Scoprite i tipi di cefalea e i relativi trattamenti!

In questo articolo scopriremo un problema che affligge molte persone: il mal di testa. Tutti hanno sperimentato il mal di testa e le cause sono numerose. Ci sono persone che soffrono di mal di testa continui, che li privano di una migliore qualità di vita.

Il mal di testa è classificato in diversi tipi, se ne contano circa 150. In primo luogo, le cefalee si dividono in dolori primari e secondari, e ognuno di questi gruppi ha delle suddivisioni che specificano i gradi, i sintomi e le cause. Possono anche verificarsi in diverse regioni della testa.

Esiste anche una differenza tra la cefalea tensiva, causata dalla tensione dei muscoli, e l'emicrania, un dolore persistente che può avere varie cause. Seguono informazioni dettagliate e utili sulla cefalea.

Per saperne di più sulla cefalea

Capiremo di più sulla cefalea, sapendo cos'è, quali sono i sintomi, quali sono i pericoli di una cefalea frequente e come si diagnostica e si valuta.

Che cos'è il mal di testa?

Il mal di testa è un sintomo, cioè un segno che segnala una causa o un'origine. Può manifestarsi in qualsiasi regione della testa e in alcuni casi si verifica per irradiazione, quando il dolore si diffonde da un punto. Il mal di testa può comparire gradualmente o immediatamente, e può avere vari gradi di intensità e tempi diversi di durata.

Tra i brasiliani, compare al quinto posto tra i problemi di salute più frequenti, dopo l'ansia, lo stress, le allergie respiratorie e il mal di schiena. Stress, mancanza di sonno, postura scorretta, tensione muscolare e persino l'alimentazione possono essere le cause di questo frequente disagio.

Sintomi di cefalea

La cefalea tensiva, il tipo più comune, tende a essere costante, può manifestarsi su entrambi i lati della testa e peggiora con lo sforzo fisico, mentre l'emicrania presenta un dolore pulsante da moderato a intenso, può comparire nausea o vomito, nonché sensibilità alla luce, al rumore o agli odori.

La cefalea a grappolo è più grave e rara e può durare a lungo. Il dolore è intenso e si manifesta solo su un lato della testa, accompagnato da secrezione nasale e occhi rossi e lacrimosi.

La cefalea sinusale è un sintomo della sinusite, causata dalla congestione e dall'infiammazione dei seni paranasali.

Pericoli e cura della cefalea frequente

I mal di testa frequenti, anche quelli non gravi ma persistenti, devono essere studiati, quindi è bene rivolgersi a un medico in caso di mal di testa e sintomi correlati.

Prestare attenzione se il mal di testa inizia all'improvviso e con grande intensità. Se non passa nemmeno con l'aiuto di antidolorifici, rivolgersi a un medico.

I sintomi adiacenti, come confusione mentale, febbre alta, svenimenti, alterazioni motorie e rigidità del collo, indicano che non si tratta di un normale mal di testa e possono essere sintomi di malattie gravi come meningite, ictus e aneurisma.

Come vengono valutate e diagnosticate le cefalee?

Quando si indaga sul mal di testa, la prima cosa da valutare è l'intensità e la durata del dolore. Inoltre, il medico richiederà informazioni rilevanti, come ad esempio quando è iniziato e se c'è una causa identificabile (sforzi fisici eccessivi, traumi recenti, uso di alcuni farmaci, tra le altre possibili ragioni).

La definizione del dolore come primario o secondario guiderà il tipo di trattamento. L'esame fisico e l'anamnesi fanno parte dell'ulteriore valutazione. Per alcuni tipi di cefalea vengono eseguiti esami diagnostici per determinarne la causa, come esami del sangue, risonanza magnetica o TAC.

Tipi di cefalea - Cefalee primarie

Per approfondire il tema della cefalea, è necessario parlare dei tipi di cefalea. Qui di seguito scopriremo le cefalee che sono note come cefalee primarie.

Cefalea tensiva

La cefalea tensiva è classificata come cefalea primaria ed è il tipo di cefalea più comune. Il dolore può essere lieve, moderato o forte, e di solito compare dietro gli occhi, nella testa e nel collo. È comune che i pazienti affetti da cefalea tensiva la descrivano come la sensazione di avere una fascia stretta intorno alla fronte.

Si tratta di un tipo di cefalea sperimentato dalla grande maggioranza della popolazione in modo episodico, che può verificarsi ogni mese. Esistono rari casi di cefalea tensiva cronica, caratterizzata da episodi di lunga durata (più di quindici giorni al mese). Le donne hanno una probabilità doppia rispetto agli uomini di soffrire di questo tipo di cefalea tensiva.

La cefalea tensiva è causata da contrazioni muscolari nella regione della testa e del collo. La tensione è dovuta a diversi fattori e abitudini, come attività lavorative eccessive, dieta, stress, troppo tempo davanti al computer, disidratazione, esposizione a basse temperature, eccesso di caffeina, fumo e alcol, sonno notturno insufficiente, tra gli altri fattori di stress.

Per i casi persistenti, esistono opzioni di trattamento che vanno dai farmaci, come gli antidolorifici e i miorilassanti, all'agopuntura e ad altre terapie.

Salvezza per il mal di testa

I sintomi che caratterizzano la cefalea a grappolo sono un dolore intenso e penetrante, avvertito nella regione oculare, in particolare dietro l'occhio, che si manifesta su un lato del viso alla volta. Il lato colpito può presentare lacrimazione, arrossamento e gonfiore, oltre a congestione nasale. Gli episodi si presentano in serie, cioè con attacchi che durano da 15 minuti a 3 ore.

È frequente che chi soffre di cefalea a grappolo abbia ripetizioni quotidiane a intervalli, magari alla stessa ora ogni giorno, che causano un notevole disagio perché gli attacchi possono protrarsi per mesi. In questo modo, i pazienti che soffrono di cefalea a grappolo passano mesi senza avvertire nulla e mesi con sintomi che si presentano quotidianamente.

La cefalea a grappolo è tre volte più comune negli uomini che nelle donne, ma le sue cause non sono ancora state determinate con precisione. Esistono casi più gravi in cui il paziente sviluppa una versione cronica di questo tipo di cefalea, in cui i sintomi si presentano regolarmente per più di un anno, seguiti da un periodo di assenza di mal di testa della durata di meno di un mese.

La diagnosi dipende da un esame fisico e neurologico e il trattamento viene effettuato con farmaci; quando questi non funzionano, può essere necessario un intervento chirurgico.

Emicrania

L'emicrania è caratterizzata da una pulsazione nella parte posteriore della testa. Il dolore è intenso e di solito è unilaterale, cioè concentrato su un lato della testa. Può durare per giorni e limita notevolmente il paziente nelle sue attività quotidiane. Oltre al dolore, il paziente è sensibile alla luce e al rumore.

Altri sintomi adiacenti sono nausea e vomito, nonché formicolio su un lato del viso o del braccio e, in gradi intensi, difficoltà a parlare. Un segnale che indica la presenza di emicrania è la percezione di vari disturbi visivi: luci lampeggianti o tremolanti, linee zigzaganti, stelle e punti ciechi.

Questi disturbi sono chiamati aura emicranica e precedono il mal di testa in un terzo delle persone. È necessario essere vigili perché i sintomi dell'emicrania possono essere molto simili a quelli di un ictus. In caso di dubbio, rivolgersi immediatamente a un medico.

Le donne hanno più probabilità degli uomini di soffrire di questo tipo di mal di testa. Per quanto riguarda le cause dell'emicrania, esse vanno dall'origine genetica all'ansia, ai cambiamenti ormonali, all'abuso di sostanze e all'associazione con altre patologie del sistema nervoso. Il trattamento viene effettuato con farmaci e tecniche di rilassamento.

