تېز ئۇخلاش ئۈچۈن بەزى دۇئالارنى بىلىڭ!

ئۇيقۇنىڭ ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن مۇھىملىقى ھەممىگە ئايان. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەر ئوخشىمىغان زاكاز ئۈچۈن ئۇخلاشتا قىينىلىشى مۇمكىن ، بۇ نورمال ئەمەس ، ئەمما ئادەمنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئىشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، ئۇخلاش دۇئالىرى تېزلا پەيدا بولىدۇ ، چۈنكى دۇئانىڭ كۈچى ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ، ھەتتا ئۇخلاش ئۈچۈنمۇ ئىپادىلىنىدۇ.

شۇڭا ، قانداق ئۇخلاش ۋە ئويغىنىشنى ئويلاشقاندا ، دۇئانىڭ ئۆزىگە خاس بولىدۇ ۋە ئۇنى تۈزۈشتە چوقۇم قاتتىق ئەمەل قىلىش كېرەك. شۇڭا ، سىز چوقۇم خۇشال ھالدا ئۇخلاش ، ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش ، ئۇيقۇسىزلىققا قارشى دۇئا ۋە باشقا نۇرغۇن دۇئالارنى بىلىشىڭىز كېرەك.

بۇنىڭ ئۈچۈن سىز چوقۇم گەۋدىلەندۈرىدىغان بارلىق تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ ماقالىدە ، بۇ مەقسەتكە يېتىش ئۈچۈن مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى بىلىشىڭىز ئۈچۈن تەييارلانغاندەك: تېز ئۇخلاڭ. شۇڭا ، كېيىنكى بارلىق تېكىستلەرنى ئەستايىدىل ئوقۇپ چىقىڭ ھەمدە قۇرلار ئارىسىدا تارقالغان بارلىق بىلىملەرنى مۇۋاپىق قىلىڭ. ياخشى ئوقۇش!

تېز ئۇخلاش نامىزى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش

نامازنى تېز ئۇخلاش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ چۈشەنچىگە ئىگە بولسىڭىز ، بۇ دۇئالارنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا ئوقۇيالايسىز ۋە بىرەر ئىشنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى ئازايتالايسىز. خاتا ئۇسۇل. شۇڭا ، بەزى تېمىلارنى بىلىشىڭىز كېرەك ، بۇلار پات يېقىندا چۈشەندۈرۈلىدۇئۇزۇنغا سوزۇلغان ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ، ئەمما بۇ قارىماققا بىر ئاز ئوتوپىكتەك كۆرۈنىدۇ. ئوقۇغاندىن كېيىن ، شامنى ئۆچۈرۈڭ ۋە بۇ زەبۇرنى ئوقۇغان ۋاقتىڭىزدا كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ئالالايدىغان ئۇچۇر ئۈستىدە ئويلاڭ. ئاخىرىدا ، ئۇيقۇ كېلىدۇ.

زەبۇر 127- ياخشى ئۇخلاش ۋە تېز ئۇخلاش

127- زەبۇرنىڭ ياخشى ۋە تېز ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن بەزى قەدەملەرنى بېسىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ بىلەن مۇقەددەس كىتابىڭىزنى ئىشلەنگەن باپتا ئاچىسىز ھەمدە ئۇنى تىزدىن ئوقۇيسىز ، شۇندىلا كارىۋىتىڭىزغا يۆلىنەلەيسىز. شۇڭا ، ئوقۇشنى باشلاڭ ۋە بۇ ئوقۇش ئارقىلىق ئىلاھىي بىلەن ئورتاقلىشىڭ ، شۇندىلا قەلبىڭىزدە زۆرۈر تېنچلىقنى ھېس قىلالايسىز.

