იცით rue ჩაი?

როდესაც ვსაუბრობთ უფრო ბუნებრივ ცხოვრებაზე, ჩაი ჩვეულებრივ შედის მოხმარებული პროდუქტების სიაში. თუმცა, ზოგიერთ ამ ბუნებრივ სასმელს, როგორიცაა Rue ჩაი, მაგალითად, აქვს პოტენციალი გარკვეული ზიანი მიაყენოს სხეულს, თუ გამოიყენებს ჭარბი რაოდენობით ან მიიღება სპეციალური პირობების მქონე ადამიანების მიერ.

თუმცა ნაკლებად ცნობილია, ჩაი არუდა. აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი. მეორეს მხრივ, ზოგიერთ ადამიანს, მაგალითად, ორსულ ქალს, არ შეუძლია დალევა სპონტანური აბორტის პოტენციური რისკის გამო. მაგრამ არ ინერვიულოთ, რადგან ამ ტექსტში ჩვენ მოგიყვებით ყველაფერს ამ ჩაის შესახებ და სიფრთხილის ზომების შესახებ, რომლებიც უნდა დაიცვან მისი დალევისას.

თუ არ ხართ ორსულად ან არ იყენებთ ანტიკოაგულანტებს, ჩვენ უკვე ვამბობთ, რომ rue მთლიანად გამოშვებულია თქვენთვის. გარდა ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ მცენარე ძირითადად ჩაიში მოიხმარება, მისი გამოყენება სხვა ძალიან საინტერესო გზებითაც შეიძლება. ასე რომ, განაგრძეთ ტექსტის კითხვა, რათა იცოდეთ ყველაფერი ამ მძლავრი ჩაის შესახებ.

მეტის გაგება Rue ჩაის შესახებ

გვიჩვენებს რამდენიმე სარგებელს და ბევრ სასარგებლო თვისებას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, არუდა არის ძალიან საინტერესო მცენარე, თავისებური მახასიათებლებით და ისტორიით. ქვემოთ მოცემულ თემებში იხილეთ ამ მცენარის ზოგიერთი თავისებურება, მათ შორის რუე ჩაის გამოყენება.

მცენარის წარმოშობა და ისტორია

თავდაპირველად ევროპული,ფოთლებთან ერთად დაასხით 1 ჭიქა წყალი. ყველაფერი დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააცივეთ პრეპარატი და გაწურეთ, რომ ფოთლები ჭიქაში არ ჩავარდეს. და ეს ასეა, თქვენი ჩაი მზად არის.

სხვა ინფორმაცია Rue ჩაის შესახებ

Rue ჩაის აქვს გარკვეული თავისებური მახასიათებლები. შეიძლება, მაგალითად, სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მოიხმაროთ რუე სხვა გზით, გარდა ჩაის საშუალებით. ამ და სხვა პუნქტების შესახებ მეტის გასაგებად, იხილეთ ქვემოთ მოცემული თემები.

რჩევები თქვენივე რუე ჩაის მოსამზადებლად

რუეს ყველა ნაწილის მოხმარება შესაძლებელია. თუმცა ჩაის დასამზადებლად რეკომენდებულია მხოლოდ მშრალი და სასურველია მწიფე ფოთლების გამოყენება. ეს იმიტომ ხდება, რომ სწორედ ფოთლებშია კონცენტრირებული მცენარის სამკურნალო თვისებების უმეტესი ნაწილი.

კიდევ ერთი რჩევა თქვენივე ჩაის მოსამზადებლად არის მცენარის ახალი გამოყენება, რადგან ამ გზით თქვენ გარანტირებული გაქვთ საკვები ნივთიერებების უფრო დიდი შეწოვა. ასევე, გადაწურეთ ჩაი, რათა ფოთლები ჭიქაში არ ჩავარდეს. ასევე, სასმელის მომზადების შემდეგ არ დაამატოთ შაქარი, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმში სამკურნალო თვისებების მოქმედებას, გარდა ამისა, გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მთელი რიგი ზიანი.

