Գիտե՞ք խնկունի թեյ:

Ռոզմարին բուժիչ բույս ​​է մի քանի կիրառություններով. այն կարող է օգտագործվել ինչպես հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար՝ թեյի և այլ բնական մթերքների տեսքով, այնպես էլ որպես համեմունք՝ որոշ ճաշատեսակների ավելի համը հաղորդելու համար։ , քանի որ որը շատ անուշաբույր խոտաբույս ​​է և ունի յուրահատուկ համ:

Սակայն դրա թեյը ամենամեծ ուշագրավ կետերից մեկն է, քանի որ բացի բույրից և համից, այն ունի կարևոր օգուտներ պահպանման համար: լավություն և առողջություն: Խնկունի թեյի օգտագործման որոշ հիմնական հետևանքներն են մարսողության բարելավումը, ինչպես նաև այն կարող է նպաստել մազերի աճին, որոնք կդառնան ավելի ուժեղ և առողջ:

Խնկունինն ունի առողջության համար շատ կարևոր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հակաօքսիդանտները, բացի ունենալով. միզամուղ, հակաբիոտիկ և հակասպազմոդիկ գործողություններ: Ստորև տեսեք ավելի շատ մանրամասներ խնկունի և նրա թեյի մասին:

Հասկանալով խնկունի թեյի մասին ավելին

Խնկունի թեյն ամեն օր օգտագործելու դեպքում՝ հաշվի առնելով քանակի ցուցումները, կարող է շատ օգուտներ բերել: առողջությունը, կանխարգելելով հիվանդությունները և օգնել այլ գոյություն ունեցողներին, որպեսզի ավելի մեծ վերահսկողություն լինի դրանց վրա:

Այն կարող է օգտագործվել մի քանի տարբեր հիվանդությունների բուժման ժամանակ՝ օգնելու հիվանդներին դիմակայել դրանց ախտանիշներին և հետևանքներին: Իր բնութագրերի և բաղադրամասերի շնորհիվ խնկունին ունի բազմաթիվ

Խնկունի թեյը համեղ է և շատ բուրավետ, և կարելի է ընդունել ամեն օր՝ միշտ հարգելով սահմանները և նաև զգույշ լինել, եթե որևէ անբարենպաստ ազդեցություն նկատվի: Որոշ խորհուրդներ կարող են ձեր թեյն ավելի լավ օգտագործել:

Որոշ ժամանակներ և նաև սահմանները պետք է հարգվեն, որպեսզի թեյն իրականում ունենա ակնկալվող ազդեցությունը: Հետևաբար, ահա մի քանի խորհուրդ՝ խնկունին լավագույնս վայելելու և այն բոլոր օգուտները, որոնք այս թեյը կարող է երաշխավորել ձեր կյանքի համար:

Խորհուրդներ խնկունիով թեյ պատրաստելու համար

Որոշ խորհուրդներ կարող են ձեր թեյը դարձնել ավելի հզոր և շատ ավելի արդյունավետ՝ պայքարելու տարբեր հիվանդությունների դեմ, որոնց դեմ կարող է պայքարել խնկունը: Լավագույնն այս դեպքում թարմ տերեւներ օգտագործելն է, քանի որ դրանք ավելի մեծ թերապեւտիկ պոտենցիալ ունեն։

Բայց չորացած տերեւները նույնպես կարելի է օգտագործել, եթե չես կարողանում թարմ տերեւներ ստանալ։ Բայց ավելի արդյունավետ և դրական ազդեցություն ապահովելու համար լավագույնն է խնկունին օգտագործել իր թարմ տեսքով: Հնարավորության դեպքում այս կերպ առաջնահերթություն տվեք բույսին, քանի որ հնարավոր կլինի ավելի շատ սննդարար նյութեր և առողջության համար դրական տարրեր հեռացնել:

Խոտաբույսեր և բույսեր, որոնք համակցված են խնկունի թեյի հետ

Այլ խոտաբույսեր կարող են օգտագործվել խնկունի պատրաստելու համար, ինչպես նաև համեմունքներ, որոնք կարող են բուրավետել և իրենց հետ ավելի շատ օգուտներ բերել ձեր համար:առողջություն ընդհանրապես։ Այսպիսով, ձեր համեղ և անուշաբույր թեյը փոխակերպելու լավ միջոց է ավելացնել այլ տարրեր, օրինակ՝ դարչին, որը առողջության համար դրական հատկություններով լի համեմունք է և նաև շատ համեղ:

