Ar žinote apie jonažolės naudą?

Tradicinėje medicinoje vartojama jonažolė yra natūrali priemonė ir gali veikti gydant depresiją. Ji taip pat padeda gydyti odos uždegimus ir gali padėti kovoti su mėlynėmis bei nudegimais. Joje esančios medžiagos veikia nervų sistemą, atkuria ir ramina.

Su juo atstatomas visavertis smegenų funkcionavimas, turint hiperforino ir hipericino, mažinami galvos skausmai, gydomas dėmesio trūkumas, lėtinis nuovargis ir net PMS. Kadangi jis turi priešuždegiminį poveikį, gali užkirsti kelią gastritui, padeda kaip vidurius laisvinanti priemonė.

Žmonės, kurie kenčia miegoti, šiame augale gali rasti sprendimą miegui ir pagerinti jo kokybę. Gydomas odos pleiskanojimas, kuris gali būti būdingas psoriazei, įskaitant gydymą, skirtą šios ligos uždegimui pašalinti. Dabar sužinokite, kokia yra jonažolės nauda!

Daugiau informacijos apie Erva-de-São-João

Jonažolė, vadinama hypericum arba jonažole, susideda iš geltonų žiedų. Tai natūralus gydymas, palengvinantis rimtus sveikatos sutrikimus, jo galima rasti daugelyje preparatų. Jį gali pasigaminti pats žmogus, taip pat jo galima rasti sudėtinėse vaistinėse.

Jo savybės veikia stiprindamos imunitetą, daugiausia neleidžia vystytis grybeliui. Vadinamas tonizuojančiu, jis taip pat yra antivirusinis, skausmą malšinantis, cikatrizuojantis ir karščiavimą mažinantis vaistas. Ramina širdies plakimą, gerina nuotaiką ir pasitarnauja menopauzės metu.

Kai kurios veikliosios medžiagos gali veikti cheminiu poveikiu į smegenis, suteikdamos dopamino, serotonino ir noradrenalino. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kitus jonažolę papildančius veiksnius!

Kas yra jonažolė

Moksliniu pavadinimu hypericum perforatum jonažolė yra sausas augalas, kurį galima pamatyti kapsulių ir tinktūros pavidalu. Jos krūmas yra nedidelis, 1 m ilgio. Jo liaukos yra sėdimos, priešais esančios ir permatomos.

Šį procesą galima analizuoti pastatant augalą prieš šviesą ir įvertinant jo spalvą - juodi taškai ir geltona sudėtis. Jo kraštuose dar gali būti raudonai spalvai būdingų pigmentų, kurie dar labiau išryškina jo sudėtį.

Erva-de-São-João kilmė ir charakteristikos

Iš Europos kilusi jonažolė randama Šiaurės Afrikoje ir Azijoje. Žvaigždės formos, geltonos spalvos ir kitų savybių, papildančių Jono Krikštytojo vardą. Ji žydi apie birželio 24 d., dažniausiai per šventę, skirtą teisingumą ir dorybę skelbusiam asmeniui atminti.

Jos geografinis paplitimas vis dar apima Naująją Zelandiją, Australiją ir Pietų Ameriką. Kitoje informacijoje ji vis dar formuluojama pagal botaninį, šakotąjį ir vaistinį aspektą. Kitaip tariant, ji gali būti naudojama labai įvairiapusiškai.

Kam vartojama jonažolė?

Jonažolė yra natūralus antidepresantas, kovojantis su lengvais ir vidutinio sunkumo lygiais. Ji padeda kovoti su rūkymu, gydyti menopauzę ir nerimą. Šiame procese centrinė nervų sistema gali paskirstyti veiksmus, kurie pristato serotoniną, pakelia visas problemas.

Jo medžiagos saugo nuo galvos skausmo, psichikos ligų, hemorojaus, gastrito ir t. t. Jis yra diuretikas, cikatrikas, šalina nemigą ir veikia malšinant įvairius skausmus. Juo gydomas nuovargis, subalansuojama per didelio apetito ar jo netekimo sistema.

Augalo jonažolės savybės

Jonažolėje aptinkamos savybės gali turėti didelį potencialą, susijusį su analgetiniu, antibakteriniu, antivirusiniu, priešuždegiminiu ir spazmus slopinančiu poveikiu. Neutralizuoja, veikia prieš laisvuosius radikalus, daugiausia prieš ląstelių oksidaciją.

Kitos jo sudedamosios dalys dar papildo apsaugą nuo ankstyvo senėjimo, neleisdamos atsirasti mimikos linijoms ar raukšlėms. Kitaip tariant, šios veikliosios medžiagos labai naudingos odai, skatindamos jos stangrumą ir tikrąją konstituciją. Todėl jo naudojimas gali atnešti daug naudos.

Jonažolės nauda

Jonažolė apima veiksmus, kurie padeda pagerinti miego kokybę, gali užkirsti kelią gastritui, veikia kaip vidurius laisvinanti ir diuretinė priemonė, skatina raumenų ir galvos skausmų palengvėjimą, jos pridedama gydant psoriazę. Be to, ji padeda gydyti nerimą ir depresiją.

Jo gali gauti oda, kuriai reikia gijimo, užgydomos mėlynės ir nudegimai. Pakanka vos vieno puodelio prieš miegą, kad žmogus būtų visiškai ramus. Jis taip pat gali veikti nuo virškinimo sutrikimų.

Toliau skaitykite straipsnį, kad suprastumėte visą naudą, kurią jonažolė gali suteikti vartotojui!

Padeda gydyti depresiją

Nuo seno vartojama nerimui mažinti, jonažolė gydo depresijos simptomus. Ji ramina ir palaiko gerą smegenų veiklą. Sudedamosios dalys, galinčios suformuoti šią naudą, yra hipericinas ir hiperforinas. Abi jos patenka tiesiai į centrinę nervų sistemą, pakeldamos visas medžiagas.

Serotoninas įgauna erdvės, gerindamas nuotaiką tiems, kurie serga lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Todėl svarbu pabrėžti, kad šiai rekomendacijai reikalingi medicininiai receptai, daugiausia pagal konkrečią kvalifikuoto specialisto sistemą.

Padeda odai gyti

Vaistinis augalas Erva-de-São-João pasižymi gydomuoju poveikiu, padeda užgijusioms žaizdoms. Procesą pagreitina antimikrobinis ir priešuždegiminis veikimas, greitai atsistato prarastos ląstelės. Apdorotas augalas taip pat neleidžia daugintis mikroorganizmams.

Taip užkertamas kelias infekcijoms vystytis. Užkertamas kelias komplikacijoms, nes natūralus organizmo stimulas veikia taip, kad būtų pašalintos visos infekcijos ir bakterijos, o jonažolės įtaka pašalina viską, dėl ko gali susikaupti dar daugiau grybelių ar virusų.

Gydo nudegimus ir sumušimus

Nudegimus ir sumušimus galima gydyti jonažolėmis, tačiau tai priklauso nuo žaizdos lygio, todėl lengviau gydyti pirmojo laipsnio nudegimus, nes jie pažeidžia paviršinius odos sluoksnius. Iš pradžių jie gali būti paraudę, skausmingi ir patinę.

Taip pat gali atsirasti pūslių, o nuo traumos, kurią patyrė tam tikra vieta, matomos mėlynės, kurios gali būti mėlynos, violetinės ar raudonos spalvos. Todėl jas galima pašalinti veiksmingai gydant jonažolėmis.

Veikia gydant psoriazę

Turėdama veikliąją medžiagą, kuri sugeria regimąją šviesą, ultravioletinius spindulius, jonažolė veikia fotosensibilizuojančiais mechanizmais. Tai reiškia, kad ji veikia odos ligų gydymui. Psoriazė ir egzema ja švelninamos, daugiausia jos principais pagrįstu atopiniu vartojimu.

Jo taikymą reikia kontroliuoti pagal kiekvieną poreikį, tam reikia medikų pagalbos. Todėl būtina laikytis visų atitinkamo specialisto nurodymų, nepamirštant naudoti to, kas galėtų palengvinti atvejį.

Pagerina galvos ir raumenų skausmą

Galvos, taip pat ir raumenų skausmai yra dažni. Jonažolė gali padėti juos malšinti, daugiausia palengvinti. Kai kurios problemos gali sustiprinti galvos skausmą, pavyzdžiui, miego trūkumas, stresas, poveikis ar daiktai, kurie spaudžia.

Raumenų skausmas gali atsirasti dėl uždegimo skaidulose, kurios gali būti įtrūkusios ir plyšusios. Skausmas gali būti gilus, nuolatinis, bukas, lėtinis ir ūminis, tačiau su jonažolės pagalba tai gali pasikeisti.

Apsaugo nuo gastrito

Priešuždegiminis jonažolės poveikis veikia gastrito profilaktikai, nes jam būdinga ūminė ir lėtinė forma, kurios gydymas gali būti ilgas. Gydymo eiga priklauso nuo tinkamo dozavimo ir paciento, tačiau su receptais, kurie gali vystytis pagal individualią būklę.

Gastritas sukelia stiprų deginimo pojūtį, todėl norint jį gydyti, reikia medicininės priežiūros. Šios problemos negalima pašalinti, tačiau jonažolės indikacijos gali padėti palengvinti problemą.

