Waa maxay tayada noloshu?

Tayada noloshu waxay dhacdaa marka aad leedahay hawl joogto ah oo si buuxda kuu qancisa oo faa'iido u leh caafimaadkaaga, jidhkaaga iyo maskaxdaada. Tan waxaa ka mid ah ma aha oo kaliya samaynta waxqabadyo wanaagsan, laakiin sidoo kale soo noqnoqda jawiga kaa dhigaya inaad fiicnaato oo ilaaliso xidhiidhada caafimaadka qaba Waayadan dambe, waxa aad u badan in dadku ay u degaan badbaadada iyo ka gudbidda marxaladaha nolosha, iyaga oo aan ka fikirin tayada dhabta ah ee ay tani dhab ahaantii ku dhacdo.

Maqaalkan waxaad ka heli doontaa talooyinka ugu muhiimsan ee sida looga guuleysto tayada nolosha ee joogtada ah, oo ay ku jiraan shaqada, cilaaqaadka, iyo caadooyinka nolol maalmeedka yaryar kuwaas oo wax kasta ka bedela nolol buuxda oo farxad leh. Lasoco Inaad ku raaxaysato naftaada, lahaanshaha hab nololeed caafimaad leh, xiriir wanaagsan iyo ku noolaanshaha deegaan ku qanciya waa dabeecadaha muhiimka ah si loo xaqiijiyo caafimaadka jireed iyo maskaxeed.

, sida fikradda iyo qeexidda tayada nolosha, xiriirka caafimaadka, walbahaarka iyoNatiijooyinka, sababtoo ah waxaad bilaabaysaa inaad u aragto guul kasta inay tahay wax adiga kuu gaar ah, naftada wax badan u huro, waxaana lagugu abaal-mariyey. Natiijadu waa lama huraan guusha xirfadeed iyo tayada nolosha ee shaqada, marka aad dareento sharaf iyo ku raaxaysi waxa aad qabato.

Ka fogow “xanta”

Maadaama deegaanka shaqadu yahay meel ay dad badani isugu yimaadaan, “xanta” way dhici kartaa, sida meelaha kaleba. Aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka maskaxdaada, guusha xirfaddaada iyo tayada nolosha shaqada inaad ka fogaato wareeggan. Ka sokow inaadan wax soo saarkaaga ku caawinin, caadadani waxay tilmaamaysaa qulqulka tamarta taban.

Ka fogow hadalka noocan ah si asluub ​​leh, oo haddii "xanta" ay ka xoog badan tahay shaqadaada, tixgeli inaad beddesho shaqooyinka. Wax soo saarka, xasilloonida iyo dabeecadda waa in mudnaanta la siiyaa, iyo sidoo kale caafimaadka maskaxdaada iyo xiriirka wanaagsan.

Sida loo horumariyo tayada noloshaada gaarka

>> Tayada nolosha waxaa lagu dammaanad qaadi karaa siyaabo badan, iyadoo leh hab-dhaqanno maalinle ah oo fudud, kuwaas oo inta badan u baahan ballan-qaad naftaada. Haddaba, beddelidda caadooyinka caadiga ah iyo u fiirsashada dhaqamada xunxun ayaa ah dabeecado maalinba maalinta ka dambaysa beddela aragtidaada naftaada iyo waxa kuu wanaagsan.> in ahurdo nabadeed, nafaqo wanaagsan, daryeelka maskaxda iyo qaar kale oo badan. Baadhid.

Hurdo wanaagsan

>Talada ugu muhiimsan ee lagu helo tayada nolosha waa shaki la'aan inaad hesho hurdo nabad ah. Hurdada waxaa lagu qasi karaa hab joogto ah oo adag ama walaac, taas oo ay dhacdo in isku xigxiga fikradaha xun ama fikradaha xun ay kaa ilaalin karaan inaad si qoto dheer u nasato. Samee waxa lagama maarmaanka ah si aad si dhab ah u dhiirigeliso nasashadan maalinlaha ah.

