ඔබ රෝස්මරී තේ දන්නවාද?

රෝස්මරී යනු යෙදුම් කිහිපයක් සහිත ඖෂධීය ශාකයකි: එය තේ සහ අනෙකුත් ස්වභාවික නිෂ්පාදන ආකාරයෙන් රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙන්ම සමහර කෑම වර්ගවලට වැඩි රසයක් ලබා දීම සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙසද භාවිතා කළ හැක. , එය ඉතා ඇරෝමැටික ඔසුවක් වන අතර අද්විතීය රසයක් ඇත.

කෙසේ වෙතත්, එහි තේ විශාලතම කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයකි, මන්ද එහි ඇති සුවඳ සහ රසයට අමතරව, එය නඩත්තු කිරීම සඳහා වැදගත් ප්‍රතිලාභ ඇත. යහපත්කම සහ සෞඛ්යය. රෝස්මරී තේ පානය කිරීමේ ප්‍රධාන ප්‍රතිවිපාක සමහරක් වන්නේ ආහාර දිරවීම වැඩිදියුණු වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට පහසුකම් සැලසෙන අතර එය ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත.

රෝස්මරී සතුව ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි සෞඛ්‍යයට වැදගත් සංරචක රාශියක් ඇත. ඩයුරටික්, ප්රතිජීවක සහ antispasmodic ක්රියා. පහතින්, රෝස්මරී සහ එහි තේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර පරීක්ෂා කරන්න!

රෝස්මරී තේ ගැන වැඩි විස්තර අවබෝධ කර ගැනීම

රෝස්මරී තේ දිනපතා පරිභෝජනය කරන විට, ප්‍රමාණයේ ඇඟවීම් වලට ගරු කරමින්, බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දිය හැකිය. සෞඛ්‍යය, රෝග වැලැක්වීම සහ පවතින අනෙකුත් ඒවාට උපකාර කිරීම නිසා මේවායේ වැඩි පාලනයක් ඇත.

එය විවිධ රෝග කිහිපයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සහ බලපෑම්වලට මුහුණ දීමට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක. එහි ලක්ෂණ සහ සංරචක නිසා, රෝස්මරී බහුත්වයක් ඇත

රෝස්මරී තේ රසවත් හා ඉතා ඇරෝමැටික වන අතර, සෑම දිනකම ආහාරයට ගත හැකි අතර, සෑම විටම සීමාවන්ට ගරු කරමින් යම් අහිතකර බලපෑම් ඇති වුවහොත් ප්‍රවේශම් වන්න. සමහර ඉඟි ඔබේ තේ වඩා හොඳින් භාවිතා කළ හැක.

ඇතැම් අවස්ථාවල තේ වලට අපේක්ෂිත බලපෑම ඇති වන පරිදි සීමාවන්ට ගරු කළ යුතුය. එමනිසා, රෝස්මරී හොඳම ආකාරයෙන් භුක්ති විඳීමට උපදෙස් කිහිපයක් සහ මෙම තේ ඔබේ ජීවිතයට සහතික කළ හැකි සියලු ප්රතිලාභ.

ඔබේ රෝස්මරී තේ සෑදීම සඳහා උපදෙස්

රෝස්මරී වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි විවිධ රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සමහර ඉඟි ඔබේ තේ වඩාත් බලවත් සහ වඩාත් කාර්යක්ෂම කරයි. මෙම නඩුවේ හොඳම දේ වන්නේ නැවුම් කොළ භාවිතා කිරීමයි, ඒවාට වැඩි චිකිත්සක හැකියාවක් ඇත.

නමුත් ඔබට නැවුම් ඒවා ලබා ගත නොහැකි නම් වියළි කොළ ද භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් වඩාත් කාර්යක්ෂම හා ධනාත්මක බලපෑමක් සහතික කිරීම සඳහා, එහි නැවුම් ස්වරූපයෙන් රෝස්මරී භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හැකි සෑම විටම, මේ ආකාරයෙන් ශාකයට ප්රමුඛත්වය දෙන්න, සෞඛ්යය සඳහා ඊටත් වඩා පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ධනාත්මක මූලද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

රෝස්මරී තේ සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ඖෂධ පැළෑටි සහ පැළෑටි

රෝස්මරී සකස් කිරීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකි අතර, ඔබේ රසයට වැඩි ප්රතිලාභ ගෙන ඒමට හැකි කුළුබඩුද භාවිතා කළ හැකිය.සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යය. මේ ආකාරයට, ඔබේ රසවත් හා ඇරෝමැටික තේ පරිවර්තනය කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ කුරුඳු වැනි අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමයි, එය සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක ගුණාංගවලින් පිරුණු කුළුබඩුවක් වන අතර එය ඉතා රසවත් ය.

