আপনি কি সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা জানেন?

প্রথাগত ওষুধে ব্যবহৃত, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং এটি বিষণ্নতার চিকিৎসায় কাজ করতে পারে। এছাড়াও, এটি স্ফীত ত্বকের নিরাময়ে সাহায্য করে, ক্ষত এবং পোড়ার সাথে লড়াই করতে সক্ষম হয়। এর উপাদানগুলি স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে, পুনরুদ্ধার করে এবং শান্ত করে।

এটির সাহায্যে, মস্তিষ্কের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা পুনর্গঠিত হয়, হাইপারফোরিন এবং হাইপারিসিন থাকে এবং মাথাব্যথা উপশম হয়, মনোযোগের ঘাটতি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং এমনকি এমনকি TPM। কারণ এটির একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, এটি গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে, একটি রেচক হিসেবে সাহায্য করে।

যারা ঘুমের জন্য সংগ্রাম করে তারা এই উদ্ভিদে ঘুমের সমাধান খুঁজে পেতে পারে, যা এর গুণমান উন্নত করতে পারে। খোসা ছাড়ানো ত্বক যা সোরিয়াসিস দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, এই রোগের প্রদাহ দূর করার জন্য চিকিত্সা সহ চিকিত্সা করা হয়। এখন, সেন্ট জনস ওয়ার্টের সুবিধাগুলি কী তা খুঁজে বের করুন!

সেন্ট জনস ওয়ার্ট সম্পর্কে আরও বোঝা

হাইপারিকাম বা সেন্ট সেন্ট জনস ওয়ার্ট হলুদ ফুল নিয়ে গঠিত। এর প্রাকৃতিক চিকিৎসা রয়েছে, গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করে এবং অনেক ফর্মুলেশনে পাওয়া যায়। ব্যক্তি নিজেই এটি প্রস্তুত করতে পারে, এবং এটি কম্পাউন্ডিং ফার্মেসিগুলিতে পাওয়া যেতে পারে।

এর বৈশিষ্ট্যগুলি অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে কাজ করে, প্রধানত ছত্রাকের গঠন প্রতিরোধ করতে।এর এককতা।

সেন্ট জনস ওয়ার্ট সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

সেন্ট জনস ওয়ার্টের সংবিধান প্রক্রিয়া সম্পর্কিত অন্যান্য তথ্য রয়েছে, যেমন এটি কোথায় পাওয়া যাবে, এর দাম এর জন্য অর্থ প্রদান করা হবে, ইত্যাদি এটির ফ্রিকোয়েন্সি একটি মেডিক্যাল রেফারেলের প্রয়োজনের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, ভেষজ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দিতে পারে।

এই অর্থে, প্রধানত যারা এটি ব্যবহার করতে পারে না তাদের জন্য contraindication রয়েছে। অতএব, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেডিকেল প্রেসক্রিপশন অপরিহার্য। সেন্ট জন'স ওয়ার্ট সম্পর্কে এটি এবং অন্যান্য তথ্য বুঝতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পড়ুন!

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের দাম এবং কোথায় কিনতে হবে

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের গঠন অনুসারে মানগুলির পরিবর্তন wort শুধুমাত্র চায়ের জন্য এর শাখাগুলির সাথে নয়, তেল এবং ক্যাপসুলগুলিতেও পাওয়া যায়। অতএব, 30 গ্রামের একটি প্যাক R$ 12.50 এর মূল্যের কাছাকাছি।

তাদের বড়িগুলির জন্য, ব্র্যান্ডের বৈচিত্র সহ R$ 25.00 থেকে পাওয়া যায়। এটির নির্যাস অন্যদের থেকে উপরে একটি মূল্যে অবস্থিত, এবং 500 মিলিলিটার জন্য সাধারণত R$ 65.89 খরচ হয়।

এই পণ্যগুলির যেকোনো একটি খুঁজে পেতে, ভোক্তা বাজার, ফার্মেসি, প্রাকৃতিক পণ্যের দোকান বা অনলাইন স্টোরে যেতে পারেন।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট গ্রহণের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ভিন্ন, বিবেচনা করেআপনার প্রয়োজন এবং প্রয়োজনীয়তা। ঐতিহ্যগত সন্নিবেশ 2 থেকে 4 মিলি, দিনে 3 বার এবং নির্যাস পরিসীমা। যাইহোক, আদর্শ হল একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সন্ধান করা, প্রধানত তিনি যে প্রেসক্রিপশনটি নির্দেশ করবেন তার জন্য।

