பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர் பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்

பிரேசிலியர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படும் பழங்களில் எலுமிச்சையும் ஒன்றாகும். வெப்பமான நாட்களின் வெப்பத்தைத் தணிக்க குளிர்ந்த எலுமிச்சைப் பழத்தை விரும்பாத ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். வைட்டமின் சி மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாக இருப்பதுடன், சுவையூட்டும் உணவுகள் மற்றும் நம்பமுடியாத இனிப்புகளை தயாரிப்பதற்கு மாற்றாக எலுமிச்சை உதவுகிறது.

மேலும் பூண்டு வேறுபட்டதல்ல. அன்றாட சமையலில் மிகவும் முக்கியமான காய்கறி, பூண்டு எளிய அரிசி, தினசரி பீன்ஸ் மற்றும் அதிநவீன உணவுகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. உணவில் சுவை சேர்ப்பதால், அதன் பரந்த மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக, சுவையூட்டும் மற்ற செயல்பாடுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளுக்கும் இடையே ஒரு சரியான கலவை உள்ளது.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் ஒரு சிறந்த வலுவூட்டல் ஆகும். ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தேநீர் புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் உடலுக்கு நோய் தடுப்புக்கு உதவுகிறது, உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் பண்புகளால், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதி செய்கிறது. இந்த சக்தி வாய்ந்த தேநீரின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து, அதை தினசரி அடிப்படையில் எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை கீழே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர், அதன் பண்புகள், அதை உட்கொள்ளும் முறை மற்றும் பரிந்துரைகள்

பாரம்பரிய மற்றும் உன்னதமான, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் என்பது நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு நிலையான செய்முறையாகும். இது சிறந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் யாரையும் நன்றாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர வைக்கிறது. எடுக்ககொழுப்புகள், உணவில் இருப்பவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக அமைகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்தது, உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. மனநிறைவு உணர்வைக் கொண்டு, பசியைக் குறைத்து, சாப்பிடுவதற்குச் சிறந்த நேரங்களைச் சாதகமாக்குகிறது.

பூண்டுடன் கூடிய எலுமிச்சை தேநீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த பானம் உடலையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் படித்ததில் சரிபார்த்தீர்கள். ஆனால், நோய் எதிர்ப்புச் சக்திக்காகச் செயல்படும் சிறந்த ராணுவ வீரராக இருந்தாலும், நல்ல உணவைத் தவிர்த்துவிடாமல், உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களை வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க வேண்டியது மிக அவசியம். நீங்கள் டயட்டில் இருந்தால், சரியாக சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணவில் உதவ ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும், இதன் மூலம் பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீரின் நன்மைகளைப் பெறலாம். இது உங்கள் நாட்களின் உயிர் மற்றும் அதிக இன்பத்தை உறுதி செய்யும்.

பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர்

ஊட்டமளிக்கும், புத்துணர்ச்சியூட்டும், சுவையான மற்றும் வலிமையானது. இவ்வாறு, இந்த செழுமையான தேநீரில் உள்ள அதிசயங்களை ஒருவர் வகைப்படுத்தலாம். இந்த பானம் மதச்சார்பற்றது மற்றும் பொற்காலத்திலிருந்து இது பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் கூட்டாளியாக இருந்து வருகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வாகும் மற்றும் அதன் செயல்களால் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர்களை வெளியேற்றும் திறன் கொண்டது.

தினமும் அல்லது அதிக சுகாதார பராமரிப்பு தேவைப்படும் நேரங்களில், தேநீர் உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் கவசமாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் அதிக முடிவுகளுடன் உங்கள் சிறந்த நாட்களைப் பெறத் தயாராக உள்ளீர்கள்.

பூண்டின் பண்புகள்

உலகின் மிகவும் பிரபலமான சுவையூட்டிகளில் ஒன்றான மற்றும் பிரேசிலியர்களால் போற்றப்படும் பூண்டு, குடும்பங்களின் அன்றாட வாழ்வில் உள்ளது. அரிசியை வதக்க உணவுகள் தயாரிப்பதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பீன்ஸ் மற்றும் பல உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்துகிறது, பூண்டு உடலுக்கு ஒரு சக்தி பம்பாகக் காணப்படுகிறது.