30-زەبۇرنىڭ ياخشى ئۇخلىشى

30-زەبۇرنىڭ ياخشى ئۇخلىشى تەھلىل قىلىشقا تېگىشلىك ئىش ، چۈنكى نۇرغۇن كىشىلەر بۇ زەبۇرنىڭ بۇ خىلدىكى ھەرىكىتىنى بىلمەيدۇ. پائالىيەت. بۇ نۇقتىدىن ئالغاندا ، ئەگەر سىز بىر كېچىدە ياخشى ئۇخلىماقچى بولسىڭىز ، جىمجىت ئۆيدە چوقۇم دىققىتىڭىزنى چېچىدىغان ئازادە بولۇشىڭىز كېرەك. شۇڭا ، بۇ جايغا ئىگە بولسىڭىز ، بۇ باپنى يېرىم سائەت ئۇخلاشتىن يېرىم سائەت بۇرۇن ، خاتىرجەم ۋە ئالدىرىماي ئوقۇيسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇخلاشتىن يېرىم سائەت بۇرۇن بولسىمۇ ، كارىۋاتتا يېتىپ ئۇخلىشىڭىز كېرەك.كارىۋات ۋە چۈشەندۈرۈلگەن تېكىستنى ياتقۇزۇپ ئوقۇڭ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، ئاخىرىدا ، ياخشى ئارامنىڭ نېمىلىكىنى ھېس قىلىسىز.

91-زەبۇر خاتىرجەم ئۇخلاش

خاتىرجەملىك ۋە تىنچلىق پۇل سېتىۋالغىلى بولمايدىغان ئىككى سۈپەت بولۇپ ، مۇقەددەس تېكىستكە ئاساسەن ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن موھىم نەرسە كېرەك. بۇ ئورۇندا ، 91-زەبۇر تىنچ ۋە خاتىرجەم ئۇخلاش تېخى كەڭ تارقالمىدى ، ئەمما ئۇ شۇنداق بولۇشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ ئۆزىگە يۈكلەنگەن ۋەزىپىنى ئۇستىلىق بىلەن ئىشلەيدۇ.

شۇڭا ، ئەگەر بۇ تۇيغۇلارنى ھېس قىلماقچى بولسىڭىز ، قولىڭىزدا ئىنجىل ۋە روزغارچىلىق بولۇشىڭىز كېرەك. بۇنى قولىڭىزدا ، خۇددى مەريەم مەريەمنى سانايدىغاندەك روزغارنى تۇتۇپ ، مۇقەددەس كىتابنى ئوقۇشقا باشلايسىز. يەنە شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، بۇ تەرتىپ سەجدە تىزى بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

3-زەبۇر قاباھەتلىك چۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياخشى ئۇخلاش ھەرىكىتىگە. بۇنداق بولغاندا ، 3-زەبۇر قاباھەتلىك چۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنىڭ سۈپىتىنى قالايمىقانلاشتۇرىدىغان ۋە سىزنى ھارغىنلىق ۋە ئازابقا دۇچار قىلىدىغان بۇ قالايمىقانچىلىقلاردىن ساقلىنىشنىڭ ۋاستىسى.

بۇنداق بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرىسىز. بۇ بەختسىزلىكلەر ، جىسمانىي ئىنجىلڭىزنى ئېچىشىڭىز كېرەك ، ئۇ تېخنىكا ئارقىلىق بولالمايدۇ ، ئۇخلاشتىن بىر سائەت بۇرۇن ئۇ باپنى ئوقۇپ ، ئۇنى قايتا ئوقۇسىڭىز ، تېز ، ئۇخلىغاندا.ئاندىن ئۇنى ئويلاپ ، بۇ مۇقەددەس تېكىست بىلەن ئالاقىلاشقاندا بار بولغان خاتىرجەملىك ھېسسىياتىڭىزنى ۋە قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ سىزنى قانداق ئاۋارە قىلمايدىغانلىقىنى ئويلاڭ.

تېز ئۇخلاش ۋە ئۇنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن دۇئاغا ئىشىنىڭ!

ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان ئۈنۈمنى ھېس قىلالىشىڭىز ۋە بۇ مەسئۇلىيەتنى دۇئاغا تاپشۇرۇشىڭىز ئۈچۈن ، تېز ئۇخلاش ۋە ئۇلارنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن دۇئاغا ئىشىنىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ھەممە ئىش سىزنىڭ ئىشەنچ پىلانىڭىزدىن باشلىنىدۇ. سىز ئويلىغان نەتىجىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن تاللانغان دۇئادا. شۇڭا كېلىدىغان ئاخىرقى ھەل قىلىش چارىسىگە ئىشىنىڭ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر قىلغان دۇئايىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە ئىشەنمىسىڭىز ، ھاياتىڭىزدا ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمايدۇ ، چۈنكى سىز پەرۋەردىگارغا سەل قارىغان بولىسىز. دۇئا قوللاشنىڭ ئاساسلىق تۈۋرۈكى. ئاخىرىدا ، ھەر بىر دۇئانىڭ ئالاھىدىلىكى بولغاچقا ، ھەر بىرسىنى تولۇق ئوقۇپ چىقىڭ ، چۈنكى خاتا قەدەم سىزنى ئىشەنمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ تەۋسىيە قىلىنغان باسقۇچلارغا ئەمەل قىلماسلىق ئىدى.

تېز ئۇخلاش دۇئالىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟

ھەر بىر ھەرىكەتنىڭ ماڭىدىغان يولى بار ، بۇنداق بولغاندا ، نىشان قىلىنغان نىشانغا يېتىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، نامازنىڭ تېز ئۇخلاشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلىش بۇ خىلدىكى دۇئالارنى ياخشى چۈشىنىشتە مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ. ھەرىكەتنىڭ تاماملىنىشى. شۇنداقتىمۇ شۇنى گەۋدىلەندۈرۈش مۇمكىنكى ، گەرچە ئۇلارنىڭ دائىرىسى ئوخشاش بولسىمۇ ، ئۇلارنىڭ يۆنىلىشى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا ، بەزىلىرى كېچىدە ئىشلەيدۇ. باشقىلار ئەتىگەندە ياكى سەھەردە.

ئۇيقۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئەھمىيىتى

ئۇيقۇ ئىنسان ھاياتىدا ئاساسلىق رول ئوينايدۇ ، چۈنكى بۇ ۋاقىتتا بەدەنگە ئارام بەرگەندىن باشقا ، مۇھىم خىمىيىلىك ئىقتىدارلار تەرەققىي قىلغان. بۇنداق بولغاندا ، ئۇيقۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىملىقى كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، تېگىشلىك دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. شۇڭلاشقا ، ياخشى ئۇخلاشقا كۆڭۈل بۆلۈش تۇرمۇش سۈپىتى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش.

دۇئانىڭ تېز ئۇخلىشىنىڭ پايدىسىتەمىنلەڭ

دۇئانىڭ تېز ئۇخلىشىنىڭ پايدىسى مەنىۋىيەتنى كۈچەيتىش ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئىككى بۆلەككە بۆلۈشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، شەخسلەرنىڭ مەنىۋىيىتىنى كۈچەيتىش بۇ دۇئالارنى ئىشلىتىدىغان شەخسلەرنىڭ ھاياتىدىكى كۆرۈنەرلىك ۋە پايدىلىق ئېلېمېنت ، چۈنكى ئۇ ھەر بىر ئىنساننىڭ روھىي تەرىپىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

سۈپەتلىك ئۇيقۇنىمۇ ھېس قىلغىلى بولىدۇ. نەتىجىدە ، تۇرمۇشتىكى ھەممە ئىشلاردا ياخشىلىنىش بولىدۇ ، مەسىلەن كەيپىيات ۋە ھەر قانداق دائىملىق ياكى يېڭى پائالىيەتلەرنى قىلىشقا رازى بولۇش. شۇڭا ، ياخشى ئۇخلاش بۇ جەرياننى ئىزدەيدىغان سۇبيېكتلارنىڭ تۇرمۇشنىڭ ھەممە ساھەلىرىدە تارقىلىدۇ.