এছাড়া, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এই সত্যের সাথে খাপ খায় যে ভেষজ প্রশাসনের নিজস্ব উদ্দেশ্য নয়। ব্যক্তির মঙ্গল এবং স্বাস্থ্যের জন্য। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়া কিছু সমস্যা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে, হাসপাতালে রেফার করা প্রয়োজন।

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট -সেন্ট জন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যারা 12 সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিদিন 900 মিলিগ্রামের বেশি। যখন ডায়রিয়া, অস্থিরতা, ত্বকের ঝাঁকুনি এবং মাথা ঘোরা অনুভব করা হয়, তখন একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

ত্বকের উপর তেলের ব্যবহার সম্পর্কে খুব বেশি সুনির্দিষ্ট তথ্য নেই, তবে সূর্যের সংস্পর্শে ব্যবহার করার বিষয়টি নির্দেশিত নয়। এবং সবসময় একটি সানস্ক্রিন সাহায্যে করা উচিত. সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়ার কারণে তেল ব্যবহার করা উচিত নয়, এছাড়া অন্যান্য অস্বস্তিও হতে পারে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের দ্বন্দ্ব

গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার করা যাবে না, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ব্যবহার করতে পারে শিশুদের জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করে। এছাড়াও, মহিলারা এই সময়ের মধ্যে ক্র্যাম্প, তন্দ্রা এবং উত্তেজনা অনুভব করতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তি তার পরিপ্রেক্ষিতে এটি গ্রহণ করতে পারে না।ম্যানিক পিরিয়ড, যা উন্নত হতে পারে। যারা আল্জ্হেইমের পর্যায়ে আছে তারা বিভ্রান্ত হতে পারে এবং সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাইকোসিস হতে পারে।

অবশেষে, যারা ভেষজ ব্যবহার করেন তাদের জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, হস্তক্ষেপ এবং পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ড বাঞ্ছনীয় নয়, যা এনেস্থেশিয়ার সমস্যাকে জটিল করে তোলে। এবং গুরুতর কার্ডিয়াক প্রভাব সৃষ্টি করে।

সেন্ট জনস ওয়ার্টের অনেক উপকারিতা রয়েছে!

উপস্থিত বেশ কিছু সুবিধা সহ, সেন্ট জন'স ওয়ার্টকে এর সমস্ত ইঙ্গিত সহ এই নিবন্ধে চিত্রিত করা হয়েছে। এটি মনোযোগের ঘাটতির উপসর্গগুলিকে কমাতে পারে সেগুলি সহ অনেকগুলি উদ্দেশ্যে কাজ করে। এটির সাহায্যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির চিকিৎসা করা যেতে পারে, যা বিরক্তিকর অন্ত্র এবং পিএমএস-এর উন্নতি যোগ করে।

এর ব্যবহার এমনকি মাইগ্রেন, ক্লান্তি, হেমোরয়েডস এবং যৌনাঙ্গে হারপিসের উন্নতি ঘটায়। কিন্তু এটির ব্যবহারের জন্য মেডিকেল ফলো-আপের প্রয়োজন, প্রধানত প্রতিটি রোগীর সম্পূর্ণ রিপোর্টের কারণে, যা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যাকশনের সাহায্যে, ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি দূর করা সম্ভব, এছাড়াও কোষের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে৷

এছাড়াও, ভেষজ ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস করে এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবগুলির সাথে কাজ করতে সক্ষম হয়৷ , বেদনানাশক, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং মূত্রবর্ধক। এটি চায়ে, ক্যাপসুলে, নির্যাস বা টিংচারের মাধ্যমে খাওয়া যেতে পারে। সুতরাং, আপনার কাছে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছেএই ভেষজটি সর্বোত্তম উপায়ে খাওয়ার জন্য!

