اوريگانو چانهه ڇو پيئي؟

اسان اوريگانو کي هڪ سيزننگ طور ڄاڻون ٿا جيڪو کاڌي ۾ تمام گهڻو ذائقو وڌائيندو آهي. هڪ مضبوط خوشبو ۽ ذائقي سان، اوريگانو پاستا، ساس ۽ ٻين وينجن جي تياري ۾ هڪ لازمي شيء آهي. ان جو استعمال شديد آهي، جڙي ٻوٽي کي برازيل ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور بڻائي ٿو. قومي ۽ بين الاقوامي کاڌن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ، اوريگانو پاستا ۽ ساس ۾ ذائقو وڌائيندو آهي.

پر، ڇا توهان کي خبر آهي ته اوريگانو چانهه صحت لاءِ هڪ بهترين اشارو آهي ۽ ان ۾ غير معمولي فائدا آهن؟ هڪ عظيم مصالحو هجڻ جي باوجود، ان کي دوائن جي مقصدن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ان جي خاصيتن جي ڪري، جيڪا ڪيترن ئي بيمارين کي علاج ڪري سگهي ٿي. مينيو ۾ شامل ٿيڻ سان، اهو ناشتو لاءِ وڏو آهي ۽ توهان جي راتين جي ننڊ مان به وڌيڪ فائدو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

Diuretic، اهو توهان جي جسم کي آسانيءَ سان صاف ڪري ٿو ۽ انهن شين کي خارج ڪري ٿو، جيڪي جمع ٿي، جسم لاءِ وڌيڪ سنگين مسئلا پيدا ڪن ٿا. صحت. oregano ۽ ان جي چانهه جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاء، مضمون سان جاري رکو ۽ دريافت ڪريو ته مشهور جڙي ٻوٽي توهان جي روزمره جي زندگي ۾ آڻي سگهي ٿي. زندگي جو وڌيڪ معيار، توهان جي ٽيبل تي ذائقي کان علاوه.

اوريگانو چانهه بابت وڌيڪ

اوريگانو چانهه هڪ اهڙو مشروب آهي جيڪو آرام ڪرڻ کان علاوه ڪيترن ئي بيمارين کان بچائيندو آهي. . هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ضد سوزش جي طور تي، اهو جسم ۾ وڌيڪ جذبو وڌائيندو آهي ۽ توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. ٻين لفظن ۾، اهو جسم کي ختم ڪرڻ ۽ گردش کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ بهترين مشروب آهي.چمڙي، وارن لاءِ ۽ ميلانن کي مضبوط ڪري ٿو جيڪو ناخن تي ڪم ڪري ٿو.

بهترين اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش واري خاصيتن سان، اهو سادو سوزش واري عمل کي گھٽائي ٿو ۽ تنفس جي مسئلن سان ماڻهن کي راحت ڏئي ٿو. پيئڻ جو اعتدال سان استعمال ڪرڻ سان زندگي جي اطمينان بخش معيار کي برقرار رکڻ ممڪن آهي ۽ چانهه جي مدد انسان کي وڌيڪ سڪون ۽ تندرست بڻائي ٿي.

ڀاڄين ۽ کاڌن ۾ اوريگانو استعمال ڪرڻ کان علاوه طاقتور جڙي ٻوٽين کي اپنائڻ. توهان جي روزاني لاء چانهه وانگر. هڪ صحتمند غذا برقرار رکو، هڪ ماهر جي مدد سان پنهنجي غذا ۾ توازن ڳوليو ۽ پنهنجي معمول ۾ بهتر محسوس ڪريو. ۽ جڏهن به ممڪن هجي پنهنجي چانهه جو مزو وٺو.

اوريگانو چانهه جا خاصيتون

اوريگانو چانهه غذائيت سان مالا مال آهي جيڪي موقعي پرستيءَ سان وڙهندا آهن. بيماريون ۽ برائي کان بچڻ جهڙوڪ وائرس، بيڪٽيريا ۽ ٽومر سيلز جي ٺهڻ کي روڪڻ. ڇاڪاڻ ته ان ۾ antimicrobial اثر آهي، اهو جسم مان زهر کي صاف ڪري ٿو ۽ دل جي بيمارين جو خطرو تمام گهڻو گهٽائي ٿو.

ڊاڪٽر ۽ ماهر ان ڳالهه تي متفق آهن ته اوريگانو چانهه بيمارين ۽ ٻين گهٽ سنگين مسئلن سبب پيدا ٿيندڙ نتيجن کي گهٽائي ٿي.