ياخشى ئارام ئېلىش ۋە ياخشى ئۇخلاشنىڭ ئۇسۇللىرى چۈنكى ياخشى ئارام ئېلىش ۋە ياخشى ئۇخلاش سىزنىڭ ھەر تەرەپتىن خاتىرجەم بولۇشىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ھاۋالىق ئۆيدە ئۇخلاش ياخشى باشلىنىش ، چۈنكى ھاۋا ئايلىنىدۇ ، نەتىجىدە ، ئۇ ئۆيدە يىغىلغان بارلىق ئېنېرگىيىلەرنى ئايلاندۇرىدۇ. مەسىلەن لاۋېندېرغا ئوخشاش ياخشى تەۋرىنىش ۋە ئارام ئېلىش كۈچى بىلەن مۇھىتنى جانلاندۇرۇش ، ياخشى ئارام ئېلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇنىڭدىن باشقا ، دىففۇزېرغا ياكى ياستۇققا تىنچلاندۇرۇش رولى بار ئاساسلىق مايلارنى قويۇش بەدەننى بوشىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.تەن ۋە ئەقىل.

بەزى دۇئالار تېز ئۇخلايدۇ ئۇزۇن مۇددەت ئۇخلاشقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلىرىڭىز. بۇنى بىلسىڭىز ، چوقۇم بارلىق مەزمۇنلارنى تەپسىلىي تەكشۈرۈپ ، ھەر بىر دۇئانىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. دىققەت قىلىڭ ۋە ھەممىنى ئوقۇڭ!

تېز ئۇخلاش نامىزى

تېز ئۇخلاش نامىزى ناھايىتى ئېھتىياجلىق ، چۈنكى كىشىلەر ھەر خىل مەسىلىلەر ، بولۇپمۇ ئىقتىسادىي ۋە ساغلاملىق سەۋەبىدىن ئۇيقۇسىنى يوقىتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ، ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، بۇ دۇئانىڭ كۈچىدىن پايدىلىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى سۆزلەرنى سۆزلەيسىز:

"ئۇلۇغ ئىلاھ ، مەن كەمتەرلىك بىلەن بىللە رەھىم-شەپقەت تىلەيمەن. جېنىم ۋە ۋۇجۇدۇم ، چۈنكى مەن ئۆزۈمنى ئازابلاندۇرىمەن ۋە ئۇخلىمايمەن. سىزدىن ئۆتۈنەي ، ئۇخلىشىمنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ ، چۈنكى مەن ئارام ئېلىشىم ۋە ھاياتىم بىلەن ئىلگىرىلىشىم كېرەك. ئامىن. ".

دۇئا ئارام ئېلىش ۋە ئۇخلاش ئۈچۈن

ئارام ئېلىش ۋە ئۇخلاش سۇبيېكتلارنىڭ ياخشى ئۇخلىيالىشىدىن ئايرىلالمايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇخلاش ۋە ئۇخلاشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئارام ئېلىش ۋە ئۇخلاش ئۈچۈن دۇئا ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز نامازنى بىر قېتىم يۇقىرى ئاۋازدا ئوقۇپ ، يەنە 5 قېتىم دېيىش.روھىي جەھەتتىن:

"پۇتۇم رەببىگە تىكىلگەندىن كېيىن ، مەندە قورقۇش ۋە ئەنسىرەشتىن باشقا نەرسە يوق ، چۈنكى رەببىم مەن بىلەن بىللە ، مېنىڭ ياكى قىلغان ئىشلىرىمنىڭ ھەممىسىدە ھېچقانداق زىيان-زەخمەتكە يول قويمايدۇ. ئامىن." .4 <<بۇ يولدا ، ئارام ئالغان ۋاقتىڭىزدا بۇ بىئاراملىق بولماسلىقى ئۈچۈن ، ياخشى ئۇخلاش ۋە چۈش كۆرمەي دۇئا قىلىش ھاياتىي كۈچكە تولغان يول. بۇنداق قىلىش ئۈچۈن ، ئۇخلاشتىن ئىلگىرى تۆۋەندىكى سۆزلەرنىلا سۆزلەڭ:

"قوزىنىڭ قېنى مېنىڭ ئۇيقۇمنى قاپلايدۇ ، شۇڭا مەن ھېچنېمىدىن قورقمايمەن ، چۈنكى نىجاتكارىم ئەيسا ھازىر بار ۋە سىزنى ئۇنىڭ بىلەن قوغدايدۇ. مۇھەببەت ۋە كۈچ-قۇۋۋەتنىڭ مانتىسى. ناچار خىياللارنىڭ ھاياتىمدا ھېچقانداق ئورنى يوق ، چۈنكى ئەيسا مېنى بارلىق يامان ئىشلاردىن يىراقلاشتۇردى. ".

"خۇدا ، ئوغلىڭىز ئەيسا مەسىھ ناسىرەلىك نامىدا مەن تۇرىمەن. ئۇخلاشتىن تارتىپ ئويغانغانغا قەدەر ھاياتىمدا بەختنىڭ بولۇشىنى سوراش ئۈچۈن پۇتىڭىزنىڭ ئالدىدا. ئامىن. ".

ياخشى ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش دۇئاسى

ياخشى ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تاللانغان كىشىلەر توپىنىڭ كۈندىلىك ئادىتىنىڭ بىر قىسمى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش ئۈچۈن دۇئا بىلەن ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ. بۇنىڭ ھاياتىڭىزغا كۆچۈرۈلۈشى ئۈچۈن ، قايسى سۆزلەرنىڭ كۈچنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغانلىقىنى ۋە تەلىپىڭىز بىلەن باغلىنىدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ بىلەن ، بۇ دۇئانى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ، سىز چوقۇم:

"ئاھ ، ياراتقۇچى ، مەن ھازىر سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشىنى ۋە ياخشى ئويغىنىشىمنى ۋە تەلەپ قىلىشىمنى سورايمەن. ئىشىنىمەن. سېنىڭ كۈچ-قۇدرىتىڭ ۋە مېھىر-شەپقىتىڭدە. مەن ھەممە ئىش ئۈچۈن رەببىگە رەھمەت ئېيتىمەن ۋە رەببىمنىڭ مەندە بولىدىغانلىقىنى بىلىمەن. ئامىن. ".

خاتىرجەم ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش دۇئاسى

خاتىرجەم ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىش ئاز ساندىكى ئىمتىياز ، چۈنكى ئۇلار خاتىرجەم ئۇخلاش ۋە ياخشى ئويغىنىشنى بىلمەيدۇ. بۇنىڭ بىلەن ، بۇ ئىمتىيازغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، سىزنىڭ قىلىشقا تىگىشلىك ئىشىڭىز كۆزىڭىزنى يۇمۇپ تۇرۇپ يېتىپ تۆۋەندىكى ئايەتنى ئوقۇش:

"مەن رەببىمنى ماڭا قىلغان ياخشىلىقى ئۈچۈن ئۇلۇغلايمەن ، چۈنكى ئۇ بەرگەن. مەن خاتىرجەملىك ، سۆيگۈ ۋە مىننەتدارلىقنى ھاياتنىڭ تۈۋرۈكى سۈپىتىدە. ۋە ساغلام

تىنچلىق ۋە چوڭقۇرلۇق ئۇلار بەزى مەزمۇنلاردا ئۇلىنىدۇ ۋە بىر-بىرىنى تولۇقلايدۇ ، خۇددى ئۇخلاش ھەرىكىتىدىكىگە ئوخشاش. شۇڭلاشقا ، تىنچ ۋە ساغلام ئۇخلاش دۇئاسى چوقۇم بولۇشقا تېگىشلىك مۇھىم تېزلەتمەكېچىدە ئارام ئېلىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئېنىق ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭا ، بۇنداق قىلىش ئۈچۈن سىز تۆۋەندىكى نامازنى ئون قېتىم ئەستە ساقلايسىز:

«خۇدا ، مەن ، ئوغلۇڭ ، مەن سېنى ئىزدەۋاتىمەن ، شۇنداق قىلىپ رەببىم ئۇنىڭ بېشىنى تۆكۈپ ماڭا بېرىدۇ. ياخشى ئۇخلاش كېچىسى ، چۈنكى مەن سىزنىڭ بۇ ئىشتا مېنىڭ يېنىمغا كېلىشىڭىزگە موھتاج. مەن بارلىق مۇھەببەت بىلەن سورايمەن. سۆيگۈڭىز بىلەن ئوغلىڭىز. ئامىن. ".

خاتىرجەم ئۇخلاش ئۈچۈن كەچلىك دۇئا

ياخشى ئۇخلاشنىڭ تىنچلىقنىڭ قانداق تەلەپ ئىكەنلىكى مەلۇم. بۇ سوئالنى ئويلاشقاندا ، تىنچ ئۇخلاش ئۈچۈن كېچىلىك دۇئا بۇ مەقسەتكە يېتىشنى خالايدىغانلارنىڭ ھاياتىدا تەرەققىي قىلىدىغان نۇقتا سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. بۇ نامازنى دېيىش ئۈچۈن ، پەقەت يېرىم كېچىدە ئويغانسىڭىز ياكى ئۇخلىسىڭىزلا ئۇنىڭغا مۇراجىئەت قىلىسىز ، ئەمما تېز ئۇخلىيالمايسىز. شۇڭا ، سىز سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى جۈملىنى مۇراجىئەت قىلىسىز:

"مەن ئىززەت-ھۆرمىتىمنىڭ ، خاتىرجەملىكىمنىڭ ۋە راھەتلىكىمنىڭ قايتىپ كېلىشىنى تىلەيمەن. ئۇخلىغان ۋاقتىمدا ، پەقەت تاتلىق ئارزۇيۇمنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. مەن ھوشسىزلانغان بۇ نامەلۇم دۇنيانىڭ غايەت زورلىقىغا شۇڭغۇيمەن. دۇئالىرىمنىڭ ئاڭلىنىشىنى تىلەيمەن ، چۈنكى مەن خاتىرجەم ئۇخلاش ئۈچۈن ياردەمگە موھتاج. ".

ئۇيقۇسىزلىققا قارشى دۇئا

ئۇيقۇسىزلىق نۇرغۇن كىشىلەرنى ئازابلايدۇ كىشىلەر ، ئەمما دۇئا ئارقىلىق بۇ ئوڭۇشسىزلىققا قارشى تۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى بار. بۇنداق بولغاندا ، ئۇيقۇسىزلىققا قارشى دۇئا ئۇنىڭ تەلىپىنى كۆزدە تۇتۇپ ، مۇۋەپپەقىيەت ۋە شۆھرەتنىڭ ئىمتىيازلىق دەرىجىسىگە ئېرىشىدۇ. شۇڭا سىز ئۈچۈن شۇنداقئۇنىڭ كۈچ-قۇدرىتىگە ماسلىشىش ئۈچۈن ، سىز چوقۇم ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز ، ئۇخلاشقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ، سېھىرلىك سۆزلەر:

"مېنىڭ ئارزۇيۇم ، ئارزۇيۇم ، ھاياتىمدا سىزگە موھتاج. مەن بۇ دۇئالارنى جەننەتكە كۆتۈرىمەن. مېنىڭ تەلىپىم قوبۇل قىلىندى ۋە ياخشى ئۇخلىيالايمەن. مەن ئۇخلىغاندا ئۇخلايمەن ؛ ئارام ئالماقچى بولغاندا ئارام ئالىمەن. ئامىن. ".

ئاخىرىدا ، سىز 100 گە يېتىسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، دۇئا ئۈستىدە ئويلىنىسىز.

بوۋاقلارنىڭ تېز ئۇخلىشى ئۈچۈن دۇئا

بوۋاقلار ئۇخلىغاندا ئازراق خىزمەت بولۇپ ، ئاتا-ئانىسىغا ئارام بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بوۋاقلارنىڭ تېز دۇئا قىلىشى بىلەن بۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز بۇ جەھەتتە سىزگە ياردەم بېرىدىغان ئەقىلنىڭ ئوركىسى بولغان ناننىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە مۇراجىئەت قىلىشىڭىز كېرەك. شۇڭا سىلكىگەندە ئىچىملىكلىرىڭىز ئۈچۈن ناخشا ئېيتىڭ:

"سىز بارلىق ئەقىل-پاراسەتنىڭ ئىگىسى نانودىن ، ئۇ سىزنى بارلىق ياخشى يوللارغا يېتەكلەيدۇ. سىز نانودىن ، نەنچتىن ، ياق. سىزنى ئېلىپ كېتەلەيدۇ. ".

بۇ دۇئانى مەخسۇس ئېيتىش ۋە كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم تەكرارلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئاندىن ، ئۇنى بۆشۈكىگە سېلىڭ ، ئۇخلاش پات يېقىندا كېلىدۇ.

ئائىلە ئۈچۈن كەچلىك دۇئا

ئائىلە ئۈچۈن كەچلىك دۇئا قىلىش ئادەتتە كۆپ كۆرۈلمەيدۇ ، ئەمما بۇ ئۇنىڭ نەتىجىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئەكسىچە ، ئۇ ناھايىتى كۈچلۈك. Withمۇنداقچە ئېيتقاندا ، بۇ دۇئالارنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن بۇ قەدەملەرنى بېسىڭ: بىرىنچى ، ئۇخلاشتىن بىر سائەت بۇرۇن ، ئائىلىڭىزنى يىغىپ ، بىر سائەت ۋاقىت چىقىرىپ ، تۆۋەندىكى كۈچلۈك سۆزلەرنى قىلىڭ:

«خۇدا ، ئۆيىڭىز سېنى چاقىرىدۇ شۇنداق قىلىپ ، رەببىمىز ھاياتىغا (كېچىدە خۇشال ئۇخلىماقچى بولغان كىشىنىڭ ئىسمىنى سۆزلەڭ) كۆڭۈل قويۇپ كۆڭۈل بۆلۈپ ، قالغان سالىھلارنىڭ ھاياتىغا ئېلىپ كىرىشى ئۈچۈن ، سالامەتلىكى ياخشى بولىدۇ. رەھمەت سىزگە ۋە ئامىن. ".

تېز ئۇخلايدىغان زەبۇر

ئىنجىلنىڭ ياردىمىدە ئۇخلاش ھەرىكىتىنى ئىلگىرى سۈرگىلى بولىدۇ. شۇڭا ، زەبۇر كىتابىنى ئىشلىتىپ تېز ئۇخلاش ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ياكى ئۇخلايدىغانلار ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ھەرىكەت ئۈچۈن 4-زەبۇر ، 127-زەبۇر ، 30-زەبۇر ۋە باشقا بابلارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىش سىز ئۈچۈن ئاددىي ۋە ئۈنۈملۈك ئۇخلاش ئىستراتېگىيىسىنى بايان قىلىشىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بۇ سەۋەبتىن ، تۆۋەندىكى تېكىستنى ئوقۇش تولىمۇ مۇھىم كېچىكىپ سۈپەتلىك ئۇخلاش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى زۆرۈر ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلىشىڭىز ئۈچۈن. ھەممىنى كۆرۈڭ ۋە پۈتكۈل جەرياننى چۈشىنىڭ!

4-زەبۇر تېز ئۇخلاش

4-زەبۇرنى شەخسلەرگە ئۇخلاش قاتارلىق ھەر خىل مەقسەتلەردە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. شۇڭا ، 4-زەبۇر تېز ئۇخلاش تۆۋەندىكى ئۇسۇلدا قوللىنىلىدۇ: سىز چىراغنى ئۆچۈرۈپ ، شام بىلەن بۇ باپنى ناھايىتى ئەستايىدىللىق بىلەن ئوقۇيسىز ، ئۆزىڭىز ئويلىغان ئەھۋالنى ئويلايسىز.