جلدي سمهڻ لاءِ ڪجهه دعائون ڄاڻو!

انساني صحت لاءِ ننڊ جي اهميت، جسماني ۽ ذهني ٻنهي، مشهور آهي. بهرحال، ڪجهه ماڻهو، مختلف حڪمن لاء، شايد سمهڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي، جيڪا عام ناهي، پر ڪنهن شيء کان متاثر ٿئي ٿي جيڪا شخص کي پريشان ڪري ٿي. ان حوالي سان، سمهڻ لاءِ دعائون جلدي ٿينديون آهن، جيئن نماز جي طاقت تمام گهڻي مختلف طريقن سان ظاهر ٿئي ٿي، ايتري قدر جو ننڊ لاءِ به.

تنهنڪري، ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيئن سمهڻ ۽ جاڳڻ چاهيو ٿا، نمازن جون پنهنجون شيون آهن. طريقن ۽ انهن کي ٺاهڻ ۾ سختي سان عمل ڪيو وڃي. تنهن ڪري، توهان کي ضرور ڄاڻڻ گهرجي ته نماز خوشيءَ سان سمهڻ، سمهڻ ۽ چڱيءَ طرح جاڳڻ لاءِ، بي خوابي جي خلاف دعا ۽ ان مقصد لاءِ ٻيون ڪيتريون ئي دعائون.

ان لاءِ، توهان کي انهن سڀني تفصيلن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪي نمايان ڪيا ويندا. هن سڄي مضمون ۾، جيئن ته توهان لاءِ تيار ڪيو ويو هو ته هن مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ لاڳاپيل معلومات ڄاڻڻ لاءِ: جلدي ننڊ ڪريو. تنهن ڪري، سڀني متن کي احتياط سان پڙهو جيڪو هيٺ ڏنل آهي ۽ سڀني علمن کي لڪير جي وچ ۾ پکڙيل آهي. سٺي پڙهائي!

جلدي سمهڻ لاءِ نماز جي باري ۾ وڌيڪ سمجھڻ

تيزي سان سمهڻ لاءِ دعا جي باري ۾ وڌيڪ سمجھڻ سان، توهان اهي نمازون وڌيڪ ڪاميابيءَ سان پڙهي سگهندا ۽ ان ۾ ڪجهه ٿيڻ جا امڪان گهٽجي ويندا. هڪ غلط طريقو. تنهن ڪري، توهان کي ڪجهه عنوانن کي ڄاڻڻ گهرجي، جن جي وضاحت جلد ڪئي وينديٿيڻ ۽ ان لاءِ ڊگهو، پر جيڪو هن وقت ڪنهن حد تائين يوٽوپيائي لڳي ٿو.

حادثن کان بچڻ لاءِ موم بتي سان پڙهڻ وقت احتياط ڪرڻ گهرجي. پڙهڻ کان پوء، شمع کي ڦوڪيو ۽ ان پيغام تي غور ڪريو جيڪو توهان هن زبور جي پڙهڻ مان ڪڍي سگهو ٿا پنهنجي اکين سان بند ڪيو. آخرڪار، ننڊ اچي ٿي.

زبور 127 سٺي ۽ تيز سمهڻ لاءِ

زبور 127 توهان کي سٺي ۽ تيز ننڊ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، توهان کي ڪجهه قدمن تي عمل ڪرڻو پوندو توهان جي خواهش کي پورو ڪرڻ لاءِ. ان سان، توهان پنهنجي مقدس ڪتاب کي ڪم ڪيل باب ۾ کوليندا ۽ توهان ان کي گوڏن ڀر پڙهندا، ته جيئن توهان پنهنجي بستري تي ٽيڪ ڏئي سگهو. تنھنڪري، پڙھڻ شروع ڪريو ۽ ھن پڙھڻ جي ذريعي خدا سان رابطو ڪريو، ته جيئن توھان پنھنجي دل ۾ ضروري سڪون محسوس ڪريو.