Haddii aad goor hore ka fariisato shaqada, ha cunin cunto culus habeenkii, dhegayso fikir la hagayo ka hor intaadan seexan. Dhammaan kuwan waa siyaabo lagu raadiyo hurdo nabadeed. Nasashada maalinlaha ah waxay dammaanad qaadaysaa tamar badan inta lagu jiro maalinta, awood weyn oo lagu uruuriyo oo si fiican u shaqeeyo jirka iyo xubnaha guud ahaan.

Cunno caafimaad leh

Cuntada qancisa baahida nafaqo ee jidhkaaga ayaa iyaduna lama huraan u ah si loo hubiyo tayada nolosha. Waxa jidhka la geliyo waa ta ku siinaysa tamar dhammaan hawlaha la qabanayo, jidh ahaan iyo maskax ahaanba.

Sababtan, haddii cuntadaadu ay liidato, oo ay ku yar yihiin miraha, khudaarta iyo nafaqooyinka, waxaad heli doontaa. adag tahay in aad dhamaystirto hawlahaaga. Waxa kale oo ay u badan tahay in aad hurdo dareento maalintii oo dhan haddii aanad cunto caafimaad leh u cunin, waxa u sii dheer in aad la ildaran tahay isbeddelka niyadda oo ay sidoo kale sababto sonkor ama dufan badan. Midcunto isku dheeli tiran waxay hubisaa nolol farxad leh.

Jimicsiga jirka

Ku-dhaqanka jimicsiga jirka ee joogtada ah wuxuu sidoo kale kordhiyaa tayada noloshaada. Firfircoonida shaqada murqahaaga, wareegga dhiigga, shaqada xubnaha iyo soo daynta hormoonnada sida endorphins, kuwaas oo kaa farxiya, dhammaan waa cawaaqib toos ah oo ka yimaada ku dhaqanka jimicsiga jirka.

Fahamo dhaqdhaqaaq kasta oo dhaqaaqa. jidhkaaga waxa uu ku xisaabtamayaa jimicsiga. Raadi waxqabadyo ku siinaya raaxaysi oo aan wax badan u saamaynayn nidaamkaaga ama miisaaniyadaada. Habkaas ku-dhaqanka joogtada ahi wuxuu noqon doonaa mid waara. Xaaladdan oo kale, joogteynta jimicsiga ayaa ka muhiimsan xoojinta iyo dabeecadda jimicsiga.

Daryeelka maskaxda

>Fiiro gaar ah u yeelashada dabeecadaha, caadooyinka iyo cilaaqaadka sidoo kale aad ayey muhiim u tahay si loo gaaro tayada nolosha. Dhab ahaantii, fikradaha oo dhan waxay si toos ah u saameeyaan niyadda iyo caafimaadka, u oggolaanaya ama kuu ogolaanaya inaad qabato hawlahaaga si ku qanacsan inta lagu jiro maalinta.

Sababtan, fahamka qaababka habdhaqanka ayaa aad muhiim u ah. Raadso dhakhtarka cilmi-nafsiga haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad naftaada fahanto ama aad qof kala hadasho arrimaha gaarka ah. Maskaxda oo la daryeelo waxay lama huraan u tahay sida jidhka loo daryeelo si loo farxo. Waxay ka timid fikradaha togan iyo caafimaadka qaba in ay jiraantayada nolosha.

Fuuq-celinta maalinlaha ah

Cabitaanka biyaha maalintii sidoo kale waa shay wax badan ku kordhinaya tayada noloshaada oo ku saleysan dabeecad aad u fudud. Jirka bini'aadamku wuxuu u baahan yahay celcelis ahaan 1.5 litir oo biyo ah maalintii si loo ilaaliyo shaqada caafimaadka qabta. Qadarkaas, waxaad dammaanad qaadaysaa caafimaadka jidhka iyo maskaxda, maadaama fikradaha iyo shucuurta ay sidoo kale faa'iido u leeyihiin qaadashada biyaha.

Runtii, ku dhawaad ​​70% jidhka bini'aadamka wuxuu ka kooban yahay biyo, maalin kastana waa lagama maarmaan in la qaato. hubi dheelitirka guud. Dhanka kale, biyo la'aantu, waxay adkeynaysaa hawlaha aasaasiga ah ee jidhka waxayna sababi kartaa dhibaatooyin halis ah mustaqbalka fog.

Safar marka ay suurtogal tahay

> Waa lama huraan inaad awood u yeelan karto inaad maskaxdaada dejiso oo aad illowdo jadwalkaaga mar kasta oo ay suurtogal tahay, habka ugu fiican ee tan loo sameeyona waa inaad safar gasho. Beddelida deegaanka, la xiriirida dabeecadda iyo isbarashada goobaha iyo dadku waa nadaafad maskaxeed, sababtoo ah sidaas ayaad u beddeshaa inta jeer ee fikradaha oo aad si fudud u maareyso dhibaatooyinka.

Waxaa dheer, safarka ka dib. , waxaad la soo noqotaa dib u cusboonaysiin iyo fikrado cusub oo ku saabsan hab-socodka shaqada, waxaanad awood u leedahay inaad aragti cusub ka aragto arrimo kaa qaadi kara xasilloonida maskaxdaada. Haddaba, u safar mar kasta oo ay suurtogal tahay si aad u hubiso caafimaadkaaga dhimirka oo aad kor ugu qaaddo tayada noloshaada

Galmadu waa hab dabiici ah oo bini'aadamku ku nasiyo jidhkooda iyo maskaxdooda. Raaxada jireed ka sokoow, galmadu waxay kor u qaadaa isku xirnaanta iyo isu soo dhawaanshaha, sidoo kale waxay keentaa raaxaysi ku yimaada xiriirka dareenka leh iyo saaxiibtinimada dadka dhexdooda.

Sababta darteed, ha ka tagin caafimaadkaaga galmada iyo raaxada ragga. Wax cusub samee, kala hadal lamaanahaaga waxa aad door bidayso oo dareen raaxo gudaha jidhkaaga. Markaa noloshu waxay noqotaa mid fudud oo macno badan leh. Jaceylku sidoo kale waa shay aad u wanaagsan oo noloshaada ku soo kordhiya xasilooni maskaxeed iyo tayo.

Nolosha bulsheed ee firfircoon

Si kastaba ha ahaatee wanaagga aad naftaada u qabto, wadaagista daqiiqadaha iyo ka-qaadista walbahaarka ee shirkadda dadka aad jeceshahay ayaa aad ugu wanaagsan kordhinta tayada nolosha. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa wax kasta laga bilaabo habeen saaxiibada ilaa filim qof gaar ah.

Arrinta muhiimka ah ee kiiskan maaha in gebi ahaanba laga baxo oo laga fogaado isdhaafsiga tamarta iyo khibradaha. Kelinimada waxa la caddeeyaa in ay ka mid tahay sababaha ugu waaweyn ee keena werwerka iyo niyad-jabka, nolol bulsheed oo firfircoonina waa dawada ugu fiican ee aad iskaga ilaalin karto xanuunnadaas, maalmahaagana iftiin iyo farxad gelinaysa.

Welwelka kugu saabsan

Waa lama huraan inaad yeelato tayada nolosha inaad tahay mudnaantaada ugu weyn. Naftaada ha u gudbin xaalado aan raaxo lahayn si aad dadka kale uga farxiso. Adiga kaliya ayaa mas'uul ka ah farxaddaada oo kaliya adiga ayaa awood u lehtalaabo qaado si aad u hubiso tayada noloshaada

Baro inaad dhageysato jirkaaga iyo dareenkaaga, hana u ogolaan naftaada inay saameyn ku yeelato ra'yiga dadka kale si aad u gaarto go'aamo adiga kaliya kugu xiran. Samee wax kasta oo lagama maarmaan ah si aad u gaarto nabadaada oo ka walwalo hadafyadaada. Dareenku waa muhiim, haa, laakiin waa inaad naftaada u daryeeshaa si mas'uuliyad leh, adigoo ka walwalaya naftaada.

Waa maxay muhiimada tayada nolosha?

>

In aad noloshaada ugu noolaato xasillooni, caafimaad, raynrayn iyo raynrayn oo aad weli dareento ku qanacsanaanta doorashadaada iyo raaxadaaga cilaaqaadkaaga, waa waxa dhab ahaantii keeni doona tayada nolosha. Muhiimada tani waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in fursadahaaga nolol dheer aysan kordhin oo kaliya, laakiin sidoo kale in noloshaadu ay fiicnaan doonto maalin kasta.

