হৰ্চ চেষ্টনাটৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা আৰু ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়

হৰ্চ চেষ্টনাট হৈছে এনে এক ঔষধি উদ্ভিদ যাৰ প্ৰসাৰিত শিৰাৰ আকাৰ হ্ৰাস কৰিব পৰা গুণ আছে, আৰু ই প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী হিচাপেও কাম কৰে - প্ৰাকৃতিক প্ৰদাহজনিত। ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদ ৰক্ত সঞ্চালন দুৰ্বল, ভেৰিকোজ ভেইন আৰু লগতে অৰ্শ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত অতি ফলপ্ৰসূ।

ঘোঁৰা চেষ্টনাট হৈছে এনে এবিধ উদ্ভিদ যিটো বিভিন্ন ঠাইত পোৱা যায়, যেনে ফাৰ্মাচী আৰু কিছুমান স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকান , বিশেষকৈ শুকান পাতৰ ৰূপত, যিবোৰ চাহ বনাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰু পাউদাৰৰ ৰূপত, কেপচুল, ক্ৰীম বা মইশ্ব'ৰাইজাৰত। এই লেখাটোৰ ভিতৰত আপুনি দেখিব যে ভাৰতীয় চেষ্টনাটৰ শৰীৰৰ বাবে একাধিক উপকাৰী গুণ আছে।

অধিক জানিব বিচাৰেনে? এই লেখাটো শেষলৈকে নিশ্চয় পঢ়ক!

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট, ঔষধি গুণ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ কেইবাটাও ঔষধি গুণ আছে আৰু ই মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে। প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া পদাৰ্থ থকাৰ উপৰিও ই অৰ্শৰ দৰে দুষ্টতাৰ বিৰুদ্ধেও কাম কৰে। তলৰ বিষয়সমূহত অধিক জানক!

ঘোঁৰা চেষ্টনাট

যদিও বহুতে ইয়াক নাজানে, ঘোঁৰা চেষ্টনাটৰ উৎপত্তি ঘোঁৰা চেষ্টনাট গছৰ পৰা হয়, যিটো গছ ২০ মিটাৰতকৈ অধিক ইঞ্চি পৰ্যন্ত হয় উচ্চতা. এই গছৰ কেইবাটাও অংশৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়ভাৰতীয় চেষ্টনাট টিংচাৰৰ পেৰিফেৰেল চাৰ্কুলেচনত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী কাৰ্য্যকলাপ, এন্টি-এডিমেটাছ আৰু ফ্লেব’টনিক কাৰ্য্যকলাপ থাকে। যিসকল লোকৰ চুলি ভংগুৰ, ভেৰিকোজ ভেইন, অৰ্শ আৰু তেজৰ চলাচল বেয়া হোৱাৰ বাবে এডিমা থাকে তেওঁলোকৰ বাবে এই প্ৰডাক্টটো উপযোগী। ইয়াৰ উপৰিও দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অভাৱৰ দৰে সমস্যাও এই সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা প্ৰতিহত কৰা হয়।

ওপৰত উল্লেখ কৰা কথাৰ উপৰিও ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট টিংচাৰে কেপিলাৰী ধৰি ৰখা, ছাল, ভৰিৰ গধুৰতা আৰু বিষৰ প্ৰক্ৰিয়াও হ্ৰাস কৰে। কিন্তু এই সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে স্বাস্থ্যকৰ্মীৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু ব্যৱহাৰৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পঢ়ক।

অতিমাত্ৰাৰ ক্ষেত্ৰত কি কৰিব লাগে?

যদি ৰোগীয়ে ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰে তেন্তে তেওঁ তৎক্ষণাত ঔষধৰ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰি দিব লাগে আৰু যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ সহায় ল’ব লাগে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্যসমূহ সমৰ্থন আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসা কৰাটো বাঞ্ছনীয়। এই বাদাম অতিমাত্ৰা সেৱন কৰিলে বমি, ডায়েৰিয়া, পেশীৰ সংকোচন, দুৰ্বলতা, সমন্বয়ৰ অভাৱ আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

আন এটা কথা অতি সচেতন হ’ব লাগিব যে, চিকিৎসাৰ সময়ত অবাঞ্চিত প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰত... ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট, চিকিৎসকক যিমান পাৰি সোনকালে অৱগত কৰিব লাগে, যাতে তেওঁ আপোনাক কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে সেই বিষয়ে নিৰ্দেশনা দিব পাৰে।

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট আৰু ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট একে বস্তু নেকি?

