Cunoașteți beneficiile sunătoarei de sunătoare?

Folosit în medicina tradițională, sunătoarea este un remediu natural și poate acționa în tratarea depresiei. De asemenea, ajută la vindecarea pielii inflamate și poate combate vânătăile și arsurile. Substanțele sale au efect asupra sistemului nervos, refăcând și calmând.

Cu ea se reface funcționarea completă a creierului, având hiperforină și hipericină, și se ameliorează durerile de cap, tratând deficitul de atenție, oboseala cronică și chiar sindromul premenstrual. Pentru că are un efect antiinflamator, poate preveni gastrita, ajutând ca laxativ.

Persoanele care suferă să doarmă pot găsi în această plantă o soluție pentru somn și pot îmbunătăți calitatea acestuia. Se tratează descuamarea pielii care poate fi caracterizată de psoriazis, inclusiv tratamentul pentru eliminarea inflamației acestei boli. Acum, află care sunt beneficiile sunătoarei!

Să înțelegem mai multe despre Erva-de-São-João

Denumită hypericum sau sunătoare, sunătoarea este formată din flori galbene. Are un tratament natural, ameliorând probleme grave de sănătate și se găsește în multe formulări. O poate prepara chiar individul și se găsește în farmaciile de compoziție.

Proprietățile sale acționează pentru întărirea imunității, în principal pentru a împiedica dezvoltarea ciupercilor. Numit ca fiind tonic, este și antiviral, analgezic, cicatrizant și antipiretic. Palpitațiile inimii sunt calmate, îmbunătățind starea de spirit și servind pentru menopauză.

Unele dintre ingredientele sale active pot acționa cu efecte chimice asupra creierului, furnizând dopamină, serotonină și noradrenalină. Citește mai departe pentru a înțelege și alți factori care completează sunătoarea!

Ce este sunătoarea Sfântul Ioan

Cu denumirea științifică hypericum perforatum, sunătoarea este o plantă uscată care poate fi văzută sub formă de capsule și tinctură. Arbustul său este mic, de 1 metru lungime. Glandele sale sunt sesile, opuse și au un efect translucid.

Acest proces poate fi analizat prin plasarea plantei în lumină și evaluarea coloritului, care are puncte negre și o formulă galbenă. Marginile sale pot conține încă pigmenți care caracterizează roșul, ceea ce îi sporește și mai mult formula.

Originea și caracteristicile Erva-de-São-João

Originară din Europa, sunătoarea se găsește în Africa de Nord și în Asia. În formă de stea, este galbenă, cu alte caracteristici care îi completează numele de Ioan Botezătorul. Înflorește în jurul datei de 24 iunie, mai ales în ziua sărbătorii care îl comemorează pe cel care a propovăduit dreptatea și virtutea.

Distribuția sa geografică se întinde încă prin Noua Zeelandă, Australia și America de Sud. Alte informații îl formulează încă prin aspectul botanic, ramificat și medicinal. Cu alte cuvinte, poate fi folosit într-un mod foarte versatil.

Pentru ce se folosește sunătoarea?

Sunătoarea servește ca un antidepresiv natural, combătând nivelurile ușoare și moderate. Ajută în lupta împotriva fumatului, tratarea menopauzei și a anxietății. În acest proces, sistemul nervos central poate distribui acțiuni care prezintă serotonină, ridicând toate problemele.

Substanțele sale protejează împotriva durerilor de cap, a bolilor psihice, a hemoroizilor, a gastritei etc. Este diuretic, cicatrizant, înlătură insomnia și acționează pentru calmarea diferitelor dureri. Cu el se tratează oboseala, echilibrând sistemul de apetit excesiv sau pierderea acestuia.

Proprietăți ale plantei St. John's Wort

Proprietățile găsite în sunătoare pot avea un mare potențial legat de acțiunile sale analgezice, antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii și spasmodice. Neutralizant, acționează împotriva radicalilor liberi, în principal împotriva oxidării celulelor.

Celelalte ingrediente ale sale completează în continuare protecția împotriva îmbătrânirii premature, prevenind apariția liniilor de expresie sau a ridurilor. Cu alte cuvinte, acești activi aduc mari beneficii pielii, favorizând fermitatea și constituția reală. Prin urmare, utilizarea sa poate aduce mari beneficii.

