Tu çaya rozmariyê dizanî?

Rosemary giyayek derman e û çendîn karanîn heye: hem ji bo şerkirina nexweşiyan, hem di forma çay û hilberên xwezayî yên din de, hem jî wekî çêjekê, ji bo ku bêtir tamê bide hin xwarinan were bikar anîn. , ji ber ku giyayek pir bîhnxweş e û xwedan tahmek bêhempa ye.

Lê çaya wê yek ji girîngtirîn diyardeyên girîng e, ji ber ku ji bilî bîhn û tama wê, ji bo xwedîkirina çaya wê xwediyê feydeyên girîng e. başî û tenduristî. Hin ji bandorên sereke yên vexwarina çaya gulberojê baştirkirina xwarinê ye û ew dikare mezinbûna por jî hêsantir bike, ku dê bihêztir û saxlemtir bibe.

Rosemary ji bo tenduristiyê gelek hêmanên girîng hene, wek antîoksîdan ji bilî wê. çalakiyên diuretîk, antîbiyotîk û antîspasmodîk. Li jêr, hûrguliyên zêdetir li ser rozmarî û çaya wê binihêrin!

Zêdetir famkirina çaya gulberojê

Çaya gulberojê dema ku her roj were vexwarin, rêzgirtina nîşaneyên mîqdaran, dikare gelek feydeyan bîne. tendurustî, pêşîlêgirtina nexweşiyan û arîkariya di yên din ên heyî de, da ku kontrolek zêde li ser van hebe.

Di tedawiya çend nexweşiyan de dikare were bikar anîn da ku alîkariya nexweşan bike ku bi nîşan û bandorên wan re rû bi rû bibin. Ji ber taybetmendî û hêmanên xwe, rozmarî gelek ji wan heye

Çaya rozmariyê tamxweş û pir bîhnxweş e, û dikare her roj were vexwarin, her gav rêz li sînoran digire û di heman demê de heke bandorek neyînî were dîtin baldar be. Hin şîret dikarin çaya we çêtir bikar bînin.

Divê hindek car û her weha sînor jî bêne rêz kirin da ku çay bi rastî bandora hêvîdar hebe. Ji ber vê yekê, li vir çend serişte hene ku hûn bi awayê çêtirîn û hemî feydeyên ku ev çay dikare ji bo jiyana we garantî bike, ji rozmariyê sûd werbigirin.

Serişteyên ji bo çêkirina çaya xweya rozmariyê

Hin serişte dikarin çaya we bi hêztir û pir bikêrtir bikin da ku hûn li dijî nexweşiyên cûda yên ku rozmarî dikarin şer bikin şer bikin. Di vê rewşê de ya herî baş ew e ku pelên teze bi kar bînin, ji ber ku potansiyela dermankirinê ya wan zêdetir e.

Lê pelên hişkkirî jî ger hûn nikaribin yên teze bistînin dikarin werin bikar anîn. Lê ji bo ku bandorek bikêrtir û erênî peyda bike, çêtirîn e ku meriv rosemary di forma xweya nû de bikar bîne. Kengê ku gengaz be, bi vî rengî nebatê pêşîn bikin, ji ber ku ew ê gengaz be ku ji bo tenduristiyê hê bêtir xurek û hêmanên erênî derxînin.

Giya û nebatên ku bi çaya rozmariyê re tevdigerin

Giyayên din dikarin ji bo amadekirina gulberojê werin bikar anîn, her weha biharatên ku dikarin tam bikin û bi xwe re bêtir feydeyê bidin we.tenduristiyê bi giştî. Bi vî awayî ji bo veguherandina çaya xweya xweş û bîhnxweş, hêmanên din ên wekî darçîn ku biharatek tijî taybetmendiyên erênî ye ji bo tenduristiyê û hem jî pir xweş e.

Lîmon di heman demê de fêkiyek e. ku bi gelemperî di çayan de tê bikar anîn, ku dikare çêjekê bîne û di heman demê de hin feydeyên tenduristiyê yên girîng jî hene.

Divê çaya rozmariyê çend caran were girtin?

Girîng e ku were destnîşankirin ku her çend rozmarî tiştek xwezayî ye û xwedî feydeyên girîng ên tenduristiyê be jî, divê baldar be ku meriv wê çawa bikar bîne, û bi zêdebûnê re jî baldar be. Tê pêşniyar kirin ku çay herî zêde 3 meh li pey hev were vexwarin.

