قىزىلگۈل چېيىنى بىلەمسىز؟

قىزىلگۈل بىر نەچچە خىل قوللىنىشچان دورا ئۆسۈملۈك: ئۇنى ھەم كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشتا ، چاي ۋە باشقا تەبىئىي مەھسۇلاتلار شەكلىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، شۇنداقلا تەم تەڭشىگۈچ قىلىپ ، بەزى تاماقلارغا تېخىمۇ كۆپ تەم بېرىدۇ. بۇ ئىنتايىن خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۆزگىچە تەمگە ئىگە. ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق. قىزىلگۈل چېيى ئىستېمال قىلىشنىڭ ئاساسلىق تەسىرى ھەزىمنىڭ ياخشىلىنىشى بولۇپ ، ئۇ يەنە چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، بۇ تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ساغلام بولىدۇ.

قىزىلگۈلنىڭ ساغلاملىق ئۈچۈن نۇرغۇن مۇھىم تەركىبلىرى بار ، مەسىلەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى سۈيدۈك ھەيدەش ، ئانتىبىئوتىك ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى. تۆۋەندە ، قىزىلگۈل ۋە ئۇنىڭ چېيىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى كۆرۈپ بېقىڭ! ساغلاملىق ، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە باشقا بار بولغانلارغا ياردەم قىلىش ئارقىلىق بۇلارنى تېخىمۇ كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئالاھىدىلىكى ۋە تەركىبلىرى سەۋەبىدىن ، قىزىلگۈلنىڭ نۇرغۇنلىرى بار

قىزىلگۈل چېيى تەملىك ھەم ئىنتايىن خۇشپۇراق بولۇپ ، ھەر كۈنى ئىستېمال قىلسا بولىدۇ ، ھەمىشە چەككە ھۆرمەت قىلىدۇ ، شۇنداقلا ناچار تەسىرلەر بايقالغاندا ئېھتىياتچان بولىدۇ. بەزى ئۇسۇللار چاينى تېخىمۇ ياخشى ئىشلىتەلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ يەردە قىزىلگۈلدىن ئەڭ ياخشى ھۇزۇرلىنىش ۋە بۇ چاينىڭ ھاياتىڭىزغا كاپالەتلىك قىلالايدىغان بارلىق پايدىسى بار.

قىزىلگۈل چاينى ياساشتىكى ئۇسۇللار

بەزى ئۇسۇللار چاينى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىپ ، قىزىلگۈلگە قارشى تۇرالايدىغان ئوخشىمىغان كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرالايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدىكى ئەڭ ياخشى ئىش يېڭى يوپۇرماق ئىشلىتىش ، چۈنكى ئۇلارنىڭ داۋالاش يوشۇرۇن كۈچى بىر قەدەر چوڭ.

ئەمما يېڭى يوپۇرماق ئالالمىسىڭىز قۇرۇتۇلغان يوپۇرماقلارنىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەمما تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە ئاكتىپ ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشىسى قىزىلگۈلنى يېڭى ھالەتتە ئىشلىتىش كېرەك. ئىمكانقەدەر ئۆسۈملۈكنى بۇ خىل ئۇسۇلدا ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ ، چۈنكى ساغلاملىق ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئوزۇقلۇق ۋە ئاكتىپ ئامىللارنى چىقىرىپ تاشلىغىلى بولىدۇ.

قىزىلگۈل چېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆسۈملۈك ۋە ئۆسۈملۈكلەر

باشقا ئۆسۈملۈك دورىلار قىزىلگۈل تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا تەم ۋە ئۇلار بىلەن بىللە تېخىمۇ كۆپ پايدا ئېلىپ كېلىدىغان تېتىتقۇلارنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ.ساغلاملىق. بۇنداق بولغاندا ، تەملىك ۋە خۇشپۇراق چاينى ئۆزگەرتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى دارچىنغا ئوخشاش باشقا ئېلېمېنتلارنى قوشۇش بولۇپ ، ئۇ سالامەتلىككە پايدىلىق خۇسۇسىيەتكە تولغان ، شۇنداقلا ناھايىتى تەملىك.