Caafimaadkaaga, jirkaaga iyo maskaxdaada, ayaa si toos ah looga faa'iidaysanayaa marka waxaad u huraysaa naftaada inaad ku guulaysato nolol tayo badan oo noloshaada caadiga ah. Wax soo saarkaaga shaqada ayaa sidoo kale si aad ah u kordheysa, waxaadna ogaataa inaad awood u leedahay inaad gaarto dhammaan yoolalkaaga oo aad ka dhigto riyadaada ugu weyn.

Qoyska, dabeecadda, jacaylka, iyo saaxiibada ayaa sidoo kale saameyn ku leh oo si wanaagsan loo saameeyaa markaad Raac dhaqdhaqaaqyada, daqiiqadaha, iyo qaababka fikirka adiga oo ujeedadu tahay hagaajinta tayada noloshaada. Guud ahaan, tayada noloshu waa waxa dadka oo dhami raadiyaan, ogaal amamiyir la'aan.

wax badan oo kale. Baadhid.

Fikradda tayada nolosha

Waxa aad gaadhaysaa tayada nolosha marka farxad, raaxaysi, qanacsanaan, guul, tamar wanaagsan iyo caafimaadku ay ku badan yihiin noloshaada. Waxaad ogaataa inaad runtii ku faraxsan tahay habka aad u nooshahay oo caadooyinkaagu aanay si xun u saamaynaynin badbaadadaada.

Sidaa darteed, caafimaadka maskaxda iyo jidhka ayaa ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee tayada nolosha. Tan waxaa lagu gaaraa jimicsi joogto ah, cunto caafimaad leh, doorashooyin miyir leh oo ku saabsan cilaaqaadka, deegaanka shaqada iyo xitaa mudnaanta daqiiqadaha nasashada iyo firaaqada.

Qeexida tayada nolosha

> Tayada noloshu waa shay aad ku nooshahay maalin kasta, marka aad dareento inaad ku qanacsan tahay hawl maalmeedkaaga, fikirkaaga, shaqadaada oo aad dareento raaxo iyo caafimaad gudaha jidhkaaga. Tayada noloshu maaha badbaado oo kaliya, laakiin si fiican ugu noolaanshaha, tayada, farxada iyo qanacsanaanta.

Tayada nolosha iyo caafimaadka

Caafimaadka wanaagsan ayaa sidoo kale lama huraan u ah tayada nolosha. Jidhku waxa uu ka falceliyaa daryeelka loo hayo ama aan la siin, markaa xanuunada, jidhka iyo maskaxdaba, ayaa ah kuwa ka tarjumaya nuglaanshaha aad maalin kasta la kulanto. Daryeelka jirka, cuntada iyo fikradaha ayaa ah siyaabaha lagama maarmaanka ah ee lagu helo tayada nolosha.

Cadaadiska iyo tayada nolosha

Waxay noqon doontaa mid aad u adag in la helo tayada nolosha haddiiwaxaad haysataa hab nololeed walaac leh. Cadaadisku waxay ka hortagtaa fikradaha inay si dabiici ah oo farxad leh u socdaan, markaa waxaad ku bixinaysaa tamar badan si aad u qabato hawl kasta. Sidaa darteed, ka fogaanshaha diiqada iyo samaynta waxqabadyada yareynaya isu-ururinta walwalka ayaa aasaas u ah.

Tayada nolosha iyo caafimaadka jidhka

>Caafimaadka jidhku aad buu muhiim ugu yahay in la helo tayada nolosha. Marka laga soo tago ku qanacsanaanta bilicda iyo buuxinta heerarka, shaqada saxda ah ee hawlaha jidhka iyo isku-kalsoonaanta ayaa si togan u saameeya dheelitirka lagama maarmaanka u ah nolol iftiin iyo farxad leh.

Taas ka duwan, jidh daalan, oo aan shaqaynayn. si fiican u dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah, waxay kaa ilaalin doontaa inaad ku raaxaysato nolosha si buuxda. Sababtan awgeed, waa lama huraan in la helo cunto cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah si loo gaaro tayada nolosha.

