セントジョーンズワートの効能をご存知ですか？

セントジョーンズワートは、伝統的な医学で使用される自然療法で、うつ病の治療に作用します。 また、炎症を起こした皮膚の治癒を助け、あざや火傷に対処します。 その物質は神経系に作用し、回復と鎮静をもたらします。

また、抗炎症作用があるため、胃炎を予防し、便秘薬としても役立ちます。

睡眠に悩む人は、この植物に睡眠の解決策を見出し、その質を向上させることができます。 乾癬によって特徴づけられる皮膚の剥離は、この病気の炎症を除去するための治療などを行っています。 さて、セントジョーンズワートの効果とは何なのでしょうか？

Erva-de-São-Joãoについてもっと知る。

オトギリソウまたはセントジョーンズワートと呼ばれるセントジョーンズワートは、黄色の花で構成されています。 自然治療、深刻な健康問題の緩和があり、多くの製剤を見つけることができます。 個人自身が調合でき、調剤薬局で見つけることができます。

強壮剤と呼ばれるほど、抗ウイルス、鎮痛、咳止め、解熱などの作用があります。 動悸を和らげ、気分を良くし、更年期障害にも効果があります。

セントジョーンズワートの有効成分の一部は、脳に化学的作用を及ぼし、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンを供給すると考えられています。 セントジョーンズワートを補完するその他の要素については、こちらをお読みください。

セントジョーンズワートとは

セントジョーンズワートは、学名を hypericum perforatum といい、乾燥植物で、カプセルやチンキの形で見ることができます。 茂みは小さく、長さは1メートルほどで、腺は無柄で対向し、半透明の効果を持っています。

このプロセスは、植物を光に当てて、その色合いを評価することで分析することができます。 その縁には、赤を特徴づける色素が残っており、その配合をさらに高めている可能性があります。

エルバ・ドゥ・サン・ジョアンの由来と特徴

ヨーロッパ原産で、北アフリカやアジアに分布する。 星型で黄色、その他にも洗礼者ヨハネの名にふさわしい特徴がある。 6月24日頃、主に義と徳を説いた人を記念する祝日に開花する。

地理的には現在もニュージーランド、オーストラリア、南米に分布し、その他の情報では植物学的、分岐的、薬用的な側面から定式化されている。 つまり、非常に多目的に使用できるのである。

セントジョーンズワートは何に使われるのですか？

セントジョーンズワートは、天然の抗うつ薬として、軽度および中等度のレベルと闘います。 それは、喫煙との闘い、更年期障害や不安の治療に役立ちます。 このプロセスでは、中枢神経系は、すべての問題を上昇させる、セロトニンを提示するアクションを配布することができます。

利尿作用があり、咳を止め、不眠を取り除き、様々な痛みを和らげます。 疲労を回復し、食欲増進や食欲不振のバランスをとります。

植物「セントジョーンズワート」の特性

セントジョーンズワートに含まれる特性は、鎮痛作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用、痙攣作用に関連して大きな可能性を秘めていると考えられる。 中和作用により、主に細胞の酸化を防ぐフリーラジカルに対して作用する。

つまり、これらの成分は、肌にハリを与え、体質を改善する効果があるのです。 そのため、使用することで大きな効果が期待できます。

セントジョーンズワートの効果

睡眠の質を高める作用を含むセントジョーンズワートは、胃炎の予防、下剤や利尿剤としての作用、筋肉や頭痛の緩和を促進し、乾癬の治療に加えられます。 さらに、不安からうつ病まで幅広く対応します。

治癒を必要とする皮膚が受け、打撲や火傷を治すことができます。 就寝前に1杯飲むだけで、人は完全に落ち着いた状態になります。 消化不良にも作用します。

セントジョーンズワート植物が消費者に提供できるすべての利点を理解するために、記事を読み進めてください。

うつ病の治療に役立つ

セントジョーンズワートは、古くから不安の軽減に用いられ、うつ病の症状にも効果があります。 脳の機能を高め、落ち着かせる効果があります。 この効果を生み出す成分は、ヒペリシンとヒペルフォリンです。 どちらも中枢神経系に直接作用し、あらゆる物質を高揚させます。

セロトニンは空間を獲得し、軽度または中等度のうつ病患者の気分を改善する。 したがって、この推奨事項は、主に資格のある専門家の具体的なシステムによって、医療処方を必要とすることを強調することが重要である。

肌の回復を助ける

薬用植物Erva-de-São-Joãoは、閉じた傷を癒す効果があります。 抗菌・抗炎症作用により、失われた細胞を素早く回復させます。 また、処理した植物が微生物の増殖を防ぐこともできます。

さらに、セントジョーンズワートの働きで、菌やウイルスを増やすものを排除し、体の自然な刺激で感染症や細菌を排除するため、合併症を防ぐことができるのです。

火傷や打撲の治療

火傷や打撲はセントジョーンズワートで治療できますが、傷の程度によりますので、皮膚の表層に影響する第1度の火傷は治療しやすいです。 最初は、赤み、痛み、腫れを呈します。

また、水疱ができたり、外傷を受けた部位に青や紫、赤のあざができることがあります。 そのため、セントジョーンズワートで効果的に治療することで取り除くことができます。

乾癬の治療における作用

セントジョーンズワートは、可視光線である紫外線を吸収する有効成分を持ち、光増感作用があります。 つまり、皮膚疾患の治療に作用します。 乾癬や湿疹は、主にその原理に基づくアトピー行政によって軟化されます。

そのため、専門医の指示に従い、症状を緩和できるものは使用しないようにする必要があります。

頭や筋肉の痛みを改善する

頭痛は筋肉性のものと同様に一般的です。 セントジョーンズワートは、主にこれらを緩和するために役立ちます。 睡眠不足、ストレス、露出、圧迫するものなど、いくつかの問題は頭痛を強めることがあります。

筋肉痛に関しては、繊維に炎症が起こり、それが亀裂や破裂を起こした可能性があります。 痛みは深いもの、一定のもの、鈍いもの、慢性的なもの、急性のものがありますが、セントジョーンズワートの力を借りれば変わる可能性があります。

胃炎を予防する

セントジョンズワートの抗炎症効果は、胃炎の予防に作用する、それは急性および慢性フォームで、長くなることができます治療法を特徴とするため。 治療の進化は、正しい投与量と患者が、個人の状態を進化させることができます処方箋に依存します。

胃炎は強い灼熱感を伴うため、治療には医師の診察が必要です。 この問題は解消できませんが、セントジョーンズワートの適応は問題を緩和するのに役立ちます。

利尿・緩下作用がある

セントジョーンズワートには利尿作用があり、その製剤で体重減少だけでなく、体の水分減少を促進させます。 さらに、下剤でもあり、大腸を刺激して人為的に作用します。 ハーブの効果は、カロリーが体に吸収された瞬間からしか発生しないことを強調することが重要です。

このリリースプロセスでは、医師を探し、正しい投与量で患者を支援し、消費されるべきものを超えないようにし、問題のハーブの補充で他の問題が発生しないようにする必要があります。

睡眠の質を向上させる

セントジョーンズワートは、ストレスや不安を解消し、十分な休息をもたらします。 日中の生産性を高めるためには、成人で7～8時間、10代で8～10時間の休息が必要とされています。

不眠症や精神的ストレスに効果があり、元気を取り戻すために必要な調整を行います。 主な睡眠障害は緩和され、健康な生活を維持するために必要なものがもたらされます。

セントジョーンズワートの摂取方法について

セントジョーンズワートは、カプセルやオイルの形で、また家庭でも作られるなど、さまざまな製剤があります。 その作用は、神経伝達物質の生成を担い、満足感や気分、喜びを示します。 ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンの3つを伝達することができるのです。

これらの服用は、穏やかな原則で行動しますが、ハーブが提示することができる方法のために伝統的な。 したがって、危機は、安定性、幸福と快適さを提供し、軟化されています。 セントジョンズワートの取り方については、記事を読み続けてください。

セントジョーンズワートティーレシピ

セントジョーンズワート茶のレシピは、枝と一緒に5〜10分間放置する沸騰した水を必要とします。 このプロセスは、各項目の正しい投与量を追加し、その現在のプロパティを強化するために必要なものを超えて、使用されていません。

また、このお茶で湿布を作り、特定の痛み、指示された場所に使用することができます。 したがって、リューマチ、筋肉痛、片頭痛を緩和するために使用することができます。

原材料名

セントジョーンズワート茶を作るために必要な唯一の2つの成分：沸騰したお湯の250ミリリットルと2〜3グラムに分散ハーブのティースプーン。 これらの成分はまた、生物に何かを追加しないことを解放し、体重減少や抗酸化作用の過程で役立つ。

方法

まず、お茶を沸騰させ、冷めてからハーブを加えます。 次に、それを濾してマグカップに煎じます。 1日に2～3回、温めたり冷やしたり、好みに合わせて飲むことができます。 甘みは個人の好みで、砂糖でも甘味料でもかまいません。

セントジョーンズワートオイル

セントジョーンズワートの資産を構成するオイルは、地上部を抽出・浸漬し、植物性液体へと変化させる。 一般的に、このプロセスには花だけでなく、問題の植物の葉や芽も使用される。

エキストラ・バージン・オリーブオイルは、このプロセスの一部であり、ひまわり油またはオリーブ油である。 その色は、ヒペリシンによって赤く特徴付けられ、優れた自然療法として作用する。 さらに、鎮痛、抗炎症、シカトリスとしての作用もある。

セントジョーンズワートカプセル

セントジョーンズワートカプセルは1回に1個のみ服用でき、医師の処方に従って1日3回服用することが推奨されています。 6～12歳のお子様は1個のみ服用でき、同じく小児科医の処方に従って服用することが推奨されています。

食後に服用し、3～4週間で効果が現れ、疲れや悲しみ、落ち込みなどが軽減されます。 用法・用量が異なる場合があり、それぞれに特徴がありますので、定められた規則に従って治療する必要があります。

エルヴァ・デ・サン・ジョアンのその他の情報

その周波数が医師の紹介を必要とするという事実に注意を払う必要があり、ハーブはいくつかの副作用を与えることができます。

その意味で、特に使用できない人には禁忌があります。 したがって、ほとんどの場合、医師の処方が不可欠です。 以下のトピックを読んで、セントジョーンズワートに関するこれらの情報を理解しましょう。

セントジョーンズワートの価格と購入先

セントジョーンズワートは、お茶だけでなく、オイルやカプセルなど、製法によって価格が異なります。 30g入りで12.50レアル程度です。

錠剤はブランドによって異なるが25.00レアルからある。 エキスは他のものより高値で、500mlで通常65.89レアルである。

これらの製品は、市場、薬局、自然食品店、オンラインショップなどで購入することができます。

セントジョーンズワートはどのくらいの頻度で飲めばよいのでしょうか？

セントジョーンズワートの服用頻度は、その人のニーズや要望を考慮し、人それぞれです。 従来の挿入方法は、2～4ml、1日3回、エキス剤でと様々です。 ただし、主に専門医が指示する処方を受けることが理想的です。

さらに、もう一つの重要な情報は、ハーブの投与は、個々の幸福と健康を目指し、それ自体ではありえないという事実に適合します。 必要以上の摂取は、いくつかの問題や不快感を引き起こし、病院への方向を必要とすることができます。

セントジョーンズワートの副作用の可能性

セントジョーンズワートの副作用は、1日900mgを超え、12週間まで続くと現れます。 下痢、落ち着きのなさ、皮膚のしびれ、めまいが現れたら、医師の診断を受ける必要があります。

肌への使用に関する具体的な情報はあまりありませんが、日焼けをした状態での使用は推奨されておらず、必ず日焼け止めを使用してください。 敏感肌の方は、刺激やその他の不快感が生じる可能性があるため、オイルを使用しないことをお勧めします。

セントジョーンズワートの禁忌事項

妊娠中は使用しないでください。セントジョーンズワートは赤ちゃんの先天性異常を引き起こす可能性があり、この時期の女性はけいれん、眠気、興奮を経験することがあります。

双極性障害の方は、躁状態が続くと高熱になるため、どちらも摂取できません。 アルツハイマー病の方は痴呆になり、統合失調症の方は精神病になる可能性があります。

最後に、外科的処置、介入、術後は、麻酔の問題を複雑にし、深刻な心臓の影響を与えるため、ハーブを使用する人には推奨されません。

セントジョーンズワートにはたくさんの効能があります

セントジョーンズワートは、いくつかの利点が存在し、そのすべての適応症とこの記事で描かれています。 それは注意欠陥障害の症状を減らすことができるものを含む多くの問題のために役立ちます。 それを使用すると、慢性疲労は、過敏性腸とPMSの改善を加えて、治療することができます。

しかし、その使用は、主に各患者の完全なレポートによる医学的フォローアップを必要とし、人によって異なる場合があります。 抗酸化作用により、フリーラジカルを除去し、細胞の早期老化を防止することが可能です。

また、抗菌、鎮痛、抗真菌、抗炎症、利尿作用があります。 お茶、カプセル、エキス、チンキなどで摂取することができます。 このように、このハーブを摂取するにはいくつかの選択肢があります。