ئورانى قوللايدىغانلارنىڭ پايدىسى: ئىممۇنىتېت ، قان ئازلىق ۋە باشقىلار ئۈچۈن!

  • ھەمبەھىرلەڭ
Jennifer Sherman

مەزمۇن جەدۋىلى

ئورانى قوللايدىغانلارنىڭ پايدىسى توغرىسىدىكى ئومۇمىي كۆز قاراش

Ora-pro-nobis بىرازىلىيەنىڭ بىر قانچە يېرىدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك ، ئۇنىڭ بىر قانچە ئىلتىماسى بار. ئۇنى ھەر ئىككىسى يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ تەمى ئوخشىمايدۇ ، شۇنداقلا ئۇ نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىلىق كۈچلۈك دورا ئۆسۈملۈك.

ھازىر دۆلەتنىڭ بىر قانچە رايونىدا بايقالغان ئۆسۈملۈك بولسىمۇ ، ئۇ دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئورانى قوللايدىغان مىناس مىراس گېرايس شىتاتىدا كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇ بۇ يەردە ئوخشىمىغان جايلاردا ئۇچرايدۇ ۋە ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشىدۇ ، چۈنكى ئۇ يېمەكلىكلەردە ، ئوخشىمىغان ئۇسۇللاردا ئىشلىتىلىدۇ.

ئۇ PANC دەپ ئاتىلىدىغان ئۆسۈملۈكلەرنى تۈرگە ئايرىشنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، ئادەتتىن تاشقىرى يېمەكلىك ئۆسۈملۈكلىرىنى ئېنىقلاشنىڭ قىسقارتىلمىسى بولۇپ ، ئۇنى پىشۇرۇشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما بەزى كۆكتاتلارغا ئوخشاش كۆپ ئۇچرىمايدۇ. تۆۋەندە ora-pro-nobis ھەققىدىكى تەپسىلاتلارنى كۆرۈڭ! ئۇ بىرازىلىيەنىڭ باشقا بىر قانچە رايونلىرىغا تارقالغان ، بۇ ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ، چۈنكى ئۇنىڭ تەمى پەرقلىق بولغاندىن باشقا ، PANC گۇرۇپپىسىنىڭ بىر قىسمى بولغان ئۆسۈملۈكمۇ ئېسىل يېمەكلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى.

ئۇنىڭ تەركىبلىرى ئۇنى شۇنداق قىلىدۇ ھەر خىل داۋالاشقا ياردەم بېرىش ، شۇنداقلا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە پايدىلىقئۇنى چاي ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، ئۇنىڭ تەمى ، نېمىگە ئوخشايدىغانلىقى توغرىسىدا. . ئۇنىڭ قورۇلغان تۈزۈلۈشىمۇ يېسىۋىلەك بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىشىپ كېتىدۇ ، شۇڭا بۇ باشقا كۆكتاتنى ئاللىبۇرۇن ياقتۇرغانلارغا نىسبەتەن ، ئورانى قوللايدىغانلارنىمۇ ياقتۇرۇش ئاسان.

PANC دېگەن نېمە؟

PANC لار تەبىئەتتىكى ئۆسۈملۈكلەر توپى بولۇپ ، تېخىچە تەتقىق قىلىنمايدۇ. بۇ گۇرۇپپىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، قىسقارتىلمىنىڭ مەنىسى ئادەتتىن تاشقىرى يېمەكلىك ئۆسۈملۈكلىرى. بۇ ئىسىم ئاللىبۇرۇن ئۈمىد قىلغىلى بولىدىغان نەرسىنى ئېنىقلاپ بولدى.

ئۆسۈملۈكنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇڭ ۋە ئورانى قوللايدىغانلارنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇڭ!