Jis veikia diuretiškai ir vidurius laisvinančiai

Jonažolė pasižymi diuretiniu poveikiu, todėl jos preparatas skatina organizmą netekti vandens, taip pat mažina svorį. Be to, ji yra ir vidurius laisvinanti priemonė, stimuliuojanti storąją žarną ir veikianti dirbtinai. Svarbu pabrėžti, kad žolės poveikis pasireiškia tik nuo to momento, kai organizmas įsisavina kalorijas.

Šiame išleidimo procese reikėtų kreiptis į gydytoją, kuris padėtų pacientui parinkti teisingas dozes, neviršyti to, kas turėtų būti vartojama, ir užkirsti kelią kitoms problemoms, kylančioms vartojant atitinkamą vaistažolę.

Gerina miego kokybę

Suteikdama ramybę, jonažolė pašalina stresą ir nerimą, leidžia žmogui visapusiškai pailsėti. Suaugusiam žmogui reikia 7-8 valandų poilsio, siekiant viso dienos produktyvumo, o paaugliui - 8-10 valandų.

Taigi šia žolele gydoma nemiga ir psichinis stresas, todėl ji suteikia reguliaciją, kurios reikia žmogui, kad jis galėtų atkurti savo energiją. Pagrindiniai miego sutrikimai palengvėja, todėl suteikiama tai, ko reikia, kad būtų galima palaikyti sveiką gyvenimą.

Kaip vartoti jonažolę

Jonažolė turi įvairių preparatų, jos galima rasti kapsulių ar aliejaus pavidalu, taip pat galima pasigaminti namuose. Jos veikliosios medžiagos atsakingos už neurotransmiterių gamybą, rodo pasitenkinimą, nuotaiką ir malonumą. Visi trys gali perduoti noradrenaliną, dopaminą ir serotoniną.

Šios vartojamos dozės veikia švelniais principais, bet tradiciniais metodais, kuriuos gali pateikti vaistažolė. Todėl krizės sušvelnėja, suteikia stabilumo, geros savijautos ir komforto. Toliau skaitykite straipsnį ir sužinokite, kaip vartoti jonažolę!

Jonažolių arbatos receptas

Jonažolių arbatos receptui reikia verdančio vandens, kuris su šakelėmis paliekamas 5-10 minučių. Šio proceso metu pridedamos tinkamos kiekvieno elemento dozės, jų neviršijant ir naudojant tik tiek, kiek reikia esamoms savybėms sustiprinti.

Iš šios arbatos taip pat galima pasidaryti drėgną kompresą ir juo gydyti konkrečius skausmus, nurodytose ir nustatytose vietose. Todėl ji gali būti naudojama reumatui, raumenų skausmams ir migrenai malšinti.

Sudedamosios dalys

Jonažolių arbatai pasigaminti reikia tik dviejų sudedamųjų dalių: 250 ml verdančio vandens ir arbatinio šaukštelio žolės, paskirstytos po 2-3 g. Šios sudedamosios dalys taip pat padeda svorio metimo procese ir veikia antioksidaciniu poveikiu, išlaisvindamos tai, kas nieko neprideda organizmui.

Kaip tai padaryti

Pirmiausia arbatą reikia užvirinti, o jai atvėsus įberti žolelių. Tada kitas žingsnis - ją perkošti ir užpilą supilti į puodelį. Arbatą galima gerti 2-3 kartus per dieną. Šiltą arba šaltą, ją galima gerti pagal kiekvieno skonį. Norėdamas pasaldinti, žmogus turi vadovautis tuo, ko nori, tai gali būti cukrus arba saldiklis.

Jonažolių aliejus

Jonažolės turtą sudaro jos aliejus, kuris naudojamas ekstrahuojant ir maceruojant antžemines dalis bei paverčiant jas augaliniu skysčiu. Paprastai šiam procesui naudojami ne tik žiedai, bet ir minėto augalo lapai bei pumpurai.

Ypač tyras alyvuogių aliejus yra šio proceso dalis ir gali būti saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus. Jo raudona spalva pasižymi hipericinas, veikiantis kaip puiki natūrali priemonė. Be to, jis veikia kaip analgetikas, priešuždegiminė ir cikatrizuojanti priemonė.

Jonažolės kapsulės

Vienu metu galima vartoti tik po 1 jonažolės kapsulę, rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, priklausomai nuo gydytojo paskyrimo. 6-12 metų vaikams galima vartoti tik po vieną kapsulę, taip pat priklausomai nuo pediatro paskyrimo.

Jį reikia vartoti po valgio, o jo poveikis pradeda veikti po 3-4 savaičių. Su juo sumažėja nuovargis, liūdesys ir depresija. Gydant reikia laikytis nustatytų taisyklių, nes dozės gali skirtis, o kiekviena jų turi savitumų.

