فینگ فو پوائنٹ کا عمومی مفہوم

فینگ فو پوائنٹ جسم کے کئی پریشر پوائنٹس میں سے ایک ہے، جب اس پریشر پوائنٹ کو صحیح طریقے سے متحرک کیا جاتا ہے، تو یہ بہت سے صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔ فینگ فو پوائنٹ سر کے پیچھے واقع ہوتا ہے، اور گردن کے پچھلے حصے سے تھوڑا اوپر ہوتا ہے۔

فینگ فو تھراپی روایتی ایکیوپنکچر سے ماخوذ ہے، یہ تھراپی مریض کو کئی فائدے پہنچانے کا کام کرتی ہے، جیسے نیند کو بہتر بنانے کے طور پر، کشیدگی اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے. مزید جاننے کے لیے، مضمون پڑھنا جاری رکھیں۔

پوائنٹ فینگ فو، پس منظر، مقام اور اسے کس چیز کے لیے استعمال کیا جاتا ہے

پوائنٹ فینگ فو کو اصل میں روایتی چینی طب نے دریافت کیا تھا، اور یہ گردن کے نیپ سے تھوڑا اوپر واقع ہے۔

یہ ایک تکنیک ہے جو فینگ فو پوائنٹ پر برف کے محرک کے ساتھ انجام دی جاتی ہے، اور اسے درد سے نجات، تناؤ سے نجات اور کچھ خرابیوں کی روک تھام کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جسم کا تجربہ ہو سکتا ہے. اسے نیچے دیکھیں!

فینگ فو پوائنٹ کیا ہے

فینگ فو انسانی جسم کا ایک پریشر پوائنٹ ہے جو ایکیوپنکچر میں مسلسل استعمال ہوتا ہے۔ چینی ادویات اس پریشر پوائنٹ کی دریافت کے لیے ذمہ دار تھیں، اور وہ بھی وہی تھے جنہوں نے اس کا نام رکھا۔

جب اس نقطہ کو متحرک کیا جاتا ہے، تو یہ پورے جسم اور اس کا استعمال کرنے والے لوگوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ اس تکنیک کے بارے میں، وہ اسے عام طور پر دن میں دو بار کرتے ہیں۔

تھراپی کا پس منظر

سالوں کے دوران، ہم نے سامنا کیا ہےایکیوپنکچر کی سب سے مشہور اقسام میں سے ایک کے بارے میں، اوریکولر ایکیوپنکچر۔ یہ تکنیک کان کے انرجی پوائنٹس کو متحرک کرنے پر مرکوز ہے۔ ایکیوپنکچرسٹ کے مطابق کان میں پریشر پوائنٹس ہوتے ہیں جو انسانی جسم کے بعض اعضاء کے کام کی عکاسی کرتے ہیں۔ اور جب ان نکات کو متحرک کیا جاتا ہے، تو ان اعضاء کی فعالیت اور جسم کے توازن میں بہت بہتری آتی ہے۔

یہ کون کر سکتا ہے

زیادہ تر صحت کے پیشہ ور افراد ایکیوپنکچر کر سکتے ہیں۔ یہ کورس کہ ان سب کو ایکیوپنکچر کورسز سے گزرنا چاہیے، کیونکہ یہ تکنیک کسی بھی کورس کی گریجویشن میں نہیں سکھائی جاتی ہے۔

بہت سے لوگوں کا ماننا ہے کہ چونکہ ایکیوپنکچر طب کی ایک شاخ ہے، اس لیے صرف ڈاکٹر ہی کر سکتے ہیں، لیکن حقیقت میں کچھ مشورے والے پیشہ ور بھی تکنیک کے استعمال کو تسلیم کرتے ہیں۔ فزیوتھراپی، نرسنگ اور بائیو میڈیسن سے آنے والے پروفیشنلز بھی ایکیوپنکچر کورسز کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔

ایکیوپنکچر کے خطرات

ایکیوپنکچر ایک ایسی تکنیک ہے جو مریضوں کو سنگین خطرات لاحق ہوتی ہے جب اسے غلط یا غیر ذمہ دارانہ طریقے سے کیا جاتا ہے۔ یہ بہت اہم ہے کہ پیشہ ور جو ایکیوپنکچر کرنے جا رہا ہے وہ تجربہ کار اور ذمہ دار ہے، اس کے علاوہ، یقیناً، تربیت حاصل کرنا۔ کوئی بھی خرابی مریض کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے اور یہاں تک کہ موت کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

