ब्लॉन्ड टी क्यों लें?

तेज पत्ते की चाय पीने के कई कारण हैं। लेकिन ध्यान रखें कि यह शीट आपको रातों-रात वजन कम करने में मदद नहीं करेगी, क्योंकि यह एक मिथक है। तेज पत्ता ब्राजील के व्यंजनों में अच्छी तरह से जाना जाता है और उदाहरण के लिए बीन्स और कुछ प्रकार के मांस में स्वाद जोड़ने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। इसका सेवन करने वालों का स्वास्थ्य वह एक औषधीय पत्ता है, जो पाचन संबंधी समस्याओं, संक्रमण, तनाव और चिंता से निपटने में प्रभावी है, लेकिन ये कुछ लाभ हैं जो वह आपको प्रदान कर सकती हैं। ब्लॉन्ड टी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? इस लेख को देखें!

लॉरेल चाय के बारे में अधिक जानकारी

कम ही लोग जानते हैं, लेकिन लॉरेल चाय उन सभी लाभों का लाभ उठाने का एक उत्कृष्ट विकल्प है जो लॉरेल के पत्ते स्वास्थ्य के लिए लाते हैं, विशेष रूप से पाचन समस्याओं, चिंता और तनाव के संबंध में। नीचे और अधिक जानें!

लॉरेल टी के गुण

चाय में, लॉरेल के पत्ते में कई गुण होते हैं जो अत्यधिक तनाव के लक्षणों को कम करने और चिंता से भी पाचन संबंधी समस्याओं से लड़ने में सक्षम होते हैं। . हालांकि, तेज पत्ते की चाय के फायदे सिर्फ यहीं तक सीमित नहीं हैं।

ज्यादातर सूजन-रोधी दवाओं में एक पदार्थ होता है, जिसे कहा जाता है।संयम। शरीर में गोरी चाय की अधिकता के कुछ परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप इस चाय का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो इसका प्रभाव लाभ देने के बजाय विपरीत हो सकता है।

स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होने के बावजूद, प्याज के छिलके के साथ तेज पत्ते की चाय का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। यह गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है, क्योंकि इसका गर्भपात प्रभाव पड़ता है, और उन लोगों के लिए भी जिन्हें लगातार ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह उनींदापन पैदा कर सकता है।

सामग्री

चाय के लिए सामग्री बहुत हैं सरल और महंगा नहीं होगा। प्याज के छिलके के साथ तेज पत्ते की चाय तैयार करने की लागत-प्रभावशीलता बेहद फायदेमंद है। नीचे दी गई सामग्री देखें:

- 250 मिली पानी;

- 1 बड़ा तेज पत्ता;

- 50 ग्राम प्याज का छिलका।

कैसे इसे बनाने के लिए

प्याज के छिलके वाली लॉरेल टी बनाने के लिए आपको लौरेल और छिलकों को एक कप में रखना होगा। इसके बाद, थोड़ा पानी उबालें और इसे कंटेनर में सामग्री के ऊपर डाल दें। अगला कदम गिलास पर ढक्कन लगाना है और लगभग 10 मिनट तक इंतजार करना है।

उसके बाद, बस इस पूरे मिश्रण को छान लें और इसे तुरंत पी लें। यह हमेशा ध्यान देने योग्य है कि आपको इस चाय और तेज पत्ते पर आधारित किसी भी अन्य चाय को कम मात्रा में पीना चाहिए। आपको चीनी भी नहीं मिलानी चाहिए।

दालचीनी के साथ लॉरेल चाय

लॉरेल चायदालचीनी के साथ, एक बेहद स्वस्थ पेय होने के अलावा, यह स्वादिष्ट भी है, क्योंकि दालचीनी इस चाय को एक बहुत ही खास स्वाद प्रदान करती है। तो यह लाभ और स्वाद का एक आदर्श मिश्रण है। नीचे और जानें!

संकेत

दालचीनी वाली लॉरेल चाय में ऐसे गुण होते हैं जो चयापचय को उत्तेजित करते हैं, जिससे व्यक्ति स्वाभाविक रूप से वजन कम करने में सक्षम हो जाता है। इसके अलावा, यह चाय मूत्र प्रणाली को ठीक से काम करने में मदद करती है और शरीर को विषमुक्त करती है।

इन सभी लाभों के बावजूद, इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि यह चाय चमत्कार नहीं करती है, क्योंकि यह सिर्फ एक दवा है घर पर बनी चाय जो जमा हुई चर्बी को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

सामग्री

दालचीनी के साथ लॉरेल चाय की सामग्री काफी सरल है और आपके घर के निकटतम सुपरमार्केट में पाई जा सकती है। देखें कि वे क्या हैं:

- 5 तेज पत्ते;

- 1 दालचीनी स्टिक;

- 500 मिली पानी।

इसे कैसे बनाएं

सबसे पहले लॉरेल टी शुरू करने के लिए पानी को कुछ देर के लिए उबलने के लिए रख दें। पानी में उबाल आने के बाद आंच बंद कर दें और कड़ाही में तेज पत्ता और दालचीनी डालें। इसके बाद इसे करीब 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। बाद में, दालचीनी को हटा दें और लाभ का आनंद लें और इस अद्भुत चाय के स्वाद का भी आनंद लें।

दालचीनी के साथ लॉरेल चाय की खपत के लिए कुछ सलाह दी जाती है कि यहसुबह सबसे पहले खाली पेट सेवन करें। दालचीनी और तेजपत्ता की चाय पीने के बाद, बाकी रख दें और दिन भर इसका सेवन करें।

लौंग के साथ तेज पत्ते की चाय

लौंग के साथ तेज पत्ते की चाय एक बेहद सुगंधित पेय है स्वादिष्ट, कई स्वास्थ्य लाभ लाने के अलावा। यह चाय रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और मधुमेह के उपचार में योगदान करने में सक्षम है। नीचे अधिक जानें!

संकेत

लौंग के साथ तेज पत्ते की चाय विशेष रूप से उन लोगों के लिए दी जाती है जो दर्द से राहत पाने और यकृत और गुर्दे में विभिन्न प्रकार की बीमारियों को रोकने के लिए देख रहे हैं। हालांकि, अन्य चाय की तरह, जिसमें लॉरेल पत्ता आधार होता है, आदर्श रूप से इसका सेवन कम मात्रा में किया जाना चाहिए। पाचन तंत्र और पेट में ऐंठन। इसलिए, आप जितनी चाय पीते हैं, उस पर ध्यान देने की कोशिश करें।

सामग्री

ज्यादातर चाय की तरह, लौंग के साथ तेज पत्ते की चाय के लिए बहुत अधिक पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है, और सामग्री हैं काफी सरल। इसे देखें:

- 2 सूखे तेज पत्ते;

- 3 लौंग;

- 300 मिली पानी।

इसे कैसे करें

चाय बनाने की विधि शुरू करने के लिए, तेज पत्ते को एक पैन में रखें, पानी डालें और पांच मिनट तक उबालें। उस समय के बाद, आपको चाहिएआँच बंद कर दें और लौंग डालें। इसके ठीक बाद, बर्तन को ढक दें और इसे तब तक पकने दें, जब तक कि यह आपकी पसंद के अनुसार गुनगुने या ठंडे होने की स्थिति तक न पहुंच जाए।

इसके बाद, आपको चाय को छानकर पीना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में कम से कम दो बार लौंग के साथ तेज पत्ते की चाय पिएं। हालाँकि, यह दिलचस्प है कि आप इस चाय का अधिक सेवन न करें।

मैं कितनी बार लॉरेल चाय पी सकता हूँ?

आदर्श रूप से तेज पत्ते की चाय का सेवन दिन में 3 से 4 बार करना चाहिए, इससे ज्यादा नहीं, क्योंकि ज्यादा सेवन से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, हमेशा सावधान रहने की कोशिश करें कि अधिक मात्रा में लॉरेल टी का सेवन न करें।

लॉरेल के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, जिससे यह मधुमेह से लड़ने में एक महत्वपूर्ण सहयोगी बन जाता है। इसके अलावा, ब्लोंड टी त्वचा की समस्याओं, जैसे डर्मेटाइटिस के खिलाफ प्रभावी है, उदाहरण के लिए। तेज पत्ते के सेवन से और भी कई फायदे मिलते हैं, लेकिन चाय का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

लॉरेल की उत्पत्ति

लॉरेल का पत्ता एक मसाला है जो एशिया में उत्पन्न हुआ था और भूमध्य सागर की ओर लाया गया था। . आज, यह ब्राजील के व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और एक बहुत ही विशिष्ट और ध्यान आकर्षित करने वाली गंध के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, प्राचीन ग्रीस में तेज पत्ते का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। उनका उपयोग मुकुट बनाने के लिए किया जाता था, जो उन एथलीटों को दिया जाता था जो ओलंपिक प्रतियोगिताओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन करते थे। इस वजह से, पत्ते को जीत के साथ जोड़ दिया गया, क्योंकि उन्हें उन एथलीटों के सिर पर रखा गया था जो ओलंपिक प्रतियोगिताओं का हिस्सा थे।

साइड इफेक्ट्स

लॉरेल चाय के सेवन से होने वाले दुष्प्रभावों में गर्भपात के गुणों का उल्लेख संभव है। इस चाय के अधिक सेवन से उनींदापन हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि लॉरेल में शांत करने वाले गुण होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र को धीमा करने में सक्षम होते हैं।

लॉरेल चाय पाचन तंत्र में भी बदलाव ला सकती है,साथ ही पेट में ऐंठन और सिरदर्द। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि ये सभी दुष्प्रभाव और अन्य, केवल तभी होते हैं जब व्यक्ति तेज पत्ते की चाय का अधिक मात्रा में सेवन करता है। इसलिए कोशिश करें कि आप कितनी चाय का सेवन करते हैं, इसके बारे में जागरूक रहें। आदर्श दिन में 3 से 4 बार निगलना है, इससे अधिक नहीं।

अंतर्विरोध

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए ब्लौरेल चाय सख्त वर्जित है। यह इस तथ्य के कारण है कि तेज पत्ते में गर्भपात करने वाले गुण होते हैं, यानी गर्भवती महिलाएं इसे अधिक मात्रा में नहीं खा सकती हैं। यहां तक ​​कि जो लोग किसी जोखिम समूह से संबंधित नहीं हैं, उनके लिए भी बड़ी मात्रा में सेवन करने से बचना आवश्यक है।

यह इस तथ्य के कारण है कि तेज पत्ते की चाय के अत्यधिक सेवन से गंभीर सिरदर्द, पेट में दर्द और दस्त होते हैं। इसलिए, चाय की खपत की मात्रा पर ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि लॉरेल टी जैसी अच्छी चीज भी अगर अधिक मात्रा में ली जाए तो इसके बुरे परिणाम हो सकते हैं।

लॉरेल टी के फायदे

लॉरेल चाय कई स्वास्थ्य लाभ लाती है। उनमें से, हम एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभावों के अलावा, पाचन समस्याओं के खिलाफ लड़ाई, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, चिंता और तनाव से राहत का उल्लेख कर सकते हैं। निम्नलिखित विषयों में इसे और अधिक विस्तार से देखें!

पाचन सहायता

ब्लॉरेल चाय में ऐसे गुण होते हैं जो मदद करते हैंपाचन में, और यह इस तथ्य के कारण है कि यह यकृत को पित्त का उत्पादन करने में मदद करता है, जो एक तरल पदार्थ है जो वसा के पाचन में मदद करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। तेज पत्ते में ऐसे गुण भी होते हैं जो पाचन एंजाइमों की क्रिया को बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, तेज पत्ता चयापचय को तेज करने में भी मदद करता है, पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, साथ ही जीव के हिस्से द्वारा पोषक तत्वों का अवशोषण भी करता है। इससे आपको अच्छा महसूस होगा।

मधुमेह के लिए अच्छा है

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने वाले गुणों के साथ, मधुमेह टाइप 2 वाले लोगों के लिए तेज पत्ते की चाय की अत्यधिक सिफारिश की जाती है, जो इंसुलिन प्रतिरोधी है। इस प्रकार के मधुमेह वाले लोगों के लिए चाय का संकेत इस तथ्य के कारण है कि यह शरीर में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने और यहां तक ​​कि कम करने में सक्षम है।

कुछ अध्ययनों के अनुसार, तेज पत्तियों में पॉलीफेनोल्स होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव। इसलिए, तेज पत्ता मधुमेह और अन्य हृदय रोगों को रोकने, नियंत्रित करने और यहां तक ​​कि रोकने में मदद कर सकता है।

जिगर के लिए अच्छा है

ब्लेरेल चाय में जिगर में सूजन से लड़ने के गुण हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि यह पत्ता पोटेशियम, विटामिन बी6, बी9, और सी, मैग्नीशियम से भरपूर है, इसके अलावा एक मूत्रवर्धक क्रिया होने के अलावा, कवक से लड़ने, गठिया को रोकने, सूजन-रोधी होने, मदद करने में मदद करता है।पाचन और भी बहुत कुछ।

इसके अलावा, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बे टी में एंटीऑक्सीडेंट और कफ निस्सारक गुण होते हैं। हालांकि, मतभेदों पर जोर देना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। यदि आप लौरेल की चाय का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो यह शरीर को उपचार प्रदान करने के बजाय नुकसान ही पहुँचाती है। इसे तनाव कम करना है और दिमाग को आराम देना है। हालांकि, तेज पत्ते की चाय का अत्यधिक सेवन व्यक्ति में एक निश्चित उनींदापन का कारण बनता है। यह चाय उन लोगों के लिए आदर्श है जो रोजमर्रा की भागदौड़ भरी दिनचर्या के कारण अभिभूत महसूस कर रहे हैं।

इसके अलावा, चाय उन लोगों के लिए सहयोगी है, जिन्हें अपने दिमाग को शांत करने और तनाव दूर करने की जरूरत है। चिंता से पीड़ित लोगों के लिए भी वह एक बेहतरीन विकल्प है। इसलिए, जब भी संभव हो, जो लोग इनमें से किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले तेज पत्ते की चाय पीनी चाहिए। पेट। पेट। दुर्भाग्य से, हर कोई यह नहीं जानता है कि तेज पत्ता पाचन तंत्र में सुधार कर सकता है। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि ये पत्तियाँ लीवर द्वारा पित्त के उत्पादन में सहायता करने में सक्षम हैं।

इसके अलावा, वे एंजाइमों के शक्तिवर्धक के रूप में काम करते हैं, जिनका पाचन में मुख्य सहायक कार्य होता है। बस एक कप चायलॉरेल पेट की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए काफी है।

यह गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद करता है

लालाऊ के पत्ते लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि तेज पत्ते की चाय में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे शरीर में सूजन और द्रव प्रतिधारण कम हो जाता है। नतीजतन, यह वजन घटाने की सनसनी पैदा करता है और शरीर के कुछ क्षेत्रों में भी उपाय करता है।

इस चाय में ऐसे गुण भी होते हैं जो मूत्र प्रणाली को काम करने में मदद करते हैं, जो गुर्दे की पथरी की उपस्थिति को रोकता है। रोजाना 2 से 3 कप खाने से किडनी फेलियर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से बचने में मदद मिलती है।

घाव भरना

शरीर में तेज पत्ते में घावों को भरने में मदद करने के गुण होते हैं। इसलिए, यदि आपको कोई चोट लगी है, तो उपचार में मदद करने के तरीके के रूप में लॉरेल चाय पीने की सलाह दी जाती है।

इस चाय की क्रिया इस तथ्य के कारण होती है कि तेज पत्ता में यूजेनॉल नामक पदार्थ होता है। यूजेनॉल में सूजन को कम करने की क्षमता होती है, जो घावों को भरने की प्रक्रिया में मदद करता है, और कई अन्य मामलों में भी।

एनाल्जेसिक प्रभाव

यह नहीं भूलना चाहिए कि तेज पत्ता एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है . इसका मतलब यह है कि यह सूजन पैदा करने वाले लक्षणों को कम करने में पूरी तरह से सक्षम हैबदन दर्द। लॉरेल चाय मासिक धर्म में ऐंठन, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से निपटने के लिए सबसे उपयुक्त है।

इस कारण से, लॉरेल चाय उन लोगों के लिए सहयोगी है जो काम या किसी अन्य गतिविधि के कारण शारीरिक और मानसिक थकावट से पीड़ित हैं। हालांकि, यह हमेशा ध्यान देने योग्य है कि इस चाय के अत्यधिक सेवन से विपरीत प्रभाव हो सकता है।

एंटीऑक्सीडेंट

तेज पत्ते पोटेशियम, सेलेनियम और विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट जैसे पदार्थों से भरपूर होते हैं, जो मदद करते हैं व्यक्ति की स्वस्थ त्वचा हो। लॉरेल चाय एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है, विशेष रूप से पॉलीफेनोल्स, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सक्षम हैं।

इसलिए, लॉरेल चाय का सेवन उन लोगों के लिए आदर्श है जो मधुमेह से ग्रस्त हैं या पहले से ही हैं। सेलेनियम और पोटेशियम जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी मुक्त कणों से लड़ने के लिए आवश्यक हैं।

विरोधी भड़काऊ

तेज पत्ते में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन तेज पत्ते की चाय यूजेनॉल का एक समृद्ध स्रोत है, जो कई सूजन-रोधी दवाओं में इस्तेमाल होने वाला यौगिक है। इस पदार्थ के कारण चाय की जलनरोधी क्रिया होती है।

ज्ञान की कमी के कारण, कई लोग पूरे शरीर में सूजन से पीड़ित हो जाते हैं और विभिन्न प्रकार की दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन वे चाय के प्रदर्शन पर भी भरोसा कर सकते हैंतेज पत्ता, जो प्राकृतिक होने के साथ-साथ औषधि से भी अधिक सुलभ है। दैनिक शरीर में द्रव प्रतिधारण से लड़ने में मदद करता है और उच्च रक्तचाप और गुर्दे की विफलता जैसी समस्याओं से लड़ता है। इसके अलावा, यह तथ्य कि यह चाय मूत्रवर्धक के रूप में काम करती है, लोगों को शरीर में सूजन से पीड़ित नहीं होने में मदद करती है।

ये सूजन शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण होती है, इसलिए तेज पत्ते की चाय इस भावना का मुकाबला करती है। तेज पत्ते में ऐसे गुण भी होते हैं जो मूत्र तंत्र को काम करने में मदद करते हैं।

बे बे टी

जैसा कि आप पहले से ही जानते होंगे, बे बे टी के कई फायदे हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए , मधुमेह से लड़ना, विशेष रूप से टाइप 2, मूत्र प्रणाली से संबंधित बीमारियों को रोकने के अलावा। जानना चाहते हैं कि इस चाय को कैसे बनाया जाता है? इसे नीचे देखें!

संकेत

लॉरेल चाय आपके लिए लॉरेल पत्ती के सभी गुणों का आनंद लेने का एक उत्कृष्ट विकल्प है। खराब पाचन, चिंता, तनाव, मूत्र प्रणाली में समस्याएं, शरीर में सूजन, आदि जैसी समस्याओं से निपटने के लिए यह एक बेहतरीन स्कूल है।

हालांकि, यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ मतभेद हैं जिसका सम्मान करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाएं तेज पत्ते की चाय का सेवन नहीं कर सकती हैं। इसके साथ हीइसके अलावा, किसी को भी इस चाय का अधिक मात्रा में सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है।

सामग्री

लॉरेल चाय बनाने और इस पत्ते से मिलने वाले सभी लाभों का आनंद लेने के लिए, केवल दो सामग्रियों की आवश्यकता होती है:

- 3 सूखे तेज पत्ते;

-1 कप उबलता पानी।

इसे कैसे बनाएं

तेज पत्ते की चाय बनाने के लिए आपको चाहिए पत्तियों को उबलते पानी में डालें और उन्हें लगभग 10 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। इसके बाद आपको दिन में 3 से 4 बार चाय पीने की योजना बनानी चाहिए। अगर आपको जरूरी लगे तो आप चाय को पीने से पहले मीठा कर सकते हैं। उसके बाद, आपको बस इतना करना है कि लॉरेल चाय का सबसे अच्छा आनंद लें।

इसके अलावा, यह बताना हमेशा महत्वपूर्ण है कि आप इस चाय का अधिक मात्रा में सेवन नहीं कर सकते, क्योंकि इससे अवांछित प्रभाव हो सकते हैं। . चाय को मीठा करते समय सावधान रहें, क्योंकि कुछ पदार्थ आपके शरीर में तेज पत्ते की क्रिया को रोक सकते हैं, जिससे आपको इसके सभी गुणों तक पहुंच बनाने से रोका जा सकता है।

प्याज के छिलके के साथ तेज पत्ते की चाय

यदि आप एक ऐसे मिश्रण की तलाश कर रहे हैं जो आपके शरीर को अलग-अलग लाभ पहुंचाए, तो आपको प्याज के छिलके के साथ तेज पत्ते की चाय बनाना सीखने की जरूरत है। तैयार करने में आसान होने के अलावा, आप कम खर्च करेंगे। निम्नलिखित विषयों में अधिक जानें!

संकेत

तेज पत्तों पर आधारित किसी भी अन्य चाय की तरह, प्याज के छिलके से बनी चाय का भी सेवन किया जाना चाहिए।