ആത്മവിദ്യയിൽ രാത്രി വിയർപ്പിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

രാത്രി വിയർക്കുന്നത് ആത്മീയതയുമായും ലഭിച്ച ഊർജ്ജവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഈ സംഭവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ചില വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ പോലും രാത്രി വിയർപ്പിന് കാരണമാകും.

ആധ്യാത്മികതയുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും, രാത്രി വിയർപ്പിനുള്ള ജൈവ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കാരണമാകാം. അമിതമായ വിയർപ്പ്. ഈ ലക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

ഇന്ന് കൊണ്ടുവന്ന ലേഖനത്തിൽ, ആത്മീയമായും ശാരീരികമായും രാത്രി വിയർപ്പിനുള്ള ചില കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും. താഴെ, ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും: സാധ്യമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ, ഇടത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ.

സാധ്യമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ

രാത്രി വിയർപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി വിയർപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് നിരവധി ശാരീരിക കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ അന്വേഷിച്ച് ഒരു അന്വേഷണം നടത്തുകയും ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

രാത്രി വിയർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് സാധ്യമായ ചില ജൈവ കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ നൽകുന്നു, അത്തരം വിവരങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ, ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ PMS, പ്രമേഹം, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം മറ്റ് സാധ്യതകൾ.

ആരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പ്

എപ്പോൾരാത്രി വിയർപ്പ് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, പനി, വിറയൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ, ചില അണുബാധകൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം.

കാരണങ്ങളുടെ സാധ്യത വളരെ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ഒരാൾക്ക് സ്ഥിരവും തീവ്രവുമായ രാത്രി വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് പ്രധാനമാണ് വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ഈ രീതിയിൽ, കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ അന്വേഷണങ്ങൾ നടത്തും.

ഉത്കണ്ഠ

രാത്രി വിയർപ്പ് സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകാം, ആളുകൾ പല ആശങ്കകളും അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പോലും വർധിപ്പിച്ചു. ഈ തകരാറുകൾക്കൊപ്പം, നാഡീവ്യൂഹം രക്തത്തിൽ വലിയ അളവിൽ അഡ്രിനാലിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് രാത്രി വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്നു.

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും കാരണം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോ അനലിസ്റ്റിന്റെയോ പിന്തുണ തേടുക. ഈ പ്രൊഫഷണലിന് സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യാനും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള കൂടിയാലോചനയും സൂചിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ PMS

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഈ കാലയളവിൽ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടവും ആർത്തവവിരാമവും ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുകയും രാത്രി വിയർപ്പിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അത്ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം അത്ര ആശങ്കാജനകമല്ല, പക്ഷേ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം 20% പേർക്കും സംഭവിക്കാം, അവർ 50 വയസ്സ് ആകുമ്പോൾ, ആൻഡ്രോപോസ് അനുഭവപ്പെടാം. ആർത്തവവിരാമത്തിലെന്നപോലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.

സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനോ രാത്രിയിൽ വിയർക്കാനുള്ള കാരണത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാവുന്നതാണ്. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിന് ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്താനും മികച്ച ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

പ്രമേഹം

രാത്രി വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു ശാരീരിക ഘടകം പ്രമേഹമാണ്. ഈ പ്രശ്നം ബാധിച്ച് ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ അനുഭവപ്പെടാം. തൽഫലമായി, മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, രാത്രി വിയർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില നടപടികൾ ഉണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ വൈകുന്നേരത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാതിരിക്കുക, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധിക്കുകയും അത് കുറവാണെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു അളവ്.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പ്രമേഹം ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആളുകൾക്കും സംഭവിക്കാംശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവർ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ദീർഘനേരം പോകുന്നവർ.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ പോലുള്ള പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക്, ഇത് കൂടുതൽ സ്ഥിരമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, രാത്രിയിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ, അത്താഴം കഴിക്കുന്നതും രാത്രിയിൽ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉള്ള ആളുകൾക്കും രാത്രി വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം എന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ നിയന്ത്രണമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് തൈറോക്സിൻ എന്ന ഹോർമോൺ വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതോടെ ശരീരം വർധിച്ച രീതിയിൽ വിയർപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. രാത്രിയിലും സംഭവിക്കാം. സാഹചര്യം വിലയിരുത്തുന്നതിന്, പ്രശ്നം അന്വേഷിക്കുകയും ഓരോ കേസിനും ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അണുബാധകൾ

ചില അണുബാധകളും നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ, രാത്രിയിലെ വിയർപ്പും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രോഗങ്ങളിൽ ചിലതിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്:

• ക്ഷയം;

• ഹിസ്റ്റോപ്ലാസ്മോസിസ്;

• എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്;

• എച്ച് ഐ വി;

  ഇതും കാണുക: ഒരു കുതിരയെ സ്വപ്നം കാണുന്നു: തവിട്ട്, കറുപ്പ്, വെളുപ്പ്, ചത്തത്, ഓട്ടം എന്നിവയും അതിലേറെയും!

• ശ്വാസകോശത്തിലെ കുരു;

• കോക്‌സിഡിയോയ്‌ഡോമൈക്കോസിസ്.

രാത്രി വിയർപ്പ് കൂടാതെ, ഈ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: പനി, ഭാരം കുറയൽ, ബലഹീനത,നോഡുകളുടെ വീക്കം, തണുപ്പ്. ഓർഗാനിക് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതെ, ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ വിവരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആത്മവിദ്യയിൽ രാത്രി വിയർപ്പും ഇടത്തരം സ്വഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

സാധ്യമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, രാത്രി വിയർപ്പ് ഇടത്തരം വശങ്ങൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം. പരിസ്ഥിതിയുടെ ഊർജ്ജത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്കും മറ്റ് ആളുകൾക്കും രാത്രി വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം, എന്നാൽ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ലേഖനത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത്, രാത്രി വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഇടത്തരം സാധ്യതയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഊർജ്ജങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടൽ, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് തുടങ്ങിയവ.

മീഡിയംഷിപ്പ്

എല്ലാ ആളുകൾക്കും കൂടുതലോ കുറവോ ഉള്ള സാധ്യതയാണ് മീഡിയംഷിപ്പ്. ഭൗതികവും ആത്മീയവുമായ തലങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ ചാനലായി പ്രവർത്തിക്കുക. ഇത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം മറഞ്ഞിരിക്കാം, പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളുടെ ആരോഗ്യം, വൈകാരിക, പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഇടത്തരം തന്നെയല്ല. , പകരം ക്രമരഹിതമായ പെരുമാറ്റം, ആത്മനിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ, വൈകാരിക അസ്ഥിരത, ഊർജ്ജം പിടിച്ചെടുക്കൽബന്ധമില്ലാത്ത. ഈ രീതിയിൽ, ഇടത്തരം സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ രാത്രി വിയർപ്പ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ഊർജ്ജങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത

കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ഊർജ്ജത്തോട്, അവർക്ക് തീർച്ചയായും കൂടുതൽ സഹാനുഭൂതി ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് കണ്ടെത്തുകയും അത് അവരുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ഘടകം ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു.

ആരുടെയെങ്കിലും വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആളുകൾക്ക് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അവർ അത് അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോലെ വേദന. ഈ രീതിയിൽ, അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വളരെ തീവ്രതയോടെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇതോടെ, ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഈ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകളെ രാത്രി വിയർപ്പ്, തലവേദന, അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. . അവർ തങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.

ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ

സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ളതും ക്ഷണികവുമാണ്, പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ നടപടിയെടുക്കാൻ പോലും സമയമില്ല. കൂടാതെ, ഇത് തളർച്ചയുടെ ഒരു തോന്നൽ ആകാം, അത് വേഗമേറിയതും ക്ഷണികവുമാണ്. സംവേദനം തികച്ചും അരോചകമാണ്, ഇടത്തരം സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾ ഈ ഊർജ്ജങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, അവർ പെട്ടെന്ന് അവയെ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു.

സംവേദനത്തിന് പുറമേഅരോചകമാണ്, നല്ല തളർച്ചയും ഉണ്ട്, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഒരാൾ ഇരിക്കണം. ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അതിനാൽ മൂക്കിലൂടെ ശാന്തമായി ശ്വസിക്കുന്നത് ഒരു പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ടാക്കിക്കാർഡിയ

ടാക്കിക്കാർഡിയ, മീഡിയം ഷിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ് ടാക്കിക്കാർഡിയ. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളത്തിലെ മാറ്റമാണ് ടാക്കിക്കാർഡിയ, ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലാണ്, ഇത് മീഡിയം ഷിപ്പ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ വൈബ്രേഷൻ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ

ഇടത്തരം ശേഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ആത്മീയ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം. വിറയലും. നിങ്ങൾ ധ്യാനാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലും ഉണ്ട്. കൂടാതെ, അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും മറ്റൊരു ഊർജ്ജം ഉണ്ടെന്ന തോന്നലും ഉണ്ടാകുന്നു.

ക്ഷീണം

ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി സാധാരണയേക്കാൾ വളരെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നെഗറ്റീവ് എനർജി ഉള്ള ഒരാളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അവർ ക്ഷീണിതരാകും.

ഇടത്തരം സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഊർജങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ മൂലമാണ് ഈ ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നത്. കാരണം ശരീരത്തിന് പിടിച്ചെടുക്കപ്പെട്ട ഊർജ്ജം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടതുമുണ്ട്, അതേ സമയം, മാധ്യമത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ചോർന്നുപോകുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള മൂഡ് സ്വിംഗ്

പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയുംകൂടുതൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള ആളുകളിൽ ഉള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ്. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിർബന്ധിത കരച്ചിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യം, വലിയ സങ്കടം അല്ലെങ്കിൽ വലിയ സന്തോഷം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആ നിമിഷങ്ങൾ ഇടത്തരം സ്വഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

ഈ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർദ്ദേശം ഈ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്, അവർ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാക്കിയാലും. ധ്യാന പരിശീലനവും ആഴത്തിലുള്ളതും താളാത്മകവുമായ ശ്വസനം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിലേക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ നയിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്വയം അറിവ് തേടുന്നത് ഈ സംവേദനങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ വലിയ സഹായമാണ്. . മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം ഹൃദയ ചക്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ വയ്ക്കുക, 3 തവണ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ഈ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമായി വായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിരന്തരമായ രാത്രി വിയർപ്പ് ഭ്രാന്തന്മാരുടെ ലക്ഷണമാകുമോ?

ചുറ്റുമുള്ള ഊർജങ്ങളോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകളും ഭ്രാന്തന്മാരാൽ ആക്രമിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ രീതിയിൽ, രാത്രിയിലെ വിയർപ്പ് തീർച്ചയായും ഭ്രാന്തന്മാരുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം, കാരണം ഈ സ്പിരിറ്റുകളും ഈ വാചകത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു: സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ തുടങ്ങിയവ.

സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ , അവരുടെ സംരക്ഷക മാലാഖയുമായി അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന അവരുടെ ആത്മീയ തടസ്സങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച് ആത്മീയ സംരക്ഷണത്തിനായി ഒരു പ്രാർത്ഥന നടത്തുക എന്നതാണ് ഒരു നിർദ്ദേശം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നു.ആരോഗ്യവും ആത്മീയവുമായ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് രാത്രി വിയർപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് അനിവാര്യമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.