تمام علاج میں خطرات ہوتے ہیں، کچھ میں دوسروں کے مقابلے زیادہ سنگین خطرات ہوتے ہیں، لیکن سبھی میں بہت سے خطرات ہوتے ہیں۔فوائد، لیکن یہ ضروری ہے کہ وہ پیشہ ور جو تھراپی انجام دے گا اسپیشلائزڈ ہو، اس کے پاس تجربہ اور ذمہ داری ہو۔ سوئیوں کو ہمیشہ جراثیم سے پاک کیا جانا چاہیے، بصورت دیگر مریض سنگین انفیکشن کا شکار ہو سکتا ہے۔

سوئیوں کو انتہائی درستگی کے ساتھ لگانا چاہیے، کیونکہ کچھ پوائنٹس جسم کے اہم مقامات پر واقع ہوتے ہیں، اور اس پر توجہ دینی چاہیے۔ بہت پتلی مریضوں میں دوگنا کرنے کے لئے ادا کیا جائے. سوئیوں کے کچھ ریکارڈ موجود ہیں جنہوں نے مریض کے پھیپھڑوں اور یہاں تک کہ دل کو بھی چھید دیا، اور بعض صورتوں میں مریض نے مزاحمت نہیں کی اور وہ مر گیا۔ لہٰذا، یہ ایک نازک علاج ہے جسے ایک ذمہ دار اور تجربہ کار پیشہ ور کے ذریعے کروایا جانا چاہیے۔

کیا فینگ فو کو علاج میں متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟

اس پر کوئی مطالعہ نہیں ہے، لیکن یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ فینگ فو کو علاج کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جائے، یہاں تک کہ کچھ قسم کے علاج میں بھی علاج کی تکنیک استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ یہ علاج میں تاخیر یا یہاں تک کہ منسوخ کرنا۔

علاج کی کچھ اقسام میں، اگر صحت کے پیشہ ور کو انچارج چھوڑ دیا جاتا ہے، تو یہ دلچسپ ہے کہ فینگ فو تھراپی جیسے علاج کے استعمال کو اہم علاج کے ساتھ استعمال کیا جائے، جیسا کہ یہ تکنیک درد اور تناؤ کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ انسانی جسم کے توازن کو بحال کرنے اور برقرار رکھنے میں بھی مدد دیتی ہے۔ اس کی وجہ سے، تکنیک ختم ہوسکتی ہےعلاج میں مدد کرنا۔

یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ فینگ فو تکنیک کو صحت کے پیشہ ور کے ذریعہ تجویز کردہ کچھ علاج کو تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا جائے، شاید علاج کے ساتھ مل کر مدد کرنے کے لئے، لیکن اس کا فیصلہ پیشہ ور افراد کرتے ہیں۔ لہذا، ضروری رہنمائی حاصل کرنے کے لیے کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ہمیشہ ضروری ہے۔

فینگ فو تھراپی ایکیوپنکچر سے ماخوذ ہے، لہذا اس سے پہلے کہ ہم فینگ فو تھراپی کو سمجھیں، ہمیں سمجھنا چاہیے کہ ایکیوپنکچر ایکیوپنکچر متبادل ادویات کی ایک قسم ہے، زیادہ درست طور پر یہ روایتی چینی طب کی ایک شاخ ہے، یہ تکنیک انسانی جسم کے بعض مقامات پر پتلی سوئیاں ڈالنے پر مشتمل ہے، اور اس کا مقصد بیماریوں کا علاج اور جسم کی فلاح و بہبود کو فروغ دینا ہے۔

یہ کہاں واقع ہے

فینگ فو پوائنٹ ان بہت سے پریشر پوائنٹس میں سے ایک ہے جنہیں ہم نے بکھیر دیا ہے۔ ہمارے جسم. یہ نقطہ سر کے پیچھے واقع ہے، جسمانی طور پر یہ پہلی سروائیکل ورٹیبرا کے درمیان واقع ہے جسے "اٹلس" کہا جاتا ہے اور دوسرے سروائیکل فقرہ کے درمیان واقع ہے جسے "ایکسس" کہا جاتا ہے، یہ ایک خطہ ہے جسے نیپ کے نام سے جانا جاتا ہے۔

یہ کیا ہے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے؟

انسانی جسم میں ہمارے پاس کئی پریشر پوائنٹ ہوتے ہیں جبمناسب طریقے سے حوصلہ افزائی جسم کے کام کرنے کے لئے ناقابل تصور اچھا لا سکتا ہے. زندگی بھر ان فوائد کو بڑھانے کے علاوہ، جب زندگی کے اچھے معیار کی بات آتی ہے تو یہ نکات بہترین حلیف ثابت ہو سکتے ہیں۔

چین میں فینگ فو تھراپی کا بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، اور جسم کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کام کرتا ہے، یہ تکنیک تناؤ، تھکاوٹ، پٹھوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے اور یہاں تک کہ انسانی جسم کی خرابی کو بھی روکتی ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے

فینگ فو پوائنٹ پر برف لگانے کے بعد، یہ اینڈورفنز کے اخراج کو تحریک دیتا ہے جو اس کے نتیجے میں، درد کی نالیوں کو روکنا، درد کا احساس کم ہونے کا باعث بنتا ہے۔ یہ نقطہ پیٹیوٹری غدود کو متحرک کرتا ہے، جو کہ اینڈوکرائن سسٹم کے لیے انتہائی اہم ہونے کے علاوہ ہمارے زیادہ تر ہارمونز کو کنٹرول کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

ان اعمال کی بدولت، یہ ہارمون کے توازن کو بحال کرتا ہے۔ جسم، انسانی جسم کے عمومی توازن کو بحال کرنے کے علاوہ۔

فینگ فو کے فوائد

فینگ فو کے علاج کی تکنیک ہمارے معیار زندگی میں کئی فوائد لاتی ہے، اور یہ فوائد کا براہ راست تعلق ہمارے جسمانی نظام کے توازن سے ہے۔

ان فوائد میں سے، ہماری نیند کے معیار میں بہتری، طبیعت میں بہتری، نظام انہضام کو منظم کرنے میں مدد، نزلہ زکام سے بچاؤ اور اس کے ساتھ مدد مل سکتی ہے۔ کے عوارضتائرواڈ گلٹی. اسے ذیل میں دیکھیں۔

فینگ فو محرک کے فوری فوائد

فینگ فو کے نام سے مشہور پریشر پوائنٹ کو متحرک کرنے کے فوری فوائد میں سے، ہمارے پاس نیند کے معیار میں مدد ملتی ہے جس سے تناؤ سے نجات حاصل ہوتی ہے۔ مزاج، جسمانی اور ہارمونل توازن، سر درد، دانتوں کے درد، جوڑوں کے درد سے نجات اور پٹھوں کا تقریباً فوری آرام۔

بہتر موڈ اور اچھی رات کی نیند

سالوں کے ساتھ، یہ عام ہے ہمیں ایسے وقتوں سے گزرنا پڑتا ہے جب ہمیں سونے میں دشواری ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں، ہمارا موڈ خراب ہو سکتا ہے۔ یہ جسمانی اور ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ہمارا جسم ہمارے روزمرہ کے اعمال کا عکس ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ ہم ایک صحت مند زندگی گزاریں، اچھی طرح سے کھائیں اور اینڈورفنز کے اخراج کے لیے کھیلوں کی مشق کریں، جس کے نتیجے میں، جب خارج ہوتا ہے، تو بہبود اور سکون کا احساس پیدا کرتا ہے، جس کے نتیجے میں ہمارے موڈ اور نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے۔

فینگ فو تھراپی براہ راست اینڈورفنز کے اخراج کو متحرک کرنے میں مدد کرتی ہے، اور اس کی وجہ سے ہم فلاح و بہبود کا وہی احساس محسوس کریں گے جو ہم کھیلوں کی مشق کرتے وقت محسوس کرتے ہیں۔ اس کی بدولت ہماری تھکاوٹ اور سکون کے احساس کی وجہ سے ہماری راتوں کی نیند بہتر ہوگی اور ہمارے مزاج میں بہتری آئے گی۔

PMS، تھائیرائیڈ اور سانس کی بیماریاں

طبروایتی چینیوں کا خیال ہے کہ ماہواری اور موٹاپا بہت بڑے جسمانی اور ہارمونل عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے، ماہواری کے دوران خواتین میں فینگ فو تھراپی کا وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، اس تاثیر کو دیکھتے ہوئے کہ پریشر پوائنٹ ہارمونز کے اخراج میں مدد کرتا ہے، جو ہارمون کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ جسمانی عدم توازن کی وجہ سے جو موٹاپا کا سبب بنتا ہے، گردے، جگر، تلی اور تھائرائیڈ کے مسائل عام ہو جاتے ہیں۔ فینگ فو علاج کا طریقہ ان لوگوں کے لیے بہت مددگار ثابت ہوتا ہے، کیونکہ یہ تھائیرائڈ ہارمونز کے اخراج کو تحریک دیتا ہے، جس سے جسم کا ہارمونل توازن بحال ہوتا ہے۔

جسم کے جسمانی توازن کی بحالی کی وجہ سے، یہ سانس کے مسائل میں مبتلا لوگوں کے لیے بھی بہت مددگار ثابت ہوتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ پھیپھڑوں کی کچھ بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ہمارا جسم مکمل توازن میں ہوتا ہے، تو یہ زیادہ مزاحم ہو جاتا ہے اور زیادہ تیزی سے کام کرتا ہے۔

سر درد اور دانتوں کے درد سے نجات

فینگ فو تھراپی سے سر درد اور دانت کے درد سے نجات میں مدد ملتی ہے، اور یہ بھی دوسری قسم کی تھراپی میں پایا جاتا ہے، لیکن فینگ فو علاج کا طریقہ روایتی چینی ادویات میں سب سے زیادہ موثر ہے۔

جب فینگ فو پوائنٹ کو صحیح طریقے سے متحرک کیا جاتا ہے، تو وہاینڈورفنز کی پیداوار اور رہائی کو براہ راست متاثر کرتا ہے، جس کے نتیجے میں یہ ایک بہت مضبوط قدرتی درد کش دوا کے طور پر کام کرتا ہے۔ Endorphin کے اہم فوائد درد سے تقریباً فوری طور پر نجات، تندرستی اور سکون کا احساس، نیز تناؤ کو دور کرنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔

جلد کو جوان کرنا

فینگ فو تھراپی ایک ایسی تھراپی ہے جو لوگ ایسا کرتے ہیں ان کے لیے فوائد، ہمارے جسمانی اور ہارمونل توازن میں مدد کرنے کے علاوہ، یہ ہمارے جسم کے لیے بہت سے دوسرے فوائد بھی فراہم کرتا ہے۔

فینگ فو تکنیک جلد کی "دوبارہ جوان ہونے" میں مدد کرتی ہے، جس کی وجہ سے تکنیک کی وجہ سے جس توازن میں جسم خود کو پا لیتا ہے، ہمارا جاندار ہماری جلد کو تمام ضروری غذائی اجزاء بھیجتا ہے، جس سے یہ جوان اور ہموار نظر آتی ہے۔

اسے کیسے کریں، محرک اور تکرار کے طریقے دن بھر

فینگ فو تھراپی کا طریقہ بہت آسان ہے، اور اس میں عام طور پر فینگ فو پوائنٹ کے اوپر کسی کپڑے سے ڈھانپے ہوئے برف کے پتھر کو رکھنا اور اسے 20 منٹ کے لیے وہاں چھوڑنا شامل ہے۔ .

یہ اشارہ کیا جاتا ہے کہ تھراپی باقاعدگی سے چھڑی کے ساتھ کی جاتی ہے۔ دو یا تین دن کی چھٹی۔ اس تکنیک کو دن میں دو بار استعمال کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے جب آپ اس تکنیک کو استعمال کرنے جارہے ہیں۔ درج ذیل عنوانات میں مزید جانیں۔

فینگ فو پوائنٹ کے ذریعے علاج کیسے کریں

علاج کا طریقہفینگ فو بہت آسان طریقے سے انجام دیا جاتا ہے، پیشہ ور جو علاج کرے گا اسے مریض کو پیٹ کے بل لیٹنے کے لیے کہا جائے گا، اس کے بعد پروفیشنل دباؤ والے مقام پر کسی کپڑے سے ڈھکا برف کا پتھر رکھ دے گا۔ Feng Fu.

یہ دن میں دو بار، ہر سیشن میں 20 منٹ تک ہونا چاہیے، اور ہمیشہ خالی پیٹ کرنا چاہیے۔

فینگ فو کو متحرک کرنے کا طریقہ

طریقہ فینگ فو کی حوصلہ افزائی کرنا آسان ہے، صرف فینگ فو پریشر پوائنٹ پر برف کا پتھر رکھیں اور برف کو 20 منٹ تک وہاں چھوڑ دیں۔ یہ دن میں دو بار اور خالی پیٹ کرنا پڑے گا، اور جن دنوں میں علاج کیا جانا چاہیے ان کے درمیان وقفوں کا احترام کیا جانا چاہیے، وہ وقفے جو دو سے تین دن کے ہوں۔

اس بار بار کے ساتھ۔ فینگ فو کی محرک، آپ کا جسم ہمیشہ توازن میں رہے گا، اور اس سے آپ کو بہت سے فوائد حاصل ہوں گے جن کا مقصد آپ کی زندگی کے معیار پر ہے۔

دن میں دو بار

فینگ فو تھراپی، جب صحیح طریقے سے کیا جائے ، ہمارے جسم کے جسمانی اور ہارمونل توازن کو بحال کرنے اور درد اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ، ہماری صحت اور معیار زندگی کے لیے بہت سے فوائد لاتا ہے، نتیجتاً ہماری نیند کے معیار کو بھی بہتر بناتا ہے اور اس کے ساتھ بہت سے دوسرے فوائد بھی لاتا ہے۔