Beneficii ale sunătoarei de sunătoare

Incluzând acțiuni care ajută la îmbunătățirea calității somnului, sunătoarea poate preveni gastrita, acționează ca laxativ și diuretic, favorizează ameliorarea durerilor musculare și de cap și se adaugă la tratamentul psoriazisului. În plus, variază de la anxietate la depresie.

Pielea care are nevoie de cicatrizare o poate primi, vindecând vânătăile și arsurile. O singură ceașcă înainte de culcare este suficientă pentru a menține o persoană în deplin calm. Poate acționa și împotriva indigestiei.

Continuă să citești articolul pentru a înțelege toate beneficiile pe care planta sunătoare le poate oferi consumatorului!

Ajută la tratamentul depresiei

Folosită de mult timp pentru a reduce anxietatea, sunătoarea tratează simptomele depresiei. Calmează și susține buna funcționare a creierului. Componentele capabile să formuleze aceste beneficii sunt hipericina și hiperforina. Ambele merg direct la sistemul nervos central, ridicând toate substanțele.

Serotonina câștigă spațiu, îmbunătățind starea de spirit a celor care au depresie ușoară sau moderată. Prin urmare, este important de subliniat că această recomandare are nevoie de prescripții medicale, în principal prin sistemul concret al unui profesionist calificat.

Ajută pielea să se vindece

Planta medicinală Erva-de-São-João are un efect cicatrizant, ajutând rănile închise. Procesul este accelerat de acțiunea antimicrobiană și antiinflamatoare, recuperând rapid celulele pierdute. De asemenea, planta tratată împiedică microorganismele să prolifereze.

În acest fel, previne apariția infecțiilor. Complicațiile sunt împiedicate, deoarece stimulii naturali ai organismului acționează pentru a elimina toate infecțiile și bacteriile, cu influența sunătoarei pentru a elimina tot ceea ce poate acumula și mai multe ciuperci sau viruși.

Tratează arsurile și vânătăile

Arsurile și vânătăile pot fi tratate cu sunătoare, dar depinde de nivelul rănii, astfel că este mai ușor de tratat arsurile de gradul I, acestea fiind afectate de straturile superficiale ale pielii. Inițial, pot prezenta roșeață, durere și umflături.

De asemenea, se pot dezvolta vezicule, iar vânătăile sunt vizibile în urma traumatismelor pe care le-a suferit un anumit loc și pot apărea de culoare albastră, violet sau roșie. Prin urmare, acestea pot fi eliminate cu un tratament eficient folosind sunătoarea.

Acționează în tratamentul psoriazisului

Cu un principiu activ care absoarbe lumina vizibilă, UV, sunătoarea acționează cu mecanisme fotosensibilizante. Adică, acționează pentru tratamentul bolilor de piele. Psoriazisul și eczemele sunt îndulcite cu ea, mai ales prin administrarea sa atopică, care se bazează pe principiile sale.

Aplicarea sa trebuie controlată în funcție de fiecare nevoie în parte, necesitând pentru aceasta ajutor medical. Prin urmare, este necesar să se urmeze toate indicațiile specialistului în cauză, fără a omite să se folosească ceea ce ar putea ameliora cazul.

Îmbunătățește durerile de cap și musculare

Durerile de cap sunt frecvente, la fel ca și cele musculare. Sunătoarea poate ajuta la acestea, mai ales pentru a le atenua. Unele probleme pot intensifica durerea de cap, cum ar fi lipsa somnului, stresul, expunerile sau obiectele care strâng.

În ceea ce privește durerea musculară, aceasta poate apărea din cauza inflamației fibrelor, care pot fi fisurate și rupte. Durerea poate fi profundă, constantă, surdă, cronică și acută, dar cu ajutorul sunătoarei se poate schimba.

Previne gastrita

Efectul antiinflamator al sunătoarei acționează în prevenția gastritei, deoarece aceasta se caracterizează în formă acută și cronică, cu tratamente care pot fi de durată. Evoluția tratamentului depinde de dozajul corect și de pacient, dar cu rețete care pot evolua în funcție de starea individului.

Provocând arsuri, gastrita dă o senzație puternică de arsură și are nevoie de monitorizare medicală pentru a fi tratată. Această problemă nu poate fi eliminată, dar indicația de sunătoare poate ajuta la ameliorarea problemei.

