Агуулгын хүснэгт
Та rue tea мэдэх үү?
Байгалиас заяасан амьдралын тухай ярихад цай ихэвчлэн хэрэглэх ёстой бүтээгдэхүүний жагсаалтад ордог. Гэсэн хэдий ч эдгээр байгалийн ундаануудын зарим нь, тухайлбал, гашуун цай зэрэг нь хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл онцгой өвчтэй хүмүүс залгисан тохиолдолд биед тодорхой хэмжээний хохирол учруулах чадвартай байдаг.
Хэдийгээр бага мэддэг ч цай arruda. эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай. Нөгөөтэйгүүр, жирэмсэн эмэгтэйчүүд гэх мэт зарим хүмүүс зулбах эрсдэлтэй тул ууж чадахгүй. Гэхдээ санаа зоволтгүй, учир нь энэ бичвэрт бид энэ цайны талаар болон уухдаа анхаарах ёстой бүх зүйлийг танд хэлэх болно.
Хэрэв та жирэмсэн болоогүй эсвэл цусны бүлэгнэлтийн эсрэг эм хэрэглэдэггүй бол бид үүнийг аль хэдийн хэлнэ. танд зориулж бүрэн гаргасан. Нэмж дурдахад, энэ ургамлыг ихэвчлэн цайнд хэрэглэдэг боловч бусад маш сонирхолтой хэлбэрээр хэрэглэж болно. Тиймээс энэхүү хүчтэй цайны тухай бүх зүйлийг мэдэхийн тулд текстийг үргэлжлүүлэн уншина уу.
Rue tea-ийн талаар илүү ихийг ойлгохын тулд
Хүний эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тус, олон ашигтай шинж чанарыг харуулсан арруда нь маш сайн цайны ургамал юм. өвөрмөц шинж чанар, түүхтэй сонирхолтой ургамал. Доорх сэдвүүдээс энэ ургамлын зарим онцлог шинж чанаруудыг харна уу, тэр дундаа гахайн цайны хэрэглээг харна уу.
Уушигны ургамлын гарал үүсэл, түүх
Анх Европ,навчтай хамт 1 аяга ус хийнэ. Бүгдийг галд аваачиж, 15-20 минут буцалгана. Дараа нь навчийг шилэнд унахгүйн тулд бэлдмэлийг хөргөж, шүүнэ. Ингээд л цай бэлэн боллоо.
Руэ цайны тухай бусад мэдээлэл
Руе цай нь зарим нэг онцлог шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, бусад найрлагатай хослуулж болно. Нэмж дурдахад, та цайгаар бус өөр аргаар ууж болно. Эдгээр болон бусад зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл доорх сэдвүүдийг шалгана уу.
Өөрийнхөө гараар гашуун цай хийх зөвлөмж
Руегийн бүх хэсгийг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч цай бэлтгэхийн тулд зөвхөн хуурай, боловсорсон навчийг ашиглахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ ургамлын ихэнх эмийн шинж чанар нь навчнуудад төвлөрсөн байдаг.
Өөрийнхөө гараар гашуун цай хийх өөр нэг зөвлөгөө бол ургамлыг шинэхэн хэрэглэх явдал бөгөөд ингэснээр та шим тэжээлийг илүү сайн шингээх болно. Мөн навч нь аяганд унахгүйн тулд цайгаа шүүнэ. Мөн ундаа бэлдсэний дараа элсэн чихэр нэмж болохгүй, учир нь энэ нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн хор хөнөөл учруулахаас гадна бие махбод дахь эмийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм.
Руэ цайтай хослуулах үндсэн найрлага 7>
Руе цайг энгийн байдлаар бэлтгэснээр та хэд хэдэн ашиг тусыг аль хэдийн авах болно. гэхдээ хэрэгХэрэв та ургамлын үйл ажиллагааг сайжруулахыг хүсч байвал цайг шанцай, розмарин гэх мэт бусад найрлагатай хослуулж болно. Гэхдээ бусад элементүүдээр хийсэн ч жирэмсэн эмэгтэйд энэ хослолыг хэрэглэж болохгүй.
Шанцайтай гашуун цай бэлтгэхийн тулд 1 хоолны халбага руе, 1 амттангийн халбага нунтаг шанцай, 1 литр нунтаг нэмнэ. ус. Бүгдийг буцалгаад хэдэн минут байлгаад дараа нь шүүж, ууна. Розмаритай бол та 3 хоолны халбага орцыг, 7 ширхэгийг нэмж хэрэглэх хэрэгтэй.
Руэ цайг хэр олон удаа ууж болох вэ?