لىمونمۇ مېۋە. ئۇ دائىم چايلاردا ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ تەم ئېلىپ كېلەلەيدۇ ، شۇنداقلا سالامەتلىككە مۇھىم پايدىسى بار.

قىزىلگۈل چاينى قانچە قېتىم ئىچىش كېرەك؟

كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى ، گەرچە قىزىلگۈل گەرچە تەبىئىي نەرسە بولسىمۇ ، ئەمما سالامەتلىككە مۇھىم پايدىسى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى قانداق ئىستېمال قىلىش ۋە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشكە دىققەت قىلىش كېرەك. چاينى ئۇدا 3 ئاي ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

بۇ مەزگىلدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان دورا كۈنىگە 3 دىن 4 قېتىمغىچە ، ھەر قېتىمدا 250 مىللىلېتىر ئەتراپىدا. شۇڭا ھەددىدىن زىيادە ئېھتىيات قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلار سالامەتلىكىڭىزنى يېڭىلاشقا ياردەم بېرىشتىنمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كۆرسىتىلگەن مىقدارىغا ھۆرمەت قىلىڭ ، شۇنداقلا ھەر قانداق ئەكىس تەسىرنىڭ ئازراق ئالامەتلىرىدىمۇ دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.

قىزىلگۈلنى ئىستېمال قىلىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

چاي تەييارلاشتا كەڭ قوللىنىلغاندىن باشقا ، قىزىلگۈل ھەر خىل يېمەكلىكلەر بىلەن بىرلەشتۈرگىلى بولىدىغان تەملىك ، خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك. شۇڭلاشقا ، ئۇنى تېتىتقۇ قىلىپ ، يېمەكلىكلەرگە تەم ۋە پۇراق قوشقىلى بولىدۇ.

ئۇ ئادەتتە گۆش ، ھەتتا پىشۇرۇلغان بەرەڭگە بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ.بۇ كۈچلۈك ئۆسۈملۈكنى چايدىن باشقا يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇپ سىناپ بېقىڭ ، ئۇنىڭ تەمى تېتىتقۇ سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

قىزىلگۈل چاينىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئەكىس تەسىرى

گەرچە ئۇ ئاكتىپ خۇسۇسىيەتكە تولغان ئۆسۈملۈك بولسىمۇ ، قىزىلگۈل بەزى كىشىلەردە بەزى پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئۇنىڭ ئېشىپ كېتىشى قۇسۇش ، ئىچ سۈرۈش ھەتتا كۆڭلى ئاينىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، مىقدارىغا دىققەت قىلىش ۋە ئۆسۈملۈكنىڭ ئىشلىتىش چېكىگە ھۆرمەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇنى پايدىسىز دەپ قاراشقا بولىدۇ ، چۈنكى بۇ ئەھۋالدا دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىش كېرەك. يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ قىزىلگۈل چېيى ئىچمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى ئۇلاردا يۇقىرى قان بېسىم پەيدا قىلىدۇ.

قىزىلگۈل چېيىغا قارشى تۇرۇش

قىزىلگۈل چېيى ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن چەكلەنگەن ، چۈنكى ئۇ بۇ مەزگىلدە مەسىلە پەيدا قىلىدۇ. بالا ئېمىتىۋاتقانلارمۇ ئىستېمال قىلىنماسلىقى كېرەك ، چۈنكى بەش ياشتىن تۆۋەن بالىلار تېخى قىزىلگۈل ئىستېمال قىلالمايدۇ.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى ، جىگەر مەسىلىسى بار كىشىلەرمۇ ھەزىم قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ ئاخىرىدا كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ بۇ مەسىلىلەرنىڭ كۈنسېرى ئېغىرلىشىشى. دورا ئىشلىتىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن قىزىلگۈل كۆرسىتىلمەيدۇئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا ، چۈنكى ئۇ باغلانغان ۋاقىتتا سالامەتلىككە ئىنتايىن سەلبىي تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

قىزىلگۈل چاينىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار!

