ما هي المزامير

المزامير كانت في الأصل أناشيد غنى بها المسيحيون ، والتي نُسخت في الكتاب المقدس. يوجد في المجموع 150 مزمورًا في الكنيسة الرسولية الرومانية الكاثوليكية و 151 مزمورًا في الكنيسة الأرثوذكسية. تم العثور عليها مباشرة بعد سفر أيوب وقبل سفر الأمثال ، كونها أطول كتاب في الكتاب المقدس بأكمله.

كتبها الملك داود في جزء كبير منها ، مع 74 قصيدة. كما توجد ترانيم للملك سليمان وآساف وبني قورح. بعضها أيضًا له أصل غير معروف ، لكن جميعها تتحدث بالتساوي إلى القلب المسيحي. تعرف على أفضل المزامير لتستخدمها في حياتك اليومية.

مزامير لتهدئة القلب وتخفيف القلق

في كثير من المواقف يصعب ألا تعاني من القلق أو أن تشعر بذلك ينضغط في القلب من حين لآخر. بهذه الطريقة ، قد تظهر الحاجة إلى إعادة الاتصال ، وتعتبر المزامير طريقة ممتازة للقيام بذلك.

اقرأ بحماس ، فهي بمثابة بلسم لتحديات الحياة الصغيرة. تعرف على أفضل المزامير لتهدئة القلب وتخفيف القلق.

المزمور 4 لتهدئة القلب وتخفيف الضيقات

لأنه عندما يكون قلبك ضيقًا وتحاول ضيقات الحياة أن تدوسك ، اقرأ المزمور رقم 4:

اسمعني عندما أبكي ، يا إله بري ، لقد أعطتني الراحة في ضيقي ، ارحمني واسمع صلاتي.

يا أولاد الرجال ، حتىوبالمثل ، يأتي التحرر من خلال التأمل في الإيمان ورحلتك الخاصة. اعرف أفضل المزامير لتحرير قلبك.

مزمور 22 لتهدئة القلب واستعادة القوة

كن قوياً ، كن عادلاً ، كن صالحًا ولن يتركك. لكن عندما تحتاج إلى استعادة القوة ، اعتمد على مزمور 22:

"يا إلهي ، يا إلهي ، لماذا تركتني؟ لماذا أنت بعيد عن عونتي وكلمات زئيرتي؟

<3 يا إلهي أنا أبكي بالنهار وأنت لا تجيب ، ليلا ولا راحة لي

ولكنك قدوس أنت الساكن في تسبيح إسرائيل.

في آباؤنا توكلوا عليك ، وثقوا ، وخلصتهم

بك بكوا فهربوا ، فيك وثقوا ولم يخجلوا.

لكنني دودة ، ولست إنسان ، عار الناس ومحتقرهم.

كل من يراني يسخر مني ، يمدون شفاههم ويهزّون رؤوسهم قائلين:

لقد وثق بالرب لينقذه ، فإنه يسعد به

ولكنك أنت من أخرجتني من الرحم ، لقد وثقت بي وأنا بين ثدي أمي.

ألقيت عليك من الرحم ، أنت إلهي من رحم أمي

لا تبتعد عني ، فالمشاكل قريبة ، ولا أحد يساعدني.

أحاطت بي ثيران كثيرة ، أحاطت بي ثيران باشان القوية.

فتحوا أفواههم ضدي مثل أسد مفترس يزأر.وانفصلت كل عظامي. قلبي مثل الشمع ذاب في أمعائي.

جفت قوتي مثل القشرة ولساني يلصق على ذوقي. وضعتني في تراب الموت

لأن الكلاب أحاطت بي. أحاطت بي كثرة الأشرار ، وثقبوا يدي وقدمي.

كنت أحصي كل عظامي يرونني وينظرون إليّ.

يقسمون ثيابي بينهم ويقرعون لباسي

ولكن أنت يا رب لا تبعد عني. قوتي ، اسرع في مساعدتي.

أنقذ روحي من السيف ، والمفضل لدي من قوة الكلب.

أنقذني من فم الأسد ؛ نعم قد سمعتني من قرون الثيران البرية

فحينئذ اعلن اسمك لاخوتي. احمدك في وسط المصلين

سبحي يا خائفي الرب. مجدوه يا ذرية يعقوب. واتقوه يا نسل اسرائيل جميعا

لانه لم يحتقر او يمقت مذلة المسكين ولا يحجب وجهه عنه. بل اذا صرخه سمعه.

تسبيحي منك في الجماعة الكبيرة. أؤدي نذري أمام من يخافه.

يأكل الودعاء ويشبعون. الذين يطلبونه يحمدون الرب. يحيا قلبك الى الابد.

تذكر كل اطراف الارض فتتحول الى الرب. وتسجد امامك جميع قبائل الامم.

لان الملكوتللرب وهو متسلط بين الامم.

يأكل ويسجد كل سميني الارض وكل من ينزل الى التراب يسجد امامه. ولا احد يقدر ان يحيا نفسه

ذرية تخدمه. سيُعلن للرب في كل جيل.

سيأتون ويعلنون بره للناس الذين سيولدون ، لأنه صنعه.

مزمور 23 لتهدئة القلب وتجدد الأمل

الأمل مثل الشمس. إذا كنت تؤمن به فقط عندما تراه ، فلن تنجو أبدًا من الليل. ولكن عندما تفشل في الأمل ، اقرأ المزمور 23:

" الرب راعي لي ما اريد.