Tayada nolosha iyo caafimaadka maskaxda

Caafimaadka maskaxdu waa tiir ka mid ah tiirarka tayada nolosha. Inta jeer ee fikradahaagu waa waxa go'aamiya dabeecadahaaga iyo khibradahaaga. Tani waxay noqon kartaa mid togan, haddii aad tahay qof firfircoon, togan oo diyaar ah, ama diidmo, haddii aad ku hayso fikradaha werwerka iyo rajo-xumada leh.

Sababtan awgeed, daryeelka caafimaadka dhimirka ayaa lagama maarmaan u ah tayada nolosha. Waxay go'aamisaa xiriirkaaga, wax soo saarkaaga, iyo farxaddaada guud.Garashada qaababka hab-dhaqanka iyo fulinta hawlaha faa'iido u leh caafimaadka dhimirka, sida hiwaayadaha ama dhaqdhaqaaqyada jidhka, ayaa ah waddooyin wanaagsan oo arrintan la xiriira.

Deegaanka iyo tayada nolosha

Xiriirka ka dhexeeya deegaanka iyo tayada nolosha ayaa sidoo kale mudan in fiiro gaar ah loo yeesho. Dhab ahaantii, meesha aad ku nooshahay waxay si toos ah u saameynaysaa khibradahaaga iyo caafimaadkaaga. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad ku nooshahay meel, taasoo noqon karta gurigaaga, magaaladaada ama xaafaddaada, oo adiga kuu fiican.

Xiriir la samaynta dabeecadda sidoo kale waxay leedahay saameyn togan. Bini'aadamku waa noole dabiici ah, ku noolaanshaha dabeecadda waxay xoojisaa tamarta waxayna xaqiijisaa caafimaadka maskaxda iyo jidhka, waxayna siisaa nolol dheer oo farxad leh. Raadinta meelo daboolaya baahiyahaaga ayaa lagama maarmaan u ah helitaanka tayada nolosha.

> Tayada nolosha shaqada>

Ku noolaanshaha tayada waa lama huraan si loo gaaro farxad si joogto ah oo dheellitiran. Sababtan awgeed, sidoo kale waa lagama maarmaan in la helo tayada nolosha jawiga xirfadeed. Tani waxay ka dhigan tahay inay aad muhiim u tahay inaad ku qanacsanaato ma aha oo kaliya wakhtiga firaaqada ama wakhtiga firaaqada, laakiin inta badan hawshaas oo qaadata inta badan ama inta badan wakhtigaaga. Nolosha shaqada, sida fikradda tayada nolosha shaqada,Muhiimaddeeda, caafimaadka jidhka iyo maskaxda ee shaqada iyo wax ka badan. Baadhid.

Waa maxay tayada nolosha ee shaqada?

Waa wax caadi ah in dadku ay u maleynayaan in shaqadu ay noqon karto mid aan fiicnayn ama caajis ah, laakiin loo baahan yahay. Maskaxdani, si kastaba ha ahaatee, waa waxa ka dambeeya cuduro badan oo nafsi ah oo ku dhaca shaqada iyo xitaa wax soo saar la'aan.

Inta la helo lacag ayaa lagama maarmaan ah, waxaa lagama maarmaan ah in noloshu ay ka bilaabato waxqabadyo ku qanacsan. Taas macnaheedu waa in deegaanka, hawlaha, dadka iyo wax kasta oo ku lug leh shaqadaada waa in ay u dhaqmaan si togan noloshaada, keenaya tayada maalin-ka-maalin aad iyo farxad goobta xirfadeed.

Fikradda tayada nolosha at shaqada

Tayada nolosha shaqada waxay ku xidhan tahay shakhsi ahaan, maskaxeed, maskaxeed iyo, dabcan, kobaca xirfadeed ee shaqadaadu bixiso. Haddaba, si kasta oo ay hawl-maalmeedkaaga u fudud yihiin, ama uga sii adag yihiin, waxa lama huraan ah in ay jirto ka-qaybgal qoto-dheer oo wacan, si ay maalin-maalin-maalmeedkaaga u noqoto wax fudud oo wax-soo-saar leh.

Taasi waxay la macno tahay in deegaanka iyo hawlaha la qabtay labadaba waa inay bixiyaan caafimaad iyo qanacsanaanta xirfadlaha. Tayada nolosha ee shaqada waxay jirtaa laga bilaabo marka qofku aqoonsado waxqabadka uu isticmaalo tamartiisa, iyo falsafada machadka, iyo sidoo kaleku dareemo raaxo jawiga shaqada, jir ahaan iyo maskax ahaanba.

Ahmiyadda tayada nolosha ee shaqada

> Aad bay muhiim u tahay in la helo tayada nolosha shaqada, maadaama ay xaaladdan tahay in aad qayb fiican ku qaadato wakhtigaaga, sidaas awgeed, noloshaada. Intaa waxaa dheer, waa halka ay ka soo baxdo noloshiisii, taas oo ah, dhaqaale, taas oo ah habka uu u rumeeyo riyooyinkiisa.

Waqti dabadeed, qanacsanaanta xirfadeed ayaa awood u leh inay qabato waxyaallo waaweyn iyo, ugu yaraan. , kan ugu yar, u keena nolol farxad leh adiga iyo qoyskaaga. Dhanka kale, shaqadu mas'uul kama noqon karto culeyska xad-dhaafka ah ee jirkaaga ama maskaxda, maadaama mustaqbalka fog ay aad u adkaan doonto in la arko horumar. Taa beddelkeeda, u janjeedha ayaa ah in xaaladdan ay noqoto mid aan sii waarin.

Caafimaadka jidhka iyo maskaxda ee shaqada

>Caafimaadka jidheed iyo maskaxeed waa qodobbada ugu muhiimsan ee la eegayo marka la falanqeynayo in ay jirto tayada nolosha shaqada iyo in kale. Marka hore, jidhku waa inuu waligiis u dhibtoon faa'iidada waxqabad xirfadeed. Sida lagama maarmaanka u ah sida lacagtu u tahay badbaadada, caafimaadku maaha wax gorgortan ah. Waa lagama maarmaan in la raadiyo beddelaad kale haddii hawshaadu ay khatar geliso sharaftaada jireed.

Si la mid ah waxay ku dhacdaa caafimaadka dhimirka. Xaaladdan oo kale, fiiro gaar ah ayaa ka sii muhiimsan, maadaama ay caadi tahay in dadku ay kaliya fiiro gaar ah u yeeshaan caafimaadka maskaxda ka dib dhaawacmo.ama jirro, sida niyad-jab ama gubasho, kuwaas oo aad u badan maalmahan. Waa lagama maarmaan in la dareemo raaxo iyo nafsi ahaan u kobcaya jawiga shaqada, waligaa cadaadis aan fiicneyn.

Tayada nolosha ee barnaamijyada shaqada

>Caafimaadka xirfadda iyo tayada nolosha ee shaqada ayaa ahaa mawduucyada walaaca sii kordhaya ee adduunka maanta iyo, ujeedadaas, shirkado iyo machadyo badan ayaa soo saaray barnaamijyo tayo leh. nolosha shaqada. Tani waxay u dhaxaysaa bixinta faa'iidooyinka u sahlaya nolosha xirfadlayaasha, sida xaqa cuntada, caafimaadka iyo gaadiidka, soo dhawaynta nafsaaniga ah.

Sidaa darteed, xarumaha xanaanada, jimicsiga, ciyaaraha iyo qolalka nasashada, iyo isu imaatinka Tusaalooyinka tayada nolosha ee dadaallada shaqada. Tartiib tartiib, guud ahaan bulshadu waxay abuurtaa wacyigelin ku saabsan muhiimadda ay leedahay in jawiga shaqada laga dhigo wax lagu farxo, barnaamijyadanina waa siyaabo aad u wanaagsan oo lagu dhiirigaliyo hab-dhaqankan.

> Sida loo ilaaliyo tayada nolosha shaqada>

Marka lagu daro hindisayaasha laga yaabo inay ka yimaadaan shirkadaha iyo machadyada xirfadleyda si loo daryeelo caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee xirfadlayaasha, waxaa muhiim ah in qabsato qaar ka mid ah jaangooyooyinka shaqo maalmeedka si loo hubiyo tayada nolosha shaqada

Halkan waxaa ku yaal talooyin ku saabsan sida loo ilaaliyo tayada nolosha shaqada, sida loo buuxiyo waqtiyada iyo saacadaha, shaqadakoox ahaan, ilaalinta diiradda, iyo kuwo kale.

> Marka lagu daro hindisayaasha laga yaabo inay ka yimaadaan shirkadaha iyo machadyada xirfadlayaasha ah ee daryeelka caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee xirfadlaha, waxaa muhiim ah in la qaato qaar ka mid ah qaababka maalin-ka-maalin shaqo si loo hubiyo tayada nolosha ee shaqada

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida loo ilaaliyo tayada nolosha shaqada, sida loo buuxiyo waqtiga kama dambaysta ah iyo jadwalka, u shaqeeyaan koox ahaan, diiradda saaraan, iyo kuwo kale

U hoggaansan wakhtiga kama dambaysta ah iyo jadwalka

Muddada kama dambaysta ah iyo jadwallada loo qoondeeyay xirfad-yaqaanka ayaa xaddidaya shaqaalaha iyo shirkadda si ujeeddooyinka loo gaaro si lagu qanco. Tani sidoo kale waa run haddii aad tahay ganacsade.

Sababtan awgeed, u hoggaansanaanta xeerarkan, in ka badan caddaynta awooddaada, waxay kuu oggolaaneysaa inaad hesho nabad iyo waqti aad ku dhaqanto si deggan, sidoo kale ka fogow diiqada. iyo khasaaraha si xun u dhaca. Diirada saar oo wax walba ha u dhaafin daqiiqada ugu dambeysa. Habkaas, qof kastaa wuu guulaysan, gaar ahaan caafimaadka maskaxdaada.

Baro in aad koox ka dhex shaqeyso

>Waxay noqon kartaa wax aad u fiican in aad ka dhex muuqato jawiga shaqada, laakiin waxa ay aad muhiim u tahay in la ogaado sida kooxda looga shaqeeyo. Marka aad ku xisaabtami karto asxaabtaada iyo iyaga adiga, wax walba si fiican ayay u socdaan. Intaa waxa dheer, fursada khalkhal kasta oo keena khasaare aad u weyn ayaa si weyn hoos ugu dhacda.sababtoo ah waxaa jiri doona tamar badan oo la heli karo si loo xalliyo dhibaatooyinka.

Sababta darteed, inta aad u isticmaashay inaad wax walba xaliso, ku celceli booskan wadaagista faa'iidooyinka iyo masuuliyadaha. Marka laga soo tago fududeynta culeyska shaqada, waxaad hagaajineysaa wada-noolaanshaha wax walbana waxay noqonayaan kuwo aad u faraxsan.

Kobciyo xidhiidh wanaagsan

>In aad la yeelato xidhiidh wanaagsan goobta shaqada iyo xataa saaxiibada dhabta ah, haddi ay suurtogal tahay, waxa ay si weyn u wanaajisaa tayada nolosha shaqada. Si kasta oo ay tahay hawl-maalmeedka xirfadeed, waxa jira farxad iyo murugo, haddii la wadaago, ka dhigaya nolosha mid aad u fudud oo raaxo leh.

Suurtagalnimada inaad ku xisaabtanto saaxiibada, ama inaad dhoor qosliso. waa horeba ku filan si loo hubiyo caafimaadka maskaxda. Shaqadu maaha inay noqoto deegaan ku culus oo kaliya masuuliyada, waxay sidoo kale noqon kartaa meel lagu nasto, saaxiibtinimada, halkaas oo uu jiro horumar shakhsi ah iyada oo loo marayo wadaagis iyo xiriir.

6 diiradda saaraya hawlaheeda sidoo kale waa hab wax soo saar leh oo muhiim ah oo lagu dammaanad qaadi karo tayada nolosha shaqada. Iyadoo hawlahaagu ay yihiin kuwo casri ah iyo, inta badan, ka qayb qaadashada dhabta ah ee wax kasta oo aad qabato, habka caadiga ah wuxuu noqonayaa mid aad u fiican, oo runtii waxay noqon kartaa wax aad u sameyso raaxo saafi ah.

Marka, ha ku qaadin adiga niyad jabka dhowr maalmood. Joogista diiradda ayaa ah habka ugu wanaagsan ee wax lagu gaarsiin karo