Kita informacija apie Erva-de-São-João

Yra ir kitos informacijos apie Erva-de-São-João gamybos procesą, pavyzdžiui, kur jį rasti, kokia kaina už jį mokėti ir t. t. Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad dėl jo dažnio reikia kreiptis į gydytoją, žolė gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį.

Šia prasme yra kontraindikacijų, ypač asmenims, kurie negali jos vartoti. Todėl daugeliu atvejų būtina gauti gydytojo receptą. Perskaitykite šias temas, kad suprastumėte šią ir kitą informaciją apie jonažolę!

Kaina ir kur įsigyti jonažolės

Jonažolės kaina skiriasi priklausomai nuo jos sudėties, todėl jonažolės galima rasti ne tik arbatos, bet ir aliejaus bei kapsulių pavidalu. 30 gramų pakuotė kainuoja apie 12,50 R$.

Tabletės kainuoja nuo 25,00 rublių, tačiau skiriasi prekių ženklai. 500 ml ekstrakto kaina yra didesnė nei kitų, o 500 ml paprastai kainuoja 65,89 rublių.

Šių produktų vartotojas gali ieškoti turguose, vaistinėse, natūralių produktų parduotuvėse arba internetinėse parduotuvėse.

Kaip dažnai galima vartoti jonažolę?

Jonažolės vartojimo dažnumas kiekvienam žmogui yra skirtingas, atsižvelgiant į jo poreikius ir reikalavimus. Tradicinis vartojimas svyruoja nuo 2 iki 4 ml, 3 kartus per dieną ir ištrauka. Tačiau idealu būtų kreiptis į gydytoją specialistą, daugiausia dėl recepto, kurį jis nurodys.

Be to, dar viena svarbi informacija atitinka tai, kad žolės vartojimas negali būti savarankiškas, siekiant asmens gerovės ir sveikatos. Prarijus daugiau, nei reikia, gali kilti tam tikrų problemų ir diskomforto, dėl kurių reikia vykti į ligoninę.

Galimas šalutinis jonažolės poveikis

Šalutinis jonažolės poveikis pasireiškia tiems, kurie iki 12 savaičių viršija 900 mg per parą. Atsiradus viduriavimui, neramumui, odos dilgčiojimui ir galvos svaigimui, reikia kreiptis į gydytoją.

Nėra daug konkrečios informacijos apie aliejaus naudojimą ant odos, tačiau jo naudojimas saulėje nerekomenduojamas ir visada turėtų būti atliekamas su apsauginiu kremu nuo saulės. Jautri oda neturėtų naudoti aliejaus dėl dirginimo, be to, gali atsirasti kitų nepatogumų.

Jonažolės kontraindikacijos

Negalima vartoti nėštumo metu, nes jonažolė gali sukelti apsigimimų kūdikiams, o moterims šiuo laikotarpiu gali pasireikšti mėšlungis, mieguistumas ir susijaudinimas.

Asmuo, sergantis bipoliniu sutrikimu, taip pat negali nuryti, nes jo manijos periodas gali būti didelis. Alzheimerio ligos stadijoje esantys asmenys gali tapti dementiški, o šizofrenija sergantiems žmonėms gali pasireikšti psichozė.

Galiausiai, vartojantiems žolę nerekomenduojama atlikti chirurginių procedūrų, intervencijų ir pooperacinio gydymo, nes tai taip pat apsunkina anesteziją ir sukelia rimtą poveikį širdžiai.

Jonažolė turi daug privalumų!

Šiame straipsnyje jonažolė buvo aprašyta su visomis jos indikacijomis, turinti keletą privalumų. Ji tinka daugeliui problemų, įskaitant tas, kurios gali sumažinti dėmesio trūkumo simptomus. Su ja galima gydyti lėtinį nuovargį, taip pat pagerinti dirgliosios žarnos ir PMS būklę.

Jo vartojimas gerina migrenos, nuovargio, hemorojaus ir lytinių organų pūslelinės būklę. Tačiau jį vartojant reikia medicininio stebėjimo, daugiausia pagal išsamią kiekvieno paciento ataskaitą, ir jis gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Dėl antioksidacinio poveikio galima pašalinti laisvuosius radikalus, taip pat užkirsti kelią priešlaikiniam ląstelių senėjimui.

Be to, žolė mažina vėžio išsivystymo tikimybę, o jos savybės pasižymi antibakteriniu, analgetiniu, priešgrybeliniu, priešuždegiminiu ir diuretiniu poveikiu. Ją galima gerti arbatoje, kapsulėse, ekstrakto ar tinktūros pavidalu. Taigi, turite keletą galimybių geriausiai vartoti šią žolę!