Dozên ku divê di vê heyamê de werin bikar anîn ji 3 heya 4 dozan di rojê de, li dora 250 ml di carekê de ne. Ji ber vê yekê hay ji zêdebûnê hebin, ji ber ku dibe ku ew ji arîkariya nûvekirina tenduristiya we bêtir bibin sedema pirsgirêkan. Rêzgirtin ji dozên diyarkirî re bigirin û di heman demê de gava ku nîşanek piçûktir a bandorek alî hebe, tavilê dev ji karanîna wê berdin.

Rêbazên din ên vexwarina gulberojê

Ji bilî ku bi berfirehî ji bo amadekirina çayan tê bikar anîn, Rosemary giyayek bîhnxweş û bîhnxweş ku dikare bi cûrbecûr xwarinan re were berhev kirin. Ji ber vê yekê, ji bo çêj û bêhnê li xwarinan zêde bike, dikare wekî çêjekê were bikaranîn.

Bi giştî bi goşt û heta bi kartolên pijyayî re tê girêdan.Biceribînin ku ji bilî çaya xwe vê giyayê bi hêz li parêza xwe jî zêde bikin û ji taybetmendiyên wê jî wekî tamxweş sûd werbigirin.

Bandorên muhtemel ên çaya gulberojê

Bi qasî ku ew nebatek tijî taybetmendiyên erênî ye, gulber dikare li hin kesan bibe sedema hin bandorên neyînî. Di vê rewşê de, zêdebûna wê dikare bibe sedema vereşîn, îshal û hetta gêjbûnê. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bala xwe bide mîqdaran û rêz li sînorên karanîna nebatê bigire.

Di rewşên din de, ji karanîna yekem de jî girîng e ku meriv bala xwe bide ka rozmarî her cûre bandorek kiriye. ku dikare wekî neyînî were hesibandin, ji ber ku di vê rewşê de girîng e ku meriv tavilê karanîna wê rawestîne. Kesên ku ji tansiyona bilind dikişînin jî divê çaya rozmariyê venexwin, ji ber ku ew dikare di wan de bibe sedema hîpertansiyon.

Contraindications çaya gulberojê

Çaya rozmariyê ji bo jinên ducanî berevajî ye, ji ber ku di vê heyamê de dibe sedema pirsgirêkan. Yên ku şîr didin jî divê neyên xwar, ji ber ku zarokên di bin pênc salî de hîn nikarin rozmariyê bixwin.

Xaleke din a girîng a ku divê were zanîn ev e ku kesên ku pirsgirêkên kezebê wan hene jî divê xwe ji vexwarinê dûr bixin, ji ber ku ew dikare bibe sedema xerabûna van pirsgirêkan. Rosemary ji bo kesên ku derman bikar tînin nayê destnîşan kirinwekî antîkoagulantan, ji ber ku dema ku têkildar dibin ew dikarin bandorên pir neyînî li tenduristiyê bikin.

Çaya rozmariyê gelek feydeyên xwe hene!

Piştî ku hinekî bêtir li ser rozmarî û feydeyên vexwarina çayê ji vê nebatê fêr bibin, bifikirin ku wê têxin nav parêza xweya rojane, ji ber ku bandor dê zû were dîtin. Gelek bandorên erênî yên vê giyayê li ser tenduristiya we hene, ji ber ku ew xwedî bandorên dij-înflamatuar e, antîbiyotîkek xwezayî ya hêja ye û dikare nexweşiyên cûrbecûr sivik bike û di dermankirina nexweşiyên giran de jî bibe alîkar.

Ji bilî wê yekê ku ew giyayek bîhnxweş a pir xweş e û dikare bi xwarinên xwe yên wek tahma goşt û yên din jî bikeve jiyana weya rojane. Ji ber vê yekê, ji feydeyên ku rozmarî dikare pêşkêşî we bike, sûd werbigirin, û her gav rêz ji sînorên ku ji bo karanîna wê hatine destnîşan kirin rêz bikin.

Çêbûn û dîroka riweka rosemaryê

Rosemary riwek pir berbelav li Brezîlyayê ye, û ji bo mebestên cihêreng tê bikar anîn, lêbelê, ew ji peravên Deryaya Navîn tê. . Li hin cihan bi navê Rosmarinus jî tê naskirin û dîtin.

Hin hûrgiliyên dîroka wê hêza ku ev riwek heye û naskirina ku ji gelek sedsalan tê nîşan dide. Ji bo Romayiyan, ew sembola evîn û mirinê bû, û ji ber vê yekê gelemperî bû ku ew li cîhên mîna berika deriyên malê werin çandin.

