के तपाईंलाई सेन्ट जोन्स वर्टका फाइदाहरू थाहा छ?

परम्परागत औषधिमा प्रयोग हुने, सेन्ट जोन्स वर्ट एक प्राकृतिक उपचार हो र यसले अवसादको उपचारमा काम गर्न सक्छ। थप रूपमा, यसले सूजन भएको छाला निको पार्न मद्दत गर्दछ, घाउ र जलेको विरूद्ध लड्न सक्षम हुन्छ। यसका पदार्थहरूले स्नायु प्रणालीमा प्रभाव पार्छ, पुनर्स्थापना र शान्त हुन्छ।

यसको साथ, मस्तिष्कको पूर्ण कार्यलाई पुनर्निर्माण गरिन्छ, हाइपरफोरिन र हाइपरिसिन हुन्छ, र टाउको दुखाइ कम हुन्छ, ध्यान कमी, दीर्घकालीन थकान र यहाँ सम्म कि उपचार। TPM पनि। किनभने यसमा एक भडकाऊ विरोधी प्रभाव छ, यसले ग्यास्ट्राइटिसलाई रोक्न सक्छ, रेचकको रूपमा मद्दत गर्दछ।

निद्राको लागि संघर्ष गर्ने मानिसहरूले यस बोटमा निद्राको समाधान पाउन सक्छन्, जसले यसको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। यस रोगको सूजन हटाउन उपचार सहित, सोरायसिस द्वारा विशेषता हुन सक्ने छालाको छालाको उपचार गरिन्छ। अब, सेन्ट जोन्स वर्टका फाइदाहरू के हुन् पत्ता लगाउनुहोस्!

सेन्ट जोन्स वर्टको बारेमा थप बुझ्नुहोस्

हाइपरिकम वा सेन्ट जोन्स वर्ट भनिने पहेँलो फूलहरू हुन्छन्। यसको प्राकृतिक उपचार छ, गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू कम गर्ने र धेरै सूत्रहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। व्यक्तिले यसलाई आफैं तयार गर्न सक्छ, र यो कम्पाउन्डिङ फार्मेसीहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

यसका गुणहरूले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन काम गर्छ, मुख्यतया फङ्गालाई बन्नबाट रोक्नको लागि।यसको एकलता।

सेन्ट जोन्स वर्टको बारेमा अन्य जानकारी

सेन्ट जोन्स वर्टको संविधान प्रक्रियाको बारेमा अन्य जानकारीहरू छन्, जस्तै यसलाई कहाँ फेला पार्न सकिन्छ, मूल्य यसको लागि भुक्तानी, आदि। यसको फ्रिक्वेन्सीलाई मेडिकल रेफरल चाहिन्छ भन्ने तथ्यमा ध्यान दिनु आवश्यक छ, जडीबुटीले केही साइड इफेक्टहरू दिन सक्छ।

यस अर्थमा, त्यहाँ विरोधाभासहरू छन्, मुख्यतया व्यक्तिहरू जसले यसलाई प्रयोग गर्न सक्दैनन्। तसर्थ, अधिकांश अवस्थामा, चिकित्सा नुस्खा आवश्यक छ। सेन्ट जोन्स वर्टको बारेमा यो र अन्य जानकारी बुझ्न निम्न विषयहरू पढ्नुहोस्!

मूल्य र कहाँ सेन्ट जोन्स वर्ट किन्न सकिन्छ

यसको संरचना अनुसार मूल्यहरू फरक गर्दै, सेन्ट जोन्स वर्ट चियाको लागि यसको शाखाहरूमा मात्र होइन, तर तेल र क्याप्सुलमा पनि फेला पार्न सकिन्छ। त्यसकारण, ३० ग्रामको प्याकले R$ १२.५० को मूल्य पुग्छ।

तिनीहरूको चक्कीहरूको लागि, तिनीहरू ब्रान्ड भिन्नताहरू सहित R$ 25.00 बाट पाइन्छ। यसको एक्स्ट्र्याक्ट अन्य भन्दा माथिको मूल्यमा अवस्थित छ, र 500 ml को सामान्यतया R$ 65.89 खर्च हुन्छ।

यी कुनै पनि उत्पादनहरू फेला पार्न, उपभोक्ताले बजार, फार्मेसी, प्राकृतिक उत्पादन पसल वा अनलाइन स्टोरहरूमा जान सक्छन्।<सेन्ट जोन्स वर्ट कति पटक लिन सकिन्छ?