قدرتي عنصرن سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي روزمره جي صحت ۾ مدد ڪن ٿا، اوريگانو چانهه موقعي واري انفيڪشن کي دور ڪري ٿي ۽ زکام ۽ فلو کي اڪثر ظاهر ٿيڻ کان روڪي ٿي. آزاد ريڊيڪلز جو مقابلو ڪري ٿو ۽ جسم کي وڌيڪ ميٽابولڪ سرگرمي سان ڇڏي ٿو.

Oregano of Oregano

Oregano ميڊيٽرينين سمنڊ ۾ ظاهر ٿيو، اهو علائقو جنهن ۾ يورپ، آفريڪا ۽ ايشيا شامل آهن. مقامي کاڌن ۾ وڏي پئماني تي استعمال ٿيندڙ، انهن علائقن جي زرخيز زمينن ۾ ان جي پوک ۽ سازگار آبهوا، ان جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اوريگانو جي خوشبوءَ کي ٻوٽي جي معدنيات سان منسوب ڪيو ويو آهي ۽، ان جي مدد سان، مٽي، مضبوط ذائقو پيدا ڪري ٿي. ڇاڪاڻ ته هي هڪ خوشبودار ۽ تمام گهڻي استعمال ٿيندڙ جڙي آهي، اوريگانو گلن جي شڪل جو هوندو آهي ۽ پنن جي سڪي وڃڻ کان پوءِ ڪڍيو ويندو آهي.

پاسي اثرات

اوريگانو چانهه نه ٿيندي آهي.غلط اثرات. تنهن هوندي به، ان جي واپرائڻ وچولي هجڻ گهرجي. بهرحال، جڙي ٻوٽي جي چانهه رت جي گلوڪوز جي سطح کي روڪڻ ۽ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ بلڊ پريشر کي معمول جي سطح تي برقرار رکي ٿي.

۽ ان جي بهترين خاصيتن جي ڪري، اوريگانو چانهه حيض کي منظم ڪري ٿي ۽ دردن کي ختم ڪري ٿي. تنهن ڪري، اهو سٺو آهي ته اهو ڏينهن ۾ ٻه ٽي ڀيرا استعمال ڪيو وڃي.

Contraindications

جن ماڻهن ۾ انتهائي حساسيت يا عدم برداشت جي سطح آهي، انهن کي ڪنهن به حالت ۾ اوريگانو استعمال نه ڪرڻ گهرجي. اهو پڻ حامله ۽ lactating عورتن لاء سفارش نه آهي. جڙي ٻوٽين جو مجموعو حامله عورتن ۽ ٻارن تي زهريلو اثر ڪري سگهي ٿو.

۽ هائپر ٽينسي يا ذیابيطس جي مريضن لاءِ ڪو به تضاد نه آهي. برعڪس ۽ طبي مطالعي جي مطابق، اوريگانو چانهه شوگر جي شرح ۽ بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽، جسم کي صاف ڪرڻ کان علاوه، اهو پڻ کوليسٽرول جي سطح سان مدد ڪري ٿو.

اوريگانو چانهه جا فائدا

جسم لاءِ ضروري خاصيتن سان مالا مال، اوريگانو چانهه صحت لاءِ بيشمار فائدا آڻي ٿي. ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ڪارناما شامل آهن، جڙي مڪمل طور تي جسم کي صاف ڪري ٿو، زهر کي صاف ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو. ان جا مثبت اثر رت جي شرح جي توازن ۾ مدد ڪن ٿا ۽ روزمره جي زندگي ۾ خوشحالي آڻين ٿا. ان جي فائدن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاء، پڙهڻ جاري رکو ۽ ان جي خاصيتن کان حيران ٿي وڃو.

ضد سوزش

ڪارواڪرول جي ڪري، هڪ مادو جيڪو اوريگانو جي خوشبو پيدا ڪري ٿو، جڙي ٻوٽي جي چانهه ۾ طاقت آهي جيڪا جسم ۾ سوزش کي گهٽائي ٿي. دائمي بيمارين لاء، جڙي ٻوٽي کي علاج جي طور تي اشارو ڪيو ويو آهي. اهي تڪليف کي رليف ڪن ٿا جهڙوڪ درد، عضلات جي تڪليف ۽ موقع پرست بيمارين جي ٻين سوزش واري خاصيت. تنهن هوندي به، اهو زور ڏيڻ جي قابل آهي ته اوريگانو هڪ امداد آهي ۽ بيمارين جي علاج جي طور تي استعمال نه ڪيو وڃي.

اهو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

انهن لاء جيڪي غذا تي آهن، اوريگانو چانهه هڪ بهترين آهي. اتحادي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون شامل آهن، چانهه جسم کي صاف ڪري ٿي، زهر کي ختم ڪري ٿي ۽ وزن گھٽائي ٿي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هڪ صحتمند غذا برقرار رکون ۽ کاڌي کي نه ڏيو جيڪي توهان جي صحت کي برقرار رکندا آهن. وڌيڪ تفصيلن لاءِ، اهو هميشه سٺو آهي ته هڪ غذائيت جي ماهر سان صلاح ڪريو.

فنگسائيڊ

Oregano فنگس ۽ بيڪٽيريا سان وڙهڻ لاءِ هڪ بهترين مددگار آهي. ناخن لاء، اهو اشارو ڪيو ويو آهي ته ميلانين کي مضبوط ڪرڻ، جسم جي قدرتي مادي چمڙي، وار ۽ ناخن لاء. جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن به قسم جي فنگس آهي، آريگانو چانهه پيئڻ جي طور تي استعمال ڪريو يا پيداوار کي فنگس کان متاثر علائقن تي لاڳو ڪريو. توھان ڪجھ ڏينھن ۾ فرق ڏسندا. تنهن هوندي به، هن مسئلي سان مدد ڪرڻ لاء ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو

موقعي پرست بيمارين جهڙوڪ فلو ۽ زکام کي ختم ڪرڻ لاء، اوريگانو چانهه هڪ اهم اتحادي آهي. ٻوٽي ۾ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي طاقت آهي.۽ وڌيڪ بيمارين کان بچائي ٿو. بهترين حفاظتي ۽ علاج ۾ رفتار مهيا ڪرڻ جو اشارو ڏنو ويو آهي، اوريگانو چانهه صحت ۾ بهتري ۽ وڌيڪ معيار آڻيندو. چانهه جو استعمال ڪريو ۽ وڌيڪ محفوظ محسوس ڪريو.

ويتامين اي ۽ ڪيروٽين سان مالا مال، مدافعتي نظام جڙي ٻوٽين جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ غذائي اجزاء جي صحيح عمل سان مضبوط ٿئي ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڪنهن به خرابي ۾ مبتلا آهيو، توهان جي طبي ملاقاتن کي اپڊيٽ رکو ۽ جڏهن ضروري هجي ته دوا وٺو.

هوا جي رستن کي پرسکون ڪري ٿو

انهن لاء جيڪي سانس جي مسئلن ۾ مبتلا آهن يا اڪثر ڪري الرجي جو حملا آهن. ، اوريگانو چانهه پڻ ايئر ويز جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ جو ڪم آهي. قدرتي عنصرن تي مشتمل آهي جيڪي جسم کي صاف ڪن ٿا، تنفس جي تڪليفن کان نجات حاصل ڪريو پنهنجي روزاني زندگي ۾ اوريگانو چانهه کي اپنائڻ سان.

مسلسل رطوبت سان ڪافي ۽ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪريو. بهرحال، اهو هميشه ياد رکڻ جي قابل آهي ته اوريگانو چانهه صرف هڪ امداد آهي ۽ ان کي پيٽولوجيز جي علاج جي طور تي استعمال نه ڪيو وڃي.

اهو سرطان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي

هڪ بهترين اثرائتي قدرتي بچاء، اوريگانو چانهه oregano پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو ٽومر سيلز جي ٺهڻ کي منهن ڏيڻ لاءِ. ان جو اينٽي آڪسيڊنٽ عمل آزاد ريڊيڪلز جو مقابلو ڪري ٿو ۽ سڌو سنئون جسم ۾ زهر جي جمع ٿيڻ تي ڪم ڪري ٿو.

جن جو علاج ٿي رهيو آهي، چانهه هڪ اهم اتحادي بڻجي وڃي ٿي ڇاڪاڻ ته اها سيلز جي ڊي اين اي کي بچائيندي آهي ۽ ٻين خلين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي آهي.ڪينسر جي جوڙجڪ. جيڪڏهن توهان جو علاج ٿي رهيو آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ وڌيڪ سکو ته ڪيئن اوريگانو چانهه شفا جي عمل کي وڌائي سگهي ٿي.

هضمي ۾ مدد

تمام گهڻو کائو ۽ محسوس ڪريو ڄڻ توهان ڦاٽڻ وارا آهيو ؟ آريگانو چانهه جو هڪ سٺو پيالو مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سڌي طرح هاضمي جي رستي تي عمل ڪندي، چانهه هاضمي جي عمل ۾ مدد ڪري ٿي ۽ پوري پيٽ جي تڪليف کي ختم ڪري ٿي.

هڪ قدرتي علاج، هميشه هٿ ۾ اوريگانو چانهه رکو ۽ بهتر محسوس ڪريو جيڪڏهن توهان سٺي خوراڪ جي گهڻائي ۾ مشغول آهيو. کاڌي جي. چانهه به ٿلهي، متلي ۽ مسلسل الٽي کان بچائي ٿي. چند منٽن ۾، توهان کي خراب هاضمي کان نجات ملندي.

چمڙي ۽ وارن لاءِ سٺو

ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي فنگل ڪارناما شامل آهن ۽ وٽامن اي سان ڀرپور آهي، اوريگانو چانهه چمڙي جي لوچ کي برقرار رکي ٿي، وقت کان اڳ عمر وڌڻ کان بچائي ٿي ۽ وارن کي مضبوط ڪري ٿي. چانهه سڌو سنئون ميلانين کي چالو ڪري ٿو، جسم جي انهن حصن جي زندگي لاء ذميوار آهي. تنهن ڪري، چانهه کي پيئڻ جي طور تي استعمال ڪريو يا گوج سان، سڌو سنئون ناخن تي، چمڙي جي خارش ۽ وارن جي علاج لاء استعمال ڪريو.

علاج ۾ وڌيڪ نتيجن لاء، ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو ۽ انهن لاء اشارو ڪيل علاج استعمال ڪريو. مسئلا.

پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي

اوريگانو چانهه پيشاب جي نالن جي انفيڪشن جي علاج ۾ بهترين آهي. Diuretic، پيشاب ڪرڻ جي طاقت وڌائي ٿو، بيڪٽيريا ۽ وائرس جي ڪري ممڪن انفيڪشن جو سببحذف ٿيل آهن. ۽ ڇاڪاڻ ته ان ۾ قدرتي ڪارناما شامل آهن جيڪي موقعي جي انفيڪشن سان وڙهندا آهن، چانهه بڪين لاء بهترين آهي. ۽ جيئن ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن، اهو زهر ۽ زهر کي صاف ڪري ٿو، جسم کي صحتمند ۽ نقصانڪار بيمارين کان پاڪ ڪري ٿو.

جڏهن اها انفيڪشن جي ڳالهه اچي ٿي، اوريگانو چانهه بچاء ۾ هڪ بهترين مددگار آهي. تنهن هوندي به، هن بيماريءَ جي ڪري پيدا ٿيندڙ ڪنهن به بيماريءَ جي وڌيڪ سنگين سببن لاءِ ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.

حيض جي چڪر کي منظم ڪري ٿو ۽ کولڪ کان نجات ڏياري ٿو

عورتون جيڪي حيض ۾ آهن ۽ درد ۽ تڪليف جو شڪار آهن، اوريگانو چانهه هڪ بهترين ساٿي ٿي سگهي ٿو. روزانو استعمال، چانهه حيض جي ضمني اثرات کي گھٽائي ٿي. اهو پڻ وقت کان اڳ حيض کي روڪي سگهي ٿو، عورتن ۾ وڌيڪ تال ۽ روانگي آڻيندو.

جيڪڏهن توهان حيض جي تڪليف ۾ مبتلا آهيو، ڪوشش ڪريو اوريگانو چانهه پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪريو ۽ حيض جي سببن جي سوز، درد ۽ نتيجن کان آرام محسوس ڪريو.

ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو ۽ گردش ۾ مدد ڪري ٿو

اوريگانو چانهه ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ جسم جي صفائي لاءِ وڏو ڪم ڪرڻ جا ذميوار آهن. فري ريڊيڪلز سان وڙهڻ سان جيڪي نقصان جو سبب بڻجن ٿا، اوريگانو چانهه رت ۾ لڳاتار ٿلهي کي ختم ڪري ٿي ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جي سطح کي تمام گهڻو گهٽائي ٿي.

فائدن جي ڪري، اوريگانو چانهه شريانن کي کولي ٿي ۽ رت جي گردش کي آسان بڻائي ٿي. نتيجي طور، اهو مستقبل جي مسئلن کان بچي ٿودل ۽ دل ۽ ان جي تعدد کي مضبوط ڪري ٿو. چانهه استعمال ڪريو ۽ وقت سان اختلافن کي نوٽيس ڪريو. پر، کاڌي تي ڌيان ڏيڻ جي پڪ ڪريو. زيادتي کان پاسو ڪريو ۽ متوازن غذا برقرار رکو.

اوريگانو چانهه

ڇا توهان حيران ٿي ويا آهيو ڪيتريون ئي خوبيون جيڪي اوريگانو چانهه مهيا ڪن ٿيون ۽ ڇا توهان پيئڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا؟ اسان توهان لاءِ تجويزون پيش ڪريون ٿا ته توهان جي چانهه ٺاهڻ ۽ هر هڪ پيئي سان تازگي محسوس ڪريو. پڙهڻ جاري رکو، پڙتال ڪريو اشارن، اجزاء ۽ ڪيئن ٺاهيو توهان جي اوريگانو چانهه. پهرين چکڻ کان وٺي، توهان پيئڻ کي پنهنجي ڏينهن تائين آڻي سگهو ٿا.

اشارا

گرم، لذيذ چانهه پيئڻ سان خوشي مهيا ڪرڻ کان علاوه جيڪا ڏينهن جي ڪنهن به وقت سٺي ٿي وڃي. ، oregano چانهه ڪيترن ئي شين لاء اشارو آهي. آرام فراهم ڪرڻ ۽ ننڍڙن موقعن وارين بيمارين تي سڌو سنئون عمل ڪرڻ جيڪي ڏينهن کي خراب ڪري سگهن ٿيون، چانهه هر ڪنهن لاءِ ڀرپور آهي، جيڪو هڪ صحتمند، زهر کان پاڪ زندگي گذارڻ چاهي ٿو.

ان جي دوائن جي طاقتن ذريعي، اوريگانو چانهه مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي، بيمارين کي روڪڻ جهڙوڪ فلو ۽ سردي، ان کان علاوه معمولي نقصان کي منهن ڏيڻ. وٽامن ۽ غذائي اجزاء سان مالا مال، چانهه عورتن جي صحت لاءِ حفاظتي آهي، حيض جي دور ۾ مدد ڪندي آهي، ۽ مختلف بيمارين جي علاج ۾ اشارو آهي. t ڪم يا مشڪلات. توهان ان کي جڙي ٻوٽين يا چانهه جي بيگز سان ڪري سگهو ٿا، جيڪو آهيآساني سان سپر مارڪيٽ ۽ تجارتي پوائنٽن ۾ ملي ٿي. هيٺ ڏسو ته ڇا استعمال ڪجي.

- ٽھڪندڙ پاڻي

- جڙي ٻوٽين، پنن يا پيسٽ سان اوريگانو

- کنڊ، مٺو يا ماکي

ڪيئن

ڪپ ۾، هڪ چمچو جڙي ٻوٽي يا ساشٽ رکو. ٽھڪندڙ پاڻي شامل ڪريو ۽ ڍڪ يا ساسر سان ڍڪيو. توهان جي پسند جي درجه حرارت تي ڇڏي ڏيو. کنڊ يا ماکي سان مٺو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، قدرتي ذائقو رکو. لذيذ، صحتمند ۽ تمام گهڻو غذائيت سان.

تبديلي لاءِ، توهان پنهنجي چانهه ۾ مجموعا ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي وڌيڪ مزيدار بڻائي سگهو ٿا. ليمن، مٽي، ليمون گراس يا دار چینی شامل ڪريو. توهان کي وڌيڪ آرامده ۽ پرامن بڻائڻ لاءِ، اوريگانو چانهه سمهڻ کان اڳ پيئڻ لاءِ ڀرپور آهي. جيڪڏهن توهان اندرا جي مسئلن کان متاثر آهيو، توهان کي بهتر رات جي ننڊ حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو ۽ فرق محسوس ڪريو.

مان اوريگانو چانهه ڪيترا ڀيرا پيئي سگهان ٿو؟

Oregano چانهه ۾ ڪو به تضاد يا اهم ضمني اثر نه آهي. پر، ڇاڪاڻ ته اها هڪ شديد جڙي آهي ۽ هڪ مضبوط ذائقو آهي، هڪ ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي پيالو استعمال ڪرڻ جو اشارو آهي. اهو غذائي جزن جي جمع ٿيڻ جو سبب نه ٿو بڻجي ۽ هڪ ڊائيورٽڪ هجڻ جي ڪري اهو گردن کي ڌوئي ٿو ۽ پيشاب کي صاف ڪري ٿو.

تڪليفن ۽ موقع پرست بيمارين جي ڪري پيدا ٿيندڙ مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ، اوريگانو چانهه ۾ ڪافي خاصيتون آهن جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿيون ۽ صحت کي مضبوط ڪن ٿيون. ڏينهن. ان جي ويتامين لاء مزاحمت آڻيندي، خاص طور تي اي، سٺو آهي