Ora-pro-nobis ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلار ، ۋىتامىنلار ، مىنېرال ماددىلار مول ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۆزگىچە ئالاھىدىلىككە ئىگە ئۆسۈملۈك. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن قوشقىلى بولىدىغان ئاددىي يېمەكلىكتە ، مەسىلەن ، مەززىلىك رېتسېپلار ۋە كاۋاپدان ، تورت ، ھەتتا قورۇما قورۇمىسى ۋە سالات قاتارلىق تەييارلىقلار ئارقىلىق ، ئۇ سىزنىڭ جاپا-مۇشەققەتسىز كۈنلىرىڭىزگە ئاسانلا قوشۇلالايدۇ.

تەمى ناھايىتى يېنىك ھەم يېسىۋىلەك بىلەن ئوخشاشسېرىق ماي ، شۇڭا كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن بۇ ئادەتتىكى ئېغىزدىن بەك يىراقلاپ كەتمەيدىغان نەرسە. يېمەك-ئىچمىكىڭىز ، شەربىتىڭىز ۋە چايلىرىڭىز ئارقىلىق كۈنلىرىڭىزگە ئورانى تەشەببۇس قىلىدىغان نوبىلارنى قوشۇپ سىناپ بېقىڭ ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ سالامەتلىككە ئېلىپ كېلىدىغان پايدىسىنى كۆرۈڭ!

ئادەم بەدىنى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ بولۇشى. Ora-pro-nobis نىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرىنى بايقايسىز! مەسىلەن ، قەۋزىيەت ياكى كۆپ قۇتۇپنىڭ شەكىللىنىشىگە گىرىپتار بولۇش دېگەندەك. ، ئۇ ئۈچەينىڭ يۆتكىلىشىگە بىۋاسىتە پايدىلىق بولغاچقا ، ئەزالارنى تېخىمۇ قېلىپلاشقان ئۇسۇلدا ئىشلەيدۇ ، قەۋزىيەت ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ قولايسىز ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.

ئاقسىللار

ora-pro-nobis نىڭ ئىنتايىن مۇھىم ئالاھىدىلىكى شۇكى ، ئۇ ئاقسىل مول ئۆسۈملۈك. ئۇ كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشىدىغان ئېسىل كۆكتات مەنبەسى ، بولۇپمۇ گۆشسىز غىزالىنىدىغان ياكى ئورۇقلاش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان كىشىلەر ئۈچۈن. نوبىس ئاقسىل. گۆش قاتارلىق باشقا يېمەكلىكلەرگە سېلىشتۇرغاندا ،% 20 ئاقسىل بار. ئۇنىڭ ئاقسىل سەۋىيىسى بولغاچقا ، كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈلگەن ئەڭ مول يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى.

مىنېرال ماددىلار

ئورانى قوللايدىغان مىنېرال ماددىلار زۆرۈرئادەم بەدىنىنىڭ نورمال خىزمەت قىلىشى ۋە ساغلام بولۇشى ئۈچۈن. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدە تۆمۈرنىڭ مىقدارى ئىنتايىن كۆپ بولۇپ ، ئۇنى قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارشى ئېسىل جەڭچىگە ئايلاندۇرىدۇ. بۇ مىنېرال ماددىلارنىڭ ئېسىل مەنبەسى دەپ قارالغان باشقا يېمەكلىكلەرگە قارىغاندا ، مەسىلەن قىزىلچا ، يېسىۋىلەك ۋە پالەك.

ئۆسۈملۈك تەركىبىدە بار ، ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان يەنە بىر مىنېرال ماددا كالتسىي. ھەر 100g ora-pro-nobis ئۈچۈن 79mg مىنېرال ماددىغا ئېرىشكىلى بولىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشتىن باشقا. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئادەم بەدىنىنىڭ A ۋە C قاتارلىق نورمال خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ۋىتامىنلار بار. ھۈجەيرىلەر. شۇڭلاشقا ، ئۇلار يەنە ئاكتىپ بولۇپ ، تېرىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. <4 -nobis pro-nobis مۇۋاپىق دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئۆسۈملۈك ، چۈنكى ئۇنى قوشقىلى بولىدۇسىزنىڭ كۈندۈزىڭىز ناھايىتى ئاددىي ئۇسۇلدا. كېيىنكى قەدەمدە ، ئورانى قوللايدىغانلارنىڭ ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان بىر قىسىم ئاساسلىق ھەرىكەتلىرىنى كۆرۈڭ!

ئىنتايىن كۆپ مىقداردا تالا بولغانلىقى ئۈچۈن ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدە ، ora-pro-nobis ئۈچەيگە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرگە ، بولۇپمۇ قەۋزىيەتكە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ئۆسۈملۈك ، ئەمما ئۇ يەنە غىدىقلانغان ئۈچەي قاتارلىق مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

كۆپ مىقداردا ئۆسۈملۈك ئاقسىلىنىڭ ئورۇقلاش جەريانىنى باشتىن كەچۈرمەكچى بولغان كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە قوشۇلۇشىمۇ ناھايىتى ياخشى ، چۈنكى ئۇ تويۇنۇش تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدۇ ھەمدە ئىسسىقلىق مىقدارى ئاز يېمەكلىك.

ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار

ئۇنىڭدا بىئولوگىيىلىك ئاكتىپلىق ۋە فېنولىك بىرىكمىلەر بولغاچقا ، ئورانى تەشەببۇس قىلىدىغانلارنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار. بۇ ماددىلار ئىنتايىن ئاكتىپ ، چۈنكى ئۇلار DNA نىڭ قايتا ھاسىل بولۇشى قاتارلىق زۆرۈر جەريانلارغا تۆھپە قوشىدۇ ، شۇنداقلا بەزى راكلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئۈچەي ۋە مېڭە. بۇ ئۆسۈملۈك بىلەن ياسالغان چاي ياللۇغقا قارشى تۇرالايدۇ ھەمدە ناھايىتى ياخشى تازىلاش رولى بار.

ئۇنىڭ ئاغرىق توختىتىش رولى بار

ئۆسۈملۈكنىڭ ئاغرىق پەسەيتىش ھەرىكىتىمۇ ياللۇغقا قارشى تۇرۇش جەريانىدا كۆرسىتىلىدۇ. ئۇ داۋالاش جەريانىدا ھېس قىلغان ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ھەر خىل ياللۇغلارغا قارشى تۇرىدۇ. .

بۇ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە پايدىلىق

بۇ تىلغا ئېلىشقا تېگىشلىك ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا ، چۈنكى نۇرغۇن ئانىلار بوۋاقنىڭ دەسلەپكى ئايلىرىدا مۇرەككەپ خىرىسلارنى باشتىن كەچۈردى.

Ora-pro -nobis ھازىر مۇنەۋۋەر ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. چۈنكى ، بارلىق قېنىق يوپۇرماقلىق ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش ، ئۇنىڭ تەركىبىدە ئىنتايىن يۇقىرى ۋىتامىن B9 بار ، بۇ يەردە ئادەم بەدىنىنىڭ نورمال ئىشلىشى ۋە زامانىۋى ساغلاملىققا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم بولغان يوپۇرماق كىسلاتاسىغا ئېرىشكىلى بولىدۇ.

بۇ يوپۇرماق كىسلاتاسى ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭا ئۇلار ھامىلىدار مەزگىلدە بوۋاقلارنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق مەسىلىلەردىن ساقلىنىدۇ. ئەمما تەكىتلەشكە تېگىشلىكى شۇكى ، ھامىلدار ئاياللار ئۆسۈملۈكنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، ئۇنىڭ ئانا ۋە بوۋاق ئۈچۈن بىخەتەر ئىشلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ

ئىستېمال قىلىڭكۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى ora نى قوللايدىغانلار زۇكام ۋە زۇكام قاتارلىق كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەردىن مۇداپىئەلىنەلەيدىغان تېخىمۇ كۈچلۈك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۆسۈملۈكنىڭ بۇ خىل ئىقتىدارغا ئىگە بولۇشىدىكى سەۋەب ، ئۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C ئىنتايىن مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىيىشىگە كاپالەتلىك قىلىشنىڭ ئەڭ مۇھىملىرىنىڭ بىرى.

بۇنىڭدىن باشقا ، ۋىتامىن C نىڭ بارلىقى كۈچلۈك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تېرىگە پايدىلىق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ، ئېستېتىك ئاسراشقا ياردەم بېرىش ۋە بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

ئورۇقلاش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ

ئورېنى قوللىغۇچىلارنىڭ پايدىسىنى ئورۇقلاش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ۋە بۇ مەنىدىن ساغلام تۇرمۇش ئىزدەۋاتقان كىشىلەرمۇ ھېس قىلالايدۇ. . ئۇنىڭ تەركىبىنىڭ زور بىر قىسمى تالا ۋە ئاقسىلدىن تەركىب تاپقانلىقى ئۈچۈن ، بۇ باسقۇچتا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ جەرياننىڭ ئىككى مۇھىم ئېلېمېنتى. چۈنكى تالا ئۇزۇن ۋاقىت تويۇنۇش تۇيغۇسى بېرىدۇ ، يېمەكلىكلەرنىڭ تېخىمۇ كۆپ ۋاقىتتا تەڭشىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاقسىللارمۇ بۇ تەڭپۇڭلۇق ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. Atبۇ ئۆسۈملۈك تەركىبىدىكى تۆمۈرنىڭ مىقدارى مىنېرال ماددىلارنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك دەپ قارالغان يېمەكلىكلەرنىڭكىدىن ئېشىپ كېتىدۇ.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئادەتتە تۆمۈرنى قوشۇش كېرەك. بەدەندە ئۇنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ۋىتامىن C نىڭ بولۇشى بىلەن بىللە ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدە بۇ خىل ۋىتامىنمۇ كۆپ بولغاچقا ، ئۇنى ئىستېمال قىلىش جەريانى تېخىمۇ ئاسانلىشىدۇ.

چىش ۋە سۆڭەكنى قۇۋۋەتلەيدۇ

Ora-pro-nobis مۇ سۆڭەك ۋە چىشنى كۈچەيتىشتە خېلى ياخشىلىنىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ كالتسىينىڭ ئىنتايىن كۆپ بولغانلىقى ئۈچۈن ، بۇ ئىككى تەرەپنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان مۇھىم مىنېرال ماددا.

ئۆسۈملۈكنىڭ تەخمىنەن 100g ئەتراپىدا ، 79mg كالتسىيغا ئېرىشكىلى بولىدۇ. سېلىشتۇرۇشقا كەلسەك ، بۇ مىقداردىكى ئۆسۈملۈك سۈت ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدىغان نەرسىنىڭ يېرىمىنى دېگۈدەك تەمىنلەيدۇ ، تەخمىنەن 100ml 125mg كالتسىيغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. قاندىكى قەنتنىڭ كۆپىيىشى سەۋەبىدىن.

بۇنداق بولغاندا ، ئۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇنىڭ قاندىكى قەنتنى تەڭشەش ۋە كونترول قىلىش ئىقتىدارى بار. ئۆسۈملۈكنىڭ سەۋەبىبۇ خىل ھەرىكەتنى باشقۇرىدۇ ، يەنە كېلىپ ئۇنىڭ تەركىبىدىكى كۆپ مىقداردىكى تالادىن كېلىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئۇ شېكەر قاتارلىق يېمەكلىك تەركىبلىرىنى ئاستا-ئاستا سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە تارقىتالايدۇ.

يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق

نۇرغۇن كىشىلەر يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، ئەزاغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا بۇ خىل سەۋەبنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنى تېخىمۇ چوڭ كونترول قىلىش كېرەك. كېسەل. شۇڭلاشقا ، ئورانى قوللايدىغانلار باشقا بىر قانچە يۈرەك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ناچار خولېستېرىننى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل ئۇسۇل ، مەسىلەن.

بۇ خولېستېرىننىڭ كۆپىيىشى سەكتە ھەتتا باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۈرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ خولېستېرىننى تەڭشەپ ، توسالغۇسىز ئۆرلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغان ئېسىل سۈپەت بار.

ئۇ ئاقسىلنىڭ ئالمىشىش مەنبەسى

ئورېنى تەشەببۇس قىلىدىغان ئاقسىلنىڭ مىقدارى ساغلاملىقتىكى بۇ مۇھىم مەنبەنىڭ مەنبەسى دەپ قارالغان باشقا يېمەكلىكلەرگە قارىغاندا كۆپ يۇقىرى. . بۇ مەنىدىن ئېلىپ بارغىلى بولىدىغان سېلىشتۇرما شۇكى ، كۆپ مىقداردا گۆش تەركىبىدە% 20 ئەتراپىدىكى ئاقسىلغا ئېرىشكىلى بولىدۇ ، ھالبۇكى ئورانى قوللىغۇچىلار% 25 ئەتراپىدا تەمىنلەيدۇ.

شۇڭلاشقا ، ئۇ ئۈنۈملۈك ئاقسىل دەپ قارىلىدۇ. مەنبە ۋە گۆش يېمەيدىغان ياكى يېمەيدىغان كىشىلەرنىڭ بۇ مۇھىم بىرىكمىنى ئۇلارنىڭ ئىچىگە كىرىشىگە زور ياردەم بېرەلەيدۇيېمەكلىك.

ئورانى قوللايدىغانلار ۋە باشقا ئۇچۇرلارنى قانداق ئىستېمال قىلىش

گەرچە ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلار ، ۋىتامىنلار ، مىنېرال ماددىلار ۋە باشقا خۇسۇسىيەتلەر مول ئۆسۈملۈك بولسىمۇ ، ئەمما نورانى قوللىغۇچىلار يەنىلا شۇنداق. نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن نامەلۇم. شۇڭلاشقا ، ئۆسۈملۈكنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا قانداق كىرگۈزۈش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئاز ساندىكى كىشىلەرلا بىلىدۇ. چاي ئورنىدا ئىشلىتىش. تۆۋەندە ئۇنى ئىستېمال قىلىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرىغا قاراڭ! . قاچا-قۇچىلارغا نىسبەتەن ئۆسۈملۈكنى سالات ، قورۇما ، قورۇما قورۇمىسى ، ھەتتا كاۋاپدانغا سېلىشقا بولىدۇ. نوبانى قوللايدىغانلار يېسىۋىلەككە ئوخشاش ، زەيتۇن يېغى ۋە سامساق بىلەن سىز خالىغانچە تەم تەڭشىسىڭىز بولىدۇ ، تۇز ، قارىمۇچ ۋە باشقا تەم تەڭشىگۈچلەر بىلەن. ، ئالما ھەتتا يېڭى زەنجىۋىل قوشۇمچە يېڭىچە.

ئورانى قوللايدىغانلارنىڭ قانداق تەمى بار؟

نۇرغۇن كىشىلەردە بولۇشى مۇمكىن بولغان گۇمان ، چۈنكى ora-pro-nobis ھەر خىل رېتسېپ ، شەربەتلەرنى تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

مەن چۈش ، مەنىۋىيەت ۋە جەزبىدارلىق ساھەسىدىكى مۇتەخەسسىس بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، باشقىلارنىڭ ئارزۇسىدىكى مەنىسىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىشنى خالايمەن. چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى چۈشىنىدىغان كۈچلۈك قورال بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. مېنىڭ ئارزۇيۇم ۋە مەنىۋىيەت دۇنياسىغا قىلغان سەپىرىم 20 نەچچە يىل ئىلگىرى باشلانغان ، شۇنىڭدىن كېيىن مەن بۇ ساھەدە كۆپ ئوقۇغان. مەن بىلىملىرىمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ مەنىۋى ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىمەن.