હોર્સ ચેસ્ટનટ વિશે સામાન્ય વિચારણાઓ અને તેનો ઉપયોગ શું માટે થાય છે

હોર્સ ચેસ્ટનટ એક ઔષધીય છોડ છે જે વિસ્તરેલી નસોનું કદ ઘટાડવામાં સક્ષમ ગુણધર્મો ધરાવે છે, અને તે બળતરા વિરોધી તરીકે પણ કામ કરે છે - કુદરતી બળતરા. વધુમાં, નબળા રક્ત પરિભ્રમણ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને હરસ સામે લડવામાં આ ખૂબ જ અસરકારક છોડ છે.

હોર્સ ચેસ્ટનટ એ એક છોડ છે જે વિવિધ સ્થળોએ મળી શકે છે, જેમ કે ફાર્મસીઓ અને કેટલાક હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ, ખાસ કરીને સૂકા પાંદડાના સ્વરૂપમાં, જેનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે થાય છે, અને પાવડર સ્વરૂપમાં, કેપ્સ્યુલ્સ, ક્રીમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં પણ. તમે આ સમગ્ર લેખમાં જોશો કે ભારતીય ચેસ્ટનટમાં શરીર માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મોની શ્રેણી છે.

વધુ જાણવા માંગો છો? આ લેખ અંત સુધી અવશ્ય વાંચો!

હોર્સ ચેસ્ટનટ, ઔષધીય ગુણો અને આડઅસરો

હોર્સ ચેસ્ટનટમાં અસંખ્ય ઔષધીય ગુણો છે અને તે લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા લાવે છે. બળતરા સામે લડતા પદાર્થો હોવા ઉપરાંત, તે હેમોરહોઇડ્સ જેવી દુષ્ટતા સામે પણ કાર્ય કરે છે. નીચેના વિષયોમાં વધુ જાણો!

ધ હોર્સ ચેસ્ટનટ

જો કે ઘણા લોકો તે જાણતા નથી, હોર્સ ચેસ્ટનટ ઘોડાના ચેસ્ટનટ વૃક્ષમાંથી ઉદ્દભવે છે, જે એક વૃક્ષ છે જે 20 મીટરથી વધુ સુધી પહોંચે છે. ઊંચાઈ આ વૃક્ષના કેટલાક ભાગો માટે વપરાય છેભારતીય ચેસ્ટનટ ટિંકચર પેરિફેરલ પરિભ્રમણ પર બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે, એન્ટિ-એડીમેટસ અને ફ્લેબોટોનિક. આ ઉત્પાદન એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમને નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે નાજુક વાળ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, હેમોરહોઇડ્સ અને એડીમા હોય છે. આ ઉપરાંત, ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતા જેવી સમસ્યાઓનો પણ આ ઉત્પાદન દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે.

ઉપર જે ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો તે ઉપરાંત, હોર્સ ચેસ્ટનટ ટિંકચર કેશિલરી રીટેન્શન, ત્વચા, ભારેપણું અને પગમાં દુખાવોની પ્રક્રિયાને પણ ઘટાડે છે. જો કે, આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો અને ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો.

ઓવરડોઝના કિસ્સામાં શું કરવું?

જો દર્દી વધુ માત્રામાં હોર્સ ચેસ્ટનટનું સેવન કરે છે, તો તેણે તરત જ દવાનો ઉપયોગ સ્થગિત કરવો જોઈએ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ટેકો આપવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ અખરોટના વધુ પડતા સેવનથી ઉલ્ટી, ઝાડા, સ્નાયુ સંકોચન, નબળાઈ, સંકલનનો અભાવ, અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

બીજી એક બાબત જે ખૂબ જ ધ્યાન રાખવા જેવી છે તે એ છે કે, સારવાર દરમિયાન અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓના કિસ્સામાં હોર્સ ચેસ્ટનટ, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ, જેથી તેઓ તમને કેવી રીતે આગળ વધવું તે અંગે માર્ગદર્શન આપી શકે.

શું હોર્સ ચેસ્ટનટ અને હોર્સ ચેસ્ટનટ એક જ વસ્તુ છે?

ઘોડાની અખરોટ ઘણીવાર સારા માટે હોર્સ ચેસ્ટનટ સાથે મૂંઝવણમાં હોય છેલોકોનો ભાગ. સત્ય એ છે કે તેઓ ખૂબ જ અલગ છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ભારતીય અખરોટ એ એક ફળનું બીજ છે જેમાં એવા ગુણધર્મો છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ, હોર્સ ચેસ્ટનટ એક તેલીબિયાં છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હેમોરહોઇડ્સની સારવાર માટે થાય છે.

વધુમાં, હોર્સ ચેસ્ટનટમાં હજુ પણ ઘણા ગુણધર્મો છે જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, પ્રકાર ડાયાબિટીસ 2, જેવા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા સમસ્યાઓ, સેલ્યુલાઇટ, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે. આ અખરોટના સેવન માટે વિરોધાભાસ અને આદર્શ માત્રા પર ધ્યાન આપો અને તમારી જીવનની ગુણવત્તા વધુ સારી રહેશે.

આ તેલીબિયાંનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓની સારવારમાં વ્યાપકપણે થાય છે, ઉપરાંત તેનો ઉપયોગ હરસની સારવાર અને વાળને મજબૂત કરવા માટે થાય છે. આ ચેસ્ટનટ એક વૃક્ષમાંથી આવે છે જે યુરોપિયન ખંડના દક્ષિણપૂર્વ પ્રદેશમાં ઉદ્દભવ્યું છે. તેના બીજમાં કડવો સ્વાદ હોય છે અને તેનો અર્ક તાવ અને જઠરાંત્રિય ગૂંચવણો જેવી સમસ્યાઓની સારવારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

ઔષધીય ગુણો

ઘોડાની ચેસ્ટનટના ઔષધીય ગુણધર્મો પૈકી, કોઈ પણ વ્યક્તિ તેનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે તે હરસ જેવી સમસ્યાઓ સામે લડવા ઉપરાંત બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે. રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, જેમ કે વેનિસ અપૂર્ણતા અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો જેવા કિસ્સાઓમાં તેનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોની સારવારમાં વ્યાપકપણે થાય છે.

ઉપર દર્શાવેલ ફાયદાઓ ઉપરાંત, ભારતીય ચેસ્ટનટ પણ એક સમૃદ્ધ છે. વિટામિન બી, સી, કે અને ફેટી એસિડનો સ્ત્રોત. આનાથી તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવે છે, જેમ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવો અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પણ સાચવવું.

હોર્સ ચેસ્ટનટ ખાવાથી સાવચેતી અને સંભવિત આડઅસરો

તે હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે ભારતીય બદામના વપરાશ માટેના વિરોધાભાસથી વાકેફ છે. જ્યારે તે વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પાચનતંત્ર અને ત્વચાને પણ બળતરા કરે છે. ઓમોટી માત્રામાં આ ફળનું સેવન કરવાથી પેટમાં દુખાવો અને પેટ ભરાઈ જવાની લાગણી થઈ શકે છે.

વધુમાં, વધુ પડતા હોર્સ ચેસ્ટનટ વિદ્યાર્થીઓના વિસ્તરણ, ઉલટી, સંકલન ઘટાડવું અને સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં લકવો પણ થઈ શકે છે. ધ્યાન રાખવાનું બીજું પરિબળ એ છે કે જ્યારે હોર્સ ચેસ્ટનટનો ઉપયોગ મલમના રૂપમાં કરવામાં આવે છે, ત્યારે અરજીના સ્થળે ખંજવાળ અને લાલાશ આવી શકે છે.

હોર્સ ચેસ્ટનટનો ઉપયોગ શું થાય છે અને તેના સેવનના મુખ્ય ફાયદાઓ <1

હોર્સ ચેસ્ટનટના સેવનથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તેના અનેક ઔષધીય ઉપયોગો પણ છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર ગુણધર્મો છે. નીચે આપેલ મુખ્ય ઉપયોગિતાઓ અને ફાયદાઓ તપાસો!

ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતાના લક્ષણોમાં રાહત

જો કે ઘણા લોકો આ રોગ વિશે જાણતા નથી, ક્રોનિક વેનસ અપૂર્ણતા એ પેથોલોજી છે જે અપૂરતા પ્રવાહ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. નીચલા અંગો માટે લોહી. આ પેથોલોજીના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં, ખંજવાળ, સોજો, દુખાવો અને અલ્સરની ઘટનાનો ઉલ્લેખ કરવો શક્ય છે.

ઘોડાની ચેસ્ટનટ અર્કનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવારમાં વ્યાપકપણે થાય છે, તેમાંથી નબળા રક્ત પરિભ્રમણ સાથે સંબંધિત છે, જેમ કે ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતાના કિસ્સામાં છે. જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો એ માટે જુઓહેલ્થ પ્રોફેશનલ.

વેરિસોઝ નસોની સારવારમાં સહાય

વેરિસોઝ વેઇન્સને નસોમાં સોજાની હાજરી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, તેઓ શરીરના નીચેના અવયવોમાં વધુ વારંવાર દેખાય છે અને તે ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતાને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો કે, જો વ્યક્તિને આ રોગ હોય, તો તે તેની સારવાર માટે પૂરક સારવાર તરીકે હોર્સ ચેસ્ટનટનો ઉપયોગ કરી શકે છે, તેના ગુણધર્મોને કારણે.

આ ચેસ્ટનટ શિરાના સ્વરને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે નીચલા ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ બનાવે છે. અંગો નોંધપાત્ર રીતે સુધારવા માટે. પરિણામે, સોજો ઓછો થાય છે અને તે જ રીતે પ્રદેશમાં દુખાવો પણ થાય છે. સૌ પ્રથમ, વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકની શોધ કરો. કેવી રીતે આગળ વધવું તે અંગે તે તમને યોગ્ય માર્ગદર્શિકા આપશે.

હરસના કારણે થતી અગવડતામાં રાહત

ઘોડાની ચેસ્ટનટમાં બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેનો અર્ક આ રોગથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરે છે. હેમોરહોઇડ્સના લક્ષણો, જેના કારણે બળતરા નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે અને હેમોરહોઇડ્સથી અસરગ્રસ્ત નસોમાં પણ સોજો આવે છે. હેમોરહોઇડ્સ એ આરોગ્યની સ્થિતિ છે જે ગુદા અને ગુદામાર્ગની આસપાસ સૂજી ગયેલી નસોની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

લક્ષણો તદ્દન અસ્વસ્થતાવાળા હોય છે અને તેમાં ખંજવાળ, બળતરા, દુખાવો અને રક્તસ્ત્રાવ પણ સામેલ હોઈ શકે છે. હેમોરહોઇડ્સના લક્ષણો રજૂ કરતી વખતે, આરોગ્ય વ્યવસાયી માટે જુઓશક્ય તેટલી વહેલી તકે પુનઃપ્રાપ્તિ શરૂ કરો.

બળતરા સામે લડવું

શરીરમાં બળતરા શરીરના પેશીઓમાં પ્રવાહીના ચોક્કસ સંચયનું કારણ બની શકે છે. આનાથી કેટલાક પ્રદેશોમાં ચોક્કસ સોજો આવે છે, ઉપરાંત મોટી માત્રામાં પ્રવાહી જળવાઈ રહે છે. આ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે. આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, હોર્સ ચેસ્ટનટ એક સક્ષમ ઉકેલ તરીકે દેખાય છે, કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે.

ઘણા લોકો જાણતા નથી, પરંતુ આ તેલીબિયાંના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોનું કારણ બને છે તે પદાર્થ એસ્કિન છે. તે એક સક્રિય સંયોજન સિવાય બીજું કંઈ નથી, જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ઉપરાંત, વેનોટોનિક ક્રિયા છે. આનાથી રક્તવાહિનીઓની દિવાલોના ટોનસમાં વધારો થાય છે.

ઘા મટાડવામાં મદદ

ઘોડાની ચેસ્ટનટ એક ઓલિજિનસ છોડ છે જે તેની વ્યાપક બળતરા વિરોધી ક્ષમતાને કારણે ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે. - દાહક, જે ઘાના સ્થળે સોજો ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. વધુમાં, આ ચેસ્ટનટમાં વેનોટોનિક ગુણધર્મ છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં સક્ષમ છે, જે ઘાવના ઉપચાર માટે જરૂરી છે.

જો કે, હોર્સ ચેસ્ટનટની અસરો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, તે જરૂરી છે કે તમે અન્ય સાવચેતી રાખો છો, જેમ કે સ્વસ્થ આહાર લેવો અને કેટલીક આદતો ટાળવી જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય, જેમ કે ધૂમ્રપાન અથવાઆલ્કોહોલિક પીણાં પીઓ.

વજન ઘટાડવામાં મદદ

ઘોડાની ચેસ્ટનટ, ભલે તે ઓલિજિનસ છોડ હોવા છતાં, વધારાના વજન સામેની લડાઈમાં એક ઉત્તમ ખોરાક છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે, જે તૃપ્તિની વધુ લાગણી આપે છે અને ભૂખને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. પરિણામે, વ્યક્તિ ઓછું ખાવાનું અને વજન ઘટાડવાનું વલણ ધરાવે છે.

જો કે, એ વાત પર ભાર મૂકવો જરૂરી છે કે હોર્સ ચેસ્ટનટ વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક છે, તે જરૂરી છે કે તે સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહારનો ભાગ હોય, નિયમિત શારીરિક વ્યાયામની પ્રેક્ટિસ સાથે જોડાયેલા હોવા ઉપરાંત.

એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમમાં ઘટાડો

આ લેખમાં અગાઉ ઉલ્લેખિત તમામ ફાયદાઓ ઉપરાંત, હોર્સ ચેસ્ટનટ એથરોસ્ક્લેરોસિસ નામના રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આ તેલીબિયાંમાં મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી હોય છે, જે સારી ચરબી તરીકે જાણીતી છે. તે સારા કોલેસ્ટ્રોલ, એચડીએલના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે, જે એલડીએલ સ્તરના નિયમનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જવાબદાર છે.

આ સાથે, હોર્સ ચેસ્ટનટ રક્ત વાહિનીઓની અંદર ચરબીની તકતીઓનું નિર્માણ અટકાવવામાં સક્ષમ છે, જેનાથી લોહી વધુ સારી રીતે પરિભ્રમણ કરે છે અને પરિણામે રોગો થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું નિવારણ

હોર્સ ચેસ્ટનટની રચનામાં ચરબી હોય છે તે હકીકતને કારણેમોનોઅનસેચ્યુરેટેડ, તે રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, ખાંડના સ્તરમાં વધારો અટકાવે છે, જે દાખલા તરીકે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. હોર્સ ચેસ્ટનટની રચનામાં રહેલા ફાઇબર્સ પણ બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તેના કારણે, આ તેલીબિયાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓ સામે લડવામાં અસરકારક છે. ડાયાબિટીસનો પ્રકાર સતત તરસની લાગણી છે. , ભૂખ લાગવી, પગ અને હાથમાં કળતર, અન્ય લક્ષણોમાં સતત પેશાબ કરવાની ઇચ્છા.

એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા

ઘોડાની ચેસ્ટનટના અર્કમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે કોષોને થતા નુકસાનને રોકવામાં સક્ષમ પદાર્થો છે. , જે અસ્થિર અણુઓના કારણે થાય છે, જેને ફ્રી રેડિકલ કહેવાય છે. ફ્લેવોનોઈડ્સ, જેમ કે ક્વેર્સેટિન, ઉદાહરણ તરીકે, જે ચેસ્ટનટ અર્કમાં હાજર હોય છે, તે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે.

ફ્રી રેડિકલ એ બળતરા, કોષને નુકસાન અને વિવિધ રોગોના વિકાસ માટે જવાબદાર પરમાણુઓ છે, જેમ કે કેન્સર અને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો જેમ કે અલ્ઝાઈમર અને પાર્કિન્સન રોગ.

પુરૂષ વંધ્યત્વ સામે લડવું

પુરુષ વંધ્યત્વ એ એક સમસ્યા છે જે પુરૂષ જનતાના મોટા ભાગને અસર કરે છે. આ સ્થિતિના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક વેરિકોસેલ છે, જેમાં નસોમાં સોજો આવે છે.જે અંડકોષની નજીક સ્થિત છે. હોર્સ ચેસ્ટનટ આ પરિસ્થિતિને ઉલટાવી લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને સોજો વિરોધી ગુણધર્મો છે.

મુખ્ય પૈકી, તે ઉલ્લેખ કરવો શક્ય છે: શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો, જેમ જેમ પુરુષોની ઉંમર વધે છે, શુક્રાણુઓની ઓછી ગતિશીલતા પણ એક ફાળો આપનાર પરિબળ છે. વધુમાં, નસબંધી, જાતીય સંભોગમાં મુશ્કેલી અને એસટીડી જેવા પરિબળો પણ આ સ્થિતિ માટે નિર્ણાયક છે.

કેન્સર નિવારણ

ભારતના બ્રાઝિલ નટ્સમાં એસીન એ વિપુલ પ્રમાણમાં હાજર પદાર્થ છે. તે ગાંઠના કોષોની સંખ્યાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં સક્ષમ છે, તેમજ અમુક પ્રકારના કેન્સર, જેમ કે લિવર કેન્સર, લ્યુકેમિયા અને મલ્ટિપલ માયલોમામાં તેમની વૃદ્ધિને ધીમું કરવામાં સક્ષમ છે. વધુમાં, કેટલાક પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે escin કેન્સરના કોષોના મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે.

જો કે, escin પર કરવામાં આવેલા આ અભ્યાસોમાં, પદાર્થની કેન્દ્રિત માત્રાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. સમાન અસર મેળવવા માટે જરૂરી અર્કના જથ્થા પર હજુ પણ કોઈ સર્વસંમતિ નથી, તેથી નક્કર નિષ્કર્ષ પર પહોંચવા માટે મનુષ્યોમાં કેટલાક અભ્યાસો કરવાની જરૂર છે.

હોર્સ ચેસ્ટનટનું સેવન કેવી રીતે કરવું

હોર્સ ચેસ્ટનટ દ્વારા લાવવામાં આવેલા તમામ ફાયદાઓ હોવા છતાં, તેનું બેલગામ રીતે સેવન ન કરવું જોઈએ, અન્યથા, તે લાભ લાવવાને બદલે, તે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.આરોગ્ય. વપરાશના નીચેના પ્રકારો પર ધ્યાન આપો!

સુકા અર્ક અને ગોળીઓ

હોર્સ ચેસ્ટનટનું સેવન વિવિધ રીતે કરી શકાય છે, જેમાં કેપ્સ્યુલ્સનો સમાવેશ થાય છે, જેનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ. તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર, પાવડર અથવા પાંદડા, જેનો ઉપયોગ ચા અથવા રેડવાની ક્રિયા બનાવવા માટે થાય છે, અને તે ક્રીમ અને સાબુના રૂપમાં ત્વચાની નીચે પણ મૂકવામાં આવે છે જેમાં તેમની રચનામાં ભારતીય ચેસ્ટનટ હોય છે.

તેની દૈનિક માત્રા વિશે સાવચેત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ઉદાહરણ તરીકે, સૂકા અર્કનો ઉપયોગ દરરોજ 200 થી 600 મિલિગ્રામની માત્રામાં જ થઈ શકે છે. ગોળીઓ સાથે તે થોડું અલગ છે, વ્યક્તિ 100 મિલિગ્રામ હોર્સ ચેસ્ટનટના સૂકા અર્કનું સેવન કરી શકે છે, આ કિસ્સામાં, દરરોજ 3 ગોળીઓ.

હોર્સ ચેસ્ટનટ ટી

હોર્સ ચેસ્ટનટ ટી હોર્સ ચેસ્ટનટ તેના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તે હરસ, ત્વચાની સમસ્યાઓ, ત્વચાનો સોજો અને ખરજવું તેમજ સાંધાના સોજાને દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ પદ્ધતિ છે. આ ચા બનાવવા માટે તે ખૂબ જ સરળ છે, તમારે ફક્ત જરૂર પડશે: 30 ગ્રામ હોર્સ ચેસ્ટનટ પાંદડા અને 1 લિટર ઉકળતા પાણી.

આ ચા તૈયાર કરવા માટે, તમારે ફક્ત પાણીને ઉકળતા ચેસ્ટનટના પાંદડા ઉમેરવાની જરૂર છે. પાણી અને લગભગ 20 મિનિટ માટે આરામ કરવા માટે છોડી દો. તે પછી, હરસ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે દરરોજ 2 થી 3 કપ ચા ગાળીને પીવો.

હોર્સ ચેસ્ટનટ ટિંકચર

A