زبور 30 ​​سٺي رات جي ننڊ ڪرڻ لاءِ

زبور 30 ​​سٺي رات جي ننڊ ڪرڻ لاءِ هڪ شيءِ آهي جنهن جو تجزيو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو هن مخصوص ۾ هن زبور جي عمل کان بي خبر آهن. سرگرمي انهي نقطه نظر کان، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته رات جي سٺي ننڊ، توهان کي ڪنهن به پريشاني کان خالي هڪ خاموش ڪمري ۾ رهڻو پوندو، هڪ مدھم روشني سان، ترجيحي طور تي هڪ چراغ، پروسيس ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.

تنهن ڪري، هن جاءِ تي، توهان هن باب کي سمهڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ، لڳاتار 20 ڀيرا آرام سان ۽ بغير ڪنهن تڪليف جي پڙهندا. انهي سان گڏ، جيتوڻيڪ اهو سمهڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ آهي، توهان کي بستري ۾ ليٽڻ جي ضرورت آهي.بستري تي ليٽيو ۽ پڙهو جيڪو متن بيان ڪيو پيو وڃي. جلد ئي، آخر ۾، توهان محسوس ڪندا ته هڪ سٺي رات جو آرام ڇا آهي.

زبور 91 آرام سان سمهڻ

آرام ۽ امن ٻه خاصيتون آهن جيڪي پئسا خريد نٿا ڪري سگهن ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه اهم ضرورت آهي، مقدس متن جي مطابق. هن پوزيشن ۾، زبور 91 آرام سان سمهڻ ۽ امن ۾ اڃا تائين وسيع نه آهي، پر اهو هجڻ گهرجي، جيئن اهو فرض ڪيو ويو آهي ان ۾ مهارت سان ڪم ڪري ٿو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انهن احساسن کي محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي گهرجي ته توهان جي هٿن ۾ بائيبل ۽ گلابي هجي. هن هٿ ۾، توهان مقدس صحيف پڙهڻ شروع ڪندا، گلابي کي هٿ ۾ رکندي، ڄڻ ته توهان هيل مريس کي ڳڻيو آهي. اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته اهو عمل سجدي واري گوڏن سان ڪيو وڃي ٿو.

زبور 3 خوفناڪ خوابن کان بچڻ لاءِ

زبور 3 ڪيترن ئي ماڻهن کي مختلف حالتن ۾ مدد ڪري ٿو، جن ۾ لاڳاپيل مسئلا شامل ٿي سگهن ٿا. سٺي سمهڻ جي عمل ڏانهن. اهڙي طرح، زبور 3 خوفناڪ خوابن کان بچڻ لاءِ هڪ وسيلو آهي جنهن کي توهان انهن خرابين کان بچڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي ننڊ جي معيار کي خراب ڪن ٿا ۽ توهان کي ٿڪل ۽ اذيتن ۾ ڇڏي ڏين ٿا. اهي بدقسمتيون، توهان کي پنهنجي جسماني بائيبل کي کولڻو پوندو، اهو ٽيڪنالاجي جي ذريعي نه ٿي سگهي، ۽ اهو باب پڙهو هڪ ڪلاڪ اڳ توهان سمهڻ کان پوء ان کي ٻيهر پڙهو، جلدي، جڏهن توهان ليٽي رهيا آهيو.پوءِ، ان کي ذهن ۾ رکندي، سوچيو ته توهان کي سڪون جو احساس آهي جڏهن توهان هن مقدس متن سان رابطو ڪيو آهي ۽ ڪيئن توهان جا خوف توهان کي پريشان نٿا ڪن.

جلدي سمهڻ لاءِ دعا ۾ يقين رکو ۽ ان جا فائدا ماڻيو!

توهان جي ضرورت محسوس ڪرڻ لاءِ جيڪي اثر توهان چاهيو ٿا ۽ ان ذميواري کي نمازن تي تفويض ڪريو، توهان کي گهرجي ته نمازن تي يقين رکو ته جلدي سمهڻ ۽ انهن جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ، ڇو ته هر شي جي شروعات توهان جي اعتماد جي رٿابندي سان ٿيندي آهي. نماز ۾ جيڪو توهان جي توقع جا نتيجا پيدا ڪرڻ لاءِ چونڊيو ويو هو. تنهن ڪري، آخري حل تي يقين رکو جيڪو اچڻو آهي.

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان دعا جي عمل تي يقين نه رکو ٿا، توهان جي زندگي ۾ ڪا به تبديلي نه ايندي، ڇاڪاڻ ته توهان نظر انداز ڪيو هوندو. نماز جي حمايت جو بنيادي ستون. آخر ۾ جيئن ته هر نماز جون پنهنجون خاصيتون آهن، ان ڪري هر هڪ کي چڱيءَ طرح پڙهو، ڇو ته هڪ غلط قدم توهان کي ڪافر بڻائي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾ اها سفارش ڪيل قدمن تي عمل نه ڪرڻ جي ڪري هئي.

تيز ننڊ جون نمازون ڪيئن ڪم ڪن ٿيون؟

هر عمل جي پيروي ڪرڻ لاءِ هڪ رستو هوندو آهي ۽، اهڙيءَ طرح، حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو مقصد مقرر ڪيو ويو آهي. اهڙيءَ طرح، اهو ڄاڻڻ ته ڪهڙيءَ ريت جلدي سمهڻ لاءِ دعائون ان قسم جي نمازن کي چڱيءَ ريت سمجهڻ لاءِ مرڪزي حيثيت رکن ٿيون.

تنهنڪري، عام طور تي، اهي تيزيءَ سان ڪم ڪن ٿيون جڏهن ان جي ڪارڪردگيءَ جي وقت ۾ هڪ غير متزلزل ايمان موجود هجي. عمل جي مڪمل ٿيڻ. اڃان تائين، اهو اجاگر ڪرڻ ممڪن آهي ته هر هڪ هڪ مخصوص رستي جي پيروي ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن جي هدايت مختلف آهي، جيتوڻيڪ انهن جو دائرو مقصد ساڳيو آهي. اهڙيء طرح, ڪجهه رات جو ڪم; ٻيا صبح جو يا صبح جو.

جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ ننڊ جي اھميت

سند انساني زندگيءَ ۾ مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ان وقت جسم کي آرام ڏيڻ کان علاوه ضروري ڪيميائي ڪم به پيدا ٿين ٿا. اهڙيءَ طرح جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ ننڊ جي اهميت قابل ذڪر آهي ۽ توجه جي لائق آهي.

ان سان گڏ ننڊ جي دعا سان، انسان پنهنجي صحت کي به مجموعي طرح محفوظ رکي ٿو. تنهن ڪري، سٺي معيار جي ننڊ حاصل ڪرڻ جو خيال آهي ته زندگي جي معيار ۽ ڊگهي عمر آهي.

فضيلت جيڪي نماز جلدي ننڊ ڪن ٿامهيا ڪريو

فائدا جيڪي جلدي سمهڻ لاءِ دعائون مهيا ڪن ٿا انهن کي ٻن بلاڪن ۾ ورهائي سگهجي ٿو: روحانيت کي مضبوط ڪرڻ ۽ ننڊ جي معيار کي. تنهن ڪري، ماڻهن جي روحانيت کي مضبوط ڪرڻ انهن ماڻهن جي زندگين ۾ هڪ قابل ذڪر ۽ فائدي وارو عنصر آهي جيڪي انهن نمازن کي استعمال ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو روحاني پاسي کي متاثر ڪري ٿو جيڪو هر انسان کي آهي. نتيجي طور، زندگيءَ جي هر شيءِ ۾ بهتري، جهڙوڪ موڊ ۽ ڪنهن به معمولي يا نئين سرگرمين کي ڪرڻ لاءِ رضامندي. تنهن ڪري، هڪ سٺي ننڊ انهن مضمونن جي زندگيءَ جي سڀني شعبن ۾ ڦهلجي ٿي جيڪي هن عمل کي ڳوليندا آهن.

چڱيءَ طرح آرام ڪرڻ ۽ سٺي ننڊ ڪرڻ لاءِ صلاحون

جيتوڻيڪ دعا پاڻ ۾ طاقتور آهي، ڪجهه صلاحون چڱيءَ طرح آرام ڪرڻ ۽ سٺي رات جي ننڊ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جي هر طرف کان بهتري جي ضمانت آهي. ان لحاظ کان، هوادار ڪمري ۾ سمهڻ هڪ سٺي شروعات آهي، جيئن هوا گردش ڪري ٿي ۽ نتيجي طور، ان ڪمري ۾ جمع ٿيل سموري توانائي کي گردش ڪري ٿي.

پڻ، گلن مان ڪجهه بخور روشن ڪريو، جن کي پرسڪون قرار ڏنو ويو آهي، جيئن ته Lavender، هڪ بهترين طريقو آهي ماحول کي توانائي ڏيڻ لاء سٺو vibes ۽ آرامده طاقتن سان، هڪ سٺي رات جو آرام مهيا ڪرڻ لاء. ان سان گڏ، ضروري تيل کي سڪائڻ واري طاقت سان گڏ ڊفيوزر ۾ يا تکيا تي رکڻ جسم کي آرام فراهم ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.جسم ۽ دماغ.

ڪجهه نمازون جلدي سمهڻ لاءِ

سڀني تناظر کي نظر ۾ رکندي، جلدي سمهڻ جون ڪجهه دعائون ايندڙ مضمونن ۾ نمايان ڪيون وينديون، ته جيئن توهان کي ان جو حل ملي سگهي. توهان جا مسئلا جيڪي ڊگهي ننڊ ۾ شامل آهن. هن کي ڄاڻڻ، توهان کي تفصيل سان سڀني مواد کي جانچڻ گهرجي ۽ هر نماز جي تفصيل تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ڌيان ڏيو ۽ سڀ ڪجهه پڙهو!

جلدي سمهڻ جي دعا

تيزي سان سمهڻ جي دعا وڏي گهرج ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته مختلف مسئلن، خاص ڪري معاشي ۽ صحت جي ڪري ماڻهو پنهنجي ننڊ وڃائي رهيا آهن. ان سان گڏ، توهان جي ننڊ جي صورتحال کي بهتر ڪرڻ لاء، توهان هن دعا جي طاقت مان فائدو حاصل ڪرڻ لاء هيٺيان لفظ چوندا:

"وڏي ديوتا، مان پنهنجي عاجزي سان حاضر آهيان ته توهان تي رحم ڪريو. منهنجو روح ۽ منهنجو وجود، ڇاڪاڻ ته مان پاڻ کي تڪليف ۽ ننڊ کان سواءِ محسوس ڪريان ٿو. مان توهان کي عرض ٿو ڪريان ته مهرباني ڪري منهنجي ننڊ واپس آڻيو، ڇاڪاڻ ته مون کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي. آمين.".

دعا آرام ڪرڻ ۽ سمهڻ لاءِ

آرام ڪرڻ ۽ سمهڻ لازم و ملزوم آهن مضمونن لاءِ ته جيئن رات جي سٺي ننڊ مان لطف اندوز ٿي سگهن. اهڙيءَ طرح، آرام ڪرڻ ۽ سمهڻ جي دعا هر ڪنهن لاءِ ضروري آهي جيڪو ليٽڻ چاهي ٿو ۽ واقعي آرامده رات جي ننڊ ڪرڻ چاهي ٿو. تنهن ڪري توهان صرف اهو ڪيو آهي ته اها دعا پڙهو جيڪا هڪ ڀيرو بلند آواز سان ٿيندي آهي ۽ ان کي وڌيڪ 5 ڀيرا چوندا آهن.ذهني طور تي:

"منهنجي پيرن سان رب ۾، مون کي ڊپ ۽ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته رب مون سان گڏ آهي ۽ منهنجي هر ڪم ۾ يا منهنجي هر ڪم ۾ ڪنهن کي به نقصان پهچڻ نه ڏيندو. آمين." .