सेन्ट जोन्स वर्ट लिने फ्रिक्वेन्सी प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक छ, विचारमाआफ्नो आवश्यकता र आवश्यकताहरु। परम्परागत सम्मिलन 2 देखि 4 एमएल सम्म, दिनमा 3 पटक र निकासीमा हुन्छ। यद्यपि, आदर्श भनेको विशेषज्ञ डाक्टर खोज्नु हो, मुख्यतया उसले संकेत गर्ने प्रिस्क्रिप्शनको लागि।

यसबाहेक, अर्को महत्त्वपूर्ण जानकारी यो तथ्यमा फिट हुन्छ कि जडीबुटीको प्रशासन आफैंमा हुन सक्दैन, लक्ष्य राखेर। व्यक्तिको कल्याण र स्वास्थ्यमा। आवश्यकताभन्दा बढी सेवन गर्दा केही समस्या र असुविधा हुन सक्छ, जसका लागि अस्पतालमा रिफर गर्नुपर्ने हुन्छ।

सेन्ट जोन्स वर्टको सम्भावित साइड इफेक्ट

सेन्ट जोन्स वर्ट -सेन्ट जोनका साइड इफेक्टहरू देखा पर्छन्। 12 हप्ता सम्ममा प्रति दिन 900 मिलीग्राम भन्दा बढी हुनेहरू। पखाला, बेचैनी, छाला झर्न र चक्कर लाग्दा, एक डाक्टर खोज्नुपर्छ।

छालामा तेलको प्रयोगको बारेमा धेरै ठोस जानकारी छैन, तर घामको जोखिममा प्रयोग गर्ने संकेत गरिएको छैन। र सधैं सनस्क्रिनको मद्दतले गर्नुपर्छ। संवेदनशील छालाले जलनका कारण तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन, साथै अन्य असुविधाहरू पनि हुन सक्छ।

सेन्ट जोन्स वर्टको विरोधाभास

यो गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सकिँदैन, सेन्ट जोन्स वर्ट बच्चाहरु मा जन्म दोषहरु को कारण। थप रूपमा, महिलाहरूले यस अवधिमा क्र्याम्प, निद्रा र आक्रोशको अनुभव गर्न सक्छन्।

बाइपोलर डिसअर्डर भएको व्यक्तिले निजाउन सक्दैन, उसको दृष्टिमाउन्मत्त अवधि, जो उच्च हुन सक्छ। जो अल्जाइमरको चरणमा छन् तिनीहरू डिमेण्ट हुन सक्छन्, र सिजोफ्रेनिया भएका मानिसहरूलाई मनोविकृति हुन सक्छ।

अन्तमा, जडिबुटी प्रयोग गर्नेहरूलाई शल्यक्रिया, हस्तक्षेप र पोस्टपोरेटिभ अवधिहरू सिफारिस गरिँदैन, यसले एनेस्थेसियाका समस्याहरूलाई पनि जटिल बनाउँछ। र हृदयघातमा गम्भीर असरहरू निम्त्याउँछ।

सेन्ट जोन्स वर्टका धेरै फाइदाहरू छन्!