Կիտրոնը նաև միրգ է: որը հաճախ օգտագործվում է թեյերի մեջ, որը կարող է բուրմունք բերել և ունի նաև որոշ կարևոր առողջապահական օգուտներ:

Որքա՞ն հաճախ է պետք խմել խնկունի թեյը:

Կարևոր է նշել, որ թեև խնկունին բնական մի բան է և ունի կարևոր առողջապահական օգուտներ, այն պետք է զգույշ լինել, թե ինչպես օգտագործել այն և չափից դուրս: Խորհուրդ է տրվում, որ թեյն օգտագործվի առավելագույնը 3 ամիս անընդմեջ:

Այն չափաբաժինները, որոնք պետք է օգտագործվեն այս ժամանակահատվածում, տատանվում են օրական 3-ից 4 չափաբաժինների սահմաններում, մոտ 250 մլ միանգամից: Ուստի զգույշ եղեք ավելորդություններից, քանի որ դրանք կարող են ավելի շատ խնդիրներ առաջացնել, քան օգնել ձեր առողջությունը թարմացնել: Հարգեք նշված չափաբաժինները, ինչպես նաև ցանկացած կողմնակի ազդեցության ամենափոքր նշանի դեպքում անմիջապես դադարեցրեք դրա օգտագործումը:

Խնկունի օգտագործման այլ եղանակներ

Բացի այն, որ խնկունը լայնորեն օգտագործվում է թեյեր պատրաստելու համար. բուրավետ, բուրավետ խոտաբույս, որը կարելի է համակցել տարբեր մթերքների հետ: Ուստի այն կարելի է օգտագործել որպես համեմունք, ուտելիքներին համ և բուրմունք հաղորդելու համար:

Այն հիմնականում համադրվում է մսի և նույնիսկ թխած կարտոֆիլի հետ:Փորձեք ավելացնել այս հզոր խոտը ձեր սննդակարգում, բացի ձեր թեյից, ինչպես նաև օգտվեք դրա հատկություններից՝ որպես համեմունք:

Խնկունի թեյի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

Որքան էլ այն դրական հատկություններով լի բույս ​​է, խնկունին որոշ մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել որոշ անբարենպաստ ազդեցություններ: Այս դեպքում դրա ավելցուկը կարող է առաջացնել փսխում, փորլուծություն և նույնիսկ սրտխառնոց։ Ուստի շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել քանակներին և հարգել բույսի օգտագործման սահմանները:

Մյուս դեպքերում, առաջին իսկ օգտագործումից կարևոր է նաև նշել, որ խնկունին որևէ տիպի ազդեցություն է առաջացրել. դա կարող է անբարենպաստ համարվել, քանի որ այս դեպքում կարևոր է անմիջապես դադարեցնել դրա օգտագործումը: Արյան բարձր ճնշմամբ տառապող մարդիկ նույնպես չպետք է խնկունի թեյ խմեն, քանի որ այն կարող է նրանց մոտ առաջացնել հիպերտոնիա։

Խնկունի թեյի հակացուցումները

Խնկունի թեյը հակացուցված է հղիներին, քանի որ այն կարող է խնդիրներ առաջացնել այս շրջանում։ Նրանք, ովքեր կրծքով կերակրում են, նույնպես չպետք է ընդունվեն, քանի որ մինչև հինգ տարեկան երեխաները դեռ չեն կարող օգտագործել խնկունի:

Մեկ այլ կարևոր կետ, որը պետք է ուշադրություն դարձնել, այն է, որ մարդիկ, ովքեր ունեն լյարդի հետ կապված խնդիրներ, նույնպես պետք է խուսափեն կուլ տալուց, քանի որ այն կարող է առաջացնել այս խնդիրների վատթարացումը: Ռոզմարին ցուցված չէ դեղորայք օգտագործող մարդկանց համարորպես հակակոագուլանտներ, քանի որ երբ դրանք կապված են, կարող են շատ բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա:

Ռոզմարիի թեյն ունի բազմաթիվ առավելություններ:

Մի փոքր ավելին իմանալուց հետո խնկունիի և այս բույսից թեյի օգտագործման օգուտների մասին, մտածեք այն մտցնել ձեր ամենօրյա սննդակարգում, քանի որ ազդեցությունը արագ կնկատվի: Այս խոտը շատ դրական ազդեցություն ունի ձեր առողջության վրա, քանի որ այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, հիանալի բնական հակաբիոտիկ է և ունակ է թեթևացնել տարբեր հիվանդություններ և օգնել այլ լուրջ հիվանդությունների բուժմանը:

Բացի այն, որ այն շատ համեղ անուշաբույր խոտաբույս ​​է, և որ այն կարելի է ավելացնել նաև ձեր առօրյային սննդի միջոցով, օրինակ՝ մսի համեմունքներով և այլն: Հետևաբար, վայելեք այն առավելությունները, որոնք կարող է ձեզ առաջարկել խնկունը և միշտ հարգեք դրա օգտագործման համար նախատեսված սահմանները:

Ռոզմարինի բույսի ծագումն ու պատմությունը

Խնկունին շատ տարածված բույս ​​է Բրազիլիայում և օգտագործվում է տարբեր նպատակներով, սակայն այն ծագում է Միջերկրական ծովի ափերից: . Այն կարելի է նաև որոշ տեղերում ճանաչել և գտնել Ռոսմարինուս անունով:

Նրա պատմության որոշ մանրամասներ ցույց են տալիս այս բույսի ուժը և ճանաչումը, որը գալիս է շատ դարերից: Հռոմեացիների համար նա սիրո և մահվան խորհրդանիշ էր, և այդ պատճառով սովորական էր նրանց համար տնկել այնպիսի վայրերում, ինչպիսին է տան դռների շեմը:

Խնկունի բնութագրերը

Այս բույսը գալիս է թփի տեսքով, բավականին գեղջուկ և կարող է հասնել առավելագույնը 2 մետր բարձրության: Այս բույսն աճելու հեշտության պատճառով սովորական է այն տեսնել տան այգիներում և փոքրիկ ամանների մեջ, քանի որ բացի թեյից այն լայնորեն օգտագործվում է նաև որպես մսի և բանջարեղենի համեմունք:

Հատկանշական է, որ խնկունին այն նաև շատ բուրավետ թուփ է, և նրա բույրը կարելի է զգալ հեռվից։ Երբ հայտնվում են նրա ծաղիկները, դրանք նույնպես բավականին բուրավետ և հաճելի են, բայց դրանք այնքան էլ հաշվի չեն առնվում, որքան խնկունի մանր ու հզոր տերեւները։

Ինչի՞ համար է օգտագործվում խնկունի թեյը:

Խնկունի թեյը կարող է օգտակար լինել առողջության տարբեր ասպեկտների վրա՝ սկսած այն բարելավումներից, որոնք կարող են բերելմարսողության, ինչպես նաև այլ ավելի հզոր գործողությունների համար, ինչպես օրինակ այն, որ այն հիանալի բնական հակաբիոտիկ է:

Իր հատկությունների շնորհիվ խնկունի թեյը օգտագործվում է նաև այն մարդկանց կողմից, ովքեր տառապում են հեղուկի կուտակումից, քանի որ այն ունի հզոր միզամուղ գործողություն: Կան մի քանի պատճառ՝ ամեն օր խնկունի թեյ օգտագործելու համար, և դա կարող է մեծապես փոխել ձեր կյանքի որակը:

Խնկունի բույսի հատկությունները

Ռոզմարինի հատկությունները և գործողությունները բազմազան են, և դա պայմանավորված է նրանով, որ այս բույսն ունի հզոր բաղադրիչներ։ Ռոզմարինն իր բաղադրության մեջ մտնող իրերից ունի ֆլավոնոիդներ, ֆենոլաթթուներ, հակաօքսիդանտներ և այլն:

Բացի այդ, պարզ է, որ ունի հակաբիոտիկ, հակասեպտիկ և նաև մաքրող գործողություններ: Ռոզմարին կարող է բարելավումներ առաջացնել մարմնի տարբեր հատվածներում և ոլորտներում, քանի որ այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, այն կարող է թեթևացնել ցավը առողջական լուրջ խնդիրներից, ինչպիսիք են արթրիտը և այլն, ինչպիսիք են գլխացավը, ատամի ցավը և հոդատապը:

Խնկունի թեյի առավելությունները

Խնկունի թեյի ավելացումը ձեր առօրյային կարող է լիովին փոխակերպել ձեր կյանքը, քանի որ այն կբերի շատ ավելի որակ և բարելավումներ տարբեր առումներով: Այս թեյի գործողությունների բազմազանությունը օգտակար գործողություններ է բերում մարսողության, միզուղիների համակարգի համար, օգնում է պայքարել մտավոր հոգնածության և այլ տարբեր ասպեկտների դեմ:

Այնպես որ, արժե իմանալ բոլորը:խնկունի գործողություններ՝ օգտվելու այն բանից, թե ինչ կարող է առաջարկել այս հզոր բույսը ձեր առողջության համար: Հաջորդը, տես որոշ օգուտներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել խնկունի թեյի օգտագործումից:

Այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն

Մարդու օրգանիզմի համար խնկունի ամենադրական գործողություններից մեկը հակաբորբոքային է: բորբոքային. Այն կարող է օգնել մի քանի տարբեր հիվանդությունների դեպքում՝ սկսած ամենապարզներից կամ որպես աջակցություն ավելի լուրջ և ինտենսիվ հիվանդությունների բուժման համար:

Ամենօրյա խնկունի թեյի օգտագործումը կարող է բարելավել տարբեր շրջաններում բորբոքումն ու ցավազրկումը: մարմնի. Ահա թե ինչու նա կարող է օգնել պայքարել ծնկի հետ կապված խնդիրների, տենդինիտի և նույնիսկ գաստրիտի դեմ, որը նույնպես բորբոքում է, որը տեղի է ունենում ստամոքսում: Այլ բորբոքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են արթրիտը, նույնպես մեծապես օգուտ կբերեն այս թեյի օգտագործումը:

Գործում է որպես բնական հակաբիոտիկ

Խնկունի բուժիչ հատկություններն այնքան մեծ են, որ այս խոտը կարող է նույնիսկ հանդես գալ որպես հզոր բնական հակաբիոտիկ: Այն ունի այս հակաբիոտիկ գործողությունը, որն ի վիճակի է ընդդեմ սովորական բակտերիաների, որոնք կարող են մեծ վնաս հասցնել առողջությանն ընդհանրապես, ինչպիսիք են E.coli-ն, Salmonella-ն և այլն: օգնում է նաև այնպիսի ախտանիշներին, ինչպիսիք են փսխումը և փորլուծությունը: Կարևոր է ընդգծել, որ խնկունին ունի այս հակաբիոտիկ գործողությունը, որը կարող է օգնել բուժմանը, բայց չպետք էփոխարինեք բժիշկների կողմից նշանակված դեղամիջոցները:

Օգնում է մարսողությանը

Ամեն օր խնկունի թեյ ընդունելը կարող է նաև շատ բարելավումներ բերել մարսողության մեջ: Ուստի խորհուրդ է տրվում նույնիսկ այն օգտագործել հատկապես ճաշից կամ ընթրիքից հետո, որպեսզի այն նպաստի մարսողությանը՝ նպաստելով մարսողության ողջ գործընթացին:

Բացի այդ, այն նաև օգնում է մեղմել ստամոքսի թթվայնությունը, որը Շատերի համար դա շատ տարածված խնդիր է։ Մեկ այլ հետաքրքիր կետ, որը պետք է ընդգծել, այն է, որ խնկունին ունի հատկություններ, որոնք նաև օգնում են թեթևացնել սննդի որոշ տեսակներից առաջացած գազերը՝ այդպիսով նվազեցնելով որովայնի ընդլայնումը, որը կարող է առաջացնել ախորժակի բացակայություն:

Այն ունի միզամուղ ազդեցություն

Զգալի է խնկունի միզամուղ ազդեցությունը, և շատերն օգտագործում են այս բույսով պատրաստված թեյը նույնիսկ նիհարելու և դիետաների ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ քանի որ այն ունի այս միզամուղ գործողությունը, խորհուրդ է տրվում պայքարել մարմնում հեղուկների կուտակման հետևանքով առաջացած այտուցների դեմ:

Շատ մարդիկ, ովքեր տառապում են հեղուկի ավելցուկային կուտակումից, կարող են ընտրել այս թեյը: ամեն օր, և դուք շուտով կնկատեք տարբերությունը: Բանն այն է, որ խնկունին նման ազդեցություն ունի, քանի որ այն մեծացնում է մեզի արտադրությունը, որն ինքնաբերաբար կնշանակի, որ մարմինը ցանկանում է վերացնել այդ հեղուկները և դրանց հետ միասին կուտակված տոքսինները.

Այն բարելավում է շրջանառությունը:

Իր հակաթրոմբոցիտային ազդեցության շնորհիվ խնկունին դրական ազդեցություն ունի նաև արյան շրջանառության համար։ Այս դեպքում խիստ խորհուրդ է տրվում, որ մարդիկ, ովքեր տառապում են արյան շրջանառության խնդիրներից, սկսեն ամեն օր ընդունել այս բույսի թեյը, որպեսզի այս առումով բարելավում լինի:

Խնկունի թեյի ազդեցությունը կստիպի. շրջանառությունը տեղի է ունենում նույն ձևով, սպասվում է, որպեսզի խուսափեն ավելի լուրջ խնդիրներից, ինչպիսիք են, օրինակ, թրոմբոցները, որոնք վատ հետևանքներ են ունենում, օրինակ՝ շրջանառության խանգարումը: Այդ իսկ պատճառով նույնիսկ վիրահատություններից հետո խորհուրդ է տրվում թեյ օգտագործել։

Բարելավում է ուղեղի աշխատանքը

Բացի ֆիզիկական խնդիրներից, խնկունի թեյը կարող է նաև ընդհանուր առմամբ օգտակար լինել մտքի վրա: Որոշ ուսումնասիրություններ արդեն ցույց են տալիս, որ այս բույսը կարևոր է ուղեղի համար, քանի որ այն օգնում է տարբեր պրոցեսներին և նույնիսկ հանում մտավոր հոգնածությունը: հոգնածություն. Ռոզմարինի մեջ պարունակվող հատկությունները կարող են հանգստացնող կերպով գործել՝ ավելի մեծ թեթևացում հաղորդելով լարվածության այս պահերին: Ռոզմարինի այլ հատկությունները նույնպես շատ դրական են հիշողության համար:

Պաշտպանում է լյարդի առողջությունը

Ամենօրյա խնկունի թեյի օգտագործումը նույնպես կարող է շատ օգուտներ բերել լյարդին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ի վիճակի է դրական արդյունքի բերել ավելորդ սպառումից հետո:սննդամթերքի կամ այլ ծանր մթերքների՝ բարձր յուղայնությամբ:

Կարևոր է նաև նշել, որ խնկունի թեյը կարող է օգտակար լինել ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց հետո, քանի որ այն պաշտպանում է լյարդը և թույլ չի տալիս այն կրել դրա բացասական հետևանքները: այս տեսակի ըմպելիքի օգտագործումը՝ թեթևացնելով նույնիսկ այն գլխացավը, որը կարող է թողնել ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքների չափից ավելի օգտագործումը:

Քաղցկեղի դեմ պայքար

Առողջության այսքան շատ դրական օգուտներով խնկունին կարող է դիտվել նաև որպես քաղցկեղի նման լուրջ հիվանդությունների դեմ պայքարող միջոց: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այս խոտը կարող է օգնել փոքրացնել ուռուցքային բջիջները: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ բույսն ունի շատ ուժեղ հակաօքսիդիչ ազդեցություն:

Սակայն սրանք դեռ նախնական ուսումնասիրություններ են, որոնք պետք է առաջ տանել տարիների ընթացքում՝ ազդեցությունն ավելի հստակ ցուցադրելու համար: Բայց թվում է, որ այս բույսը դեռ կարող է օգտագործվել դեղամիջոցների մեջ, որոնք պայքարում են գոյություն ունեցող քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ:

Գործում է շաքարախտը վերահսկելու համար

Արյան շաքարի վերահսկումը մեծ խնդիր է բնակչության համար և կարող է առաջացնել շաքարախտ՝ շատ տարածված հիվանդություն: Հիվանդությունը վերահսկողության տակ պահելու համար օգտագործվում են որոշ դեղամիջոցներ, սակայն խնկունի թեյը կարող է նաև լրացնել այս բուժմանը, քանի որ այն ունի հատկություններ, որոնք կարող են թեթևացնել շաքարախտի ախտանիշները, կարգավորելԱրյան մեջ գլյուկոզայի առկայությունը և ինսուլինի ավելացումը:

