ເຈົ້າຮູ້ຈັກຊາ Rosemary ບໍ?

Rosemary ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ມີການນຳໃຊ້ຫຼາຍ: ສາມາດໃຊ້ທັງຕ້ານພະຍາດ, ໃນຮູບແບບຂອງຊາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຈາກທຳມະຊາດອື່ນໆ, ແລະ ຍັງເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຫຼາຍຂື້ນໃຫ້ກັບອາຫານບາງເຍື່ອງ. ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ສຸຂະພາບດີ. ຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງການບໍລິໂພກຊາ rosemary ແມ່ນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະມັນຍັງສາມາດອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ເຊິ່ງຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບດີ.

Rosemary ມີອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ນອກຈາກມີ diuretic, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການປະຕິບັດ antispasmodic. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ rosemary ແລະຊາຂອງມັນ! ສຸຂະພາບ, ປ້ອງກັນພະຍາດ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ເພື່ອໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບປະເຊີນກັບອາການແລະຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, rosemary ມີຈໍານວນຫລາຍ

ຊາ Rosemary ມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ແລະສາມາດກິນໄດ້ທຸກໆມື້, ປະຕິບັດຕາມຂອບເຂດຈໍາກັດສະເຫມີແລະຍັງລະມັດລະວັງໃນກໍລະນີທີ່ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ. ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊາຂອງທ່ານຖືກນໍາມາໃຊ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ບາງເວລາ ແລະຂໍ້ຈໍາກັດຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບເພື່ອໃຫ້ຊາມີຜົນຕາມທີ່ຄາດໄວ້. ເພາະສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະເພີດເພີນກັບ rosemary ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ຊານີ້ສາມາດຮັບປະກັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເຄັດ​ລັບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊາ rosemary ຂອງ​ທ່ານ

ບາງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊາ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຫຼາຍ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ພະ​ຍາດ​ຕ່າງໆ​ທີ່ Rosemary ສາ​ມາດ​ຕໍ່​ສູ້​ໄດ້​. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການໃຊ້ໃບສົດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີທ່າແຮງການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າ. ແຕ່ເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບແລະໃນທາງບວກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ rosemary ໃນຮູບແບບສົດຂອງມັນ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຄວນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງພືດດ້ວຍວິທີນີ້, ເພາະວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາສານອາຫານແລະອົງປະກອບທາງບວກຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບສຸຂະພາບ.

ພືດສະໝຸນໄພ ແລະ ພືດທີ່ປະສົມກັບຊາ rosemary

ສະໝຸນໄພອື່ນໆສາມາດນຳມາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມດອກກຸຫຼາບ, ພ້ອມທັງເຄື່ອງເທດທີ່ສາມາດປຸງລົດຊາດ ແລະ ນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບເຈົ້າ.ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນຊາທີ່ແຊບ ແລະ ມີກິ່ນຫອມແມ່ນໂດຍການເພີ່ມອົງປະກອບອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ໄຄນາມອນ ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຍັງມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ໝາກນາວຍັງເປັນໝາກໄມ້ນຳອີກ. ທີ່ມັກໃຊ້ໃນຊາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດແລະຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ.

ຊາ rosemary ຄວນກິນເລື້ອຍໆປານໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ rosemary ເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການບໍລິໂພກມັນ, ແລະຫຼາຍເກີນໄປ. ແນະນຳໃຫ້ກິນຊາເປັນເວລາສູງສຸດ 3 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ.

ປະລິມານທີ່ຄວນໃຊ້ໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 3 ຫາ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ປະມານ 250 ມລຕໍ່ຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຄວາມເກີນ, ເພາະວ່າພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ແລະຍັງຢູ່ໃນອາການເລັກນ້ອຍຂອງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ມັນທັນທີ. ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລົດຊາດ, ມີກິ່ນຫອມ, ສາມາດປະສົມກັບອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນປະສົມກັບຊີ້ນແລະແມ້ກະທັ້ງມັນຕົ້ນ.ພະຍາຍາມເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານນອກເຫນືອຈາກຊາຂອງທ່ານ, ແລະຍັງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນເປັນເຄື່ອງປຸງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຊາ rosemary

ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເປັນພືດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກ, rosemary ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ບາງຄົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເກີນຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະແມ້ກະທັ້ງອາການປວດຮາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານແລະເຄົາລົບຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງການໃຊ້ຕົ້ນໄມ້. ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນທາງລົບ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ມັນທັນທີ. ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຄວນດື່ມຊາ rosemary, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນພວກມັນ.

