar esteroides anabòlics. L'ús constant d'esteroides anabòlics pot acabar donant lloc a una addicció semblant al consum de drogues.

Símptomes de la Vigorèxia

Els símptomes de la vigorèxia consisteixen en que el pacient realitza una pràctica exagerada d'exercicis físics que, en conseqüència, acaben arriba a provocar molta fatiga, dolors musculars, ritme cardíac elevat fins i tot en situacions normals i una major incidència de lesions.

Amb l'augment de testosterona anteriorment normal a causa de l'ús de substàncies sintètiques, aquests pacients també tenen una major incidència de lesions. irritabilitat i agressivitat, depressió, insomni, pèrdua de pes i gana, i menor rendiment sexual.

Hi ha casos més greus en què hi ha insuficiència renal i hepàtica, problemes vasculars, augment de la glucosa en sang que poden provocar diabetis. i augment del colesterol.

Tractament de la Vigorèxia

La teràpia cognitivo-conductual és necessària per millorar l'autoestima iidentifica el motiu d'una visió tan distorsionada del teu propi cos. L'ús d'esteroides anabòlics s'interromp immediatament i el segueix un nutricionista per seguir una dieta equilibrada i equilibrada.

Fins i tot després que el pacient mostri una gran millora amb el tractament, es poden produir recaigudes, per la qual cosa sempre és bo tenir un seguiment per part d'un psicòleg de tant en tant.

Com puc ajudar una persona que pateix un trastorn alimentari?

Primer intenta parlar amb la persona quan notis els primers símptomes d'algun d'aquests trastorns alimentaris. Intenta convèncer-la que ha de veure un metge el més aviat possible.

Sigues tranquil i pacient, no mostris agressivitat ni intenta forçar la persona a córrer a buscar ajuda. Intenta explicar què està passant i que la seva vida pot estar penjada d'un fil, però d'una manera molt subtil i concisa. Preferiblement, mantingueu aquesta conversa en un lloc privat, allunyat d'altres mitjans de comunicació com telèfons mòbils, etc.

Recordeu que la persona que té un trastorn alimentari té una visió molt distorsionada del tema, així que prepareu-vos Si tenen reaccions negatives, al cap i a la fi, els pacients amb aquesta malaltia tenen vergonya admetre que pateixen aquest tipus de trastorn.

Si hi ha acceptació del trastorn i la necessitat de tractament, oferir ajuda i també aempresa per anar darrere d'un psicòleg. Estar sempre a prop del pacient, ja sigui motivant-lo a continuar el tractament i a millorar cada cop més, com a vigilar les possibles recaigudes del mateix.

tant físicament com mentalment.

Aquest tipus de trastorns són considerats patologies per la CIE 10 (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems), el DSM IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) i per l'OMS ( Organització Mundial de la Salut).

Hi ha diversos tipus de trastorns alimentaris, com ara el trastorn per atracons (TCAP) en què l'individu ingereix grans quantitats massives d'aliments en un curt període de temps i l'anorèxia nerviosa, que menja molt. poc i, en conseqüència, acaba sent molt per sota del seu pes ideal.

Normalment les persones amb aquests trastorns alimentaris també presenten trastorns psicològics com depressió, ansietat, trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) a més del consum abusiu de drogues, alcohol. i també està relacionat amb l'obesitat.

Antecedents

Els trastorns alimentaris poden semblar una malaltia "nova" de l'actualitat, però de fet ja era molt present fa molts segles. L'anorèxia, per exemple, ja existia des de l'Edat Mitjana amb els “sants anorèxics”.

A causa de la dedicació total de la seva vida a la religió i a Déu, practicaven el dejuni autoimposat com a forma d'assemblar-se al Crist crucificat. . A més del fet que aquesta pràctica els feia sentir més “purs” iproper a Nostre Senyor.

Un exemple d'un possible diagnòstic d'anorèxia nerviosa en el passat va ser Santa Catarina, nascuda a la regió de la Toscana a Itàlia l'any 1347. Amb només sis anys, la jove va tenir una visió. amb Jesús al costat dels apòstols Pere, Pau i Joan i a partir d'aquell moment el seu comportament i la seva vida es van transformar completament.

Als set anys es va consagrar a la Mare de Déu i es va comprometre a romandre verge i no menjar mai. carn , sent aquest darrer un comportament molt comú entre els anorèxics d'avui.

Als 16 anys Catarina es va incorporar a la Mantelata, que consistia en una orde de dones vídues que vivien a casa sota unes normes molt estrictes i es dedicaven a l'oració. . i per ajudar els més necessitats.