এর কিছু সক্রিয় পদার্থ মস্তিষ্কে রাসায়নিক প্রভাবের সাথে কাজ করতে পারে, ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং নোরাড্রেনালিন প্রদান করে। সেন্ট জনস ওয়ার্টের পরিপূরক অন্যান্য কারণগুলি বোঝার জন্য নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান!

সেন্ট জনস ওয়ার্ট কী

বৈজ্ঞানিক নাম হাইপারিকাম পারফোর্যাটাম সহ, হার্ব জনস ওয়ার্ট হল একটি শুকনো উদ্ভিদ যা ক্যাপসুল এবং টিংচার আকারে দেখা যায়। উপরন্তু, এর গুল্ম ছোট, যার দৈর্ঘ্য 1 মিটার। এর গ্রন্থিগুলি অস্থির, বিপরীতমুখী এবং একটি স্বচ্ছ প্রভাব সহ৷

এই প্রক্রিয়াটি উদ্ভিদকে আলোর বিপরীতে রেখে এবং এর রঙের মূল্যায়ন করে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে, যার কালো বিন্দু এবং হলুদ ফর্মুলেশন রয়েছে৷ এর মার্জিনে এখনও রঙ্গক থাকতে পারে যা লাল রঙের বৈশিষ্ট্যকে আরও বাড়িয়ে দেয়।

সেন্ট জনস ওয়ার্টের উৎপত্তি ও বৈশিষ্ট্য

ইউরোপে উদ্ভূত, সেন্ট সেন্ট জন উত্তর আফ্রিকা এবং এশিয়ায় পাওয়া যায় . একটি তারার আকারে, এটি হলুদ, অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এর জন ব্যাপটিস্টের নামের পরিপূরক। এটি 24শে জুনের কাছাকাছি প্রস্ফুটিত হয়, বিশেষ করে সেই উৎসবে যেটি ধার্মিকতা এবং সদাচারের প্রচার করেছিল তার স্মরণে৷

এর ভৌগলিক বন্টন এখনও নিউজিল্যান্ডের মধ্য দিয়ে চলে,অস্ট্রেলিয়া এবং দক্ষিণ আমেরিকা। অন্যান্য তথ্য এখনও বোটানিকাল, শাখা এবং ঔষধি দিক দ্বারা এটি প্রণয়ন করে। অন্য কথায়, এটি একটি বহুমুখী উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

সেন্ট জনস ওয়ার্ট একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে, হালকা এবং মাঝারি মাত্রার সাথে লড়াই করে। এটি ধূমপানের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, মেনোপজ এবং উদ্বেগের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়ায়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র সেরোটোনিন উপস্থিত ক্রিয়াগুলি বিতরণ করতে পারে, সমস্ত প্রশ্ন উত্থাপন করে৷

এর উপাদানগুলি মাথাব্যথা, মানসিক রোগ, হেমোরয়েডস, গ্যাস্ট্রাইটিস ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে৷ তিনি মূত্রবর্ধক, নিরাময় করে, অনিদ্রা দূর করে এবং বিভিন্ন ব্যথা কমাতে কাজ করে। এটির সাহায্যে, ক্লান্তি চিকিত্সা করা হয়, অতিরিক্ত ক্ষুধা বা এটি হ্রাসের সিস্টেমকে ভারসাম্যপূর্ণ করে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্য

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট -জোওতে পাওয়া বৈশিষ্ট্যগুলি দুর্দান্ত থাকতে পারে সম্ভাব্য তাদের বেদনানাশক, ব্যাকটেরিয়ারোধী, অ্যান্টিভাইরাল, প্রদাহ বিরোধী এবং স্পাসমোডিক ক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। এটিকে নিরপেক্ষ করে, এটি মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে, প্রধানত কোষের অক্সিডেশনের বিরুদ্ধে।

এর অন্যান্য উপাদানগুলিও অকাল বার্ধক্যের বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ সুরক্ষা দেয়, এক্সপ্রেশন লাইন বা বলির উপস্থিতি রোধ করে। যে, এই সম্পদ ব্যাপকভাবে চামড়া উপকার, দৃঢ়তা এবং বাস্তব সংবিধান প্রচার. তাই এর ব্যবহার অনেক উপকারী হতে পারে।

