ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົນທຸກຄົນປະສົບກັບເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທຸກ​ຄົນ​ທີ່​ໄດ້​ສ້າງ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ໄວ້​ແລ້ວ ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ເຫັນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະສົບ​ຄວາມ​ສຳເລັດ​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ອຸກອັ່ງ. ສະນັ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄືກັນກັບຄວາມຜິດຫວັງ ຫຼື ເຈັບໃຈ, ປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ, ເຫັນຕົນເອງກ່ອນບໍ່ສຳເລັດໃນສິ່ງທີ່ຫວັງ ຫຼື ປາດຖະໜາ. . ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງອໍານາດການຮຽນຮູ້ຂອງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ດ້ວຍຄວາມອຸກອັ່ງ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້, ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຊີວິດ. ຄວາມຜິດຫວັງຍັງສອນພວກເຮົາໃຫ້ພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຄົນໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫົວ​ຂໍ້​ນີ້​ໃນ​ທົ່ວ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້!

ຄວາມ​ຫມາຍ​ຂອງ​ຄວາມ​ອຸກ​ອັ່ງ

ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄໍາ​ນິ​ຍາມ​ຂອງ​ຄວາມ​ອຸກ​ອັ່ງ, ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ກັບ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ແລະ​ບົດ​ບາດ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ບຸກ​ຄົນ. ພວກເຮົາຍັງຈະຄົ້ນພົບວ່າມັນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ. ກວດເບິ່ງມັນ!

ຄໍານິຍາມຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ

ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸຜົນ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນແຕ່ເປັນນິໄສທີ່ສາມາດສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນສະພາບຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເນື່ອງຈາກສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຄົນທີ່ຕັ້ງຄວາມຫວັງໄວ້.ການຢືນຢັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ເລືອກຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສຸມໃສ່ຂະບວນການ

ສຸມໃສ່ຂະບວນການ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດປະສົງແລະຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະສົບກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນສໍາເລັດໃນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຫຼືຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາຈະໄປບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄປ, ແຕ່ເສັ້ນທາງຂອງມັນເອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແລະອຸປະກອນໃຫ້ພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມໃນອະນາຄົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາລົ້ມເຫລວໃນມື້ນີ້.

ການສຸມໃສ່ຂະບວນການໃນອະນາຄົດຫມາຍເຖິງການປະເມີນຄ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາເອງແລະນໍາໃຊ້ທ່າທາງຂອງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສົມດຸນ: ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຜູ້ຍຸດທະສາດທີ່ດີກວ່າແລະຜູ້ສູນເສຍທີ່ດີກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ສູນເສຍທີ່ດີແມ່ນຜູ້ທີ່ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອະນາຄົດ. ດ້ວຍຄວາມອຸກອັ່ງໃນຊ່ວງເວລາຫຼາຍ. ພວກມັນສາມາດເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກເຫດຜົນເລັກນ້ອຍ, ຫຼືຮຸນແຮງກວ່າ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼາຍຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມທໍ້ຖອຍ, ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.ການປິ່ນປົວ, ເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປນີ້ຢ່າງພຽງພໍ.

ການປ່ຽນແປງທັດສະນະ

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມອຸກອັ່ງຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮູ້ວ່າເວລາທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່, ຊອກຫາທັດສະນະໃຫມ່ . ອັນນີ້ໝາຍເຖິງການວິເຄາະສະຖານະການໃດໜຶ່ງຕາມຈຸດປະສົງ ຫຼືຄວາມເປັນຈິງກວ່າ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າອັນໃດເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດຳເນີນເປົ້າໝາຍ ຫຼືເປົ້າໝາຍ.

ການສະທ້ອນເຖິງທ່າທາງຂອງຕົນເອງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນຄືກັບການຝັງສົບ. ຕົນເອງມີການວິພາກວິຈານຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະລົງໂທດຕົວເຮົາເອງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສະທ້ອນທີ່ສ້າງສັນ. ການສົນທະນາກັບຜູ້ອື່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການສຸມໃສ່ການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງມີສິດທີ່ຈະຝັນຄວາມຝັນໃໝ່ ແລະສະແຫວງຫາເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງ. . ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ອຸກອັ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະໂດຍການລວບລວມປະສົບການຂອງມັນເອງຫຼືຜ່ານການປິ່ນປົວ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍຜ່ານຄວາມງຽບສະຫງົບແລະການຍອມຮັບທີ່ພວກເຮົາລວບລວມຄວາມອຸກອັ່ງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກະກຽມເພື່ອ retrace ເສັ້ນທາງທີ່ແນ່ນອນແລະແມ້ກະທັ້ງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃຫມ່.

ດໍາເນີນກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກ

ປັດໃຈພື້ນຖານສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະບັນລຸທ່າທາງສ້າງສັນໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນການດໍາເນີນກິດຈະກໍາ. ທີ່ພວກເຮົາມັກເຮັດ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫວັດດີພາບ ແລະຄວາມພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະໃນທາງບວກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ວຽກ​ອອກ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງພວກເຮົາຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ຂຽນຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ

ຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະໃນທາງບວກເພື່ອບັນລຸຈຸດມຸ່ງໝາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນເປົ້າໝາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືການຂຽນ. ລົງ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ນີ້ຍັງເປັນບົດຝຶກຫັດທີ່ມີທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ອຸກອັ່ງ.

ເມື່ອຂຽນຜົນສໍາເລັດຂອງຕົນເອງ, ບອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດໃນແງ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼື. ບັນ​ຫາ​ວິ​ຊາ​ຊີບ​. ຄິດກ່ຽວກັບດ້ານລົບທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະໄດ້, ຍ້ອນວ່າການຂຽນຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຟື້ນຕົວຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດທີ່ມີປະສົບການໃນ.ອະດີດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ. ການມີການສົນທະນາກັບຕົວທ່ານເອງຍັງເປັນວິທີການຈັດການກັບບັນຫາໂດຍທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຄວາມອຸກອັ່ງ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເສຍຄ່າ ຫຼື ຂາດຄວາມສາມາດ ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງໃຫ້ສຳເລັດໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກສະພາບທີ່ເປັນອຳມະພາດເຊັ່ນ: ຄວາມທໍ້ຖອຍ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນການຖາມຕົວເອງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຍອມຮັບການສູນເສຍແລະການປອບໂຍນຕົວເອງແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນຕໍ່ການຕໍ່ອາຍຸຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ?

ຄົນທັງໝົດຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫັນຫນ້າ, ນັ້ນແມ່ນ, ປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຢ່າງແນ່ນອນເພາະວ່າພວກເຮົາຖືກນໍາພາໂດຍຈຸດປະສົງ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນທີ່ແນ່ນອນ ແລະເປັນອຳມະພາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ກໍານົດພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆຄວາມອຸກອັ່ງມີທ່າແຮງທີ່ຈະສອນພວກເຮົາທັດສະນະ ແລະຍຸດທະສາດໃໝ່ໆ.

ຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະຄວາມຄິດ. ຂອງ "ລາງວັນ"

ວິທີທີ່ພວກເຮົາຖືກສອນ, ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ຈະຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສະເພາະເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຊີວິດ, ຕົວຢ່າງ, ແມ່ນປັດໃຈທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງ.

ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນ myth ຂອງບຸນຄຸນທີ່ຈະນໍາເອົາຜົນຕອບແທນເທົ່າທຽມກັນກັບທຸກຄົນ. ຄໍາປາໄສນີ້ມັກຈະສິ້ນສຸດລົງເມື່ອພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍໃນຊີວິດຈະບໍ່ສໍາເລັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຜິດຫວັງຄວນສອນໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງອະນາຄົດຢ່າງງຽບໆ, ຈາກການຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ການພັດທະນາຂອງບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມອຸກອັ່ງໄດ້ດີຫຼາຍ ແລະເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ເຫັນຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຂົາເຈົ້າສຳເລັດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະປະຖິ້ມຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຍອມແພ້ກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ຄວາມຜິດຫວັງເປັນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຕົວເອງ.ເຖິງແມ່ນວ່າການພິຈາລະນາວ່າ, ຖ້າຊີວິດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດວຽກ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ເສຍເວລາຫຼືວ່າເຈົ້າຖືກ doomed ທີ່ຈະບໍ່ສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ. ຄວາມອຸກອັ່ງສາມາດເປັນບົດຮຽນໃນຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະ ການຍອມຮັບ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມໂສກເສົ້າ

ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈ ຫຼື ຄວາມຜິດຫວັງຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ຫຼືວ່າບໍ່ໄດ້ບັນລຸຄວາມຄາດຫວັງ. ຄວາມໂສກເສົ້າຍັງເປັນຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມອຸກອັ່ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດປາກົດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ກໍລະນີທີ່ມັນສາມາດເປັນອາການຂອງຄວາມຊຶມເສົ້າ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດແລະ, ຖ້າເຫັນວ່າເປັນປະສົບການທີ່ຈໍາເປັນ, ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແນະນຳໃຫ້ຄົນທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນການກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວ.

ປະເພດຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ

ໃນພາກນີ້ , ທ່ານຈະ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ, ແກ້ໄຂບາງສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ປະຕິບັດຕາມ.

ຄວາມອຸກອັ່ງຍ້ອນຂາດຄວາມພໍໃຈ

ເລື້ອຍໆ, ການຂາດຄວາມພໍໃຈເປັນຜົນມາຈາກລະບົບທີ່ກົດດັນພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ໂດດເດັ່ນໃນການສຶກສາຂອງພວກເຮົາ, ເລືອກອາຊີບທີ່ປອດໄພດ້ານການເງິນ ແລະສືບຕໍ່ການຮັບຮູ້.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້.ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມໄດ້ນໍາເອົາພວກເຮົາຄວາມກັງວົນກັບຮູບລັກສະນະແລະສະຖານະພາບທີ່ມັກຈະມີຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດປະຕິບັດຕາມແບບຈໍາລອງການປະພຶດແລະຮູບພາບນັບບໍ່ຖ້ວນ. ທັງໝົດນີ້ສາມາດສ້າງວົງຈອນຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈໄດ້: ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາຄືນໃຫມ່ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສົມບູນ, ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເປັນເອກະລັກແລະມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕາມຫົວຂໍ້, ພວກເຮົາແບ່ງປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະວາງຄວາມຄາດຫວັງໃນທຸກສະຖານະການ ແລະສັບສົນກັບຄວາມສຳເລັດສ່ວນຕົວກັບການບັນລຸແຜນການຂອງພວກເຮົາ.

ທຸກຄົນຄວນມີເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງສ້າງແນວຄິດພາຍໃນຕົວວ່າ, ເລື້ອຍໆ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ສໍາລັບພວກເຮົາແມ່ນອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງໃຫມ່ຢ່າງແທ້ຈິງເຖິງແມ່ນວ່າບາງເສັ້ນທາງທີ່ປະຕິບັດໄດ້ຖືກຂັດຂວາງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍບໍ່ຄວນຫມາຍຄວາມວ່າການເດີນທາງໃນການຊອກຫາຂອງມັນແມ່ນບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ. . ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ກໍ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ສອນ​ພວກ​ເຮົາ.

ຄວາມ​ອຸກ​ໃຈ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ

ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ​ສ່ວນ​ຕົວ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນການຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນແມ່ນ, ມີການກະ ທຳ ແລະຄຸນງາມຄວາມດີຂອງພວກເຮົາທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກພວກເຮົາ.ໝູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນ. ການຄາດຫວັງວ່າໄດ້ຜົນຕອບແທນຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດດ້ວຍຄວາມອຸທິດຕົນ, ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍຄົນທີ່ພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກວ່າທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຫຍາບຄາຍໃດໆ, ແລະຄວາມຫວ່າງເປົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັກຈະມາພ້ອມກັບ. ໂດຍ​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ແລະ​ຄວາມ​ຕົກ​ໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ວ່າຊີວິດບໍ່ແມ່ນຄວາມຍຸຕິທໍາສະເຫມີແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະສຸມໃສ່ການກະທໍາແລະສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງພວກເຮົາ, ກ່ອນທີ່ຈະລໍຖ້າການຮັບຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ.

ຄວາມອຸກອັ່ງຍ້ອນຄວາມສຳພັນຢຸດ

ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສຳພັນແມ່ນເປັນເຫດການທີ່ລະອຽດອ່ອນສະເໝີ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນທີ່ຈັດການກັບການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສຳພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮັກ ຫຼືມິດຕະພາບ, ການປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຄວາມຫວ່າງເປົ່າ, ຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມໃຈຮ້າຍ.

ການຫັນປ່ຽນທີ່ດີຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແລະຄວາມຫມາຍໃຫມ່ສໍາລັບຕົນເອງແມ່ນການອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຕົກລົງ, ນັ້ນແມ່ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່. ຄວາມເຈັບປວດຂອງການແຕກແຍກມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການແຕກແຍກກັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງຕາມທໍາມະຊາດ, ແຕ່ມັນຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການ. ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ຄົນອື່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ສໍາລັບອະດີດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນເຄື່ອງກໍາເນີດຂອງຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ຄວາມ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ​. ສໍາລັບອັນສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ນການຜ່ານຄວາມຂັດແຍ້ງໂດຍຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຊົ່ວຄາວ ແລະຄົນເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກເຂົາເຈົ້າໄດ້, ເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຄົນຈະປະສົບກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍແມ່ນຫຼີກລ່ຽງໄດ້.

ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ

ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກຄວາມອຸກອັ່ງ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ react ກັບ​ມັນ. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ!