La Catarina sempre passava hores i hores resant a la seva habitació i només s'alimentava de pa i herbes crues, i quan es veia obligada a menjar adequadament, la jove recorregué al vòmit.

Tant com van intentar alimentar-lo r correctament, va justificar que el propi menjar la feia emmalaltir i no al revés. Va fer un gran dejuni durant dos mesos i mig des de la Quaresma fins a l'Ascensió del Senyor, sense menjar ni tan sols beure líquids.

I fins i tot sense menjar, era sempre activa i feliç, essent aquests un dels símptomes anorèxia nerviosa, hiperactivitat mental i muscular. Amb 33 anys deCaterina tenia una salut extremadament pobre, no acceptava menjar ni beguda, fins que va morir el 29 de juny de 1380 i va ser canonitzada pel papa Pius XII.

Hi ha cura per a un trastorn alimentari?

Existeix un tractament adequat per fer front als trastorns de la conducta alimentària, que consisteix en un seguiment psicològic i nutricional, per tal d'assolir un pes adequat al teu IMC. A més de l'exercici físic regular i una disminució de l'hàbit de retornar o menjar en excés.

Pot ser necessari utilitzar antidepressius i topiramat (un anticonvulsivant que també actua com a estabilitzador de l'estat d'ànim). En els casos més greus i crònics, cal hospitalitzar el pacient o fins i tot sotmetre's a una cirurgia bariàtrica.

És un tractament que pot ser laboriós i de llarga durada, però amb molt d'esforç i dedicació, hi ha una manera de superar aquesta patologia nutricional.

Signes que serveixen d'alerta per als trastorns de l'alimentació

Hi ha diversos signes que cal tenir en compte quan comença un trastorn de la conducta alimentària. Tant si la pèrdua de pes sobtada, la restricció dietètica o l'aïllament social són factors pels quals t'has de preocupar si veus que un familiar, un amic o fins i tot tu mateix presenta algun d'aquests símptomes.

En parlarem amb més detall sobre cadascun d'ells. a continuació.un d'aquests signes i què fer abans de cadascun d'ells.

Pèrdua depèrdua de pes sobtada

La pèrdua de pes inesperada és un dels símptomes més comuns dels trastorns alimentaris. La persona pot negar-se menjar o alimentar-se, i en alguns casos quan està menjant acostuma a deixar una bona part dels aliments al plat i no menjar. Aquest tipus de comportament és molt freqüent entre les persones que pateixen anorèxia o bulímia.

Restricció alimentària autoimposada

La persona que pateix aquest tipus de trastorn tendeix a restringir determinats grups d'aliments o bé, la quantitat de menjar que menges. Pot negar-se a menjar determinats tipus d'aliments per intolerància o gust i acabar menjant només un tipus d'aliment, sense rebre els nutrients d'una dieta equilibrada.

Aïllament social

Els pacients amb trastorns alimentaris també poden mostrar comportaments relacionats amb l'aïllament social. Aquestes persones perden l'interès per reunir-se o parlar amb amics, o per dur a terme accions quotidianes com asseure's a la taula familiar o anar a l'escola.

Les causes més comunes dels trastorns de l'alimentació

Els trastorns de la conducta alimentària poden tenir les seves causes i orígens a causa de diversos factors existents. Ja siguin psicològics, biològics, o a través de la pròpia personalitat o d'influències externes d'on viu aquesta persona. En els temes següentsparlarem més de cadascun d'aquests factors i de com poden influir en algú perquè tingui aquest tipus de trastorn.

Factors genètics

Les persones que tenen familiars que ja han tingut un trastorn de l'alimentació en el seu les vides tenen la mateixa predisposició a presentar també la mateixa malaltia.

És a dir, les persones que tenen un familiar de primer grau que ja ha patit algun d'aquests trastorns tenen moltes més possibilitats de desenvolupar aquesta malaltia que algú que ho pateix. No tenir familiars amb aquest trastorn. història a la vida.

Segons investigacions, hi ha gens específics que influeixen en les hormones, com la leptina i la grelina, que poden influir directament en la personalitat i el comportament d'una persona associada a malalties com ara anorèxia o bulímia.

Factors psicològics

Els factors psicològics com el Trastorn per Estrès Posttraumàtic (TEPT), el Trastorn per Dèficit d'Atenció (TDAH), la depressió i els trastorns de pànic s'associen amb les possibles causes d'aquests trastorns alimentaris. Determinades conductes com la impulsivitat, la procrastinació, la impaciència i la tristesa s'associen a senyals de sacietat baixa o falta de gana.

A més, els problemes o traumes personals també poden ser desencadenants del desenvolupament d'algun d'aquests trastorns. Tant si es tracta d'un acomiadament a la feina, de la mort d'un ésser estimat, adivorci o fins i tot problemes d'aprenentatge com la dislèxia.

