Oregano चिया किन पिउने?

हामी ओरेगानोलाई मसलाको रूपमा चिन्छौं जसले खानामा धेरै स्वाद थप्छ। एक बलियो सुगन्ध र स्वाद संग, ओरेगानो पास्ता, सस र अन्य व्यञ्जन को तयारी मा एक अपरिहार्य वस्तु हो। यसको खपत तीव्र छ, यो जडिबुटी ब्राजिल मा सबैभन्दा लोकप्रिय बनाउँछ। राष्ट्रिय र अन्तर्राष्ट्रिय व्यञ्जनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने, ओरेगानोले पास्ता र ससहरूमा स्वाद थप्छ।

तर, के तपाईंलाई थाहा छ कि ओरेगानो चिया स्वास्थ्यको लागि उत्कृष्ट संकेत हो र यसमा असाधारण फाइदाहरू छन्? उत्कृष्ट मसला हुनुको साथै, यो औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ यसको गुणहरूको लागि धन्यवाद जसले धेरै रोगहरू निको पार्न सक्छ। मेनुमा समावेश भएकोले, यो बिहानको खाजाको लागि उत्कृष्ट छ र यसले तपाईंलाई आफ्नो रातको निद्राबाट थप लाभ उठाउन मद्दत गर्दछ।

मूत्रवर्धक, यसले तपाईंको शरीरलाई सजिलै सफा गर्छ र जम्मा भएका पदार्थहरूलाई शरीरमा थप गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउँछ। स्वास्थ्य। ओरेगानो र यसको चियाको बारेमा थप जान्नको लागि, लेखको साथ जारी राख्नुहोस् र प्रसिद्ध जडीबुटीले तपाईंको दैनिक जीवनमा ल्याउन सक्ने चमत्कारहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंको टेबलमा रहेको स्वादको अतिरिक्त जीवनको गुणस्तर बढाउनुहोस्।

ओरेगानो चियाको बारेमा थप

ओरेगानो चिया यस्तो पेय हो जसले आराम गर्नुका साथै विभिन्न रोगहरूबाट बचाउँछ। । एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरीको रूपमा, यसले शरीरमा थप स्वभाव थप्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यो शरीरलाई सफा गर्न र रक्तसंचार सुधार गर्नको लागि उत्तम पेय हो।छाला, कपालका लागि र नङहरूमा काम गर्ने मेलानिनलाई बलियो बनाउँछ।

उत्कृष्ट एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू भएकाले यसले साधारण सूजन प्रक्रियाहरूलाई कम गर्छ र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या भएका मानिसहरूलाई राहत दिन्छ। पेयको मध्यम प्रयोग गरेर, जीवनको सन्तोषजनक गुणस्तर कायम राख्न सम्भव छ र चियाको मद्दतले व्यक्तिलाई अझ इच्छुक र स्वस्थ बनाउँछ।

भान्सा र खानामा ओरेगानो प्रयोग गर्नुका साथै शक्तिशाली जडिबुटी अपनाउनुहोस्। तपाईको दिनको लागि चियाको रूपमा। एक स्वस्थ आहार कायम राख्नुहोस्, एक पेशेवरको मद्दतले आफ्नो आहारमा सन्तुलन खोज्नुहोस् र आफ्नो दिनचर्यामा राम्रो महसुस गर्नुहोस्। र सकेसम्म आफ्नो चियाको आनन्द लिनुहोस्।

ओरेगानो चियाका गुणहरू

अर्गेनो चिया अवसरवादीसँग लड्ने पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण छ। रोगहरू र भाइरस, ब्याक्टेरिया जस्ता खराबीहरूबाट बच्न र ट्युमर कोशिकाहरूको गठन रोक्न। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल प्रभाव हुने भएकाले यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ र हृदयाघातको जोखिमलाई निकै कम गर्छ।

अरिगानो चियाले रोगहरू र अन्य कम गम्भीर समस्याहरूबाट हुने परिणामहरूलाई कम गर्छ भन्ने कुरामा चिकित्सकहरू र विशेषज्ञहरू सहमत छन्।