ຂໍ້ຫ້າມຂອງຊາ rosemary

ຊາ Rosemary ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະນີ້. ຜູ້ທີ່ໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນກິນ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກດອກກຸຫຼາບໄດ້ເທື່ອ. ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. Rosemary ບໍ່ໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເປັນ anticoagulants, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຊາ Rosemary ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ!

ຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ rosemary ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍລິໂພກຊາຈາກພືດຊະນິດນີ້, ພິຈາລະນາໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຈະສັງເກດເຫັນຢ່າງໄວວາ. ມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຈາກຢາສະຫມຸນໄພນີ້ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດແລະສາມາດບັນເທົາພະຍາດຕ່າງໆແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ນອກຈາກວ່າມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະມັນຍັງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານອາຫານເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປຸງຊີ້ນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ rosemary ສາມາດສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ, ແລະສະເຫມີເຄົາລົບຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ລະບຸໄວ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.

ຕົ້ນກຳເນີດ ແລະປະຫວັດຂອງຕົ້ນກຸຫຼາບ

Rosemary ເປັນພືດທົ່ວໄປຫຼາຍໃນປະເທດບຣາຊິນ, ແລະໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຕ່າງໆ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກຝັ່ງທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ. . ມັນຍັງສາມາດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນບາງບ່ອນໂດຍຊື່ຂອງ Rosmarinus. ສໍາລັບຊາວໂຣມັນ, ນາງເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມຕາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະປູກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ປະຕູເຮືອນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງດອກກຸຫຼາບ

ພືດຊະນິດນີ້ມາໃນຮູບແບບພຸ່ມໄມ້, ຂ້ອນຂ້າງເປັນ rustic ແລະສາມາດສູງເຖິງ 2 ແມັດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມງ່າຍຂອງການປູກພືດຊະນິດນີ້, ມັນມັກຈະເຫັນມັນຢູ່ໃນສວນແລະໃນຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ເຮືອນ, ນອກຈາກຊາຂອງມັນແລ້ວມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານສໍາລັບຊີ້ນແລະຜັກ.

ມັນເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ rosemary ມັນຍັງເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຈາກບ່ອນໄກ. ເມື່ອດອກໄມ້ຂອງມັນປາກົດ, ພວກມັນຍັງມີກິ່ນຫອມແລະເປັນສຸກ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເທົ່າກັບໃບ rosemary ຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີພະລັງ.

ຊາ Rosemary ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?

ຊາ Rosemary ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານຂອງສຸຂະພາບ, ຈາກການປັບປຸງທີ່ມັນສາມາດນໍາມາໃຫ້ສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບອື່ນໆ, ເຊັ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ຊາ rosemary ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເກັບຮັກສານ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ ການປະຕິບັດ diuretic ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະບໍລິໂພກຊາ rosemary ປະຈໍາວັນ, ແລະມັນສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄຸນສົມບັດຂອງພືດ Rosemary

ຄຸນສົມບັດ ແລະການປະຕິບັດຂອງ Rosemary ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແລະນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພືດຊະນິດນີ້ມີອົງປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໃນບັນດາລາຍການທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບຂອງມັນ, rosemary ມີ flavonoids, ອາຊິດ phenolic, antioxidants ແລະອື່ນໆ. Rosemary ສາມາດນໍາເອົາການປັບປຸງໃນຂະແຫນງການຕ່າງໆແລະພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າມັນມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ມັນສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບແຂ້ວແລະ gout.

ປະໂຫຍດຂອງຊາກຸຫຼາບ

ການເພີ່ມຊາກຸຫຼາບໃສ່ເຂົ້າປະຈຳວັນສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ ເພາະມັນຈະນຳມາເຊິ່ງຄຸນນະພາບ ແລະ ການປັບປຸງຫຼາຍດ້ານໃນດ້ານຕ່າງໆ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການປະຕິບັດຂອງຊານີ້ນໍາເອົາການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບຍ່ຽວ, ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທາງຈິດແລະດ້ານຕ່າງໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຮູ້ຈັກພວກມັນທັງຫມົດ.ການປະຕິບັດຂອງ rosemary ເພື່ອໃຊ້ປະໂຍດຈາກສິ່ງທີ່ພືດທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປ, ເບິ່ງບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການບໍລິໂພກຊາ rosemary! ອັກເສບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນຫຼາຍໆພະຍາດຕ່າງໆ, ຈາກຊະນິດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຫຼືເປັນການສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຮຸນແຮງແລະຮຸນແຮງກວ່າ.

ການໃຊ້ຊາ rosemary ປະຈໍາວັນສາມາດນໍາເອົາການປັບປຸງການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນພາກພື້ນຕ່າງໆ. ຂອງຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຫົວເຂົ່າ, tendinitis ແລະແມ້ກະທັ້ງ gastritis, ເຊິ່ງຍັງເປັນການອັກເສບທີ່ເກີດຂື້ນໃນກະເພາະອາຫານ. ພະຍາດອັກເສບອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ຊານີ້.

ເຮັດວຽກເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ

ຄຸນສົມບັດທາງຢາຂອງ rosemary ແມ່ນກວ້າງຂວາງຫຼາຍທີ່ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດປະຕິບັດເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນມີການປະຕິບັດຢາຕ້ານເຊື້ອນີ້ທີ່ສາມາດຕ້ານກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ E.coli, Salmonella ແລະອື່ນໆ. ຍັງຊ່ວຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮາກແລະຖອກທ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າ rosemary ມີການປະຕິບັດຢາຕ້ານເຊື້ອນີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ, ແຕ່ບໍ່ຄວນທົດແທນຢາທີ່ແພດສັ່ງ.

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ການກິນຊາກຸຫຼາບປະຈໍາວັນສາມາດນໍາມາປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຈິ່ງແນະນຳໃຫ້ບໍລິໂພກ ໂດຍສະເພາະຫຼັງອາຫານທ່ຽງ ຫຼື ແລງ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ໂດຍຊ່ວຍໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທັງໝົດໄດ້. ມັນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຈຸດທີ່ໜ້າສົນໃຈອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຍົກໃຫ້ເຫັນກໍຄື ດອກກຸຫຼາບມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດທາດອາຍພິດທີ່ເກີດຈາກອາຫານບາງຊະນິດ, ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ.

ມັນມີການປະຕິບັດ diuretic

ການອອກລິດ diuretic ຂອງ rosemary ແມ່ນຂໍ້ສັງເກດ, ແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍພືດຊະນິດນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາແລະໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີການປະຕິບັດ diuretic ນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການເກັບຮັກສານ້ໍາເກີນສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃສ່ຊານີ້. ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າ rosemary ມີການປະຕິບັດນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມການຜະລິດຂອງປັດສະວະ, ເຊິ່ງຈະກໍານົດອັດຕະໂນມັດວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການກໍາຈັດຂອງແຫຼວເຫຼົ່ານີ້ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ toxins ສະສົມ;

ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ.

ເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບ antiplatelet ຂອງມັນ, rosemary ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເລີ່ມກິນຊາຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ມີການປັບປຸງໃນຄວາມຫມາຍນີ້.

ການດໍາເນີນການຂອງຊາ rosemary ຈະເຮັດໃຫ້ ການໄຫຼວຽນເກີດຂື້ນໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ຄາດວ່າ, ດັ່ງນັ້ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າແມ່ນຫຼີກເວັ້ນ, ເຊັ່ນ: thrombi, ຕົວຢ່າງ, ເຊິ່ງມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນການຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

ນອກຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊາ rosemary ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຈິດໃຈໂດຍທົ່ວໄປ. ບາງການສຶກສາແນະນໍາແລ້ວວ່າພືດຊະນິດນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບສະຫມອງຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນຂະບວນການຕ່າງໆ, ແລະຍັງບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ຈິດໃຈທີ່ສຸດ. ເມື່ອຍລ້າ. ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຢູ່ໃນ rosemary ສາມາດປະຕິບັດໃນທາງທີ່ສະຫງົບ, ເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຫຼາຍຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານີ້. ຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງດອກກຸຫຼາບຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມຈຳຫຼາຍ.

ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຕັບ

ການໃຊ້ຊາ rosemary ປະຈໍາວັນສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຕັບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດນໍາເອົາການປະຕິບັດໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.ຂອງອາຫານຫຼືອາຫານຫນັກອື່ນໆທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຊາ rosemary ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ຍ້ອນວ່າມັນປົກປ້ອງຕັບແລະປ້ອງກັນມັນຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຂອງມັນ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້, ບັນເທົາອາການປວດຫົວທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະໄວ້ໂດຍການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ.

ຕ້ານມະເຮັງ

ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງ, ໂຣມາຣີຍັງສາມາດຖືກເຫັນວ່າເປັນການຕ້ານທານກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ. ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າຢາສະຫມຸນໄພນີ້ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊ່ວຍຫົດຕົວຂອງຈຸລັງ tumor. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພືດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຄວນຈະກ້າວຫນ້າໃນໄລຍະຫຼາຍປີສໍາລັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນຂອງຜົນກະທົບ. ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພືດຊະນິດນີ້ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາຕ້ານມະເຮັງຊະນິດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່.

ປະຕິບັດການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາພະຍາດໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ຢາບາງຊະນິດຖືກໃຊ້, ແຕ່ຊາ rosemary ຍັງສາມາດເປັນສ່ວນເສີມໃນການປິ່ນປົວນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.ມີ glucose ໃນເລືອດແລະເພີ່ມ insulin.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຜົມ ແລະ ຜິວໜັງ

ນອກເໜືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດທາງຢາທີ່ເປັນເອກະລັກທັງໝົດຂອງມັນແລ້ວ, ໂຣມາຣີຍັງເປັນພືດສະໝູນໄພທີ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຜົມໄດ້. ມັນມີການປະຕິບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ສາຍໄຟເຕີບໃຫຍ່ແລະສຸຂະພາບດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຊາຈະຕ້ອງຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອໃຊ້ກັບຜົມ, ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼືອົງປະກອບອື່ນໆ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອລ້າງຜົມ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມມັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ສາມາດໃສ່ຊານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໃນການປິ່ນປົວເສັ້ນດ້າຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ຄວາມງາມແລະເງົາງາມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສູດຊາ Rosemary

ຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງ rosemary ແລະວ່າຊາຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້. ທີ່​ສາ​ມາດ​ລວມ​ເຂົ້າ​ໃນ​ມື້​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ຊາ Rosemary ແມ່ນການກະກຽມງ່າຍຫຼາຍ, ແລະສາມາດເຮັດທຸກໆມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະບໍ່ມີບັນຫາສໍາລັບຊອກຫາໃບຂອງມັນເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະເຫັນສູດຊາ rosemary ທີ່ງ່າຍດາຍແລະໄວເພື່ອກະກຽມຢູ່ເຮືອນ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊາ rosemary ມີສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະພວກມັນຖືກພົບເຫັນທັງໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບແລະພືດຂອງມັນເອງສາມາດປູກໄດ້ຢູ່ເຮືອນໃນ vase ໃນວິທີການງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ສໍາລັບຊາ, ໃນສະບັບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໃບຂອງພືດແລະນ້ໍາຮ້ອນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າ rosemary ສາມາດປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສູດພື້ນຖານຂອງຊານີ້.

- ໃບສົດ 5 g. ຫຼື rosemary ແຫ້ງ;

- 250 ml ຂອງນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອກະກຽມຊາ rosemary, ທໍາອິດແຍກ 5 ກຼາມຂອງໃບ, ຊຶ່ງສາມາດສົດຫຼື. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຫ້ງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະແມ້ກະທັ້ງ emporiums. ຈາກນັ້ນ, ເອົານໍ້າ 250 ມລ ໃສ່ຖັງໃຫ້ຕົ້ມ.

ເມື່ອນໍ້າຮອດຈຸດທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາໃບກຸຫຼາບໃສ່ໃນພາຊະນະເຊັ່ນກັນ, ແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້, ເອົາໃບອອກຈາກນ້ໍາແລະດື່ມ unsweetened. ແນະນໍາໃຫ້ກິນ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບຊາ rosemary