அதன் பண்புகளில், பூண்டு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. சளி மற்றும் காய்ச்சல் என. வைட்டமின் சி நிறைந்தது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஏற்றது, உயர் இரத்த சுத்தத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும்பாக்டீரிசைடு முகவர்களை நீக்குகிறது.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரின் பண்புகள்

பிரபலமான எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் என்ன செய்கிறது. உங்களுக்கு காய்ச்சல், சளி அல்லது தொற்று செயல்முறைகள் இருந்தால், எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் நீங்கள் நினைப்பதை விட வேகமாக குணமடைய உதவும். அதன் பாக்டீரிசைடு செயல்கள் மற்றும் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு காரணமாக, கலவையானது உடலில் இயற்கையான சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகிறது.

தொற்றுகளுக்கு எதிராக வேலை செய்கிறது மற்றும் தொண்டை புண் மற்றும் பிற நோய்க்குறியியல் போன்ற சந்தர்ப்பவாத வீக்கங்களைக் குணப்படுத்துகிறது, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் உதவுகிறது. குணப்படுத்தும் செயல்முறை இரத்த ஓட்டம். தமனிகளை அடைக்காததன் விளைவு, அதிக அளவு கொழுப்பை நீக்குகிறது மற்றும் எதிர்கால இருதய பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரை எப்படி உட்கொள்வது

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரை உட்கொள்ள, அதை சரியான அளவில் உடனடியாக உட்கொள்ள வேண்டும். அதனால் அது அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் முடிவுகள் தோன்றுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, அதன் அறிகுறிகளின்படி பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். உதவிக்குறிப்பு தினசரி அல்லது அவ்வப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அதிகப்படியான இல்லாமல். இதனால், நல்வாழ்வுக்கு உதவும் அதன் செயல்கள் மற்றும் டையூரிடிக் சக்தியை நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு தேநீர் பரிந்துரைகள்

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு தேநீர் பல சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக தரத்தை பராமரிக்கவும், சந்தர்ப்பவாத தீமைகளில் இருந்து தடுக்கப்படுவதை உணரவும் விரும்பினால், காலங்களுக்கு பானத்தைப் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு காய்ச்சல், சளி அல்லது ஏதேனும் நோயியல் இருந்தால்தொற்று, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் மிக விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு கப் மிதமாக பயன்படுத்தவும். ஆனால், அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தபோதிலும், நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு நிலையான மருந்தாக தேநீர் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நல்ல உணவுப்பழக்கத்தைத் தவிர்த்து, தேவைப்படும்போது மருத்துவப் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் நன்மைகள்

கட்டுரையின் சிறந்த பகுதிக்கு வரும்போது, ​​நீங்கள் எலுமிச்சை பூண்டு தேநீரில் என்ன இருக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதை கீழே பார்க்கவும். அதிக நன்மைகள் மற்றும் பண்புகளுடன், தேநீர் உங்கள் தினசரி தாளத்தை மேம்படுத்துவதோடு அதிக மனநிலையையும் வீரியத்தையும் கொண்டு வரும். எனவே அனைத்து தகவல்களுக்கும் காத்திருங்கள். தொடர்ந்து படித்து பல குணங்களைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுங்கள்.

இது காரமாக்குகிறது

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்கள் உடலை அழிக்க உதவுகிறது. உடலின் செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்து, தேநீர் ஒரு நிலையான கரிம சுத்தப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்தம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் குவிந்துள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

தொற்றுநோய்கள் மற்றும் வீக்கங்களைக் குறைக்கும் கூறுகள், தேநீர் சந்தர்ப்பவாத நோய்களை அகற்றுவதற்கும் இரத்தத்தில் அதிக அளவு நச்சுகளை குறைப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது. அதன் செயல்கள் உயிரணுக்களின் வாழ்க்கையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற வேலைகளை வழங்குகிறது.

வைட்டமின் சி இன் ஆதாரம்

வைட்டமின் சி, தேயிலை, ஏஎலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு கலவையானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சி உடலுக்கு மிக முக்கியமான ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு நிலைகளை சமப்படுத்துகிறது.

தொற்று நோய்களைத் தடுப்பதோடு, வைட்டமின் சி சுவாச மண்டலத்தை செயல்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நுரையீரல் சிகிச்சையில் உதவுகிறது. ஒவ்வாமை அல்லது சுவாசக் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, உடலில் இருந்து பூஞ்சை மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அகற்ற வைட்டமின் ஒரு முக்கியமான போராளி.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகள் காரணமாக, தேநீர் அசுத்தங்களை நீக்குவதில் இரத்த அளவை சமன் செய்கிறது. பூண்டுடன் கூடிய எலுமிச்சை தேநீர் தமனிகளின் திறப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.