Гал цай нь эмийн ургамлын хувьд бага зэрэг арчилгаа шаарддаг. Үүнийг зөвхөн эрүүл мэндийн тодорхой нөхцлийг эмчлэхийн тулд хэрэглэж болно. Хэр их хэрэгтэй байсан ч их тунгаар ууж, удаан хугацаагаар ууж болохгүй, учир нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл цай нь ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
Ер нь бол уух нь хамгийн тохиромжтой. 1 аяга цай өдөрт хоёр удаа, дээд тал нь 1 долоо хоног. Гэсэн хэдий ч эмнэлзүйн нөхцөл байдал өөр өөр байдаг тул бие махбоддоо анхаарал хандуулах нь чухал бөгөөд хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл эмч эсвэл ургамлын эмчээс яг тодорхой хэмжээний цай өгөхийг хүсч байна.
Цайны гаж нөлөө.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон цусны бүлэгнэлтийн эсрэг эм хэрэглэдэг хүмүүст зориулсан гаж нөлөөРуе цай нь эргэлт буцалтгүй байж, нялх хүүхдийн үхэлд хүргэж, эмийг хэрэглэсэн хүмүүст цус алдалт үүсгэдэг.
Гэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэд хэдэн гаж нөлөөг бий болгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Их хэмжээний тунгаар уусан цай нь таталт, гэрэл мэдрэмтгий байдал, чичрэх, хэвлийгээр өвдөх, ходоод гэдэсний үрэвсэл, шүлс гоожих, бөөлжих зэрэгт хүргэдэг. Байгалийн цай хэдий ч организм бүр өөр өөр байдаг гэдгийг бүү мартаарай.
Rue цайны эсрэг заалтууд
Байгалийн ундаа хэдий ч та rue цайнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Цайны зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь өдөөгч нөлөөтэй тул зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс жирэмсэн үед энэ ундааг залгих боломжгүй.
Антикоагулянт эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс ч гэсэн улаан цай ууж болохгүй. Учир нь цайны зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн антикоагулянтуудтай харилцан үйлчлэлцэх нь хүнд цус алдалт үүсгэдэг. Эдгээр тохиолдолд цайг эмчилгээний хугацаа дууссаны дараа л ууж болно.
Уушиг хэрэглэх бусад аргууд
Ургамлыг цайнаас гадна өөр аргаар хэрэглэж болно. Та ургамлын навчийг хольж болноустай хамт хөл, тохой, шагайнд иллэг хийж, ядаргаа тайлж, энэ хэсгийн өвдөлтийг намдаана.
Сарын тэмдэг ирэх зовиурыг намдааж, сарын тэмдэг хойшлогдсоныг түргэсгэхийн тулд та хөл, тохой, шагайнд массаж хийж болно. Энэ нь үндсэндээ ургамлын хатаасан навчийг усанд дэвтээж, умайн хэсэгт түрхэх явдал юм.
Руе нь эфирийн тосонд бас хэрэглэгддэг бөгөөд үүнийг интернет эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс олж болно. Rue тос нь өвдөлтийг намдааж, хамуу, хачиг, ялаа, бөөс, бүүрэг, хачигнаас сэргийлэх үйлчилгээтэй. Хамгийн тохиромжтой тун нь нэг хувин усанд 6 дусал дуслаарай.
Rue цай олон ашиг тустай!
Бусад эмийн ургамлын нэгэн адил улаан цай нь биед хэд хэдэн ашиг тустай байдаг. Уг ундааг хэрэглэснээр лабораторид үйлдвэрлэсэн эм хэрэглэхгүйгээр эрүүл мэндийн зарим хүндрэлийг байгалийн аргаар эмчлэх боломжтой.
Гэхдээ энэ нь байгалиас шууд авсан элемент ч гэсэн гашуун ургамал юм. хэт их хэрэглэвэл хүний биед хор хөнөөл учруулдаг их хэмжээний шинж чанарууд. Жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд ямар ч тохиолдолд цай ууж болохгүй, учир нь ургамал нь үр хөндүүртэй байдаг.
Үүнээс гадна ургамлын бүх ашиг тусыг хангахын тулд цай хийхдээ зөвхөн навчийг ашиглах нь чухал юм. үгүйэлсэн чихэр нэмнэ. Мөн тунг хэтрүүлэхгүйгээр хэрэглэх хугацааг хүндэтгэх нь чухал юм. Хэт их уух нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авснаар та өөрийн организмын хэвийн үйл ажиллагаанд энэ ургамлын бүх давуу талыг баталгаажуулах болно.