ঘোঁৰাৰ বাদামক ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ সৈতে প্ৰায়ে সদায়ৰ বাবে বিভ্ৰান্ত কৰা হয়মানুহৰ অংশ। সত্যটো হ’ল তেওঁলোক বহুত বেলেগ। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল ভাৰতীয় বাদাম এবিধ ফলৰ বীজ যাৰ গুণ আছে যিয়ে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। আনহাতে, ঘোঁৰা চেষ্টনাট হৈছে এবিধ তৈলবীজ যিটো সাধাৰণতে অৰ্শ ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ইয়াৰ উপৰিও ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটত এতিয়াও কেইবাটাও গুণ আছে যিয়ে এথেৰ’স্কলেৰচিছ, টাইপ ডায়েবেটিছ ২, টাইপ ডায়েবেটিছ আদি ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ছালৰ সমস্যা, চেলুলাইট আদিৰ লগতে। এই বাদামৰ বিৰোধ আৰু আদৰ্শ মাত্ৰাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ড উন্নত হ'ব।

এই তেলবীজ সাধাৰণতে ৰক্তসঞ্চালন সমস্যাৰ চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ উপৰিও অৰ্শ ৰোগৰ চিকিৎসা আৰু চুলি শক্তিশালী কৰাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই চেষ্টনাট ইউৰোপ মহাদেশৰ দক্ষিণ-পূব অঞ্চলত উৎপত্তি হোৱা গছৰ পৰা আহিছে। ইয়াৰ বীজৰ তিতা সোৱাদ থাকে আৰু ইয়াৰ নিষ্কাশন জ্বৰ আৰু গেষ্ট্ৰাইটিছৰ জটিলতাৰ দৰে সমস্যাৰ চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ঔষধি গুণ

ঘোঁৰা চেষ্টনাটৰ ঔষধি গুণৰ ভিতৰত উল্লেখ কৰিব পাৰি সত্য যে ই অৰ্শৰ দৰে সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ উপৰিও প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ উপৰিও বিভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসাত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ বহুলভাৱে কৰা হয়, ইয়াৰ উপৰিও ৰক্ত সঞ্চালনৰ সমস্যা, যেনে শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততা আৰু ভেৰিকোজ ভেইনৰ ক্ষেত্ৰতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ওপৰত উল্লেখ কৰা উপকাৰিতাৰ উপৰিও ভাৰতীয় চেষ্টনাট এবিধ চহকী ভিটামিন বি, চি, কে আৰু লগতে ফেটি এচিডৰ উৎস। ইয়াৰ ফলত ই কেইবাটাও স্বাস্থ্য উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে, যেনে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰা আৰু লগতে ছালৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰা।

হৰ্চ চেষ্টনাট খোৱাৰ সাৱধানতা আৰু সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

সদায় হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ভাৰতীয় বাদাম খোৱাৰ বিৰোধিতাৰ বিষয়ে সচেতন। অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে পাচনতন্ত্ৰ আৰু লগতে ছালত বিৰক্তিৰ প্ৰৱণতা থাকে। অএই ফল বৃহৎ পৰিমাণে সেৱন কৰিলে বিষ আৰু পেট ভৰি থকা অনুভৱ হ'ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও অত্যধিক ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটে চকুৰ ছানিৰ প্ৰসাৰণ, বমি, সমন্বয় হ্ৰাস, আৰু অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত আনকি পক্ষাঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সচেতন আন এটা কাৰক হ'ল যেতিয়া ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট মলমৰ আকাৰত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেতিয়া প্ৰয়োগ কৰা ঠাইত খজুৱতি আৰু ৰঙা পৰা হ'ব পাৰে।

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু খোৱাৰ মূল সুবিধা

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট সেৱনৰ ফলত পোৱা উপকাৰ বহুত। ইয়াৰ ঔষধি ব্যৱহাৰো আছে। ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, ভেছ’কনষ্ট্ৰিক্টৰ গুণ আদিও আছে। তলত মূল উপযোগিতা আৰু সুবিধাসমূহ চাওক!

দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা সকাহ

যদিও বহুতে এই ৰোগৰ বিষয়ে সচেতন নহয়, দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততা হৈছে এনে এক ৰোগ যাৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে অপৰ্যাপ্ত প্ৰবাহ তলৰ অংগলৈ তেজৰ পৰিমাণ। এই ৰোগবিজ্ঞানৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত খজুৱতি, ফুলা, বিষ আৰু আলচাৰৰ সংঘটনৰ কথা উল্লেখ কৰা সম্ভৱ।

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ নিষ্কাশন কেইবাটাও ৰোগৰ চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ ভিতৰত, যিবোৰ... দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অপৰ্যাপ্ততাৰ দৰেই তেজৰ চলাচলৰ অভাৱৰ সৈতে জড়িত। যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ক...স্বাস্থ্যকৰ্মী।

ভেৰিকোজ শিৰাৰ চিকিৎসাত সহায়

ভেৰিকোজ শিৰাক শিৰাত ফুলাৰ উপস্থিতি বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি। সাধাৰণতে শৰীৰৰ তলৰ অংগত ইহঁত বেছিকৈ দেখা দিয়ে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া শিৰাৰ অভাৱৰ বাবেও হ’ব পাৰে। কিন্তু ব্যক্তিজনৰ যদি এই ৰোগ হয় তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে পৰিপূৰক চিকিৎসা হিচাপে ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, ইয়াৰ গুণৰ বাবে।

এই চেষ্টনাটে শিৰাৰ স্বৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত তলৰ অংশত তেজৰ সোঁত হয় অংগ-প্ৰত্যংগ যথেষ্ট উন্নত কৰিবলৈ। ফলস্বৰূপে ফুলা কমি যায় আৰু সেই অঞ্চলৰ বিষো কমি যায়। প্ৰথমে এজন বিশেষ পেছাদাৰী ব্যক্তি বিচাৰিব। তেওঁ আপোনাক কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে তাৰ সঠিক নিৰ্দেশনা দিব।

অৰ্শৰ ফলত হোৱা অস্বস্তিৰ পৰা সকাহ

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে, অৰ্থাৎ ইয়াৰ নিষ্কাশনে সকাহ পোৱাত সহায় কৰে অৰ্শৰ লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, যাৰ ফলত প্ৰদাহ যথেষ্ট হ্ৰাস পায় আৰু অৰ্শৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত শিৰাবোৰো ফুলি উঠে। অৰ্শ ৰোগ হ’ল মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে ফুলি উঠা শিৰাৰ উপস্থিতি।

লক্ষণসমূহ যথেষ্ট অস্বস্তিকৰ আৰু ইয়াৰ ভিতৰত খজুৱতি, বিৰক্তি, বিষ আনকি ৰক্তক্ষৰণো হ’ব পাৰে। অৰ্শৰ লক্ষণসমূহ উপস্থাপন কৰাৰ সময়ত স্বাস্থ্যকৰ্মীক বিচাৰিব লাগেযথাসম্ভৱ সোনকালে আৰোগ্য আৰম্ভ কৰিবলৈ।

প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

শৰীৰত প্ৰদাহৰ ফলত শৰীৰৰ কলাত তৰল পদাৰ্থৰ নিৰ্দিষ্ট জমা হ'ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান অঞ্চলত এটা নিৰ্দিষ্ট ফুলি উঠে, ইয়াৰ উপৰিও বৃহৎ পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰাখে। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়। এই সমস্যা সমাধানৰ বাবে ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট এটা কাৰ্য্যক্ষম সমাধান হিচাপে দেখা দিয়ে, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে।

বহুতে নাজানে, কিন্তু এই তেলবীজৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ কাৰণ হোৱা পদাৰ্থটো হ'ল এচিন। ই এটা সক্ৰিয় যৌগতকৈ বেছি একো নহয় যাৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ উপৰিও ভেনটনিক ক্ৰিয়াও আছে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰৰ টোনাছ বৃদ্ধি পায়।

ঘাঁ ভাল হোৱাত সহায়ক

ঘোঁৰা চেষ্টনাট হৈছে এবিধ তেলযুক্ত উদ্ভিদ যিয়ে ঘাঁ নিৰাময় কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ বহল প্ৰদাহ নিবাৰণ ক্ষমতাৰ বাবে .-প্ৰদাহজনিত, যিয়ে ঘাঁৰ ঠাইত ফুলা কম কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ উপৰিও এই চেষ্টনাটৰ ভেনটনিক গুণ আছে, যিয়ে তেজৰ সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম, যিটো ঘাঁ নিৰাময়ৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়।