Այս թեյի օգտագործումը, հարկ է նշել, ոչ մի կերպ չպետք է փոխարինի դեղորայքին, բայց այն կարող է օգնել բուժման ողջ ընթացքում:

Բարելավում է մազերի և մաշկի առողջությունը

Ի լրումն իր եզակի բուժիչ հատկությունների, խնկունին նաև խոտ է, որն ունակ է բարելավել մազերի առողջությունը: Այն ունի գործողություններ, որոնք լարերը դարձնում են ավելի ամուր և առողջ: Այս դեպքում թեյը պետք է պատրաստվի մազերի վրա օգտագործելու համար՝ առանց շաքարի կամ որևէ այլ տարրի, քանի որ դրանք կօգտագործվեն մազերը լվանալու համար:

Մազերի վրա այս թեյի մեկ այլ գործողություն է. այն փաստը, որ այն օգնում է վերահսկել յուղայնությունը, այսինքն՝ մարդիկ, ովքեր տառապում են այս անհարմար խնդրից, կարող են այս թեյը ներդնել իրենց առօրյա կյանքում՝ իրենց թելերի բուժման մեջ՝ նրանց ավելի շատ գեղեցկություն և փայլ հաղորդելու համար:

Խնկունի թեյի բաղադրատոմսը

Մի փոքր ավելին իմանալով խնկունի հատկությունների և ձեր թեյի օգտակարության մասին առողջության տարբեր ասպեկտների համար, ժամանակն է սովորել, թե ինչպես պատրաստել այս ըմպելիքը: որոնք կարող են ներառվել ձեր առօրյայի մեջ տարբեր ժամանակներում: Խնկունի թեյը շատ հեշտ է պատրաստել և կարելի է պատրաստել ամեն օր:

Տերեւները շատ տարածված են երկրի տարբեր մասերում, քանի որ սա բույս ​​է, որը հարմարվում է հեշտությամբ և բազմազան տարածաշրջաններին: Հետևաբար, դրա համար խնդիրներ չեն լինիգտեք դրա տերևները այս հզոր թեյը պատրաստելու համար: Հաջորդը, դուք կտեսնեք խնկունի թեյի պարզ և արագ բաղադրատոմս՝ տանը պատրաստելու համար:

Բաղադրիչներ

Խնկունի թեյ պատրաստելու համար բաղադրիչները քիչ են, և դրանք գտնվում են ինչպես առողջարար սննդի խանութներում, այնպես էլ բույսն ինքնին կարելի է տանը աճեցնել ծաղկամանի մեջ շատ պարզ ձևով: 4>

Թեյի համար, իր ամենապարզ տարբերակով, անհրաժեշտ է միայն բույսի տերևների մի մասը և տաք ջուր։ Բայց կարևոր է ընդգծել, որ խնկունին կարելի է համակցել այլ խոտաբույսերի և բաղադրիչների հետ՝ ավելի շատ բուրմունք հաղորդելու համար՝ կախված ձեր նպատակից և նախասիրություններից, քանի որ սա այս թեյի հիմնական բաղադրատոմսն է:

- 5 գ թարմ տերևներ: կամ խնկունի չորացրած;

- 250 մլ ջուր:

Ինչպես պատրաստել

Խնկունի թեյ պատրաստելու համար նախ առանձնացրեք 5 գրամ տերևները, որոնք կարող են լինել թարմ կամ. այնուհետև չորացրածները, որոնք հայտնաբերվում են առողջարար սննդի խանութներում և նույնիսկ խանութներում: Այնուհետև տարայի մեջ լցրեք 250 մլ ջուր, որ եռա։

Երբ ջուրը հասնի եռման կետին, տարայի մեջ լցրեք նաև խնկունի տերեւները և թողեք ամեն ինչ հանգստանա մոտ 5-10 րոպե։ Այս գործընթացից հետո տերևները հանեք ջրից և խմեք չքաղցրած: Խորհուրդ է տրվում այն ​​ընդունել օրական 3-ից 4 անգամ։

Այլ տեղեկություններ խնկունի թեյի մասին