Are o acțiune diuretică și laxativă

Sunătoarea are o acțiune diuretică, determinând organismul să favorizeze pierderea de apă, dar și pierderea în greutate cu ajutorul formulei sale. În plus, este și un laxativ, stimulând intestinul gros și acționând artificial. Este important de subliniat că efectul plantei apare doar din momentul în care caloriile sunt absorbite de organism.

În acest proces de eliberare, trebuie căutat un medic, care să își asiste pacientul în dozele corecte, să nu depășească ceea ce trebuie consumat și să prevină apariția altor probleme odată cu suplimentarea plantei în cauză.

Îmbunătățește calitatea somnului

Conferind calm, sunătoarea elimină stresul și anxietatea, lăsând individul să se odihnească pe deplin. Un adult are nevoie de 7-8 ore de odihnă, urmărind toată productivitatea din timpul zilei, iar un adolescent are nevoie de 8-10 ore.

Astfel, insomnia și stresul psihic sunt tratate cu această plantă, oferind reglajul de care o persoană are nevoie pentru a-și reface energiile respective. Tulburările majore de somn sunt ameliorate, aducând ceea ce este necesar pentru a putea menține o viață sănătoasă.

Cum să luați sunătoarea Sfântul Ioan

Având diferite formulări, sunătoarea se găsește sub formă de capsule sau ulei, dar și preparată acasă. Agenții săi sunt responsabili de producerea de neurotransmițători, arătând satisfacție, stare de spirit și plăcere. Toți trei pot transmite noradrenalină, dopamină și serotonină.

Aceste doze administrate acționează cu principii blânde, dar tradiționale pentru metodele pe care le poate prezenta planta. Prin urmare, crizele sunt îndulcite, oferind stabilitate, bunăstare și confort. Continuă să citești articolul pentru a afla cum să iei sunătoare!

Rețetă de ceai de sunătoare pentru ceaiul de sunătoare

Rețeta de ceai de sunătoare are nevoie de apă clocotită care se lasă timp de 5-10 minute cu crenguțele. În acest proces se adaugă dozele corecte din fiecare element, fără a depăși și folosind ceea ce este necesar pentru a intensifica proprietățile prezente.

Cu acest ceai se poate face și o compresă umedă și se poate folosi pentru tratarea unor dureri specifice, în locurile indicate și prescrise. Astfel, poate fi folosit pentru a ușura reumatismul, durerile musculare și migrenele.

Ingrediente

Sunt necesare doar două ingrediente pentru a prepara ceaiul de sunătoare: 250 ml de apă clocotită și o linguriță de plantă distribuită în 2 până la 3 grame. Aceste ingrediente ajută și în procesul de slăbire și la acțiunea antioxidantă, eliberând ceea ce nu adaugă nimic organismului.

Cum se face acest lucru

În primul rând, ceaiul trebuie fiert, iar după ce s-a răcit, trebuie adăugată planta. Apoi, următorul pas este să se strecoare și să se facă infuzia într-o cană. Se poate lua de 2-3 ori pe zi. Cald sau cu gheață, poate fi băut în funcție de fiecare gust. Pentru a-l îndulci, individul trebuie să urmeze ce dorește, putând fi vorba de zahăr sau îndulcitor.

Ulei de sunătoare

Constituind activul sunătoarei, uleiul său se adaugă la extracția și macerarea părților aeriene, precum și la transformarea lor într-un lichid vegetal. În general, acest proces se face cu ajutorul florilor, dar și al frunzelor și mugurilor plantei în cauză.

Uleiul de măsline extravirgin face parte din acest proces, putând fi ulei de floarea-soarelui sau de măsline. Culoarea sa este caracterizată în roșu de hipericină, acționând ca un mare remediu natural. În plus, acționează ca analgezic, antiinflamator și cicatrizant.

Capsule de sunătoare

Se poate lua doar 1 singură capsulă de sunătoare pe rând și se recomandă administrarea de 3 ori pe zi, variind în funcție de prescripția medicului. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani pot lua doar una, variind, de asemenea, în funcție de prescripția pediatrului.

Trebuie administrat după mese, efectele sale începând să acționeze în 3 sau 4 săptămâni. Odată cu el, se reduc oboseala, tristețea și depresia. Tratamentul trebuie să respecte regulile stabilite, deoarece dozajul poate varia, iar fiecare are particularitățile sale.

