Oregano Tea ကို ဘာကြောင့်သောက်တာလဲ။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအနေဖြင့် အစားအစာအတွက် အရသာများစွာကို ပေါင်းထည့်သည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ပြင်းထန်သောအနံ့နှင့်အရသာနှင့်အတူ, oregano ခေါက်ဆွဲ, ငံပြာရည်များနှင့်အခြားဟင်းလျာများပြင်ဆင်မှုတွင်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စားသုံးမှုသည် ပြင်းထန်သောကြောင့် ဘရာဇီးတွင် လူကြိုက်အများဆုံး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အမျိုးသားနှင့် နိုင်ငံတကာ ဟင်းလျာများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော ခေါက်ဆွဲများနှင့် ငံပြာရည်များတွင် အနံ့အရသာ ပါ၀င်သော အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး ထူးကဲသော အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကောင်းဖြစ်သည့်အပြင် ရောဂါများစွာကို ကုသပေးနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မီနူးတွင် ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် နံနက်စာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ညဘက်အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

Diuretic၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွယ်တကူ သန့်စင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုမိုဆိုးရွားသော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေး။ Oregano နှင့် ၎င်း၏လက်ဖက်ရည်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝအတွက် ကျော်ကြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့် အံ့ဩဖွယ်ရာများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ သင့်စားပွဲပေါ်ရှိ အရသာအပြင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေး။

Oregano Tea အကြောင်း နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ

Oregano လက်ဖက်ရည်သည် ပြေလျော့စေသည့်အပြင် ဖျားနာမှုများကိုလည်း ဆက်တိုက်ကာကွယ်ပေးသည့် အဖျော်ယမကာတစ်ခုဖြစ်သည်။ . Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory အဖြစ်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်နေသဘောထားကို ပိုမိုအားကောင်းစေပြီး သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သောက်စရာဖြစ်သည်။အရေပြား၊ ဆံပင်အတွက်နှင့် လက်သည်းပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်သော melanin အား အားကောင်းစေပါသည်။

ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကို လျှော့ချပေးပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများကို သက်သာရာရစေပါသည်။ အချိုရည်ကို အလယ်အလတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး လက်ဖက်ရည်၏အကူအညီက လူကို ပိုမိုဆန္ဒရှိပြီး ကျန်းမာစေသည်။

ဟင်းပွဲများနှင့် အစားအစာများတွင် အော်ရီဂနိုကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် အစွမ်းထက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်နေ့စဉ် လက်ဖက်ရည်အဖြစ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီနဲ့ သင့်အစားအသောက်ကို မျှတအောင်ရှာပြီး သင့်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ပိုကောင်းလာမှာပါ။ တတ်နိုင်သမျှ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။

Oregano Tea ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

Oregano လက်ဖက်ခြောက်သည် အခွင့်အလမ်းကောင်းများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော မကောင်းမှုများကို ရှောင်ရှားပြီး အကျိတ်ဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းတွင် ပိုးသတ်ဆေးပါဝင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေကို ကောင်းစွာလျှော့ချပေးပါသည်။

အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် ရောဂါများနှင့် အခြားပြင်းထန်သောပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်ရသည့်အကျိုးဆက်များကို သက်သာစေကြောင်း ဆရာဝန်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများက သဘောတူညီကြသည်။

သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော သဘာဝဒြပ်စင်များ နှင့် ပြည့်စုံသော oregano လက်ဖက်ရည်သည် အခွင့်အလမ်းကောင်း ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးများ မကြာမကြာ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှု ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

Oregano ၏မူလအစ

Oregano သည် ဥရောပ၊ အာဖရိကနှင့် အာရှတို့ပါဝင်သော မြေထဲပင်လယ်ဒေသတွင် ပေါ်ထွန်းခဲ့သည်။ ဒေသအစားအစာများ၊ ဤဒေသများ၏ မြေသြဇာကောင်းသော မြေဆီလွှာများနှင့် ရာသီဥတုကောင်းမွန်သော စိုက်ခင်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ စားသုံးခြင်းသည် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