কিন্তু ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ প্ৰভাৱে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে ই অতি প্ৰয়োজনীয় যে... আপুনি অন্যান্য সাৱধানতা অৱলম্বন কৰে, যেনে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক কিছুমান অভ্যাস পৰিহাৰ কৰা, যেনে ধূমপান বা...মদ্যপান কৰা।

ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট, আনকি ই তেলযুক্ত উদ্ভিদ হোৱাৰ বাবেও, অতিৰিক্ত ওজনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত এক উৎকৃষ্ট খাদ্য। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে, যাৰ ফলত তৃপ্তিৰ অনুভৱ অধিক হয় আৰু ভোক যথেষ্ট হ্ৰাস পায়। ফলস্বৰূপে ব্যক্তিজনে কম খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু ওজন কমোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

কিন্তু এই কথাত গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট ওজন হ্ৰাসত ফলপ্ৰসূ হ’বলৈ হ’লে ই স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সুষম খাদ্যৰ অংশ হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, নিয়মীয়া শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ সৈতে জড়িত হোৱাৰ উপৰিও।

এথেৰ'স্কলেৰচিছৰ আশংকা হ্ৰাস

এই লেখাত ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা সকলো সুবিধাৰ উপৰিও ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট লগতে এথেৰ’স্কলেৰচিছ নামৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল এই তেলবীজত মনোঅনচেচুৰেটেড ফেট থাকে, যিটোক জনপ্ৰিয়ভাৱে ভাল চৰ্বি বুলি জনা যায়। ই এল ডি এলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ ভাল কলেষ্টেৰল, এইচ ডি এলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

ইয়াৰ দ্বাৰা ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটে ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত চৰ্বিৰ প্লেক গঠন হোৱাত বাধা দিবলৈ সক্ষম হয়, যাৰ ফলত... তেজ ভালদৰে চলাচল কৰিবলৈ আৰু ফলস্বৰূপে ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।

টাইপ ২ ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধ

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ গঠনত চৰ্বি থকাৰ বাবেmonounsaturated, ই তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰে, চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি ৰোধ কৰে, যাৰ ফলত উদাহৰণস্বৰূপে টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ঘোঁৰা চেষ্টনাটৰ গঠনৰ অংশ হোৱা আঁহবোৰেও তেজত চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

ইয়াৰ বাবেই এই তেলবীজ টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ দৰে সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত ফলপ্ৰসূ।টাইপ ডায়েবেটিছ হ’ল অহৰহ পিয়াহ অনুভৱ কৰা , ভোক, ভৰি আৰু হাতত টিংটিং, অন্যান্য লক্ষণসমূহৰ লগতে অনবৰতে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ।

এন্টিঅক্সিডেন্টৰ ক্ৰিয়া

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ নিষ্কাশনত এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে , যিবোৰ কোষৰ ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম পদাৰ্থ , যিবোৰ অস্থিৰ অণুৰ বাবে হয়, যাক মুক্ত মূলক বোলা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে কোৱাৰচেটিনৰ দৰে ফ্লেভন’ইডে শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে।

ফ্ৰী ৰেডিকেল হৈছে প্ৰদাহ, কোষৰ ক্ষতি আৰু লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বিকাশৰ বাবে দায়ী অণু, যেনে কেন্সাৰ আৰু স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী ৰোগ যেনে এলঝেইমাৰ আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগ হিচাপে।

পুৰুষৰ বন্ধ্যাত্বৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

পুৰুষ বন্ধ্যাত্ব এটা সমস্যা যিয়ে শেষত পুৰুষ জনসাধাৰণৰ এক বৃহৎ অংশক প্ৰভাৱিত কৰে। এই অৱস্থাৰ অন্যতম সাধাৰণ কাৰণ হ’ল ভেৰিকোচেল, যিটো শিৰা ফুলাৰ ফলত গঠিত।যিবোৰ অণ্ডকোষৰ ওচৰত অৱস্থিত। এই পৰিস্থিতি উলটিবলৈ ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ইয়াৰ প্ৰদাহ আৰু ফুলা প্ৰতিৰোধী গুণ আছে।