قىزىلگۈل ۋە بۇ ئۆسۈملۈكتىن چاي ئىستېمال قىلىشنىڭ پايدىسى ھەققىدە ئازراق ئۆگەنگەندىن كېيىن ، ئۇنى كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە سېلىشنى ئويلاڭ ، چۈنكى ئۈنۈمى تېزلىكتە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ سالامەتلىككە كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئىجابىي تەسىرى بار ، چۈنكى ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بولغاچقا ، ئۇ بىر ئېسىل تەبىئىي ئانتىبىئوتىك بولۇپ ، ھەر خىل كېسەللىكلەرنى پەسەيتىپ ، باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۇنىڭ ئىنتايىن تەملىك خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك ئىكەنلىكىدىن باشقا ، ئۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا گۆش تەمى قاتارلىق يېمەكلىكلەر ئارقىلىق قوشقىلى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، قىزىلگۈلنىڭ سىزگە تەمىنلەيدىغان پايدىسىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ھەمدە ئۇنى ئىشلىتىشتە كۆرسىتىلگەن چەككە ھەر ۋاقىت ھۆرمەت قىلىڭ.

ئۇنىڭ تارىخىنىڭ بەزى تەپسىلاتلىرى بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كۈچى ۋە نۇرغۇن ئەسىرلەردىن كەلگەن تونۇشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. رىملىقلار ئۈچۈن ئۇ مۇھەببەت ۋە ئۆلۈمنىڭ سىمۋولى ئىدى ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ئۆي ئىشىكىنىڭ بوسۇغىسىغا ئوخشاش جايلارغا تىكىلىشى ئادەتتىكى ئىش ئىدى.

قىزىلگۈلنىڭ ئالاھىدىلىكى

بۇ ئۆسۈملۈك دەرەخ شەكلىدە كېلىدۇ ، بىر قەدەر داتلىشىپ ، ئەڭ ئېگىز ئېگىزلىكى 2 مېتىرغا يېتىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسۈشى ئاسان بولغاچقا ، ئۇنى باغلاردا ۋە ئۆيدە كىچىك قازانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى ئۇ چايدىن باشقا يەنە گۆش ۋە كۆكتاتلارنىڭ تەمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان يېرى شۇكى ، قىزىلگۈلمۇ ناھايىتى خۇشپۇراق چاتقال ، ئۇنىڭ پۇرىقىنى يىراقتىن ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئۇنىڭ گۈللىرى پەيدا بولغاندا ، ئۇلارمۇ خېلى خۇشپۇراق ھەم يېقىشلىق ، ئەمما ئۇلار كىچىك ۋە كۈچلۈك قىزىلگۈل يوپۇرمىقىدەك ئېتىبارغا ئېلىنمايدۇ.

قىزىلگۈل چېيى نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟

قىزىلگۈل چېيى ئېلىپ كېلىدىغان ياخشىلىنىشلاردىن ساغلاملىقنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان تەرەپلىرىگە پايدىلىقھەزىم قىلىش ۋە باشقا كۈچلۈك ھەرىكەتلەر ئۈچۈن ، مەسىلەن ، ئۇنىڭ ئېسىل تەبىئىي ئانتىبىئوتىك ئىكەنلىكىدەك. كۈچلۈك سۈيدۈك ھەيدەش ھەرىكىتى. كۈندە قىزىلگۈل چېيى ئىستېمال قىلىشنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار ، ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتەلەيدۇ.

قىزىلگۈل ئۆسۈملۈكنىڭ خۇسۇسىيىتى

قىزىلگۈلنىڭ خۇسۇسىيىتى ۋە ھەرىكىتى كۆپ خىل بولۇپ ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كۈچلۈك تەركىبلىرى بولغانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇنىڭ تەركىبىگە تەۋە تۈرلەر ئىچىدە ، قىزىلگۈلدە فلاۋونوئىد ، فېنولىن كىسلاتاسى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە باشقىلار بار. قىزىلگۈل بەدەننىڭ ھەر قايسى ساھەلىرى ۋە ساھەلىرىدە ياخشىلىنىشلارنى ئېلىپ كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار ، بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق باش ئاغرىش ، چىش ئاغرىقى ۋە بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىدىن ئاغرىقنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.