டையூரிடிக், தேநீர் உறுப்புகளை வடிகட்டுகிறது மற்றும் இயற்கை நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதிக உடல் தன்மைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு தூண்டுகிறது. . இதன் மூலம், உணவுக் கட்டுப்பாடுகளின் அபாயங்களைத் தவிர்க்கலாம், இதய நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களின் ஆதாரம்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகள் இரத்தத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயற்கையான செறிவூட்டலைத் தடுக்கின்றன. உடலின் ஊட்டச்சத்துக்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் இணக்கமாக செயல்படும் மற்றும் உயிரணுக்களுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளின் சாத்தியமான தோற்றத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.

இது நச்சு நீக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புச் செயலைக் கொண்டுள்ளது.அழற்சி

ஒரு சிறந்த இயற்கை அழற்சி எதிர்ப்பு, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் தொண்டை அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு பொருந்தாது. உட்புற அல்லது வெளிப்புற காயங்களுக்கு, காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கு தேநீர் சிறந்தது.

ஒரு நச்சு நீக்கியாக, இது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கனமான உணவுகளால் உட்கொள்ளப்படும் இயற்கை நச்சுகள் அல்லது நச்சுகளை அகற்றுவதில் திறமையாக செயல்படுகிறது. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துவது, உணவு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அதிக தீவிரமான உணவுக்குப் பிறகு வீக்கம் அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வுகளை நீக்குவதற்கு ஏற்றது.

ஒரு உதவிக்குறிப்பாக, அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்முறைகளின் சிகிச்சையில் தேநீரைப் பயன்படுத்தவும். மருத்துவரை அணுகி தேவையான பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும்.

இது சுவாச மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஒவ்வாமை அல்லது நாள்பட்ட சுவாச பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் ஒரு சிறந்த நண்பன். அதன் வைட்டமின் பண்புகள் காரணமாக, அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் நுரையீரலில் செயல்படுகின்றன மற்றும் இந்த பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிறந்த கூட்டாளிகளாக உள்ளன.

தேநீர் ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்து மற்றும் கூடாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த நோயியலுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எந்தவொரு சிகிச்சையிலும் தேநீரை ஏற்றுக்கொள்ளும் போது மருத்துவரை அணுகவும்.

இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைக்கிறது

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றுவதில் சக்தி வாய்ந்தது, பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள். இரத்த ஓட்டத்தில் தீவிர சுத்திகரிப்பு மற்றும் டையூரிடிக், தேநீர் இயற்கையாகவே நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும், உடலை அழிக்கவும் உதவுவதால், தேநீர் அதன் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது. கொழுப்பு விகிதங்களுக்கு நல்லது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தேநீரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். குடிப்பழக்கத்துடன் உங்கள் சோதனை முடிவுகளை சரிபார்க்கவும். இருப்பினும், ஒரு சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு உட்பட்டிருந்தால், இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்துகளைத் தொடரவும்.

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பை பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது

அது அசௌகரியம் மற்றும் பிற அசௌகரியங்களை நீக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர் உங்கள் செரிமானத்தை எளிதாக்கும். நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டு, உங்கள் வயிறு நிரம்பியதாக உணர்ந்தால், தேநீர் சீரான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

ஒரு உதவிக்குறிப்பாக, நீங்கள் செய்யாவிட்டாலும் தேநீர் தயாரிக்கவும். வயிறு வலிக்கிறது. மோசமாக உணர்கிறேன் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள், ஒவ்வொரு இதயப்பூர்வமான உணவையும் ஒரு கப் சாப்பிடுவது மதிப்பு.

கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது

இருதய பிரச்சனைகளை தடுக்க, எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை திறம்பட குறைக்கிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இது இயற்கையாகவே தமனிகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் கொழுப்புத் தகடுகளை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்தச் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது.

