At Kestanesi ve ne için kullanıldığı hakkında genel hususlar

At kestanesi, damarların genişlemesinin boyutunu azaltabilen özelliklere sahip olan ve aynı zamanda doğal bir anti-enflamatuar olarak çalışan tıbbi bir bitkidir. Ayrıca, zayıf kan dolaşımı, varisli damarlar ve ayrıca hemoroid ile mücadelede çok etkili bir bitkidir.

At kestanesi, eczaneler ve bazı doğal ürünler dükkanları gibi çeşitli yerlerde, daha spesifik olarak çay yapmak için kullanılan kurutulmuş yapraklar şeklinde ve ayrıca toz, kapsül, krem veya nemlendirici olarak bulunabilen bir bitkidir. Bu makale boyunca at kestanesinin vücut için bir dizi faydalı özelliğe sahip olduğunu göreceksiniz.

Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, bu makaleyi sonuna kadar okuyun!

At Kestanesi, tıbbi özellikleri ve yan etkileri

At kestanesi bir dizi tıbbi özelliğe sahiptir ve insan sağlığına çeşitli faydalar sağlar. İltihapla savaşan maddelere sahip olmasının yanı sıra hemoroid gibi hastalıklara karşı da etkilidir. Aşağıdaki konularda daha fazla bilgi edinin!

At Kestanesi

Birçok kişi farkında olmasa da, at kestanesi 20 metreyi aşan bir ağaç olan at kestanesi ağacından gelmektedir. Bu ağacın çeşitli kısımları tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Tohumları, kabukları ve yaprakları, tüm bunlar ilaç yapımında kullanılabilir.

Bu yemiş, Avrupa kıtasının güneydoğu kesiminde ortaya çıkan bir ağaçtan gelmektedir. Tohumları acı bir tada sahiptir ve özü ateş ve gastrointestinal komplikasyonlar gibi sorunları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Tıbbi özellikler

At kestanesinin tıbbi özellikleri arasında, hemoroid gibi sorunlarla savaşmanın yanı sıra bir anti-enflamatuar olarak hareket ettiği gerçeğinden bahsedilebilir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde ve ayrıca venöz yetmezlik ve varisli damarlar gibi dolaşım problemlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Yukarıda belirtilen faydalara ek olarak, at kestanesi aynı zamanda zengin bir B, C, K vitamini ve yağ asitleri kaynağıdır. Bu, bağışıklık sisteminde iyileşme ve ayrıca cilt sağlığının korunması gibi çeşitli sağlık yararları sağlar.

At Kestanesi tüketiminin önlemleri ve olası yan etkileri

At kestanesi tüketiminin kontrendikasyonlarının her zaman farkında olmak önemlidir. Aşırı tüketildiğinde, sindirim sisteminde ve ayrıca ciltte tahrişe neden olma eğilimindedir. Bu meyvenin büyük miktarlarda tüketilmesi ağrıya ve tokluk hissine neden olabilir.

Buna ek olarak, çok fazla at kestanesi göz bebeklerinin büyümesine, kusmaya, koordinasyonun azalmasına ve hatta ciddi vakalarda felce neden olabilir. Dikkat edilmesi gereken bir diğer faktör de, at kestanesi merhem şeklinde kullanıldığında, uygulama yerinde kaşıntı ve kızarıklık oluşabileceğidir.

At Kestanesi ne için kullanılır ve tüketiminin başlıca faydaları

At kestanesi tüketiminin getirdiği faydalar çoktur. Aynı zamanda bir dizi tıbbi kullanıma da sahiptir. Diğer şeylerin yanı sıra antioksidan, antienflamatuar, vazokonstriktör özelliklere sahiptir. Aşağıdaki ana kullanımlara ve faydalara göz atın!

Kronik venöz yetmezlik semptomlarının giderilmesi

Birçok kişi bu hastalığın farkında olmasa da, kronik venöz yetmezlik alt uzuvlara yetersiz kan akışı ile karakterize bir patolojidir. Bu patolojinin en yaygın semptomları arasında kaşıntı, şişme, ağrı ve ülserler yer almaktadır.

At kestanesi özü, kronik venöz yetmezlik gibi zayıf kan dolaşımıyla ilgili olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Varisli damarların tedavisine yardımcı olur

Varis, toplardamarlarda şişlik olması olarak tanımlanabilir. Genel olarak alt ekstremitelerde daha sık görülürler ve kronik venöz yetmezlikten de kaynaklanabilirler. Bununla birlikte, birey bu hastalığa sahipse, sahip olduğu özellikler nedeniyle at kestanesini tedavi etmek için tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanabilir.

Bu kestane venöz tonusu iyileştirmeye yardımcı olur, bu da alt ekstremitelerdeki kan akışını önemli ölçüde daha iyi hale getirir. Sonuç olarak, şişlik azalır ve bölgedeki ağrı da azalır. Her şeyden önce, uzman bir profesyonele danışın. O size nasıl ilerleyeceğiniz konusunda doğru rehberliği verecektir.