Taybetmendiyên rozmariyê

Ev riwek bi şiklê çîçekê tê, pir gundî ye û herî zêde bilindahiya wê digihîje 2 metreyan. Ji ber rehetiya ku ev riwek mezin dibe, di nav baxçeyan de û di nav şitilên piçûk ên li malê de tê dîtin, ji ber ku ji bilî çaya wê ji bo goşt û sebzeyan jî gelek tê bikaranîn.

Hêjayî balkişandinê ye ku rozmarî di heman demê de kulîlkek pir bîhnxweş e û bêhna wê ji dûr ve tê hîs kirin. Gava ku kulîlkên wê xuya dibin, ew jî pir bîhnxweş û xweş in, lê wekî pelên rozmariyê yên piçûk û hêzdar nayên hesibandin.

Çaya rozmariyê ji bo çi tê bikaranîn?

Çaya rozmariyê dikare ji gelek aliyên cûda yên tenduristiyê sûd werbigire, ji çêtirkirinên ku ew dikare bîne.ji bo dehandinê û her weha kiryarên din ên bihêztir, wek mînak antîbiyotîkek xwezayî ya hêja ye.

Ji ber taybetmendiyên xwe, çaya gulberojê ji hêla kesên ku ji girtina şilavê dikişînin jî tê bikar anîn, ji ber ku xwedan fêkiyek wê ye. çalakiya diuretîk a hêzdar. Gelek sedem hene ku hûn çaya rozmariyê rojane bixwin, û ew dikare kalîteya jiyana we pir biguhezîne.

Taybetmendiyên riweka gulberojê

Taybetî û kiryarên rozmariyê cihêreng in û ev jî ji ber wê yekê ye ku ev riwek xwedan pêkhateyên bihêz e. Di nav hêmanên ku di pêkhateya wê de cih digirin de, rozmarî flavonoîd, asîdên fenolîk, antîoksîdan û yên din jî hene.

Herweha diyar e ku xwedî aksiyonên wek antîbiyotîk, antîseptîk û her weha depuratîf e. Rosemary dikare di sektor û deverên cihêreng ên laş de çêtirkirinan bîne, ji ber ku ew xwedan çalakiya dijî-înflamatuar e ew dikare êşê ji pirsgirêkên tenduristiyê yên ciddî yên wekî gewrîtis û yên din ên wekî serêş, êşa diran û gout rehet bike.

Feydeyên çaya gulberojê

Zêdekirina çaya rozmariyê li rûtîniya weya rojane dikare bi tevahî jiyana we biguhezîne, ji ber ku ew ê di warên cihêreng de gelek kalîte û pêşkeftinan bîne. Cihêrengiya çalakiyên vê çayê ji bo mêzînê, pergala mîzê, alîkariya şerkirina westandina derûnî û aliyên din ên cûrbecûr dike.

Ji ber vê yekê, hêja ye ku hûn hemî wan zanibin.çalakiyên rosemary ji bo sûd werbigirin ku ev nebatê hêzdar dikare ji bo tenduristiya we pêşkêşî bike. Dûv re, hin feydeyên ku bi vexwarina çaya gulberojê dikare bi dest bixe binêre!

Ew xwedan çalakiya dij-înflamatuar e

Yek ji kiryarên herî erênî yên rozmariyê ji bo laşê mirov, dij- înflamatuar. Ew dikare di gelek nexweşiyên cihêreng de, ji yên herî hêsan, an jî wekî piştgirî ji bo dermankirina nexweşiyên girantir û giran re bibe alîkar.

Bikaranîna çaya rozmariyê ya rojane dikare li herêmên cuda bi iltîhaba û sivikkirina êşê re baştir bibe. ya laş. Ji ber vê yekê ew dikare di şerkirina pirsgirêkên çok, tendinitis û tewra gastrîtê de, ku ev jî iltîhaba ku di zikê de çêdibe, bibe alîkar. Nexweşiyên din ên înflamatuar ên wekî arthritis jî dê ji karanîna vê çayê pir sûd werbigirin.

Wekî antîbiyotîkek xwezayî dixebite

Taybetmendiyên dermanî yên rozmariyê ew qas mezin in ku ev giya dikare wekî antîbiyotîkek xwezayî ya bi hêz tevbigere. Ev çalakiya antîbiyotîk a wê heye ku dikare li dijî bakteriyên hevpar ên ku bi gelemperî zirarek mezin bide tenduristiyê, wekî E.coli, Salmonella û yên din.