प्राकृतिक तत्वहरूले भरिपूर्ण जसले तपाईंको दैनिक स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्दछ, ओरेगानो चियाले अवसरवादी संक्रमणहरूबाट बचाउँछ र चिसो र फ्लूलाई बारम्बार देखा पर्नबाट रोक्छ। फ्रि रेडिकलहरू विरुद्ध लड्छ र अधिक मेटाबोलिक गतिविधिको साथ शरीर छोड्छ।

ओरेगानोको उत्पत्ति

ओरेगानो भूमध्यसागरमा देखा पर्‍यो, जुन युरोप, अफ्रिका र एशिया समावेश छ। स्थानीय खानामा व्यापक रूपमा उपभोग गरिन्छ, यी क्षेत्रहरूको उर्वर माटोमा यसको वृक्षारोपण र अनुकूल हावापानीले यसको संरचनामा मद्दत गर्दछ।

अरिगानोको सुगन्ध बिरुवाको खनिज पदार्थलाई श्रेय दिइन्छ र, यसको गुणस्तरले सहयोग गर्दछ। माटो, बलियो स्वाद उत्पन्न गर्दछ। यो एक सुगन्धित र अत्यधिक खपत हुने जडिबुटी भएको कारण, ओरिगानो फूलको आकारको हुन्छ र पातहरू सुकेपछि निकालिन्छ।

साइड इफेक्ट

ओरेगानो चियामा हुँदैन।साइड इफेक्ट। तर, यसको खपत मध्यम हुनुपर्छ। यद्यपि, जडीबुटी चियाले रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई रोक्न र कम गर्न र रक्तचापलाई सामान्य स्तरमा कायम राख्न मद्दत गर्छ।

र यसको उत्कृष्ट गुणका कारण, ओरेगानो चियाले महिनावारीलाई नियन्त्रण गर्छ र क्र्याम्पहरू कम गर्छ। त्यसैले दिनमा दुईदेखि तीन पटक यसको सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ ।

विरोधाभासहरू

अतिसंवेदनशीलता वा असहिष्णुताको स्तर भएका मानिसहरूले कुनै पनि परिस्थितिमा ओरेगानो खानु हुँदैन। यो पनि गर्भवती र स्तनपान महिलाहरु को लागी सिफारिस गरिएको छैन। जडीबुटीको संयोजनले गर्भवती महिला र बच्चाहरूमा विषाक्त प्रभाव पार्न सक्छ।

र उच्च रक्तचाप वा मधुमेहका बिरामीहरूका लागि कुनै पनि विरोधाभासहरू छैनन्। विपरित र चिकित्सा अध्ययन अनुसार, ओरेगानो चियाले चिनीको दर र रक्तचापको स्तर घटाउन योगदान पुर्‍याउँछ। र, शरीर सफा गर्नुको अलावा, यसले कोलेस्ट्रोल स्तरमा पनि मद्दत गर्दछ।

ओरेगानो चियाका फाइदाहरू

शरीरका लागि आवश्यक गुणहरूले भरिपूर्ण, ओरेगानो चियाले अनगिन्ती स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ। किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यहरू छन्, जडीबुटीले शरीरलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्छ, विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ र रक्त प्रवाह सुधार गर्दछ। यसको सकारात्मक प्रभावले रगतको दर सन्तुलनमा योगदान पुर्‍याउँछ र दैनिक जीवनमा कल्याण ल्याउँछ। यसको फाइदाहरू बारे थप जान्नको लागि, पढिरहनुहोस् र यसको गुणहरू देखेर छक्क हुनुहोस्।

भडकाऊ विरोधी

अरिगानोको सुगन्ध उत्पादन गर्ने पदार्थ कार्भाक्रोलका कारण, जडिबुटी चियामा शरीरमा सूजन कम गर्ने शक्ति हुन्छ। पुरानो रोगहरु को लागी, जडीबुटी एक उपचार को रूप मा संकेत गरिएको छ। तिनीहरूले दुखाइ, मांसपेशी तनाव र अवसरवादी रोगहरूको अन्य भडकाऊ विशेषताहरू जस्ता असुविधालाई कम गर्छन्। जे होस्, यो जोड दिन लायक छ कि ओरेगानो एक सहायता हो र रोगहरु को लागी एक उपचार को रूप मा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