ໃຈ​ຮ້າຍ

ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອຸກ​ອັ່ງ​ເປັນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ທີ່​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອື່ນໆ. ບາງຄົນ, ປະເຊີນກັບສະຖານະການຫຼືແຜນການທີ່ອຸກອັ່ງ, ຕອບສະຫນອງດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍກວ່າ. ກົງກັນຂ້າມ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນການປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນຜົນເຮັດໃຫ້ຄວາມໂກດຮ້າຍໄດ້ໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຍັງຄົງຢູ່ຈາກຄວາມອຸກອັ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງອາລົມທີ່ຍາວນານ ແລະນໍາໄປສູ່ການກະທຳທີ່ຜິດ. . ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມລວມເອົາຄວາມອຸກອັ່ງ.ທໍ້. ເມື່ອເຮົາປາຖະໜາສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ສຳເລັດຜົນ, ຄວາມທໍ້ຖອຍແມ່ນໜຶ່ງໃນຜົນກະທົບອັນທຳອິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາ. ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຈຸດທີ່ຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກການວາງແຜນໂຄງການອື່ນໆທີ່ເຫມາະສົມ, ວາງແຜນໃຫມ່ແລະຫວັງວ່າຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຄົນທັງຫມົດຜ່ານຊ່ວງເວລາໃນຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈ. ການຍອມຮັບວ່າມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງການເດີນທາງບໍ່ແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງທໍ້ຖອຍໃຈກັບຄວາມບໍ່ດີຂອງຊີວິດ. ມັກຈະ instinctive ປະຕິບັດຫຼັງຈາກການຂັດຂວາງຂອງຄວາມຄາດຫວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຈັດການກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈດ້ວຍວິທີນີ້, ພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈຍອມແພ້ໃນການເຮັດຕາມເປົ້າໝາຍ, ຢ້ານວ່າຈະອຸກອັ່ງອີກເທື່ອໜຶ່ງ.

ຍັງມີຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພ ແລະຍອມແພ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ປ້ອງກັນ. ເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເພື່ອສະແຫວງຫາຄວາມເໝາະສົມ ແລະຄວາມພະຍາຍາມໃໝ່. ການຫລົບຫນີ, ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ບໍ່ເຄີຍເປັນການຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກຕໍ່ຄວາມອຸກອັ່ງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການແລ່ນຫນີຈາກຈຸດປະສົງໃໝ່ແມ່ນເປັນສູດສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານອາລົມ. ໂດຍການຊົດເຊີຍ, ພວກເຮົາຫມາຍເຖິງວິທີການທັງຫມົດຄົນທີ່ອຸກອັ່ງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນສະແຫວງຫາວິທີທີ່ຈະຊົດເຊີຍທາງບວກໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການດູແລຄົນອື່ນ. ບັນຫາແມ່ນວ່າມີຜູ້ທີ່ຍອມຈໍານົນກັບການຊົດເຊີຍທີ່ປອມແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນວ່າສິ່ງເສບຕິດແລະປະເພດອື່ນໆຂອງການເກີນ.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການຊົດເຊີຍແມ່ນຮູບແບບຂອງການຫລົບຫນີ. ການຊົດເຊີຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອຸກອັ່ງນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼອກລວງ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈສ່ວນຕົວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໄດ້ຖືກຂັດຂວາງຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມີຄວາມປາດຖະຫນາຖ້າມັນຢູ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກະທໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງໂລກແລະສະຖານະການຂອງພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີແລະການປະຖິ້ມກັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. . ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັບມືກັບຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການອະທິບາຍວິທີທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນ

ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຜູ້ໃດຮູ້ສຶກດີເມື່ອປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ເປັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມສ້າງໂດຍການຕົກ, ຄວາມຜິດຫວັງ ແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ປະຖິ້ມການເບິ່ງຝັນ. ຄວາມຝັນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສະເໝີ, ແຕ່ໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນ. ຍັງມີຜູ້ທີ່ຕໍານິຕິຕຽນການແຊກແຊງຂອງພາກສ່ວນທີສາມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມວິເຄາະ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເລືອກແລະຍຸດທະສາດຂອງພວກເຮົາ.

ສັງເກດເບິ່ງວ່າແຜນການຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄກຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຊີວິດສາມາດສະຫນອງໃຫ້ໃນສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາຕ້ອງສືບຕໍ່ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະພວກມັນສາມາດຊ້າແລະສັບສົນ.

ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປູກຝັງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ: ໄຊຊະນະຂະຫນາດນ້ອຍຕາມທາງຈະ. ໄດ້​ຮັບ​ເປັນ