ძირითადი ინგრედიენტები, რომლებიც ერწყმის რუეს ჩაის <4 7>

რუე ჩაის მარტივი მომზადებით, თქვენ უკვე იღებთ უამრავ სარგებელს. მაგრამ საქმეგსურთ გააძლიეროთ მცენარის მოქმედება, შეგიძლიათ ჩაი შეუთავსოთ სხვა ინგრედიენტებს, როგორიცაა დარიჩინი და როზმარინი, მაგალითად. მაგრამ სხვა ელემენტებით რომც იყოს დამზადებული, კომბინაციის მიღება ორსულებს არ შეუძლიათ.

რუე ჩაის დასამზადებლად დარიჩინით, უბრალოდ დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი რუე და 1 დესერტის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი 1 ლიტრთან ერთად. წყალი. დადგით ყველაფერი ადუღებამდე და გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ უბრალოდ გადაწურეთ და დალიეთ. როზმარინთან ერთად უნდა გამოიყენოთ 3 სუფრის კოვზი ინგრედიენტი და კიდევ 7 რუე.

რამდენად ხშირად შეიძლება რუეს ჩაის მიღება?

როგორც სამკურნალო მცენარე, რუე ჩაი გარკვეულ მოვლას მოითხოვს. ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ გარკვეული ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ. რაც არ უნდა დაგჭირდეთ, არ უნდა მიიღოთ სასმელი დიდი დოზით ან დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ჭარბი რაოდენობით ჩაის სერიოზული გვერდითი მოვლენები აქვს.

ზოგადად, იდეალურია დალევა. 1 ჭიქა ჩაი დღეში მხოლოდ ორჯერ, მაქსიმუმ 1 კვირის განმავლობაში. თუმცა, იმის გამო, რომ კლინიკური პირობები განსხვავებულია, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სხეულს და თუ გრძნობთ საჭიროებას, მიმართეთ ექიმს ან ჰერბალოლოგს, რომელიც მოგცემთ ჩაის ზუსტ რაოდენობას.

ჩაის რუეს შესაძლო გვერდითი მოვლენები

ორსულებისთვის და ადამიანებისთვის, რომლებიც იყენებენ ანტიკოაგულანტებს, გვერდითი მოვლენებიRue ჩაი შეიძლება იყოს შეუქცევადი, გამოიწვიოს ბავშვის სიკვდილი და სისხლდენა მათთვის, ვინც იყენებს წამალს.

მაგრამ გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები. დიდი დოზებით რუე ჩაიმ შეიძლება გამოიწვიოს: კრუნჩხვები, ფოტომგრძნობელობა, ტრემორი, მუცლის ტკივილი, გასტროენტერიტი, ნერწყვდენა და ღებინება.სწორია თქვენთვის. არ დაგავიწყდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ნატურალური ჩაია, თითოეული ორგანიზმი განსხვავდება მეორისგან.

Rue ჩაის უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ ნატურალური სასმელია, სიფრთხილე გმართებთ Rue ჩაის მიმართ. ის არ უნდა მიირთვათ ორსულმა ქალებმა, რადგან ჩაის ზოგიერთ კომპონენტს აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება, რაც ზრდის მუცლის მოშლის რისკს. ამიტომ, ორსულობის დროს სასმელის მიღება არ შეიძლება.

ადამიანები, რომლებიც გადიან ანტიკოაგულანტებით რაიმე სახის მკურნალობას, ასევე არ შეუძლიათ რუეს ჩაის მიღება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩაის ზოგიერთი კომპონენტის ურთიერთქმედება ანტიკოაგულანტებთან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე სისხლდენა. ამ შემთხვევაში ჩაის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მკურნალობის პერიოდის შემდეგ.

Rue-ს მოხმარების სხვა გზები

რუე ჩაის გარდა, მცენარის გამოყენება შესაძლებელია სხვა გზებითაც. შეგიძლიათ აურიოთ მცენარის ფოთლებიწყალთან ერთად და შეიზილეთ ტერფები, იდაყვები და ტერფები დაღლილობის შეგრძნების მოსახსნელად და ტკივილის შესამცირებლად ამ მიდამოში.

მენსტრუალური კრუნჩხვების მოსახსნელად ან დაგვიანებული მენსტრუაციის დასაჩქარებლად შეგიძლიათ ფეხის აბაზანა გაიკეთოთ რუეთი, რომელიც ძირითადად არის მცენარის გამხმარი ფოთლების წყალში გაჟღენთვა და საშვილოსნოს მიდამოში შეტანა.