ලෙමන් ද පලතුරකි. එය බොහෝ විට තේ වල භාවිතා වන අතර, එය රසය ගෙන දිය හැකි අතර වැදගත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ඇත.

රෝස්මරී තේ කොපමණ වාරයක් ගත යුතුද?

රෝස්මරී ස්වභාවික දෙයක් වන අතර වැදගත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති වුවද, එය පරිභෝජනය කරන ආකාරය සහ අතිරික්තයන් සම්බන්ධයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු බව පෙන්වා දීම වැදගත් වේ. තේ උපරිම වශයෙන් මාස 3ක් අඛණ්ඩව පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

මෙම කාල සීමාව තුළ භාවිතා කළ යුතු මාත්‍රාව දිනකට මාත්‍රා 3 සිට 4 දක්වා පරාසයක පවතී, වරකට මිලි ලීටර් 250 ක් පමණ වේ. එමනිසා, අතිරික්තයන් සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද ඒවා ඔබේ සෞඛ්‍යය යාවත්කාලීනව තබා ගැනීමට උපකාරී වීමට වඩා ගැටලු ඇති කිරීමට හේතු විය හැක. දක්වා ඇති මාත්‍රාවලට ගරු කිරීම සහ කිසියම් අතුරු ආබාධයක සුළු සංඥාවකදී එය වහාම භාවිතා කිරීම නවත්වන්න.

රෝස්මරී පරිභෝජනය කිරීමට වෙනත් ක්‍රම

තේ සකස් කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා කිරීමට අමතරව, රෝස්මරී යනු විවිධ ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි රසවත්, සුවඳැති ඔසු. එමනිසා, එය කුළුබඩුවක් ලෙස, ආහාරවල රසය සහ සුවඳ එකතු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.

සාමාන්‍යයෙන් එය මස් සහ බේක් කළ අර්තාපල් සමඟ පවා සංයුක්ත වේ.ඔබේ තේ වලට අමතරව මෙම බලගතු ඔසු ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එසේම එහි ගුණයෙන් කුළුබඩුවක් ලෙස ප්‍රයෝජන ගන්න.

රෝස්මරී තේ වල ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ

එය ධනාත්මක ගුණාංග වලින් පිරුණු ශාකයක් වන තරමට, රෝස්මරී සමහර පුද්ගලයින් තුළ යම් අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එහි අතිරික්තය වමනය, පාචනය සහ ඔක්කාරය පවා ඇති විය හැක. එබැවින්, ප්‍රමාණයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ශාකයේ භාවිතයේ සීමාවන්ට ගරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

වෙනත් අවස්ථා වලදී, රෝස්මරී කිසියම් ආකාරයක බලපෑමක් ඇති කර තිබේ නම්, පළමු භාවිතයෙන් සටහන් කිරීම ද වැදගත් වේ. එය අහිතකර ලෙස සැලකිය හැකිය, මන්ද මෙම අවස්ථාවේ දී එය වහාම භාවිතා කිරීම නතර කිරීම වැදගත් වේ. අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය ද රෝස්මරී තේ පානය නොකළ යුතුය, එය අවසානයේ දී අධි රුධිර පීඩනය ඇති කළ හැකිය.

රෝස්මරී තේ වල ප්‍රතිවිරෝධතා

රෝස්මරී තේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා contraindicated, එය මෙම කාලය තුළ ගැටළු ඇති කළ හැක. වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවන්ට තවමත් රෝස්මරී ආහාරයට ගත නොහැකි බැවින් මව්කිරි දෙන අය ද ආහාරයට නොගත යුතුය.

තවත් අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් කරුණක් නම්, අක්මාව ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති අය ද ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, එය අවසානයේ ඇති විය හැකි බැවිනි. මෙම ගැටළු වඩාත් නරක අතට හැරීම. ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් සඳහා රෝස්මරී නිර්දේශ නොකරයිප්‍රතිදේහජනක ලෙස, සම්බන්ධ වූ විට ඒවා සෞඛ්‍යයට ඉතා අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි බැවිනි.

රෝස්මරී තේ බොහෝ වාසි ඇත!

රෝස්මරී සහ මෙම ශාකයෙන් තේ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන තව ටිකක් ඉගෙන ගැනීමෙන් පසු, එය ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ගැන සලකා බලන්න, මන්ද එහි ප්‍රතිවිපාක ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත. මෙම ඔසු ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඇති කරන ධනාත්මක බලපෑම් බොහොමයක් ඇත, එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති බැවින්, එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් වන අතර විවිධ රෝග සමනය කිරීමට සහ අනෙකුත් බරපතල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

එය ඉතා රසවත් ඇරෝමැටික ඔසුවක් වන අතර එය මස් කුළුබඩුවක් සහ වෙනත් ආහාර මගින් ඔබේ දෛනික ජීවිතයට එකතු කර ගත හැකිය. එමනිසා, රෝස්මරී ඔබට ලබා දිය හැකි ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න, සහ එහි භාවිතය සඳහා දක්වා ඇති සීමාවන්ට සැමවිටම ගරු කරන්න.

රෝස්මරී ශාකයේ සම්භවය සහ ඉතිහාසය

රෝස්මරී යනු බ්‍රසීලයේ ඉතා සුලභ ශාකයක් වන අතර විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ, කෙසේ වෙතත්, එය මධ්‍යධරණී මුහුදේ වෙරළ තීරයෙන් ආරම්භ වේ. . එය Rosmarinus නමින් ද ඇතැම් ස්ථානවල දැනගත හැකි අතර සොයා ගත හැක.

එහි ඉතිහාසය පිළිබඳ සමහර තොරතුරු මෙම ශාකය සතු බලය සහ සියවස් ගණනාවක සිට ලැබෙන පිළිගැනීම පෙන්නුම් කරයි. රෝමවරුන් සඳහා, ඇය ආදරය හා මරණය සංකේතයක් වූ අතර, එබැවින් ඔවුන් නිවසේ දොරවල්වල එළිපත්ත වැනි ස්ථානවල රෝපණය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් විය.

රෝස්මරී වල ලක්ෂණ

මෙම ශාකය පඳුරක ස්වරූපයෙන් පැමිණේ, තරමක් ග්‍රාමීය වන අතර උපරිම උස මීටර් 2 දක්වා ළඟා විය හැකිය. මෙම ශාකය වැඩෙන පහසුව නිසා, තේ වලට අමතරව මස් සහ එළවළු සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙසද බහුලව භාවිතා වන බැවින් ගෙවතුවල සහ කුඩා භාජන වල මෙය දැකගත හැකිය.

රෝස්මරී එය ඉතා ඇරෝමැටික පඳුරක් වන අතර එහි සුවඳ දුර සිට දැනිය හැකිය. එහි මල් දිස්වන විට, ඒවා ද තරමක් ඇරෝමැටික හා ප්‍රසන්න ය, නමුත් ඒවා කුඩා හා බලවත් රෝස්මරී කොළ මෙන් සැලකිල්ලට නොගනී.

රෝස්මරී තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

රෝස්මරී තේ මගින් සෞඛ්‍යයේ විවිධ පැතිවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය, එයින් ගෙන ආ හැකි වැඩිදියුණු කිරීම් වලින්එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් වීම වැනි ආහාර දිරවීම සඳහා මෙන්ම අනෙකුත් වඩාත් ප්‍රබල ක්‍රියාවන් සඳහා ය.

රෝස්මරී තේ එහි ඇති ගුණාංග නිසා දියර රඳවා තබා ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් විසින් ද භාවිතා කරනු ලැබේ. බලවත් ඩයුරටික් ක්රියාව. රෝස්මරී තේ දිනපතා පරිභෝජනය කිරීමට හේතු කිහිපයක් ඇති අතර, එය ඔබගේ ජීවන තත්ත්වය බෙහෙවින් වෙනස් කළ හැකිය.

රෝස්මරී ශාකයේ ගුණ

රෝස්මරී වල ගුණ සහ ක්‍රියාවන් විවිධාකාර වන අතර මෙයට හේතුව මෙම ශාකයේ ප්‍රබල සංරචක තිබීමයි. එහි සංයුතියේ කොටසක් වන අයිතම අතර රෝස්මරී වල ෆ්ලේවනොයිඩ්, ෆීනොලික් අම්ල, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ වෙනත් දේ ඇත.

ඊට අමතරව, ප්‍රතිජීවක, විෂබීජ නාශක සහ අපවිත්‍රකාරක වැනි ක්‍රියා ඇති බව පැහැදිලිය. රෝස්මරී ශරීරයේ විවිධ අංශවල සහ ප්‍රදේශවල වැඩිදියුණු කිරීම් ගෙන ඒමට හැකි වේ, එයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් ඇති බැවින් ආතරයිටිස් සහ හිසරදය, දත් කැක්කුම සහ රක්තවාතය වැනි බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් වේදනාව සමනය කළ හැකිය.

රෝස්මරී තේ වල ප්‍රතිලාභ

ඔබේ දෛනික චර්යාවට රෝස්මරී තේ එකතු කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකිය, මන්ද එය විවිධ පැතිවලින් වඩාත් ගුණාත්මක බවක් සහ වැඩිදියුණු කිරීම් ගෙන එනු ඇත. මෙම තේ වල ක්‍රියාවන්හි විවිධත්වය ආහාර දිරවීමට, මුත්‍රා පද්ධතියට හිතකර ක්‍රියාවන් ගෙන එයි, මානසික තෙහෙට්ටුව සහ අනෙකුත් විවිධ පැතිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

එබැවින්, ඒ සියල්ල දැන ගැනීම වටී.මෙම බලගතු ශාකය ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ලබා දිය හැකි දේවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට රෝස්මරී ක්‍රියා. මීළඟට, රෝස්මරී තේ පානය කිරීමෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් බලන්න!

එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් ඇත

මිනිස් සිරුර සඳහා රෝස්මරී වල ඇති ධනාත්මක ක්‍රියාවන්ගෙන් එකක් වන්නේ ප්‍රති- ගිනි අවුලුවන. එය සරලම රෝග වලින් හෝ වඩාත් බරපතල හා තීව්‍ර රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා ආධාරකයක් ලෙස විවිධ රෝග සඳහා උපකාර කිරීමට සමත් වේ.

රෝස්මරී තේ දිනපතා භාවිතා කිරීමෙන් විවිධ ප්‍රදේශවල දැවිල්ල සහ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ශරීරයෙන්. දණහිස් ගැටළු, ටෙන්ඩිනයිටිස් සහ ආමාශයේ ඇතිවන දැවිල්ලක් වන ගැස්ට්‍රයිටිස් පවා සමඟ සටන් කිරීමට ඔහුට උදව් කළ හැක්කේ එබැවිනි. ආතරයිටිස් වැනි අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහාද මෙම තේ භාවිතා කිරීමෙන් විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙනු ඇත.

ස්වභාවික ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි

රෝස්මරී වල ඖෂධීය ගුණය කෙතරම් විශාලද යත් මෙම ඔසු ප්‍රබල ස්වභාවික ප්‍රතිජීවකයක් ලෙස පවා ක්‍රියා කළ හැක. E.coli, Salmonella සහ අනෙකුත් සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයට විශාල හානියක් සිදු කළ හැකි පොදු බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව යාමට හැකි මෙම ප්‍රතිජීවක ක්‍රියාව එහි ඇත.

මුත්‍රා ආසාදන සහ මුත්‍රා ආසාදන සමනය කිරීමට එය ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාවක් ඇත. වමනය සහ පාචනය වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා ද උපකාරී වේ. රෝස්මරී මෙම ප්‍රතිජීවක ක්‍රියාව ප්‍රතිකාර සඳහා උපකාරී වන නමුත් නොකළ යුතු බව අවධාරණය කිරීම වැදගත්ය.වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.

ආහාර දිරවීමට උදවු

රෝස්මරී තේ දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියටද බොහෝ දියුණුවක් ලබා ගත හැක. එමනිසා, එය විශේෂයෙන් දිවා ආහාරයෙන් හෝ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසුව පරිභෝජනය කිරීම පවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එවිට එය සමස්ත ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, එය ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය මෘදු කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය බොහෝ දෙනෙකුට ඉතා පොදු ගැටළුවකි. ඉස්මතු කළ යුතු තවත් සිත්ගන්නා කරුණක් නම්, රෝස්මරී සමහර ආහාර වර්ග නිසා ඇති වන වායූන් සමනය කිරීමට උපකාරී වන ගුණ ඇති අතර එමඟින් ආහාර රුචිය නොමැතිකම ඇති කළ හැකි උදරයේ ආතතිය අඩු කරයි.

එය ඩයුරටික් ක්‍රියාවක් ඇත

රෝස්මරී වල ඩයුරටික් ක්‍රියාව විශිෂ්ටයි, බොහෝ අය බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී සහ ආහාර වේලෙහි පවා මෙම ශාකය සමඟ සාදන ලද තේ භාවිතා කරයි. මෙයට හේතුව මෙම ඩයුරටික් ක්‍රියාව එහි ඇති බැවින් ශරීරයේ තරල සමුච්චය වීම නිසා ඇතිවන ඉදිමීම් සමඟ සටන් කිරීමට නිර්දේශ කිරීමයි.

අධික තරල රඳවා තබා ගැනීමෙන් පීඩා විඳින බොහෝ දෙනෙකුට මෙම තේ ඇතුළු කිරීමට තෝරා ගත හැකිය. දිනපතා, සහ ඔබ ඉක්මනින් වෙනස දකිනු ඇත. කාරණය නම්, රෝස්මරී මෙම ක්‍රියාව ඇති කරන්නේ එය මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩි කරන බැවිනි, එමඟින් ශරීරයට මෙම ද්‍රව ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය බව ස්වයංක්‍රීයව නියම කරන අතර ඒවා සමඟ සමුච්චිත විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි;

එය සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.

රෝස්මරී ප්‍රති-පට්ටිකා ආචරණය හේතුවෙන් රුධිර සංසරණය සඳහා ධනාත්මක ක්‍රියා දරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිර සංසරණ ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් දිනපතා මෙම ශාකයේ තේ පානය කිරීමට පටන් ගැනීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එවිට මෙම අර්ථයෙන් දියුණුවක් ඇති වේ.

රෝස්මරී තේ වල ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් රුධිර සංසරණය එකම ආකාරයකින් සිදු වේ, අපේක්ෂා කරන පරිදි, වඩාත් බරපතල ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, රුධිර සංසරණයට බාධා කිරීම වැනි නරක ප්රතිවිපාක ඇති කරයි. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු තේ පානය කිරීම පවා නිර්දේශ වන්නේ එබැවිනි.

මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි

ශාරීරික ගැටළු වලට අමතරව, රෝස්මරී තේ පොදුවේ මනසට ප්‍රයෝජනවත් වේ. සමහර අධ්‍යයන දැනටමත් යෝජනා කර ඇත්තේ මෙම ශාකය මොළයට වැදගත් වන අතර එය විවිධ ක්‍රියාවලීන්ට උපකාරී වන අතර මානසික තෙහෙට්ටුව පවා සමනය කරයි.

මේ හේතුව නිසා අධික මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන කාලවලදී තේ පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. තෙහෙට්ටුව. රෝස්මරී වල අඩංගු ගුණාංග සන්සුන් ආකාරයකින් ක්‍රියා කළ හැකි අතර, මෙම ආතතියේ අවස්ථාවන්හිදී වැඩි සහනයක් ගෙන එයි. රෝස්මරී වල අනෙකුත් ගුණාංග ද මතකය සඳහා ඉතා ධනාත්මක වේ.

අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි

රෝස්මරී තේ දිනපතා භාවිතා කිරීමෙන් අක්මාවට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. එයට හේතුව අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු ධනාත්මක ක්‍රියාවක් ගෙන ඒමට එය සමත් වීමයි.ආහාර හෝ අධික මේද අන්තර්ගතයක් සහිත බර ආහාර.

රෝස්මරී තේ අක්මාව ආරක්ෂා කරන අතර එහි අහිතකර බලපෑම් වලින් වළක්වන බැවින් මධ්‍යසාර පාන පානය කිරීමෙන් පසු රෝස්මරී තේ ප්‍රයෝජන ගත හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇති විය හැකි හිසරදය පවා සමනය කරමින් මෙවැනි පානයක් භාවිතා කිරීම.

පිළිකා මර්දනය කිරීම

මෙතරම් ධනාත්මක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමඟින්, රෝස්මරී පිළිකා වැනි බරපතල රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ නියෝජිතයෙකු ලෙසද දැකිය හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ඖෂධ පැළෑටියට පිළිකා සෛල හැකිලීමට හැකියාව ඇති බවයි. මෙයට හේතුව ශාකයේ ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් තිබීමයි.

කෙසේ වෙතත්, මේවා තවමත් ප්‍රාථමික අධ්‍යයනයන් වන අතර ඒවා බලපෑම් පිළිබඳ පැහැදිලි නිරූපණයක් සඳහා වසර ගණනාවක් පුරා දියත් කළ යුතුය. නමුත් මෙම ශාකය තවමත් පවතින විවිධ වර්ගයේ පිළිකාවලට එරෙහිව සටන් කරන ඖෂධවල භාවිතා කළ හැකි බව පෙනේ.

දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි

රුධිර සීනි පාලනය ජනගහනයට ඇති ප්‍රධාන ගැටලුවක් වන අතර ඉතා සුලභ රෝගයක් වන දියවැඩියාව ඇති කළ හැක. රෝගය පාලනය කර ගැනීම සඳහා, සමහර ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් රෝස්මරී තේ ද මෙම ප්‍රතිකාරයට අනුපූරකයක් විය හැකිය, මන්ද එයට දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ නියාමනය කිරීමට හැකි ගුණ ඇති බැවිනි.රුධිරයේ ග්ලූකෝස් පැවතීම සහ ඉන්සියුලින් වැඩි වීම.

මෙම තේ පරිභෝජනය, කිසිදු ආකාරයකින් ඖෂධ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී, නමුත් එය ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලිය පුරාම උපකාරී වේ.

හිසකෙස් සහ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

රෝස්මරී එහි ඇති සියලුම අද්විතීය ඖෂධීය ගුණ වලට අමතරව හිසකෙස් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සමත් ඔසුවක් ද වේ. එය වයර් ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය වන ක්රියා ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, තේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට භාවිතා කරන බැවින්, සීනි හෝ වෙනත් කිසිදු මූලද්රව්යයක් නොමැතිව හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා තේ සෑදිය යුතුය.

හිසකෙස් මත මෙම තේ වල තවත් ක්රියාවක් වන්නේ එය තෙල් ගතිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන බව, එනම්, මෙම අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම තේ ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයට ඇතුළු කර ඔවුන්ගේ නූල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔවුන්ට වැඩි අලංකාරයක් සහ බැබළීමක් ලබා දිය හැකිය.

රෝස්මරී තේ වට්ටෝරුව

රෝස්මරී වල ගුණ සහ ඔබේ තේ සෞඛ්‍යයේ විවිධ අංශ සඳහා කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න ගැන තව ටිකක් ඉගෙන ගැනීමෙන් පසු, මෙම පානය සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට කාලයයි. එය ඔබගේ එදිනෙදා විවිධ කාලවලදී ඇතුළත් කළ හැකිය. රෝස්මරී තේ සකස් කිරීම ඉතා පහසු වන අතර, එය සෑම දිනකම සෑදිය හැක.

මෙය පහසුවෙන් සහ විවිධ කලාපවලට අනුවර්තනය වන ශාකයක් බැවින්, දිවයිනේ විවිධ ප්‍රදේශවල කොළ බහුලව දක්නට ලැබේ. එබැවින්, සඳහා ගැටළු ඇති නොවනු ඇතමෙම බලගතු තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා එහි කොළ සොයා ගන්න. ඊළඟට, ඔබ නිවසේදී සකස් කිරීමට සරල සහ ඉක්මන් රෝස්මරී තේ වට්ටෝරුව දකිනු ඇත.

අමුද්‍රව්‍ය

රෝස්මරී තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය ස්වල්පයක් ඇති අතර ඒවා සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවල දක්නට ලැබෙන අතර එම ශාකයම ඉතා සරල ක්‍රමයකට බඳුනක නිවසේ වගා කළ හැකිය.

තේ සඳහා, එහි සරලම අනුවාදයේ, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ශාකයේ කොළ සහ උණු වතුරෙන් කොටසක් පමණි. නමුත් මෙය මෙම තේ සඳහා මූලික වට්ටෝරුවක් වන බැවින් රෝස්මරී වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සහ අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි බව අවධාරණය කිරීම වැදගත්ය.

- නැවුම් කොළ ග්‍රෑම් 5 යි. හෝ වියලන ලද රෝස්මරී;

- වතුර මිලි ලීටර් 250.

එය සාදා ගන්නේ කෙසේද

රෝස්මරී තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, පළමුව නැවුම් හෝ විය හැකි කොළ ග්‍රෑම් 5 ක් වෙන් කරන්න. පසුව සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවල සහ එම්පෝරියම්වල පවා වියළි ඒවා දක්නට ලැබේ. ඉන්පසුව, වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් උණු කිරීමට භාජනයකට දමන්න.

ජලය තාපාංකයට පැමිණි විට, රෝස්මරී කොළ ද කන්ටේනරය තුළ තබා විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා සියල්ල රැඳී සිටින්න. මෙම ක්රියාවලියෙන් පසු, ජලයෙන් කොළ ඉවත් කර පැණිරස නොකළ පානය කරන්න. එය දිනකට 3-4 වතාවක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රෝස්මරී තේ පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු