Mik a zsoltárok

A zsoltárokat eredetileg a keresztények énekelték, és átírták a Bibliába. A római katolikus egyházban összesen 150, az ortodox egyházban 151 zsoltár van. Közvetlenül Jób könyve után és a Példabeszédek könyve előtt találhatóak, és az egész Biblia legnagyobb könyve.

Nagyrészt Dávid király írta őket, 74 verssel. Vannak énekek Salamon királytól, Aszáftól és Korah fiaitól is. Vannak ismeretlen eredetűek is, de mindegyik egyformán szól a keresztény szívhez. Ismerd meg a legjobb zsoltárokat, amelyeket a mindennapi életedben használhatsz.

Zsoltárok a szív megnyugtatására és a szorongás enyhítésére

Sok helyzetben nehéz nem szorongani, vagy időről időre érezni azt a szorítást a szívben. Ilyenkor felmerülhet az igény az újrakapcsolódásra, és a zsoltárok erre kiválóan alkalmasak.

Buzgón olvasva balzsamot jelentenek az élet apró kihívásaira. Fedezze fel a legjobb zsoltárokat, amelyek megnyugtatják a szívet és enyhítik a szorongást.

4. zsoltár a szív megnyugtatására és a megpróbáltatások enyhítésére

Amikor a szíved szorít, és az élet megpróbál tönkretenni, olvasd el a 4. zsoltárt:

"Hallgass meg engem, amikor kiáltok, igazam Istene, a nyomorúságban nagylelkűséggel adtál nekem; könyörülj rajtam és hallgasd meg imámat.

Emberek gyermekei, meddig változtatjátok még dicsőségemet gyalázatossá? meddig szeretitek még a hiúságot és keresitek a hazugságot?

Tudjátok meg tehát, hogy az Úr egy istenfélő embert különített el magának; az Úr meghallgatja, ha szólítom őt.

Nyugtalankodj, és ne vétkezz; beszélj a szíveddel az ágyadon, és hallgass.

Hozzatok igazságos áldozatokat, és bízzatok az Úrban.

Sokan mondják: Ki mutatja meg nekünk a jót? Uram, emeld ránk arcod fényét.

Örömöt adtál szívembe, nagyobbat, mint akkor, amikor gabonájuk és boruk megsokasodott.

Békében is lefekszem és alszom, mert egyedül te, Uram, adsz nekem biztonságban lakást."

8. zsoltár a szív megnyugtatására és a csüggedés leküzdésére

Ha csüggedt vagy, és szükséged van a világosság kezére az utadon, számíthatsz a 8. zsoltárra:

"Urunk, Urunk, mily csodálatos a te neved az egész földön, mert dicsőségedet az egek fölé emelted!

Erőt parancsoltál a csecsemők és csecsemők szájából, ellenségeid miatt, hogy elzárd az ellenséget és a bosszúállót.

Amikor látom az eget, ujjaid munkáját, a holdat és a csillagokat, amelyeket készítettél;

Mi a halandó ember, hogy megemlékezel róla, és az ember fia, hogy meglátogatod?

Mert alig tetted őt alacsonyabbá az angyaloknál, és dicsőséggel és tisztességgel koronáztad meg.

Uralkodóvá teszed őt kezed művei felett; mindent a lába alá vetettél:

Az összes juhot és ökröt, valamint a mezőn élő állatokat,

Az ég madarai, a tenger halai és minden, ami a tengerek útjain jár.

Urunk, Urunk, mily csodálatra méltó a te neved az egész földön!"

26. zsoltár a szív megnyugtatására és a szorongás csökkentésére

Amikor a szíved szorong, mintha próbára tennék, és isteni támogatásra van szükséged, olvasd el a 26. zsoltárt:

"Ítélj meg engem, Uram, mert én őszintén jártam, én is bíztam az Úrban, nem tántorodom el.

Vizsgálj meg engem, Uram, és tegyél próbára, vizsgáld meg veséimet és szívemet.

Mert a te jóságod az én szemeim előtt van, és én a te igazságodban járok.

Nem ültem hiú emberekkel, és nem beszélgettem álnokokkal.

Gyűlöltem a gonosztevők gyülekezetét, és nem csatlakozom a gonoszokhoz.

Ártatlanságban mosom kezemet, és így járok, Uram, oltárod körül.

Hogy dicsőítő hangon hirdessem, és elmondjam minden csodádat.

Uram, szerettem házad lakhelyét és azt a helyet, ahol dicsőséged lakik.

Ne fogd a lelkemet a bűnösökkel, és az életemet se a véres emberekkel,

Akinek a kezében a gonoszság van, és akinek a jobb keze tele van kenőpénzzel.

De én őszintén járok; szabadíts meg engem, és könyörülj rajtam.

Lábam egyenes ösvényre áll, a gyülekezetekben dicsőítem az Urat."

121. zsoltár a szív megnyugtatására és az élet zűrzavarával való szembenézésre

Azokra a pillanatokra, amikor fel kell nézned és segítséget kell kérned az élet zűrzavarában, használd a 121. zsoltárt:

"Felemelem szemeimet a hegyekre, ahonnan segítségem jön.

Az én segítségem az Úrtól jön, aki az eget és a földet teremtette.

Nem engedi, hogy lábad meginogjon; aki megtart téged, nem nyír.

Íme, Izráel őrzője nem alszik és nem alszik.

Az Úr a te őrződ, az Úr a te árnyékod a te jobbodon.

A nap nem zavar téged nappal, sem a hold éjszaka.

Az Úr megóv téged minden gonosztól, ő vigyáz a lelkedre.

Az Úr őrzi bejáratodat és kijáratodat, mostantól fogva és mindörökké."

Zsoltárok a szív megnyugtatására és a szorongás leküzdésére

A szorongás zsarnok, amely uralja a szívedet, és nem engedi, hogy az élet szépsége tisztábbá tegye a napjaidat. Ahhoz, hogy újra felfedezd a szívedben a fényt, csak annyit kell tenned, hogy az Atyához fordulsz, és az ő dicséretében imádkozol segítségért. Ehhez válassz néhány zsoltárt, amelyek segítenek megnyugtatni a szívedet, és harcolni a szorongás ellen.

41. zsoltár a szív megnyugtatására és az elme megnyugtatására

A zaklatott elme tökéletes műhelye a gonoszságnak, és fontos, hogy elcsendesítsük az elmét és megnyugtassuk a szívet. Olvassuk tehát a 41. zsoltárt:

"Boldog az, aki gondoskodik a szegényekről; az Úr megszabadítja őt a gonoszság napján.

Az Úr megszabadítja őt, és életben tartja; áldott lesz az országban, és nem adjátok őt ellenségei akaratának.

Az Úr támogatja őt a betegség ágyán, te pedig felgyógyítod őt a betegség ágyáról.

Azt mondtam: "Uram, könyörülj rajtam, gyógyítsd meg lelkemet, mert vétkeztem ellened.

Az én ellenségeim gonoszul beszélnek rólam, mondván: Mikor hal meg, és mikor vész el az ő neve?

És ha valaki közülük eljön hozzám, hiábavaló dolgokat beszél, gonoszságot halmoz fel szívében, és elmegy, arról beszél.

Mindazok, akik gyűlölnek engem, zúgolódnak ellenem; rosszat képzelnek ellenem, mondván:

Egy gonosz betegség ragadta el, és most, hogy lefektették, nem fog többé felkelni.

Még a saját bizalmas barátom is, akiben annyira bíztam, aki az én kenyeremből evett, sarkát emelte ellenem.

De te, Uram, könyörülj rajtam, és támassz fel, hogy kifizethessem őket.

Ebből tudom, hogy kegyes vagy hozzám, hogy ellenségem nem győzedelmeskedik felettem.

Ami engem illet, őszinteségemben támogatsz engem, és örökre az arcod elé állítasz.

Áldott legyen az Úr, Izrael Istene évszázadról évszázadra, Ámen és Ámen".

46. zsoltár, hogy megnyugtassa a szívet és vigaszt nyújtson

Az Atya karjai minden vigaszt nyújtanak azokon a napokon, amikor meg kell nyugtatnod a szívedet. Ehhez olvasd el a 46. zsoltárt:

"Isten a mi menedékünk és erősségünk, nagyon is jelenvaló segítség a bajban.

Ezért nem fogunk félni, még ha a föld megmozdul is, és ha a hegyek a tengerek közé kerülnek is.

Bár a vizek zúgnak és háborganak, bár a hegyek megrázkódnak bátorságukért.

Van egy folyó, amelynek patakjai megörvendeztetik Isten városát, a Magasságos lakóhelyének szentélyét.

Isten a közepén van, nem fog megrendülni. Isten megsegíti őt, még hajnalban is.

A pogányok felbátorodtak, királyságok megmozdultak, felemelte szavát, és a föld elolvadt.

A Seregek Ura velünk van, Jákob Istene a mi menedékünk.

Jöjjetek, nézzétek meg az Úr cselekedeteit, micsoda pusztítást végzett a földön!

Ő szünteti meg a háborúkat a föld végéig; ő töri el az íjat és vágja el a lándzsát; ő égeti el a szekereket a tűzben.

Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten; felmagasztaltatom magam a pogányok között, felmagasztaltatom magam a földön.

A Seregek Ura velünk van, Jákob Istene a mi menedékünk."

50. zsoltár a szív megnyugtatására és a szorongás leküzdésére

Egy zsoltár hangos felolvasása tökéletesen alkalmas arra, hogy megnyugtassa a szívet, csökkentse a szorongást, amely ragaszkodik a közeledéshez. Válassza az 50. zsoltárt, és hívja keblére az Égieket:

"A hatalmas Isten, az Úr szólt és hívta a földet a napfelkeltétől a napnyugtáig.

A Sionról, a szépség tökéletességéről ragyogott fel Isten.

Eljön a mi Istenünk, és nem hallgat el; tűz fog égni előtte, és nagy vihar lesz körülötte.

Felülről fogja hívni az eget és a földet, hogy megítélje népét.

Gyűjtsd hozzám szentjeimet, azokat, akik áldozat által szövetséget kötöttek velem.

És az egek hirdetik az ő igazságát, mert maga az Isten a bíró (Selah).

Halld meg, én népem, és én szólok, Izrael, és én tiltakozom ellened: Én vagyok az Isten, én vagyok a te Istened.

Nem foglak megróni téged áldozataidért vagy égőáldozataidért, amelyek állandóan előttem vannak.

Nem veszek borjút a te házadból, és nem veszek kecskét a te istállóidból.

Mert enyém a dzsungel minden vadállata, és az ezernyi hegyen élő marha.

Én ismerem a hegyek minden madarát, és a mező minden vadállata az enyém.

Ha éhes lennék, nem mondanám el neked, mert enyém a világ és annak minden teljessége.

Bikák húsát egyem-e, vagy kecskék vérét igyam-e?

Ajánljatok Istennek dicsőítő áldozatot, és fizessétek meg a Magasságosnak fogadalmaitokat.

És segítségül hívj engem a nyomorúság napján; megszabadítalak téged, és dicsőíteni fogsz engem.

De a gonosznak ezt mondja Isten: Mit teszel, hogy az én rendeléseimet mondod, és az én szövetségemet a te szádba veszed?

Mivel gyűlölöd a korrekciót, és szavaimat magad mögé utasítod.

Ha látjátok a tolvajt, beleegyeztek, és a házasságtörőkkel együtt osztoztok.

Szádat gonoszságra veszed ki, és nyelved csalárdságra alkot.

Ülsz és beszélsz a testvéred ellen; gonoszul beszélsz anyád fia ellen.

Ezeket tetted, és én hallgattam; azt hitted, hogy olyan vagyok, mint te magad; de én megdorgállak téged, és rendbe teszem őket a szemed előtt:

Halljátok meg azért, ti, akik elfeledkeztek Istenről, hogy ne tépjelek szét titeket, és ne legyen, aki megmentsen benneteket.

Aki dicsőítő áldozatot mutat be, az dicsőít engem, és annak, aki jól rendezi útját, megmutatom Isten üdvösségét."

77. zsoltár a szív megnyugtatására és a szorongás gyógyítására

Oly sok a szó és oly sok a jel Istentől, hogy megnyugtassa a szeretett gyermek szívét. A 77. zsoltár segít meggyógyítani a gyötrelmet és újra megtalálni önmagunkat:

"Kiáltottam Istenhez a hangommal, Istenhez emeltem fel a szavamat, és ő rám szegezte a fülét.

Nyomorúságom napján az Urat kerestem; kezemet kinyújtottam az éjszakában, és nem szűnt meg; lelkem nem akart megvigasztalódni.

Eszembe jutott Isten, és nyugtalankodtam; panaszkodtam, és elgyengült a lelkem.

Ébren tartottad a szememet; annyira feldúlt vagyok, hogy nem tudok beszélni.

Az ókor napjait, az ókor éveit tartotta szem előtt.

Éjszaka emlékezetembe idéztem énekemet; elmélkedtem szívemben, és lelkem kutatott.

Vajon örökre elutasítja-e az Urat, és nem lesz-e többé kedvező?

Örökre megszűnt-e az ő kegyelme? véget ért-e az ígéret nemzedékről nemzedékre?

Vajon Isten elfelejtett irgalmas lenni, vagy haragjában elzárta irgalmasságát?

És mondtam: Ez az én gyöngeségem; de megemlékezem a Magasságos jobbjának éveiről.

Emlékezni fogok az Úr cselekedeteire; bizonyára emlékezni fogok régi csodáidra.

Én is elmélkedem minden cselekedetedről, és beszélek a te cselekedeteidről.

A te utad, Istenem, a szentélyben van. Ki olyan nagy Isten, mint a mi Istenünk?

Te vagy az Isten, aki csodákat tesz, te tetted ismertté erődet a népek között.

Karoddal megváltottad népedet, Jákob és József fiait.

A vizek láttak téged, Istenem, a vizek láttak téged, és megremegtek; a mélységek is megremegtek.

A felhők vizet öntöttek, az égbolt zengett, a te nyilaid egymás után szaladtak.

Mennydörgésed hangja felhangzott az égen, villámok világították meg a világot, a föld megremegett és megremegett.

A te utad a tengerben van, és a te ösvényeid a nagy vizekben, és lépteidet nem ismerik.

Te vezetted népedet, mint a nyájat, Mózes és Áron keze által".

Zsoltárok a szív megnyugtatására és a szabadulás elnyerésére

Ahogy a nyáj követi pásztorát az életet adó eledel felé, úgy a zsoltárok is képesek megnyugtatni és megnyugtatni a szenvedő szívet. Ugyanígy a felszabadulás is a hitben és a saját utadon való önvizsgálat által jön el. Ismerd meg a legjobb zsoltárokat, amelyek felszabadítják a szívedet.

22. zsoltár a szív megnyugtatására és az erő helyreállítására

Légy erős, légy igazságos, légy jó, és Ő nem hagy el téged. De amikor szükséged van arra, hogy visszanyerd az erődet, számíts a 22. zsoltárra:

"Istenem, Istenem, miért hagytál el engem, miért hagyod el segítségemet és kiáltásom szavát?

Istenem, nappal kiáltok, és te nem hallod, éjjel, és nincs nyugtom.

De te szent vagy, te, aki Izrael dicsőítői között laksz.

Benned bíztak atyáink; bíztak, és te megszabadítottad őket.

Hozzád kiáltottak, és megmenekültek; bíztak benned, és nem szégyenültek meg.

Én pedig féreg vagyok, és nem ember, az emberek gyalázatára, és a nép megvetésére.

Mindazok, akik látnak engem, gúnyolódnak rajtam, kinyújtják ajkukat, és megrázzák fejüket, mondván:

Bízott az Úrban, engedd szabadon, szabadítsd meg, mert ő gyönyörködik benne.

De te vagy az, aki kivettél engem az anyaméhből; te tettél bizakodóvá, amikor anyám keblénél voltam.

Az anyaméhtől fogva rád vetettek; te vagy az én Istenem anyám méhétől fogva.

Ne maradj távol tőlem, mert közel a baj, és nincs, aki segítsen.

Sok bika vett körül engem; erős baszáni bikák vettek körül engem.

Kitátották a szájukat ellenem, mint az oroszlán, amely tép és ordít.

Kiömlöttem, mint a víz, és minden csontom elszakadt; szívem olyan, mint a viasz, elolvadt a beleim között.

Kiszáradt az én erőm, mint a cserép, és nyelvem a szájpadlásomhoz tapad, és a halál porába fektettél engem.

Mert kutyák vettek körül engem, gonosztevők társasága vett körül engem, kezeimet és lábaimat átszúrták.

Megszámolhatnám minden csontomat; látnak és néznek engem.

Megosztják közöttük ruháimat, és sorsot vetnek ruháimra.

De te, Uram, ne légy távol tőlem, erőm, siess segítségemre!

Szabadítsd meg lelkemet a kardtól, és kedvencemet a kutya hatalmától.

Ments meg az oroszlán szájából; igen, hallottad, a vad ökrök szarvától.

Akkor hirdetem a te nevedet testvéreimnek; dicsérni foglak téged a gyülekezet közepette.

Ti, akik félitek az Urat, dicsérjétek őt, Jákób minden magva, dicsőítsétek őt, és féljétek őt, Izráel minden magva.

Mert nem vetette meg és nem vetette meg a szenvedő nyomorúságát, és nem rejtette el az arcát előle, hanem amikor kiáltott, meghallgatta őt.

Dicséretem lesz rólad a nagy gyülekezetben; megfizetem fogadalmaimat azok előtt, akik őt félik.

A szelídek esznek és jóllaknak; akik keresik őt, dicsérik az Urat; a te szíved örökké élni fog.

A föld minden határa megemlékezik, és az Úrhoz fordul, és a népek minden nemzetsége leborul a te orcád előtt.

Mert az Úré az ország, és ő uralkodik a nemzetek között.

Mindenki, aki kövér a földön, eszik és imádja, és mindenki, aki a porba száll, meghajol előtte, és senki sem tartja életben a lelkét.

Egy mag szolgálni fog neki; ez lesz az Úrnak hirdetve minden nemzedéknek.

Eljönnek, és hirdetik az ő igazságát a megszületett népnek, mert ő megtette."

23. zsoltár a szív megnyugtatására és a remény megújítására

A remény olyan, mint a nap. Ha csak akkor hiszel, amikor látsz, akkor nem éled túl az éjszakát. De ha nincs reménységed, olvasd el a 23. zsoltárt:

"Az Úr az én pásztorom, semmiben sem szenvedek hiányt.

Fektess le zöld legelőkre, vezess szelíden csendes vizekhez.

Frissítsd fel lelkemet, vezess engem az igazság ösvényein az ő nevéért.

Ha a halál árnyékának völgyében járok is, nem félek a gonosztól, mert te velem vagy; a te vessződ és botod vigasztal engem.

Ellenségeim előtt asztalt terítesz előttem, megkened fejemet olajjal, poharam túlcsordul.

A jóság és a kegyelem követ engem életem minden napján, és az Úr házában fogok lakni hosszú napokon át."

28. zsoltár, hogy megnyugtassa a szívet és nyugalmat hozzon az életbe

Amikor a nyugalom és a derű elillan, és szükségünk van arra, hogy megnyugodjon a szívünk, csak azt kell eldöntenünk, hogy mit kezdjünk a nekünk adott idővel. A 28. zsoltár olvasása a békességhez vezető út:

"Hozzád kiáltok, Uram, az én Sziklámhoz, ne légy hozzám lankadt, ne legyen úgy, ahogy te vagy hozzám, hogy olyan vagyok, mint azok, akik a gödörbe szállnak.

Hallgasd meg könyörgésem szavát, amikor hozzád kiáltok, amikor kezemet szent jóslatodhoz emelem.

Ne vonj engem a gonoszokkal és a gonoszság munkásaival, akik békességet beszélnek felebarátjuknak, de gonoszság van a szívükben.

Adjátok meg nekik cselekedeteik szerint, és cselekedeteik gonoszsága szerint; adjátok meg nekik kezük munkája szerint; adjátok meg nekik az ő jutalmukat.

Mert nem veszik figyelembe az Úr műveit, sem kezének cselekedeteit; mert lerontja azokat, és nem építi fel.

Áldott legyen az Úr, mert meghallgatta könyörgésem szavát.

Az Úr az én erőm és pajzsom; szívem bízott benne, és megsegített, ezért szívem örömmel ugrál, és énekemmel dicsőítem őt.

Az Úr az ő népének az ereje; ő a felkentjének a megmentő ereje is.

Mentsd meg népedet, és áldd meg örökségedet, tápláld őket, és magasztald őket örökké."

42. zsoltár a szív megnyugtatására és a szomorúság leküzdésére

A 42. zsoltár lehet a fény a sötétségben, amikor minden más fény kialszik. Tökéletes arra, hogy egyszerre nyugtassa meg a szívet és küzdjön a bánat ellen.

"Ahogy a szarvas a vízpatakok után ordít, úgy sóhajtozik érted a lelkem, Istenem!

Lelkem szomjazza az Istent, az élő Istent; mikor jöhetek és állhatok Isten elé?

Könnyeim éjjel-nappal táplálékul szolgálnak nekem, miközben állandóan azt mondják nekem: Hol van a te Istened?

Amikor erre emlékezem, lelkem kiárad bennem, mert a sokasággal együtt mentem. Velük együtt mentem az Isten házába, az öröm és dicséret hangján, az örvendező sokasággal együtt.

Miért vagy elkeseredve, lelkem, és miért nyugtalankodsz bennem? reménykedj Istenben, mert még dicsérni fogom őt az ő arcának üdvösségéért.

Istenem, lelkem leborul bennem, ezért emlékezem rád a Jordán földjéről, a hermonitákról, a kis hegyről.

Egyik szakadék hívja a másikat, a ti csattanásotok zajára; minden hullámotok és hullámverésetek átvonult rajtam.

De az Úr nappal elküldi kegyelmét, és éjjel az ő éneke lesz velem, egy ima életem Istenéhez.

Azt mondom majd Istennek, az én kősziklámnak: Miért feledkeztél meg rólam, miért siratsz az ellenség elnyomása miatt?

Az én ellenfeleim halálos sebet ejtettek csontjaimon, mikor azt mondják nékem mindennap: Hol van a te Istened?

Miért vagy elkeseredve, lelkem, és miért nyugtalankodsz bennem? Reménykedj Istenben, mert még dicsérni fogom őt, aki az én arcom üdvössége és az én Istenem"."

83. zsoltár a szív megnyugtatására és a hit megújítására

A hit az első lépés megtétele, még akkor is, ha nem látod az egész létrát. Ha azonban hiányzik, olvasd el a 83. zsoltárt, hogy megnyugodjon a szíved:

"Istenem, ne hallgass, ne hallgass, és ne állj meg, Istenem,

Mert íme, ellenségeid lármát keltenek, és akik gyűlölnek téged, felemelték fejüket.

Ravasz tanácsot adtak néped ellen, és tanácskoztak a te rejtőzködőid ellen.

Azt mondták: "Jöjjetek, vágjuk ki őket nemzetükből, és ne legyen többé emlékezetükben Izrael neve.

Mert együtt és egyhangúlag tanácskoztak; egyesültek ellened:

Az edomiak, az izmaeliták, a moábiták és az agarénusok sátrai,

Gebalból, Ammonból és Amalekből, Filisztiából, Tírusz lakóival együtt;

Asszíria is csatlakozott hozzájuk; elmentek, hogy segítsenek Lót fiainak.

Tégy velük úgy, mint Midiánnal, mint Siserával, mint Jábellel a Kishon folyónál;

Endorban elpusztultak; olyanok lettek, mint a föld trágyája.

Tégy az ő nemeseivel úgy, mint Oreb és mint Zeeb, és minden fejedelmével úgy, mint Zebával és mint Zalmunnával,

Aki azt mondta: Vegyük birtokba Isten házait.

Istenem, tedd őket olyanokká, mint egy tájfun, mint a szél előtti perem.

Mint a tűz, amely felégeti a fát, és mint a láng, amely lángra lobbantja a pusztát,

Így üldözd őket viharoddal, és kísértsd őket forgószéllel.

Szégyelljék meg arcukat, hogy a te nevedet keressék, Uram.

Legyetek megzavarodva és örökké kísértve; szégyelljétek magatokat és vesszetek el,

Hogy megtudják, hogy te, akit egyedül illet az Úr neve, te vagy a Magasságos az egész föld felett."

119. zsoltár a szív megnyugtatására és támogatására

A támogatás felajánlása nem csak a nagy prédikátoroknak való, hiszen a legkisebb ember is képes megváltoztatni a jövő irányát, és megnyugtatni egy sebzett szívet. Az ilyen pillanatokra olvassuk el a nagyszerű 119. zsoltárt:

"Boldogok az igazak útjaikon, akik az Úr törvénye szerint járnak.

Boldogok, akik megtartják az ő bizonyságtételeit, és akik teljes szívükből keresik őt.

És nem követnek el gonoszságot, hanem az ő útjaikon járnak.

Megparancsoltad parancsolataidat, hogy szorgalmasan tartsuk meg azokat.

Bárcsak útjaim a te parancsolataid betartására irányulnának.

Akkor nem fogok megzavarodni, ha megtartom minden parancsolatodat.

Dicsérni foglak téged szívem egyenességével, amikor megtanulom igazságos ítéleteidet.

Megtartom a te rendeléseidet, ne hagyj el engem teljesen.

Mivel fogja az ifjú megtisztítani az útját? azzal, hogy a te szavad szerint megfigyeled őt.

Teljes szívemből kerestelek téged; ne engedd, hogy eltérjek a te parancsolataidtól.

Elrejtettem a te igédet a szívembe, hogy ne vétkezzem ellened.

Áldott vagy te, Uram, taníts meg engem a te rendeléseidre.

Ajkammal hirdettem a te szád minden ítéletét.

Annyira örültem a te bizonyságaidnak útján, mint minden gazdagságnak.

Elmélkedem a te parancsolataidon, és tisztelem a te útjaidat.

Örülni fogok a te rendeléseidben, nem feledkezem meg a te szavadról.

Tégy jót a te szolgáddal, hogy éljen és megtartsa a te szavadat.

Nyisd meg szemeimet, hogy lássam törvényed csodáit.

Idegen vagyok a földön; ne rejtsd el előlem parancsolataidat.

Lelkem megtört a vágyakozástól, hogy mindig a te ítéleteidre vágyom.

Szigorúan megdorgáltad a büszkéket, akik átkozottak, akik elfordulnak parancsolataidtól.

Vedd el tőlem a gyalázatot és a gúnyt, mert megtartottam a te bizonyságaidat.

A fejedelmek is leültek, és ellenem beszéltek; de a te szolgád a te rendeléseidről elmélkedett.

A ti tanúságtételeitek is örömömre szolgálnak és tanácsaimra.

Lelkem a porban fekszik; ébressz meg engem a te igéd szerint.

Megmondtam neked útjaimat, és te meghallgattál engem; taníts meg engem a te rendeléseidre.

Értesíts engem a te parancsolataid útjára; így fogok beszélni a te csodálatos tetteidről.

Szomorúságtól emésztődik lelkem; erősíts meg engem a te igéd szerint.

Fordítsd el tőlem a hamisság útját, és add meg nekem a te isteni törvényedet.

Az igazság útját választottam; arra szántam magam, hogy a te ítéleteidet kövessem.

Ragaszkodom a te bizonyságaidhoz; Uram, ne tévessz meg engem.

A te parancsolataidnak útját járom, ha megnagyobbítod szívemet.

Taníts engem, Uram, a te rendeléseidnek útjára, és megtartom azt mindvégig.

Adj nekem értelmet, és megtartom törvényedet, és teljes szívemből megtartom azt.

Tégy engem a te parancsolataid ösvényén járni, mert abban gyönyörködöm.

Hajlítsd szívemet a te bizonyságaidra, és ne a kapzsiságra.

Fordítsd el szemeimet a hiábavalóság látványától, és indíts meg engem a te utadon.

Erősítsd meg szavadat szolgádnak, aki a te félelmednek hódol.

Fordítsd el tőlem a gyalázatot, amitől félek, mert jók a te ítéleteid.

Íme, én a te parancsolataidat kívántam; éltess engem a te igazságodban.

Jöjjön rám a te irgalmasságod is, Uram, és a te üdvösséged a te igéd szerint.

Így kell majd válaszolnom annak, aki engem sérteget, mert bízom a te szavadban.

És ne vedd ki az igazság szavát a számból, mert vártam a te ítéleteidet.

Így fogom én a te törvényedet szüntelenül megtartani örökkön-örökké.

És szabadon fogok járni, mert a te parancsolataidat keresem.

Királyok előtt is beszélek bizonyságaidról, és nem szégyenkezem.

És gyönyörködöm a te parancsolataidban, amelyeket szerettem.

Kezemet is felemelem a te parancsolataidra, amelyeket szerettem, és elmélkedem a te rendeléseidről.

Emlékezz meg a szolgádnak adott igéről, amelyben reményt adtál nekem.

Ez az én vigasztalásom nyomorúságomban, mert a te igéd életre keltett engem.

A kevélyek nagyon kigúnyoltak engem, de nem tértem el a te törvényedtől.

Emlékeztem régi ítéleteidre, Uram, és megvigasztalódtam.

Nagy felháborodás fogott el engem a gonoszok miatt, akik elhagyják törvényedet.

A te rendeléseid voltak énekeim zarándoklásom házában.

Éjszaka megemlékeztem a te nevedről, Uram, és megtartottam a te törvényedet.

Ezt tettem, mert megtartottam a te parancsolataidat.

Az Úr az én részem; azt mondtam, hogy megfogadom a te szavaidat.

Teljes szívemből kértem kegyelmedet, könyörülj rajtam a te szavad szerint.

Meggondoltam útjaimat, és a te bizonyságaidhoz fordítottam lábaimat.

Sietek, és nem állok meg, hogy megtartsam parancsolataidat.

Gonosz emberek csapatai megfosztottak engem, de én nem feledkeztem meg a te törvényedről.

Éjfélkor felkelek, hogy dicsérjelek téged, a te igazságos ítéleteidért.

Társa vagyok mindazoknak, akik félnek téged, és azoknak, akik megtartják parancsaidat.

A föld, Uram, tele van a te jóságoddal; taníts meg engem a te rendeléseidre.

Jól tetted szolgádat, Uram, a te szavad szerint.

Taníts engem jó ítélőképességre és tudásra, mert hittem a te parancsolataidban.

Mielőtt nyomorúságban voltam, tévedésben jártam; most pedig megtartottam a te igédet.

Te jó vagy és jót cselekszel; taníts meg engem a te rendeléseidre.

A kevélyek hazugságokat kovácsoltak ellenem, de én teljes szívemből megtartom a te parancsolataidat.

A szívük vastag, mint a zsír, de én örülök a te törvényednek.

Jó volt nekem a nyomorúság, hogy megtanuljam a te parancsolataidat.

Jobb nekem a te szád törvénye, mint ezernyi arany vagy ezüst.

A te kezeid alkottak és formáltak engem; adj értelmet, hogy megértsem parancsaidat.

Akik félnek téged, örvendeztek, amikor megláttak engem, mert a te szavadban reménykedtem.

Tudom, Uram, hogy igazságosak a te ítéleteid, és hogy hűséged szerint sújtasz engem.

Szolgáljon tehát a te kegyelmed arra, hogy megvigasztaljon engem, a szerint az ige szerint, amelyet a te szolgádnak adtál.

Jöjjön rám a te irgalmasságod, hogy éljek, mert a te törvényed az én örömöm.

Szégyenüljenek meg a kevélyek, mert ok nélkül gonoszkodtak velem; én pedig a te parancsolataidban fogok elmélkedni.

Forduljanak hozzám azok, akik félnek tőled, és azok, akik megismerték bizonyságaidat.

Add, hogy szívem a te rendeléseid szerint legyen helyes, hogy ne szégyenüljek meg.

Lelkem sóvárog a te üdvösségedért, de én a te szavadban reménykedem.

Szemeim elkerekednek a te szavadra; közben azt mondtam: Mikor fogsz engem megvigasztalni?

Mert olyan vagyok, mint a füstben a palack; de a te rendeléseidről nem feledkezem meg.

Hány napig lesz a te szolgád, mikor szolgáltatsz nekem igazságot azok ellen, akik engem üldöznek?

A kevélyek sírt ástak nekem, ami nem a te törvényed szerint van.

Minden parancsolatod igazság; hazugsággal üldöznek engem; segíts rajtam.

Majdnem megemésztettek a földön, de én nem hagytam el a te parancsaidat.

Élénkíts meg engem a te kegyelmed szerint; így tartom meg a te szád bizonyságtételét.

Örökké, Uram, a te szavad megmarad a mennyben.

A te hűséged megmarad minden nemzedéknek; te megalapítottad a földet, és az szilárdan áll.

Mind a mai napig a te rendeléseid szerint élnek, mert mindnyájan a te szolgáid.

Ha a te törvényed nem lenne minden pihenésem, már régen elpusztultam volna nyomorúságomban.

Soha nem feledkezem meg a te parancsolataidról, mert azok által megelevenítettél engem.

A tiéd vagyok, ments meg engem, mert a te parancsolataidat kerestem.

A gonoszok arra várnak, hogy elpusztítsanak engem, de én megfontolom a ti bizonyságtételeiteket.

Láttam minden tökéletesség végét, de a te parancsolatod nagyon széles.

Ó, mennyire szeretem a törvényedet! Ez az én meditációm egész nap.

Te, a te parancsolataid által bölcsebbé teszel engem ellenségeimnél, mert azok mindig velem vannak.

Több megértésem van, mint minden mesteremnek, mert a ti tanúságtételeitek az én elmélkedésem.

Többet értek, mint a régiek, mert megtartom a te parancsaidat.

Lábaimat elfordítottam minden gonosz útról, hogy megtartsam a te igédet.

Nem tértem el a te ítéleteidtől, mert te tanítottál engem.

Ó, milyen édesek a szavaid az én ízlésemnek, édesebbek, mint a méz a számnak.

A te parancsolataid által jutottam el az értelemre; ezért gyűlölök minden hamis utat.

Lábamnak lámpása a te igéd, és ösvényemnek világossága.

Megesküdtem és teljesítem, hogy megtartom a te igazságos ítéleteidet.

Meggyötört vagyok; éltess engem, Uram, a te igéd szerint.

Fogadd el, kérlek, Uram, az én szám önkéntes áldozatát; taníts meg engem a te ítéleteidre.

Lelkem állandóan a kezemben van, de nem feledkezem meg a te törvényedről.

A gonoszok csapdát állítottak nekem, de nem tértem el a te parancsolataidtól.

A te bizonyságaidat örök örökségül vettem, mert azok az én szívem örömei.

Szívemet arra hajlítottam, hogy mindörökké, mindvégig megtartsam a te parancsolataidat.

Gyűlölöm a hiábavaló gondolatokat, de szeretem a te törvényedet.

Te vagy az én menedékem és pajzsom; a te szavadban reménykedem.

Távozzatok tőlem, ti gonosztevők, mert én megtartom Istenem parancsolatait.

Tarts meg engem a te igéd szerint, hogy éljek, és ne hagyj szégyenkezni reménységem miatt.

Tarts meg engem, és megmenekülök, és szüntelenül megtartom a te rendeléseidet.

Lábbal tiportad mindazokat, akik elfordulnak a te rendeléseidtől, mert csalárdságuk hazugság.

Minden gonoszt eltávolítottál a földről, mint a söpredéket, ezért szeretem a bizonyságaidat.

Testem reszketett a tőled való félelemtől, és rettegtem ítéleteidtől.

Igazságot és igazságot cselekedtem; ne adjatok át engem elnyomóimnak.

Állj kezességgel szolgádért a jóért; ne hagyd, hogy a kevélyek elnyomjanak engem.

Szemeim elkerekednek a te üdvösséged és igazságod ígérete miatt.

Légy kegyes a te szolgádhoz, és taníts meg engem a te rendeléseidre.

A te szolgád vagyok, adj értelmet nekem, hogy megértsem a te bizonyságaidat.

Itt az ideje, hogy munkálkodj, Uram, mert megszegték törvényedet.

Ezért szeretem parancsolataidat jobban, mint az aranyat, sőt jobban, mint a finom aranyat.

Ezért mindenben helyesnek tartom minden parancsolatodat, és gyűlölök minden hamis utat.

Csodálatosak a te bizonyságaid; azért őrzi meg őket az én lelkem.

Szavaid bejövetele világosságot ad, megértést ad az egyszerű embereknek.

Kinyitottam a számat, és kifújtam, mert kívántam a te parancsolataidat.

Tekints rám, és könyörülj rajtam, ahogyan te is könyörülsz azokon, akik szeretik a te nevedet.

Rendezd lépteimet a te igéd szerint, és ne engedd, hogy gonoszság érjen engem.

Szabadíts meg engem az emberek elnyomásától; így tartom meg a te parancsaidat.

Ragyogtasd fel orcádat szolgádra, és taníts meg engem a te rendeléseidre.

Vízfolyamok folynak szemeimből, mert nem tartják meg törvényedet.

Igazságos vagy te, Uram, és igazak a te ítéleteid.

Tanúságtételeitek, amelyeket parancsoltatok, helyesek és nagyon hűségesek.

A buzgóságom felemésztett engem, mert ellenségeim elfelejtették a te szavadat.

A te szavad nagyon tiszta, ezért szereti szolgád.

Kicsi és megvetett vagyok, mégsem feledkezem meg parancsolataidról.

A te igazságod örökkévaló igazság, és a te törvényed igazság.

Nyomorúság és gyötrelem fogott el engem, de a te parancsolataid az én örömöm.

A te bizonyságaid igazsága örökkévaló; adj nekem értelmet, és élni fogok.

Teljes szívemből kiáltottam: Hallgass meg engem, Uram, és megtartom a te rendeléseidet.

Téged hívtalak: szabadíts meg engem, és megtartom a te bizonyságaidat.

Elébe mentem az alkonyatnak, és kiáltottam; vártam a szavadat.

Szemeim előre várták az éjszakai virrasztást, hogy elmélkedhessenek szavadon.

Hallgasd meg szavamat a te kegyelmed szerint; éltess engem, Uram, a te ítéleted szerint.

Azok, akik rossz bánásmódra adják magukat, közelednek; elfordulnak a te törvényedtől.

Közel vagy, Uram, és minden parancsolatod igazság.

Bizonyságaidról ősidők óta tudom, hogy örökre megalapoztad őket.

Nézd meg nyomorúságomat, és szabadíts meg engem, mert nem feledkeztem meg törvényedről.

Védd ügyemet, és szabadíts meg engem; éltess engem a te igéd szerint.

A gonoszoktól távol van az üdvösség, mert nem keresik a te parancsaidat.

Sok a te irgalmasságod, Uram; éltess engem a te ítéleteid szerint.

Sokan vannak üldözőim és ellenségeim; de én nem térek el a te bizonyságaidtól.

Láttam a vétkezőket, és megszomorodtam, mert nem tartják meg a te igédet.

Tekintsd meg, mennyire szeretem a te parancsolataidat; éltess engem, Uram, a te kegyességed szerint.

A te igéd igazság kezdettől fogva, és minden ítéleted örökké tart.

A fejedelmek ok nélkül üldöztek engem, de szívem félt a te szavadtól.

Örülök a te szavadnak, mint aki nagy zsákmányt talál.

Utálom és gyűlölöm a hamisságot, de szeretem a te törvényedet.

Naponta hétszer dicsőítelek téged igazságod ítéleteiért.

Nagy békességük van azoknak, akik szeretik a te törvényedet, és nincs számukra akadály.

Uram, a te üdvösségedben reménykedtem, és megtartottam a te parancsolataidat.

Lelkem figyelte bizonyságaidat; nagyon szeretem őket.

A te parancsolataidat és bizonyságaidat megtartottam, mert minden utam előtted van.

Engedd, Uram, hogy kiáltásom hozzád jusson, adj értelmet nekem a te igéd szerint.

Engedd, hogy könyörgésem hozzád jöjjön, szabadíts meg engem a te szavad szerint.

Ajkam dicséretet mondott, amikor tanítottál engem a te parancsolataidra.

Az én nyelvem a te igédről fog beszélni, mert minden parancsolatod igazság.

Segítsen a te kezed, mert a te parancsaidat választottam.

A te üdvösségedre vágytam, Uram, a te törvényed a mindenem.

Élni fog az én lelkem, és dicsérni fog téged; a te ítéleteid segítenek engem.

Eltévedtem, mint az elveszett bárány; keresd meg szolgádat, mert nem feledkeztem meg parancsolataidról."

Zsoltárok egy másik ember szívének megnyugtatására

A világ megváltozott, és sok minden elveszett abból, ami korábban volt. Az ember nem léphet csak úgy be egy új világba anélkül, hogy lecsendesítené a szívét és segítene a rászorulókon. Hogy felkészülj és gyakorold a szeretetet, még ott is, ahol a gonosz soha nem alszik, válaszd a következő zsoltárokat.

A 74. zsoltár a szív megnyugtatására és a támadások elleni védelemre.

Hogy megvédd magad a támadások ellen, hivatkozz a 74. zsoltárra, és a gonosz nem fog elmúlni. És ne aggódj, mert a segítség soha nem késik, de nem is jön túl korán. Pontosan akkor jön, amikor szükség van rá.

"Istenem, miért vetettél el minket örökre, miért forrósodik haragod a te legelőd juhai ellen?

Emlékezz meg gyülekezetedről, amelyet régtől fogva megvásároltál, örökséged vesszőjéről, amelyet megváltottál, erről a Sion hegyéről, ahol laktál.

Emeld fel lábad az örökös pusztulásra, mindarra, amit az ellenség a szentélyben elrontott.

Ellenségeid kiáltoznak szent helyeid közepette, zászlóikat jelként állítják fel bennük.

Egy ember aszerint lett híres, hogy hogyan emelt fejszét a fa vastagsága ellen.

De most minden faragott munkát egyszerre törnek össze fejszékkel és kalapácsokkal.

Tüzet vetettek a te szentélyedre, meggyalázták neved lakhelyét, és a földre döntötték azt.

Azt mondták a szívükben: "Vetkőztessük le őket azonnal!" Felgyújtották Isten minden szent helyét a földön.

Már nem látjuk a jeleinket, nincs többé próféta, és nincs közöttünk senki, aki tudná, meddig fog ez tartani.

Meddig, Istenem, gyalázzon minket az ellenfél, káromolja-e az ellenség a te nevedet örökké?

Miért húzod vissza a kezed, vagyis a jobb kezed? Vedd ki a kebledből.

Pedig Isten az én Királyom ősidők óta, aki üdvösséget munkál a föld közepén.

Hatalmaddal megosztottad a tengert, a bálnák fejét összetörted a vizekben.

Széttörted a Leviatán fejét, és eledelül adtad a pusztaság lakóinak.

Meghasítottad a forrást és a patakot, kiszárítottad a hatalmas folyókat.

Tiéd a nappal és tiéd az éjszaka; te készítetted a fényt és a napot.

Te szabtad meg a föld minden határát, te alakítottad ki a nyarat és a telet.

Emlékezz erre: hogy az ellenség szembeszállt az Úrral, és hogy egy bolond nép káromolta a te nevedet.

Ne add át a vadállatoknak teknősbékád lelkét, ne feledkezz meg örökre szenvedőid életéről.

Vigyázz a te szövetségedre, mert a föld sötét helyei tele vannak a kegyetlenség lakóhelyeivel.

Ó, ne hagyd, hogy az elnyomottak szégyenkezve térjenek vissza; hagyd, hogy a nyomorgók és a rászorulók dicsérjék a te nevedet.

Kelj fel, Istenem, képviseld a te ügyedet; emlékezz meg a gyalázatról, melyet a bolond ember minden nap tesz.

Ne feledkezz meg ellenségeid kiáltásairól; az ellened lázadók lármája szüntelenül növekszik."

91. zsoltár a szív megnyugtatására és a negatív energiáktól való védelemre

Ha meg akarod nyugtatni a szívedet, el kell távolodnod a rossz érzésektől, mert azok a negatív energiák útját jelentik.A félelem haraghoz vezet.A harag gyűlölethez vezet, a gyűlölet pedig szenvedéshez.Hogy megnyugodj, olvasd el a 91. zsoltárt:

"Aki a Magasságos rejtekében lakik, a Mindenható árnyékában nyugszik.

Azt mondom az Úrról: Ő az én Istenem, az én menedékem, az én erődöm, és benne bízom.

Mert megszabadít téged a madarász csapdájából és a veszedelmes dögvészből.

Tollaival beborít téged, és szárnyai alatt bízol; az ő igazsága lesz a te pajzsod és csatabárdod.

Nem fogsz félni az éjszakai rémülettől, sem a nappal repülő nyílvesszőtől.

Sem a dögvészről, amely a sötétségben jár, sem a holtakról, amelyek délben tombolnak.

Ezren esnek el melletted, és tízezren a jobb kezednél, de hozzád nem közeledik.

Csak a te szemeiddel fogod látni, és meglátod a gonoszok jutalmát.

Mert te, Uram, vagy az én menedékem; a Magasságosban tetted lakhelyed.

Nem ér téged gonoszság, és nem közeledik sátradhoz semmilyen csapás.

Mert az ő angyalait bízza meg veled, hogy őrizzenek meg téged minden utadon.

Kezükben tartanak téged, hogy ne üsd a lábadat egy kőbe.

Tapossátok meg az oroszlánt és a kígyót; tapossátok el a fiatal oroszlánt és a kígyót.

Mert annyira szeretett engem, én is megszabadítom őt; a magasba emelem őt, mert megismerte nevemet.

Engem segítségül hív, és én válaszolok neki; vele leszek a bajban, kihozom őt a bajból, és megdicsőítem őt.

Hosszú napokkal töltöm be őt, és megmutatom neki az én üdvösségemet."

A 99. zsoltár, hogy megnyugtassuk egy másik ember szívét.

Ha meg akarod nyugtatni valaki más szívét, emlékezz arra, hogy a sötétség el fog múlni, és eljön egy új nap. És amikor a nap kisüt, még fényesebben fog ragyogni. Addig is imádkozz a 99. zsoltárral:

Az Úr uralkodik, reszkessenek a népek, a kerubok között ül, reszkessen a föld.

Nagy az Úr a Sionon, és magasabb minden népnél.

Dicsérjék nevedet, nagy és hatalmas, mert szent.

A királyi hatalom is szereti az ítéletet; te igazságot fogsz teremteni, te ítéletet és igazságot hozol Jákobban.

Magasztaljátok az Urat, a mi Istenünket, és hajoljatok meg az ő lábai előtt, mert ő szent.

Mózes és Áron az ő papjai közül, és Sámuel azok közül, akik az ő nevét segítségül hívták, az Úrhoz kiáltottak, és ő meghallgatta őket.

És szólt hozzájuk a felhőoszlopban, és ők megtartották bizonyságait és parancsolatait, amelyeket nekik adott.

Te meghallgattad őket, Urunk, a mi Istenünk: olyan Isten voltál, aki megbocsátottál nekik, bár bosszút álltál tetteikért.

Magasztaljátok az Urat, a mi Istenünket, és imádjátok őt az ő szent hegyén, mert az Úr, a mi Istenünk szent.

Hányszor kell elolvasnom a zsoltárokat, hogy megnyugodjon a szívem?

A zsoltárok olvasását a szükségleteinknek megfelelően kell végezni. Vannak, akik úgy döntenek, hogy a zsoltárokat egy papírlapra felírva hagyják kéznél, hogy szükség esetén mindig kéznél legyenek, míg másoknak szokásuk, hogy reggel és lefekvés előtt egy zsoltárt olvasnak, hogy nyugalmat hozzanak.

Mindenesetre az Istennel való kapcsolat nagyon személyes, és az olvasás módja az Ön beilleszkedésétől és hajlamától függ. Az ismétlések számánál sokkal fontosabb a szándék, valamint az, hogy mennyire őszinte ima nyugtatja meg a szívét.