რუე ასევე გამოიყენება ეთერზეთებში, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტში ან სპეციალიზებულ მაღაზიებში. Rue ზეთი ემსახურება ტკივილის შემცირებას და სკაბების, ტკიპების, ბუზების, ტილების, რწყილების და ტკიპების მოცილებას. იდეალური დოზაა 6 წვეთი ვედრო წყალში.

Rue ჩაის ბევრი სარგებელი აქვს!

როგორც ნებისმიერი სხვა სამკურნალო მცენარე, რუეს ჩაის აქვს რამდენიმე სარგებელი ორგანიზმისთვის. სასმელთან ერთად თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, გაუმკლავდეთ ჯანმრთელობის ზოგიერთ გართულებას ბუნებრივად, ლაბორატორიებში წარმოებული მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ის უშუალოდ ბუნებიდან მიღებული ელემენტია, რუე არის მცენარე, რომელსაც აქვს დიდი რაოდენობით თვისებები, რომელთა ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ორგანიზმს. მაგალითად, ორსულ ქალებს ჩაის მიღება არავითარ შემთხვევაში არ შეუძლიათ, რადგან მცენარე აბორტია.

გარდა ამისა, მცენარის ყველა სარგებლობის უზრუნველსაყოფად, ჩაის დასამზადებლად მნიშვნელოვანია მხოლოდ ფოთლების გამოყენება და. არადაამატეთ შაქარი. ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვან მოხმარების დრო, დოზის გადაჭარბების გარეშე. ჭარბი დალევა იწვევს გვერდით მოვლენებს. ამ ზომების გათვალისწინებით, თქვენ გარანტიას მოგცემთ ამ მცენარის ყველა უპირატესობას თქვენი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის.

ამ თვისებების გამო რუეს ჩაი ფართოდ გამოიყენება ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის სამკურნალოდ. არომათერაპიაში ჩაი მითითებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც თავს გრძნობენ დამარცხებულად ემოციურად ან ფიზიკურად.

გარდა ამისა, მცენარე ცნობილია იმით, რომ აქვს გარკვეული ჯადოსნური ღირსებები, როგორიცაა ბოროტი თვალიდან მოშორების უნარი, ახლის მოცილება. დაბადებული ჩვილები და იღბლის მოზიდვა.

Rue-ის მახასიათებლები

მცენარის ფოთლებს ხშირად იყენებენ რუე ჩაის დასამზადებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ სწორედ იმ ნაწილშია კონცენტრირებული მცენარის თვისებების უმეტესობა. ფოთლები ხორციანი და ფოთლოვანია, ფერის ცვალებადობით. როდესაც რუე ახალგაზრდაა, ფოთლები ღია მწვანე ფერისაა, სიბერის დროს ფოთლები ნაცრისფერი ხდება.

ყვავილები ძალიან მცირე ზომისაა, მოყვითალო და ყველა სათანადოდ დაჯგუფებულია ყვავილის სახით. ნაყოფს აქვს ყავისფერი და ნაოჭიანი თესლები, ჩამოყალიბებული ლოკულიციდურ ტიპში. ფოთლები და ნაყოფი ერთად ქმნიან კარგად განშტოებულ მცენარეს, რომლის სიმაღლე 1,5 მეტრს აღწევს.

რა სარგებლობა მოაქვსrue ჩაი?

წითელი ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებითი ელემენტი სხვადასხვა კლინიკური მდგომარეობის სამკურნალოდ, როგორიცაა: რევმატიზმი, თავის ტკივილი და კუჭის ტკივილი, წყლულები, ჭარბი გაზი, კისტა, ვარიკოზული ვენები, მენსტრუალური კრუნჩხვები და სხვა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მცენარის ფოთლებს აქვთ სამკურნალო, რევმატული, ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები. გარდა ამისა, rue-ს ასევე აქვს ვერმიფუგური თვისებები, რაც საბოლოოდ ეხმარება რწყილების, ჭიების, ტილებისა და ქერცლის წინააღმდეგ ბრძოლას.

