ora-pro-nobis இன் நன்மைகள் பற்றிய பொதுவான பரிசீலனைகள்

Ora-pro-nobis என்பது பிரேசிலின் பல இடங்களில் மிகவும் பொதுவான தாவரமாகும், மேலும் பல பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது இரண்டையும் உணவாக உட்கொள்ளலாம், ஏனெனில் இது வேறுபட்ட சுவை கொண்டது, மேலும் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாகும்.

தற்போது நாட்டின் பல பகுதிகளில் காணப்படும் தாவரமாக இருந்தாலும், இது Minas Gerais மாநிலத்தில் ora-pro-nóbis மிகவும் பொதுவானது, இது பல்வேறு இடங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது உணவில், வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இது PANC எனப்படும் தாவரங்களின் வகைப்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும், இது வழக்கத்திற்கு மாறான உணவு தாவரங்களை வரையறுப்பதற்கான சுருக்கமாகும், இது சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அவை சில காய்கறிகளைப் போல பொதுவானவை அல்ல. கீழே உள்ள ora-pro-nobis பற்றி மேலும் பார்க்கவும்!

Ora-pro-nobis இன் ஊட்டச்சத்து விவரம்

காலப்போக்கில் ora-pro-nobis இன் நுகர்வு காலப்போக்கில் பொதுவானதாகிவிட்டது மற்றும் இது பிரேசிலின் பல பகுதிகளுக்கும் பரவியதில் ஆச்சரியமில்லை, ஏனென்றால் அதன் வித்தியாசமான சுவைக்கு கூடுதலாக, PANC குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஆலை, ஒரு சிறந்த உணவு மற்றும் மிகவும் சத்தானது.

அதன் கூறுகள் அதை உருவாக்குகின்றன. பல்வேறு சிகிச்சைகளில் உதவுவதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் நன்மை பயக்கும்மேலும் இதை தேநீராகவும் உட்கொள்ளலாம், அது அதன் சுவை, அது என்ன ஒத்திருக்கிறது.

இந்த தாவரமானது காலே போன்ற சுவை கொண்டது, இது நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான காய்கறி ஆகும். . அதன் வறுத்த அமைப்பும் முட்டைக்கோஸைப் போலவே உள்ளது, எனவே ஏற்கனவே இந்த மற்ற காய்கறிகளை விரும்புவோருக்கு, ora-pro-nobis ஐ விரும்புவதும் எளிதாக இருக்கும்.

PANCகள் என்றால் என்ன?

PANCகள் என்பது இயற்கையில் உள்ள தாவரங்களின் குழுவாகும், அவை இன்னும் மிகக் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன. இந்த குழு எதைப் பற்றியது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, சுருக்கத்தின் பொருள் வழக்கத்திற்கு மாறான உணவு தாவரங்கள். என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை பெயர் ஏற்கனவே வரையறுக்கிறது.

இந்த குழுவிற்குள் இயற்கையில் காணப்படும் மற்றும் உணவில் உட்கொள்ளக்கூடிய பல தாவரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அதே நேரத்தில் மற்ற காய்கறிகளைப் போல பெரிய முக்கியத்துவம் இல்லை.

உங்கள் உணவில் தாவரத்தைச் சேர்த்து, ora-pro-nobis இன் அனைத்து நன்மைகளையும் அனுபவிக்கவும்!

Ora-pro-nobis என்பது பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தனித்துவமான குணங்களைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் வெவ்வேறு வழிகளில் சேர்க்கக்கூடிய எளிய உணவில், சுவையான சமையல் வகைகள் மற்றும் பாஸ்தா, பைகள் அல்லது வதக்கிய உணவுகள் மற்றும் சாலடுகள் போன்றவற்றில், அதிக முயற்சி இல்லாமல் உங்கள் நாட்களில் எளிதாகச் சேர்க்கலாம்.

சுவை மிகவும் லேசானது மற்றும் காலிஃபிளவரைப் போன்றதுவெண்ணெய், எனவே பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது வழக்கமான அண்ணத்திலிருந்து வெகுதூரம் செல்லாத ஒன்று. உங்கள் உணவு மற்றும் பழச்சாறுகள் மற்றும் தேநீர் ஆகிய இரண்டின் மூலமாகவும் ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸை உங்கள் நாட்களில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும், மேலும் இந்த ஆலை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கொண்டு வரும் நன்மைகளைப் பாருங்கள்!

ஃபைபர்ஸ்

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் என்பது பல நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு தாவரமாகும், இது குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு முக்கிய உணவாக அமைகிறது. உதாரணமாக, மலச்சிக்கல் அல்லது பாலிப்கள் உருவாவதால் பாதிக்கப்படுவது போன்றவை.

இந்த தாவரத்தில் காணக்கூடிய நார்ச்சத்துக்களின் அளவு, சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உட்கொள்பவர்களின் நாளுக்கு நாள் கொண்டு வர போதுமானது. , இது குடல் போக்குவரத்திற்கு நேரடியாக பயனளிக்கும் என்பதால், உறுப்பை மிகவும் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட முறையில் செயல்படச் செய்து, மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற நோய்களின் சங்கடமான அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

புரதங்கள்

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸின் மிக முக்கியமான பண்பு இது புரதங்கள் நிறைந்த தாவரமாகும். இது உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்கும் புரதத்தின் ஒரு சிறந்த காய்கறி மூலமாகும், குறிப்பாக சைவ உணவை பின்பற்றுபவர்கள் அல்லது எடை இழப்பு செயல்முறைகளில் ஈடுபடுபவர்கள்.

ஓரா-புரோ-வின் மொத்த கலவையில் சுமார் 25% nobis என்பது புரதம். இறைச்சி போன்ற மற்ற உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இதில் சுமார் 20% புரதம் உள்ளது. புரத அளவு காரணமாக, இது உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய பணக்கார உணவுகளில் ஒன்றாகும்.

தாதுக்கள்

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸில் உள்ள தாதுக்கள் அவசியம்மனித உடலின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் அது ஆரோக்கியமாக இருக்க. தாவரமானது அதன் கலவையில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது இரத்த சோகை போன்ற நோய்களுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த போராளியாக அமைகிறது.

Ora-pro-nobis அதன் கலவையில் இரும்பு அளவு கூட உள்ளது, அது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. பீட்ரூட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரை போன்ற இந்த கனிமத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களாகக் கருதப்படும் மற்ற உணவுகளைக் காட்டிலும்.

தாவரத்தின் கலவையில் உள்ள மற்றொரு தாது மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது கால்சியம். ஒவ்வொரு 100 கிராம் ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸுக்கும் 79 மி.கி கனிமத்தை பெற முடியும்.

வைட்டமின்கள்

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸின் கலவையில் உள்ள வைட்டமின்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த போராளிகள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக. மனித உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு ஏ மற்றும் சி போன்ற வைட்டமின்கள் தாவரத்தில் உள்ளன.

அவை உடலின் பராமரிப்புக்கு அவசியமானவை, ஏனெனில் அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் அவை சேதத்தைத் தடுக்கின்றன. செல்கள் எனவே, அவை சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும் சாதகமானவை.

ora-pro-nobis இன் முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உடலின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு முக்கியமான பல நேர்மறையான பண்புக்கூறுகள் மற்றும் கூறுகளுடன், ora-pro -நோபிஸ் ப்ரோ-நோபிஸ் ஒரு தாவரமாகும், இது சரியான கவனத்திற்கு தகுதியானது, ஏனெனில் அது சேர்க்கப்படலாம்உங்கள் நாளுக்கு நாள் மிகவும் எளிமையான முறையில்.

இந்தத் தாவரம் உங்கள் வாழ்வில் தரும் நன்மைகளை அன்றாடச் சூழ்நிலைகளில் காணலாம் அல்லது இரத்த சோகை போன்ற தீவிர சிகிச்சைகளுக்கு உதவலாம். அடுத்து, ora-pro-nobis உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தும் சில முக்கிய செயல்களைப் பார்க்கவும்!

குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

மிக அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால் அதன் கலவையில், ora-pro-nobis குடல் தொடர்பான நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான தாவரமாகும், குறிப்பாக மலச்சிக்கல், ஆனால் இது எரிச்சலூட்டும் குடல் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

பெரிய அளவு. தாவர புரதங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு செல்ல விரும்பும் நபர்களின் உணவில் சேர்க்கப்படுவதும் சிறந்தது, ஏனெனில் இது ஒரு திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் சில அளவு கலோரிகளைக் கொண்ட உணவாகும்.

இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது

இதில் பயோடாக்டிவ்கள் மற்றும் பினாலிக் கலவைகள் இருப்பதால், ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் மனித உடலுக்கு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளையும் கொண்டுள்ளது. டிஎன்ஏ மீளுருவாக்கம் போன்ற அவசியமான செயல்முறைகளுக்கு பங்களிப்பதால், இந்த பொருட்கள் மிகவும் நேர்மறையானவை, மேலும் சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

அவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகள் இருப்பதால், ஆரோக்கியம் போன்ற பல துறைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.குடல் மற்றும் மூளை. இந்த தாவரத்தை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் மிகச் சிறந்த சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இது வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது

தாவரத்தின் வலி நிவாரணி செயல்கள் வீக்கத்தை எதிர்க்கும் செயல்முறைகள் முழுவதும் காட்டப்படுகின்றன. எந்த விதமான வீக்கத்தையும் எதிர்த்து சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் வலியைப் போக்க இது உதவுகிறது.

எனவே, இந்த அழற்சி செயல்முறைகளை எதிர்த்துப் போராட இந்த ஆலையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வலியை இயல்பை விட மிகக் குறைவாக உணரவும் உதவும். .

இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

குழந்தையின் முதல் மாதங்களில் பல தாய்மார்கள் சிக்கலான சவால்களை எதிர்கொள்வதால், இது குறிப்பிட வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்.

Ora-pro -நோபிஸ் இப்போது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்க முடியும். ஏனென்றால், அனைத்து கருமையான இலைகள் கொண்ட தாவரங்களைப் போலவே, இது மிக அதிக வைட்டமின் B9 உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு மனித உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியமான ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் புதுப்பித்த ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.<4

இந்த ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் முக்கியமானது, இதனால் அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைகளின் குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை முன்னிலைப்படுத்துவது முக்கியம், இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பாக செய்யப்படும்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது

உட்கொள்ளவும்உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ora-pro-nobis என்பது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான நோய்களுக்கு எதிராக தன்னை தற்காத்துக் கொள்ளும் திறன் கொண்ட வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். தாவரம் இந்த திறனைக் கொண்டிருப்பதற்குக் காரணம், அதில் வைட்டமின் சி மிக அதிகமாக இருப்பதால், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்தும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும்.

மேலும், வைட்டமின் சி சியின் இருப்பு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும், அழகியல் பராமரிப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது.

எடை குறைப்பு செயல்பாட்டில் உதவுகிறது

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸின் நன்மைகள் எடை இழப்பு செயல்முறையை மேற்கொள்பவர்களாலும் இந்த அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை தேடுபவர்களாலும் உணர முடியும். . அதன் கலவையின் பெரும்பகுதி நார்ச்சத்து மற்றும் புரதங்களால் ஆனது என்பதன் காரணமாக இது இந்த கட்டத்தில் உதவக்கூடும்.

இந்த செயல்முறைக்கு இவை இரண்டு முக்கியமான கூறுகள். ஏனென்றால், நார்ச்சத்து நீண்ட நேரம் திருப்தி உணர்வைத் தரும், உணவு அதிக இடைவெளியில் ஒழுங்குபடுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்யும். மேலும் புரதங்கள் இந்த மிகவும் சீரான மற்றும் நீடித்த ஊட்டச்சத்தை வழங்குகின்றன.

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

இதன் கலவையில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து இருப்பதால், ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் ஒரு முக்கியமான உணவாகும். மணிக்குஇந்த தாவரத்தின் கலவையில் உள்ள இரும்புச்சத்தின் அளவு, உடலில் உள்ள கனிமத்தை உறிஞ்சுவதை உறுதிசெய்ய சிறந்ததாகக் கருதப்படும் உணவுகளை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

பொதுவாக இரும்புச்சத்து சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உடலில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் அதன் விளைவுகள் உணரப்படும், மேலும் இந்த தாவரத்தில் இந்த வைட்டமின் நிறைய இருப்பதால், செயல்முறை இன்னும் எளிதாகிறது, அதை உட்கொள்வது.

பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது

Ora-pro-nobis எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்துவதில் கணிசமான முன்னேற்றத்தையும் வழங்குகிறது. இந்த தாவரத்தில் மிக அதிக அளவு கால்சியம் இருப்பதால், இந்த இரண்டு அம்சங்களின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த இது ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும்.

சுமார் 100 கிராம் தாவரத்தில், 79mg கால்சியம் பெற முடியும். ஒப்பிடுகையில், தாவரத்தின் இந்த அளவு பால் நுகர்வு மூலம் பெறக்கூடிய கிட்டத்தட்ட பாதியை வழங்குகிறது, இது சுமார் 100 மில்லி 125mg கால்சியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.

இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் பற்றி எடுத்துரைக்க வேண்டிய மற்றொரு மிக முக்கியமான நன்மை என்னவென்றால், இது நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு அல்லது அதை நெருங்கியவர்களுக்கு உதவும். இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு காரணமாக.

இவ்வாறு, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால் இது முக்கியமானது. ஆலை ஏன் காரணம்இந்த வழியில் செயல்பட நிர்வகிக்கிறது, மீண்டும், அதன் கலவையில் அதிக அளவு ஃபைபர் இருந்து வருகிறது. இது சர்க்கரை உள்ளிட்ட உணவுக் கூறுகளை மெதுவாக உறிஞ்சி விநியோகிக்க உதவுகிறது.

இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

உறுப்பை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடிய இதய நோய்களால் பலர் பாதிக்கப்படுவதால், இந்த வகையை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றின் மீது அதிக கட்டுப்பாடு அவசியம். நோய் . எனவே, ora-pro-nobis என்பது பல இதயப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய கெட்ட கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இந்த கொலஸ்ட்ராலின் அதிகரிப்பு பக்கவாதம் போன்ற பிற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்தி, கட்டுக்கடங்காமல் உயருவதைத் தடுக்கக்கூடிய சிறந்த தரம் இந்தச் செடிக்கு உண்டு.

இது புரதத்தின் மாற்று மூலமாகும்

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸில் காணப்படும் புரதத்தின் அளவு, ஆரோக்கியத்திற்கான இந்த முக்கியமான வளத்தின் ஆதாரங்களாகக் கருதப்படும் வேறு சில உணவுகளை விட அதிகமாக உள்ளது. . இந்த அர்த்தத்தில் செய்யக்கூடிய ஒரு ஒப்பீடு என்னவென்றால், இறைச்சியில் சுமார் 20% புரதங்களைப் பெறலாம், அதே சமயம் ora-pro-nobis சுமார் 25% வழங்க முடியும்.

எனவே, இது ஒரு திறமையான புரதமாகக் கருதப்படுகிறது. மூல மற்றும் இறைச்சி சாப்பிடாத அல்லது சாப்பிட முடியாத மக்களுக்கு இந்த முக்கியமான கலவையைப் பெற பெரிதும் உதவுகிறதுஉணவு.

ora-pro-nobis மற்றும் பிற தகவல்களை எவ்வாறு உட்கொள்வது

பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பண்புக்கூறுகள் நிறைந்த தாவரமாக இருந்தாலும், ora-pro-nobis அது இன்னும் உள்ளது என்பது பெரும்பாலான மக்களால் அறியப்படாதது. எனவே, சிலருக்குத் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் செடியைச் செருகுவதற்கான வழிகள் பற்றி அறிவு உள்ளது.

இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட உணவில் ora-pro-nobis ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான சில சமையல் குறிப்புகளும் வழிகளும் உள்ளன. தேநீராக பயன்படுத்தப்படும். இதை உட்கொள்ளும் சில வழிகளை கீழே காண்க!

இதை எப்படி உட்கொள்வது

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் இலைகள் பெரும்பாலும் உணவுகள் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன, மேலும் தேநீராகவும் தயாரிக்கலாம், இதனால் அது மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. . உணவுகளுக்கு, சாலடுகள், ஃபில்லிங்ஸ், ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ் மற்றும் பாஸ்தா ஆகியவற்றில் செடியைச் செருகுவது சாத்தியம்.

தயாரிப்பு மிகவும் எளிமையானது, எவ்வளவு விரும்புகிறது என்பதைப் பொறுத்து, ஆனால் வேறு சில பிரேஸ் செய்யப்பட்ட டிஷ், ஓரா - ப்ரோ-நோபிஸ் முட்டைக்கோஸைப் போலவே, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டுடன் தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் உப்பு, மிளகு மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களுடன் நீங்கள் விரும்பியபடி பதப்படுத்தலாம்.

ஆரஞ்சு போன்ற சில பழங்களுடன் இந்தச் செடியை சாறுகளில் சேர்க்கலாம். , ஆப்பிள்கள் மற்றும் கூடுதலான புத்துணர்ச்சிக்கு புதிய இஞ்சி.

ora-pro-nobis என்ன சுவை கொண்டது?

ஓரா-ப்ரோ-நோபிஸ் பல்வேறு சமையல் வகைகள், பழச்சாறுகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படும் என்பதால், பலருக்கு ஒரு சந்தேகம் இருக்கலாம்.