Hemoroidin neden olduğu rahatsızlıktan kurtulma

At kestanesi anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, bu da ekstraktının hemoroid semptomlarını hafifletmede yardımcı olmasını sağlar, iltihabın önemli ölçüde azalmasına ve hemoroidden etkilenen damarlardaki şişliğin de azalmasına neden olur. Hemoroid, anüs ve rektum çevresinde şişmiş damarların varlığı ile karakterize edilen bir sağlık durumudur.

Belirtiler oldukça rahatsız edicidir ve kaşıntı, tahriş, ağrı ve hatta kanamayı içerebilir. Hemoroid belirtileri yaşandığında, iyileşmeye başlamak için mümkün olan en kısa sürede bir sağlık uzmanına başvurun.

Enflamasyonla mücadele eder

Vücuttaki iltihaplar vücut dokularında sıvı birikimine neden olabilir, bu da bazı bölgelerde şişmeye ve kadınlarda daha yaygın olan büyük miktarda sıvının tutulmasına yol açar. Bu sorunu çözmek için at kestanesi uygun bir çözümdür çünkü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Birçok kişi bilmez, ancak bu yağlı tohumun anti-enflamatuar özelliklerinin nedeni olan madde, anti-enflamatuar özelliklere ek olarak, kan damarı duvarlarının tonusunu artıran venotonik bir etkiye sahip aktif bir bileşik olan escine'dir.

Yara iyileşmesine yardımcı olur

At kestanesi, yara bölgesindeki şişliği azaltabilen geniş anti-enflamatuar potansiyeli nedeniyle yara iyileşmesine yardımcı olan bir yağlı tohumdur. Ayrıca, bu fındık, yara iyileşmesi için gerekli olan kan dolaşımını artırabilen venotonik bir özelliğe sahiptir.

Ancak at kestanesinin etkilerinin doğru bir şekilde görülebilmesi için sağlıklı beslenmek ve sigara ya da alkollü içki içmek gibi bazı zararlı alışkanlıklardan kaçınmak gibi başka önlemler de almanız şarttır.

Kilo kaybına yardımcı olur

At kestanesi, yağlı bir tohum olduğu için bile aşırı kiloyla mücadele etmek için mükemmel bir besindir. Bunun nedeni, daha fazla tokluk hissi veren ve iştahı önemli ölçüde azaltan lif bakımından zengin olmasıdır. Sonuç olarak, birey daha az yeme ve kilo verme eğilimindedir.

Bununla birlikte, at kestanesinin kilo vermede etkili olabilmesi için, düzenli egzersize ek olarak sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçası olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.

Ateroskleroz riskinin azaltılması

Bu makalede daha önce bahsedilen tüm faydalara ek olarak, at kestanesi ayrıca ateroskleroz adı verilen bir hastalık riskini de azaltır. Bunun nedeni, bu yağlı tohumun halk arasında iyi yağ olarak bilinen tekli doymamış yağ içermesidir. LDL seviyelerinin düzenlenmesini teşvik etmekten sorumlu olan iyi kolesterol HDL seviyelerinin artmasına yardımcı olur.

Bu sayede at kestanesi, kan damarlarının içinde yağlı plakların oluşmasını önleyerek kanın daha iyi dolaşmasını sağlar ve sonuç olarak hastalık riskini azaltır.

Tip 2 Diyabetin Önlenmesi

At kestanesinin bileşiminde tekli doymamış yağ bulunduğundan, kan dolaşımındaki şeker seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur ve örneğin tip 2 diyabet gibi sorunlara yol açan şeker seviyelerindeki artışı önler. At kestanesinin bileşiminin bir parçası olan lifler de kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, bu yağlı tohum tip 2 diyabet gibi sorunlarla mücadelede etkilidir. Bu tür diyabetin belirtileri arasında sürekli susuzluk hissi, açlık, ayaklarda ve ellerde karıncalanma, sürekli idrara çıkma isteği ve diğer semptomlar vardır.

Antioksidan etki

At kestanesi özü, serbest radikaller adı verilen kararsız moleküllerin neden olduğu hücre hasarını önleyebilen maddeler olan antioksidanlara sahiptir. Örneğin at kestanesi özünde bulunan kuersetin gibi flavonoidler güçlü antioksidanlar olarak işlev görür.

Serbest radikaller, iltihaplanma, hücre hasarı ve ayrıca kanser ve Alzheimer ve Parkinson hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıklar gibi çeşitli hastalıkların gelişiminden sorumlu moleküllerdir.

Erkek kısırlığı ile mücadele

Erkek kısırlığı, erkek toplumunun büyük bir bölümünü etkileyen bir sorundur. Bu durumun en yaygın nedenlerinden biri, testis yakınında bulunan damarların şişmesi olan varikoseldir.