Emicrania continua

L'emicrania continua è una cefalea primaria, cioè fa parte della categoria delle cefalee che non hanno necessariamente origine da altre malattie, poiché le cefalee secondarie corrispondono ai sintomi di alcune condizioni mediche.

È caratterizzata da una cefalea di intensità moderata, che si presenta in modo unilaterale, cioè su un solo lato della testa, con una durata continua che può protrarsi per diversi mesi. Nel corso della giornata, la sua intensità è variabile, con un dolore lieve a certe ore e che si intensifica in certi momenti.

Tra i tipi di cefalea, l'emicrania continua rappresenta circa l'1%, il che significa che non è il tipo di cefalea più comune nella popolazione. L'emicrania continua è due volte più comune nelle donne.

Negli episodi di emicrania continua possono comparire alcuni sintomi adiacenti, come lacrimazione o arrossamento degli occhi, naso che cola, congestione nasale e sudorazione della testa. Alcuni pazienti possono mostrare irrequietezza o agitazione, oltre a palpebre cadenti e miosi temporanea (contrazione della pupilla).

Le cause dell'HC non sono ancora state determinate e il trattamento viene effettuato con un farmaco chiamato indometacina, un antinfiammatorio non steroideo (FANS). Altre opzioni farmacologiche includono altre alternative ai FANS o l'antidepressivo amitriptilina.

Mal di testa da punteruolo

La cefalea da ghiaccio, nota anche come sindrome da cefalea di breve durata, può essere classificata come dolore primario, quando non è causata da un'altra diagnosi associata, o come dolore secondario, quando ha origine da una condizione preesistente.

È caratterizzata da dolori intensi, improvvisi e brevi, della durata di pochi secondi, che possono manifestarsi nel corso della giornata. Un aspetto peculiare della sua sintomatologia è che questo tipo di dolore tende a spostarsi in diverse zone della testa. Inoltre, è abbastanza comune che questo mal di testa compaia durante il sonno o la veglia.

Tra i suoi sintomi, i più evidenti sono: la breve durata del dolore che, sebbene intenso, dura pochi secondi e la comparsa a ondate, cioè il ritorno del dolore nell'arco di diverse ore con intervalli, che può verificarsi anche 50 volte al giorno. La localizzazione più frequente del dolore è sulla parte superiore, anteriore o laterale della testa.

La causa di questo tipo di cefalea è attualmente sconosciuta, ma si ritiene che sia associata a disturbi di breve durata nei meccanismi centrali di controllo del dolore del cervello. Il trattamento è preventivo e comprende farmaci come l'indometacina, il gabapentin e la melatonina.

Mal di testa da temporale

La natura della cefalea a rombo è improvvisa ed esplosiva. Si tratta di un dolore estremamente forte che si manifesta all'improvviso e che raggiunge un picco di intensità in meno di un minuto. Questo dolore può essere transitorio e non dovuto ad alcuna condizione di base, ma può essere il sintomo di un problema serio che richiede un'attenzione medica immediata.

Pertanto, se si avverte questo tipo di mal di testa, è bene rivolgersi al più presto a un medico per valutarne le possibili cause. I sintomi del mal di testa da temporale comprendono un dolore improvviso e intenso, che la persona che lo avverte descrive come il peggior mal di testa mai provato. Il dolore può estendersi anche alla regione del collo e tende ad attenuarsi dopo circa un'ora.

Le condizioni di salute che più comunemente possono causare la cefalea da tuono sono la sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile (RVCS - nota anche come sindrome di Call-Fleming) e l'emorragia subaracnoidea (SAH). Tra le cause meno comuni vi sono la trombosi venosa cerebrale (CVT), la dissezione arteriosa, la meningite e, soprattutto, l'emorragia da tuono.raramente, ictus.