Ew çalakiyek çalak heye ji bo rakirina enfeksiyonan û rêça mîzê. di heman demê de ji nîşanên wekî vereşîn û îshal re jî dibe alîkar. Girîng e ku em tekez bikin ku rosemary xwedî vê çalakiya antîbiyotîk e ku dikare di dermankirinê de bibe alîkar, lê nabedermanên ku ji aliyê bijîjkan ve hatine destnîşan kirin biguhezînin.

Alîkariya xwarinê dike. Ji ber vê yekê jî tê pêşniyar kirin ku ew bi taybetî piştî nîvro an şîvê were vexwarin, da ku ji bo tevaya pêvajoya dehandinê bibe alîkar ji bo xwarinê.

Herwiha ew di heman demê de dibe alîkar ku asîta mîdeyê jî nerm bibe. Ew ji bo gelek kesan pirsgirêkek pir gelemperî ye. Xaleke din a balkêş a ku divê were balkişandin ev e ku rozmarî xwedan taybetmendî ye ku di heman demê de dibe alîkar ku gazên ku ji ber hin cûreyên xwarinan çêdibin jî sivik bike, bi vî rengî zikê zikê ku dikare bibe sedema kêmbûna îştê kêm bike.

Çalakiya wê ya diuretîk heye

Kalakiya diuretîk a rozmariyê balkêş e, û gelek kes çaya ku bi vê nebatê hatî çêkirin jî di pêvajoyên kêmkirina kîloyan û di dema parêzan de bikar tînin. Ev ji ber wê yekê ye ku ji ber ku ew xwediyê vê çalakiya diuretîk e, tê pêşniyar kirin ku li hember werimîna ku ji ber kombûna şilavê di laş de çêdibe, şer bikin.

Gelek kesên ku ji girtina zêde ya şilavê aciz dibin dikarin vê çayê têxin nav xwe. rojane, û hûn ê di demek nêzîk de cûdahiyê bibînin. Rastî ev e ku rozmarî xwedî vê çalakiyê ye ji ber ku ew hilberîna mîzê zêde dike, ku bixweber diyar dike ku laş dixwaze van şilavan û bi wan re toksînên berhevkirî ji holê rake;

Ew gerîdeyê çêtir dike.

Rosmarary ji ber bandora xwe ya dij-platelet di heman demê de ji bo gera xwînê jî bandorek erênî dike. Di vê rewşê de, pir tê pêşniyar kirin ku kesên ku bi pirsgirêkên gerîdeyê re rû bi rû ne, dest bi vexwarina çaya vê nebatê rojane bikin da ku di vî warî de pêşkeftinek çêbibe.

Kiryariya çaya gulberojê dê bibe sedema gerguhêz bi heman awayî pêk tê, tê çaverêkirin, da ku ji pirsgirêkên cidîtir dûr bikevin, wek nimûne, trombî, ku encamên xirab hene, wek astengkirina gerîdeyê. Ji ber vê yekê jî tê pêşniyar kirin ku piştî emeliyatan çayê vexwin.

Fonksiyona mêjî baştir dike

Ji bilî pirsgirêkên laşî, çaya rozmariyê jî dikare bi gelemperî sûd werbigire. Jixwe hin lêkolînan destnîşan dikin ku ev nebat ji bo mêjî girîng e ji ber ku di pêvajoyên cûda de dibe alîkar û westandina derûnî jî ji holê radike.

Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku çay di demên stresek mezin de were vexwarin. westînî. Taybetmendiyên ku di rozmariyê de hene dikarin bi rengek aram tevbigerin, di van kêliyên tengezariyê de rehetiyek mezintir bîne. Taybetmendiyên din ên rozmariyê jî ji bo bîrê pir erênî ne.

Tenduristiya kezebê diparêze

Bikaranîna çaya rozmariyê ya rojane jî dikare gelek feydeyan ji kezebê re bîne. Ev ji ber ku ew dikare piştî vexwarina zêde çalakiyek erênî pêk bîne.xwarin an jî xwarinên giran ên bi rûnên zêde.

Di heman demê de girîng e ku were zanîn ku çaya rozmarî dikare piştî vexwarina vexwarinên alkol sûd werbigire, ji ber ku kezebê diparêze û rê li ber bandorên neyînî yên wê nagire. bikaranîna vê cureyê vexwarinê, serêşên ku ji ber vê vexwarina zêde ya vexwarinên ku alkol tê de hene jî ji holê radike.

Têkoşîna li dijî penceşêrê

Ligel gelek feydeyên tenduristiyê yên erênî, rosemary dikare li dijî nexweşiyên giran ên wekî penceşêrê jî wekî navgînek şer were dîtin. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ev giya xwedan şiyana kêmkirina hucreyên tumorê ye. Ev ji ber wê yekê ye ku nebat xwedî çalakiyek antîoksîdanek pir xurt e.

Lêbelê, ev hîn lêkolînên pêşîn in ku divê bi salan werin pêşve xistin da ku bandorên zelaltir werin xuyang kirin. Lê dixuye ku ev nebat hîn jî dikare di dermanên ku li dijî celebên penceşêrê yên ku hene şer dikin were bikar anîn.

Ji bo kontrolkirina diyabetê tevdigere

Kontrolkirina şekirê xwînê ji bo nifûsê pirsgirêkek sereke ye û dikare bibe sedema şekir, nexweşiyek pir gelemperî. Ji bo ku nexweşî di bin kontrolê de bimîne, hin derman têne bikar anîn, lê çaya rozmariyê jî dikare bibe temamkerê vê dermankirinê, ji ber ku taybetmendiyên wê hene ku dikarin nîşanên diyabetê ji holê rakin û şekirê birêkûpêk bikin.hebûna glîkozê di xwînê de û zêdebûna însulînê.

Xwarina vê çayê, hêjayî gotinê ye, bi tu awayî nabe şûna dermanan, lê ew dikare di tevahiya pêvajoya dermankirinê de bibe alîkar.

Tenduristiya por û çerm çêtir dike

Digel hemî taybetmendiyên xwe yên dermanî yên bêhempa, rozmarî jî giyayek e ku dikare tenduristiya por çêtir bike. Çalakiyên wê hene ku têlan bihêztir û saxlemtir dike. Di vê rewşê de divê çay ji bo bikaranîna porê bê şekir û hêmanek din bê çêkirin, ji ber ku dê ji bo şuştina porê were bikar anîn.

Kareke din a vê çayê li ser porê rastî ku ew di kontrolkirina rûnbûnê de dibe alîkar, ango kesên ku ji vê pirsgirêka nerehet dikişin dikarin vê çayê têxin nav jiyana xwe ya rojane di dermankirina têlên xwe de da ku bêtir bedewî û ronahiyê ji wan re bînin.

Reçeteya çaya gulberojê

Piştî ku hinekî bêtir li ser taybetmendiyên rozmariyê fêr bibin û çaya we ji aliyên cûrbecûr yên tenduristiyê re çiqas bikêr e, dem hatiye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa vê vexwarinê amade dike. ku dikare di demên cûda de di roja we de were nav kirin. Amadekirina çaya rozmariyê pir hêsan e, û dikare her roj were çêkirin.

Pelên wê li deverên curbecur ên welêt pir bi gelemperî têne dîtin, ji ber ku ev nebatek e ku bi hêsanî û deverên cihêreng xwe biguncîne. Ji ber vê yekê, dê pirsgirêk tunepelên wê bibînin da ku vê çaya bi hêz amade bikin. Dûv re, hûn ê reçeteyek çaya rozmariyê ya hêsan û bilez bibînin ku li malê amade dikin.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya rozmariyê hindik malzemeyên xwe hene, hem di firotgehên xwarinên tenduristiyê de têne dîtin û hem jî nebat bi xwe jî di nav guliyekê de bi awayek pir hêsan li malê tê çandin. 4>

Ji bo çayê, di guhertoya wê ya herî hêsan de, hûn tenê beşek ji pelên nebatê û ava germ hewce ne. Lê girîng e ku em tekez bikin ku rozmarî dikare bi giya û hêmanên din re were berhev kirin da ku bêtir tama xwe bide, li gorî armanc û tercîha we, ji ber ku ev rîtipek bingehîn a vê çayê ye.

- 5 g pelên teze an jî rozmariya hişkkirî;

- 250 ml av.

Çawa tê çêkirin

Ji bo amadekirina çaya gulberojê, pêşî 5 gram pelên ku teze yan jî teze bin ji hev veqetînin. paşê yên hişkkirî li firotgehên xwarinên tenduristiyê û tewra di embaran de têne dîtin. Dû re 250 ml av têxin firaxekê da ku bikele.

Dema ku av bigihêje xala kelandinê, pelên rozmariyê jî têxin nav tenûrê û her tişt bi qasî 5-10 deqeyan bihêlin. Piştî vê pêvajoyê, pelan ji avê derxînin û bê şîrîn vexwin. Tê pêşniyar kirin ku hûn rojê 3 û 4 caran bixwin.

Agahiyên din li ser çaya rosemary