মূল কেইটাৰ ভিতৰত উল্লেখ কৰাটো সম্ভৱ: পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা হ্ৰাস পোৱাৰ লগে লগে... শুক্ৰাণুৰ গতিশীলতা কম হোৱাটোও এটা অৰিহণা যোগোৱা কাৰক। ইয়াৰ উপৰিও ভেচেক্টমী, যৌন সম্পৰ্কত অসুবিধা আৰু এছটিডি আদি কাৰকসমূহো এই অৱস্থাৰ নিৰ্ণায়ক।

কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ

ভাৰতৰ পৰা অহা ব্ৰাজিল বাদামত প্ৰচুৰ পৰিমাণে উপস্থিত এচিন হৈছে এবিধ পদাৰ্থ। ই টিউমাৰ কোষৰ সংখ্যা যথেষ্ট হ্ৰাস কৰাৰ লগতে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ কেন্সাৰ, যেনে লিভাৰ কেন্সাৰ, লিউকেমিয়া আৰু মাল্টিপল মাইল’মাত ইয়াৰ বৃদ্ধি লেহেমীয়া কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান পৰীক্ষাত দেখা গৈছে যে এচিনে কেন্সাৰ কোষৰ মৃত্যুৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

কিন্তু এচিনৰ ওপৰত কৰা এই অধ্যয়নসমূহত এই পদাৰ্থৰ ঘন পৰিমাণ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। একে প্ৰভাৱ পাবলৈ নিষ্কাশনৰ পৰিমাণৰ ওপৰত এতিয়াও কোনো একমত হোৱা নাই, গতিকে কঠিন সিদ্ধান্তত উপনীত হ'বলৈ মানুহৰ ওপৰত কিছুমান অধ্যয়ন কৰা প্ৰয়োজন।

হৰ্চ চেষ্টনাট কেনেকৈ খাব লাগে

হৰ্চ চেষ্টনাটে কঢ়িয়াই অনা সকলো উপকাৰৰ পিছতো ইয়াক অলংকৃতভাৱে সেৱন কৰা উচিত নহয়, নহ’লে ইয়াৰ দ্বাৰা উপকাৰ পোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰেস্বাস্থ্যৰ। তলত দিয়া ধৰণৰ খোৱাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক!

শুকান নিষ্কাশন আৰু বড়ি

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট বিভিন্ন ধৰণে খাব পাৰি, কেপচুলকে ধৰি, যিবোৰ নিয়মিতভাৱে গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।চিকিৎসাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি, পাউদাৰ বা... পাত, যিবোৰ চাহ বা ইনফিউজন বনাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আনকি ছালৰ তলত ক্ৰীম আৰু চাবোনৰ আকাৰত ৰখা হয় যিবোৰৰ গঠনত ভাৰতীয় চেষ্টনাট থাকে।

দৈনিক মাত্ৰাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিটো হ'ব লাগিব উদাহৰণস্বৰূপে, শুকান নিষ্কাশনটো প্ৰতিদিনে ২০০ৰ পৰা ৬০০ মিলিগ্ৰামহে খাব পাৰি। বড়িৰ সৈতে ই অলপ বেলেগ, ব্যক্তিজনে ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ শুকান নিষ্কাশন ১০০ মিলিগ্ৰাম খাব পাৰে, এই ক্ষেত্ৰত প্ৰতিদিনে ৩টা বড়ি খাব পাৰে।

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট চাহ

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট চাহ ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট ইয়াৰ পাতৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু ই অৰ্শ, ছালৰ সমস্যা, ছালৰ ৰোগ আৰু লগতে একজিমা, লগতে গাঁঠিৰ প্ৰদাহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট পদ্ধতি। এই চাহ বনাবলৈ ই অতি সহজ, আপুনি মাত্ৰ প্ৰয়োজন হ'ব: ৩০ গ্ৰাম ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাটৰ পাত আৰু ১ লিটাৰ উতলি থকা পানী।

এই চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি মাত্ৰ চেষ্টনাটৰ পাত উতলি থকা পানীত দিব লাগিব পানী দি প্ৰায় ২০ মিনিট জিৰণি ল’বলৈ দিব। ইয়াৰ পিছত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু দৈনিক ২ৰ পৰা ৩ কাপ চাহ খাই অৰ্শ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰিব লাগে।

ঘোঁৰাৰ চেষ্টনাট টিংচাৰ

A