Factors biològics

L'eix hipotàlem-hipofisi-adrenal (HPA), que és un conjunt d'interaccions de resposta que impliquen l'hipotàlem, la glàndula pituïtària i la glàndula suprarenal que s'encarrega de controlar l'estrès, la digestió i el sistema immunitari, pot estar fortament relacionada amb els trastorns de l'alimentació.

Ja que s'encarrega d'alliberar la gana i els reguladors de l'estat d'ànim com la nostra estimada serotonina i dopamina. Si es produeix alguna cosa anormal durant aquesta distribució, hi ha altes possibilitats que es produeixi un trastorn alimentari en la persona.

Després de tot, la serotonina és el controlador de la nostra ansietat i gana, mentre que la dopamina juga un paper important en el reforç i la gana. sistema de recompensa. Les persones amb trastorns alimentaris acaben sentint poc o pràcticament cap plaer en menjar i entre altres estímuls i activitats.

Personalitat

La personalitat pot ser un dels principals factors en el desenvolupament d'un trastorn alimentari. Aquests són problemes d'autoestima baixa, perfeccionisme, impulsivitat, hiperactivitat i autoacceptació. A més, hi ha alguns trastorns de la personalitat que també comporten riscos i influeixen en el desenvolupament d'aquestes patologies:

Trastorn de la personalitat per evitació: Són persones molt perfeccionistes, que eviten el contacte social ambaltres, en les relacions romàntiques tendeixen a ser molt tímids per por de ser avergonyits o victimitzats i estan excessivament preocupats per les crítiques i l'opinió dels altres.

Trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat: Consisteix en un comportament perfeccionista fins a l'extrem al punt d'intentar organitzar les coses a fer d'una manera molt concreta per aconseguir la perfecció. Els portadors acostumen a voler fer les coses sols amb por i desconfiança dels altres, a més de tenir un comportament compulsiu i restringit les emocions.

Trastorn límit de la personalitat: també conegut com a trastorn límit de la personalitat que implica tant la branca de la psicologia. i psiquiatria, sovint difícil de diagnosticar. Són persones molt impulsives, amb tendències autodestructives, i poden tenir brots d'odi i, en casos més extrems, fins i tot suïcidar-se.

Com que són autodestructives, fins i tot s'autoflagel·len provocant talls. per tot el seu cos. També poden mostrar rebel·lia i necessitat emocional. Trastorn narcisista de la personalitat: Consisteix en persones amb una personalitat i un ego molt inflats, que necessiten atenció i admiració excessiva per les altres persones.

Les relacions íntimes solen ser molt tòxiques i turbulentes, principalment per la manca d'empatia i egoisme de la persona. No obstant això, la seva autoestima és molt vulnerable ifràgil, fins al punt que qualsevol crítica torna boja a aquesta persona.

Pressions culturals

En la cultura occidental, la idea de primesa es considera l'estàndard de la bellesa femenina. Atès que moltes professions requereixen un pes ideal per a les dones, com les models professionals. A més que les persones una mica més plenes o obeses siguin objectiu del bullying i la vergonya.

Hi ha gent que jutja el seu cos amb sobrepès i acaben prenent mesures extremadament perilloses per perdre el temps, com en el cas de l'anorèxia en que la persona provoca el vòmit de tot allò que s'ha alimentat en sentir-se culpable en engreixar.

Influències externes

Les influències externes de la infància del pacient poden ser un factor important en el desenvolupament d'aquest tipus de malaltia. El comportament dels pares o familiars pot desencadenar aquests hàbits alimentaris des de la infància. El comportament obsessiu pel pes, la dieta i la primesa.

La influència en l'entorn escolar també pot provocar el comportament alimentari de la persona. El mateix bullying que practiquen els nens amb gent més grassa i les altes expectatives tant de pares com de professors en el rendiment del nen són també un gran esquer per a l'aparició de trastorns alimentaris.

Anorèxia nerviosa, símptomes i tractament

Anorèxia nerviosa, també coneguda només

Com a expert en el camp dels somnis, l'espiritualitat i l'esoterisme, em dedico a ajudar els altres a trobar el sentit dels seus somnis. Els somnis són una eina poderosa per entendre la nostra ment subconscient i poden oferir informació valuosa sobre la nostra vida diària. El meu propi viatge al món dels somnis i l'espiritualitat va començar fa més de 20 anys, i des de llavors he estudiat àmpliament en aquestes àrees. M'apassiona compartir els meus coneixements amb els altres i ajudar-los a connectar-se amb el seu jo espiritual.