Ποιοι είναι οι ψαλμοί

Οι ψαλμοί αρχικά ψάλλονταν από τους Χριστιανούς και μεταγράφηκαν στη Βίβλο. Υπάρχουν συνολικά 150 ψαλμοί στη Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία και 151 στην Ορθόδοξη Εκκλησία. Βρίσκονται αμέσως μετά το βιβλίο του Ιώβ και πριν το βιβλίο των Παροιμιών και είναι το μεγαλύτερο βιβλίο σε ολόκληρη τη Βίβλο.

Γράφτηκαν σε μεγάλο βαθμό από τον βασιλιά Δαβίδ, με 74 ποιήματα. Υπάρχουν επίσης τραγούδια από τον βασιλιά Σολομώντα, τον Ασάφ και τους γιους του Κορά. Μερικά είναι επίσης άγνωστης προέλευσης, αλλά όλα μιλούν εξίσου στη χριστιανική καρδιά. Γνωρίστε τους καλύτερους ψαλμούς για να τους χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας ζωή.

Ψαλμοί για να ηρεμήσει η καρδιά και να μειωθεί το άγχος

Σε πολλές καταστάσεις, είναι δύσκολο να μην υποφέρει κανείς από άγχος ή να μην αισθάνεται αυτό το σφίξιμο στην καρδιά από καιρό σε καιρό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προκύψει η ανάγκη επανασύνδεσης, και οι ψαλμοί είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνει αυτό.

Διαβάζονται με θέρμη και αποτελούν βάλσαμο για τις μικρές προκλήσεις της ζωής. Ανακαλύψτε τους καλύτερους ψαλμούς για να ηρεμήσετε την καρδιά και να ανακουφιστείτε από το άγχος.

Ψαλμός 4 για να ηρεμήσει η καρδιά και να απαλύνει τις θλίψεις

Όταν η καρδιά σας είναι σφιγμένη και οι δοκιμασίες της ζωής προσπαθούν να σας καταβάλουν, διαβάστε τον Ψαλμό 4:

"Άκουσέ με όταν με φωνάζεις, Θεέ της δικαιοσύνης μου, στη θλίψη μου έδωσες γενναιοδωρία- ελέησέ με και άκουσε την προσευχή μου.

Παιδιά των ανθρώπων, για πόσο καιρό θα μετατρέψετε τη δόξα μου σε ατιμία; Για πόσο καιρό θα αγαπάτε τη ματαιοδοξία και θα αναζητάτε το ψέμα;

Να ξέρετε, λοιπόν, ότι ο Κύριος έχει ξεχωρίσει για τον εαυτό του έναν ευσεβή- ο Κύριος θα ακούσει όταν τον φωνάξω.

Να ταράζεσαι και να μην αμαρτάνεις- μίλα με την καρδιά σου πάνω στο κρεβάτι σου και σώπασε.

Προσφέρετε θυσίες δικαιοσύνης και εμπιστευθείτε τον Κύριο.

Πολλοί λένε: Ποιος θα μας δείξει το καλό; Κύριε, σήκωσε το φως του προσώπου σου πάνω μας.

Έβαλες τη χαρά στην καρδιά μου περισσότερο από την εποχή που πολλαπλασιάζονταν τα σιτηρά και το κρασί τους.

Με ειρήνη επίσης θα ξαπλώσω και θα κοιμηθώ, γιατί μόνο εσύ, Κύριε, με κάνεις να κατοικώ με ασφάλεια".

Ψαλμός 8 για να ηρεμήσει η καρδιά και να καταπολεμηθεί η αποθάρρυνση

Αν αποθαρρύνεστε και χρειάζεστε ένα χέρι φωτός στο μονοπάτι σας, μπορείτε να βασιστείτε στον Ψαλμό 8:

"Κύριε, Κύριε μας, πόσο υπέροχο είναι το όνομά σου σε όλη τη γη, γιατί έθεσες τη δόξα σου πάνω από τους ουρανούς!

Εσύ διέταξες δύναμη από τα στόματα των βρεφών και των νηπίων, εξαιτίας των εχθρών σου, για να κλείσεις τον εχθρό και τον εκδικητή.

Όταν βλέπω τον ουρανό σου, το έργο των δακτύλων σου, το φεγγάρι και τα αστέρια που έχεις ετοιμάσει,

Τι είναι ο θνητός άνθρωπος για να τον θυμάσαι; και ο υιός του ανθρώπου για να τον επισκέπτεσαι;

Γιατί τον έκανες λίγο κατώτερο από τους αγγέλους και τον στεφάνωσες με δόξα και τιμή.

Τον κάνεις να κυριαρχεί πάνω στα έργα των χεριών σου- έβαλες τα πάντα κάτω από τα πόδια του:

Όλα τα πρόβατα και τα βόδια, καθώς και τα ζώα του αγρού,

Τα πουλιά του ουρανού, και τα ψάρια της θάλασσας, και όλα όσα περνούν από τα μονοπάτια των θαλασσών.

Κύριε, Κύριε μας, πόσο θαυμαστό είναι το όνομά σου σε όλη τη γη!"

Ψαλμός 26 για να ηρεμήσει η καρδιά και να μειωθεί το άγχος

Όταν η καρδιά σας είναι ανήσυχη, σαν να βρίσκεται σε δοκιμασία, και χρειάζεστε θεϊκή υποστήριξη, διαβάστε τον Ψαλμό 26:

"Κρίνε με, Κύριε, επειδή περπάτησα με την ειλικρίνειά μου- και εμπιστεύτηκα τον Κύριο- δεν θα αμφιταλαντευτώ.

Εξετάστε με, Κύριε, και δοκιμάστε με- εξετάστε τα νεφρά μου και την καρδιά μου.

Επειδή, η αγαθότητά σου είναι μπροστά στα μάτια μου- και περπάτησα στην αλήθεια σου.

Δεν κάθισα με μάταιους ανθρώπους, ούτε συνομίλησα με απατεώνες.

Μίσησα τη σύναξη των κακοποιών- ούτε θα ενωθώ με τους ασεβείς.

Πλένω τα χέρια μου με αθωότητα- και έτσι θα περπατήσω, Κύριε, γύρω από το θυσιαστήριό σου.

Να δημοσιεύσω με φωνή δοξολογίας και να διηγηθώ όλα τα θαύματά σου.

Κύριε, αγάπησα την κατοικία του οίκου σου και τον τόπο όπου κατοικεί η δόξα σου.

Μην πιάνεις την ψυχή μου με αμαρτωλούς, ούτε τη ζωή μου με αιμοσταγείς ανθρώπους,

Στα χέρια του οποίου υπάρχει αταξία, και το δεξί του χέρι είναι γεμάτο δωροδοκίες.

Αλλά εγώ περπατώ με την ειλικρίνειά μου- λύτρωσέ με και ελέησέ με.

Το πόδι μου είναι τοποθετημένο σε επίπεδο μονοπάτι- στις συναθροίσεις θα δοξάζω τον Κύριο".

Ψαλμός 121 για να ηρεμήσει η καρδιά και να αντιμετωπίσει τις αναταράξεις της ζωής

Για εκείνες τις στιγμές που χρειάζεται να κοιτάξετε ψηλά και να ζητήσετε βοήθεια μπροστά στις αναταράξεις της ζωής, χρησιμοποιήστε τον Ψαλμό 121:

"Θα σηκώσω τα μάτια μου στα βουνά, από όπου έρχεται η βοήθειά μου.

Η βοήθειά μου προέρχεται από τον Κύριο που δημιούργησε τον ουρανό και τη γη.

Δεν θα αφήσει το πόδι σου να ταλαντευτεί- αυτός που σε φυλάει δεν θα σε κουρέψει.

Ιδού, ο φύλακας του Ισραήλ δεν θα κοιμάται ούτε θα κοιμάται.

Ο Κύριος είναι ο φύλακάς σου- ο Κύριος είναι η σκιά σου στα δεξιά σου.

Ο ήλιος δεν θα σας ενοχλεί την ημέρα ούτε το φεγγάρι τη νύχτα.

Ο Κύριος θα σε φυλάξει από κάθε κακό- θα φυλάξει την ψυχή σου.

Ο Κύριος θα φυλάει την είσοδό σου και την έξοδό σου, από τούδε και στο εξής."

Ψαλμοί για να ηρεμήσει η καρδιά και να καταπολεμηθεί η αγωνία

Η αγωνία είναι ένας τύραννος που κυριαρχεί στην καρδιά σας, μη επιτρέποντας στην ομορφιά της ζωής να κάνει τις μέρες σας πιο καθαρές. Για να σας βοηθήσει να ξαναβρείτε το φως μέσα στην καρδιά σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να στραφείτε στον Πατέρα και, δοξάζοντάς τον, να προσευχηθείτε για βοήθεια. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε μερικούς ψαλμούς που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε την καρδιά σας και να καταπολεμήσετε την αγωνία.

Ψαλμός 41 για να ηρεμήσει η καρδιά και να καταπραΰνει το μυαλό

Ένα ταραγμένο μυαλό είναι το τέλειο εργαστήριο για το κακό, και είναι σημαντικό να ηρεμήσει το μυαλό και να ηρεμήσει η καρδιά. Διαβάστε λοιπόν τον Ψαλμό 41:

"Μακάριος είναι εκείνος που φροντίζει τους φτωχούς- ο Κύριος θα τον ελευθερώσει την ημέρα του κακού.

Ο Κύριος θα τον ελευθερώσει και θα τον κρατήσει ζωντανό- θα είναι ευλογημένος στη γη, και δεν θα τον παραδώσετε στο θέλημα των εχθρών του.

Ο Κύριος θα τον στηρίξει στο κρεβάτι της αρρώστιας- εσύ θα τον επαναφέρεις από το κρεβάτι της αρρώστιας.

Είπα, "Κύριε, ελέησέ με, θεράπευσε την ψυχή μου, γιατί αμάρτησα εναντίον σου.

Οι εχθροί μου μιλούν κακό για μένα, λέγοντας: Πότε θα πεθάνει, και το όνομά του θα χαθεί;

Και αν κάποιος απ' αυτούς έρθει να με δει, μιλάει μάταια πράγματα- συσσωρεύει κακία στην καρδιά του- φεύγει, γι' αυτό μιλάει.

Όλοι όσοι με μισούν, μουρμουρίζουν εναντίον μου- φαντάζονται κακό εναντίον μου, λέγοντας:

Μια κακιά ασθένεια τον έχει καταλάβει- και τώρα που είναι ξαπλωμένος, δεν θα ξανασηκωθεί.

Ακόμη και ο ίδιος ο στενός μου φίλος, τον οποίο εμπιστευόμουν τόσο πολύ, που έτρωγε από το ψωμί μου, σήκωσε το τακούνι του εναντίον μου.

Αλλά εσύ, Κύριε, ελέησέ με και σήκωσέ με, για να τους πληρώσω.

Από αυτό γνωρίζω ότι με ευνοείς- ότι ο εχθρός μου δεν θριαμβεύει εναντίον μου.

Όσο για μένα, με στηρίζεις στην ειλικρίνειά μου και με βάζεις για πάντα μπροστά στο πρόσωπό σου.

Ευλογημένος ο Κύριος ο Θεός του Ισραήλ από αιώνα σε αιώνα, αμήν και αμήν".

Ψαλμός 46 για να ηρεμήσει η καρδιά και να προσφέρει παρηγοριά

Η αγκαλιά του Πατέρα σας προσφέρει όλη την παρηγοριά που χρειάζεστε για τις ημέρες που πρέπει να ηρεμήσετε την καρδιά σας. Για αυτό, διαβάστε τον Ψαλμό 46:

"Ο Θεός είναι το καταφύγιο και η δύναμή μας, μια πολύ παρούσα βοήθεια στη θλίψη.

Γι' αυτό δεν θα φοβηθούμε, αν και η γη μετακινηθεί, και αν τα βουνά μεταφερθούν στο μέσον των θαλασσών.

Αν και τα νερά βρυχώνται και ταράσσονται, αν και τα βουνά κλονίζονται για τη γενναιότητά τους.

Υπάρχει ένας ποταμός, του οποίου τα ρυάκια ευφραίνουν την πόλη του Θεού, το ιερό των κατοικιών του Υψίστου.

Ο Θεός είναι ανάμεσά της- δεν θα κλονιστεί. Ο Θεός θα τη βοηθήσει, ακόμη και την αυγή.

Τα έθνη ενθαρρύνθηκαν, τα βασίλεια συγκινήθηκαν, ύψωσε τη φωνή του και η γη έλιωσε.

Ο Κύριος των δυνάμεων είναι μαζί μας- ο Θεός του Ιακώβ είναι το καταφύγιό μας.

Ελάτε, δείτε τα έργα του Κυρίου- τι ερήμωση έχει κάνει στη γη!

Καταπαύει τους πολέμους μέχρι το τέλος της γης- σπάει το τόξο και κόβει τη λόγχη- καίει τα άρματα στη φωτιά.

Σιωπήστε, και γνωρίστε ότι εγώ είμαι ο Θεός- θα υψωθώ ανάμεσα στα έθνη- θα υψωθώ επάνω στη γη.

Ο Κύριος των δυνάμεων είναι μαζί μας- ο Θεός του Ιακώβ είναι το καταφύγιό μας".

Ψαλμός 50 για να ηρεμήσει η καρδιά και να καταπολεμήσει την αγωνία

Η ανάγνωση ενός ψαλμού φωναχτά είναι ιδανική για να ηρεμήσει η καρδιά, μειώνοντας την αγωνία που επιμένει να πλησιάζει. Επιλέξτε τον Ψαλμό 50 και καλέστε τους Ουρανούς στην αγκαλιά σας:

"Ο ισχυρός Θεός, ο Κύριος, μίλησε και κάλεσε τη γη από την ανατολή του ήλιου μέχρι τη δύση του.

Από τη Σιών, την τελειότητα της ομορφιάς, ο Θεός έλαμψε.

Ο Θεός μας θα έρθει, και δεν θα ησυχάσει- φωτιά θα καίει μπροστά του, και θα υπάρχει μεγάλη θύελλα γύρω του.

Θα καλέσει τους ουρανούς από ψηλά, και τη γη, για να κρίνει τον λαό του.

Συγκέντρωσε τους αγίους μου σε μένα, εκείνους που έχουν κάνει διαθήκη μαζί μου με θυσία.

Και οι ουρανοί θα αναγγείλουν τη δικαιοσύνη του- διότι ο ίδιος ο Θεός είναι ο Κριτής. (Selah.)

Άκουσε, λαέ μου, και θα μιλήσω- Ισραήλ, και θα διαμαρτυρηθώ εναντίον σου: Εγώ είμαι ο Θεός, εγώ είμαι ο Θεός σου.

Δεν θα σε κατακρίνω για τις θυσίες σου ή για τα ολοκαυτώματά σου, που είναι συνεχώς μπροστά μου.

Δεν θα πάρω μοσχάρι από το σπίτι σου, ούτε τράγο από τους στάβλους σου.

Διότι δικό μου είναι κάθε ζώο της ζούγκλας, και τα ζώα πάνω σε χίλια βουνά.

Γνωρίζω όλα τα πουλιά των βουνών- και όλα τα ζώα του αγρού είναι δικά μου.

Αν πεινούσα, δεν θα σας το έλεγα, γιατί δικός μου είναι ο κόσμος και όλη η πληρότητά του.

Θα φάω σάρκα ταύρων; ή θα πιω αίμα κατσικιών;

Προσφέρετε στον Θεό θυσία δοξολογίας και πληρώστε στον Ύψιστο τους όρκους σας.

Και επικαλείσθε εμέ εν ημέρα θλίψεως- εγώ θα σας ελευθερώσω, και θα με δοξάσετε.

Στον ασεβή, όμως, ο Θεός λέει: Τι κάνεις εσύ να αναφέρεις τα διατάγματά μου και να παίρνεις τη διαθήκη μου στο στόμα σου;

Αφού μισείς τη διόρθωση, και ρίχνεις τα λόγια μου πίσω σου.

Όταν βλέπετε τον κλέφτη, συναινείτε σ' αυτόν, και έχετε το μερίδιό σας με τους μοιχούς.

Ελευθερώνεις το στόμα σου για το κακό, και η γλώσσα σου συνθέτει δόλο.

Κάθεσαι και μιλάς εναντίον του αδελφού σου- μιλάς άσχημα εναντίον του γιου της μητέρας σου.

Αυτά τα έκανες, και εγώ σιωπούσα- νόμιζες ότι ήμουν σαν κι εσένα- αλλά εγώ θα σε επιπλήξω και θα τα βάλω σε τάξη μπροστά στα μάτια σου:

Ακούστε, λοιπόν, αυτό, εσείς που ξεχνάτε τον Θεό, για να μη σας κατασπαράξω, και δεν υπάρχει κανένας να σας ελευθερώσει.

Αυτός που προσφέρει τη θυσία του επαίνου θα με δοξάσει- και σ' αυτόν που διατάζει καλά τον δρόμο του θα δείξω τη σωτηρία του Θεού".

Ψαλμός 77 για να ηρεμήσει η καρδιά και να θεραπεύσει τη θλίψη

Τόσα πολλά είναι τα λόγια και τόσα πολλά τα σημάδια από τον Θεό για να ηρεμήσει η καρδιά ενός αγαπημένου παιδιού. Ο Ψαλμός 77 βοηθά να θεραπευτεί η αγωνία και να ξαναβρεί κανείς τον εαυτό του:

"Φώναξα στον Θεό με τη φωνή μου, στον Θεό ύψωσα τη φωνή μου, κι εκείνος έστρεψε το αυτί του σε μένα.

Την ημέρα της θλίψης μου αναζήτησα τον Κύριο- το χέρι μου απλώθηκε τη νύχτα, και δεν έπαψε- η ψυχή μου αρνήθηκε να παρηγορηθεί.

Θυμήθηκα τον Θεό, και ταράχτηκα- παραπονέθηκα, και το πνεύμα μου λιποθύμησε.

Μου κρατήσατε τα μάτια ξύπνια- είμαι τόσο αναστατωμένη που δεν μπορώ να μιλήσω.

Σκέφτηκε τις ημέρες της αρχαιότητας, τα χρόνια των αρχαίων χρόνων.

Τη νύχτα θυμήθηκα το τραγούδι μου- συλλογίστηκα στην καρδιά μου, και το πνεύμα μου ερεύνησε.

Θα απορρίψει τον Κύριο για πάντα και δεν θα ξαναγίνει ευνοϊκός;

Το έλεός του έπαψε για πάντα; Τελείωσε η υπόσχεση από γενιά σε γενιά;

Έχει ξεχάσει ο Θεός να είναι ελεήμων ή έχει κλείσει τα ελέη του μέσα στην οργή του;

Και είπα: Αυτή είναι η αδυναμία μου- αλλά θα θυμηθώ τα χρόνια της δεξιάς του Υψίστου.

Θα θυμηθώ τα έργα του Κυρίου- σίγουρα θα θυμηθώ τα παλαιά σου θαύματα.

Θα διαλογίζομαι επίσης όλα τα έργα σου και θα μιλάω για τα έργα σου.

Ο δρόμος σου, Θεέ μου, είναι στο αγιαστήριο. Ποιος είναι τόσο μεγάλος Θεός όσο ο Θεός μας;

Εσύ είσαι ο Θεός που κάνει θαύματα- εσύ έκανες γνωστή τη δύναμή σου ανάμεσα στους λαούς.

Με τον βραχίονά σου λύτρωσες τον λαό σου, τους γιους του Ιακώβ και του Ιωσήφ.

Τα νερά σε είδαν, Θεέ μου, τα νερά σε είδαν και έτρεμαν- και τα βάθη σείστηκαν.

Τα σύννεφα έριχναν νερό, οι ουρανοί έδιναν θόρυβο- τα βέλη σου έτρεχαν το ένα στο άλλο.

Η φωνή του κεραυνού σου ακούστηκε στον ουρανό, οι αστραπές φώτισαν τον κόσμο, η γη έτρεμε και έτρεμε.

Ο δρόμος σου είναι μέσα στη θάλασσα, και τα μονοπάτια σου μέσα στα μεγάλα νερά, και τα βήματά σου δεν είναι γνωστά.

Οδήγησες τον λαό σου, σαν κοπάδι, από το χέρι του Μωυσή και του Ααρών".

Ψαλμοί για να ηρεμήσει η καρδιά και να επιτευχθεί η απελευθέρωση

Ακριβώς όπως το κοπάδι ακολουθεί τον ποιμένα του προς την τροφή που προσφέρει ζωή, έτσι και οι ψαλμοί μπορούν να καταπραΰνουν και να ηρεμούν την καρδιά που υποφέρει. Με τον ίδιο τρόπο, η απελευθέρωση έρχεται μέσα από την ενδοσκόπηση στην πίστη και στο δικό σας ταξίδι. Γνωρίστε τους καλύτερους ψαλμούς για να απελευθερώσετε την καρδιά σας.

Ψαλμός 22 για να ηρεμήσει η καρδιά και να αποκατασταθεί η δύναμη

Να είστε δυνατοί, να είστε δίκαιοι, να είστε καλοί και δεν θα σας εγκαταλείψει. Αλλά όταν χρειαστεί να αποκαταστήσετε τη δύναμή σας, βασιστείτε στον Ψαλμό 22:

"Θεέ μου, Θεέ μου, γιατί με εγκατέλειψες; Γιατί εγκαταλείπεις τη βοήθειά μου και τα λόγια της κραυγής μου;

Θεέ μου, φωνάζω την ημέρα, και δεν ακούς- τη νύχτα, και δεν έχω ανάπαυση.

Αλλά εσύ είσαι άγιος, εσύ που κατοικείς ανάμεσα στους επαίνους του Ισραήλ.

Σε σένα εμπιστεύτηκαν οι πατέρες μας- εμπιστεύτηκαν, και εσύ τους έσωσες.

Φώναξαν σε σένα και γλύτωσαν- εμπιστεύτηκαν σε σένα και δεν ντράπηκαν.

Εγώ, όμως, είμαι σκουλήκι και όχι άνθρωπος, ο διασυρμός των ανθρώπων και η περιφρόνηση του λαού.

Όλοι όσοι με βλέπουν με χλευάζουν, και τεντώνουν τα χείλη τους και κουνάνε τα κεφάλια τους, λέγοντας:

Εμπιστεύτηκε τον Κύριο, άφησε τον ελεύθερο- ελευθέρωσέ τον, γιατί αυτός τον ευχαριστεί.

Αλλά εσύ είσαι αυτός που με πήρε από τη μήτρα- εσύ με έκανες να εμπιστευτώ όταν ήμουν στο στήθος της μητέρας μου.

Από τη μήτρα μου ρίχτηκα πάνω σου- εσύ είσαι ο Θεός μου από τη μήτρα της μητέρας μου.

Μην απομακρύνεσαι από μένα, γιατί η θλίψη είναι κοντά, και δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει.

Πολλοί ταύροι με περικύκλωσαν- ισχυροί ταύροι από το Μπασάν με περικύκλωσαν.

Άνοιξαν το στόμα τους εναντίον μου, σαν λιοντάρι που δακρύζει και βρυχάται.

Χύθηκα σαν νερό, και όλα μου τα κόκαλα έχουν ξεφύγει- η καρδιά μου είναι σαν κερί, έχει λιώσει στο μέσον των σπλάχνων μου.

Η δύναμή μου στέρεψε σαν αγγείο, και η γλώσσα μου κόλλησε στον ουρανίσκο μου- και με έριξες στο χώμα του θανάτου.

Διότι με περιτριγύρισαν τα σκυλιά- με περιτριγύρισαν οι συντροφιές των κακούργων, τρύπησαν τα χέρια μου και τα πόδια μου.

Θα μπορούσα να μετρήσω όλα τα κόκαλά μου- με βλέπουν και με βλέπουν.

Χωρίζουν τα ιμάτιά μου ανάμεσά τους, και ρίχνουν κλήρους για τα ιμάτιά μου.

Αλλά εσύ, Κύριε, μην είσαι μακριά από μένα. Ω, δύναμη μου, σπεύσε να με βοηθήσεις.

Λύτρωσε την ψυχή μου από το σπαθί, και την αγαπημένη μου από τη δύναμη του σκύλου.

Σώσε με από το στόμα του λιονταριού- ναι, με άκουσες, από τα κέρατα των άγριων βοδιών.

Τότε θα αναγγείλω το όνομά σου στους αδελφούς μου- θα σε δοξάσω στο μέσον της συναγωγής.

Εσείς που φοβάστε τον Κύριο, δοξάστε τον- όλο το σπέρμα του Ιακώβ, δοξάστε τον- και φοβηθείτε τον, όλο το σπέρμα του Ισραήλ.

Διότι δεν περιφρόνησε ούτε καταφρόνησε τη θλίψη του θλιμμένου, ούτε έκρυψε το πρόσωπό του από αυτόν, αλλά όταν φώναζε, τον άκουγε.

Ο έπαινος μου θα είναι για σένα μέσα στη μεγάλη σύναξη- θα πληρώσω τις υποσχέσεις μου μπροστά σ' αυτούς που τον φοβούνται.

Οι πράοι θα φάνε και θα χορτάσουν- όσοι τον αναζητούν, θα δοξάζουν τον Κύριο- η καρδιά σας θα ζει για πάντα.

Όλα τα όρια της γης θα θυμηθούν, και θα στραφούν προς τον Κύριο- και όλες οι οικογένειες των εθνών θα προσκυνήσουν μπροστά στο πρόσωπό σου.

Διότι η βασιλεία είναι του Κυρίου, και αυτός κυβερνάει ανάμεσα στα έθνη.

Όλοι όσοι παχαίνουν στη γη θα φάνε και θα προσκυνήσουν, και όλοι όσοι πέφτουν στο χώμα θα υποκλιθούν σ' αυτόν- και κανένας δεν θα κρατήσει την ψυχή του ζωντανή.

Ένα σπέρμα θα τον υπηρετήσει- θα αναγγέλλεται στον Κύριο σε κάθε γενεά.

Θα έρθουν και θα διακηρύξουν τη δικαιοσύνη του στους ανθρώπους που γεννιούνται, επειδή το έκανε".

Ψαλμός 23 για να ηρεμήσει η καρδιά και να ανανεωθεί η ελπίδα

Η ελπίδα είναι σαν τον ήλιο. Αν πιστεύετε μόνο όταν βλέπετε, δεν θα επιβιώσετε ποτέ τη νύχτα. Αλλά όταν σας λείπει η ελπίδα, διαβάστε τον Ψαλμό 23:

"Ο Κύριος είναι ο ποιμένας μου, τίποτα δεν θα μου λείψει.

Βάλε με σε πράσινα βοσκοτόπια, οδήγησέ με απαλά σε ήρεμα νερά.

Αναζωογόνησε την ψυχή μου- οδήγησέ με στα μονοπάτια της δικαιοσύνης για χάρη του ονόματός του.

Και αν περπατήσω μέσα στην κοιλάδα της σκιάς του θανάτου, δεν θα φοβηθώ κανένα κακό- επειδή, εσύ είσαι μαζί μου- η ράβδος σου και η ράβδος σου με παρηγορούν.

Ετοιμάζεις τραπέζι μπροστά μου μπροστά στους εχθρούς μου, χρίεις το κεφάλι μου με λάδι, το ποτήρι μου ξεχειλίζει.

Σίγουρα η καλοσύνη και το έλεος θα με ακολουθούν όλες τις ημέρες της ζωής μου, και θα κατοικώ στον οίκο του Κυρίου για πολλές ημέρες".

Ψαλμός 28 για να ηρεμήσει η καρδιά και να φέρει γαλήνη στη ζωή

Όταν η ηρεμία και η γαλήνη ξεθωριάζουν και πρέπει να ηρεμήσουμε την καρδιά μας, το μόνο που πρέπει να αποφασίσουμε είναι τι θα κάνουμε με τον χρόνο που μας δίνεται. Η ανάγνωση του Ψαλμού 28 είναι ένας δρόμος προς την ειρήνη:

"Θα φωνάξω σε σένα, Κύριε, ο βράχος μου- μη γίνεσαι χαλαρός προς εμένα- ας μην είναι, όπως είσαι εσύ προς εμένα, ότι είμαι σαν αυτούς που κατεβαίνουν στον λάκκο.

Άκουσε τη φωνή των δεήσεών μου, όταν φωνάζω σε σένα, όταν υψώνω τα χέρια μου στον ιερό σου χρησμό.

Μη με απομακρύνεις με τους ασεβείς και με τους εργάτες της ανομίας, που μιλούν ειρήνη στον πλησίον τους, αλλά έχουν κακό στην καρδιά τους.

Δώστε τους σύμφωνα με τα έργα τους, και σύμφωνα με το κακό των πράξεών τους- δώστε τους σύμφωνα με το έργο των χεριών τους- αποδώστε τους τον μισθό τους.

Επειδή, δεν σέβονται τα έργα του Κυρίου ούτε τα έργα των χεριών του- επειδή, θα τα γκρεμίσει και δεν θα τα οικοδομήσει.

Ευλογητός ο Κύριος, επειδή εισάκουσε τη φωνή των παρακλήσεών μου.

Ο Κύριος είναι η δύναμή μου και η ασπίδα μου- η καρδιά μου εμπιστεύτηκε σ' αυτόν, και βοηθήθηκα- γι' αυτό η καρδιά μου πηδάει από χαρά, και με το τραγούδι μου θα τον δοξάσω.

Ο Κύριος είναι η δύναμη του λαού του- είναι επίσης η σωτήρια δύναμη των χρισμένων του.

Σώσε τον λαό σου, και ευλόγησε την κληρονομιά σου, και θρέψε τους, και εξυψώσε τους στον αιώνα τον άπαντα".

Ψαλμός 42 για να ηρεμήσει η καρδιά και να καταπολεμηθεί η θλίψη

Ο Ψαλμός 42 μπορεί να είναι το φως σας στο σκοτάδι, όταν όλα τα άλλα φώτα σβήνουν. Είναι ιδανικός για να ηρεμήσει την καρδιά και να καταπολεμήσει τη θλίψη ταυτόχρονα.

"Όπως το ελάφι βρυχάται για τα ρυάκια του νερού, έτσι και η ψυχή μου αναστενάζει για σένα, Θεέ μου!

Η ψυχή μου διψάει για τον Θεό, για τον ζωντανό Θεό- πότε θα έρθω και θα σταθώ μπροστά στον Θεό;

Τα δάκρυά μου μου χρησιμεύουν ως τροφή μέρα και νύχτα, ενώ μου λένε συνεχώς: Πού είναι ο Θεός σου;

Όταν το θυμάμαι αυτό, η ψυχή μου ξεχειλίζει μέσα μου- γιατί είχα πάει μαζί με το πλήθος. Πήγα μαζί τους στον οίκο του Θεού, με φωνή χαράς και δοξολογίας, με το πλήθος που χαιρόταν.

Γιατί είσαι καταβεβλημένος, ψυχή μου, και γιατί είσαι ταραγμένος σε μένα; Ελπίζω στον Θεό- διότι θα τον δοξάσω ακόμη για τη σωτηρία του προσώπου του.

Θεέ μου, η ψυχή μου είναι σκυμμένη μέσα μου- γι' αυτό σε θυμάμαι από τη γη του Ιορδάνη, και από τους Ερμονίτες, από το μικρό βουνό.

Η μια άβυσσος καλεί την άλλη άβυσσο, στο θόρυβο των κραδασμών σας- όλα τα κύματα και οι κυματισμοί σας πέρασαν από πάνω μου.

Ωστόσο, ο Κύριος θα στέλνει το έλεός του την ημέρα, και τη νύχτα το τραγούδι του θα είναι μαζί μου, μια προσευχή στον Θεό της ζωής μου.

Θα πω στον Θεό, τον βράχο μου: Γιατί με ξέχασες; Γιατί θρηνώ εξαιτίας της καταπίεσης του εχθρού;

Οι αντίπαλοί μου με κατηγορούν με θανατηφόρο τραύμα στα οστά μου, όταν μου λένε καθημερινά: Πού είναι ο Θεός σου;

Γιατί είσαι καταβεβλημένος, ψυχή μου, και γιατί είσαι ταραγμένος μέσα μου; Ελπίζω στον Θεό, γιατί θα τον δοξάσω ακόμη, που είναι η σωτηρία του προσώπου μου και ο Θεός μου".

Ψαλμός 83 για να ηρεμήσει η καρδιά και να ανανεωθεί η πίστη

Πίστη είναι να κάνεις το πρώτο βήμα, ακόμη και όταν δεν βλέπεις ολόκληρη τη σκάλα. Ωστόσο, αν λείπει, διάβασε τον Ψαλμό 83 για να ηρεμήσεις την καρδιά σου:

"Θεέ μου, μη σιωπήσεις- μη σιωπήσεις, μη μείνεις ακίνητος, Θεέ μου,

Διότι, ιδού, οι εχθροί σου κάνουν θόρυβο, και αυτοί που σε μισούν έχουν υψώσει το κεφάλι τους.

Έχουν πάρει πονηρή συμβουλή εναντίον του λαού σου, και έχουν συμβουλευτεί εναντίον των κρυμμένων σου.

Είπαν, "Ελάτε, και ας τους αποκόψουμε από το να είναι έθνος, και ας μην υπάρχει πλέον ανάμνηση του ονόματος του Ισραήλ.

Επειδή, συμβουλεύτηκαν μαζί και με ομοφωνία- ενώθηκαν εναντίον σου:

Οι σκηνές του Εδώμ και των Ισμαηλιτών, του Μωάβ και των Αγαρηνών,

Από τη Γκεβάλ, και από τον Αμμών, και από τον Αμαλήκ, τη Φιλισταία, μαζί με τους κατοίκους της Τύρου,

Και η Ασσυρία ενώθηκε μαζί τους- πήγαν να βοηθήσουν τους γιους του Λωτ.

Κάνε σ' αυτούς όπως στον Μαδιάμ, όπως στον Σισέρα, όπως στον Ιαβίν στον ποταμό Κισόν,

Χάθηκαν στην Ενδώρ- έγιναν σαν κοπριά για τη γη.

Κάνε στους ευγενείς του όπως στον Ορέμπ, και όπως στον Ζεεβ- και σε όλους τους άρχοντές του όπως στον Ζεβά, και όπως στον Ζαλμούννα,

Ποιος είπε: Ας πάρουμε στους εαυτούς μας τα σπίτια του Θεού στην κατοχή μας.

Θεέ μου, κάνε τους σαν τυφώνα, σαν την άκρη πριν από τον άνεμο.

Όπως η φωτιά που καίει ένα ξύλο, και όπως η φλόγα που βάζει φωτιά στην έρημο,

Γι' αυτό κυνήγησέ τους με την τρικυμία σου, και στοιχειώσε τους με τον ανεμοστρόβιλό σου.

Ας γεμίσουν τα πρόσωπά τους με ντροπή, για να αναζητήσουν το όνομά σου, Κύριε.

Γίνεσθε αμήχανοι και στοιχειωμένοι εις τον αιώνα, ντροπιαστείτε και χαθείτε,

Για να γνωρίσουν ότι εσύ, στον οποίο μόνο ανήκει το όνομα του Κυρίου, είσαι ο Ύψιστος σε όλη τη γη".

Ψαλμός 119 για να ηρεμήσει η καρδιά και να προσφέρει υποστήριξη

Η προσφορά υποστήριξης δεν είναι μόνο για τους μεγάλους ιεροκήρυκες, γιατί ακόμη και ο πιο μικρός άνθρωπος μπορεί να αλλάξει την πορεία του μέλλοντος και να απαλύνει μια πληγωμένη καρδιά. Για τέτοιες στιγμές, διαβάστε τον μεγάλο Ψαλμό 119:

"Μακάριοι οι ορθοί στους δρόμους τους, που περπατούν στον νόμο του Κυρίου.

Μακάριοι είναι εκείνοι που τηρούν τα μαρτύριά του, και που τον αναζητούν με όλη τους την καρδιά.

Και δεν ασκούν ανομία, αλλά περπατούν στους δρόμους τους.

Εσύ διέταξες τις εντολές σου, για να τις τηρούμε με επιμέλεια.

Μακάρι οι δρόμοι μου να κατευθύνονταν στην τήρηση των εντολών σου.

Τότε δεν θα συγχύζομαι, τηρώντας όλες τις εντολές σου.

Θα σε δοξάσω με ευθύτητα καρδιάς, όταν μάθω τις δίκαιες κρίσεις σου.

Θα τηρήσω τα διατάγματά σου- μη με εγκαταλείψεις τελείως.

Με τι θα εξαγνίσει ο νέος τον δρόμο του; με την παρατήρησή του σύμφωνα με τον λόγο σου.

Σε αναζήτησα με όλη μου την καρδιά- μη με αφήσεις να απομακρυνθώ από τις εντολές σου.

Έκρυψα τον λόγο σου στην καρδιά μου, για να μην αμαρτήσω εναντίον σου.

Ευλογημένος είσαι εσύ, Κύριε- δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Με τα χείλη μου διακήρυξα όλες τις κρίσεις του στόματός σου.

Χάρηκα τόσο πολύ στον δρόμο των μαρτυριών σου, όσο και σε όλα τα πλούτη.

Θα διαλογίζομαι στις εντολές σου, και θα σέβομαι τους δρόμους σου.

Θα χαίρομαι στα διατάγματά σου- δεν θα ξεχάσω τον λόγο σου.

Κάνε καλό στον δούλο σου, για να ζήσει και να τηρήσει τον λόγο σου.

Άνοιξε τα μάτια μου, για να δω τα θαύματα του νόμου σου.

Είμαι ξένος στη γη- μη μου κρύβεις τις εντολές σου.

Η ψυχή μου σπαράζει από λαχτάρα για τις κρίσεις σας ανά πάσα στιγμή.

Επέπληξες αυστηρά τους υπερήφανους που είναι καταραμένοι, οι οποίοι απομακρύνονται από τις εντολές σου.

Απομάκρυνε από μένα τη μομφή και την περιφρόνηση, επειδή τήρησα τα μαρτύριά σου.

Και οι άρχοντες κάθισαν και μίλησαν εναντίον μου- ο δούλος σου, όμως, συλλογίστηκε τα διατάγματά σου.

Επίσης, οι μαρτυρίες σας είναι η χαρά μου και οι σύμβουλοί μου.

Η ψυχή μου είναι πεσμένη στο χώμα- ζωοποίησέ με σύμφωνα με τον λόγο σου.

Σου είπα τους δρόμους μου, και με άκουσες- δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Κάνε με να καταλάβω τον δρόμο των εντολών σου- έτσι θα μιλήσω για τα θαυμαστά σου έργα.

Η ψυχή μου κατατρώγεται από θλίψη- ενίσχυσέ με σύμφωνα με τον λόγο σου.

Απομάκρυνε από μένα τον δρόμο του ψεύδους, και δώσε μου τον νόμο σου θεάρεστο.

Επέλεξα τον δρόμο της αλήθειας- έβαλα τον εαυτό μου να ακολουθήσει τις αποφάσεις σας.

Προσκολλώμαι στις μαρτυρίες σου- Κύριε, μη με μπερδεύεις.

Θα βαδίσω τον δρόμο των εντολών σου, όταν διευρύνεις την καρδιά μου.

Δίδαξέ με τον δρόμο των διατάξεών σου, Κύριε, και θα τον τηρήσω μέχρι τέλους.

Δώσε μου κατανόηση, και θα τηρώ τον νόμο σου, και θα τον τηρώ με όλη μου την καρδιά.

Κάνε με να περπατήσω στο μονοπάτι των εντολών σου- γιατί σ' αυτό χαίρομαι.

Γύρισε την καρδιά μου στις μαρτυρίες σου, και όχι στην πλεονεξία.

Αποστρέψε τα μάτια μου από το να βλέπουν τη ματαιότητα, και ζωογόνησέ με στον δρόμο σου.

Επιβεβαίωσε τον λόγο σου στον δούλο σου, που είναι αφοσιωμένος στον φόβο σου.

Απομάκρυνε από μένα τη μομφή που φοβάμαι, γιατί οι κρίσεις σου είναι καλές.

Ιδού, εζήτησα τα προστάγματά σου- ζωοποίησέ με με τη δικαιοσύνη σου.

Κύριε, ας έρθουν επάνω μου και τα ελέη σου και η σωτηρία σου σύμφωνα με τον λόγο σου.

Έτσι θα πρέπει να απαντήσω σε εκείνον που με προσβάλλει, γιατί εμπιστεύομαι τον λόγο σου.

Και μην αφαιρέσετε εντελώς τον λόγο της αλήθειας από το στόμα μου, επειδή περίμενα τις αποφάσεις σας.

Έτσι θα τηρώ συνεχώς τον νόμο σου για πάντα και για πάντα.

Και θα περπατήσω ελεύθερα- επειδή, αναζητώ τις εντολές σου.

Θα μιλάω επίσης για τα μαρτύριά σου μπροστά σε βασιλιάδες και δεν θα ντρέπομαι.

Και θέλω ευαρεστήσαι εις τας εντολάς σου, τας οποίας ηγάπησα.

Θα σηκώσω και τα χέρια μου στις εντολές σου, που αγάπησα, και θα συλλογίζομαι τα διατάγματά σου.

Θυμήσου τον λόγο που δόθηκε στον δούλο σου, με τον οποίο με έκανες να ελπίζω.

Αυτή είναι η παρηγοριά μου στη θλίψη μου, γιατί ο λόγος σου με έκανε ζωντανό.

Οι υπερήφανοι με κορόιδεψαν πολύ- όμως, δεν απομακρύνθηκα από τον νόμο σου.

Θυμήθηκα τις αποφάσεις σου από παλιά, Κύριε, και παρηγορήθηκα.

Μεγάλη αγανάκτηση με κατέλαβε εξαιτίας των ασεβών που εγκαταλείπουν τον νόμο σου.

Τα διατάγματά σου ήταν τα τραγούδια μου στον οίκο του προσκυνήματός μου.

Θυμήθηκα το όνομά σου, Κύριε, τη νύχτα, και τήρησα τον νόμο σου.

Αυτό έκανα, επειδή τήρησα τις εντολές σου.

Ο Κύριος είναι το μερίδιό μου- είπα ότι θα τηρήσω τα λόγια σου.

Ζήτησα την εύνοιά σου με όλη μου την καρδιά- ελέησέ με σύμφωνα με τον λόγο σου.

Σκέφτηκα τους δρόμους μου, και έστρεψα τα πόδια μου στα μαρτύριά σου.

Βιάστηκα και δεν σταμάτησα να τηρώ τις εντολές σου.

Ομάδες κακών ανθρώπων με απογύμνωσαν, αλλά εγώ δεν ξέχασα τον νόμο σου.

Τα μεσάνυχτα θα σηκωθώ για να σε δοξάσω, για τις δίκαιες κρίσεις σου.

Είμαι ο σύντροφος όλων εκείνων που σε φοβούνται και εκείνων που τηρούν τις εντολές σου.

Η γη, Κύριε, είναι γεμάτη από την αγαθότητά σου- δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Καλά έκανες στον δούλο σου, Κύριε, σύμφωνα με τον λόγο σου.

Δίδαξέ με καλή κρίση και γνώση, επειδή πίστεψα στις εντολές σου.

Προτού θλιφθώ, περπατούσα σε πλάνη- τώρα, όμως, κράτησα τον λόγο σου.

Είσαι καλός και κάνεις καλό- δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Οι υπερήφανοι έχουν σφυρηλατήσει ψέματα εναντίον μου- εγώ, όμως, θα τηρήσω τις εντολές σου με όλη μου την καρδιά.

Η καρδιά τους είναι χοντρή σαν λίπος, αλλά εγώ χαίρομαι με τον νόμο σου.

Ήταν καλό για μένα να ταλαιπωρηθώ, για να μάθω τα διατάγματά σου.

Καλύτερος είναι για μένα ο νόμος του στόματός σου παρά χιλιάδες χρυσάφι ή ασήμι.

Τα χέρια σου με έφτιαξαν και με έπλασαν- δώσε μου κατανόηση για να καταλαβαίνω τις εντολές σου.

Αυτοί που σε φοβούνται, χάρηκαν όταν με είδαν, επειδή ήλπισα στον λόγο σου.

Γνωρίζω, Κύριε, ότι οι κρίσεις σου είναι δίκαιες και ότι με ταλαιπώρησες σύμφωνα με την πίστη σου.

Ας με παρηγορήσει, λοιπόν, η αγαθότητά σου, σύμφωνα με τον λόγο που έδωσες στον δούλο σου.

Ας έρθουν επάνω μου τα ελέη σου, για να ζήσω- επειδή, ο νόμος σου είναι η ευχαρίστησή μου.

Ας ντροπιαστούν οι υπερήφανοι, επειδή με αδικούν χωρίς λόγο- εγώ όμως θα συλλογίζομαι τις εντολές σου.

Ας στραφούν σε μένα όσοι σε φοβούνται και όσοι γνώρισαν τις μαρτυρίες σου.

Ας είναι η καρδιά μου σωστή στα διατάγματά σου, για να μη ντροπιαστώ.

Η ψυχή μου λιποψυχεί για τη σωτηρία σου, αλλά ελπίζω στον λόγο σου.

Τα μάτια μου λιποθυμούν στον λόγο σου- εν τω μεταξύ, είπα: Πότε θα με παρηγορήσεις;

Επειδή, είμαι σαν φιάλη μέσα στον καπνό- όμως, δεν ξεχνώ τα διατάγματά σου.

Πόσες ημέρες θα είναι ο δούλος σου; Πότε θα εκτελέσεις δικαιοσύνη για μένα εναντίον εκείνων που με καταδιώκουν;

Οι υπερήφανοι έσκαψαν τάφους για μένα, πράγμα που δεν είναι σύμφωνα με τον νόμο σας.

Όλες οι εντολές σου είναι αλήθεια- με καταδιώκουν με ψέματα- βοήθησέ με.

Σχεδόν με κατέφαγαν στη γη, αλλά δεν εγκατέλειψα τις εντολές σου.

ζωοποίησέ με σύμφωνα με την αγαθότητά σου- έτσι θα φυλάξω τη μαρτυρία του στόματός σου.

Για πάντα, Κύριε, ο λόγος σου παραμένει στον ουρανό.

Η πίστη σου διαρκεί σε όλες τις γενεές- εσύ έστησες τη γη, και στέκεται σταθερά.

Συνεχίζουν μέχρι σήμερα, σύμφωνα με τα διατάγματά σου- επειδή, είναι όλοι δούλοι σου.

Αν ο νόμος σου δεν ήταν όλη μου η ψυχαγωγία, θα είχα προ πολλού χαθεί στη θλίψη μου.

Ποτέ δεν θα ξεχάσω τις εντολές σου- διότι με αυτές με ζωοποίησες.

Εγώ είμαι δικός σου, σώσε με- γιατί αναζήτησα τις εντολές σου.

Οι ασεβείς περιμένουν να με καταστρέψουν, αλλά εγώ θα λάβω υπόψη μου τις μαρτυρίες σας.

Έχω δει το τέλος κάθε τελειότητας, αλλά η εντολή σας είναι πολύ ευρεία.

Ω, πόσο αγαπώ το νόμο σας! Είναι ο διαλογισμός μου όλη μέρα.

Εσύ, με τις εντολές σου, με κάνεις σοφότερο από τους εχθρούς μου- γιατί αυτοί είναι πάντα μαζί μου.

Έχω περισσότερη κατανόηση από όλους τους δασκάλους μου, επειδή οι μαρτυρίες σας είναι ο διαλογισμός μου.

Καταλαβαίνω περισσότερο από τους αρχαίους, επειδή τηρώ τις εντολές σου.

Έστρεψα τα πόδια μου από κάθε πονηρό δρόμο, για να τηρήσω τον λόγο σου.

Δεν απομακρύνθηκα από τις κρίσεις σας, γιατί εσείς με διδάξατε.

Ω, πόσο γλυκά είναι τα λόγια σου στη γεύση μου, πιο γλυκά από το μέλι στο στόμα μου.

Με τις εντολές σου έφτασα στη σύνεση- γι' αυτό μισώ κάθε ψεύτικη οδό.

Λυχνάρι στα πόδια μου είναι ο λόγος σου, και φως στο μονοπάτι μου.

Ορκίστηκα και θα το εκπληρώσω, ότι θα τηρήσω τις δίκαιες κρίσεις σου.

Είμαι θλιμμένος- ζωοποίησέ με, Κύριε, σύμφωνα με τον λόγο σου.

Δέξου, σε παρακαλώ, τις εκούσιες προσφορές του στόματός μου, Κύριε- δίδαξέ με τις κρίσεις σου.

Η ψυχή μου είναι διαρκώς στο χέρι μου, αλλά δεν ξεχνώ τον νόμο σου.

Οι ασεβείς μου έστησαν παγίδα- όμως, δεν απομακρύνθηκα από τις εντολές σου.

Τις μαρτυρίες σου τις πήρα για κληρονομιά για πάντα- επειδή, είναι η χαρά της καρδιάς μου.

Έστρεψα την καρδιά μου να τηρώ τα διατάγματά σου για πάντα, μέχρι το τέλος.

Μισώ τις μάταιες σκέψεις, αλλά αγαπώ τον νόμο σου.

Εσύ είσαι το καταφύγιό μου και η ασπίδα μου- ελπίζω στον λόγο σου.

Απομακρυνθείτε από μένα, κακοποιοί- επειδή, εγώ θα τηρήσω τις εντολές του Θεού μου.

Στήριξέ με σύμφωνα με τον λόγο σου, για να ζήσω, και μη με αφήσεις να ντραπώ για την ελπίδα μου.

Στήριξέ με, και θα σωθώ- και θα τηρώ πάντοτε τα διατάγματά σου.

Εσύ καταπάτησες όλους εκείνους που παρακάμπτουν τα διατάγματά σου, επειδή η απάτη τους είναι ψέμα.

Έχετε απομακρύνει όλους τους κακούς από τη γη, σαν αποβράσματα, γι' αυτό αγαπώ τις μαρτυρίες σας.

Το σώμα μου έτρεμε από το φόβο σου, και φοβόμουν τις αποφάσεις σου.

Έκανα δικαιοσύνη και δικαιοσύνη- μη με παραδώσετε στους καταπιεστές μου.

Στάσου εγγυητής του δούλου σου για το καλό- ας μη με καταδυναστεύουν οι υπερήφανοι.

Τα μάτια μου λιποθυμούν εξαιτίας της σωτηρίας σου και της υπόσχεσης της δικαιοσύνης σου.

Δείξε καλοσύνη στον δούλο σου, και δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Εγώ είμαι δούλος σου- δώσε μου κατανόηση, για να καταλάβω τα μαρτύριά σου.

Ήρθε η ώρα να εργαστείς, Κύριε, διότι παρέβησαν τον νόμο σου.

Γι' αυτό αγαπώ τις εντολές σας περισσότερο από το χρυσάφι, και μάλιστα περισσότερο από το λεπτό χρυσάφι.

Γι' αυτό, εκτιμώ όλες τις εντολές σου σε όλα τα πράγματα ως σωστές, και μισώ κάθε λανθασμένο μονοπάτι.

Θαυμαστά είναι τα μαρτύριά σου- γι' αυτό η ψυχή μου τα φυλάττει.

Η είσοδος των λόγων σας δίνει φως, δίνει κατανόηση στους απλούς.

Άνοιξα το στόμα μου και ανέπνευσα, επειδή επιθυμούσα τις εντολές σου.

Κοίταξέ με, και ελέησέ με, όπως κάνεις σ' αυτούς που αγαπούν το όνομά σου.

Διόρθωσε τα βήματά μου με τον λόγο σου, και μη με καταλάβει καμιά αδικία.

Λύτρωσέ με από την καταπίεση του ανθρώπου- έτσι θα τηρήσω τις εντολές σου.

Κάνε το πρόσωπό σου να λάμψει επάνω στον δούλο σου, και δίδαξέ με τα διατάγματά σου.

Ποταμοί νερών τρέχουν από τα μάτια μου, επειδή δεν τηρούν τον νόμο σου.

Δίκαιος είσαι εσύ, Κύριε, και ορθές είναι οι κρίσεις σου.

Οι μαρτυρίες σας που έχετε διατάξει είναι σωστές και πολύ πιστές.

Ο ζήλος μου με κατέβαλε, επειδή οι εχθροί μου ξέχασαν τον λόγο σου.

Ο λόγος σου είναι πολύ καθαρός- γι' αυτό και ο δούλος σου τον αγαπάει.

Είμαι μικρός και περιφρονημένος, αλλά δεν ξεχνώ τις εντολές σου.

Η δικαιοσύνη σου είναι αιώνια δικαιοσύνη, και ο νόμος σου είναι αλήθεια.

Θλίψη και οδύνη με κατέλαβαν- όμως, οι εντολές σου είναι η χαρά μου.

Η δικαιοσύνη των μαρτυριών σου είναι αιώνια- δώσε μου κατανόηση, και θα ζήσω.

Φώναξα με όλη μου την καρδιά- άκουσε με, Κύριε, και θα τηρήσω τα διατάγματά σου.

Σε επικαλέστηκα- σώσε με, και θα φυλάξω τα μαρτύριά σου.

Πρόβλεψα το σούρουπο και φώναξα- περίμενα τον λόγο σου.

Τα μάτια μου περίμεναν τις νυχτερινές αγρυπνίες, για να μελετήσουν τον λόγο σου.

Άκουσε τη φωνή μου, σύμφωνα με την αγαθότητά σου- ζωοποίησέ με, Κύριε, σύμφωνα με την κρίση σου.

Εκείνοι που παραδίδονται στην κακομεταχείριση πλησιάζουν- απομακρύνονται από τον νόμο σου.

Είσαι κοντά, Κύριε, και όλες οι εντολές σου είναι αλήθεια.

Σχετικά με τις μαρτυρίες σας, γνωρίζω από αρχαιοτάτων χρόνων ότι τις έχετε θεμελιώσει για πάντα.

Κοίταξε τη θλίψη μου, και ελευθέρωσέ με, επειδή δεν ξέχασα τον νόμο σου.

Υπερασπίσου την υπόθεσή μου, και λύτρωσέ με- ζωοποίησέ με σύμφωνα με τον λόγο σου.

Η σωτηρία είναι μακριά από τους ασεβείς, επειδή δεν αναζητούν τα διατάγματά σου.

Πολλά είναι τα ελέη σου, Κύριε- ζωοποίησέ με σύμφωνα με τις κρίσεις σου.

Πολλοί είναι οι διώκτες μου και οι εχθροί μου- εγώ, όμως, δεν θα απομακρυνθώ από τα μαρτύριά σου.

Είδα τους παραβάτες, και στενοχωρήθηκα, επειδή δεν τηρούν τον λόγο σου.

Σκέψου πόσο αγαπώ τις εντολές σου- ζωοποίησέ με, Κύριε, σύμφωνα με την αγαθότητά σου.

Ο λόγος σου είναι αλήθεια από την αρχή, και κάθε μια από τις κρίσεις σου διαρκεί για πάντα.

Οι άρχοντες με καταδίωξαν χωρίς λόγο, αλλά η καρδιά μου φοβήθηκε τον λόγο σου.

Χαίρομαι με τον λόγο σου, όπως εκείνος που βρίσκει μεγάλο λάφυρο.

Απεχθάνομαι και μισώ το ψέμα, αλλά αγαπώ τον νόμο σου.

Επτά φορές την ημέρα σε δοξάζω για τις κρίσεις της δικαιοσύνης σου.

Μεγάλη ειρήνη έχουν όσοι αγαπούν τον νόμο σου, και δεν υπάρχει γι' αυτούς εμπόδιο.

Κύριε, ήλπισα στη σωτηρία σου και τήρησα τις εντολές σου.

Η ψυχή μου έχει παρατηρήσει τις μαρτυρίες σας- τις αγαπώ υπερβολικά.

Τήρησα τις εντολές σου, και τα μαρτύριά σου- επειδή, όλοι οι δρόμοι μου είναι μπροστά σου.

Άφησε την κραυγή μου να έρθει σε σένα, Κύριε- δώσε μου κατανόηση σύμφωνα με τον λόγο σου.

Άφησε τη δέησή μου να έρθει μπροστά σου- λύτρωσέ με σύμφωνα με τον λόγο σου.

Τα χείλη μου είπαν έπαινο, όταν με δίδαξες τα διατάγματά σου.

Η γλώσσα μου θα μιλάει για τον λόγο σου, επειδή όλες οι εντολές σου είναι δικαιοσύνη.

Ας έρθει το χέρι σου να με βοηθήσει, γιατί επέλεξα τις εντολές σου.

Επιθυμούσα τη σωτηρία σου, Κύριε- ο νόμος σου είναι όλη μου η ευχαρίστηση.

Η ψυχή μου θα ζήσει και θα σε δοξάσει- οι κρίσεις σου θα με βοηθήσουν.

Έχω περιπλανηθεί σαν χαμένο πρόβατο- αναζήτησε τον δούλο σου, γιατί δεν ξέχασα τις εντολές σου".

Ψαλμοί για να απαλύνετε την καρδιά ενός άλλου ατόμου

Ο κόσμος έχει αλλάξει και πολλά από όσα υπήρχαν πριν έχουν χαθεί. Δεν μπαίνει κανείς απλά σε έναν νέο κόσμο χωρίς να ηρεμήσει την καρδιά του και να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη. Για να προετοιμαστείτε και να ασκήσετε τη φιλανθρωπία, ακόμη και εκεί όπου υπάρχει ένα κακό που δεν κοιμάται ποτέ, επιλέξτε τους παρακάτω ψαλμούς.

Ψαλμός 74 για να ηρεμήσει η καρδιά και να προστατευτεί από επιθέσεις

Για να προστατευτείτε από τις επιθέσεις, επικαλεστείτε τον Ψαλμό 74 και το κακό δεν θα περάσει. Και μην ανησυχείτε, γιατί η βοήθεια δεν αργεί ποτέ, αλλά ούτε έρχεται πολύ σύντομα. Έρχεται ακριβώς όταν χρειάζεται.

"Θεέ μου, γιατί μας απομάκρυνες για πάντα; Γιατί ο θυμός σου θερμαίνεται ενάντια στα πρόβατα της βοσκής σου;

Θυμήσου το ποίμνιό σου, το οποίο αγόρασες από παλιά- τη ράβδο της κληρονομιάς σου, την οποία εξαγόρασες- αυτό το βουνό Σιών, στο οποίο κατοίκησες.

Σηκώστε τα πόδια σας στις αιώνιες ερημώσεις, σε όλα όσα ο εχθρός έχει κάνει κακό στο ιερό.

Οι εχθροί σου κραυγάζουν στο μέσον των αγίων σου τόπων- στήνουν τα σημαιάκια τους σ' αυτούς για σημάδια.

Ένας άνθρωπος έγινε διάσημος ανάλογα με το πώς σήκωνε τσεκούρια ενάντια στο πάχος του δέντρου.

Αλλά τώρα κάθε σκαλιστό έργο σπάει αμέσως με τσεκούρια και σφυριά.

Έριξαν φωτιά στο αγιαστήριό σου- βεβήλωσαν την κατοικία του ονόματός σου, και την κατέβασαν στη γη.

Είπαν στην καρδιά τους: "Ας τα ξεγυμνώσουμε αμέσως". Έκαψαν όλους τους ιερούς τόπους του Θεού στη γη.

Δεν βλέπουμε πλέον τα σημάδια μας, δεν υπάρχει πλέον προφήτης, ούτε υπάρχει κανείς ανάμεσά μας που να ξέρει πόσο θα διαρκέσει αυτό.

Πόσο καιρό, Θεέ μου, θα μας κατηγορεί ο αντίπαλος; Θα βλασφημεί ο εχθρός το όνομά σου για πάντα;

Γιατί αποσύρετε το χέρι σας, δηλαδή το δεξί σας χέρι; Πάρτε το από μέσα από τον κόρφο σας.

Ωστόσο, ο Θεός είναι ο Βασιλιάς μου από παλιά, που εργάζεται τη σωτηρία στο μέσον της γης.

Διέσπασες τη θάλασσα με τη δύναμή σου- έσπασες τα κεφάλια των φαλαινών στα νερά.

Έσπασες σε κομμάτια τα κεφάλια του Λεβιάθαν, και τον έδωσες για τροφή στους κατοίκους της ερήμου.

Έσχισες την πηγή και το ρυάκι- στέγνωσες τους ισχυρούς ποταμούς.

Δική σου είναι η ημέρα και δική σου η νύχτα- εσύ ετοίμασες το φως και τον ήλιο.

Εσύ έθεσες όλα τα όρια της γης- εσύ τα διαμόρφωσες το καλοκαίρι και το χειμώνα.

Θυμήσου αυτό: ότι ο εχθρός αψήφησε τον Κύριο και ότι ένας ανόητος λαός βλασφήμησε το όνομά σου.

Μην παραδώσεις την ψυχή του τρυγονιού σου στα θηρία- μην ξεχάσεις για πάντα τη ζωή των θλιμμένων σου.

Πρόσεχε τη διαθήκη σου- επειδή, οι σκοτεινοί τόποι της γης είναι γεμάτοι από κατοικίες σκληρότητας.

Ω, μην αφήσεις τους καταπιεσμένους να επιστρέψουν ντροπιασμένοι- άσε τους ταλαιπωρημένους και τους άπορους να δοξάσουν το όνομά σου.

Σήκω, Θεέ μου, υπερασπίσου την υπόθεσή σου- θυμήσου την επίπληξη που κάνει κάθε μέρα ο άφρων άνθρωπος.

Μην ξεχνάτε τις κραυγές των εχθρών σας- ο θόρυβος εκείνων που ξεσηκώνονται εναντίον σας αυξάνεται συνεχώς".

Ψαλμός 91 για να ηρεμήσει η καρδιά και να προστατευτεί από τις αρνητικές ενέργειες

Αν θέλετε να ηρεμήσετε την καρδιά σας, πρέπει να απομακρυνθείτε από τα άσχημα συναισθήματα, γιατί αυτά είναι το μονοπάτι για τις αρνητικές ενέργειες.Ο φόβος οδηγεί στο θυμό.Ο θυμός οδηγεί στο μίσος και το μίσος οδηγεί στον πόνο.Για να ηρεμήσετε, διαβάστε τον Ψαλμό 91:

"Αυτός που κατοικεί στην κρυψώνα του Υψίστου, στη σκιά του Παντοδύναμου θα αναπαυθεί.

Θα πω για τον Κύριο: Αυτός είναι ο Θεός μου, το καταφύγιό μου, το φρούριό μου, και σ' αυτόν θα εμπιστευτώ.

Διότι θα σε ελευθερώσει από την παγίδα του πτηνοτρόφου και από την ολέθρια πανούκλα.

Αυτός θα σε σκεπάσει με τα φτερά του, και κάτω από τις φτερούγες του θα εμπιστευτείς- η αλήθεια του θα είναι ασπίδα και πόρπη σου.

Δεν θα φοβάστε τον τρόμο της νύχτας ούτε το βέλος που πετάει την ημέρα.

Ούτε της πανούκλας που περπατάει στο σκοτάδι, ούτε της νέκρωσης που μαίνεται το μεσημέρι.

Χιλιάδες θα πέσουν στο πλευρό σου και δέκα χιλιάδες στα δεξιά σου, αλλά δεν θα σε πλησιάσουν.

Μόνο με τα μάτια σου θα δεις και θα δεις την ανταμοιβή των ασεβών.

Γιατί εσύ, Κύριε, είσαι το καταφύγιό μου- στον Ύψιστο έχεις κάνει την κατοικία σου.

Κανένα κακό δεν θα σου συμβεί, ούτε θα πλησιάσει τη σκηνή σου καμιά πληγή.

Διότι θα αναθέσει στους αγγέλους του να σας προσέχουν, για να σας φυλάττουν σε όλους τους δρόμους σας.

Θα σε κρατούν στα χέρια τους, για να μη χτυπήσεις το πόδι σου σε πέτρα.

Θα πατήσετε το λιοντάρι και το φίδι- θα καταπατήσετε το λιονταράκι και το φίδι.

Επειδή με αγάπησε τόσο πολύ, θα τον ελευθερώσω κι εγώ- θα τον ανεβάσω ψηλά, επειδή γνώρισε το όνομά μου.

Θα με επικαλεστεί, και θα του απαντήσω- θα είμαι μαζί του στη θλίψη- θα τον βγάλω από τη θλίψη και θα τον δοξάσω.

Θα τον γεμίσω με μεγάλες ημέρες και θα του δείξω τη σωτηρία μου".

Ψαλμός 99 για να ηρεμήσει η καρδιά ενός άλλου ατόμου

Αν θέλετε να ηρεμήσετε την καρδιά κάποιου άλλου, πρέπει να θυμάστε ότι το σκοτάδι θα περάσει και θα έρθει μια νέα μέρα. Και όταν ο ήλιος λάμψει, θα λάμψει ακόμα πιο φωτεινά. Στο μεταξύ, προσευχηθείτε με τον Ψαλμό 99:

Ο Κύριος βασιλεύει- ας τρέμουν οι λαοί- κάθεται ανάμεσα στα χερουβείμ- ας τρέμει η γη.

Ο Κύριος είναι μεγάλος στη Σιών, και ανώτερος από όλους τους λαούς.

Ας υμνούν το όνομά σου, μεγάλο και τρομερό, γιατί είναι άγιο.

Και η εξουσία του βασιλιά αγαπάει την κρίση- εσύ θα δημιουργήσεις δικαιοσύνη, θα φέρεις κρίση και δικαιοσύνη στον Ιακώβ.

Υψώστε τον Κύριο τον Θεό μας, και υποκλιθείτε μπροστά στο υποπόδιο των ποδιών του- επειδή, είναι άγιος.

Ο Μωυσής και ο Ααρών από τους ιερείς του, και ο Σαμουήλ από εκείνους που επικαλέστηκαν το όνομά του, φώναξαν στον Κύριο, και τους απάντησε.

Και τους μίλησε μέσα στη στήλη της νεφέλης, και αυτοί τήρησαν τα μαρτύριά του και τα διατάγματά του, που τους είχε δώσει.

Τους άκουσες, Κύριε, Θεέ μας- ήσουν ένας Θεός που τους συγχώρεσε, αν και εκδικήθηκες για τις πράξεις τους.

Υψώστε τον Κύριο τον Θεό μας και προσκυνήστε τον στο άγιο βουνό του, επειδή ο Κύριος ο Θεός μας είναι άγιος.

Πόσες φορές πρέπει να διαβάσω τους ψαλμούς για να ηρεμήσει η καρδιά μου;

Η ανάγνωση των ψαλμών θα πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ανάγκες σας. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να αφήνουν τον ψαλμό γραμμένο σε ένα κομμάτι χαρτί σε κοντινή απόσταση για στιγμές ανάγκης, ενώ άλλοι συνηθίζουν να διαβάζουν έναν ψαλμό το πρωί και έναν άλλο πριν πέσουν για ύπνο, για να φέρουν γαλήνη.

Σε κάθε περίπτωση, η σύνδεση με τον Θεό είναι πολύ προσωπική και ο τρόπος ανάγνωσης θα εξαρτηθεί από την ολοκλήρωση και την προδιάθεσή σας. Πιο σημαντική από τον αριθμό των επαναλήψεων είναι η πρόθεση, καθώς και το πόσο ειλικρινής είναι η προσευχή σας για να ηρεμήσει η καρδιά σας.