ហេតុអ្វីត្រូវផឹកតែ Oregano?

យើងស្គាល់ oregano ជាគ្រឿងទេសដែលបន្ថែមរសជាតិច្រើនដល់អាហារ។ ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប និងរសជាតិដ៏ខ្លាំងក្លា អូរីហ្គាណូ គឺជាវត្ថុដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការរៀបចំប៉ាស្តា ទឹកជ្រលក់ និងចានផ្សេងៗទៀត។ ការប្រើប្រាស់របស់វាមានកម្រិតខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល។ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងមុខម្ហូបជាតិ និងអន្តរជាតិ Oregano បន្ថែមរសជាតិទៅប៉ាស្តា និងទឹកជ្រលក់។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាតែ oregano គឺជាសូចនាករដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព និងមានអត្ថប្រយោជន៍មិនធម្មតា? បន្ថែមពីលើការធ្វើជាគ្រឿងទេសដ៏អស្ចារ្យ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដែលអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ដោយត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយ វាល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ហើយថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានការគេងច្រើនពេលយប់ផងដែរ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម វាសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងបណ្តេញសារធាតុដែលប្រមូលផ្តុំ បង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ។ សុខភាព។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី oregano និងតែរបស់វា សូមបន្តជាមួយអត្ថបទ និងស្វែងយល់ពីភាពអស្ចារ្យដែលឱសថដ៏ល្បីល្បាញអាចនាំយកមកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កាន់តែមានគុណភាពនៃជីវិត បន្ថែមពីលើរសជាតិនៅលើតុរបស់អ្នក។

បន្ថែមទៀតអំពីតែ Oregano

តែ Oregano គឺជាភេសជ្ជៈដែលបន្ថែមពីលើការបន្ធូរអារម្មណ៍ ការពារជំងឺជាបន្តបន្ទាប់ . ក្នុងនាមជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក វាបន្ថែមការរៀបចំបន្ថែមទៀតដល់រាងកាយ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាង​ទៀត វា​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ដើម្បី​បំផ្លាញ​រាង​កាយ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈាម​រត់​បាន​ស្រួល។សម្រាប់ស្បែក សក់ និងពង្រឹងសារធាតុ melanin ដែលធ្វើសកម្មភាពនៅលើក្រចក។

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ វាជួយកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកសាមញ្ញ និងនាំមកនូវភាពធូរស្រាលដល់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈក្នុងកម្រិតមធ្យម វាអាចរក្សាបាននូវគុណភាពជីវិតដែលពេញចិត្ត ហើយជំនួយពីតែធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែមានឆន្ទៈ និងមានសុខភាពល្អ។

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ oregano ក្នុងចាន និងអាហារ សូមទទួលយកឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាតែសម្រាប់មួយថ្ងៃរបស់អ្នក រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ និងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ហើយរីករាយជាមួយតែរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែ Oregano

តែ Oregano សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលប្រឆាំងនឹងឱកាសនិយម។ ជំងឺ និងជៀសវាងអំពើអាក្រក់ដូចជា មេរោគ បាក់តេរី និងការពារការបង្កើតកោសិកាដុំសាច់។ ដោយសារតែវាមានសកម្មភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ វាសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបានយ៉ាងច្រើន។

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសយល់ស្របថាតែ oregano កាត់បន្ថយផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ និងបញ្ហាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

សំបូរទៅដោយធាតុធម្មជាតិដែលជួយដល់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក តែ oregano ការពារការឆ្លងមេរោគឱកាសនិយម និងការពារជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយមិនឲ្យកើតមានញឹកញាប់។ ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសកម្មភាពមេតាបូលីសកាន់តែច្រើន។

ប្រភពដើមនៃ Oregano

Oregano បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ ដែលជាតំបន់ដែលរួមមានអឺរ៉ុប អាហ្វ្រិក និងអាស៊ី។ ការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងម្ហូបក្នុងស្រុក ចម្ការរបស់វានៅក្នុងដីមានជីជាតិនៃតំបន់ទាំងនេះ និងអាកាសធាតុអំណោយផល ជួយក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ក្លិនក្រអូបនៃ oregano ត្រូវបានសន្មតថាជាសារធាតុរ៉ែរបស់រុក្ខជាតិ និងជួយដោយគុណភាពនៃ ដីបង្កើតរសជាតិដ៏រឹងមាំ។ ដោយសារតែវាជាឱសថដែលមានក្លិនក្រអូប និងប្រើប្រាស់បានច្រើន អូរីហ្គាណូមានរាងជាផ្កា ហើយត្រូវបានស្រង់ចេញបន្ទាប់ពីស្លឹកស្ងួត។

ផលប៉ះពាល់

តែ Oregano មិនមានផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែមានកម្រិតមធ្យម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែរុក្ខជាតិជួយការពារ និងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។

ហើយដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វា តែ oregano គ្រប់គ្រងការមករដូវ និងបន្ថយការរមួលក្រពើ។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​គួរ​ទទួលទាន​វា ២ ទៅ ៣ ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។

ការទប់ស្កាត់

អ្នកដែលមានកម្រិតនៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី ឬការមិនអត់ឱន មិនគួរទទួលទាន oregano ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនដែរ។ ការផ្សំរុក្ខជាតិអាចមានឥទ្ធិពលពុលលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារក។

ហើយមិនមានការហាមឃាត់ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​និង​យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ផ្នែក​វេជ្ជ​សា​ស្រ្ត​, តែ oregano រួមចំណែក​ដល់​ការ​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​ជាតិ​ស្ករ​និង​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម​។ ហើយ​បន្ថែម​ពីលើ​ការ​សម្អាត​រាងកាយ វា​ក៏​ជួយ​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ផងដែរ​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ Oregano

សម្បូរទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ តែ oregano នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាប់មិនអស់។ ដោយសារតែវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឱសថនេះសម្អាតរាងកាយទាំងស្រុង បណ្តេញជាតិពុល និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វារួមចំណែកដល់តុល្យភាពនៃអត្រាឈាម និងនាំមកនូវសុខុមាលភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា សូមបន្តអាន ហើយភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងគុណភាពរបស់វា។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក

ដោយសារតែ carvacrol ដែលជាសារធាតុដែលបង្កើតក្លិននៃ oregano តែរុក្ខជាតិមានថាមពលដែលកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ចំពោះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឱសថត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាជាការព្យាបាល។ ពួកគេបំបាត់ភាពមិនស្រួលដូចជាការឈឺចាប់ សាច់ដុំ និងលក្ខណៈរលាកផ្សេងទៀតនៃជំងឺឱកាសនិយម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់ថា oregano គឺជាជំនួយ ហើយមិនគួរប្រើជាឱសថសម្រាប់ជំងឺនោះទេ។

វាជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

សម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារ តែ oregano គឺអស្ចារ្យណាស់។ សម្ព័ន្ធមិត្ត។ ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម តែជួយសម្អាតរាងកាយ កម្ចាត់ជាតិពុល និងជួយសម្រកទម្ងន់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​រក្សា​របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​កុំ​បោះបង់​អាហារ​ដែល​រក្សា​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ទាន់​សម័យ​។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត វាជាការល្អក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ថ្នាំសម្លាប់ផ្សិត

Oregano គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងបាក់តេរី។ សម្រាប់ក្រចក វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីពង្រឹងមេឡានីន ដែលជាសារធាតុធម្មជាតិរបស់រាងកាយសម្រាប់ស្បែក សក់ និងក្រចក។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្សិតប្រភេទណាមួយ ប្រើតែ oregano ជាភេសជ្ជៈ ឬលាបផលិតផលទៅកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្សិត។ អ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ

ដើម្បីបញ្ចប់ជំងឺឱកាសនិយមដូចជា ផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ តែ oregano គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏សំខាន់។ ឱសថមានថាមពលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ ការការពារដ៏ល្អ និងចង្អុលបង្ហាញដើម្បីផ្តល់នូវល្បឿនក្នុងការព្យាបាល តែ oregano នឹងនាំមកនូវសុខុមាលភាព និងគុណភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងសុខភាព។ ប្រើប្រាស់តែ និងមានអារម្មណ៍ថាការពារកាន់តែច្រើន។

សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង carotene ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹងដោយសកម្មភាពជាក់លាក់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់រុក្ខជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺណាមួយ សូមរក្សាការណាត់ជួបពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យ ហើយលេបថ្នាំនៅពេលចាំបាច់។

ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ឬត្រូវបានវាយប្រហារជាញឹកញាប់ដោយអាឡែស៊ី។ តែ oregano ក៏មានមុខងារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ ផ្ទុកនូវសារធាតុធម្មជាតិដែលលាងសម្អាតសារពាង្គកាយ កម្ចាត់ការពិបាកដកដង្ហើមដោយការទទួលទានតែ oregano ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

គ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹករំអិលជាប្រចាំ និងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវចងចាំជានិច្ចថាតែ oregano គ្រាន់តែជាជំនួយប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរប្រើជាឱសថប្រឆាំងនឹងរោគនោះទេ។

វាជួយការពារជំងឺមហារីក

តែ Oregano ការពារធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពល្អ oregano ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្កើតកោសិកាដុំសាច់។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។

សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាល តែក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏សំខាន់ព្រោះវាការពារ DNA នៃកោសិកា និងជួយកាត់បន្ថយផ្សេងៗទៀត។ការបង្កើតមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាល សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលតែ oregano អាចបង្កើនដំណើរការព្យាបាល។

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ញ៉ាំច្រើនពេក ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកហៀបនឹងក្អួត ? តែ oregano មួយពែងល្អអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ តែធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើផ្លូវរំលាយអាហារ ទឹកតែជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ភាពមិនស្រួលនៃក្រពះពេញ។

ជាឱសថធម្មជាតិ តែងតែមានតែ oregano នៅនឹងដៃ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារល្អច្រើនលើសលុប។ នៃអាហារ។ តែក៏ការពារការចង្អោរ ចង្អោរ និងក្អួតជាប្រចាំ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី អ្នកនឹងធូរស្បើយពីការរំលាយអាហារមិនល្អ។

ល្អសម្រាប់ស្បែក និងសក់

ព្រោះវាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A តែ oregano រក្សាភាពយឺតនៃស្បែក ការពារភាពចាស់មុនអាយុ និងពង្រឹងសក់។ តែធ្វើឱ្យសកម្មមេឡានីនដោយផ្ទាល់ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនៃផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះ ចូរប្រើប្រាស់តែជាភេសជ្ជៈ ឬលាបវាជាមួយនឹងមារៈបង់រុំ ដោយផ្ទាល់លើក្រចក ការរលាកស្បែក និងការព្យាបាលសក់។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលបន្ថែមទៀតក្នុងការព្យាបាល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលដែលមានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលទាំងនេះ។ បញ្ហា។

ជួយក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម

តែ Oregano គឺល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។ Diuretic, បង្កើនថាមពលក្នុងការនោម, បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគដែលអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីនិងមេរោគត្រូវបានលុប។ ហើយដោយសារតែវាមានសកម្មភាពធម្មជាតិដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគឱកាសនិយម តែគឺល្អសម្រាប់តម្រងនោម។ ហើយដោយសារវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាបណ្តេញជាតិពុល និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ និងគ្មានជំងឺដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

នៅពេលនិយាយអំពីការឆ្លងមេរោគ តែ oregano គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងការការពារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមតាមដានជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់មូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតនៃជំងឺដែលបង្កឡើងដោយជំងឺនេះ។

គ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ និងបន្ថយការ colic

ស្ត្រីដែលមករដូវ និងទទួលរងពី colic និងមិនស្រួល , oregano តែអាចជាដៃគូដ៏ល្អ។ ប្រើប្រចាំថ្ងៃ តែជួយកាត់បន្ថយផលរំខាននៃការមករដូវ។ វាក៏អាចការពារការអស់រដូវមិនគ្រប់ខែ ដែលនាំមកនូវចង្វាក់ និងភាពស្រស់ថ្លាដល់ស្ត្រី។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវ សូមសាកល្បងបញ្ចូលតែ oregano ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការហើម ការឈឺចាប់ និងផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីការមករដូវ។

កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងជួយដល់ចលនាឈាមរត់

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងតែ oregano ទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការសម្អាតរាងកាយ។ ដោយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាត តែ oregano បំបាត់ជាតិខ្លាញ់ជាប់ក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់យ៉ាងខ្លាំង។

ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ តែ oregano បើកសរសៃឈាម និងសម្រួលដល់ចរន្តឈាម។ អាស្រ័យហេតុនេះ វាជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគតសរសៃឈាមបេះដូង និងពង្រឹងបេះដូង និងប្រេកង់របស់វា។ ប្រើតែនិងកត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នាតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារ។ ជៀសវាងការលើសទម្ងន់ និងរក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។

តែ Oregano

តើអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលទេចំពោះគុណភាពជាច្រើនដែលតែ oregano ផ្តល់ ហើយតើអ្នកចង់សាកល្បងភេសជ្ជៈដែរឬទេ? យើងបង្ហាញគន្លឹះសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យតែរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាមួយនឹងការទទួលទានម្តងៗ។ បន្តអាន ពិនិត្យមើលការចង្អុលបង្ហាញ គ្រឿងផ្សំ និងរបៀបធ្វើតែ oregano របស់អ្នក។ ចាប់ពីការភ្លក់លើកដំបូង អ្នកអាចយកភេសជ្ជៈមកប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការចង្អុលបង្ហាញ

បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវភាពរីករាយដោយការពិសាតែក្តៅៗដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលឆ្ងាញ់គ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។ តែ oregano ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្វីៗជាច្រើន។ ផ្តល់ការសម្រាក និងធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើជំងឺឱកាសនិយមតូចៗដែលអាចបំផ្លាញពេលថ្ងៃ តែគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់រស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ គ្មានជាតិពុល។

តាមរយៈថាមពលឱសថរបស់វា តែ oregano ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ការពារជំងឺដូចជាផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ បន្ថែមពីលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់តិចតួច។ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម តែជាការបង្ការសម្រាប់សុខភាពស្ត្រី ជំនួយដល់ការមករដូវ និងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងការព្យាបាលរោគផ្សេងៗ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែ oregano របស់អ្នក កុំធ្វើ ការងារឬការលំបាក។ អ្នកអាចធ្វើវាជាមួយឱសថ ឬថង់តែអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្សារទំនើប និងចំណុចពាណិជ្ជកម្ម។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលអ្វីដែលត្រូវប្រើ។

- ទឹករំពុះ

- ឱសថ ស្លឹក ឬថង់ជាមួយ oregano

- ស្ករ សារធាតុផ្អែម ឬទឹកឃ្មុំ

របៀប

នៅក្នុងពែងមួយ ដាក់ស្លាបព្រានៃឱសថ ឬថង់។ បន្ថែមទឹករំពុះហើយគ្របដោយគម្របឬទឹកជ្រលក់។ ទុកនៅសីតុណ្ហភាពតាមការចូលចិត្ត។ ផ្អែមជាមួយស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត រក្សារសជាតិធម្មជាតិ។ ឆ្ងាញ់ មានសុខភាពល្អ និងមានជីវជាតិច្រើន។

សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចធ្វើបន្សំនៅក្នុងតែរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានរសជាតិ។ បន្ថែមក្រូចឆ្មា ជីអង្កាម ស្លឹកគ្រៃ ឬ cinnamon ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ តែ oregano គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផឹកមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់ អ្នកអាចគេងលក់ស្រួលជាង។ សាកល្បងវាហើយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នា។

តើខ្ញុំអាចផឹកតែ Oregano បានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តែ Oregano មិនមាន contraindications ឬផលប៉ះពាល់ធំ។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​វា​ជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ខ្លាំង ញ៉ាំ​ពីរ​ទៅ​បី​ពែង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ត្រូវបាន​ណែនាំ​។ វាមិនបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹម និងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម វាលាងសម្អាតតម្រងនោម និងសម្អាតទឹកនោម។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់ និងជំងឺឱកាសនិយម តែ oregano មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងបន្សល់ទុកនូវសុខភាពនៅក្នុង ថ្ងៃ ការនាំមកនូវភាពធន់នឹងវីតាមីនរបស់វា ជាពិសេស A គឺល្អ។