يجعلني ارقد في المراعي الخضراء ، ويقودني بجانب المياه الراكدة.

ينعش نفسي. أرشدني في دروب البر من أجل اسمه.

حتى لو سرت في وادي ظل الموت ، فلن أخاف من الشر ، لأنك معي. عصاك وعصاك يعزيانني.

أعددت مائدة أمامي في حضور أعدائي ، فأنت تدهن رأسي بالزيت ، وكأسي يفيض.

بالتأكيد سيكون الخير والرحمة اتبعني كل ايام حياتي. وسأسكن في بيت الرب لأيام طويلة.

مزمور 28 لتهدئة القلب وإحياء الصفاء

عندما يتلاشى الهدوء والسكينة ونحتاج إلى تهدئة القلب ، كل ما علينا أن نقرره هو ما يجب أن نفعله بالوقت الممنوح لنا لقراءة المزمور28 طريق إلى السلام:

"سأصرخ لك ، يا رب ، صخرتي ؛ لا تصمت من أجلي ؛ لئلا يحدث ذلك ، فأنت صامت بالنسبة لي ، حتى أصبح مثل أولئك الذين يذهبون إلى الهاوية

اسمع صوت دعائي ، عندما أبكي إليك ، عندما أرفع يدي إلى وحيك المقدس.

لا تجرني بعيدًا مع الأشرار مع فاعلي الإثم ، الذين يتكلمون بالسلام إلى جيرانهم ، ولكن لهم الشر في قلوبهم.

أعطهم حسب أعمالهم وبحسب خبثهم: حسب عمل أيديهم. رد لهم أجرهم. مبارك الرب لانه سمع صوت تضرعاتي

الرب قوتي ودرعي ، وقلبي اتكل عليه ، فساعدتني ، فقفز قلبي فرحا ، بأغنيتي أحمده.

3> الرب هو قوة شعبه ، وهو قوة مخلصه.

خلص شعبك ، وبارك ميراثك ؛ وإطعامهم وتمجيدهم إلى الأبد.

مزمور 42 لتهدئة القلب ومحاربة الحزن

يمكن أن يكون المزمور 42 نورك في الظلام عندما تنطفئ جميع الأنوار الأخرى. تهدئة القلب وتكافح الحزن مرة واحدة.

"كما يصرخ الغزال من أجل تيارات المياه ، لذلك تتنهد روحيمن اجلك انت يا الله

روحي متعطشة الى الله الى الاله الحي. متى أذهب وأقدم نفسي أمام الله؟

دموعي هي طعامي ليل نهار ، بينما يقولون لي باستمرار: أين إلهك؟

عندما أكون تذكر هذا ، في داخلي أسكب روحي ؛ لاني ذهبت مع الجمع. ذهبت معهم الى بيت الله بصوت فرح وتسبيح مع الجموع المبتهجة.

لماذا انت حزينة يا نفسي ولماذا تضطرب في داخلي؟ رجاء الله ، فإني سأحمده على خلاص وجهه.

يا إلهي ، روحي مطروحة بداخلي. لذلك اذكرك من ارض الاردن ومن الهرمونيين من الجبل الصغير

الهاوية تدعو الى الهاوية عند صوت شلالاتك. مرت فوقي كل موجاتك ومكسراتك.

ويرسل الرب رحمته في النهار ، وتكون أغنيته معي في الليل ، صلاة لإله حياتي.

<3 سأقول لله يا صخرتي لماذا نسيتني؟ لماذا أتجول منتحباً بسبب ظلم العدو؟> لماذا انت هنا انزل يا روحي ولماذا تضطرب في داخلي؟ انتظر في الله ، فإني سأمدحه بعد ، الذي هو خلاص وجهي ، وإلهي. "

مزمور 83لتهدئة القلب وتجديد الإيمان

الإيمان هو الخطوة الأولى ، حتى عندما لا ترى السلم كله. ومع ذلك ، إذا كان مفقودًا ، فاقرأ المزمور 83 لتهدئة قلبك:

"اللهم لا تصمت ، لا تصمت ولا تسكت يا الله

فها هو أعداؤك يضطربون ، والذين يكرهونك قد رفعوا رؤوسهم ودعنا نقتلعهم حتى لا يعودوا أمة ولا يذكر اسم إسرائيل. خيام أدوم والإسماعيليين من موآب والعجرين ،

من جبل ، ومن عمون ، ومن عماليق ، فلسطين ، مع سكان صور ؛

انضم آشور أيضًا إلى هم ذهبوا لمساعدة بني لوط (سلاه)

افعل بهم كما للمديانيين ، كما لسيسرا كما بيابين على نهر قيشون

الذي هلك في Endor ؛ لقد أصبحوا مثل الروث لـ

اجعلوا نبلاءها مثل Oreb ومثل Zeeb ، وجميع أمرائها مثل Zebah و Zalmunna ،

من قال ، دعونا نأخذ البيوت لأنفسنا الله في حيازة.

يا إلهي ، اجعلهم مثل زوبعة ، مثل سلسلة من التلال أمام الريح.

مثل النار التي تحرق غابة ، مثل اللهب الذي يشعل الغابة ،

فطاردهم بعاصفة وارعبهم بكدوامة.

دع وجوههم تمتلئ بالخزي ، حتى يطلبوا اسمك ، يا رب. ليخجلوا ويهلكوا ،

ليعلموا أنك ، اسمك وحده للرب ، أنت العلي على كل الأرض.

المزمور 119 للتهدئة القلب وتقديم الدعم

تقديم الدعم ليس فقط للواعظين العظام ، لأنه حتى أصغر شخص يمكنه تغيير مسار المستقبل وتهدئة القلب الجريح. للحظات كهذه ، اقرأ المزمور العظيم ١١٩:

"طوبى للمستقيمين في طرقهم السالكين في ناموس الرب.

طوبى لمن يحفظون شهاداته ويطلبونه من كل قلوبهم.

<3 ولا يفعلون إثمًا بل يسلكون في طرقه

لقد أمرت وصاياك حتى نحفظها بعناية

هل كانت طرقي موجهة إلى حفظ وصاياك.

حينئذ لا ارتبك لو راعيت كل وصاياك

بقلب مستقيم أحمدك عندما تعلمت احكامك الصالحة

احفظ فرائضك. لا تتخلى عني تماما.

بماذا يطهر الشاب طريقه؟ حفظها حسب كلمتك.

من كل قلبي طلبتك ؛ لا تبتعد عن وصاياك

لقد خبأت كلمتك في قلبي لئلا أخطئ

طوبى لك يا رب. علمني فرائضك.

بشفتي أعلنت كل أحكام فمك.

فرحت في طريق شهادتك وفي كل ثرواتك.

أتأمل في وصاياك وأحترم طرقك

سأفرح في فرائضك ؛ كلمتك لن أنساها

أحسن عبدك فيحيا ويحفظ كلمتك

افتح عيناي لأرى أشياء عجيبة من شريعتك.

أنا حاج على الأرض ؛ لا تخف عني وصاياك

روحي محطمة لرغبة احكامك في كل وقت

لقد وبخت بشدة المتكبرين الملعونين الذين يبتعدون عن وصاياك.

ابعد عني اللوم والازدراء ، لأني احتفظت بشهاداتك.

جلس الأمراء أيضًا وتحدثوا ضدي ، لكن عبدك تأمل في فرائضك.

الشهادات هي أيضًا من دواعي سروري ومستشاري.

روحي ممسكة في التراب ؛ ارفعني حسب كلمتك.

قلت لك طرقي واستمعت لي. علمني فرائضك.

اجعلني أفهم طريقة وصاياك ؛ لذلك سوف أتحدث عن عجائبك.

يبتلع الحزن نفسي. شدني حسب كلمتك.

ابتعد عني طريق الباطل ، وارحمنيالقانون.

اخترت طريق الحقيقة. لقد قصدت أن أتبع أحكامك.

أنا متمسك بشهاداتك ؛ يا رب لا تربكني

سأركض في طريق وصاياك عندما تكبر قلبي

علمني يا رب طريق فرائضك وأنا سأبقيها حتى النهاية.

أعطني تفهمًا ، وسأحافظ على شريعتك ، وسألتزم بها من كل قلبي.

اجعلني أسير في طريق وصاياك ، فأنا أبتهج به.

أمِل قلبي إلى شهاداتك ، وليس إلى الطمع.

أبعد عيناي عن النظر إلى الغرور ، وأسرعني في طريقك.

أكد كلمتك لعبدك المكرس لخوفك

ابتعد عني اللوم الذي أخافه ، لأن أحكامك حسنة. تلك وصاياك. احيني برك.

تأتيني رحمتك يا رب وعلى خلاصك حسب كلمتك. كلمة.

ولا تأخذ كلمة الحق من فمي تمامًا ، لأنني انتظرت أحكامك.

لذلك سأحافظ على شريعتك باستمرار إلى الأبد.

وسأسير بحرية ؛ لأني أطلب وصاياك.

سأتحدث عن شهاداتك أمام الملوك ولن أخجل

وسأبتهج بوصاياك التي أحببتها.

3> أيضًاسأرفع يدي إلى وصاياك التي أحببتها ، وأتأمل في فرائضك.

تذكر الكلمة التي أعطيت لعبدك ، والتي جعلتني أنتظر فيها.

هذا هي كلمتي ، عزاء في ضيقي ، لأن كلمتك أحيتني.

المتكبرون استهزأوا بي بشدة ؛ لكنني لم أخرج عن شريعتك.

تذكرت أحكامك القديمة ، يا رب ، ولذا فقد تعزيت>

كانت فرائضك أغنيتي في بيت حجّي

لقد تذكرت اسمك يا رب في الليل وسهرت على شريعتك.

هذا ما فعلته لاني حفظت وصاياك

الرب نصيبي. قلت إنني سألتزم بكلماتك.

لقد صليت من أجلك من كل قلبي ؛ ارحمني حسب كلمتك.

فكرت في طرقي ، ورددت قدمي إلى شهاداتك>

عصابات الأشرار أفسدتني ، لكنني لم أنس شريعتك.

في منتصف الليل سأقوم لأثني عليك ، على أحكامك الصالحة.

أنا رفيق من يتقيك ويحفظ فرائضك

امتلأت الارض يا رب من صلاحك. علمني فرائضك

أحسنت لعبدك يا ​​رب حسبمتى ستحول مجدي الى عار؟ إلى متى تحب الغرور وتسعى وراء الكذب؟

اعلم إذن أن الرب قد خصص لنفسه التقوى ؛ يسمع الرب عندما اصرخ اليه

تضطرب ولا تخطئ. تكلم بقلبك على فراشك واصمت

قدم ذبائح البر والثقة بالرب

يقول كثيرون من يرينا الخير؟ يا رب ارفع نور وجهك علينا.

لقد جلبت الفرح لقلبي أكثر مما تضاعفت فيه الحبوب والنبيذ

في سلام سأستلقي أنا أيضًا وأنام ، لأنك وحدك يا ​​رب ، اجعلني أسكن في أمان. يمكنك الاعتماد على مزمور 8:

"يا رب ، يا ربنا ، ما أروع اسمك في كل الأرض ، لأنك جعلت مجدك في السماء!

لقد جعلت مجدك! في السموات!

لقد جعلت من أفواه الأطفال والرضع قوة لإسكات العدو والمنتقم.

عندما أرى سمواتك ، فإن العمل من أصابعك والقمر والنجوم التي أعددتها ؛

ما هو الإنسان الفاني الذي تتذكره؟ وابن الانسان الذي تزوره؟ اعمال يديك.كلمة.

علمني الحكم السليم والمعرفة لأني آمنت بوصاياك

قبل أن أصاب بالضلال ، ضللت. لكنني الآن حفظت كلمتك.

أنت صالح وتفعل الخير ؛ علمني فرائضك.

المتكبر قد زور ضدي ؛ لكني سأحفظ وصاياك من كل قلبي.

قلبهم يثخن كالسمن ، لكني أبتهج بشريعتك. فرائضك

شريعة فمك خير لي من آلاف الذهب أو الفضة

صنعتني يداك وصنعتاني ؛ أعطني الفهم لفهم وصاياك.

فرح الذين يخافونك عندما رأوني ، لأني كنت أتمنى في كلمتك.

أعرف ، يا رب ، أن أحكامك عادلة ، ووفقًا لأمانتك ، فقد أصبت بي.

لتساعدني رحمتك على تعزيتي ، حسب الكلمة التي أعطيتها لعبدك. تحيا ، لأن شريعتك هي بهجتي.

ليخجل المتكبرون ، لأنهم أساءوا إلي بلا سبب ؛ ولكني سوف أتأمل في فرائضك.

دع من يخافك يرجع إلي ، والذين عرفوا شهاداتك

ليصح قلبي في فرائضك ، فلا أستطيع كن مرتبكًا.

روحي تغضب من أجل خلاصك ، لكنني أتمنى في كلمتك.

بلديمن اجل كلمتك كلمت العيون. في حين قال: متى تريحني؟ لكني لا أنسى فرائضك

كم يوما سيكون لعبدك؟ متى ستبرئني ضد أولئك الذين يضطهدونني؟ بالكذب يلاحقونني. ساعدني.

لقد كادوا يلتهمونني على الأرض ، لكني لم أترك وصاياك.

أحييني حسب رحمتك ؛ هكذا احفظ شهادة فمك

الى الابد يا رب تبقى كلمتك في السماء

امانتك تدوم من جيل الى جيل. أنت جعلت الأرض ثابتة ، وهي ثابتة. لأن الجميع هم عبيدك.

إذا لم تكن شريعتك هي كل استجمامي ، لكنت منذ زمن بعيد لأهلك في محنتي.

لن أنسى أبدًا وصاياك ؛ لأنك بها أحيتني.

أنا لك ، خلصني ؛ لأني طلبت وصاياك.

الأشرار ينتظرونني أن يدمروني ، لكنني سأفكر في شهاداتك.

لقد رأيت نهاية لكل كمال ، لكن وصيتك كبيرة جدًا .

أوه! كم احب قانونك! إنه تأملي طوال اليوم.

تجعلني أكثر حكمة من أعدائي بوصاياك ؛ لأنهم دائمًا معي.

لديأكثر فهمًا من جميع أساتذتي ، لأن شهاداتك هي تأملي.

أفهم أكثر من القدماء ؛ لأنني حفظت وصاياك.

لقد أبعدت قدمي عن كل طريقة شريرة لأحفظ كلمتك.

لم أتراجع عن أحكامك ، لأنك علمتني.

أوه! ما احلى كلامك في ذوقي احلى من العسل لفمي

بوصاياك فهمت. لذلك أنا أكره كل طريق كاذب.

كلمتك مصباح لقدمي ونور طريقي

لقد أقسمت وسأحققها ، أن أحافظ على برك الأحكام.

أنا متضايق جدا ؛ احيني يا رب حسب كلمتك

اقبل ، أتوسل إليك ، ذبائح فمي المجانية ، يا رب. علمني احكامك.

روحي دائما بين يدي. لكني لا انسى شريعتك

الاشرار نصبوا لي فخا. لكنني لم أخرج عن وصاياك.

شهاداتك التي أخذتها ميراثًا إلى الأبد ، فهي فرحة قلبي.

شددت قلبي على حفظ فرائضك ، دائما ، حتى النهاية.

أكره الأفكار الباطلة ، لكني أحب شريعتك.

أنت ملجئي ودرعي ؛ ارجو في كلمتك

ابتعدوا عني ايها الاشرار لاني احفظ وصايا الهي. أتركنيأنا أخجل من رجائي.

دعمني ، وسأخلص ، وسأحترم فرائضك باستمرار. إن غشهم باطل.

لقد أزلت كل الأشرار من الأرض مثل الزبال ، لذلك أحب شهاداتك.

ارتجف جسدي من خوفك ، وخفت الأحكام.

فعلت الحكم والعدالة ؛ لا تسلمني لظالمي.

كن ضامنًا لعبدك للخير ؛ لا تضطهدني المتكبرين

تفشل عيناي من أجل خلاصك ومن أجل وعد برك

تعامل مع عبدك حسب رحمتك وعلمني فرائضك

أنا عبدك ؛ أعطني الفهم لفهم شهاداتك.

حان الوقت لتعمل يا رب لأنهم خالفوا شريعتك.

لذلك أحب وصاياك أكثر من الذهب ، بل أكثر. من الذهب الخالص.

لذلك أنا أحترم جميع وصاياك من جميع النواحي على أنها حق ، وأكره كل طريق زائف.

رائعة هي شهاداتك ؛ لذلك روحي تحرسهم

مدخل كلامك ينير ويفهم البسطاء

فتحت فمي وتنفست لأني رغبت في وصاياك

انظر الي وارحمني كما تتعامل مع من يحبون اسمك

رتب خطواتي في كلمتك ولا تدعهملا يمسكني إثم.

نجني من ظلم الإنسان. هكذا احفظ فرائضك

اجعل وجهك يضيء على عبدك وعلمني فرائضك

تجري انهار ماء تتدفق من عيني لانهم لا يحفظون شريعتك.

أبرار أنت يا رب ، وأحكامك مستقيمة

شهاداتك التي أمرت بها صحيحة وواثقة. لقد نسى اعدائي كلمتك.

كلمتك نقية جدا. لذلك يحبها عبدك

أنا صغير ومحتقر ، لكني لم أنس وصاياك

عدلك عدل أبدي ، وشريعتك حق.

الحزن والكرب تستولي علي ؛ اما وصاياك فهي مسرّتي.

بر شهاداتك الى الابد. أعطني الفهم وسأعيش.

بكيت من كل قلبي. اسمعني يا رب فاحفظ فرائضك

دعوتك. أنقذني وسأحتفظ بشهاداتك.

توقعت حلول الظلام ، وصرخت. انتظرت كلمتك.

كانت عيناي تتطلعان إلى ساعات الليل للتأمل في كلمتك.

اسمع صوتي حسب رحمتك ؛ احيني يا رب حسب حكمك.

الذين يسيئون معاملتهم يقتربون. يخرجون عن شريعتك

أنت قريب يا رب وكل وصاياك حق.

فيما يتعلق بشهاداتكعلمت من قديم أنك أسستهم إلى الأبد.

انظر إلى بلائي ، وخلصني ، لأني لم أنس شريعتك.

ادافع عن قضيتي ، وسلمني ؛ احيني حسب كلامك

الخلاص بعيد عن الاشرار لانهم لا يطلبون فرائضك

كثير مراحمك يا رب. حسب احكامك احيني.

كثير من مضطهدي واعدائي. لكنني لا أحيد عن شهاداتك.

رأيت المخالفين ، وتضايقني لأنهم لم يحفظوا كلمتك.

انظر كيف أحببت وصاياك ؛ احياني يا رب حسب رحمتك

كلمتك هي حق من البداية وكل احكامك باقية الى الابد

اضطهدني الامراء بلا سبب ولكن قلبي خاف كلمتك.

أفرح بكلمتك ، مثل من يجد غنيمة كبيرة.

أكره الكذب وأكرهه. لكني أحب شريعتك.

سبع مرات في اليوم أحمدك على أحكام برك.

السلام العظيم لهؤلاء الذين يحبون شريعتك ، وليس هناك عثرة أمامهم.

يا رب انتظرت خلاصك وحفظت وصاياك

نظرت نفسي إلى شهاداتك. أحبهم كثيراً

لقد حفظت وصاياك وشهاداتك ، لأن كل طرقي أمامك

دع صراخي يأتي إليك يا رب ؛ أعطني التفهمحسب كلمتك.

ليأتي دعائي على وجهك. سلمني حسب كلمتك.

تكلمت شفتاي بحمد لما علمتني فرائضك

لساني يتكلم بكلمتك ، لأن كل وصاياك هي البر

تساعدني يدك لاني اخترت وصاياك

اشتهيت خلاصك يا رب. شريعتك هي بهجتي.

كما تعيش روحي ، فإنها ستحمدك ؛ قد تساعدني أحكامك.

ضللت مثل شاة ضالة ؛ اطلب عبدك ، لأني لم أنس وصاياك. ادخل ببساطة إلى عالم جديد دون أن تهدأ قلبك وتساعد المحتاجين. لتهيئ نفسك وممارسة الصدقة ، حتى عندما يكون هناك شر لا ينام ، اختر المزامير التالية.

المزمور 74 لتهدئة القلب وحمايتك من الهجمات

لكي تحمي نفسك من الهجمات ، استأنف المزمور 74 ولن يمر الشر. يصل بالضبط عند الحاجة.

"يا الله ، لماذا طردتنا للأبد؟ لماذا يحترق غضبك على غنم مرعاك؟

تذكر جماعتك التي اشتريتها منذ القدم. من قضيب ميراثك الذي فديته. من هذاجبل صهيون حيث سكنت.

ارفع قدميك إلى الخراب الأبدي ، إلى كل ما عمل العدو الشر في القدس.

يزمجر أعداؤك في وسط أماكنك القديسون ؛ وضعوا لافتاتهم عليها.

أصبح الرجل مشهوراً ، لأنه رفع الفؤوس ، مقابل سماكة الأشجار.

ولكن الآن كل عمل منحوت يتقطع دفعة واحدة بالفؤوس المطارق.

يلقون النار في مقدسك دنسوا مسكن اسمك وطرحوه على الأرض. لقد أحرقوا كل مقدسات الله على الأرض.

لم نعد نرى آياتنا ، لم يعد هناك نبي ، ولا أحد بيننا يعرف كم سيستمر هذا.

الى متى يا الله سيواجهنا الخصم؟ هل سيجد العدو على اسمك إلى الأبد؟

لماذا تسحب يدك ، حتى يدك اليمنى؟ أخرجه من حضنك.

ومع ذلك فإن الله ملكي منذ القدم ، فاعل الخلاص في وسط الأرض.

لقد قسمت البحر بقوتك. كسرت رؤوس الحيتان في المياه.

كسرت رؤوس ليفياثان قطعا ، وأعطيته طعاما لسكان الصحراء.

فتحت النافورة وفتحت النهر جفت الانهار الجبابرة.

لك النهار ولك الليل. انت هيأت النور والشمس.

اسست كل حدود الارض. الصيف والشتاء لكأنت شكلت.

تذكر هذا ، أن العدو قد تحدى الرب ، وشعب أحمق قد جدف على اسمك.

لا تعطي روح يمامك للوحوش البرية ؛ لا تنسوا الى الابد حياة بائستكم.

احفظ عهدك. لان اماكن الارض المظلمة مليئة مساكن القسوة

اوه لا يعود المظلوم خجولين. ليحمد البائس والبائس اسمك.

قم يا الله دافع عن قضيتك. تذكر الإهانة التي يصنعها لك المجنون كل يوم.

لا تنس صرخات أعدائك ؛ يزداد اضطراب الذين ينهضون عليك باستمرار. لأن المشاعر هي الطريق إلى الطاقات السلبية ، والخوف يؤدي إلى الغضب ، والغضب يؤدي إلى الكراهية ، والكراهية تؤدي إلى المعاناة. ولتخفيفها ، اقرأ مزمور 91:

"الذي يسكن في مكان سري من العلي يسكن في ظل القدير.

سأقول عن الرب ، هو إلهي ، ملجئي ، حصني ، وأنا أثق به.

ينقذك من فخ الصياد ومن الضربة الخبيثة.

يغطيك بريشه وتحت جناحيه تحتمين ستكون حقيقته درعك ورسامك.

لن تخاف من الرعب ليلاً ولا من السهم الذي يطير في النهار.

ولا من الوباء الذي يسير في أرض.الظلمة ولا الطاعون المهلك عند الظهيرة.

يسقط على جانبك ألف ، وعشرة آلاف عن يمينك ، لكنها لن تقترب منك.

فقط بعينيك. أَنْتَ تَبْصِرُ وَأَجْرَ الأَشْرَارَ. لقد جعلت مسكنك في العلي.

لن يصيبك شر ، ولن يقترب أي طاعون من خيمتك. بكل طرقك.

سوف يدعمونك بأيديهم ، حتى لا تتعثر بقدمك على حجر.

سوف تدوس الأسد والأفع ؛ الأسد الصغير والثعبان تدوسانه تحت الأقدام.

لأنه أحبني كثيرًا ، أنا أيضًا سأنقذه ؛ سأجعله عاليًا ، لأنه عرف اسمي.

يناديني ، وسأجيب عليه ؛ أكون معه في الضيق. سوف أخرجه منها وأمجده.

سأرضيه مدى الحياة ، وسأريه خلاصي.

مزمور 99 لتهدئة قلب شخص آخر

إذا كنت تريد تهدئة قلب شخص آخر ، فعليك أن تتذكر أن الظلام سيأتي وسيأتي يوم جديد. وعندما تشرق الشمس ، ستشرق أكثر. في هذه الأثناء ، صل مع مزمور 99:

الرب قد ملك فترتعد الشعوب جلس بين الكروبيم ولتزل الارض

الرب عظيم في صهيون وعظيم من كل الشعوب

> امدح اسمك ، عظيم ورائع ، لأنه كذلكلقد وضعت كل شيء تحت قدميه:

كل الغنم والثيران ، ووحوش الحقل ،

طيور السماء ، وأسماك البحر ، وكل ما يمر عبره. دروب البحار.

يا رب ربنا ما أروع اسمك فوق كل الأرض! "

المزمور 26 لتهدئة القلب وتقليل القلق

متى إذا كان قلبك قلقًا ، كما لو كنت تحت التجربة ، وتحتاج إلى دعم إلهي ، فاقرأ مزمور 26:

"احكم لي ، يا رب ، لأني سرت بصدق ؛ على الرب اتكلت. لن أتردد.

اختبرني يا رب وجربني ؛ جرب كليتي وقلبي.

لطفك أمام عيني ؛ وسلكت في حقيقتك

لم أجلس مع رجال باطلين ولم أتحدث مع رجال ماكرة

لقد كرهت جماعة الأشرار ؛ ولا ارتبط بالشر.

اغسل يدي بالبراءة. وهكذا أمشي حول مذبحك يا رب.

أنشر بصوت التسبيح ، وأخبرك بكل عجائبك.

يا رب ، لقد أحببت مسكن منزلك و حيث يسكن مجدك.

لا تأخذ روحي مع الخطاة ولا حياتي مع رجال دماء

الذي في يده شرير ويده اليمنى ممتلئة بالرشوة

لكنني أسير في صدق ؛ سلمني وارحمني.

قدميمقدسة

قوة الملك ايضا تحب الدينونة. انت تقيم العدل والعدل في يعقوب. وكان صموئيل من بين الذين يدعون اسمه صرخ الى الرب فاجابهم

في عمود السحاب كلمهم. احتفظوا بشهاداته والفرائض التي أعطاها لهم

استمعت إليهم يا رب إلهنا ، كنت إلهًا غفر لهم وأنت انتقمت من أفعالهم.

تعالى انفسكم للرب الهنا وتعبدون له في جبل قدسه لان الرب الهنا قدوس

كم مرة اقرا المزامير لتهدئة قلبي؟

قراءة المزامير يجب أن تتم حسب احتياجاتك. يختار بعض الناس ترك المزمور مكتوبًا على قطعة من الورق في متناول اليد في أوقات الحاجة. من ناحية أخرى ، يبتدع الآخرون عادة قراءة مزمور في الصباح وآخر قبل النوم ، ليجلب الهدوء. سيعتمد ذلك على اندماجك واستعدادك. والأهم من عدد مرات التكرار هو النية ، وكذلك مدى صدق صلاتك لتهدئة القلب.

توضع على طريق مسطح في المصلين سأسبح الرب ".

مزمور 121 لتهدئة القلب ومواجهة اضطرابات الحياة

للحظات التي تحتاج فيها إلى البحث وطلب المساعدة في وجهك. عن اضطراب الحياة ، استخدم مزمور 121:

"سأرفع عيني إلى الجبال ، من أين تأتي عونتي.

مساعدتي تأتي من الرب الذي صنع السماء والأرض.

ولن يدع قدمك ترتعش. لا ينام حافظك

هوذا ولي اسرائيل لا ينام ولا ينام

الرب حافظك. الرب ظل لك عن يمينك

الشمس لا تزعجك في النهار ولا القمر في الليل

الرب يحفظك من كل شر. سوف يحرس روحك.

الرب سيحرس دخولك ومغادرتك من الآن وإلى الأبد.

مزامير لتهدئة القلب ومحاربة الكرب

الكرب هو طاغية يسيطر على قلبك ، دون السماح لجمال الحياة بجعل أيامك أكثر إشراقًا. لمساعدتك في العثور على النور داخل قلبك ، فقط استدر إلى الأب ، وفي مدحه ، صلي طلبا للمساعدة. لهذا اختر البعض المزامير التي ستساعدك على تهدئة القلب ومحاربة الكرب.

المزمور 41 لتهدئة القلب وتهدئة العقل

العقل المضطرب هو ورشة الشر المثالية ، إنه مهم لتهدئة العقل وتهدئة القلب.مزمور 41:

"طوبى لمن يستمع للفقراء ، الرب ينقذه في يوم الضيق.

ينقذه الرب ويحييه ويكون هو. طوبى في الأرض ، ولن تسلمه لإرادة أعدائه.

الرب يسنده على فراش المرض ، وتعيده من فراشه المرض.

قلت يا رب ارحم نفسي لاني قد اخطأت اليك

اعدائي يتكلمون علي بالشر قائلين متى يموت ويهلك اسمه؟

وإذا جاء أحدهم ورآني ، فإنه يتكلم بأشياء باطلة ؛ إنه يكدس الشر في قلبه ؛ يخرج ، هذا ما يتحدث عنه.

كل من يكرهونني يتذمرون ضدي معًا ؛ ضدي يتخيلون الشر قائلين: <4

مرض شرير أصابه به ، والآن بعد أن أصبح مستلقيًا ، فلن يقوم.

حتى صديقي الحميم ، الذي وثقت به. الكثير ، الذي أكل خبزي ، قام علي كعبه.

لكنك يا رب ارحمني ، وارفعني ، لأردهم.

بهذا أنا اعلم أنك تحابيني: أن عدوي لا ينتصر علي.

أما أنا ، فأنت تدعمني بصدق ، وتضعني أمام وجهك إلى الأبد.

مبارك الرب ، إله إسرائيل إلى الأبد في قرن. آمين ثم آمين.

مزمور ٤٦ لتهدئة القلب وتعزية

تقدم ذراعي الأب كل الراحة اللازمة للأيام التيتحتاج لتهدئة القلب. للقيام بذلك ، اقرأ المزمور 46:

"الله ملاذنا وقوتنا ، مساعد حاضر جدًا في المتاعب.

لذلك لن نخاف ، على الرغم من تغير الأرض ، وعلى الرغم من الجبال قد يتم حملها بعيدًا في وسط البحار.

على الرغم من هدير المياه واضطرابها ، على الرغم من اهتزاز الجبال بسبب غضبها.

هناك نهر تسعد مجراه مدينة الله ، مقدس مسكن العلي.

الله في وسطها ، لن يتأثر ، ويساعدها الله حتى في ساعات الفجر.

سخط الامم ، وتأثرت الممالك ، ورفع صوته ، وذوبان الأرض

رب الجنود معنا ، وإله يعقوب ملجأ لنا

تعال وانظري أعمال الرب ، ما هي الخراب التي عمل على الأرض!

يوقف الحروب إلى أقصى الأرض ؛ يكسر القوس ويقطع الرمح ؛ يحرق المركبات في النار

ابقوا واعلموا أني أنا الله تعالى بين الأمم وأتعالى في الأرض

رب الجنود معنا. إله يعقوب هو ملجأنا.

مزمور 50 لتهدئة القلب ومحاربة الكرب

قراءة المزمور بصوت عالٍ مثالية لتهدئة القلب وتقليل الكرب الذي يستمر في الاقتراب. اختر مزمور 50 وادع السموات الى حضنكالغروب

من صهيون كمال الجمال أشرق الله

يأتي إلهنا ولا يصمت. ستشتعل نار أمامه وتكون عاصفة عظيمة حوله.

يدعو السموات من فوق والأرض ليدين شعبه.

اجمعوني قديسي الذين عاهدوا معي الذبائح

وتعلن السموات بره. لان الله هو القاضي. (سلاه)

اسمعوا يا شعبي وأنا أتكلم ؛ يا إسرائيل ، وأشهد عليك ، أنا الله ، أنا إلهك

لن أوبخك على ذبائحك ولا على محرقاتك التي دائما أمامي

لن آخذ من بيتك

كل حيوانات الغابة لي ، والماشية على آلاف الجبال

أعرف كل طيور الجبال. وكل وحوش الحقل لي.

إذا كنت جائعًا ، فلن أخبرك ، لأن لي العالم بكل امتلائه.

هل آكل لحم الثيران. ؟ أم أشرب دم التيوس؟ أنقذك وتمجدني.

ولكن للشرير يقول الله ماذا تفعل لتقرأ فرائضي وتحمل عهدي في فمك؟ أكره التصحيح ، وألقي كلامي خلفك.

عندما ترى اللص ، فأنت توافق عليه ، ويكون لك نصيبك معه.الزناة

تطلق فمك للشر ولسانك يصنع الغش

تجلس لتتكلم على أخيك ؛ انت تتكلم بالشر على ابن امك.

هذه الأشياء التي فعلتها وأنا صامت. لقد ظننت أنني مثلك ، لكنني سأفكر معك ، وسأقوم بترتيبها أمام عينيك:

اسمع هذا ، يا من نسيت الله ؛ لئلا تمزقك الى اشلاء ولا احد ينقذك.

يمجدني من يقدم ذبيحة التسبيح. ومن يأمر طريقه جيدًا سأُظهر خلاص الله.

مزمور 77 لتهدئة القلب وشفاء الكرب

الكثير من الكلمات والعديد من العلامات الله يهدئ قلب طفل محبوب.مزمور 77 يساعد في شفاء الكرب والعثور على نفسه مرة أخرى:

"صرخت إلى الله بصوتي ، والله رفعت صوتي ، فمال أذنه. لي

في يوم ضيقي طلبت الرب. يدي ممدودة في الليل فلم تكف. رفضت روحي أن تتعزى.

تذكرت الله وانزعجت ؛ اشتكيت ، وأغمي علي روحي.

أبقيت عيناي مستيقظة ؛ أنا منزعج للغاية لدرجة أنني لا أستطيع الكلام.

فكرت في الأيام القديمة ، سنوات العصور القديمة.

في الليل كنت أذكر أغنيتي ؛ تأملت في قلبي وفتشت روحي.

سيرفض الرب إلى الأبد ولن يعود مرة أخرىمواتية؟

هل انقطع لطفه إلى الأبد؟ هل انتهى الوعد من جيل إلى جيل؟

هل نسي الله أن يرحم؟ أم سكت في غضبه رحمته؟

فقلت هذا ضعفي ، لكني سأتذكر سنوات يمين العلي.

سأتذكر أعمال الرب. سوف أتذكر بالتأكيد عجائبك القديمة.

سوف أتأمل أيضًا في جميع أعمالك ، وأتحدث عن أعمالك.

طريقك ، يا الله ، في القدس. من هو الله اعظم من الهنا؟

انت الاله الصانع العجائب. عرفت بين الشعوب قوتك

بذراعك افتديت شعبك ابني يعقوب ويوسف

رأيتك المياه يا الله رآك الماء ويرتجف. اهتزت الهاوية أيضا. ركضت سهامك جيئة وذهابا.

كان صوت رعدك في السماء. أضاءت البروق العالم. اهتزت الأرض وارتعدت.

طريقك في البحر ، وطرقك في المياه العظيمة ، وخطواتك غير معلومة

هديت شعبك سربًا واحدًا. يد موسى وهارون.

مزامير لتهدئة القلب والحصول على الخلاص

كما تتبع القطيع راعيها نحو الطعام الذي يوفر الحياة ، يمكن للمزامير أيضًا أن تهدئ وتهدئ القلب المعذب.