მცენარის ფოთლებისგან დამზადებული ჩაი აძლიერებს ორგანიზმის იმუნიტეტს, რადგან სასმელი აადვილებს ვიტამინის შეწოვას. გ. ანუ, ჩაის გარდა მკურნალობისა, ასევე ემსახურება იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

Rue მცენარის თვისებები

რუე მცენარეს აქვს ელემენტები, რომელსაც ეწოდება ბიოფლავონოიდები, რომლებიც შეიცავს მის შემადგენლობას. შემადგენლობა ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები. ეს თვისებები ერთად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას.

გარდა ამისა, რუეს ჩაი ხელს უწყობს სისხლძარღვების მოქნილობის გაზრდას და გაძლიერებას. მცენარეს ასევე აქვს დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რელაქსაციის მიზნით.

მეორეს მხრივ, რუეს შემადგენლობაში შედის გრეოლინი, ფუროქინოლინი და რუტამინის ალკალოიდები, რომლებიც წარმოადგენენ ნაერთებს, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიწვიონ.აბორტი. ამიტომ, ორსულებს არ შეუძლიათ სასმელის მიღება.

Rue ჩაის სარგებელი

Rue ჩაის სარგებელი იმდენად ბევრია, რომ აქ ყველა მათგანის აღწერა პრაქტიკულად შეუძლებელი იქნება. ამ მიზეზით, ქვემოთ გამოვყოფთ ჩაის ძირითად უპირატესობებს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. შეამოწმეთ!

მოქმედებს ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ

Rue ჩაი ძალიან ეფექტურია ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ და ფეხებში დაღლილობის მოსახსნელადაც კი. ამისთვის ჩაი ჩვეულებისამებრ უნდა მოადუღოთ და დღეში ორჯერ მაინც დალიოთ. რუეს აქვს თვისებები, რომლებიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების შემცირებას.

ჩაის გარდა, რუე შეიძლება გაკეთდეს ფეხის აბაზანად, რომელიც ძირითადად შედგება ფეხების წყალში ჩაყრისა და დაჭრისგან. rue ფოთლები. ფეხების დატენვის შემდეგ, ადგილი ცივი წყლით უნდა დაიბანოთ. მეთოდი ასევე მოქმედებს ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ.

გვეხმარება რევმატიული ტკივილის მკურნალობაში

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ რუე ჩაი არ კურნავს გარკვეულ კლინიკურ მდგომარეობას, მაგრამ ეხმარება მკურნალობაში ან ამსუბუქებს ავადმყოფობით გამოწვეული ტკივილი. ეს ეხება მათ, ვისაც რევმატული ტკივილი აწუხებს. ჭალის ფოთლების თვისებებიდან გამომდინარე, ჩაის აქვს ამ ტკივილების შემსუბუქების პოტენციალი, მოაქვს შვებისა და სიმშვიდის შეგრძნება.

გარდა ამისა, სასმელის გამოყენება შესაძლებელია რევმატიზმის მქონეთა სამკურნალოდ. ამისთვის გჭირდებათგაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და შეატყობინეთ, რომ გსურთ, რომ ჩაის ჩართვა მკურნალობაში. ამ გზით, ის შეაფასებს თქვენს მდგომარეობას და გაივლის თქვენი შემთხვევისთვის მითითებულ დოზას. საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდირებულია ჰერბალოლოგი.

ხსნის თავის ტკივილს

მის მრავალ თვისებასა და ფუნქციას შორის რუეს ჩაის აქვს დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, რომელიც დაუყოვნებლივ ხსნის თავის ტკივილს. მცენარეს აქვს ნაერთი კვერცეტინი, რომელიც არის ფლავონოიდი ანტიოქსიდანტური და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედებით. რამდენიმე დოზა საკმარისია ამ ტიპის ტკივილთან საბრძოლველად.

თუმცა, აუცილებელია ამ თავის ტკივილის მიზეზის შეფასება, რადგან შესაძლოა სხვა რესურსების ძიება მოგიწიოთ. თუ ეს პუნქტუალური ტკივილია, ჩაი გადაჭრის თქვენს პრობლემას. მაგრამ თუ ტკივილი ინტენსიური და ხშირია, მიმართეთ ექიმს და არ გაზარდოთ ჩაის მოხმარება.

ებრძვის წყლულებს და ცისტებს

წყლულებსა და ცისტებს ებრძვის ასევე რუე ჩაის მიღებით. ჩვეულებრივ, რამდენიმე დღე სჭირდება ამ ელემენტების მთლიანად გაქრობას ორგანიზმიდან. მაგრამ თუ ისინი პატარაა, ჩაი რამდენიმე დღეში ხსნის ცისტებს და წყლულებსაც კი.

