តើអ្នកស្គាល់តែ Rosemary ទេ?

Rosemary គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលមានកម្មវិធីជាច្រើន៖ វាអាចប្រើបានទាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺ ក្នុងទម្រង់ជាតែ និងផលិតផលធម្មជាតិផ្សេងទៀត ហើយក៏ជាគ្រឿងទេសផងដែរ ដើម្បីផ្តល់រសជាតិបន្ថែមដល់មុខម្ហូបមួយចំនួន។ ជាឱសថដែលមានក្លិនក្រអូប និងមានរសជាតិប្លែក។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី តែរបស់វាគឺជាចំណុចសំខាន់បំផុតមួយ ព្រោះក្រៅពីក្លិន និងរសជាតិរបស់វា វាមានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សា សុខុមាលភាពនិងសុខភាព។ ផលប៉ះពាល់សំខាន់ៗមួយចំនួននៃការទទួលទានតែ rosemary គឺការកែលម្អការរំលាយអាហារ ហើយវាក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ ដែលនឹងកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

Rosemary មានសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បន្ថែមពីលើការមាន សកម្មភាព diuretic ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិង antispasmodic ។ ខាងក្រោមនេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពី rosemary និងតែរបស់វា។ សុខភាព ការការពារជំងឺ និងជួយអ្នកដែលមានស្រាប់ផ្សេងទៀត ដើម្បីឱ្យមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំង។

វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺប្រឈមមុខនឹងរោគសញ្ញា និងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេ។ ដោយសារតែលក្ខណៈនិងសមាសធាតុរបស់វា rosemary មានច្រើន។

តែ Rosemary មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានក្លិនឈ្ងុយ ហើយអាចទទួលទានបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយគោរពតាមកម្រិតកំណត់ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ក្នុងករណីមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផ្សេងៗ។ គន្លឹះមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យតែរបស់អ្នកប្រើប្រាស់បានកាន់តែប្រសើរ។

ពេលខ្លះ និងការកំណត់ក៏ត្រូវគោរពផងដែរ ដើម្បីឱ្យតែមានប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុក។ ដូច្នេះហើយ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរីករាយជាមួយ rosemary តាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត និងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលតែនេះអាចធានាសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើតែ rosemary របស់អ្នក

គន្លឹះខ្លះអាចធ្វើឱ្យតែរបស់អ្នកមានថាមពល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗដែល rosemary អាចប្រយុទ្ធបាន។ អ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងករណីនេះគឺត្រូវប្រើស្លឹកស្រស់ ព្រោះវាមានសក្តានុពលព្យាបាលខ្លាំងជាង។

ប៉ុន្តែស្លឹកស្ងួតក៏អាចប្រើបានដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកស្លឹកស្រស់បាន។ ប៉ុន្តែដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាព និងវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ rosemary នៅក្នុងទម្រង់ស្រស់របស់វា។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូរផ្តល់អាទិភាពដល់រុក្ខជាតិតាមវិធីនេះ ព្រោះវានឹងអាចដកសារធាតុចិញ្ចឹម និងធាតុវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតសម្រាប់សុខភាព។

ឱសថ និងរុក្ខជាតិដែលផ្សំជាមួយតែ rosemary

ឱសថផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីរៀបចំ rosemary ក៏ដូចជាគ្រឿងទេសដែលអាចផ្តល់រសជាតិ និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតចំពោះអ្នកសុខភាពទូទៅ។ តាមរបៀបនេះ វិធីដ៏ល្អក្នុងការបំប្លែងតែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងក្លិនក្រអូបរបស់អ្នកគឺដោយការបន្ថែមធាតុផ្សេងទៀតដូចជា cinnamon ដែលជាគ្រឿងទេសដែលពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាព ហើយថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។

ក្រូចឆ្មាក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទផងដែរ។ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងតែ ដែលអាចនាំមកនូវរសជាតិ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ។

តើត្រូវផឹកតែ rosemary ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថា បើទោះបីជា rosemary គឺជារបស់ធម្មជាតិ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងសំខាន់ក៏ដោយ ក៏ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបប្រើប្រាស់វា និងជាមួយនឹងការលើស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែក្នុងរយៈពេលអតិបរមា 3 ខែជាប់ៗគ្នា។