ایکیوپنکچر، اس کے پوائنٹس، اقسام اور خطرات

ایکیوپنکچر کو دوائی کا متبادل سمجھا جاتا ہے، چین میں شروع ہونے والی، یہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے کہ یہ تھراپی کب بنائی گئی تھی، ایسے تاریخی ریکارڈ موجود ہیں جو اس تکنیک کے بارے میں بات کرتے ہیں جو 3,000 قبل مسیح کی ہے۔ لہذا، ہم فرض کر سکتے ہیں کہ ایکیوپنکچر چین جتنا پرانا ہو سکتا ہے۔ ایکیوپنکچر کا مقصد صحت اور معیار زندگی کو فروغ دینا ہے۔

ایکیوپنکچر میں حوصلہ افزائی کرنے والے پریشر پوائنٹس پورے انسانی جسم میں پھیلے ہوئے ہیں، اور ہر قسم کے ایکیوپنکچر کا مقصد بعض پریشر پوائنٹس کو متحرک کرنا ہے۔ ایکیوپنکچر میں ہمارے پاس کئی قسم کے علاج ہیں، لیکن ہمارے پاس ایکیوپنکچر کی آٹھ اہم اقسام ہیں جو کہ سب سے زیادہ مقبول ہیں۔

ایکیوپنکچر کو ایک تجربہ کار اور ذمہ دار پیشہ ور کے ذریعے کروایا جانا چاہیے، کیونکہ یہ ایک علاج کا طریقہ ہے جو غلط طریقے سے کیا جاتا ہے۔ ، مریض کو سنگین خطرات لا سکتے ہیں۔ اسے ذیل میں دیکھیں۔

ایکیوپنکچر کیا ہے

ایکیوپنکچر ایک تھراپی ہے جس میں جسم کے بعض پریشر پوائنٹس پر کئی سوئیاں لگانے کے علاوہ اس کے مریضوں پر کپ اور یہاں تک کہ بیج بھی استعمال کیے جاتے ہیں۔ اس کا مقصد بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے علاوہ مریض کی صحت کو فروغ دینا، تناؤ اور کچھ درد کو دور کرنا، اور بہتری یاجسم کے توازن کو بحال کرنا، عام طور پر، اس کا مقصد زندگی کے معیار کو بڑھانا ہے۔

ایکیوپنکچر اس خیال پر مبنی ہے کہ انسانی جسم توانائی پر مشتمل ہے، جو کچھ مخصوص خطوں، خطوں میں جمع ہوتی ہے۔ meridians کہا جاتا ہے. ان علاقوں کے انرجی پوائنٹ کا عدم توازن جسم میں درد، تھکاوٹ اور کمزوری کا باعث بنتا ہے۔ لہذا، ایکیوپنکچر کا مقصد جسم کے توازن کو بحال کرنا اور اس توانائی کی گردش کو آسان بنانا ہے۔

ایکیوپنکچر پوائنٹس کہاں ہیں

ایکیوپنکچر پوائنٹس پورے جسم میں پھیلے ہوئے ہیں، پاؤں پر سر. مزید درست ہونے کے لیے، وہ ان خطوں میں واقع ہیں جنہیں میریڈیئن کہا جاتا ہے، جو کہ ایکیوپنکچر کے نظریات کے مطابق، وہ چینلز ہیں جہاں توانائی کا بہاؤ ہوتا ہے۔

ان کی اقسام کیا ہیں

ایکیوپنکچر مختلف اقسام، آئیے یہاں سب سے مشہور اقسام کے بارے میں بات کرتے ہیں، جیسے کلاسک ایکیوپنکچر۔ یہ ایکیوپنکچر ایک زیادہ روایتی اور نظامی تکنیک ہے جو جلد کی گہرائی کی مختلف سطحوں پر پتلی سوئیاں ڈالنے پر مشتمل ہے، جس کا مقصد ان پریشر پوائنٹس کو متحرک کرنا ہے تاکہ جسم میں توانائی کا بہتر بہاؤ ہو۔

ایک اور ایکیوپنکچر کی قسم الیکٹرو ایکیوپنکچر ہے، جو ایکیوپنکچر کی سوئیوں کو برقی تحریکوں کے ذریعے متحرک کرنے پر مشتمل ہے، اور اس کا مضبوط نکتہ اس کی زیادہ شدت کی وجہ سے دیرپا نتائج کو فروغ دینا ہے۔

اور آخر میں، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے۔