আরও প্রাকৃতিক জীবন সম্পর্কে কথা বলার সময়, চা সাধারণত খাওয়ার জন্য পণ্যের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যাইহোক, এই প্রাকৃতিক পানীয়গুলির মধ্যে কিছু, যেমন রুই চা, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ অবস্থার লোকেরা অতিরিক্ত ব্যবহার করলে বা খাওয়া হলে শরীরের কিছু ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

যদিও খুব কম পরিচিত, চা আররুডা অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। অন্যদিকে, কিছু লোক, যেমন গর্ভবতী মহিলাদের, গর্ভপাতের সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণে পান করতে পারে না। তবে চিন্তা করবেন না, কারণ এই পাঠ্যটিতে আমরা আপনাকে এই চা সম্পর্কে সমস্ত কিছু বলব এবং এটি পান করার সময় আপনার কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

আপনি যদি গর্ভবতী না হন বা অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট ব্যবহার না করেন তবে আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি সম্পূর্ণরূপে আপনার জন্য প্রকাশিত হয়. উপরন্তু, যদিও উদ্ভিদ বেশিরভাগই চা খাওয়া হয়, এটি অন্যান্য খুব আকর্ষণীয় উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। সুতরাং, এই শক্তিশালী চা সম্পর্কে সবকিছু জানতে পাঠ্যটি পড়া চালিয়ে যান।

রুই চা সম্পর্কে আরও বোঝা

মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা এবং অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে, আররুদা একটি খুব অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য এবং ইতিহাস সহ আকর্ষণীয় উদ্ভিদ। রুই চায়ের ব্যবহার সহ এই উদ্ভিদের কিছু বিশেষত্ব নীচের বিষয়গুলিতে দেখুন৷

রুই গাছের উত্স এবং ইতিহাস

মূলত ইউরোপীয়,পাতার সাথে ১ কাপ পানি দিন। সবকিছু আগুনে নিন এবং 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে ফুটতে দিন। তারপর প্রস্তুতিটি ঠান্ডা হতে দিন এবং স্ট্রেন যাতে পাতাগুলি গ্লাসে না পড়ে। আর এটাই, আপনার চা তৈরি।

রুই চা সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

রু চায়ের কিছু অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত হতে পারে। এছাড়াও, আপনি চা ছাড়া অন্য উপায়ে রুই সেবন করতে পারেন। এই এবং অন্যান্য বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জানতে, নীচের বিষয়গুলি দেখুন৷

আপনার নিজের রুই চা তৈরির টিপস

রুয়ের সমস্ত অংশ খাওয়া যেতে পারে৷ যাইহোক, চা তৈরি করার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি শুধুমাত্র শুকনো এবং পছন্দসই পরিপক্ক পাতা ব্যবহার করুন। এর কারণ হল এটি সঠিকভাবে পাতাগুলিতে যেখানে গাছের বেশিরভাগ ঔষধি গুণাবলী ঘনীভূত হয়৷

আপনার নিজস্ব রুই চা তৈরির আরেকটি টিপ হল উদ্ভিদটি তাজা ব্যবহার করা, কারণ এইভাবে আপনি পুষ্টির আরও বেশি শোষণের গ্যারান্টি দেন৷ এছাড়াও, চা ছেঁকে দিন যাতে পাতা কাপে না পড়ে। এছাড়াও, পানীয় প্রস্তুত করার পরে, চিনি যোগ করবেন না, কারণ এটি শরীরের ঔষধি গুণাবলীর ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এছাড়াও স্বাস্থ্যের একটি সিরিজের ক্ষতি করতে পারে।

মূল উপাদান যা রুই চায়ের সাথে একত্রিত হয়

একটি সহজ প্রস্তুতির সাথে রুই চা, আপনি ইতিমধ্যেই একাধিক সুবিধা পাচ্ছেন। কিন্তু কেসউদ্ভিদের ক্রিয়া বাড়াতে চান, আপনি অন্যান্য উপাদানের সাথে চা একত্রিত করতে পারেন, যেমন দারুচিনি এবং রোজমেরি, উদাহরণস্বরূপ। তবে এটি অন্যান্য উপাদান দিয়ে তৈরি করা হলেও, গর্ভবতী মহিলারা এই সংমিশ্রণটি খেতে পারবেন না৷

দারুচিনি দিয়ে রু চা তৈরি করতে, শুধুমাত্র 1 টেবিল চামচ রুই এবং 1 ডেজার্ট চামচ দারুচিনির গুঁড়া যোগ করুন। জল সবকিছু ফুটিয়ে রাখুন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য ঢেকে দিন, তারপরে ছেঁকে পান করুন। রোজমেরির সাথে, আপনার উপাদানটির 3 টেবিল চামচ এবং আরও 7 টি রুই ব্যবহার করা উচিত।

কত ঘন ঘন রুই চা খাওয়া যেতে পারে?

একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে, রুই চায়ের কিছু যত্ন প্রয়োজন। এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিত্সার জন্য খাওয়া উচিত। আপনার যতই প্রয়োজন হোক না কেন, আপনার পানীয়টি বেশি মাত্রায় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ অত্যধিক পরিমাণে, চায়ের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।

সাধারণত, আদর্শ হল পান করা। 1 কাপ চা দিনে মাত্র দুবার, সর্বোচ্চ 1 সপ্তাহের জন্য। যাইহোক, যেহেতু ক্লিনিকাল অবস্থার ভিন্নতা রয়েছে, তাই আপনার শরীরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যদি প্রয়োজন অনুভব করেন তবে আপনাকে সঠিক পরিমাণে চা দেওয়ার জন্য একজন ডাক্তার বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

চায়ের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এবং যারা অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট ব্যবহার করে, তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ারুই চা অপরিবর্তনীয় হতে পারে, যা শিশুর মৃত্যু ঘটাতে পারে এবং যারা ওষুধ ব্যবহার করে তাদের জন্য রক্তপাত হতে পারে।

কিন্তু উপরন্তু, এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত সেবনের ফলে একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও তৈরি হতে পারে। বড় মাত্রায়, রুই চা হতে পারে: খিঁচুনি, আলোক সংবেদনশীলতা, কম্পন, পেটে ব্যথা, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, লালা এবং বমি। আপনার জন্য সঠিক। ভুলে যাবেন না যে একটি প্রাকৃতিক চা হওয়া সত্ত্বেও, প্রতিটি জীব অন্যটির থেকে আলাদা।

রুই চায়ের প্রতিবন্ধকতা

একটি প্রাকৃতিক পানীয় হওয়া সত্ত্বেও, আপনাকে রুই চায়ের প্রতি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া উচিত নয়, কারণ কিছু চায়ের উপাদানগুলির একটি উত্তেজক প্রভাব রয়েছে, যা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, গর্ভাবস্থায়, পানীয়টি খাওয়া যাবে না।

অ্যান্টিকোয়াগুলেন্টের সাথে কিছু ধরণের চিকিত্সা করা লোকেরা রুই চাও খেতে পারে না। কারণ অ্যান্টিকোয়াগুলেন্টের সাথে চায়ের কিছু উপাদানের মিথস্ক্রিয়া মারাত্মক রক্তপাত ঘটাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চা শুধুমাত্র চিকিত্সার সময়ের পরে খাওয়া যেতে পারে।

রুই খাওয়ার অন্যান্য উপায়

রুই চা ছাড়াও, উদ্ভিদটি অন্যান্য উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি গাছের পাতা মিশ্রিত করতে পারেনএকত্রে জল দিয়ে এবং পায়ের কনুই এবং গোড়ালি ম্যাসাজ করুন ক্লান্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে এবং এই অংশে ব্যথা কমাতে।

মাসিক খিঁচুনি উপশম করতে বা বিলম্বিত মাসিক ত্বরান্বিত করতে, আপনি রু দিয়ে ফুট স্নান করতে পারেন, যা মূলত গাছের শুকনো পাতা জলে ভিজিয়ে জরায়ু অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়।

রুই অপরিহার্য তেলেও ব্যবহৃত হয়, যা ইন্টারনেটে বা বিশেষ দোকানে পাওয়া যায়। রুই তেল ব্যথা কমাতে এবং স্ক্যাবিস, টিক্স, মাছি, উকুন, মাছি এবং মাইটস থেকে রক্ষা করে। আদর্শ ডোজ হল এক বালতি জলে ৬ ফোঁটা।

রুই চায়ের অনেক উপকারিতা রয়েছে!

অন্যান্য ঔষধি গাছের মতো, রুই চায়ের শরীরের জন্য বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। এই পানীয়টির মাধ্যমে, আপনি গবেষণাগারে উত্পাদিত ওষুধ ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক উপায়ে কিছু স্বাস্থ্যগত জটিলতার চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রাখেন।

তবে, যদিও এটি সরাসরি প্রকৃতি থেকে নেওয়া একটি উপাদান, রুই হল একটি উদ্ভিদ যা প্রচুর পরিমাণে বৈশিষ্ট্য যা অতিরিক্ত গ্রহণ করলে মানবদেহের ক্ষতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা যে কোনও পরিস্থিতিতে চা পান করতে পারবেন না, কারণ উদ্ভিদটি গর্ভপাত হয়ে যায়।

এছাড়া, উদ্ভিদের সমস্ত সুবিধা নিশ্চিত করার জন্য, চা তৈরিতে শুধুমাত্র পাতা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং নাচিনি যোগ করুন। ডোজ অতিরঞ্জিত না করে খাওয়ার সময়কে সম্মান করাও গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত মদ্যপান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই সতর্কতা অবলম্বন করে, আপনি আপনার জীবের সঠিক কার্যকারিতার জন্য এই উদ্ভিদের সমস্ত সুবিধার গ্যারান্টি দেবেন৷

এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, রুই চা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যারোমাথেরাপিতে, চা এমন লোকদের জন্য নির্দেশিত হয় যারা আবেগগতভাবে বা শারীরিকভাবে পরাজিত বোধ করেন।

এছাড়া, উদ্ভিদটি কিছু জাদুকরী গুণের জন্য পরিচিত, যেমন খারাপ চোখ তাড়ানোর ক্ষমতা, ব্রেকিং-নতুন দূর করার ক্ষমতা। জন্মানো শিশু এবং ভাগ্য আকর্ষণ করে।

রুয়ের বৈশিষ্ট্য

গাছের পাতা প্রায়ই রুই চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। কারণ এটি সেই অংশে যেখানে উদ্ভিদের বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্যই কেন্দ্রীভূত হয়। পাতা মাংসল এবং পেটিওলেট, রঙ পরিবর্তন সহ। যখন রুই তরুণ হয়, পাতাগুলি হালকা সবুজ বর্ণ ধারণ করে, যখন এটি পুরানো হয়, তখন পাতাগুলি ধূসর হয়ে যায়।

ফুলগুলি আকারে খুব ছোট, হলুদাভ এবং সবগুলি ফুলের আকারে সঠিকভাবে দলবদ্ধ হয়। ফলগুলিতে বাদামী এবং কুঁচকানো বীজ থাকে যা স্থানীয়ভাবে গঠিত হয়। পাতা এবং ফল একসাথে একটি সু-শাখাযুক্ত উদ্ভিদ গঠন করে, যার উচ্চতা 1.5 মিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে।

এর ব্যবহার কী?রুই চা?

লাল চা বিভিন্ন ক্লিনিকাল অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি পরিপূরক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন: বাত, মাথাব্যথা এবং পেটে ব্যথা, আলসার, অতিরিক্ত গ্যাস, সিস্ট, ভেরিকোজ শিরা, মাসিকের ক্র্যাম্প ইত্যাদি।

এটি ঘটে কারণ উদ্ভিদের পাতায় নিরাময়কারী, অ্যান্টি-রিউমেটিক, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং শান্ত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও, রুয়ে ভার্মিফিউজের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শেষ পর্যন্ত মাছি, কৃমি, উকুন এবং খোসপাঁচড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

গাছের পাতা থেকে তৈরি চা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, কারণ পানীয় ভিটামিন শোষণকে সহজ করে। C. অর্থাৎ, চিকিত্সার পাশাপাশি, চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতেও কাজ করে।

রুই উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্য

রিউ উদ্ভিদে বায়োফ্লাভোনয়েড নামক উপাদান রয়েছে যা এর মধ্যে উপস্থিত থাকে। রচনা প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য. একসাথে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনে কাজ করে, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।

এছাড়া, রুই চা রক্তনালীগুলির নমনীয়তা বাড়াতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। উদ্ভিদের শান্ত এবং ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা শিথিলকরণের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অন্যদিকে, rue এর গঠনে গ্রেওলিন, ফুরোকুইনোলিন এবং রুটামাইন অ্যালকালয়েড রয়েছে, যা সৃষ্টি করতে সক্ষম যৌগ।গর্ভপাত. তাই, গর্ভবতী মহিলারা পানীয় পান করতে পারবেন না।

রুই চায়ের উপকারিতা

রু চায়ের উপকারিতা এত বেশি যে এখানে সেগুলি বর্ণনা করা কার্যত অসম্ভব একটি মিশন হবে। এই কারণে, আমরা নীচে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য চায়ের প্রধান সুবিধাগুলি আলাদা করব। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে কাজ করে

রুই চা ভেরিকোজ শিরাগুলির চিকিত্সা করতে এবং এমনকি পায়ের ক্লান্তি দূর করতে খুব শক্তিশালী। এর জন্য, আপনাকে অবশ্যই স্বাভাবিকভাবে চা পান করতে হবে এবং দিনে অন্তত দুবার পান করতে হবে। রুয়ের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে, ভেরিকোজ শিরা হ্রাসে অবদান রাখে।

চা ছাড়াও, রুকে ফুট স্নান হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে, যা মূলত এক বালতি জলে পা ভিজিয়ে এবং কাটা হয়। rue পাতা আপনার পা ভিজানোর পরে, আপনার জায়গাটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। পদ্ধতিটি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধেও কাজ করে।

বাতজনিত ব্যথার চিকিৎসায় সাহায্য করে

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে রুই চা নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল অবস্থার নিরাময় করে না, তবে এটি চিকিত্সা বা সহজ করতে সাহায্য করে অসুস্থতা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা। যাঁরা বাতের ব্যথায় ভুগছেন তাঁদের ক্ষেত্রে এই অবস্থা। রুয়ে পাতার বৈশিষ্ট্যের কারণে, চা এই ব্যথা উপশম করার ক্ষমতা রাখে, স্বস্তি ও প্রশান্তি এনে দেয়।

এছাড়া, বাত রোগে আক্রান্তদের চিকিৎসায়ও এই পানীয়টি ব্যবহার করা যেতে পারে। যে জন্য, আপনি প্রয়োজনআপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং রিপোর্ট করুন যে আপনি আপনার চিকিৎসায় রুই চা অন্তর্ভুক্ত করতে চান। এইভাবে, তিনি আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবেন এবং আপনার ক্ষেত্রে নির্দেশিত ডোজটি পাস করবেন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, একজন ভেষজ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাথাব্যথা উপশম করে

এর অনেক বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতার মধ্যে, রুই চায়ের একটি শান্ত, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং ব্যথানাশক কার্য রয়েছে, যা অবিলম্বে মাথাব্যথা উপশম করে। উদ্ভিদটির গঠনে কোয়ারসেটিন নামে একটি যৌগ রয়েছে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্যথানাশক ক্রিয়া সহ একটি ফ্ল্যাভোনয়েড। এই ধরণের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কয়েকটি ডোজ যথেষ্ট।

তবে, এই মাথাব্যথার কারণগুলি মূল্যায়ন করা অপরিহার্য, কারণ আপনাকে অন্যান্য সংস্থানগুলি সন্ধান করতে হতে পারে। যদি এটি একটি সময়ানুবর্তী ব্যথা হয়, চা আপনার সমস্যার সমাধান করতে পারে। কিন্তু যদি ব্যথা তীব্র এবং ঘন ঘন হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাহায্য নিন এবং চা খাওয়া বাড়াবেন না।

আলসার এবং সিস্টের বিরুদ্ধে লড়াই করে

রু চা খাওয়ার মাধ্যমেও আলসার এবং সিস্টের বিরুদ্ধে লড়াই করা যেতে পারে। এই উপাদানগুলি শরীর থেকে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হতে সাধারণত কয়েক দিন সময় লাগে। কিন্তু যদি সেগুলি ছোট হয়, তবে কয়েক দিনের মধ্যে চা সিস্ট এবং এমনকি আলসারগুলিকে দ্রবীভূত করে।

তবে, যেহেতু চা একটি ঔষধি গাছ থেকে তৈরি করা হয় যার গুণাগুণ বেশি থাকে, তাই এটি আপনাকে দেখতে সুপারিশ করা হয় একজন ডাক্তার বা ভেষজবিদ আপনার ক্ষেত্রে আদর্শ ডোজ সুপারিশ করার জন্য।সব পরে, সিস্ট এবং আলসার বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। একজন পেশাদারের সাহায্য নিন এবং বলুন যে আপনি প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন রুই চা দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করতে চান।

মাসিকের ক্র্যাম্প উপশম করে

রিউ চায়ের একটি উপকারিতা হল মাসিকের ক্র্যাম্প থেকে উপশমের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যা র্যু-এর অ্যান্টিস্পাসমোডিক ক্রিয়াকে ধন্যবাদ দেওয়া হয়। এই ক্রিয়াটি মাসিক এবং পেশী ব্যথা উপশম করার কাজ করে। উদ্ভিদটি জরায়ুর পেশী তন্তুগুলিকে সংকুচিত করে, কোলিক দূর করে এবং ঋতুস্রাব নেমে আসে।

এই কারণে, গর্ভবতী মহিলারা, যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা যারা গর্ভবতী হতে চান, তারা এটি মোটেও খেতে পারবেন না। চা এই উদ্ভিদ থেকে। এছাড়াও, মাসিক চক্রের দিকে মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য, কারণ চক্রটি নিয়মিত হওয়ার সাথে সাথে এবং ব্যথা কমে যাওয়ার সাথে সাথে রুই চা খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

অতিরিক্ত গ্যাসের বিরুদ্ধে কাজ করে

যারা অতিরিক্ত গ্যাসে ভুগছেন তারাও রুই চা থেকে উপকৃত হতে পারেন। উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি টনিক প্রভাব রয়েছে যা সরাসরি পাচনতন্ত্রের উপর কাজ করে, বিব্রতকর গ্যাস এবং এমনকি অস্বস্তিকর কোলিক উপশম করে। ফলাফলের গ্যারান্টি দিতে দিনে দুবার ১ কাপ চা পান করা আদর্শ।

যেহেতু সাধারণত দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারে গ্যাস তৈরি হয়, তাই খাবারের আগে চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিতরেসকালের অংশ এবং বিকেলে। এর বেশি নেবেন না, কারণ উদ্ভিদের ক্রিয়া আপনার শরীরের জন্য নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

পেটের ব্যথা উপশম করে

যারা পেটের ব্যথায় ভোগেন তাদের জন্য রুই চা একটি চমৎকার প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী যেহেতু এটি একটি চা, জীবের মধ্যে উদ্ভিদের ক্রিয়া সাধারণত একটু বেশি সময় নেয়। অতএব, বৈশিষ্ট্যগুলি কার্যকর না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে কয়েক দিনের জন্য চা খেতে হবে। তবে 1 সপ্তাহের সীমা অতিক্রম করবেন না।

তবে, গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না। কখনও কখনও, শরীরের কিছু অংশে ব্যথা বড় কিছুর লক্ষণ মাত্র। এছাড়াও, আপনার যদি গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের কোনো রোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে রুই চা ব্যবহার করার সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন।

উকুন, মাছি, খোসপাঁচড়া এবং কৃমির বিরুদ্ধে লড়াই করে

উকুন, মাছি, খোসপাঁচড়া এবং কৃমির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য রুই চা চমৎকার। এটি উদ্ভিদের পাতায় উপস্থিত ভার্মিফিউজ বৈশিষ্ট্যের কারণে। সেই ক্ষেত্রে, চা সাধারণভাবে প্রস্তুত করুন এবং দিনে অন্তত দুবার পানীয় পান করুন। তবে চা পান করার জন্য এক সপ্তাহের বেশি সময় কাটাবেন না।

চা ছাড়াও, উকুন, মাছি এবং খোসপাঁচড়া দূর করতে রুই একটি অপরিহার্য তেলের আকারেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেলগুলি বিশেষ দোকানে বা এমনকি কিছু অনলাইন দোকানে পাওয়া যায়। আপনি একটি বালতি জলে 6 ফোঁটা তেল যোগ করতে হবে, এলাকাটি স্নান করতে হবে এবং তারপরেতারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন সি শোষণকে সহজ করে

ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ানো যায়। রুই চা এই উদ্দেশ্যে চমৎকার, কারণ উদ্ভিদ শরীরকে ভিটামিন সি শোষণ করতে সাহায্য করে, এর সাথে এই পুষ্টি উপাদানটি এর গঠনে থাকে।

এই কাজটি রুটিন দ্বারা সঞ্চালিত হয়, একটি শক্তিশালী উপাদান যাকে ভিটামিন সিও বলা হয়। P, যা ভিটামিন সি শোষণে সহায়তা করে। এর ফলে, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার পাশাপাশি, কোলাজেন উৎপাদন, আয়রন শোষণ এবং সেরোটোনিন উৎপাদনেও সাহায্য করে, যা মেজাজ উন্নত করতে এবং মেজাজ হ্রাস করার জন্য দায়ী একটি নিউরোট্রান্সমিটার।

ঘুমের গুণমান উন্নত করে

আপনি যদি অনিদ্রায় ভুগে থাকেন বা ঘুমাতে সমস্যা হয়, তাহলে রুই চা অন্যতম সেরা বিকল্প। কারণ পানীয়টির শান্ত এবং শিথিল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে, ঘুমের তাগিদ তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে, ভাল মানের ঘুমের জন্য রাতে চা পান করা আদর্শ।

আপনার শরীর পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। দিনে দুবার মাত্র 1 কাপ চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি মনে করেন যে এটি কাজ করেনি, তাহলে ডোজ বাড়াবেন না। পরিবর্তে, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, কারণ আপনার ঘুমের অসুবিধার অন্য কারণ থাকতে পারে।

প্রেসক্রিপশনরুই চা

রু চায়ের রেসিপিটি খুবই সহজ। আপনার যদি ইতিমধ্যে এই ধরণের প্রস্তুতি নেওয়ার অভ্যাস থাকে তবে আপনি কোনও অসুবিধার মুখোমুখি হবেন না। কিন্তু আপনি যদি প্রথমবার চা তৈরি করেন, তাহলে নিচের উপাদানগুলি এবং পানীয়টি কীভাবে তৈরি করবেন তা দেখুন৷

উপাদানগুলি

রু চায়ের প্রধান উপাদান হল রুই উদ্ভিদ৷ কেউ কেউ পানীয় তৈরিতে সমস্ত অংশ লাগাতে পছন্দ করেন। যাইহোক, যেহেতু গাছের বৈশিষ্ট্যগুলি পাতায় বেশি ঘনত্বে থাকে, তাই শুধুমাত্র শুকনো পাতা দিয়ে চা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এগুলি ছাড়াও, আপনার প্রয়োজন হবে 1 কাপ জল এবং একটি পাত্র। , যেমন একটি দুধের জগ বা পাত্র, উদাহরণস্বরূপ, উপাদানগুলিকে আগুনে আনতে। আপনি যেকোন হেলথ ফুড স্টোর বা এমনকি কম্পাউন্ডিং ফার্মেসিতেও রুই পেতে পারেন। শরীর দ্বারা উদ্ভিদের পুষ্টির সর্বোত্তম শোষণ নিশ্চিত করার জন্য জলকে ফিল্টার করা প্রয়োজন৷

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

রু চা অন্যান্য চায়ের মতোই তৈরি করা হয়৷ তবে বেশিরভাগ চায়ের বিপরীতে, গাছের সমস্ত অংশ পানীয় প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য rue-এর উপকারিতা উপভোগ করতে চান, তবে শুধুমাত্র গাছের পাতা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি এই অংশে যেখানে বৈশিষ্ট্যগুলি ঘনীভূত হয়।

এইভাবে, আলাদা করুন গাছের কিছু পাতা শুকিয়ে যায়। একটি আগুন-বান্ধব ধারক নিন এবং