এর উপকারিতাসেন্ট জনস ওয়ার্ট

ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে এমন ক্রিয়াগুলি সহ, সেন্ট জনস ওয়ার্ট গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে, একটি রেচক এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে, পেশী ব্যথা এবং মাথাব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এবং এতে যোগ করা হয় সোরিয়াসিসের চিকিৎসা। এছাড়াও, এটি উদ্বেগ থেকে বিষণ্নতা পর্যন্ত।

যে ত্বকের নিরাময় প্রয়োজন তারা এটি গ্রহণ করতে পারে, ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় করে। একজন মানুষকে সম্পূর্ণ শান্ত রাখতে ঘুমানোর আগে মাত্র এক কাপই যথেষ্ট। এটি বদহজমের বিরুদ্ধেও কাজ করতে পারে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট উদ্ভিদ ভোক্তাকে যে সমস্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে তা বোঝার জন্য নিবন্ধটি পড়তে থাকুন!

বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করে

উদ্বিগ্নতা কমাতে দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয়, সেন্ট জনস ওয়ার্ট বিষণ্নতার উপসর্গের চিকিৎসা করে। এটি প্রশান্তি দেয় এবং একটি ভাল মস্তিষ্কের কার্যকারিতা দেয়। এই সুবিধাগুলি তৈরি করতে সক্ষম উপাদানগুলি হল হাইপারিসিন এবং হাইপারফরিন। উভয়ই সরাসরি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে যায়, সমস্ত পদার্থকে উন্নত করে।

সেরোটোনিন স্থান লাভ করে, যাদের হালকা বা মাঝারি বিষণ্নতা রয়েছে তাদের মেজাজ উন্নত করে। তাই, এটা জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে এই সুপারিশের জন্য ডাক্তারি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন, প্রধানত একজন যোগ্য পেশাদারের কংক্রিট ব্যবস্থার মাধ্যমে।

ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে

ওষধি উদ্ভিদ সেন্ট জনস ওয়ার্টের একটি নিরাময় রয়েছে প্রভাব, সাহায্যবন্ধ ক্ষত। প্রক্রিয়াটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যাকশন দ্বারা ত্বরান্বিত হয়, দ্রুত হারিয়ে যাওয়া কোষগুলি পুনরুদ্ধার করে। চিকিত্সা করা উদ্ভিদটি অণুজীবকে প্রসারিত হতেও বাধা দেয়।

এইভাবে, এটি সংক্রমণের বিকাশকে বাধা দেয়। জটিলতাগুলি নিষিদ্ধ, কারণ শরীরের প্রাকৃতিক উদ্দীপনা সমস্ত সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে কাজ করে, সেন্ট জনস ওয়ার্টের প্রভাব রয়েছে এমন সমস্ত কিছুকে নির্মূল করতে যা আরও বেশি ছত্রাক বা ভাইরাস তৈরি করতে পারে৷

পোড়ার চিকিত্সায় বয়স এবং ক্ষত

পোড়া এবং ক্ষত সেন্ট জনস ওয়ার্ট দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে এটি ক্ষতের স্তরের উপর নির্ভর করে। অতএব, প্রথম-ডিগ্রি পোড়ার চিকিত্সা করা সহজ, কারণ তারা ত্বকের উপরিভাগের স্তর দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রাথমিকভাবে, তারা লালভাব, ব্যথা এবং ফোলা দেখাতে পারে।

ফসকাও বিকশিত হতে পারে, এবং আঘাত থেকে একটি নির্দিষ্ট স্থানে ক্ষত দেখা যায় এবং নীল, বেগুনি বা লাল দেখাতে পারে। এইভাবে, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ব্যবহার করে কার্যকর চিকিত্সার মাধ্যমে তাদের নির্মূল করা যেতে পারে।

সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় কাজ করে

একটি সক্রিয় যা দৃশ্যমান আলো শোষণ করে, UV, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ফটোসেন্সিটাইজিং প্রক্রিয়ার সাথে কাজ করে। অর্থাৎ এটি চর্মরোগের চিকিৎসায় কাজ করে। সোরিয়াসিস এবং একজিমা এটির সাহায্যে উপশম করা হয়, প্রধানত এর এটোপিক প্রশাসন দ্বারা, যা ভিত্তি করেএর নীতিতে।