Altri tipi di cefalea - Cefalee secondarie

Le cefalee secondarie sono causate da alcune condizioni o disturbi. Scopriamo le cause più comuni di questo tipo di dolore.

Mal di testa causato da sinusite o allergia

Alcuni mal di testa sono causati da sinusite o allergie. La sinusite è un'infiammazione del tessuto che riveste i seni paranasali (spazi cavi dietro gli zigomi, la fronte e il naso), l'area del viso che produce il muco che mantiene umido l'interno del naso, proteggendolo da polvere, allergeni e agenti inquinanti.

L'infezione sinusale provoca mal di testa e pressione nei seni paranasali. Il dolore può essere da lieve a intenso e tende a manifestarsi più frequentemente al mattino. Quando è intenso, può irradiarsi alle orecchie e alla mascella superiore. Altri sintomi della sinusite sono: naso che cola, congestione nasale, secrezione nasale gialla, verde o bianca, tosse, stanchezza e persino febbre.

Le cause della sinusite sono le infezioni virali e le allergie che colpiscono le vie respiratorie superiori. La diagnosi di una cefalea causata da sinusite o allergia dipende dalla valutazione da parte del medico dell'anamnesi. In alcuni casi sono necessari esami come la TAC e l'endoscopia nasale.

Il trattamento viene effettuato con farmaci che liberano i passaggi nasali e combattono le infezioni. La chirurgia può essere un'opzione quando i farmaci non riescono a trattare efficacemente la malattia.

Cefalea ormonale

Nelle donne, le fluttuazioni dei livelli ormonali possono causare cefalee croniche ed emicranie mestruali. Le variazioni dei livelli ormonali si verificano durante alcuni cicli, come le mestruazioni, la gravidanza e la menopausa, ma possono anche essere causate dall'uso di contraccettivi orali e dalla sostituzione ormonale.

È frequente che le donne soffrano di cefalee di tipo ormonale, o emicranie mestruali, dopo la fine della fase riproduttiva, cioè con la menopausa. Le ricerche scientifiche collegano la causa di questo tipo di cefalea all'ormone femminile estrogeno, che nelle donne controlla le sostanze chimiche del cervello che influenzano la sensazione di dolore.

Quando si verifica un calo dei livelli di estrogeni, si può scatenare un mal di testa. Tuttavia, i livelli ormonali sono influenzati da numerose ragioni diverse dal ciclo mestruale. In gravidanza, ad esempio, i livelli di estrogeni aumentano, il che fa sì che molte donne abbiano una pausa negli attacchi di mal di testa.

Anche ragioni genetiche contribuiscono all'emicrania ormonale, ma anche abitudini come saltare i pasti, dormire e mangiare male, come bere troppo caffè, possono causarla. Inoltre, anche lo stress e i cambiamenti climatici sono fattori che scatenano gli attacchi.

Mal di testa causato da un eccesso di caffeina

Anche l'abuso di stimolanti come la caffeina può essere una causa di mal di testa, perché il flusso sanguigno nel cervello è influenzato dal consumo di caffeina. Quello che non tutti sanno è che non è solo la sovralimentazione a causare il mal di testa: anche smettere di bere caffè può avere lo stesso effetto.

In alcuni casi, tuttavia, la caffeina può alleviare il mal di testa, soprattutto nei casi di cefalea tensiva ed emicrania, e persino potenziare l'effetto di alcuni antidolorifici, come l'ibuprofene (Advil) o l'acetaminofene (Tylenol).

Per quanto riguarda la caffeina come causa di mal di testa, si stima che possa scatenare mal di testa se ingerita in eccesso perché, oltre a influenzare chimicamente il cervello, la caffeina ha un'azione diuretica, cioè può far urinare di più la persona, causando disidratazione.

La caffeina, se consumata in grandi quantità, può addirittura causare un'overdose: in questi casi, gli effetti collaterali non si fermano al mal di testa, ma vanno dal polso rapido o irregolare, alla letargia, al vomito e alla diarrea, e in casi estremi possono portare alla morte.