धेरै फाइदाहरूको साथमा, सेन्ट जोन्स वर्टलाई यस लेखमा सबै संकेतहरू सहित चित्रण गरिएको थियो। यसले ध्यान घाटा लक्षणहरू कम गर्न सक्ने सहित धेरै उद्देश्यहरू पूरा गर्दछ। यसको साथ, चिडचिडा आन्द्रा र PMS मा सुधार थप्दै, क्रोनिक थकानको उपचार गर्न सकिन्छ।

यसको प्रयोगले माइग्रेन, थकान, बवासीर र जननांग हर्पेस पनि सुधार गर्दछ। तर यसको प्रयोगलाई चिकित्सकीय अनुगमन चाहिन्छ, मुख्यतया प्रत्येक बिरामीको पूर्ण रिपोर्टको कारणले, जुन व्यक्ति अनुसार फरक हुन सक्छ। एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यको साथ, कोशिकाहरूको समयपूर्व बुढ्यौलीलाई पनि रोक्न, फ्रि रेडिकलहरू हटाउन सम्भव छ।

यसबाहेक, जडिबुटीले क्यान्सर हुने सम्भावनालाई पनि कम गर्छ, र यसको गुणहरूले एन्टिब्याक्टेरियल प्रभावहरूसँग कार्य गर्न सक्षम छन्। , एनाल्जेसिक, एन्टिफंगल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र मूत्रवर्धक। यसलाई चियामा, क्याप्सुलमा, एक्स्ट्र्याक्ट वा टिंक्चरद्वारा इन्जेस्ट गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, तपाईंसँग धेरै विकल्पहरू छन्यो जडीबुटीलाई राम्रो तरिकाले उपभोग गर्न!

यसका केही सक्रियहरूले डोपामाइन, सेरोटोनिन र नोराड्रेनालाईन प्रदान गर्दै मस्तिष्कमा रासायनिक प्रभावहरूका साथ कार्य गर्न सक्छन्। सेन्ट जोन्स वर्टलाई पूरक बनाउने अन्य कारकहरू बुझ्नको लागि लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्!

सेन्ट जोन्स वर्ट के हो

हाइपरिकम पर्फोरेटम नामको वैज्ञानिक नामको साथ, जडिबुटी जोन्स वर्ट एक सुकेको बोट हो जसले क्याप्सुल र टिंचरको रूपमा देख्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, यसको झाडी सानो छ, लम्बाइ 1 मिटर छ। यसका ग्रन्थीहरू सेसाइल, विपरित र पारदर्शी प्रभाव भएका हुन्छन्।

यस प्रक्रियालाई बिरुवालाई प्रकाशको विरुद्धमा राखेर र कालो थोप्लाहरू र पहेँलो ढाँचा भएको यसको रंग मूल्याङ्कन गरेर विश्लेषण गर्न सकिन्छ। यसको मार्जिनमा अझै पनि रातो विशेषता हुने रङहरू हुन सक्छ, जसले यसको सूत्रलाई अझ बढाउँछ।

सेन्ट जोन्स वर्टको उत्पत्ति र विशेषताहरू

युरोपमा उत्पत्ति भएको, सेन्ट सेन्ट जोन उत्तर अफ्रिका र एशियामा पाइन्छ। । ताराको रूपमा, यो पहेंलो छ, अन्य विशेषताहरू छन् जुन यसको नाम जोन द ब्याप्टिस्टको पूरक हो। यो जुन २४ को वरिपरि फूल्छ, विशेष गरी धार्मिकता र सद्गुणको प्रचार गर्नेको स्मरण गर्ने पर्वमा।

यसको भौगोलिक वितरण अझै पनि न्यूजील्याण्डमा चल्छ,अष्ट्रेलिया र दक्षिण अमेरिका। अन्य जानकारीले अझै पनि यसलाई वनस्पति, शाखायुक्त र औषधीय पक्षबाट बनाउँछ। अर्को शब्दमा, यसलाई धेरै बहुमुखी तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सेन्ट जोन्स वर्ट केका लागि प्रयोग गरिन्छ?

सेन्ट जोन्स वर्ट एक प्राकृतिक एन्टिडिप्रेसन्टको रूपमा काम गर्दछ, हल्का र मध्यम स्तरहरू लड्छ। यसले धुम्रपान विरुद्ध लड्न, रजोनिवृत्ति र चिन्ताको उपचारमा मद्दत गर्दछ। यस प्रक्रियामा, केन्द्रीय स्नायु प्रणालीले सेरोटोनिन उपस्थित कार्यहरू वितरण गर्न सक्छ, सबै प्रश्नहरू खडा गर्दछ।

यसका पदार्थहरूले टाउको दुखाइ, मानसिक रोगहरू, बवासीर, ग्यास्ट्राइटिस, आदि विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ। उनी मूत्रवर्धक हुन्, निको पार्छिन्, अनिद्रा हटाउँछिन् र विभिन्न पीडाहरू कम गर्न कार्य गर्दछ। यसको साथ, थकानको उपचार गरिन्छ, अत्यधिक भोक वा यसको हानिको प्रणालीलाई सन्तुलनमा राख्छ।

सेन्ट जोन्स वर्ट बिरुवाका गुणहरू

सेन्ट जोन्स वर्टमा पाइने गुणहरू -João उत्कृष्ट हुन सक्छ। तिनीहरूको एनाल्जेसिक, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र स्पास्मोडिक कार्यहरूसँग सम्भावित सम्बन्धित। यसलाई बेअसर गरेर, यसले फ्री रेडिकलहरू विरुद्ध काम गर्छ, मुख्यतया सेल अक्सिडेशनको विरुद्धमा।

यसका अन्य अवयवहरूले पनि समयपूर्व बुढ्यौली विरुद्ध पूर्ण सुरक्षा दिन्छ, अभिव्यक्ति रेखाहरू वा झुर्रियाँहरू देखा पर्नबाट रोक्छ। त्यो हो, यी सम्पत्तिहरूले छालालाई धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ, दृढता र वास्तविक संविधानलाई बढावा दिन्छ। तसर्थ, यसको प्रयोगले ठूलो फाइदा लिन सक्छ।

फाइदाहरूसेन्ट जोन्स वर्ट

निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्ने कार्यहरू सहित, सेन्ट जोन्स वर्टले ग्यास्ट्राइटिस रोक्न सक्छ, रेचक र मूत्रवर्धकको रूपमा काम गर्दछ, मांसपेशी दुखाइ र टाउको दुखाइको राहतलाई बढावा दिन्छ र थपियो। psoriasis को उपचार। थप रूपमा, यो चिन्ता देखि अवसाद सम्म हुन्छ।

निको आवश्यक छालाहरूले यसलाई प्राप्त गर्न सक्छन्, घाउ र जलेको निको पार्ने। मानिसलाई पूर्ण शान्त राख्न सुत्नुअघि एक कप मात्र पर्याप्त हुन्छ। यसले अपच विरुद्ध पनि काम गर्न सक्छ।

सेन्ट जोन्स वर्ट प्लान्टले उपभोक्तालाई प्रदान गर्न सक्ने सबै फाइदाहरू बुझ्नको लागि लेख पढिरहनुहोस्!

डिप्रेसनको उपचारमा मद्दत गर्दछ

चिन्ता कम गर्न लामो समयसम्म प्रयोग गरिन्छ, सेन्ट जोन्स वर्टले अवसादका लक्षणहरूको उपचार गर्दछ। यसले शान्त बनाउँछ र मस्तिष्कको राम्रो काम गर्दछ। यी फाइदाहरू बनाउन सक्षम कम्पोनेन्टहरू हाइपरिसिन र हाइपरफोरिन हुन्। दुबै सिधै केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा जान्छन्, सबै पदार्थहरू माथि उठाउँछन्।

सेरोटोनिनले ठाउँ पाउँछ, हल्का वा मध्यम डिप्रेसन भएकाहरूको मुड सुधार्छ। तसर्थ, यो सिफारिसलाई मुख्यतया एक योग्य पेशेवरको ठोस प्रणाली मार्फत चिकित्सा प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ भन्ने कुरामा जोड दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

छाला निको पार्न मद्दत गर्दछ

औषधि बिरुवा सेन्ट जोन्स वर्टमा निको हुन्छ। प्रभाव, मद्दतबन्द घाउहरू। प्रक्रियालाई एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एक्शनले छिटो बनाइन्छ, हराएको कोशिकाहरूलाई चाँडै पुन: प्राप्ति गर्दछ। उपचार गरिएको बिरुवाले सूक्ष्मजीवहरूलाई फैलिनबाट पनि रोक्छ।

यस प्रकारले यसले संक्रमणलाई विकास हुनबाट रोक्छ। जटिलताहरू प्रतिबन्धित छन्, किनभने शरीरको प्राकृतिक उत्तेजनाले सबै संक्रमण र ब्याक्टेरियाहरू हटाउने कार्य गर्दछ, सेन्ट जोन्स वर्टको प्रभावले अझ बढी फङ्गा वा भाइरसहरू निर्माण गर्न सक्ने सबै चीजहरू हटाउनको लागि।

पोलेको उपचारमा उमेर र घाउहरू

सेन्ट जोन्स वर्टले पोलेको र चोटपटकको उपचार गर्न सकिन्छ, तर यो घाउको स्तरमा निर्भर गर्दछ। त्यसकारण, पहिलो-डिग्री जलेको उपचार गर्न सजिलो छ, किनभने तिनीहरू छालाको सतही तहहरूद्वारा प्रभावित हुन्छन्। सुरुमा, तिनीहरूले रातोपन, दुखाइ र सुन्निने देखाउन सक्छन्।

छालाहरू पनि विकास हुन सक्छन्, र चोटहरू चोटबाट एक विशेष साइटमा देखिन सक्छन् र निलो, बैजनी, वा रातो देखिन सक्छन्। यसरी, तिनीहरूलाई सेन्ट जोन्स वर्ट प्रयोग गरेर प्रभावकारी उपचारको साथ हटाउन सकिन्छ।

सोरायसिसको उपचारमा कार्य गर्दछ

दृश्य प्रकाशलाई अवशोषित गर्ने सक्रियको साथ, UV, सेन्ट जोन्स वर्टले फोटोसेन्सिटाइजिङ मेकानिजमसँग काम गर्दछ। त्यो छ, छाला रोग को उपचार को लागी कार्य गर्दछ। सोरायसिस र एक्जिमा मुख्यतया यसको एटोपिक प्रशासन द्वारा कम गरिन्छ, जुन आधारित छ।यसको सिद्धान्तहरूमा।

यसको आवेदन प्रत्येक आवश्यकता अनुसार नियन्त्रण गरिनुपर्छ, यसका लागि चिकित्सा सहायता चाहिन्छ। तसर्थ, केसलाई कम गर्न सक्ने कुराहरू प्रयोग गर्न नबिर्सन, प्रश्नमा विशेषज्ञका सबै संकेतहरू पालना गर्न आवश्यक छ।

यसले टाउको दुखाइ र मांसपेशी दुखाइलाई सुधार गर्दछ

टाउको दुखाइ सामान्य छ। मांसपेशीहरु जस्तै। सेन्ट जोन्स वर्टले यी प्रक्रियाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ, मुख्य रूपमा नरम बनाउन। केहि समस्याहरूले टाउको दुखाइलाई तीव्र बनाउन सक्छ, जस्तै निद्राको कमी, तनाव, एक्सपोजर वा निचोने वस्तुहरू।

मांसपेशी दुखाइको लागि, यो फाइबरमा सूजनबाट हुन सक्छ, र तिनीहरू फुटेको र भाँचिएको हुन सक्छ। । दुखाइ गहिरो, निरन्तर, सुस्त, पुरानो र तीव्र हुन सक्छ, तर सेन्ट जोन्स वर्ट प्लान्टको मद्दतले यो परिवर्तन हुन सक्छ।

ग्यास्ट्राइटिस रोक्छ

प्रभाव विरोधी भडकाऊ कार्य सेन्ट जोन्स वर्टले ग्यास्ट्राइटिसको रोकथाममा कार्य गर्दछ, किनभने यो एक तीव्र र पुरानो रूप मा विशेषता छ, उपचार संग धेरै समय लाग्न सक्छ। उपचारको विकास सही खुराक र रोगीमा निर्भर गर्दछ, तर व्यक्तिको अवस्था विकसित गर्न सक्ने प्रिस्क्रिप्शनहरूको साथ।

जल्ने कारण, ग्यास्ट्राइटिसले बलियो जलन सनसनी दिन्छ र उपचारको लागि चिकित्सा अनुगमन आवश्यक पर्दछ। यो समस्या हटाउन सकिँदैन, तर सेन्ट जोन्स वर्टको संकेतले यो समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसले मूत्रवर्धक र रेचक कार्य गर्दछ

सेन्ट जोन्स वर्टमा मूत्रवर्धक कार्य हुन्छ, जसले शरीरमा पानीको कमीलाई बढावा दिन्छ, यसको निर्माणको साथ वजनको अतिरिक्त। थप रूपमा, यो एक रेचक पनि हो, ठूलो आन्द्रालाई उत्तेजित गर्दछ र कृत्रिम रूपमा कार्य गर्दछ। यो जोड दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि जडिबुटीको प्रभाव जीवले क्यालोरीहरू अवशोषित गर्ने क्षणबाट मात्र हुन्छ।

यस रिलिज प्रक्रियामा, डाक्टरको खोजी गर्नुपर्छ, उसको बिरामीलाई सही खुराकहरूमा मद्दत गर्न, होइन। के उपभोग गर्नुपर्छ र प्रश्नमा रहेको जडीबुटीको पूरकको साथ विकास हुनबाट अन्य समस्याहरूलाई रोक्छ।

यसले निद्राको गुणस्तर सुधार गर्दछ

तपाईंलाई शान्त दिँदै, सेन्ट जोन्स वर्टले तनाव र चिन्ता हटाउँछ। , एक व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा आराम गर्न अनुमति दिन्छ। एक वयस्कलाई ७ देखि ८ घण्टा आराम चाहिन्छ, दिनको पूर्ण उत्पादकत्वमा लक्ष्य राख्दै, र एक किशोरलाई ८ देखि १० घण्टा आवश्यक हुन्छ।

यसैले, अनिद्रा र मानसिक तनावलाई यो जडिबुटीले उपचार गरिन्छ, जसले व्यक्तिलाई नियमन दिन्छ। आफ्नो सम्बन्धित ऊर्जा पुनर्स्थापित गर्न आवश्यक छ। मुख्य निद्रा गडबडीहरूलाई कम गरिन्छ, जसले स्वस्थ जीवन कायम राख्न आवश्यक पर्ने कुराहरू ल्याउँछ।

सेन्ट जोन्स वर्ट कसरी लिने

विभिन्न ढाँचाहरू भएको, जडिबुटी -डे-साओ-जोआओ क्याप्सुल वा तेलमा पाइन्छ, घरमा बनाइन्छ। तपाईंका एजेन्टहरू छन्सन्तुष्टि, मूड र आनन्द देखाउँदै, न्यूरोट्रांसमिटर उत्पादन गर्न जिम्मेवार। यी तीनवटैले norepinephrine, dopamine, र serotonin प्रदान गर्न सक्छन्।

यी खुराकहरूले जडिबुटीले प्रस्तुत गर्न सक्ने विधिहरूमा हल्का तर परम्परागत सिद्धान्तहरूका साथ कार्य गर्दछ। त्यसकारण, संकटहरू कम हुन्छन्, स्थिरता, कल्याण र आराम प्रदान गर्दछ। सेन्ट जोन्स वर्ट कसरी लिने भनेर जान्नको लागि लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्!

सेन्ट जोन्स वर्ट टी रेसिपी

सेन्ट जोन्स वर्ट टी रेसिपी -सेन्ट जोनलाई 5 देखि 5 सम्म खडा हुन उमालेको पानी चाहिन्छ। शाखाहरु संग 10 मिनेट। यस प्रक्रियाले प्रत्येक वस्तुको सही खुराकहरू थप्छ, यसको वर्तमान गुणहरूलाई तीव्र बनाउन आवश्यक भन्दा बढी र प्रयोग गर्दैन।

यस चियाको साथ, यो विशेष दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरेर, भिजेको कम्प्रेस बनाउन पनि सम्भव छ, तोकिएको र तोकिएको स्थानमा। तसर्थ, यो बाथ, मांसपेशी दुखाइ र माइग्रेन कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सामग्रीहरू

सेन्ट जोन्स वर्ट चिया बनाउन केवल दुई सामग्री चाहिन्छ: 250 मिलीलीटर पानी उमालेको पानी र एक चम्चा जडिबुटी को 2 देखि 3 ग्राम बीच वितरित। यी तत्वहरूले स्लिमिङ प्रक्रियामा र एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यमा पनि मद्दत गर्दछ, जसले शरीरमा केही पनि थप्दैन।

यसलाई कसरी बनाउने

पहिले, चिया उमाल्नु पर्छ र, चिसो पछि, दजडीबुटी थप्नु पर्छ। त्यसपछि, अर्को चरण एक मग मा तनाव र infuse छ। यसलाई दिनमा २ देखि ३ पटक लिन सकिन्छ। तातो वा आइस्ड, यसलाई प्रत्येक स्वाद अनुसार पिउन सकिन्छ। मीठो बनाउनको लागि, व्यक्तिले आफूले चाहेको कुरालाई पछ्याउनु पर्छ, जुन चिनी वा मिठाई हुन सक्छ।

सेन्ट जोन्स वर्ट तेल

सेन्ट जोन्स वर्टको सक्रिय अवयवहरू गठन गर्दै, यसको तेलले थप गर्दछ। हवाई भागहरु को निकासी र maceration, तरकारी तरल मा रूपान्तरण को अतिरिक्त। सामान्यतया, यो प्रक्रियाले फूलहरू लिन्छ, तर बिरुवाको पात र कोपिलाहरू पनि प्रश्नमा लिन्छ।

अतिरिक्त भर्जिन तेल यो प्रक्रियाको भाग हो, जुन सूर्यमुखी वा जैतूनको तेल हुन सक्छ। यसको रंग रातोमा हाइपरिसिन द्वारा विशेषता छ, एक महान प्राकृतिक उपचार को रूप मा काम गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यसले एनाल्जेसिक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र निको पार्ने एजेन्टको रूपमा काम गर्छ।

सेन्ट जोन्स वर्ट क्याप्सूल

प्रत्येक समय केवल १ सेन्ट जोन्स वर्ट क्याप्सूल निगल्न सकिन्छ र यसलाई संकेत गरिएको छ। यसलाई एक दिन 3 पटक लिनुहोस्, डाक्टरको नुस्खा अनुसार फरक। ६ देखि १२ वर्षका बालबालिकाले एउटा मात्र लिन सक्छन्, यो पनि बाल रोग विशेषज्ञको प्रिस्क्रिप्शन अनुसार फरक हुन्छ।

यसलाई खानापछि लिनुपर्छ, यसको प्रभाव ३ देखि ४ हप्तामा देखिन थाल्छ। यसबाट थकान, उदासी र डिप्रेसन कम हुन्छ । उपचारले स्थापित नियमहरू पालना गर्न आवश्यक छ, किनभने खुराक भिन्न हुन सक्छ, र प्रत्येकको आफ्नै हुन्छ