سٺي ننڊ ڪرڻ جي دعا ۽ بغير خوابن جي

گھڻن جي ننڊ خراب ٿي ويندي آهي خوابن جي ڪري، جيڪا تڪليف پيدا ڪري ٿي، خاص ڪري ٻارن ۽ نوجوانن ۾. هن رستي تي، ته جيئن توهان کي آرام جي وقت ۾ اها تڪليف نه ٿئي، سٺي ننڊ ڪرڻ جي دعا ۽ بغير خوابن جي هڪ قابل عمل رستو آهي. ائين ڪرڻ لاءِ، سمهڻ کان اڳ هيٺ ڏنل لفظ چئو:

”گھيٽي جو رت منهنجي ننڊ کي ڍڪي ٿو، تنهن ڪري مان ڪنهن کان به نه ڊڄندس، ڇاڪاڻ ته عيسى، منهنجو ڇوٽڪارو ڏيندڙ، موجود آهي ۽ منهنجي حفاظت ڪري ٿو پنهنجي محبت ۽ طاقت جي چادر، منهنجي زندگيءَ ۾ خراب خيالن جي ڪا به جاءِ نه آهي، ڇاڪاڻ ته عيسيٰ مون کي هر برائي کان رکيو آهي.".

خوشيءَ سان سمهڻ جي دعا

خوشيءَ سان سمهڻ جي دعا گهڻي گهرج آهي، جيئن ته اها ننڊ کي وڌيڪ آرامده بڻائي ٿي ۽ جسم کي وڌيڪ آرام ڏئي ٿي، اهڙي طرح انسان کي وڌيڪ فعال ۽ پيداواري بڻائي ٿو. خوشيءَ سان سمهڻ جي نتيجن مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي هيٺين آيت کي پڙهڻو پوندو، پنهنجا گوڏن ڀر زمين تي ٽيڪ ڏئي ۽ رفاقت سان:

"خدا، تنهنجي پٽ، عيسى مسيح ناصري، جي نالي تي، مان بيٺو آهيان. توهان جي پيرن اڳيان عرض ڪجي ته منهنجي زندگي ۾ خوشيون موجود هجن، جڏهن مان سمهڻ کان وٺي جاڳڻ تائين، آمين.".

سمهڻ ۽ چڱيءَ طرح جاڳڻ جي دعا

چڱي طرح سمهڻ ۽ چڱيءَ طرح جاڳڻ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ماڻهن جي چونڊيل گروپ جي معمول جو حصو آهي. بهرحال، اهو ننڊ ۽ جاڳڻ لاءِ نماز سان تبديل ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ توهان جي زندگيءَ ۾ لاڳو ٿيڻ لاءِ، توهان کي اهو ڄاڻڻو پوندو ته ڪهڙن لفظن جي طاقت مادي ٿيندي ۽ توهان جي درخواست سان ڳنڍجي ويندي. ان سان گڏ، هن دعا کي مجسم ڪرڻ لاءِ، توهان کي چوڻو پوندو:

”اي خالق، مان هن وقت حاضر آهيان توکان پڇڻ لاءِ ته منهنجي ننڊ کي آسان ڪر ۽ مان چڱيءَ طرح جاڳان ۽ راضي ٿي وڃان. توهان جي طاقت ۽ توهان جي مهرباني ۾. مان هر شيء لاء رب جو شڪرگذار آهيان ۽ مان ڄاڻان ٿو ته رب مون ۾ موجود هوندو. آمين.".

دعا امن سان سمهڻ ۽ چڱي طرح جاڳڻ

سڪون سان سمهڻ ۽ چڱيءَ طرح جاڳڻ هڪ سعادت آهي ڪجهه ماڻهن کي، ڇاڪاڻ ته اهي نٿا ڄاڻن ته نماز سڪون سان سمهڻ ۽ چڱيءَ طرح جاڳڻ لاءِ. ان سان گڏ، توهان کي اهو اعزاز حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته هيٺ ڏنل آيت کي پڙهو پنهنجيون اکيون بند ڪري ۽ ليٽڻ سان:

"مان رب جي واکاڻ ڪندس ان جي مهرباني جو مون تي، ڇاڪاڻ ته هن ڏنو آهي. مون لاءِ امن، پيار ۽ شڪرگذاري زندگيءَ جا ٿنڀا آهن. هاڻي مان چڱيءَ طرح هلان ٿو ۽ پنهنجي اندر ۾ امن ڳوليان ٿو، جيڪو مندر آهي، ۽ مان سٺو محسوس ڪريان ٿو. آمين.".

امن سان سمهڻ جي دعا. ۽ آواز سان

امن ۽ کوٽائي اهي ڪجهه حوالن سان ڳنڍيل آهن ۽ هڪ ٻئي کي پورو ڪن ٿا، جيئن سمهڻ جي عمل ۾ انهن جي ڪارڪردگي ۾. تنهن ڪري، آرام سان سمهڻ جي دعا هڪ اهم شارٽ ڪٽ آهي جيڪو هجڻ گهرجيانهن لاءِ واضح ڪيو ويو آهي جيڪي هڪ شاندار رات جو آرام چاهين ٿا. تنهن ڪري، ائين ڪرڻ لاء، توهان ڏهن ڀيرا هيٺ ڏنل دعا کي ذهن ۾ آڻيندؤ:

"خدا، اهو آئون آهيان، تنهنجو پٽ، مان توهان کي ڳولي رهيو آهيان ته جيئن رب منهنجي مٿي تي پنهنجون نعمتون وجهي ۽ مون کي عطا ڪري. هڪ عظيم رات جي ننڊ، ڇاڪاڻ ته مون کي ضرورت آهي ته توهان هن معاملي ۾ مون وٽ اچو. مان تمام پيار سان پڇان ٿو. پيار سان، توهان جو پٽ. آمين.".

رات جي نماز امن سان سمهڻ لاء

اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن امن امان جي ضرورت آهي سٺي سمهڻ لاءِ. هن سوال کي ذهن ۾ رکندي، رات جي نماز امن سان سمهڻ لاءِ هڪ نقطي جي طور تي ظاهر ٿئي ٿي انهن جي زندگين ۾ ترقي ڪئي وڃي جيڪي هن مقصد کي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن. هن دعا کي چوڻ لاء، توهان صرف ان کي استعمال ڪنداسين جيڪڏهن توهان رات جي وچ ۾ جاڳندا آهيو يا بستري تي وڃو، پر جلدي ننڊ نه ٿي سگهي. تنهن ڪري، توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان هيٺ ڏنل جملي کي استعمال ڪندا:

"مان دعا ڪريان ٿو ته منهنجو وقار، منهنجو سڪون ۽ منهنجو آرام واپس اچي. منهنجي ننڊ ۾، مان چاهيان ٿو ته صرف منهنجا مٺا خواب اتي هجن ۽ اهو. مان هن اڻڄاتل دنيا جي اڻ ڄاڻائيءَ جي وسعت ۾ غرق آهيان. منهنجي دعا آهي ته منهنجي دعا ٻڌي وڃي، ڇاڪاڻ ته مون کي آرام سان سمهڻ لاءِ مدد جي ضرورت آهي.".

بي خوابي جي خلاف دعا

بيداري ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. ماڻهو، پر نماز جي ذريعي هن مصيبت کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي. اهڙيءَ طرح، بي خوابيءَ جي خلاف دعا، پنهنجي تقاضا جي نظر ۾، ڪاميابيءَ ۽ شهرت جي مراعات يافته سطح تي پهچي ٿي. پوء اوھان لاء ان کي ڪندا ۽ جيڪڏھنان جي طاقتن کي مناسب ڪرڻ لاءِ، توهان کي ذهن سازي ڪرڻ جي ضرورت پوندي، سمهڻ لاءِ تيار ليٽندي، جادو جا لفظ:

"منهنجو خواب، منهنجو خواب، مون کي پنهنجي زندگي ۾ توهان جي ضرورت آهي، مان انهن دعائن کي جنت ڏانهن وڌائيندس ته جيئن منهنجي درخواست منظور ڪئي وئي ۽ مان چڱيءَ طرح سمهي سگهان ٿو، جڏهن مان سمهندس ته سمهندس، جڏهن آرام ڪرڻ چاهيندس ته آرام ڪندس. ساڳئي وقت، توهان نماز تي غور ڪيو.

ٻار لاءِ جلدي سمهڻ جي دعا

ٻارن کي ننڊ ڪرڻ وقت ٿورو ڪم ٿي سگهي ٿو ۽ انهن جي والدين کي آرام ڏيو. بهرحال، اهو بچي سگهجي ٿو ٻار جي ننڊ جي تيز نماز سان. تنهن ڪري، توهان کي نانا جي حڪمت جو سهارو وٺڻو پوندو، حڪمت جي orixá، جيڪو هن سلسلي ۾ توهان جي مدد ڪندو. تنهن ڪري پنهنجي پيئڻ لاءِ گيت ڳايو جڏهن توهان ان کي ڇڪيو:

”تون نان مان آهين، تمام حڪمت جو مالڪ، جيڪو توهان کي نيڪي جي سڀني رستن ڏانهن رهنمائي ڪندو، تون نانا مان آهين، تون نان مان آهين، ۽ نه. ڪو توهان کي وٺي وڃي سگهي ٿو.".

اهو مشورو آهي ته هن دعا کي خاص طور تي ڳايو وڃي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا ورجايو وڃي. ان کان پوء، هن کي پنهنجي پالڻ ۾ وجھو ۽ ننڊ اچي ويندي.

خاندان لاءِ شام جي نماز

گھر وارن لاءِ شام جي نماز تمام عام نه آهي ته ڏٺو وڃي، پر اهو ان جي نتيجن جي پيداوار تي اثر انداز نٿو ڪري. ان جي ابتڙ، اهو تمام طاقتور آهي. سانهن چيو ته، هن دعا کي حقيقت بنائڻ لاءِ انهن قدمن تي عمل ڪريو: پهريون، سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ، پنهنجي خاندان کي گڏ ڪريو ۽ هڪ گڏيل ڪلاڪ ٺاهيو، هيٺ ڏنل طاقتور لفظ چوندا:

"خدا، توهان جو گهر توهان کي سڏي ٿو. سختيءَ سان، ته جيئن پالڻهار جي زندگيءَ ۾ داخل ٿئي (ان جو نالو ٻڌاءِ جنهن کي رات جي سٺي ننڊ ڪرڻي آهي) ۽ پنهنجي زندگيءَ ۾ باقي صالحن کي آڻي ٿو ته جيئن هو سٺي صحت ۾ رهي. آمين.".

جلدي سمهڻ لاءِ زبور

سمهڻ جو عمل بائبل جي مدد سان ترقي ڪري سگهجي ٿو. ان ڪري، زبور جي ڪتاب کي جلدي سمهڻ لاءِ استعمال ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي انهن لاءِ جيڪي بي خوابي جو شڪار آهن يا انهن ماڻهن لاءِ جيڪي ننڊ ۾ گهڻو وقت وٺن ٿا. اهڙيءَ طرح، اهو ڄاڻڻ ته ڪيئن زبور 4، زبور 127، زبور 30 ​​۽ ٻيا باب هن اڳئين ذڪر ڪيل عمل لاءِ ڪم ڪن ٿا، توهان لاءِ ضروري آهي ته ننڊ جي سادي ۽ اثرائتي حڪمت عملين جو خاڪو بيان ڪريو.

انهي سبب لاءِ، هيٺ ڏنل متن پڙهڻ ضروري آهي. توھان لاءِ پاڻ کي ضروري معلومات سان ليس ڪرڻ لاءِ بغير دير جي معياري ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ. سڀ ڪجھ ڏسو ۽ سڄي عمل کي سمجھو!

زبور 4 جلدي سمهڻ لاءِ

زبور 4 مختلف مقصدن لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو بشمول ماڻهن کي ننڊ ۾ آڻڻ. اهڙيءَ طرح، جلدي سمهڻ لاءِ زبور 4 هيٺ ڏنل طريقي سان استعمال ڪيو ويو آهي: توهان بتيون بند ڪندا ۽ هن باب کي هڪ موم بتي سان تمام احتياط سان پڙهو، اهڙي صورتحال کي ذهن ۾ رکو جنهن ۾ توهان چاهيو ٿا.