यसले वजन घटाउन मद्दत गर्दछ

खानेहरु को लागी, ओरेगानो चिया एक महान छ। सहयोगी यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुने भएकाले चियाले शरीरलाई सफा गर्छ, विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाउँछ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ। तसर्थ, स्वस्थ आहार कायम गर्न आवश्यक छ र आफ्नो स्वास्थ्यलाई अपडेट राख्ने खानाहरू त्याग्नु हुँदैन। थप विवरणहरूको लागि, पोषणविद्सँग परामर्श लिनु सधैं राम्रो हुन्छ।

फंगसाइड

ओरेगानो फङ्गा र ब्याक्टेरियासँग लड्न उत्कृष्ट सहयोगी हो। नङहरूको लागि, यो मेलानिनलाई बलियो बनाउन संकेत गरिएको छ, छाला, कपाल र नङहरूको लागि शरीरको प्राकृतिक पदार्थ। यदि तपाइँसँग कुनै प्रकारको फंगस छ भने, पेयको रूपमा ओरेगानो चिया प्रयोग गर्नुहोस् वा फंगसले प्रभावित क्षेत्रहरूमा उत्पादन लागू गर्नुहोस्। केही दिनमै फरक देख्नुहुनेछ। तर, समस्या समाधान गर्न डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ

फ्लू र चिसो जस्ता अवसरवादी रोगहरूको अन्त्य गर्न, ओरेगानो चिया महत्त्वपूर्ण सहयोगी हो। जडिबुटीमा प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउने शक्ति हुन्छ।र थप रोगहरु रोक्छ। उत्कृष्ट निवारक र उपचारमा गति प्रदान गर्न संकेत गरिएको, ओरेगानो चियाले स्वास्थ्यमा कल्याण र थप गुणस्तर ल्याउनेछ। चियाको प्रयोग गर्नुहोस् र अधिक सुरक्षित महसुस गर्नुहोस्।

भिटामिन ए र क्यारोटिनले धनी, जडिबुटीको एन्टिअक्सिडेन्ट र पोषक तत्वहरूको सटीक कार्यले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। यद्यपि, यदि तपाइँ कुनै विकारबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँको मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरू अद्यावधिक राख्नुहोस् र आवश्यक पर्दा औषधि लिनुहोस्।

श्वासनलीलाई शान्त बनाउँछ

श्वासप्रश्वासको समस्याबाट पीडित वा एलर्जीले बारम्बार आक्रमण गर्नेहरूका लागि , ओरेगानो चियाले वायुमार्गको प्रवाह सुधार गर्ने कार्य पनि गर्दछ। जीव सफा गर्ने प्राकृतिक तत्वहरू समावेश, आफ्नो दैनिक जीवनमा ओरेगानो चिया अपनाएर श्वासप्रश्वासको असुविधाबाट छुटकारा पाउनुहोस्।

निरन्तर स्रावको साथ पर्याप्त र अधिक सहज महसुस गर्नुहोस्। जे होस्, यो सधैं सम्झना लायक छ कि ओरेगानो चिया केवल एक सहायता हो र प्याथोलोजीहरू विरुद्ध एक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

यसले क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्दछ

एक उत्कृष्ट प्रभावकारी प्राकृतिक रोकथाम, ओरेगानो चिया अर्गानो पनि ट्यूमर कोशिकाहरूको गठन लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्छ र शरीरमा विषाक्त पदार्थहरूको संचयमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ।

उपचार गराइरहेकाहरूका लागि, चिया महत्त्वपूर्ण सहयोगी बन्छ किनभने यसले कोशिकाहरूको डीएनएलाई बचाउँछ र अन्य कोषहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।क्यान्सर संरचनाहरू। यदि तपाईं उपचार गराइरहेका हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र कसरी अरिगानो चियाले निको पार्ने प्रक्रिया बढाउन सक्छ भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।

पाचनमा सहयोगी

अत्यधिक खाए र तपाईं फुट्न लाग्दै हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुहोस्। ? एक राम्रो कप ओरेगानो चियाले समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ। पाचन पथमा सीधै काम गर्दै, चियाले पाचन प्रक्रियालाई मद्दत गर्दछ र पेट भरिको असुविधालाई हटाउँछ।

एक प्राकृतिक उपचार, सधैं हातमा ओरेगानो चिया लिनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नुहोस् यदि तपाईं राम्रो खानाको प्रचुर मात्रामा लिनुभयो भने। खानाको। चियाले वाकवाकी, वाकवाकी र लगातार बान्ता हुनबाट पनि बचाउँछ। केहि मिनेटमा, तपाईले खराब पाचनबाट राहत पाउनुहुनेछ।

छाला र कपालको लागि राम्रो

यसमा एन्टिफंगल कार्यहरू पाइने र भिटामिन ए प्रशस्त पाइने हुनाले, ओरेगानो चियाले छालाको लोच कायम राख्छ, समयभन्दा पहिले बुढ्यौली हुनबाट रोक्छ र कपाललाई बलियो बनाउँछ। चियाले प्रत्यक्ष रूपमा मेलानिन सक्रिय गर्दछ, शरीरको यी भागहरूको जीवन शक्तिको लागि जिम्मेवार। त्यसकारण, चियालाई पेयको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् वा गाजको साथ, सीधा नङमा, छालाको जलन र कपालको उपचारमा लगाउनुहोस्।

उपचारमा थप नतिजाहरूको लागि, छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस् र यसको लागि संकेत गरिएका उपायहरू प्रयोग गर्नुहोस्। समस्याहरू।

पिसाब नलीको संक्रमणको उपचारमा मद्दत गर्दछ

अरिगानो चिया मूत्रमार्गको संक्रमणको उपचारमा उत्कृष्ट छ। मूत्रवर्धक, पिसाब गर्ने शक्ति बढाउँछ, ब्याक्टेरिया र भाइरसको कारणले सम्भावित संक्रमण निम्त्याउँछमेटिएका छन्। र किनभने यसले प्राकृतिक कार्यहरू समावेश गर्दछ जसले अवसरवादी संक्रमणहरूसँग लड्छ, चिया मृगौलाको लागि उत्कृष्ट छ। र यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू भएकाले यसले शरीरलाई स्वस्थ र हानिकारक रोगहरूबाट मुक्त राखेर अशुद्धता र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ।

जब संक्रमणको कुरा आउँछ, ओरेगानो चिया रोकथाममा ठूलो सहयोगी हो। यद्यपि, यस रोगले गर्दा हुने कुनै पनि रोगको थप गम्भीर कारणहरूको लागि डाक्टरसँग पछ्याउनुहोस्।

महिनावारी चक्रलाई नियमन गर्छ र शूलबाट राहत दिन्छ

महिलाहरू जो महिनावारीमा छन् र शूल र असुविधाबाट पीडित छन्, ओरेगानो चिया एक उत्कृष्ट साथी हुन सक्छ। दैनिक प्रयोग गर्ने चियाले महिनावारीको साइड इफेक्टलाई कम गर्छ। यसले महिलाहरूमा थप लय र तरलता ल्याएर समयपूर्व रजोनिवृत्तिलाई पनि रोक्न सक्छ।

यदि तपाईं महिनावारीको असुविधाबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा ओरेगानो चियालाई एकीकृत गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र सुन्निने, दुखाइ र महिनावारीका कारण हुने परिणामहरूबाट राहत महसुस गर्नुहोस्।

कोलेस्ट्रोल घटाउँछ र रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्छ

अरिगानो चियामा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरको सरसफाईमा ठूलो काम गर्छ। नोक्सान पुर्‍याउने फ्री रेडिकलहरूसँग लड्दै, ओरेगानो चियाले रगतमा निरन्तर बोसो हटाउँछ र उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई धेरै कम गर्छ।

लाभका कारण, ओरेगानो चियाले धमनीहरू खोल्छ र रक्तसञ्चारलाई सहज बनाउँछ। फलस्वरूप, यसले भविष्यका समस्याहरूलाई जोगाउँछकार्डियोभास्कुलर र हृदय र यसको आवृत्तिहरूलाई बलियो बनाउँछ। चिया प्रयोग गर्नुहोस् र समय अनुसार भिन्नताहरू नोट गर्नुहोस्। तर, खानपिनमा ध्यान दिनुपर्छ । अत्याधिक कुराबाट जोगिनुहोस् र सन्तुलित आहार राख्नुहोस्।

ओरेगानो चिया

के तपाईं ओरेगानो चियाले प्रदान गर्ने धेरै गुणहरू देखेर छक्क पर्नुभयो र के तपाईं पेय प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ? हामी तपाइँलाई तपाइँको चिया बनाउन र प्रत्येक चुस्की संग ताजा महसुस गर्न को लागी सुझावहरु प्रस्तुत गर्दछौं। पढाइ जारी राख्नुहोस्, संकेतहरू, सामग्रीहरू र तपाइँको ओरेगानो चिया कसरी बनाउने भनेर जाँच गर्नुहोस्। पहिलो स्वादबाट, तपाईंले पेयलाई दिनको दिनमा ल्याउन सक्नुहुन्छ।

संकेतहरू

दिनको कुनै पनि समयमा राम्रोसँग चल्ने तातो, स्वादिष्ट चिया पिएर आनन्द प्रदान गर्नुका साथै , ओरेगानो चिया धेरै चीजहरूको लागि संकेत गरिएको छ। आराम प्रदान गर्ने र दिन बर्बाद गर्न सक्ने साना अवसरवादी रोगहरूमा सीधा कार्य गर्ने, स्वस्थ, विषमुक्त जीवन जिउन चाहने जो कोहीको लागि चिया उपयुक्त छ।

यसको औषधीय शक्तिहरूद्वारा, ओरेगानो चियाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, फ्लू र चिसो जस्ता रोगहरू रोक्न, सानो हानिसँग लड्नका साथै। भिटामिन र पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण, यो चिया महिलाहरूको स्वास्थ्यको लागि निवारक हो, महिनावारीमा मद्दत गर्दछ, र विभिन्न रोगहरूको उपचारमा संकेत गरिएको छ।

सामग्रीहरू

तपाईको ओरेगानो चिया बनाउन काम वा कठिनाइहरू। तपाईं यसलाई जडीबुटी वा चिया झोला संग बनाउन सक्नुहुन्छ, जो छसुपरमार्केट र व्यावसायिक बिन्दुहरूमा सजिलै पाइन्छ। तल, के प्रयोग गर्ने भनेर हेर्नुहोस्।

- उमालेको पानी

- जडिबुटी, पात वा ओरेगानोको साथ प्याज

- चिनी, मिठाई वा मह

कसरी

एउटा कपमा एक चम्चा जडीबुटी वा पाउच राख्नुहोस्। उबलते पानी थप्नुहोस् र ढक्कन वा ससरले छोप्नुहोस्। आफ्नो मनपर्ने तापमान मा छोड्नुहोस्। चिनी वा मह संग मीठो। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, प्राकृतिक स्वाद राख्नुहोस्। स्वादिष्ट, स्वस्थ र धेरै पौष्टिक।

परिवर्तनको लागि, तपाईंले आफ्नो चियामा संयोजनहरू बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई स्वादिष्ट बनाउन सक्नुहुन्छ। नींबू, पुदिना, लेमनग्रास वा दालचीनी थप्नुहोस्। तपाईलाई थप आराम र शान्त बनाउनको लागि, सुत्नु अघि पिउनको लागि अरिगानो चिया उपयुक्त छ। यदि तपाईं अनिद्राको समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईं राम्रो रातको निद्रा लिन सक्नुहुन्छ। यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र फरक महसुस गर्नुहोस्।

म ओरेगानो चिया कति पटक पिउन सक्छु?

ओरेगानो चियामा कुनै विरोधाभास वा प्रमुख साइड इफेक्ट छैन। तर, किनभने यो एक गहन जडीबुटी हो र कडा स्वाद छ, एक दिन दुई वा तीन कप संग खपत सिफारिस गरिएको छ। यसले पोषक तत्वहरू जम्मा गर्दैन र मूत्रवर्धक भएकोले यसले मृगौला धुन्छ र पिसाब सफा गर्छ।

एक्सपोजर र अवसरवादी रोगहरूको कारणले हुने समस्याहरू विरुद्ध लड्न, ओरेगानो चियामा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन र स्वास्थ्यमा रहन पर्याप्त गुणहरू छन्। दिन। यसको भिटामिन, विशेष गरी ए को लागि प्रतिरोध ल्याउँछ, राम्रो छ