Wateya xwêdana şevê di ruhparêziyê de çi ye?

Xwedana şevê dibe ku bi giyanî û enerjiyên wergirtî re têkildar be, lê faktorên din jî dikarin bibin sedema vê bûyerê. Rewşên wek xwarina hin xwarinan û heta hin guhertinên hestyarî jî dikarin bibin sedema xwêdana şevê.

Tevî ku têkiliyek bi giyanî re hebe jî, girîng e ku meriv li sedemên organîk ên xwêdana şevê jî bigerin, ji ber ku hin pirsgirêkên tenduristiyê jî dikarin bibin sedema terbûna zêde. Doktor dê bikaribe ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka sedemên laşî yên girêdayî vê nîşaneyê hene yan na.

Di gotara ku îro hatî dayîn de, em ê hem ji hêla giyanî û hem jî ji hêla laşî ve li ser çend sedemên gengaz ên xwêdana şevê biaxivin. Li jêr, em ê agahdariyên wekî: Sedemên fizîkî yên gengaz, nîşanên navîn, di nav mijarên din de bînin.

Sedemên fizîkî yên gengaz

Xwedana şevê, an xwêdana şevê, dikare bibe xwedî gelek fizîkî dibe sedema, lê ew her gav ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe. Digel vê yekê, girîng e ku meriv li pisporek tenduristiyê bigere da ku lêkolînek bike û piştrast bike ku pirsgirêkên laşî tune ne.

Li jêr, em ê hin sedemên organîk ên muhtemel ên xuyangbûna xwêdana şevê bihêlin, agahdariya wekî wek: hişyariya tenduristiyê, fikar, menopause an PMS, şekir, hîpoglycemia, hîpertîroîdîzm di nav îhtîmalên din de.

Hişyariya tenduristiyê

Dema kuxwêdana şevê dest pê dike ku we aciz bike, girîng e ku hûn bala xwe bidin nîşanên din ên têkildar, wek tayê, sermayê, an kêmbûna giran. Dibe ku ev koma nîşanan bi guhertinên hormonal an metabolîk, hin enfeksiyonan, pirsgirêkên neurolojîk û heta bi penceşêrê ve girêdayî be.

Ji ber ku îhtîmala sedeman pir cihêreng e, dema ku kesek bi şev xurînên domdar û dijwar hebin, girîng e ku şîreta bijîşkî bigerin. Bi vî awayî dê lêkolînên pêwîst ji bo têgihîştina sedemê bêne kirin.

Xemgînî

Xwexwarina şevê jî dikare ji ber stres û kêşeyên xemgîniyê çêbibe, rewşek ku mirov tê de gelek fikaran an tewra tirsa li ser rewşên rojane zêde kir. Bi van nexweşiyan re, di xwînê de ji hêla pergala nervê ve rêjeyek mezin a adrenalîn derdikeve û dibe sedema xurînên şevê.

Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, hewce ye ku sedema stres û fikaran were fam kirin. û ji psîkolog an psîkanalîstek piştgirî bigerin. Ev pispor dê karibe rewşê analîz bike û, ger hewce bike, ji bo nirxandinê şêwirdarîya bi psîkiyatrîstek re jî nîşan bide.

Menopause an PMS

Guhertinên hormonal, estrojen û progesterone, ku bi gelemperî çêdibin. di vê heyamê de dema pêşmenstrual û menopause, dikare bibe sedema zêdebûna germahiya laş û bibe sedema xurînên şevê. Vaguhertina hormonal ne ew qas xemgîn e, lê pêdivî bi baldarî heye.

Li ser mêran jî ev diyarde dibe ku ji %20 ji wan re çêbibe ku dema ku ew digihîjin 50 salî, dibe ku bi anropauzê re rû bi rû bimînin. di heman demê de guhertinên hormonal jî be, wekî di menopause de. Di her du rewşan de jî divê şîreta bijîjkî were xwestin.

Di rewşa jinan de jînekolog an jî endokrinologist dikare li ser sedema xwîdana şevan lêkolînan bike. Ji bo mêran, urologist dê bikaribe testên pêwîst pêk bîne û dermankirina çêtirîn pêşniyar bike.

Diabetes

Faktorek laşî ya din ku dibe sedema xwêdana şevan şekir e. Kesên ku ji vê pirsgirêkê bandor bûne û însulînê digirin dibe ku bi şev hîpoglycemiyê bibînin. Di encamê de, tevî ku nîşanên din tune bin jî, dibe ku xurînên şevê xuya bibin.

Di vê rewşê de, hin tevger hene ku mirovên bi şekir dikarin ji hîpoglycemiyê dûr bixin. Di vê heyamê de dev ji xwarina êvarê bernede û ji vexwarina alkolê dûr nekeve du tiştên ku dikarin bibin alîkar. Pîvanek din a ku pir girîng e ev e ku meriv berî razanê asta glukozê ya xwînê kontrol bike û heke kêm be, tê pêşniyar kirin ku xwarinek bixwin.

Hîpoglycemia

Hîpoglycemiya ku ji ber kêmbûna şekir çêdibe. şekirê xwînê Nîşanek e ku mirovên bi şekirê dikişînin dibe ku pir caran xuya bikin. Lêbelê, ew dikare bi mirovan re jî bibeyên ku bi rêkûpêk naxwin, an jî demek dirêj bêyî xwarinê dimînin.

Ji bo kesên bi şekir, wek hîpoglycemiyê, ew domdartir e, nemaze bi şev, xwîdana zêde ya şevê dibe. Ji bo ku hûn ji vê pirsgirêkê dûr nekevin, girîng e ku meriv bi şev adetên xwarinê bixwin û vexwarinên alkolê nexwin.

Hîpertîroîdîzm

Kesên bi hîpertîroîdîzmê re dibe ku bi şev jî xwirîn bibin. Hîpertîroîdîzm nexweşiyek e ku dibe sedema kêmbûna kontrolkirina rijêna tîroîdê ku mîqdarek mezin hormona tîroksîn çêdike, bi vî rengî metabolîzma laş zêde dibe.

Bi vê yekê laş bi awayekî zêde dest bi hilberandina xwê dike û ev dikare di şevê de jî çêbibe. Ji bo nirxandina rewşê, girîng e ku meriv li bijîşkek bigere ku dê pirsgirêkê lêkolîn bike û ji bo her rewşê dermankirina çêtirîn nîşan bide.

Enfeksiyonan

Hin enfeksiyonên akût an kronîk jî hene. ku di heman demê de xwîdana şevê jî wekî yek ji nîşanên wê diyar dike. Li jêr lîsteyek çend ji van nexweşiyan heye:

• Tuberkuloz;

• Histoplasmosis;

• Endocarditis;

• HIV;

• Avêtina pişikê;

• Coccidioidomycosis.

Nîşaneyên din ên ku bi van enfeksiyonan re têkildar in, ji xeynî xwîdana şevê, ev in: tayê, kêmbûna kîloyan, qelsî,werimîna girêkan û sermayê. Dema ku guherînek organîk hebe, pir girîng e ku meriv li alîkariya pispor bigerin. Erê, bijîjk dê testên pêwîst pêk bîne û dermankirina guncaw diyar bike.

Xortên şevê di ruhparêziyê de û nîşaneyên navînparêziyê

Ji xeynî sedemên fizîkî yên gengaz, xwîdana şevê dikare ji hêla aliyên navgîniyê ve jî çêbibe. Kesên ku ji enerjiyên hawirdorê re hestiyartir in, û her weha mirovên din, dibe ku bi şev xurîn bikevin, lê di serî de girîng e ku pirsgirêkên laşî ji holê rakin.

Di vê beşa gotarê de, em ê hin faktorên mimkun ên navgîniyê yên ku dikarin bibin sedema xwîdana şevê pêşkêş bikin. Di nav wan de ev in: hesasiyeta li hember enerjiyan, windabûna hevsengiyê, takîkardia, germahî an sermayê, di nav yên din de.

Navînî

Navrastî potansiyela ku hemî mirovan heye, kêm an zêde heye. ku wekî kanalek danûstendinê di navbera balafirên laşî û giyanî de xizmet bike. Ew dikare di tevahiya jiyana yekî de veşartî bimîne û bibe sedema ti pirsgirêkan, an jî dikare ji nişka ve bibe sedema guhertin û pirsgirêkan di tenduristî, jiyana hestyarî û pîşeyî ya mirovan de.

Tiştê ku diqewime dibe sedema pirsgirêkên li jor behskirî ne navgînî bi xwe ye. , lê ji bilî tevgera nerêkûpêk, windakirina xwe-kontrolê, bêîstîqrara hestyarî û girtina enerjiyanne girêdayî. Bi vî awayî, kesên bi navînî di peywendiyên bi hezkiriyên xwe re, li ser kar diqewime û dibe ku pirsgirêkên tenduristiyê jî hebin, di nav wan de xwîdana şevê jî heye.

Hestiyariya ji enerjiyan re

Kesên ku hesasiyeta wan mezintir e. ji enerjiyên kesên li dora wan re, ew ê bê guman empatiyek mezintir jî hebe, tiştek ku pir erênî ye. Lêbelê, ev faktor dibe pirsgirêk dema ku mirov zehmet dibe ku xwe ji hestên kesên din dûr bixin û bihêlin ku ew bandorê li jiyana wan bike.

Gava mirov nikaribin ji hestên yekî xilas bibin, ew diqewime êş mîna ya te be. Bi vî awayî ew hestên erênî an jî neyînî yên derdora xwe bi tundî hîs dikin.

Bi vê yekê re nîşanên laşî derdikevin holê, dibe ku kesên bi vê hesasiyeta zêde ketine bin bandora şeva xurîn, serêş û nexweşiyê. . Ew enerjiyên ku werdigirin di nav nîşanên laşî de somatîze dikin.

Windakirina hevsengiyê

Windabûna hevsengiyê zû û zû ye, ji bo ku meriv hewl bide paşde bigire jî wext tune ku meriv gav bavêje. Di heman demê de, ew dikare bibe hestek bêhişbûnê, ku ew jî zû û zû ye. Hestbûn pir ne xweş e û dema ku kesên xwedî navgîn bi van enerjiyan re ketin têkiliyê, ji nişka ve wan ji holê radikin çêdibe.

Ji bilî hestê.ne xweş e, di heman demê de zeriyek mezin jî heye û divê meriv rûne da ku baş bibe. Dibe ku gêjbûn an îshal jî xuya bibe, ji ber vê yekê nefesdayîna bi aramî bi pozê re dibe alîkar ku baştir bibe.

Tachycardia

Tachycardia nîşanek din e ku gava mirov bala xwe dide nîşanên navînî derdikevin xuya dike. Tachycardia guherînek di rîtma lêdana dil de ye, ku ji nedîtî ve tê. Lezkirina dil e, ku ji ber lerizîna enerjiyên tevnegeriya navîn çêdibe.

Germbûn an lerzîn

Kesên xwedî kapasîteya navîn, dema ku enerjiya giyanî distînin, dibe ku germê hîs bikin. û dilerize. Bi gelemperî ev diqewime dema ku hûn di rewşek meditation de ne. Di vê demê de, lezkirina lêdana dil jî heye. Bi ser de, tevgerên bê îrade û hesta ku li dora we enerjiyek din heye jî çêdibin.

Westiyayî

Kesên ku hestiyar wan zêde ye, bi gelemperî ji ya normal pirtir westiyane hîs dikin. Ew westiyayî dibin, nemaze dema ku li ber destê kesekî xwedî enerjiya neyînî bin.

Ev westandin ji ber têkiliya bi enerjiyên derdora mirovên bi navgîn re çêdibe. Ji ber ku laş pêdivî ye ku enerjiyên ku hatine girtin pêvajoyê bişopîne û di heman demê de enerjiya navîn tê rijandin.

Guherînên ji nişka ve

Guherînên ji nişka ve jîdi mirovên xwedî hestiyar de taybetmendiyên wan hene. Ew kêliyên ku bê sedem girîneke mecbûrî heye, hestek hêrsek ji nişka ve, xemgîniyek mezin an bextewariyek mezin dibe ku nîşanên navgîniyê bin.

Pêşniyarek ji bo baştirkirina vê rewşê ew e ku hûn hewl bidin ku van hestan qebûl bikin. eger ew bibin sedema tevliheviyê jî. Bikaranîna pratîka meditationê û nefesên kûr û rîtmîk ji bo aramkirina hişê rêyek baş e.

Hewl bidin ku van hestan arasteyî kesên li dora xwe nekin, lêgerîna xwenasînê jî ji bo kêmkirina van hestan alîkariyek mezin e. . Kiryareke din a ku dikare alîkariya başbûnê bike ev e ku hûn destê xwe deynin ser Chakraya Dil, û 3 caran nefesê bikşînin û bixwazin ku hûn ji van hestan bêpar bixwînin.

Xwîndana domdar a şevê dikare bibe nîşana mêtingeriyê?

Kesên ku ji enerjiyên li dora xwe hesastir in, di heman demê de ji hêla obsessoran ve jî pirtir dibe sedema êrîşan. Bi vî awayî, xwêdana şevê bi rastî jî dikare bibe nîşana mêtingeran, ji ber ku ev giyan jî dibin sedema gelek nîşanên ku di vê nivîsê de têne dîtin, wek: stres, westandin, ramanên neyînî û yên din.

Ji bo parastina xwe , girîng e ku astengên xwe yên giyanî xurt bikin, lê digerin ku têkiliya xwe bi milyaketê xwe yê parastinê re xurt bikin. Pêşniyarek yek ev e ku hûn mûmek vêxin û ji bo parastina giyanî dua bikin.

Di vê gotarê de em lê digerin.ji bo ku hem ji hêla tenduristî û hem jî bi jiyana giyanî ve girêdayî, di derheqê xurînên şevê de agahdarî bistînin. Lê girîng e ku meriv destnîşan bike ku gava ku di laşê we de guhertin çêdibin, hewce ye ku hûn ji pisporek tenduristiyê alîkariyê bixwazin.