L'Anvisa (Agenzia Nazionale di Sorveglianza Sanitaria) considera sicuro il consumo di caffeina fino a 400 mg al giorno (per le persone sane).

Mal di testa da sovraffaticamento

Un'intensa attività fisica provoca un aumento dell'afflusso di sangue al cranio, con conseguente dolore caratterizzato da pulsazioni che si manifestano su entrambi i lati della testa. Queste cefalee sono di solito di breve durata e scompaiono nel giro di pochi minuti o ore con il riposo dopo lo sforzo a cui il corpo è stato sottoposto.

I mal di testa causati dallo sforzo fisico si dividono in due categorie: la cefalea da sforzo primaria e la cefalea da sforzo secondaria. Il tipo primario è innocuo e si verifica esclusivamente a causa dell'attività fisica.

Il tipo secondario, invece, fa sì che una condizione preesistente, come un tumore o una malattia coronarica, provochi la cefalea durante lo sforzo fisico. Il sintomo più evidente di una cefalea da sforzo è il fatto che il dolore è pulsante e può essere localizzato su un solo lato della testa, ma può anche essere avvertito in tutto il cranio.

Può essere un dolore da moderato a intenso e può iniziare durante o dopo un'attività fisica che richiede uno sforzo. Quando è di tipo primario, la sua durata è stimata variabile, cioè può durare da cinque minuti a due giorni. Nei casi di tipo secondario, il dolore può durare per diversi giorni.

Cefalea causata da ipertensione

La condizione chiamata ipertensione, o pressione alta, si manifesta attraverso cambiamenti nella forza del sangue che pompa attraverso le arterie. Nell'ipertensione, la pressione esercitata dal sangue sulle pareti dei vasi è costantemente troppo alta, causando una dilatazione delle pareti oltre i limiti normali.

Questa pressione provoca danni ai tessuti e aumenta il rischio di infarto, ictus e malattie renali. È comune, tuttavia, che l'ipertensione non provochi alcun sintomo, ma in casi più rari l'ipertensione grave può essere accompagnata da sintomi come mal di testa, vertigini, arrossamento del viso e vomito.

I mal di testa causati dall'ipertensione si verificano di solito quando la pressione diventa troppo alta e sono di solito il risultato di qualche condizione di salute sottostante del paziente, come i tumori surrenali, l'encefalopatia ipertensiva, la pre-eclampsia e l'eclampsia, o legati all'uso o alla sospensione di farmaci.

L'astinenza da beta-bloccanti, alfa-stimolanti (ad es. clonidina) o alcol può causare un aumento della pressione arteriosa con conseguente mal di testa. Pertanto, il paziente che sa di soffrire di ipertensione e di mal di testa dovrebbe consultare un medico per indagare l'esistenza di altre condizioni di salute. Seguire il trattamento appropriato prescritto per i pazienti ipertesi è essenziale, ed ècomprende il mantenimento di buone abitudini di salute.

Mal di testa da rimbalzo

La cefalea di rimbalzo è causata dall'uso eccessivo di farmaci, in particolare di antidolorifici da banco (OTC), come il paracetamolo, l'ibuprofene, il naprossene e l'aspirina, ovvero: è un effetto collaterale dell'abuso di queste sostanze. Si tratta di dolori che assomigliano alla cefalea di tipo tensivo, ma che possono anche manifestarsi in modo più intenso, come nell'emicrania.

L'uso di farmaci (in particolare di antidolorifici contenenti caffeina) per più di 15 giorni al mese può causare una cefalea di rimbalzo. Le persone che soffrono cronicamente di una specifica cefalea possono avere episodi di cefalea di rimbalzo facendo un uso costante di antidolorifici.