កម្រិតថ្នាំដែលគួរប្រើក្នុងអំឡុងពេលនេះមានចាប់ពី 3 ទៅ 4 ដូសក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែល 250 មីលីលីត្រក្នុងមួយពេល។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នចំពោះការលើសនេះ ព្រោះវាអាចនឹងបង្កបញ្ហាច្រើនជាងការជួយរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យ។ គោរពកម្រិតថ្នាំដែលបានចង្អុលបង្ហាញ ហើយចំពោះសញ្ញាតិចតួចបំផុតនៃផលប៉ះពាល់ណាមួយ សូមឈប់ប្រើវាភ្លាមៗ។

វិធីផ្សេងទៀតក្នុងការទទួលទាន rosemary

ក្រៅពីត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីរៀបចំតែ Rosemary គឺ ឱសថមានក្លិនក្រអូប ដែលអាចផ្សំជាមួយអាហារផ្សេងៗ។ ដូច្នេះហើយ វាអាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងទេស ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយដល់អាហារ។

ជាទូទៅវាត្រូវបានផ្សំជាមួយសាច់ និងសូម្បីតែដំឡូងដុត។សាកល្បងបន្ថែមឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក បន្ថែមពីលើតែរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជាគ្រឿងទេសផងដែរ។

ផលរំខានដែលអាចកើតមាននៃតែ rosemary

ដូចដែលវាជារុក្ខជាតិដែលពោរពេញទៅដោយគុណលក្ខណៈវិជ្ជមាន ផ្ការ៉ូស្មែរីអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ក្នុងករណីនេះ ការលើសរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ និងសូម្បីតែចង្អោរ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណ និងគោរពដែនកំណត់នៃការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ។

ក្នុងករណីផ្សេងទៀត វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់តាំងពីការប្រើប្រាស់លើកដំបូង ប្រសិនបើ rosemary បានបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ណាមួយ ដែលអាចចាត់ទុកថាមិនល្អ ពីព្រោះក្នុងករណីនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ភ្លាមៗ។ អ្នកដែលកើតជំងឺលើសឈាមក៏មិនគួរផឹកតែ rosemary ដែរ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យលើសសម្ពាធឈាម។

ការទប់ស្កាត់នៃតែ rosemary

តែ Rosemary ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ អ្នកដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏មិនគួរទទួលទានដែរ ព្រោះកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំមិនអាចទទួលទានផ្កាកូលាបបាននៅឡើយ។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវកត់សម្គាល់នោះគឺថា អ្នកដែលមានបញ្ហាថ្លើមក៏គួរតែចៀសវាងការទទួលទានដែរ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមាន កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃបញ្ហាទាំងនេះ។ Rosemary មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងកំណកឈាម ព្រោះនៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នា វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។

តែ Rosemary មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន!

បន្ទាប់ពីបានសិក្សាបន្ថែមបន្តិចអំពី rosemary និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានតែពីរុក្ខជាតិនេះ សូមពិចារណាបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ព្រោះផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មានផលវិជ្ជមានជាច្រើនដែលបង្កឡើងដោយឱសថនេះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ដោយសារវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក វាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងអាចកាត់បន្ថយជំងឺផ្សេងៗ និងជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាវាគឺជាឱសថដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយវាក៏អាចបន្ថែមទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរយៈអាហារដូចជាគ្រឿងទេសសាច់និងផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ដែល rosemary អាចផ្តល់ជូនអ្នក ហើយតែងតែគោរពដែនកំណត់ដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិនៃរុក្ខជាតិ rosemary

Rosemary គឺជារុក្ខជាតិទូទៅមួយនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ ប៉ុន្តែវាមានប្រភពមកពីឆ្នេរសមុទ្រនៃសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ . វាក៏អាចត្រូវបានគេស្គាល់ និងរកឃើញនៅកន្លែងខ្លះដោយឈ្មោះ Rosmarinus ផងដែរ។

ព័ត៌មានលម្អិតខ្លះនៃប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់វាបង្ហាញពីថាមពលដែលរោងចក្រនេះមាន និងការទទួលស្គាល់ដែលមានតាំងពីច្រើនសតវត្សមកហើយ។ សម្រាប់ជនជាតិរ៉ូម៉ាំង នាងគឺជានិមិត្តរូបនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្លាប់ ហើយវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេដែលត្រូវបានដាំនៅកន្លែងដូចជាកម្រិតនៃទ្វារផ្ទះ។

លក្ខណៈរបស់ rosemary

រុក្ខជាតិនេះមានទម្រង់ជាគុម្ពោត មានលក្ខណៈច្រែះ ហើយអាចឡើងដល់កម្ពស់អតិបរមា 2 ម៉ែត្រ។ ដោយសារតែភាពងាយស្រួលក្នុងការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិ វាជារឿងធម្មតាដែលឃើញវានៅក្នុងសួនច្បារ និងក្នុងផើងតូចៗនៅផ្ទះ ព្រោះក្រៅពីតែរបស់វា វាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់ និងបន្លែផងដែរ។

វាគួរអោយកត់សំគាល់ដែលថា rosemary វាក៏ជារុក្ខជាតិដែលមានក្លិនក្រអូប ហើយក្លិនរបស់វាអាចត្រូវបានគេដឹងពីចម្ងាយ។ នៅពេលដែលផ្ការបស់វាលេចឡើង ពួកវាក៏មានក្លិនក្រអូប និងរីករាយផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាដូចស្លឹក rosemary តូច និងមានថាមពលខ្លាំងនោះទេ។

តើតែ Rosemary ប្រើសម្រាប់អ្វី?

តែ Rosemary អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ពីភាពប្រសើរឡើងដែលវាអាចនាំមកសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ក៏ដូចជាសកម្មភាពដ៏មានឥទ្ធិពលផ្សេងទៀត ដូចជាការពិតដែលថាវាជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា តែ rosemary ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីការរក្សាជាតិទឹកផងដែរ ព្រោះវាមានសារធាតុ សកម្មភាព diuretic ដ៏មានឥទ្ធិពល។ មានហេតុផលជាច្រើនក្នុងការទទួលទានតែ rosemary ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយវាអាចផ្លាស់ប្តូរគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិ rosemary

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងសកម្មភាពរបស់ rosemary គឺមានភាពចម្រុះ ហើយនេះគឺដោយសារតែរុក្ខជាតិនេះមានសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពល។ ក្នុងចំណោមរបស់ដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសភាពរបស់វា រ៉ូស្មែរីមានសារជាតិ flavonoids អាស៊ីត phenolic សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

លើសពីនេះទៅទៀត វាច្បាស់ណាស់ថាមានសកម្មភាពដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងថ្នាំបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។ Rosemary អាចនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងក្នុងវិស័យ និងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក វាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជារលាកសន្លាក់ និងផ្សេងៗទៀតដូចជាឈឺក្បាល ឈឺធ្មេញ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ rosemary

ការបន្ថែមតែ rosemary ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង ព្រោះវានឹងនាំមកនូវគុណភាព និងការកែលម្អជាច្រើននៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗ។ ភាពចម្រុះនៃសកម្មភាពរបស់តែនេះនាំមកនូវសកម្មភាពមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធទឹកនោម ជួយប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗ។

ដូច្នេះវាមានតម្លៃគួរយល់ដឹងអំពីពួកវាទាំងអស់។សកម្មភាព rosemary ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្វីដែលរុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលនេះអាចផ្តល់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក សូមមើលអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអាចទទួលបានដោយការទទួលទានតែ rosemary!

វាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក

សកម្មភាពវិជ្ជមានមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពវិជ្ជមានបំផុតរបស់ rosemary សម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺការប្រឆាំងនឹងការរលាក។ រលាក។ វាអាចជួយក្នុងជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ពីវិធីសាមញ្ញបំផុត ឬជាជំនួយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ការប្រើប្រាស់តែ rosemary ប្រចាំថ្ងៃអាចនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។ នៃរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាជង្គង់ tendinitis និងសូម្បីតែ gastritis ដែលជាការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។ ជំងឺ​រលាក​ផ្សេងៗ​ដូចជា​រលាក​សន្លាក់​ក៏​នឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ផងដែរ​ដោយ​ការប្រើ​តែ​នេះ​។

ធ្វើការជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ rosemary គឺធំធេងណាស់ ដែលឱសថនេះអាចដើរតួជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាមានសកម្មភាពអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនេះ ដែលអាចប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មតា ដែលអាចបង្កការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពជាទូទៅ ដូចជា E.coli, Salmonella និងផ្សេងៗទៀត។

វាមានសកម្មភាពសកម្មក្នុងការបន្ថយការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម និង ក៏ជួយដល់រោគសញ្ញាដូចជា ក្អួត និងរាគ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា rosemary មានសកម្មភាពអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនេះដែលអាចជួយក្នុងការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនគួរជំនួសថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ការទទួលទានតែ rosemary ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចនាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនដល់ការរំលាយអាហារផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំឲ្យញ៉ាំជាពិសេសក្រោយអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីឱ្យវាជួយដល់ការរំលាយអាហារ ដោយជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារទាំងមូល។

លើសពីនេះ វាក៏ជួយបន្ទន់ជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះផងដែរ។ វាជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតដែលត្រូវរំលេចនោះគឺថា រ៉ូស្មែរីមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបន្ថយឧស្ម័នដែលបង្កឡើងដោយប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដូច្នេះកាត់បន្ថយការហើមពោះដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះចំណង់អាហារ។

វាមានសកម្មភាព diuretic

សកម្មភាព diuretic នៃ rosemary គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយមនុស្សជាច្រើនប្រើតែដែលផលិតជាមួយរុក្ខជាតិនេះសូម្បីតែនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់និងអំឡុងពេលរបបអាហារ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាដោយសារតែវាមានសកម្មភាព diuretic នេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយ។

មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីការរក្សាសារធាតុរាវលើសអាចជ្រើសរើសបញ្ចូលតែនេះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីភាពខុសគ្នាឆាប់ៗនេះ។ ការពិតគឺថា rosemary មានសកម្មភាពនេះ ព្រោះវាបង្កើនការផលិតទឹកនោម ដែលនឹងកំណត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិថារាងកាយចង់លុបបំបាត់សារធាតុរាវទាំងនេះ និងរួមជាមួយពួកគេនូវជាតិពុលដែលកកកុញ។

វាធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

ដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងប្លាកែតរបស់វា រ៉ូស្មែរីក៏មានសកម្មភាពវិជ្ជមានសម្រាប់ចរន្តឈាមផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងថាអ្នកដែលមានបញ្ហាឈាមរត់ចាប់ផ្តើមទទួលទានតែនៃរុក្ខជាតិនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងន័យនេះ។

សកម្មភាពនៃតែ rosemary នឹងធ្វើឱ្យ ឈាមរត់កើតឡើងតាមរបៀបដូចគ្នា ដែលគេរំពឹងទុក ដូច្នេះបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតត្រូវបានជៀសវាង ដូចជា thrombi ជាឧទាហរណ៍ ដែលមានផលវិបាកមិនល្អ ដូចជាស្ទះចរាចរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេណែនាំអោយទទួលទានតែបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល

បន្ថែមពីលើបញ្ហារាងកាយ តែ rosemary ក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ចិត្តជាទូទៅផងដែរ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានផ្តល់យោបល់រួចហើយថារុក្ខជាតិនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខួរក្បាលព្រោះវាជួយក្នុងដំណើរការផ្សេងៗ ហើយថែមទាំងជួយសម្រាលភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តផងដែរ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានតែក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងខ្លាំងដែលផ្លូវចិត្តខ្លាំង។ អស់កម្លាំង។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុង rosemary អាចធ្វើសកម្មភាពក្នុងវិធីស្ងប់ស្ងាត់ ដែលនាំមកនូវការធូរស្រាលកាន់តែច្រើននៅក្នុងគ្រានៃភាពតានតឹងទាំងនេះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀតរបស់ rosemary ក៏មានភាពវិជ្ជមានសម្រាប់ការចងចាំផងដែរ។

ការពារសុខភាពថ្លើម

ការប្រើប្រាស់តែ rosemary ប្រចាំថ្ងៃក៏អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ថ្លើមផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែវាមានសមត្ថភាពនាំមកនូវសកម្មភាពវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។អាហារ ឬអាហារធ្ងន់ៗផ្សេងទៀតដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។

វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាតែ rosemary អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ព្រោះវាការពារថ្លើម និងការពារកុំឱ្យទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានខ្លាំងរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ បំបាត់ការឈឺក្បាល ដែលអាចបន្សល់ទុកដោយការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពវិជ្ជមានជាច្រើន រ៉ូស្មែរីក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាភ្នាក់ងារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកជាដើម។ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា ឱសថ​នេះ​មាន​សមត្ថភាព​ជួយ​បង្រួម​កោសិកា​ដុំសាច់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារុក្ខជាតិមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះនៅតែជាការសិក្សាបឋមដែលគួរត្រូវបានជឿនលឿនក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែច្បាស់អំពីផលប៉ះពាល់។ ប៉ុន្តែវាហាក់បីដូចជារុក្ខជាតិនេះនៅតែអាចប្រើក្នុងថ្នាំដែលប្រឆាំងនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីកដែលមាន។

សកម្មភាពគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាបញ្ហាចម្បងសម្រាប់ប្រជាជន ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលជាជំងឺទូទៅមួយ។ ដើម្បី​រក្សា​ជំងឺ​ឱ្យ​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ការ​គ្រប់គ្រង ថ្នាំ​ខ្លះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ ប៉ុន្តែ​តែ​ផ្កា​កុលាប​ក៏​អាច​ជា​ការ​បំពេញ​បន្ថែម​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​នេះ​បាន​ដែរ ព្រោះ​វា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​សម្រាល​អាការ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។វត្តមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម និងបង្កើនអាំងស៊ុយលីន។

ការទទួលទានតែនេះ គួរកត់សំគាល់ មិនគួរប្រើជំនួសថ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយពេញមួយដំណើរការព្យាបាល។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសក់ និងស្បែក

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថតែមួយគត់របស់វា rosemary ក៏ជាឱសថដែលមានសមត្ថភាពកែលម្អសុខភាពសក់ផងដែរ។ វាមានសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យខ្សភ្លើងកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងករណីនេះ ទឹកតែត្រូវតែធ្វើឡើងសម្រាប់ប្រើលើសក់ ដោយមិនប្រើជាតិស្ករ ឬសារធាតុផ្សេងទៀតឡើយ ព្រោះពួកវានឹងត្រូវប្រើសម្រាប់លាងសក់។

សកម្មភាពមួយទៀតនៃតែនេះនៅលើសក់គឺ ការពិតដែលវាជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ ពោលគឺអ្នកដែលទទួលរងពីបញ្ហាមិនស្រួលនេះអាចបញ្ចូលតែនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេក្នុងការព្យាបាលសរសៃពួររបស់ពួកគេ ដើម្បីនាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាត និងភ្លឺរលោងដល់ពួកគេ។

រូបមន្តតែ Rosemary

បន្ទាប់ពីបានសិក្សាបន្ថែមបន្តិចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ rosemary និងរបៀបដែលតែរបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសុខភាព វាជាពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបរៀបចំភេសជ្ជៈនេះ ដែលអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកទៅមួយថ្ងៃនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។ តែ Rosemary គឺងាយស្រួលរៀបចំណាស់ ហើយអាចធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ស្លឹកត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រទេស ព្រោះវាជារុក្ខជាតិដែលអាចសម្របតាមតំបន់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងចម្រុះ។ ដូច្នេះនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ស្វែងរកស្លឹករបស់វា ដើម្បីរៀបចំតែដ៏មានថាមពលនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញរូបមន្តតែ rosemary សាមញ្ញ និងរហ័ស ដើម្បីរៀបចំនៅផ្ទះ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីរៀបចំតែ rosemary មានគ្រឿងផ្សំតិចតួច ហើយពួកវាត្រូវបានរកឃើញទាំងនៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព ហើយរុក្ខជាតិខ្លួនឯងអាចដាំនៅផ្ទះក្នុងថុតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុត។

សម្រាប់តែ នៅក្នុងកំណែសាមញ្ញបំផុតរបស់វា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្នែកមួយនៃស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ និងទឹកក្តៅប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា rosemary អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ដើម្បីនាំមកនូវរសជាតិកាន់តែច្រើន អាស្រ័យលើគោលបំណង និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ព្រោះនេះជារូបមន្តមូលដ្ឋានសម្រាប់តែនេះ។

- ស្លឹកស្រស់ 5 ក្រាម ឬ rosemary ស្ងួត;

- ទឹក 250 មីលីលីត្រ។

របៀបធ្វើ

ដើម្បីរៀបចំតែ rosemary ដំបូងបំបែកស្លឹក 5 ក្រាមដែលអាចស្រស់ឬ បន្ទាប់​មក​ស្ងួត​ដែល​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ហាង​លក់​អាហារ​សុខភាព និង​សូម្បី​តែ emporium ។ បន្ទាប់មកដាក់ទឹក 250 មីលីលីត្រក្នុងធុងមួយឱ្យឆ្អិន។

នៅពេលដែលទឹកដល់ចំណុចរំពុះ សូមដាក់ស្លឹករ៉ូស្មែរីទៅក្នុងធុងនោះផងដែរ ហើយទុកអោយអ្វីៗទាំងអស់សម្រាកប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនេះយកស្លឹកចេញពីទឹកហើយផឹកដោយគ្មានជាតិផ្អែម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកយកវាពី 3 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីតែ rosemary