قىزىلگۈل چاينىڭ پايدىسى

قىزىلگۈل چاينى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قوشسىڭىز ھاياتىڭىزنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتەلەيسىز ، چۈنكى ئۇ ئوخشىمىغان تەرەپلەردە تېخىمۇ كۆپ سۈپەت ۋە ياخشىلىنىشلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ چاينىڭ ھەرىكەتلىرىنىڭ كۆپ خىللىقى ھەزىم قىلىش ، سۈيدۈك سىستېمىسىغا پايدىلىق ھەرىكەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، روھىي ھارغىنلىق ۋە باشقا ھەر قايسى تەرەپلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىلىشكە ئەرزىيدۇ.قىزىلگۈل ھەرىكىتى بۇ كۈچلۈك ئۆسۈملۈكنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن نېمىلەرنى تەمىنلىيەلەيدىغانلىقىدىن پايدىلىنىدۇ. كېيىنكى قەدەمدە ، قىزىلگۈل چېيى ئىستېمال قىلغاندا ئېرىشكىلى بولىدىغان بىر قىسىم پايدىلارنى كۆرۈڭ!

ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار

قىزىلگۈلنىڭ ئادەم بەدىنىگە نىسبەتەن ئەڭ ئاكتىپ ھەرىكەتلىرىنىڭ بىرى- ياللۇغلىنىش. ئۇ ئەڭ ئاددىي كېسەللىكلەردىن ياكى تېخىمۇ ئېغىر ۋە كۈچلۈك كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ تايانچ كۈچى سۈپىتىدە بىر قانچە ئوخشىمىغان كېسەللىكلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ. of the body. شۇڭلاشقا ئۇ تىز مەسىلىسى ، پەي ياللۇغى ، ھەتتا ئاشقازان ياللۇغىغا قارشى تۇرالايدۇ ، بۇمۇ ئاشقازاندا يۈز بېرىدىغان ياللۇغ. بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق باشقا ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرىمۇ بۇ چاينى ئىشلىتىش ئارقىلىق زور پايدىغا ئېرىشىدۇ.

تەبىئىي ئانتىبىئوتىك رولىنى ئوينايدۇ

قىزىلگۈلنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ئىنتايىن كەڭ ، بۇ ئۆسۈملۈك ھەتتا كۈچلۈك تەبىئىي ئانتىبىئوتىك رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭ بۇ ئانتىبىئوتىك رولى بار بولۇپ ، E.coli ، سالمونېللا ۋە باشقىلارغا ئوخشاش ئومۇمىي ساغلاملىققا زور زىيان سالىدىغان ئورتاق باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدۇ.

ئۇنىڭ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشنى پەسەيتىشتىكى ئاكتىپ رولى بار. قۇسۇش ، ئىچ سۈرۈش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىگە ياردەم بېرىدۇ. شۇنى تەكىتلەش كېرەككى ، قىزىلگۈلنىڭ بۇ ئانتىبىئوتىك رولى بار ، ئۇ داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇنداق قىلماسلىقى كېرەكدوختۇرلار بەلگىلىگەن دورىلارنى ئالماشتۇرۇڭ.

ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ شۇڭلاشقا ، ھەتتا چۈشلۈك تاماقتىن ياكى كەچلىك تاماقتىن كېيىن ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، پۈتكۈل ھەزىم قىلىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. گەۋدىلەندۈرىدىغان يەنە بىر قىزىقارلىق نۇقتا شۇكى ، قىزىلگۈلنىڭ خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ يەنە بەزى يېمەكلىكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان گازنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا قورساقنىڭ كېڭىيىشىنى ئازايتىپ ، ئىشتىھا يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار

قىزىلگۈلنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش رولى كۆرۈنەرلىك ، نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇقلاش جەريانىدا ۋە يېمەك-ئىچمەكتىمۇ بۇ ئۆسۈملۈك بىلەن ياسالغان چاينى ئىشلىتىدۇ. بۇ ئۇنىڭدا سۈيدۈك ھەيدەش رولى بولغاچقا ، بەدەندە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىققان ئىششىققا قارشى تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنغانلىقى ئۈچۈندۇر. ھەر كۈنى پەرقنى كۆرىسىز. ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، قىزىلگۈلنىڭ بۇ خىل رولى بار ، چۈنكى ئۇ سۈيدۈكنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ بۇ سۇيۇقلۇقلارنى ۋە ئۇلار بىلەن بىللە يىغىلىپ قالغان زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشنى خالايدىغانلىقىنى ئاپتوماتىك بەلگىلەيدۇ ؛

ئۇ ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.

قىزىلئۆڭگەچكە قارشى تۇرۇش رولى سەۋەبىدىن ، قىزىلگۈلنىڭ قان ئايلىنىشى ئۈچۈنمۇ ئاكتىپ رولى بار. بۇ خىل ئەھۋالدا ، قان ئايلىنىش مەسىلىسىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ چايلىرىنى كۈندە ئىچىشكە باشلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا بۇ مەنىدە ياخشىلىنىش بولىدۇ.

قىزىلگۈل چاينىڭ ھەرىكىتى ئوبوروت ئوخشاش ئۇسۇلدا يۈز بېرىدۇ. مۆلچەرلەنگەندە ، قان تومۇرغا ئوخشاش تېخىمۇ ئېغىر مەسىلىلەردىن ساقلانغىلى بولىدۇ ، مەسىلەن ، قان ئايلىنىشقا توسقۇنلۇق قىلىشتەك ناچار ئاقىۋەتلەر بار. شۇڭلاشقا ھەتتا ئوپېراتسىيىدىن كېيىن چاي ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ

قىزىلگۈل چېيى جىسمانىي مەسىلىلەردىن باشقا ، يەنە ئەقىلگە پايدىلىق. بەزى تەتقىقاتلار ئاللىبۇرۇن بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ چوڭ مېڭىگە نىسبەتەن مۇھىم ئىكەنلىكىنى ، چۈنكى ئۇ ئوخشىمىغان جەريانلارغا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى ، ھەتتا روھىي جەھەتتىكى ھارغىنلىقنى پەسەيتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ھارغىنلىق. قىزىلگۈل تەركىبىدىكى خۇسۇسىيەتلەر تىنىچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ جىددىيلىك پەيتلىرىدە تېخىمۇ چوڭ يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. قىزىلگۈلنىڭ باشقا خۇسۇسىيەتلىرىمۇ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ئۈچۈن ئىنتايىن ئاكتىپ. چۈنكى ئۇ ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن ئاكتىپ ھەرىكەت ئېلىپ كېلەلەيدۇ.يېمەكلىك ياكى باشقا ئېغىر يېمەكلىكلەرنىڭ تەركىبىدە ماي ​​مىقدارى يۇقىرى. بۇ خىل ئىچىملىكنى ئىشلىتىش ، ئىسپىرت بار ئىچىملىكلەرنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن كېلىپ چىقىدىغان باش ئاغرىقىنىمۇ پەسەيتىدۇ.

راكقا قارشى تۇرۇش

سالامەتلىككە پايدىلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەر بىلەن ، قىزىلگۈلنى راك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش دورىسى دەپ قاراشقىمۇ بولىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنى كىچىكلىتىشكە ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ زاۋۇتنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ئىنتايىن كۈچلۈك بولغانلىقى ئۈچۈندۇر. ئەمما قارىماققا بۇ ئۆسۈملۈكنى ھازىر بار بولغان ئوخشىمىغان راكقا قارشى تۇرىدىغان دورىلاردا ئىشلىتىشكە بولىدىغاندەك قىلىدۇ.

دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىدىغان ھەرىكەتلەر

قاندىكى قەنتنى كونترول قىلىش كىشىلەر ئۈچۈن بىر چوڭ مەسىلە بولۇپ ، دىئابىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. كېسەللىكنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ، بەزى دورىلار ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما قىزىلگۈل چېيىمۇ بۇ داۋالاشنىڭ تولۇقلىغۇچىسى بولالايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا دىئابىت كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ، تەڭشەش-تىزگىنلەش ئىقتىدارى بار.قاندىكى گلۇكوزىنىڭ بارلىقى ۋە ئىنسۇلىننىڭ كۆپىيىشى.

چاچ ۋە تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ

قىزىلگۈل يەنە بارلىق ئۆزگىچە دورىلىق خۇسۇسىيەتلەردىن باشقا ، چاچ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدىغان ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭدا سىملارنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ساغلاملاشتۇرىدىغان ھەرىكەتلەر بار. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چاينى چوقۇم چاچقا ئىشلىتىش كېرەك ، شېكەر ياكى باشقا تۈردىكى ئېلېمېنتلار يوق ، چۈنكى ئۇلار چاچنى يۇيۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ چاينىڭ چاچتىكى يەنە بىر ھەرىكىتى ماينى كونترول قىلىشقا ياردەم قىلىدىغانلىقى ، يەنى بۇ ئوڭايسىز مەسىلىگە دۇچار بولغان كىشىلەر بۇ چاينى كۈندىلىك تۇرمۇشىغا تېمىلىرىنى داۋالاشتا قىستۇرۇپ ، ئۇلارغا تېخىمۇ كۆپ گۈزەللىك ۋە نۇر چاچالايدۇ.

قىزىلگۈل چاي رېتسىپى

قىزىلگۈلنىڭ خۇسۇسىيىتى ۋە چاينىڭ ساغلاملىقنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە قانچىلىك پايدىسى بارلىقىنى ئازراق ئۆگەنگەندىن كېيىن ، بۇ ئىچىملىككە قانداق تەييارلىق قىلىشنى ئۆگىنىدىغان پەيت كەلدى. ئۇ ئوخشىمىغان ۋاقىتلاردا سىزنىڭ كۈندۈزىڭىزگە قوشۇلالايدۇ. قىزىلگۈل چاينى تەييارلاش ناھايىتى ئاسان ، ھەر كۈنى ياسىغىلى بولىدۇ.

يوپۇرماق دۆلەتنىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى بۇ ئۆسۈملۈك ئاسان ۋە كۆپ خىل رايونلارغا ماسلىشىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھېچقانداق مەسىلە بولمايدۇبۇ كۈچلۈك چاينى تەييارلاش ئۈچۈن ئۇنىڭ يوپۇرمىقىنى تېپىڭ. كېيىنكى قەدەمدە ، ئۆيدە تەييارلىنىدىغان ئاددىي ھەم تېز قىزىلگۈل چاي رېتسېپىنى كۆرىسىز.

تەركىبلەر

قىزىلگۈل چاي تەييارلاشتا تەركىبلەر ئاز ، ئۇلار ھەم ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدا ئۇچرايدۇ ، ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆزىمۇ ئۆيدە ناھايىتى ئاددىي ئۇسۇلدا قازاندا ئۆستۈرگىلى بولىدۇ.

چاي ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ئەڭ ئاددىي نۇسخىسىدا ، سىز پەقەت ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقى ۋە ئىسسىق سۇنىڭ بىر قىسمىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. لېكىن شۇنى تەكىتلەش كېرەككى ، قىزىلگۈلنى باشقا ئۆسۈملۈك ۋە تەركىبلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، سىزنىڭ مەقسىتىڭىز ۋە ياقتۇرۇشىڭىزغا ئاساسەن ، تېخىمۇ كۆپ تەم ئېلىپ كېلەلەيدۇ ، چۈنكى بۇ چاينىڭ ئاساسلىق رېتسىپى.

- 5 گرام يېڭى يوپۇرماق ياكى قۇرۇتۇلغان قىزىلگۈل ؛

- 250 مىللىلېتىر سۇ. ئاندىن قۇرۇتۇلغانلار ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكانلىرى ، ھەتتا دۇكانلاردا تېپىلغان. ئاندىن ، قاچىغا 250 مىللىلېتىر سۇ قۇيۇپ قاينىتىڭ. بۇ جەرياندىن كېيىن سۇدىكى يوپۇرماقلارنى ئېلىڭ ۋە تاتلىقسىز ئىچىڭ. كۈندە 3 قېتىمدىن 4 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

قىزىلگۈل چېيى توغرىسىدىكى باشقا ئۇچۇرلار