Rue ургамал нь Европ дахь Газар дундын тэнгисийн бүс нутагт үндэстэй. "Арруда" нэр нь Грекийн "Рута" гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь үнэндээ "Реуо" гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь ургамлын олон эмийн шинж чанартай холбоотой "үнэгүй орхи" гэсэн нэр томъёог илэрхийлдэг.Эдгээр шинж чанаруудын улмаас rue цай нь эрүүл мэндийн зарим асуудлыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Үнэрт эмчилгээнд цайг сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд ялагдал хүлээдэг хүмүүст зориулагдсан байдаг.
Түүнээс гадна энэ ургамал нь муу нүднээс сэргийлэх, шинийг арилгах зэрэг ид шидийн шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. нялх хүүхэд төрж, азыг татдаг.
Rue-ийн шинж чанар
Ургамлын навчийг ихэвчлэн цай хийхэд ашигладаг. Энэ нь ургамлын ихэнх шинж чанар нь яг тэр хэсэгт төвлөрдөг учраас тэр юм. Навч нь махлаг, иштэй, өнгө нь өөрчлөгддөг. Залуу үед навчнууд нь цайвар ногоон өнгөтэй, хөгширсөн үед навчнууд нь саарал өнгөтэй болдог.
Цэцэг нь маш жижиг хэмжээтэй, шаргал өнгөтэй, баг цэцэгтэй зөв бүлэглэгддэг. Жимс нь локулицид хэлбэрээр үүссэн бор, үрчлээстэй үртэй байдаг. Навч, жимс жимсгэнэ нийлээд 1.5 метр өндөртэй, сайн салаалсан ургамал үүсгэдэг.
цай уу?
Улаан цайг янз бүрийн эмнэлзүйн эмгэг, тухайлбал: хэрх, толгой өвдөх, ходоодны өвдөлт, шархлаа, илүүдэл хий, уйланхай, венийн судаснууд, сарын тэмдгийн өвдөлт гэх мэт өвчнийг эмчлэхэд нэмэлт элемент болгон ашиглаж болно.
Ургамлын навч нь эдгээх, хэрх өвчний эсрэг, өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй учраас ийм зүйл тохиолддог. Нэмж дурдахад, rue нь бөөс, өт, бөөс, хамуутай тэмцэхэд тусалдаг вермифуг шинж чанартай байдаг.
Ургамлын навчаар хийсэн цай нь биеийн дархлааг сайжруулдаг тул ундаа нь витаминыг шингээхэд тусалдаг. C. Өөрөөр хэлбэл, цай нь эмчилгээнээс гадна дархлааг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.
Уурхайн ургамлын шинж чанар
Галын ургамал нь түүний найрлагад биофлавоноид гэж нэрлэгддэг элементүүд байдаг. найрлага нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай. Эдгээр шинж чанарууд нь нийлээд цусны эргэлтэнд нөлөөлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Үүнээс гадна цай нь цусны судасны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Мөн энэ ургамал нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул тайвшруулах зорилгоор ашиглаж болно.
Нөгөө талаас, rue нь греволин, фурокинолин, рутамины алкалоидуудыг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь өвчин үүсгэх чадвартай нэгдлүүд юм.үр хөндөлт. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ ундааг ууж болохгүй.
Гайхалтай цайны ашиг тус
Руе цайны ашиг тус маш олон тул энд бүгдийг нь тайлбарлах нь бараг боломжгүй зүйл байх болно. Ийм учраас бид цайны таны эрүүл мэндэд үзүүлэх гол давуу талуудыг доороос нь салгаж байна. Үүнийг шалгаарай!
Судасны венийн эсрэг үйлчилгээтэй
Руе цай нь венийн судсыг эмчлэх, тэр ч байтугай хөлний ядаргааг тайлах үйлчилгээтэй. Үүний тулд та цайгаа ердийнхөөрөө исгэж, өдөрт дор хаяж хоёр удаа уух хэрэгтэй. Rue нь цусны эргэлтийг сайжруулж, венийн судсыг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг шинж чанартай байдаг.
Цайнаас гадна хөлийг нь хувин усанд дэвтээж, жижиглэн хэрчсэнээс бүрддэг хөл банн хийж болно. гашуун навч. Хөлөө дэвтээсний дараа тэр хэсгийг хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Энэ арга нь венийн судлын эсрэг үйлчилдэг.
Хэрх өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг
Руе цай нь зарим эмнэлзүйн эмгэгийг эдгээдэггүй, гэхдээ энэ нь эмчлэх эсвэл хөнгөвчлөхөд тусалдаг гэдгийг ойлгох нь чухал. өвчний улмаас үүссэн өвдөлт. Энэ нь хэрэх өвчнөөр өвдсөн хүмүүст тохиолддог. Цайны навчны шинж чанараас шалтгаалан цай нь эдгээр өвдөлтийг намдааж, тайвшрах, тайвшруулах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Үүнээс гадна энэ ундааг хэрх өвчтэй хүмүүсийн эмчилгээнд хэрэглэж болно. Үүний тулд танд хэрэгтэйэмчтэйгээ зөвлөлдөж, эмчилгээндээ гашуун цай оруулахыг хүсч байгаагаа мэдэгдээрэй. Ингэснээр тэр таны нөхцөл байдлыг үнэлж, таны тохиолдолд заасан тунг нэвтрүүлэх болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ургамлын эмчийг зөвлөж байна.
Толгойн өвдөлтийг намдаадаг
Толгойны олон шинж чанар, үйл ажиллагааны дотроос гашуун цай нь тайвшруулах, агшилт намдаах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул толгойн өвдөлтийг шууд намдаана. Энэ ургамал нь антиоксидант, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй флавоноид болох кверцетин хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг. Энэ төрлийн өвдөлттэй тэмцэхэд цөөн тооны тун хангалттай.
Гэсэн хэдий ч та бусад эх сурвалжуудыг хайх хэрэгтэй болж магадгүй тул эдгээр толгой өвдөх шалтгааныг үнэлэх нь чухал юм. Хэрэв энэ нь цаг алдалгүй өвддөг бол цай таны асуудлыг шийдэж чадна. Гэхдээ өвдөлт нь хүчтэй, байнга тохиолддог бол эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй бөгөөд цайны хэрэглээг бүү нэмэгдүүлээрэй.
Шархлаа, уйланхайтай тэмцдэг
Шархлаа, уйланхайтай цай уухад ч мөн тэмцдэг. Эдгээр элементүүд биеэс бүрэн алга болоход ихэвчлэн хэдэн өдөр шаардагдана. Харин жижиг хэмжээтэй бол хэдхэн хоногийн дотор цай нь уйланхай, тэр ч байтугай шархыг уусгана.
Гэхдээ цай нь маш өндөр чанартай эмийн ургамлаар хийгдсэн тул цайг нь харахыг зөвлөж байна. Эмч эсвэл ургамлын эмч танд тохирсон тунг санал болгох.Эцсийн эцэст уйланхай, шархлаа нь өөр өөр шинж чанартай байж болно. Мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсч, байгалийн гаралтай эмээр өөрийгөө эмчлэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаана
Руе цайны нэг ашиг тус нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй холбоотой бөгөөд энэ нь сарны тэмдгийн агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Энэ үйлдэл нь сарын тэмдэг болон булчингийн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Ургамал нь умайн булчингийн ширхэгийг агшааж, коликийг арилгаж, сарын тэмдэг ирэхэд хүргэдэг.
Ийм учраас хөхүүл болон жирэмслэх гэж буй жирэмсэн эхчүүд үүнийг огт хэрэглэж болохгүй.Цай энэ үйлдвэрээс. Үүнээс гадна сарын тэмдгийн мөчлөгт анхаарлаа хандуулах нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь мөчлөг тогтворжиж, өвдөлт намдамагц гашуун цайны хэрэглээг зогсоох хэрэгтэй.
Илүүдэл хийн эсрэг үйлчилгээтэй
Илүүдэл хийнээс болж зовж шаналж буй хүмүүс ч бас гашуун цайг ууж болно. Ургамлын шинж чанар нь хоол боловсруулах системд шууд нөлөөлдөг тоник нөлөөтэй бөгөөд ичгүүртэй хий, тэр ч байтугай эвгүй коликийг арилгадаг. Үр дүнг баталгаажуулахын тулд өдөрт 2 удаа 1 аяга цай уух нь хамгийн тохиромжтой.
Үдийн болон оройн хоолонд идсэн хоолноос хий үүсдэг тул хоолны өмнө цай уухыг зөвлөж байна. байна, доторөглөөний нэг хэсэг, үдээс хойш. Үүнээс илүүг ууж болохгүй, учир нь ургамлын үйлдэл нь таны биед сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
Ходоодны өвдөлтийг намдаана
Ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан цай нь маш сайн байгалийн гаралтай цай юм. Өвдөлт намдаах. Энэ нь цай учраас ургамлын биед үзүүлэх нөлөө нь ихэвчлэн бага зэрэг удаан үргэлжилдэг. Тиймээс шинж чанар нь хүчин төгөлдөр болох хүртэл та хэдэн өдрийн турш цай уух хэрэгтэй. Гэхдээ 1 долоо хоногоос хэтрүүлж болохгүй.