I sintomi di questo tipo di cefalea sono variabili, cioè possono manifestarsi in modo diverso a seconda del farmaco utilizzato. Questi dolori tendono a presentarsi quasi tutti i giorni e sono piuttosto frequenti al mattino. È frequente che la persona provi sollievo durante l'assunzione del farmaco analgesico e si accorga che il dolore ritorna non appena termina l'effetto del farmaco.

Sintomi che costituiscono un allarme per rivolgersi al medico: nausea, irrequietezza, problemi di memoria, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Le persone che devono assumere antidolorifici più di due volte alla settimana dovrebbero consultare un medico per indagare sulle cause del mal di testa.

Cefalea post-traumatica

La commozione cerebrale è una lesione cerebrale traumatica causata da un colpo, un urto o un urto alla testa. Si tratta del tipo di lesione cerebrale traumatica più comune e meno grave, che si verifica con grande incidenza nei giovani che praticano attività sportive e ricreative, ma con cause legate anche a incidenti stradali e sul lavoro, cadute e aggressioni fisiche.

L'impatto di un colpo o di una botta alla testa può far sobbalzare il cervello, facendolo muovere all'interno del cranio. Le commozioni cerebrali possono causare ematomi, danni ai nervi e ai vasi sanguigni. Di conseguenza, chi ha subito una commozione cerebrale può avere alterazioni della vista e dell'equilibrio e persino perdere i sensi.

Il mal di testa subito dopo la commozione cerebrale è normale, ma avvertirlo entro 7 giorni dall'infortunio è un segno di Cefalea Post-Traumatica. I sintomi assomigliano a quelli dell'Emicrania, di intensità da moderata a grave. Il dolore è solitamente pulsante e i sintomi aggiuntivi sono nausea, vomito, vertigini, insonnia, problemi di memoria e concentrazione, cambiamenti di umore e sensibilità alla luce e al rumore.

Una commozione cerebrale deve sempre essere valutata da un medico, che può ordinare una TAC o una risonanza magnetica per escludere un'emorragia o altri danni cerebrali gravi.

Cefalea cervicogenica (dalla colonna vertebrale)

La cefalea cervicogenica è una cefalea secondaria, cioè causata da un altro problema di salute. Essa deriva da un disturbo della colonna vertebrale cervicale ed è caratterizzata da un dolore che si sviluppa nel collo e nella parte posteriore della nuca. Il paziente riferisce un dolore avvertito più intensamente nella regione del cranio a causa dell'irradiazione.

Questo tipo di cefalea è molto comune, colpisce milioni di persone e tende a essere invalidante, a seconda dell'intensità del dolore, influenzando le attività di routine e la qualità della vita nel suo complesso.

Le alterazioni della colonna vertebrale che scatenano la cefalea cervicogenica sono quelle che interessano le vertebre cervicali, come l'ernia del disco, il pizzicamento delle radici cervicali, la stenosi del canale cervicale, ma anche il torcicollo e le contratture.

Le persone che hanno problemi di postura lamentano spesso mal di testa, che può essere confusa con l'emicrania e la cefalea tensiva, poiché entrambe possono interessare il collo e la regione cervicale.

Il trattamento della cefalea cervicogenica dipende dal trattamento del problema che causa il dolore. Forme efficaci di sollievo sono le terapie fisiche, come l'esercizio fisico regolare e la fisioterapia, ma ci sono casi che richiedono un intervento chirurgico.

Disfunzione temporo-mandibolare - TMD

La disfunzione temporo-mandibolare (TMD) comprende una serie di problemi clinici che interessano i muscoli masticatori, l'articolazione temporo-mandibolare (ATM) e le strutture ad essa associate. Si tratta di una sindrome che provoca dolore e sensibilità nei muscoli masticatori, rumori articolari causati dall'apertura della mandibola, nonché un movimento mandibolare limitato.