এর প্রয়োগ অবশ্যই প্রতিটি প্রয়োজন অনুযায়ী নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, এর জন্য চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। অতএব, প্রশ্নে বিশেষজ্ঞের সমস্ত ইঙ্গিতগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন, কেস থেকে মুক্তি দিতে পারে তা ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

এটি মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথার উন্নতি করে

মাথাব্যথাও সাধারণ। পেশীবহুল যারা. সেন্ট জনস ওয়ার্ট এই প্রক্রিয়াগুলিতে সাহায্য করতে পারে, প্রধানত নরম করতে। কিছু সমস্যা মাথাব্যথাকে তীব্র করে তুলতে পারে, যেমন ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, এক্সপোজার বা আইটেম যা চেপে যায়।

পেশী ব্যথার জন্য, এটি ফাইবারগুলির প্রদাহ থেকে হতে পারে এবং সেগুলি ফাটল এবং ভেঙে যেতে পারে . ব্যথা গভীর, ধ্রুবক, নিস্তেজ, দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র হতে পারে, তবে সেন্ট জনস ওয়ার্ট উদ্ভিদের সাহায্যে এটি পরিবর্তন হতে পারে।

গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধ করে

প্রদাহ বিরোধী প্রভাব সেন্ট জন'স ওয়ার্ট গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধে কাজ করে, কারণ এটি একটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী আকারে চিহ্নিত করা হয়, যার চিকিত্সা দীর্ঘ সময় নিতে পারে। চিকিত্সার বিবর্তন সঠিক ডোজ এবং রোগীর উপর নির্ভর করে, তবে প্রেসক্রিপশনের সাথে যা ব্যক্তির অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারে।

জ্বলনার কারণ, গ্যাস্ট্রাইটিস একটি শক্তিশালী জ্বলন সংবেদন দেয় এবং চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা অনুসরণের প্রয়োজন হয়। এই সমস্যাটি নির্মূল করা যাবে না, তবে সেন্ট জন'স ওয়ার্টের ইঙ্গিতটি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে

এটির একটি মূত্রবর্ধক এবং রেচক ক্রিয়া রয়েছে

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের একটি মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে, যার ফলে শরীরের ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি এটির গঠনের সাথে জলের ক্ষয়ও হয়৷ উপরন্তু, এটি একটি রেচক, বড় অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং কৃত্রিমভাবে কাজ করে। এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে ভেষজটির প্রভাব শুধুমাত্র জীব দ্বারা ক্যালোরি শোষিত হওয়ার মুহূর্ত থেকেই ঘটে।

এই মুক্তির প্রক্রিয়ায়, একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তার রোগীকে সঠিক মাত্রায় সাহায্য করতে হবে, নয় যা খাওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি এবং প্রশ্নে থাকা ভেষজটির পরিপূরক সহ অন্যান্য সমস্যাগুলিকে বিকাশ করা থেকে বাধা দেয়।

এটি ঘুমের গুণমানকে উন্নত করে

আপনাকে শান্ত করে, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট স্ট্রেস এবং উদ্বেগ দূর করে , একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ বিশ্রামের অনুমতি দেয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের 7 থেকে 8 ঘন্টা বিশ্রামের প্রয়োজন, দিনে পূর্ণ উত্পাদনশীলতার লক্ষ্যে, এবং একজন কিশোরের প্রয়োজন 8 থেকে 10 ঘন্টা।

এইভাবে, অনিদ্রা এবং মানসিক চাপের এই ঔষধি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যা একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে তাদের নিজ নিজ শক্তি পুনরুদ্ধার করতে হবে। প্রধান ঘুমের ব্যাঘাতগুলি প্রশমিত হয়, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবন বজায় রাখার জন্য যা প্রয়োজন তা নিয়ে আসে৷

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কীভাবে নেবেন

বিভিন্ন ফর্মুলেশন রয়েছে, হার্ব -ডি-সাও-জোও বাড়িতে তৈরি করা ছাড়াও ক্যাপসুল বা তেল পাওয়া যায়। আপনার এজেন্টরানিউরোট্রান্সমিটার উৎপাদনের জন্য দায়ী, সন্তুষ্টি, মেজাজ এবং আনন্দ দেখানো। এই তিনটিই নোরপাইনফ্রাইন, ডোপামিন এবং সেরোটোনিন প্রদান করতে পারে।

এই ডোজগুলি যে পদ্ধতিতে ভেষজ উপস্থাপন করতে পারে তার জন্য হালকা কিন্তু ঐতিহ্যগত নীতির সাথে কাজ করে। অতএব, সংকটগুলি প্রশমিত হয়, স্থিতিশীলতা, মঙ্গল এবং আরাম প্রদান করে। সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কীভাবে নেবেন তা জানতে নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান!

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট চা রেসিপি

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট চা রেসিপি -সেন্ট জনের ফুটন্ত জল প্রয়োজন 5 থেকে শাখা সঙ্গে 10 মিনিট. এই প্রক্রিয়াটি প্রতিটি আইটেমের সঠিক ডোজ যোগ করে, তার বর্তমান বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও তীব্র করার জন্য যা প্রয়োজন তার বেশি নয় এবং ব্যবহার করে৷

এই চা দিয়ে, এটি একটি ভেজা কম্প্রেস তৈরি করাও সম্ভব, এটি নির্দিষ্ট ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করে, নির্ধারিত এবং নির্ধারিত স্থানে। অতএব, এটি বাত, পেশী ব্যথা এবং মাইগ্রেন উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উপাদান

সেন্ট জনস ওয়ার্ট চা তৈরি করতে শুধুমাত্র দুটি উপাদান প্রয়োজন: 250 মিলি জল ফুটন্ত জল এবং এক চা চামচ ভেষজ 2 থেকে 3 গ্রামের মধ্যে বিতরণ করা হয়. এই উপাদানগুলি স্লিমিং প্রক্রিয়া এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াতেও সাহায্য করে, যা শরীরে কিছুই যোগ করে না।

কীভাবে এটি তৈরি করবেন

প্রথমে, চা ফুটতে হবে এবং ঠান্ডা হওয়ার পরে, দ্যভেষজ যোগ করা আবশ্যক। তারপরে, পরবর্তী পদক্ষেপটি একটি মগ মধ্যে স্ট্রেন এবং ইনফিউজ করা হয়। এটি দিনে 2 থেকে 3 বার নেওয়া যেতে পারে। উষ্ণ বা বরফযুক্ত, এটি প্রতিটি স্বাদ অনুযায়ী মাতাল হতে পারে। মিষ্টি করার জন্য, ব্যক্তিকে সে যা চায় তা অনুসরণ করতে হবে, যা চিনি বা মিষ্টি হতে পারে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট তেল

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সক্রিয় উপাদান গঠন করে, এর তেল যোগ করে বায়বীয় অংশগুলির নিষ্কাশন এবং ম্যাসারেশন, তাদের উদ্ভিজ্জ তরলে রূপান্তরিত করার পাশাপাশি। সাধারণত, এই প্রক্রিয়াটি ফুল নেয়, তবে প্রশ্নে গাছের পাতা এবং কুঁড়িও নেয়।

অতিরিক্ত কুমারী তেল এই প্রক্রিয়ার অংশ, যা সূর্যমুখী বা জলপাই তেল হতে পারে। এর রঙ লাল রঙে হাইপারিসিন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। উপরন্তু, এটি একটি ব্যথানাশক, প্রদাহরোধী এবং নিরাময়কারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ক্যাপসুল

প্রতি সময়ে শুধুমাত্র 1টি সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ক্যাপসুল খাওয়া যেতে পারে এবং এটি নির্দেশিত হয় এটি দিনে 3 বার নিন, ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। 6 থেকে 12 বছর বয়সী শিশুরা শুধুমাত্র একটি নিতে পারে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ীও ভিন্ন।

এটি খাবারের পরে নেওয়া উচিত, এর প্রভাব 3 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে কাজ করতে শুরু করে। এটির সাথে, ক্লান্তি, দুঃখ এবং বিষণ্নতা হ্রাস পায়। চিকিত্সা প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন, কারণ ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে, এবং প্রত্যেকের নিজস্ব আছে