Bunların başlıcaları arasında şunları saymak mümkündür: Erkekler yaşlandıkça spermatozoid sayısının azalması, düşük sperm hareketliliği de bu tabloya katkıda bulunan bir faktördür. Ayrıca vazektomi, cinsel ilişkide zorluk ve CYBH gibi faktörler de bu tablo için belirleyici faktörlerdir.

Kanser önleme

Escine, at kestanesinde bol miktarda bulunan ve karaciğer kanseri, lösemi ve multipl miyelom gibi belirli kanser türlerinde tümör hücrelerinin sayısını önemli ölçüde azaltabilen ve büyümelerini yavaşlatabilen bir maddedir. Ayrıca, bazı testler escine'in kanser hücrelerinin ölümüne neden olabileceğini göstermiştir.

Bununla birlikte, escin üzerinde yapılan bu çalışmalarda, maddenin konsantre miktarları kullanılmıştır. Aynı etkiyi elde etmek için ne kadar özüt gerektiği konusunda hala bir fikir birliği yoktur, bu nedenle kesin sonuçlara ulaşmak için insanlar üzerinde bazı çalışmalar yapılması gerekmektedir.

At Kestanesi nasıl tüketilir

At kestanesinin getirdiği tüm faydalara rağmen sınırsız bir şekilde tüketilmemelidir, aksi takdirde fayda sağlamak yerine sağlık sorunlarına neden olabilir. Aşağıdaki tüketim şekillerini takipte kalın!

Kuru ekstrakt ve tabletler

At kestanesi, tıbbi reçeteye göre alınması gereken kapsüller, çay veya infüzyon yapmak için kullanılan toz veya yapraklar dahil olmak üzere çeşitli şekillerde tüketilebilir ve hatta bileşiminde at kestanesi içeren kremler ve sabunlar şeklinde cilt altına yerleştirilebilir.

Alınması gereken günlük dozun farkında olmak önemlidir, örneğin kuru ekstrakt günde sadece 200 ila 600 mg dozunda tüketilebilir. Tabletlerde durum biraz farklıdır, birey 100 mg kuru at kestanesi ekstraktı tüketebilir, bu durumda günde 3 tablet.

At Kestanesi Çayı

At kestanesi çayı yapraklarından yapılır ve hemoroit, cilt problemleri, dermatit ve egzamanın yanı sıra eklem iltihabını hafifletmek için mükemmel bir yöntemdir. Bu çayı yapmak çok kolaydır, sadece ihtiyacınız olacak: 30 g at kestanesi yaprağı ve 1 litre kaynar su.

Bu çayı hazırlamak için kestane yapraklarını kaynar suya eklemeniz ve yaklaşık 20 dakika bekletmeniz yeterlidir. Bundan sonra, sadece süzün ve hemoroid ve diğer sağlık sorunlarını tedavi etmek için günde 2 ila 3 bardak çay için.

At Kestanesi Tentürü

Hint fıstığı tentürü, periferik dolaşım üzerinde anti-enflamatuar bir aktiviteye sahiptir, antiödematöz ve flebotoniktir. Bu ürün, zayıf kan dolaşımına bağlı olarak kırılgan saçları, varisli damarları, hemoroidleri ve ödemleri olan kişiler için endikedir. Ayrıca, kronik venöz yetmezlik gibi problemlerle de bu ürünle mücadele edilir.

Yukarıdakilerin dışında, at kestanesi tentürü ayrıca saç tutma, cilt, kilo ve bacak ağrısı sürecini de azaltır. Ancak, bu ürünü kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın ve kullanım şeklini dikkatlice okuyun.

Doz aşımı durumunda ne yapmalı?

Hasta at kestanesini aşırı miktarda yutarsa, derhal ilaç kullanımını askıya almalı ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalıdır. Destekleyici tedavi ve hayati fonksiyonların kontrolü önerilir. Bu kestanenin aşırı tüketimi, diğer sorunların yanı sıra kusma, ishal, kas kasılmaları, halsizlik, koordinasyon eksikliğine neden olabilir.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer husus da, at kestanesi ile tedavi sırasında istenmeyen reaksiyonların ortaya çıkması durumunda, nasıl bir yol izlemeniz gerektiği konusunda tavsiyede bulunabilmesi için doktorun mümkün olan en kısa sürede bilgilendirilmesi gerektiğidir.

At Fıstığı ve At Kestanesi aynı şey midir?

Hint cevizi çoğu insan tarafından at kestanesi ile karıştırılır. Gerçek şu ki, ikisi birbirinden çok farklıdır. Bunun nedeni, Hint cevizinin kilo vermeye yardımcı özelliklere sahip bir meyvenin tohumu olmasıdır. Öte yandan, at kestanesi genellikle hemoroid tedavisinde kullanılan bir yağlı tohumdur.

Ayrıca at kestanesi, diğer şeylerin yanı sıra ateroskleroz, tip 2 diyabet, cilt sorunları, selülit gibi hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olan çeşitli özelliklere de sahiptir. Bu yemişin tüketimi için kontrendikasyonlara ve ideal doza dikkat edin ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olacaksınız.