အော်ရီဂနို၏ရနံ့သည် အပင်၏တွင်းထွက်ပစ္စည်းများကြောင့်ဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးအားဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ မြေဆီလွှာသည် ပြင်းထန်သောအရသာကို ထုတ်ပေးသည်။ အနံ့မွှေးပြီး အလွန်စားသုံးနိုင်သော အပင်ဖြစ်သောကြောင့် Oregano သည် အပွင့်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အရွက်ခြောက်ပြီးနောက် ထုတ်ယူသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

Oregano လက်ဖက်တွင် မပါဝင်ပါ။ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။ သို့သော်၎င်း၏စားသုံးမှုအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တားဆီးကာ လျှော့ချပေးပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်အဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

၎င်း၏ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၊ အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် ဓမ္မတာလာခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ခန့် သောက်သုံးရန် ကောင်းပါတယ်။

တားမြစ်ဆေးများ

အာရုံခံနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် သည်းမခံနိုင်မှုအဆင့်ရှိသူများသည် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို အော်ရီဂနိုကို မစားသုံးသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက်လည်း မထောက်ခံပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးများအတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ပြင် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် တားမြစ်ဆေးမရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်, oregano လက်ဖက်ရည်သည်သကြားနှုန်းနှင့်သွေးဖိအားအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေတဲ့အပြင် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလည်း ကူညီပေးပါတယ်။

Oregano Tea ၏ အကျိုးကျေးဇူး

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝသော Oregano လက်ဖက်ရည်သည် မရေမတွက်နိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် သွေးခုန်နှုန်းကို ဟန်ချက်ညီစေကာ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး ၎င်း၏အရည်အသွေးများကို အံ့အားသင့်စေပါ။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်။

အော်ရီဂနို၏ရနံ့ကို ထုတ်ပေးသည့် carvacrol ကြောင့်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။ နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ကုသမှုအဖြစ် ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှု၊ ကြွက်သားများ နှင့် အခွင့်ကောင်းရောဂါများ ၏ အခြားရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာများ ကဲ့သို့သော မသက်မသာ သက်သာစေသည်။ သို့သော်လည်း oregano သည် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး ဝေဒနာများအတွက် ကုစားရန် မသုံးသင့်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသင့်ပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်

အစားအသောက်စားသူများအတွက် အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ မဟာမိတ် လက်ဖက်ရည်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ထိန်းထားဖို့ လိုအပ်သလို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို လက်လွှတ်မခံသင့်ပါဘူး။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်၊ အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အမြဲကောင်းသည်။

မှိုသတ်ဆေး

Oregano သည် မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းများအတွက် အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့် လက်သည်းများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်သော melanin အား အားကောင်းစေရန် ညွှန်ပြထားသည်။ သင့်တွင် မှိုအမျိုးအစားတစ်ခုခုရှိလျှင် Oregano လက်ဖက်ရည်ကို အချိုရည်အဖြစ် သုံးပါ သို့မဟုတ် မှိုထွက်သည့်နေရာများတွင် ထုတ်ကုန်ကို လိမ်းပေးပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ခြားနားချက်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ပြဿနာကိုကူညီရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်

တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော အခွင့်အလမ်းကောင်းရောဂါများကို အဆုံးသတ်ရန် အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် အရေးကြီးသော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။နှင့်နောက်ထပ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အထူးကောင်းမွန်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့် ကုသခြင်းများတွင် မြန်ဆန်စေရန် ညွှန်ပြထားသည့် Oregano လက်ဖက်ရည်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုကာကွယ်မှုခံစားရသည်။

ဗီတာမင် A နှင့် ကာရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ antioxidants နှင့် အာဟာရဓာတ်များ တိကျစွာလုပ်ဆောင်မှုကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ သို့သော် သင်သည် ရောဂါတစ်ခုခုခံစားရပါက၊ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရက်ချိန်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပြီး လိုအပ်ပါက ဆေးသောက်ပါ။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ငြိမ်သက်စေသည်

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ခံစားရသူများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်မှု မကြာခဏ တိုက်ခိုက်ခံရသူများအတွက် oregano လက်ဖက်ရည်သည် လေလမ်းကြောင်း စီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပါရှိသည်။ သင့်နေ့စဉ်အသက်တာတွင် Oregano လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေသော သဘာဝဒြပ်စင်များပါ၀င်ပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အဆက်မပြတ်ထွက်နေခြင်းဖြင့် လုံလောက်ပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရစေပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် အထောက်အကူတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကုသသည့်ဆေးအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ကြောင်း အမြဲသတိရနေသင့်ပါသည်။

၎င်းသည် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်

အလွန်ထိရောက်သော သဘာဝကြိုတင်ကာကွယ်မှုဖြစ်သော oregano လက်ဖက်ရည် oregano သည် အကျိတ်ဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များစုပုံလာမှုအပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်သည်။

ကုသမှုခံယူနေသူများအတွက် လက်ဖက်ရည်သည် ဆဲလ်များ၏ DNA ကို ကာကွယ်ပေးပြီး အခြားလျော့ပါးစေရန်အတွက် အရေးကြီးသောမဟာမိတ်ဖြစ်လာသောကြောင့်၊ကင်ဆာဖွဲ့စည်းမှုများ။ အကယ်၍ သင်သည် ကုသမှုခံယူနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး oregano လက်ဖက်ရည်သည် အနာကျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်ပုံအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်

အလွန်အကျွံစားပြီး ပေါက်ကွဲလုနီးပါး ခံစားရခြင်း ? Oregano လက်ဖက်ရည်ကောင်းတစ်ခွက်က ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး ဗိုက်ပြည့်ခြင်း၏ အဆင်မပြေမှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

သဘာဝဆေးတစ်လက်၊ Oregano လက်ဖက်ရည်ကို လက်ထဲတွင် အမြဲဆောင်ထားပြီး အစားအသောက်ကောင်းများ များများစားပါက ပိုကောင်းစေပါသည်။ ထမင်းစား၏။ လက်ဖက်ရည်သည် ပျို့အန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ် အန်ခြင်းတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အစာမကြေခြင်းမှ သက်သာရာရပါလိမ့်မည်။

အရေပြားနှင့် ဆံကေသာအတွက် ကောင်းမွန်

၎င်းတွင် မှိုသတ်ဆေးများ ပါဝင်ပြီး ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝသောကြောင့်၊ oregano လက်ဖက်ရည်သည် အသားအရေ တင်းရင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးပြီး ဆံပင်ကို သန်စွမ်းစေပါသည်။ လက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ၏ တက်ကြွမှုအတွက် တာဝန်ရှိပြီး မယ်လနင်ကို တိုက်ရိုက်အသက်သွင်းသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လက်ဖက်ခြောက်ကို အသောက်အစားအဖြစ်သုံးပါ သို့မဟုတ် ပိတ်စ၊ လက်သည်းများ၊ အရေပြားယားယံမှုများနှင့် ဆံပင်များကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပါ။

ကုသမှု၏ နောက်ထပ်ရလဒ်များအတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် ဖော်ပြထားသည့် ကုထုံးများကို အသုံးပြုပါ။ ပြဿနာများ။

ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်

Oregano လက်ဖက်ရည်သည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ Diuretic သည် ဆီးသွားနိုင်စွမ်းကို တိုးစေပြီး ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေသည်။ဖျက်ကြသည်။ လက်ဖက်ခြောက်သည် ကျောက်ကပ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတွင် antioxidants များပါ၀င်သောကြောင့် အညစ်အကြေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဝေဒနာများ ကင်းဝေးစေပါသည်။

ရောဂါပိုးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် oregano လက်ဖက်ရည်သည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွင် ကောင်းမွန်သောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ဖျားနာမှုများအတွက် ပိုမိုပြင်းထန်သော အကြောင်းရင်းများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် လိုက်နာပါ။

ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်

ရာသီလာနေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်တတ်သော အမျိုးသမီးများ၊ oregano၊ လက်ဖက်ရည်သည် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရာသီလာခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် အရွယ်မတိုင်မီ သွေးဆုံးခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် စည်းချက်နှင့် အရည်ထွက်မှု ပိုမိုရရှိစေပါသည်။

သင်ရာသီမသက်မသာခံစားရပါက Oregano လက်ဖက်ရည်ကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါက ရာသီလာခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို သက်သာစေပါသည်။

ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကူညီပေးသည်

အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်မှာပါတဲ့ antioxidants တွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းမှုကောင်းစေဖို့အတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။ ပျက်စီးစေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်၊ oregano လက်ဖက်ရည်သည် သွေးတွင်းရှိ အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မြင့်မားသော ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်သည် သွေးကြောများကို ပွင့်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ချောမွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့် နောင်လာမည့် ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားသည်။နှလုံးသွေးကြောနှင့် နှလုံးနှင့် ၎င်း၏ကြိမ်နှုန်းများကို အားကောင်းစေသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို အသုံးပြုပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ကွဲပြားမှုကို သတိပြုပါ။ ဒါပေမယ့် အစားအသောက်ကို သေချာဂရုစိုက်ပါ။ အလွန်အကျွံစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး မျှတသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ။

Oregano Tea

အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်၏ အရည်အသွေးများစွာကို အံ့သြမိပြီး စမ်းသောက်ကြည့်ချင်ပါသလား။ လက်ဖက်ရည်သောက်တိုင်း လန်းဆန်းစေမယ့် အကြံပြုချက်တွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ၊ ညွှန်ပြချက်များ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် သင်၏ oregano လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်နည်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ပထမဦးဆုံး မြည်းစမ်းကြည့်မှ ဖျော်ရည်ကို နေ့စဥ် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

ညွှန်ပြချက်များ

ပူပြင်းပြီး အရသာရှိတဲ့ လက်ဖက်ရည်ကို နေ့စဥ်အချိန်မရွေး စားသုံးခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ၊ oregano လက်ဖက်ရည်သည်အရာများစွာအတွက်ညွှန်ပြသည်။ နေ့စဥ်ပျက်ဆီးစေနိုင်သော အခွင့်အလမ်းကောင်းလေးများကို ပြေလျော့စေပြီး လက်ဖက်ရည်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုသူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်အစွမ်းများအားဖြင့် oregano လက်ဖက်ရည်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါသည်။ တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းစသည့် ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်သည့်အပြင် အသေးစားထိခိုက်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော လက်ဖက်ခြောက်သည် အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး ရာသီလာမှုကို ကူညီပေးကာ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကို ကုသရာတွင် ညွှန်ပြထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သင်၏ အော်ရီဂနိုလက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ရန်၊ အလုပ် သို့မဟုတ် အခက်အခဲများ။ ၎င်းကို ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။စူပါမားကတ်များနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာအချက်များတွင် အလွယ်တကူ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အသုံးပြုပုံကို အောက်တွင် ကြည့်ပါ။

- ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေ

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အရွက် သို့မဟုတ် အော်ရီဂါနိုပါသော အိတ်

- သကြား၊ အချိုဓာတ် သို့မဟုတ် ပျားရည်

လုပ်နည်း

ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ဟင်းရွက်ဇွန်းတစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် အိတ်ကိုထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ကာ အဖုံး (သို့) ပန်းကန်ပြားဖြင့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။ အပူချိန်မှာ စိတ်ကြိုက်ချန်ထားပါ။ သကြား သို့မဟုတ် ပျားရည်ဖြင့် ချိုပါ။ ကြိုက်ရင် သဘာဝအရသာကို ထိန်းထားပါ။ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသည်။

အပြောင်းအလဲအတွက်၊ သင့်လက်ဖက်ရည်ကို ပေါင်းစပ်ပြီး အရသာရှိအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သံပုရာသီး၊ mint၊ စပါးလင် သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက်ထည့်ပါ။ မင်းကို ပိုပြီး စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ အေးချမ်းစေဖို့အတွက် Oregano လက်ဖက်ရည်ဟာ အိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အိပ်မပျော်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ခံစားနေရရင် ညဘက် ပိုကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်နိုင်ပါတယ်။ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ကွာခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

Oregano Tea ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သောက်နိုင်မလဲ။

Oregano လက်ဖက်ရည်တွင် တားမြစ်ဆေးများ သို့မဟုတ် ကြီးကြီးမားမား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး အရသာပြင်းသောကြောင့် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးခွက်သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် အာဟာရများ စုဆောင်းခြင်းနှင့် ဆီးသွားခြင်းတို့ကို မဖြစ်စေဘဲ ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောပေးပြီး ဆီးကို သန့်စင်စေသည်။

ထိတွေ့မှုနှင့် အခွင့်အလမ်းနည်းသော ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် Oregano လက်ဖက်ရည်သည် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ နေ့။ ၎င်း၏ဗီတာမင်အထူးသဖြင့် A ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည်ကောင်းသည်။