Гэхдээ хүчтэй өвдөлт гарсан тохиолдолд эмчид хандахаа мартуузай. Заримдаа биеийн зарим хэсэгт өвдөх нь илүү том зүйлийн шинж тэмдэг юм. Түүнчлэн, хэрэв та гастрит эсвэл ходоодны ямар нэгэн өвчтэй бол гастрит цай хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Бөөс, бөөс, хамуу, хорхойтой тэмцдэг
Бөөс, бөөс, хамуу, хорхойтой тэмцэхэд маш сайн. Энэ нь ургамлын навчинд байдаг vermifuge шинж чанартай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд цайгаа ердийн байдлаар бэлдэж, өдөрт дор хаяж хоёр удаа уух хэрэгтэй. Гэхдээ цай уухад долоо хоногоос илүү хугацаа зарцуулж болохгүй.
Цайнаас гадна бөөс, бөөс, хамуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор юүлүүрийг эфирийн тос хэлбэрээр хэрэглэж болно. Эдгээр тосыг төрөлжсөн дэлгүүрүүд эсвэл зарим онлайн дэлгүүрээс олж болно. Та хувинтай усанд 6 дусал тос нэмж, талбайг угааж, дараа нь хийх хэрэгтэйдараа нь хүйтэн усаар угаана.
Витамин С-ийн шимэгдэлтийг хөнгөвчилнө
Витамин С нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш чухал. Дархлаа хүчтэй байвал эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийх боломжтой. Rue цай нь энэ зорилгоор маш сайн байдаг, учир нь ургамал нь витамин С-г шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ шим тэжээлийг найрлагадаа агуулдаг.
Энэ үүргийг витамин С гэж нэрлэдэг хүчтэй элемент болох рутин гүйцэтгэдэг. P нь витамин С-ийг шингээхэд тусалдаг. Энэ нь дархлааг бэхжүүлэхээс гадна коллагены үйлдвэрлэл, төмрийн шингээлт, сэтгэл санааг сайжруулж, стрессийг бууруулах үүрэгтэй нейротрансмиттер болох серотонины үйлдвэрлэлд тусалдаг.
Нойрны чанарыг сайжруулна
Хэрэв та нойргүйдэлд шаналж байгаа эсвэл унтаж чадахгүй байгаа бол хамгийн сайн сонголтуудын нэг бол rue tea юм. Учир нь энэ ундаа нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, унтах хүслийг бий болгодог тайвшруулах, тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд сайн унтахын тулд шөнийн цагаар цай уух нь хамгийн тохиромжтой.
Бие махбодоо ажиглах нь чухал. Өдөрт хоёр удаа зөвхөн 1 аяга цай уухыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь тус болохгүй гэж бодож байвал тунг бүү нэмэгдүүлээрэй. Үүний оронд таны нойронд хүндрэлтэй байгаа нь өөр шалтгаантай байж болзошгүй тул эмчид хандаарай.
Жортой.rue tea
Руе цайны жор маш энгийн. Хэрэв та энэ төрлийн бэлтгэлийг хийх зуршилтай бол танд ямар ч хүндрэл гарахгүй. Харин та анх удаа цай хийж байгаа бол орц найрлага болон ундааг хэрхэн яаж хийхийг доороос харна уу.
Орц
Руе цайны гол орц нь гашуун ургамал юм. Зарим хүмүүс ундаа бэлтгэхдээ бүх хэсгийг нь хийх дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч ургамлын шинж чанар нь навчинд илүү их байдаг тул цайг зөвхөн хатаасан навчаар хийх нь зүйтэй.
Тэдгээрээс гадна танд 1 аяга ус, нэг сав хэрэгтэй болно. , жишээлбэл, сүүний лонх эсвэл сав, жишээлбэл, найрлагыг нь галд хүргэх. Та ямар ч эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл бүр эмийн сангаас олж болно. Ургамлын шим тэжээлийг бие махбодид хамгийн сайн шингээж авахын тулд усыг шүүж байх шаардлагатай.
Үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ
Руэ цайг бусад цайтай ижил аргаар хийдэг. Гэхдээ ихэнх цайнаас ялгаатай нь ургамлын бүх хэсгийг ундаа бэлтгэхэд ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийн эрүүл мэндэд харшлах ашиг тусыг хүртэхийг хүсч байвал ургамлын шинж чанар нь төвлөрсөн хэсэгт байдаг тул зөвхөн навчийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Ийм байдлаар салгах хэрэгтэй. ургамлын зарим навч хатсан. Галд ээлтэй сав болон
