ສາລະບານ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນ Blonde Tea?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນດື່ມຊາໃບ Bay. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຜ່ນນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄືນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນນິທານ. ໃບ Bay ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນອາຫານ Brazilian ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງຫມາກຖົ່ວແລະຊີ້ນບາງຊະນິດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ.
ນອກຈາກລົດຊາດທີ່ມັນໃຫ້ອາຫານ, ໃບ Bay ຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບ ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. ນາງເປັນໃບຢາ, ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ນາງສາມາດໃຫ້ທ່ານໄດ້. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Blonde Tea? ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້!
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາ Laurel
ມີຫນ້ອຍຄົນຮູ້, ແຕ່ຊາ Laurel ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ໃບ Laurel ນໍາມາສູ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຄຸນສົມບັດຂອງຊາ Laurel
ໃນຊາ, ໃບ Laurel ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ນອກຈາກການບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຄຽດຫຼາຍເກີນໄປແລະຍັງຈາກຄວາມກັງວົນ. . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາໃບໃບບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ເຫຼົ່ານີ້.
ຢາຕ້ານການອັກເສບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ.ປານກາງ. ການເກີນຂອງຊາຜິວເນື້ອສີຂາວໃນອົງການຈັດຕັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນບາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະນໍາຜົນປະໂຫຍດ, ຜົນກະທົບສາມາດກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊາໃບ Bay ກັບເປືອກຜັກບົ່ວຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ . ມັນໄດ້ຖືກ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບການທໍາແທ້ງ, ແລະຍັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ.
ສ່ວນປະກອບ
ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຊາແມ່ນຫຼາຍ. ງ່າຍດາຍແລະຈະບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຮັກແພງ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະສິດທິພາບຂອງການກະກຽມຊາໃບ Bay ກັບປອກເປືອກຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂ້າງລຸ່ມນີ້:
- 250 ມລຂອງນ້ໍາ;
- 1 ໃບ Bay ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- 50 ກຼາມຂອງຜັກບົ່ວປອກເປືອກ.
ວິທີ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ Laurel ກັບຜັກບົ່ວປອກເປືອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາ Laurel ແລະປອກເປືອກໃສ່ຖ້ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມນ້ໍາບາງແລະຖອກມັນລົງໃສ່ສ່ວນປະກອບໃນຖັງ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເອົາຝາປິດໃສ່ຈອກແລ້ວລໍຖ້າປະມານ 10 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເອົາສ່ວນປະສົມທັງໝົດນີ້ມາບີບແລ້ວດື່ມທັນທີ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າທ່ານຄວນດື່ມຊານີ້ແລະຊາອື່ນໆໂດຍອີງໃສ່ໃບ Bay ໃນປະລິມານປານກາງ. ທ່ານບໍ່ຄວນເພີ່ມ້ໍາຕານ.
ຊາ Laurel ກັບ Cinnamon
ຊາ Laurelມີໄຄ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນມີລົດຊາດ, ເພາະວ່າໄຄນາມອນໃຫ້ລົດຊາດພິເສດຫຼາຍຕໍ່ຊານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນການຜະສົມຜະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງຜົນປະໂຫຍດແລະລົດຊາດ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ
ຊາ Laurel ກັບໄຄມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສາມາດຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊານີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຖືກຂັບໄລ່ສານພິດອອກ. ຊາ homemade ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍາຈັດໄຂມັນທີ່ສະສົມ. ກວດເບິ່ງວ່າມັນມີຫຍັງແດ່:
- ໃບ Bay 5 ໃບ;
- ໄມ້ໄຜ່ 1 ໄມ້;
- ນ້ໍາ 500 ml.
ວິທີເຮັດ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊາ Laurel, ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ບາງເວລາ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາ, ປິດໄຟແລະເອົາໃບຫນ້າແລະໄມ້ໄຜ່ເຂົ້າໃນກະທະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຫມາກໄຄອອກແລະເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດແລະລົດຊາດຂອງຊາທີ່ປະເສີດນີ້.
ສິ່ງທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກຊາ Laurel ກັບໄຄແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນ.ບໍລິໂພກສິ່ງທໍາອິດໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າ. ຫລັງຈາກດື່ມຊາໃບໄມ້ໄຜ່ ແລະຊາໃບ Bay, ຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ ແລະ ດື່ມຕະຫຼອດມື້.
ຊາໃບໃບໃບໄມ້ກັບຫົວຜັກທຽມ
ຊາ Bay Leaf ກັບຫົວຜັກທຽມເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ມີລົດຊາດ, ນອກເຫນືອຈາກການນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຊານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ
ຊາໃບ Bay ກັບຫົວຜັກທຽມແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໃນຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊາອື່ນໆທີ່ມີພື້ນຖານຂອງໃບ laurel, ມັນຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະປວດທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານຂອງຊາທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ.
ສ່ວນປະກອບ
ເຊັ່ນດຽວກັບຊາສ່ວນໃຫຍ່, ຊາໃບ Bay ກັບຫົວຜັກທຽມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍ, ແລະສ່ວນປະກອບແມ່ນ. ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ກວດເບິ່ງ:
- ໃບ Bay ແຫ້ງ 2 ໃບ;
- ຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວ;
- ນໍ້າ 300 ml.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນສູດຊາ, ເອົາໃບ Bay ໃສ່ໃນແຊ່, ຕື່ມນ້ໍາແລະນໍາໄປຕົ້ມສໍາລັບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງປິດຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມຫົວຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາຫມໍ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ infuse, ຈົນກ່ວາມັນເຖິງຈຸດຂອງຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ, ຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງເມື່ອຍແລະດື່ມຊາ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາໃບ Bay ກັບຫົວຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ Laurel ໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຊາໃບໃບປະກາຍຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ບໍ່ເກີນກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກຊາ Laurel ໃນປະລິມານຫຼາຍ.
ໃບ Laurel ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, Blonde Tea ແມ່ນປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບບັນຫາຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນ: dermatitis, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມາຈາກການບໍລິໂພກໃບ Bay, ແຕ່ຊາຄວນບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ.
eugenol. ມັນສາມາດພົບໄດ້ຢ່າງອຸດົມສົມບູນໃນໃບ laurel ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການຕ້ານການອັກເສບ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຊາ laurel ຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດແກ້ປວດຂອງໃບນີ້. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປະເພດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຂໍ່ ແລະ ປວດປະຈຳເດືອນ. . ໃນມື້ນີ້, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານ Brazilian ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ Bay ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດເກຣັກບູຮານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮືອນຍອດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃບໄມ້ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຊຊະນະ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກວາງຢູ່ເທິງຫົວຂອງນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນຮູບແບບທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ໃນບັນດາຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການບໍລິໂພກຊາ laurel, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຄຸນສົມບັດຂອງການເອົາລູກອອກ. ການບໍລິໂພກຊາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ laurel ມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ້າລົງຂອງລະບົບປະສາດ.
ຊາ laurel ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,ບວກກັບປວດທ້ອງ ແລະເຈັບຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ແລະອື່ນໆ, ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນບໍລິໂພກຊາໃບ Bay ເກີນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງຊາທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການກິນ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ບໍ່ເກີນກວ່ານັ້ນ.
ຂໍ້ຫ້າມ
Blaurel Tea ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃບ Bay ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະເອົາລູກອອກ, ນັ້ນແມ່ນ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດກິນມັນເກີນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຄວາມສ່ຽງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບປະລິມານຂອງຊາທີ່ບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ດີເຊັ່ນຊາ Laurel ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຖ້າບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Laurel
ຊາ Laurel ເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ພວກເຮົາສາມາດກ່າວເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ. ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້!
ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ
Blaurel Tea ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໄດ້.ໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຕັບຜະລິດນໍ້າບີ, ເຊິ່ງເປັນນ້ໍາທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນແລະປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານ. ໃບ Bay ຍັງມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍເພີ່ມການທໍາງານຂອງເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ.
ດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ
ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຊາໃບໃບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງທົນທານຕໍ່ insulin. ຕົວຊີ້ວັດຂອງຊາສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດຄວບຄຸມແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍ.
ຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ໃບ Bay ມີ polyphenols , ເຊິ່ງມີ ຜົນກະທົບ antioxidant. ເພາະສະນັ້ນ, ໃບ Bay ສາມາດຊ່ວຍ, ຄວບຄຸມແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກໃບນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນບີ 6, ບີ 9 ແລະ ເຊ, ແມກນີຊຽມ, ນອກຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານເຊື້ອລາ, ປ້ອງກັນພະຍາດປະດົງຂໍ່, ຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ.ການຍ່ອຍອາຫານ ແລະອື່ນໆອີກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ Bay Tea ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະ expectorant. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ contraindications ໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກຊາ laurel ຫຼາຍເກີນໄປ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ມັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກຊາໃບ Bay ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນໃນບຸກຄົນ. ຊານີ້ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກລຳບາກຍ້ອນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍັງເປັນພັນທະມິດສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ. ລາວຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຄວນດື່ມຊາໃບ Bay ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ທ້ອງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ທ່າແຮງທີ່ໃບ Bay ມີການປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເນັ້ນ ໜັກ ວ່າໃບໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດນ້ ຳ ບີໂດຍຕັບ. ພຽງແຕ່ຈອກຊາLaurel ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດອາການບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊາໃບ Bay ມີຜົນກະທົບ diuretic, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມແລະການເກັບຮັກສານ້ໍາໂດຍຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຍັງວັດແທກໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ.
ຊານີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ຽວ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການກິນມື້ລະ 2 ຫາ 3 ຈອກຈະຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ laurel ເປັນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວ. Eugenol ມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງບາດແຜ, ແລະໃນຫຼາຍກໍລະນີ. . ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນມີຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະເຈັບຮ່າງກາຍ. ຊາ Laurel ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການຕ້ານການປວດປະຈໍາເດືອນ, ເຈັບຫົວແລະປວດຂໍ້ກະດູກ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ຊາ Laurel ເປັນພັນທະມິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າການບໍລິໂພກຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມໄດ້. ບຸກຄົນທີ່ຈະມີຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຊາ Laurel ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ polyphenols, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊາ Laurel ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືເປັນແລ້ວ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ເຊເລນຽມ ແລະ ໂພແທດຊຽມ ຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ຕ້ານການອັກເສບ
ໃບ Bay ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຊາໃບ Bay ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ eugenol, ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມທີ່ໃຊ້ໃນຢາຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍ. ການປະຕິບັດການຕ້ານການອັກເສບຂອງຊາແມ່ນເນື່ອງມາຈາກສານນີ້.
ເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມຮູ້, ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກການອັກເສບໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແລະນໍາໃຊ້ຢາຊະນິດຕ່າງໆ. ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງຊາໃບ Bay, ເຊິ່ງນອກຈາກເປັນທໍາມະຊາດ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຢາ. ປະຈໍາວັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊານີ້ເຮັດວຽກເປັນ diuretic ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນບໍ່ມີອາການບວມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ອາການບວມເຫຼົ່ານີ້ເປັນຍ້ອນການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ຊາໃບ Bay ຕ້ານຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ໃບ Bay ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຂັບປັດສະວະ. , ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະປະເພດ 2, ນອກຈາກປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ຽວ. ຢາກຮູ້ວິທີເຮັດຊານີ້ບໍ? ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຕົວຊີ້ບອກ
ຊາ Laurel ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງໃບ Laurel. ນີ້ແມ່ນໂຮງຮຽນທີ່ດີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ຽວ, ການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ. ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຊາໃບ Bay. ເພີ່ມເຕີມນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຜບໍລິໂພກຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ສ່ວນປະກອບ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ Laurel ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ໃບນີ້ມີໃຫ້, ພຽງແຕ່ສອງສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- ໃບ Bay ແຫ້ງ 3 ໃບ;
- 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອເຮັດຊາໃບ Bay, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້. ເອົາໃບໄມ້ໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະເກັບໄວ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນວາງແຜນທີ່ຈະດື່ມຊາ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊາຫວານກ່ອນທີ່ຈະດື່ມມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນມີຄວາມສຸກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊາ laurel ມີໃຫ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ . ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາເຮັດໃຫ້ຊາຫວານ, ເພາະວ່າສານບາງຊະນິດສາມາດຍັບຍັ້ງການທໍາງານຂອງໃບ Bay ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດຂອງມັນທັງຫມົດ.
ຊາໃບ Bay ກັບເປືອກຜັກບົ່ວ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສານປະສົມທີ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຊາໃບ Bay ກັບເປືອກຜັກບົ່ວ. ນອກເຫນືອຈາກການກຽມພ້ອມທີ່ງ່າຍດາຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ
ເຊັ່ນດຽວກັບຊາອື່ນໆທີ່ອີງໃສ່ໃບ Bay, ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍເປືອກຜັກບົ່ວກໍ່ຄວນບໍລິໂພກດ້ວຍ.