Alte informații despre Erva-de-São-João

Există și alte informații referitoare la procesul de fabricare a Erva-de-São-João, cum ar fi unde să o găsești, prețul de plătit pentru ea etc. Trebuie să acordați atenție faptului că frecvența sa are nevoie de o recomandare medicală, iarba poate da unele efecte secundare.

În acest sens, există contraindicații, mai ales pentru persoanele care nu o pot folosi. De aceea, în majoritatea cazurilor, prescripțiile medicale sunt esențiale. Citiți următoarele subiecte pentru a înțelege aceste și alte informații despre sunătoarea!

Prețul și unde să cumpărați sunătoarea St. John's Wort

Cu prețuri variabile în funcție de formulă, sunătoarea poate fi găsită nu doar în ramurile sale pentru ceai, ci și în ulei și capsule. Un pachet de 30 de grame costă în jur de 12,50 R$.

În ceea ce privește comprimatele sale, acestea se găsesc începând de la 25,00 R$, cu variații în funcție de mărci. Extractul său se află la un preț mai mare decât celelalte, 500 ml costând de obicei 65,89 R$.

Pentru a găsi oricare dintre aceste produse, consumatorul poate merge în piețe, farmacii, magazine de produse naturale sau magazine online.

Cât de des poate fi administrat sunătoarea?

Frecvența de administrare a sunătoarei este diferită pentru fiecare persoană, ținând cont de nevoile și cerințele acesteia. Inserția tradițională variază între 2 și 4 ml, de 3 ori pe zi și în extract. Cu toate acestea, ideal este să se apeleze la un medic specialist, mai ales pentru rețeta pe care acesta o va indica.

În plus, o altă informație importantă se potrivește cu faptul că administrarea plantei nu poate fi de sine stătătoare, având ca scop bunăstarea și sănătatea individului. Ingerarea mai mult decât este necesar poate provoca unele probleme și disconfort, necesitând o direcție la spital.

Posibile efecte secundare ale sunătoarei St. John's Wort

Efectele secundare ale sunătoarei apar pentru cei care depășesc 900 mg pe zi, timp de până la 12 săptămâni. La prezentarea de diaree, neliniște, furnicături la nivelul pielii și amețeli, trebuie să se apeleze la un medic.

Nu există prea multe informații concrete despre utilizarea uleiului pe piele, dar aplicarea cu expunere la soare nu este indicată și ar trebui să se facă întotdeauna cu ajutorul unei creme de protecție solară. Pielea sensibilă nu ar trebui să folosească uleiul din cauza iritațiilor, pe lângă alte neplăceri care pot apărea.

Contraindicații la sunătoarea Sfântul Ioan

A nu se utiliza în timpul sarcinii, sunătoarea poate provoca malformații congenitale la copii, iar femeile pot avea crampe, somnolență și agitație în această perioadă.

Un individ cu tulburare bipolară nu poate ingera niciuna dintre ele, având în vedere perioada maniacă, care poate fi foarte mare. Cei aflați în stadiul de Alzheimer pot deveni demenți, iar persoanele cu schizofrenie pot avea stări psihotice.

În fine, procedurile chirurgicale, intervențiile și post-operatorii nu sunt recomandate celor care folosesc planta, complicând și problemele de anestezie și având efecte cardiace grave.

Sunătoarea are multe beneficii!

Cu mai multe beneficii prezente, sunătoarea a fost portretizată în acest articol cu toate indicațiile sale. Ea servește pentru multe probleme, inclusiv cele care pot diminua simptomele tulburării de deficit de atenție. Cu ajutorul ei, poate fi tratată oboseala cronică, adăugând o îmbunătățire a colonului iritabil și a sindromului premenstrual.

Utilizarea sa ameliorează, de asemenea, migrenele, oboseala, hemoroizii și herpesul genital. Dar utilizarea sa necesită o urmărire medicală, în principal prin raportul complet al fiecărui pacient, și poate varia de la o persoană la alta. Cu o acțiune antioxidantă, este posibilă eliminarea radicalilor liberi, prevenind, de asemenea, îmbătrânirea prematură a celulelor.

În plus, planta diminuează și șansele de apariție a cancerului, iar proprietățile sale sunt capabile să acționeze cu efecte antibacteriene, analgezice, antifungice, antiinflamatorii și diuretice. Poate fi ingerată în ceai, în capsule, prin extract sau tinctură. Astfel, ai mai multe opțiuni pentru a consuma această plantă în cel mai bun mod!