அவ்வப்போது டீயை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிப்பதோடு, வேலையில் நீங்கள் இலகுவாகவும் இருப்பீர்கள். .உங்கள் இரத்த பரிசோதனையில் சிறந்த முடிவுகளை சரிபார்க்கவும். பயன்பாட்டில் உள்ள எந்த மருந்தையும் அதிக கொழுப்பு அளவுகளின் சிகிச்சையில் பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்பு. கூடுதலாக, தேநீர் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் ரெசிபிகள்

ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பாக, ஒரு நல்ல எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர் தயாரிப்பதற்கான செய்முறைகள் நடைமுறை மற்றும் மிகவும் எளிதானவை. எந்த வேலையும் இல்லாமல், உங்கள் தேநீரை அதிகரிக்க படைப்பாற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளுடன் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை உறுதிப்படுத்தவும். காகிதம் மற்றும் பேனாவை எடுத்து கீழே உள்ள அற்புதமான சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

எலுமிச்சை பூண்டு தேநீர்

எளிமையான எலுமிச்சை பூண்டு தேநீருக்கு, புதிய தயாரிப்புகளை பிரித்து தினசரி உட்கொள்ளும் விகிதத்தில் தயாரிக்கவும். அதன் பலனை அனுபவிக்க, உடனே சாப்பிடுங்கள், அடுத்த நாட்களுக்கு அதை சேமிக்க வேண்டாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கவும்:

- 250 mg தண்ணீர்;

- 3 பூண்டு பல்;

- 1/2 எலுமிச்சை துண்டுகள் அல்லது சாறு;

- இனிப்புக்கு தேனைப் பயன்படுத்தவும்.

இதைச் செய்ய, பூண்டை நசுக்கி, தண்ணீர் கொதித்த பிறகு மற்ற பொருட்களைச் சேர்க்கவும். பத்து நிமிடம் வேக விடவும். அடுத்து, மூடி மற்றொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு செயல்பட விடவும். கலவையை வடிகட்டி பரிமாறவும். அளவு ஒரு கப் விளைகிறது.

பூண்டு மற்றும் தேனுடன் எலுமிச்சை தேநீர்

தேனுடன் எலுமிச்சை தேநீருக்கு, முந்தைய செய்முறையில் உள்ள அதே வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் தயார் செய்த பிறகு சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும். தேநீர். சமைக்கும் போது தேன் சேர்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது கடினமான உருண்டைகளை உருவாக்கலாம்.மற்றும் அவர்களின் சொத்துகளுக்கு உத்தரவாதம் இல்லை.

பூண்டு மற்றும் இஞ்சியுடன் எலுமிச்சை தேநீர்

உங்கள் தேநீரை மசாலாக்க சரியான கலவை. எலுமிச்சைக்கு கூடுதலாக, இஞ்சி மற்றொரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளாகும், இது அழற்சிகள், தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான பல இயற்கை ஆதாரங்களில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பானத்திற்கு அதிக சுவையைத் தருகிறது. இதைத் தயாரிக்க, பாரம்பரிய சமையல் செய்முறையைப் பின்பற்றி, இரண்டு அல்லது மூன்று இஞ்சித் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்.

அதை பத்து நிமிடங்கள் வரை அடுப்பில் வைத்து, பின்னர் மற்றொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். கஷ்டப்பட்டு நீங்களே உதவுங்கள். அதிகமான மக்களுக்கு சேவை செய்ய, பொருட்களின் அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டும்.

மெதுவான தீயில் பூண்டுடன் எலுமிச்சை தேநீர்

மெதுவான தீயில் சமைப்பதன் மூலம், ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த முடியும். உணவு. கொதிக்கும் செயல்பாட்டில், பண்புகளின் அதிக செறிவு இருக்கும், மேலும் அதிக நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும். எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு தேநீர் வேறுபட்டதல்ல.

அதைத் தயாரிக்க, கொதிக்கும் நீரில் பொருட்களைச் சேர்க்கவும். வெப்பத்தை குறைத்து, கடாயை மூடி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஐந்து நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்கவும். ஒரு முழுமையான சுவையை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இது பானத்தில் அதிக மகசூலை உறுதி செய்கிறது.

பூண்டுடன் லெமன் டீ சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா?

அதன் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்களின் காரணமாக, பூண்டுடன் கூடிய எலுமிச்சை தேநீர் நச்சுகளை குறைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது, அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறந்த உடல் தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

அதிலிருந்து. ஒரு டையூரிடிக், இது மறைந்து போக உதவுகிறது