თუმცა, რადგან ჩაი მზადდება სამკურნალო მცენარეებისგან, თვისებების მაღალი შემცველობით, რეკომენდებულია, რომ ნახოთ. ექიმმა ან ჰერბალოლოგმა გირჩიოთ თქვენი შემთხვევისთვის იდეალური დოზა.ყოველივე ამის შემდეგ, ცისტებსა და წყლულებს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მახასიათებლები. მიმართეთ პროფესიონალის დახმარებას და თქვით, რომ გსურთ იმკურნალოთ ბუნებრივი საშუალებებით, როგორიც არის რუე ჩაი.

ხსნის მენსტრუალურ ტკივილს

რუე ჩაის ერთ-ერთი სარგებელი დაკავშირებულია მენსტრუალური კრუნჩხვების შემსუბუქებასთან, რაც უზრუნველყოფილია რუეს ანტისპაზმური მოქმედების წყალობით. ამ მოქმედებას აქვს მენსტრუალური და კუნთების ტკივილის შემსუბუქების ფუნქციაც. მცენარე იწვევს საშვილოსნოს კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვას, აცილებს კოლიკას და იწვევს მენსტრუაციის დაცემას.

ამ მიზეზით, ორსულ ქალებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ ან აპირებენ დაორსულებას, საერთოდ არ შეუძლიათ მისი მიღება. ჩაი. ამ მცენარისგან. გარდა ამისა, აუცილებელია მენსტრუალური ციკლისადმი ყურადღების მიქცევა, რადგან როგორც კი ციკლი დარეგულირდება და ტკივილი ჩაცხრება, რუე ჩაის მოხმარება უნდა შეწყდეს.

მოქმედებს ჭარბი აირის წინააღმდეგ

ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ ჭარბი გაზები, ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ Rue ჩაით. მცენარის თვისებებს აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც უშუალოდ მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, ხსნის უხერხულ გაზებს და არასასიამოვნო კოლიკებსაც კი. შედეგის უზრუნველსაყოფად იდეალურია 1 ჭიქა ჩაის დალევა დღეში ორჯერ.

რადგან გაზები ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ლანჩზე და სადილზე მირთმეული საკვებიდან, რეკომენდებულია ჩაის დალევა ჭამის წინ. არის, წელსდილის ნაწილი და შუადღისას. ნუ მიიღებთ ამაზე მეტს, რადგან მცენარის მოქმედებამ შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოიტანოს თქვენს ორგანიზმზე.

ხსნის კუჭის ტკივილს

მათთვის, ვისაც კუჭის ტკივილები აწუხებს, რუეს ჩაი შესანიშნავი ნატურალურია. ტკივილგამაყუჩებელი. ვინაიდან ეს არის ჩაი, მცენარის მოქმედება ორგანიზმში ჩვეულებრივ ცოტა ხანს გრძელდება. ამიტომ, ჩაი უნდა მიირთვათ რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ თვისებები ამოქმედდება. მაგრამ არ გადააჭარბოთ 1 კვირას.

თუმცა ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ზოგჯერ ტკივილი სხეულის ზოგიერთ უბანში მხოლოდ რაღაც უფრო დიდის ნიშანია. ასევე, თუ გაქვთ გასტრიტი ან კუჭის რაიმე დაავადება, განიხილეთ ექიმთან რუე ჩაის გამოყენების შესაძლებლობა.

ებრძვის ტილებს, რწყილებს, სკაბებს და ჭიებს

Rue ჩაი შესანიშნავია ტილების, რწყილების, სკაბებისა და ჭიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს გამოწვეულია მცენარის ფოთლებში არსებული ვერმიფუგური თვისებებით. ამ შემთხვევაში, უბრალოდ მოამზადეთ ჩაი ნორმალურად და დალიეთ სასმელი დღეში ორჯერ მაინც. მაგრამ ერთ კვირაზე მეტი არ დახარჯოთ ჩაის დალევაში.