Le persone che soffrono di dolori all'articolazione temporo-mandibolare sono una su dieci, secondo le ricerche mediche, che hanno anche confermato un rinvio del dolore dalla testa all'articolazione temporo-mandibolare e viceversa. La cefalea, in questi casi, viene descritta come un dolore da serramento, e il paziente trova sollievo quando riesce a rilassarsi.

Il TMD può anche scatenare l'emicrania, che si manifesta con sintomi aggiuntivi, come il dolore al viso e al collo. Non esiste una definizione esatta della causa del TMD, ma è noto che alcune abitudini sono inclini allo sviluppo di questa disfunzione, come: il frequente serramento dei denti, soprattutto di notte, il trascorrere lunghi periodi con la mandibola appoggiata sulla mano, ma anche il masticare gomme e il masticarele unghie.

Per valutare un possibile caso di disfunzione temporo-mandibolare, si consiglia di rivolgersi a un dentista. La valutazione consiste nella palpazione dell'articolazione e dei muscoli, nonché nella rilevazione di rumori. Esami complementari sono la risonanza magnetica e la tomografia.

Ulteriori informazioni sui tipi di cefalea

È importante conoscere molte cose sul mal di testa, per sapere quando è preoccupante e cosa si può fare per prevenirlo. Di seguito risponderemo a queste domande e vi daremo consigli su come alleviare il mal di testa.

Quando il mal di testa è una preoccupazione?

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa è episodico e scompare in circa 48 ore. Un mal di testa è preoccupante se si manifesta per più di 2 giorni, soprattutto se aumenta di intensità.

Una persona che ha mal di testa molto regolari, cioè per più di 15 giorni al mese per un periodo di 3 mesi, può avere una condizione di cefalea cronica. Alcuni mal di testa sono sintomi di altre malattie.

Consultare immediatamente un medico in caso di cefalea improvvisa e grave, soprattutto se accompagnata da febbre, confusione, torcicollo, visione doppia e difficoltà di parola.

Cosa si può fare per prevenire il mal di testa?

Esistono misure preventive che possono essere utili per evitare molti tipi di mal di testa. La cefalea a grappolo, ad esempio, può essere prevenuta utilizzando un farmaco chiamato Emgality, che elimina il CGRP, una sostanza che scatena gli attacchi di emicrania.

In generale, i cambiamenti di abitudini sono le misure preventive più efficaci per evitare il mal di testa, soprattutto quando non è causato da altre malattie.

Le abitudini positive che possono tenere a bada la comparsa del dolore sono: dormire bene e a orari regolari, seguire una dieta sana ed equilibrata, mantenersi idratati, fare esercizi fisici e cercare di controllare lo stress.

Come alleviare il mal di testa?

Esistono diversi modi per alleviare il mal di testa. La forma più comune di sollievo per il mal di testa è l'uso di farmaci analgesici. Prima di tutto, però, è necessario identificare il tipo di mal di testa che il paziente deve trattare, poiché esistono trattamenti specifici per i diversi tipi di mal di testa.

Si va da semplici aggiustamenti dietetici a procedure più invasive che vengono eseguite dal medico quando la risposta ai farmaci, ad esempio, è scarsa. Alcune cefalee rispondono bene ad alcuni farmaci, mentre altre possono essere scatenate anche da farmaci analgesici destinati a trattare un certo tipo di mal di testa.

Tenete d'occhio i tipi di mal di testa e consultate un medico se necessario!

È importante sapere come si manifesta il mal di testa e soprattutto indagarne le cause se è frequente o accompagnato da altri sintomi. Sapere quale tipo di mal di testa si scatena e perché è fondamentale per trovare il trattamento giusto.

Sono diversi i fattori che causano il mal di testa, dallo stress, all'eccesso di sostanze stimolanti, agli sforzi fisici e ai cambiamenti ormonali. Ci sono anche dolori che avvertono un problema di salute più serio.

Per escludere che il mal di testa persistente o molto forte sia legato a una malattia, è bene consultare un medico ed evitare l'automedicazione.