ჩაის გარდა, რუე ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეთერზეთის სახით ტილების, რწყილების და ქერცლის მოსაშორებლად. ეს ზეთები გვხვდება სპეციალიზებულ მაღაზიებში ან თუნდაც ზოგიერთ ონლაინ მაღაზიაში. თქვენ უნდა დაამატოთ 6 წვეთი ზეთი ვედრო წყალში, დაიბანეთ ადგილი და შემდეგშემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

აადვილებს C ვიტამინის შეწოვას

ვიტამინი C ძალზე მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. როდესაც იმუნიტეტი ძლიერია, ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის თავიდან აცილება შეიძლება. Rue ჩაი ამ მიზნით შესანიშნავია, რადგან მცენარე ორგანიზმს ეხმარება C ვიტამინის ათვისებაში, გარდა ამისა, შეიცავს ამ საკვებ ნივთიერებას მის შემადგენლობაში.

ამ ფუნქციას ახორციელებს რუტინი, ძლიერი ელემენტი, რომელსაც ასევე უწოდებენ C ვიტამინს. P, რომელიც ხელს უწყობს C ვიტამინის შეწოვას. ეს, თავის მხრივ, იმუნიტეტის გაძლიერების გარდა, ასევე ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას, რკინის შეწოვას და სეროტონინის გამომუშავებას, რომელიც არის ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც პასუხისმგებელია განწყობის გაუმჯობესებასა და განწყობის დაქვეითებაზე. სტრესი.

აუმჯობესებს ძილის ხარისხს

თუ გაწუხებთ უძილობა ან გაწუხებთ დაძინება, რუე ჩაი ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია. ეს იმის გამო ხდება, რომ სასმელს აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებები, რომელიც მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და აჩენს ძილის სურვილს. ამ შემთხვევაში, იდეალურია ჩაის დალევა ღამის განმავლობაში, რომ კარგი ძილის გქონდეთ.

მნიშვნელოვანია, რომ დააკვირდეთ თქვენს ორგანიზმს. ყოველთვის რეკომენდებულია დღეში ორჯერ მხოლოდ 1 ჭიქა ჩაის დალევა. თუ გრძნობთ, რომ არ გამოვიდა, არ გაზარდოთ დოზა. ამის ნაცვლად, მიმართეთ ექიმს, რადგან შესაძლოა თქვენი ძილის გაძნელება სხვა მიზეზების გამო იყოს.

რეცეპტიrue ჩაის

რუე ჩაის რეცეპტი ძალიან მარტივია. თუ უკვე გაქვთ ამ ტიპის მომზადების ჩვევა, არანაირი სირთულე არ შეგექმნებათ. მაგრამ თუ ჩაის პირველად ამზადებთ, იხილეთ ინგრედიენტები და როგორ უნდა გააკეთოთ სასმელი ქვემოთ.

ინგრედიენტები

რუე ჩაის მთავარი ინგრედიენტი არის რუე მცენარე. ზოგს უყვარს სასმელის მომზადებაში ყველა ნაწილის ჩადება. თუმცა, რადგან მცენარის თვისებები ფოთლებში უფრო დიდი კონცენტრაციაა, ჩაის დაყენება მიზანშეწონილია მხოლოდ გამხმარი ფოთლებით.

მათ გარდა დაგჭირდებათ 1 ჭიქა წყალი და კონტეინერი. მაგალითად, რძის ქილა ან ქვაბი, რომ ინგრედიენტები ცეცხლზე მიიტანოთ. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჯანსაღი კვების ნებისმიერ მაღაზიაში ან თუნდაც აფთიაქებში. წყალი უნდა იყოს გაფილტრული, რათა უზრუნველყოს მცენარის საკვები ნივთიერებების საუკეთესო შეწოვა ორგანიზმის მიერ.

როგორ მოვამზადოთ

რუეს ჩაი მზადდება სხვა ჩაის მსგავსად. მაგრამ ჩაის უმეტესობისგან განსხვავებით, მცენარის ყველა ნაწილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სასმელის მოსამზადებლად. თუმცა, თუ გსურთ ისარგებლოთ რუეს სასარგებლო თვისებებით თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რეკომენდირებულია მხოლოდ მცენარის ფოთლების გამოყენება, რადგან სწორედ ამ ნაწილშია კონცენტრირებული თვისებები.

ამ გზით გამოყოფა. ზოგიერთი ფოთოლი მცენარე გამხმარი. აიღეთ ცეცხლგამძლე კონტეინერი და