د وزن کمولو لپاره سپیل څه شی دی؟

د وزن له لاسه ورکولو لپاره خواخوږي د انرژي څخه ډک کار دی چې ستاسو سره د وزن د کمولو په هدف کې ستاسو سره مرسته کوي. دا داسې ده لکه څنګه چې هغه د یو ډول ځواک په توګه کار کوي، ترڅو تاسو په پیمانه دا ناغوښتل کیلو له لاسه ورکړئ. په بل عبارت، دا به تاسو سره د خواخوږۍ په ترسره کولو کې مرسته ونکړي لکه څنګه چې تاسو به د دې مقالې په اوږدو کې زده کړئ، که تاسو خپله برخه ترسره نه کړئ، او غلط خواړه وخورئ، یا تمرین نه کوئ.

د کال پای په نږدې کیدو او دوبي په رارسیدو دی ، طبیعي ده چې ډیری خلک د دې غوړو انجونو لخوا ځوریدل پیل کوي ، او بیا دوی پریکړه کوي چې د "له لاسه ورکولو" تعقیب کړي. دا منترونه تاسو ته هیڅ زیان نه رسوي، نو تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې ترسره کړئ. مګر بیا په یاد ولرئ چې خپله برخه ترسره کړئ. لاندې د وزن کمولو لپاره غوره منترونه وګورئ.

د هغو کسانو لپاره منتر چې غواړي وزن په چټکۍ سره کم کړي، په بریالیتوب سره او نورو ته

ډیری خلک غواړي وزن کم کړي، مګر ټول یې خوښ نه دي د پروسې له لارې لاړ شئ، او د دې پیښیدو لپاره اړین وخت انتظار وکړئ. نو، که تاسو یو له دغو چټکو فکسرانو څخه یاست، تاسو کولی شئ د چټک وزن کمولو لپاره ځینې منترونه وګورئ

په 3 ورځو کې د وزن کمولو منترونو څخه، د جپسي منترونو څخه تیریدل، د وزن کمولو لپاره د شیکو زاوییر منترونو ته. . لاندې یې په تفصیل سره وګورئ.pyramid miniature، 1 د ګل ګلدان او 1 نارنجي تار.

ټول مواد واخلئ او د سپینې جامې په سر کې یې واچوئ. بیا یې د نارنجي تار سره ګنډئ. بنډل واخلئ او د درملو په دراز کې یې واچوئ. دا باید د 7 ورځو لپاره هلته پریښودل شي. یوځل چې دا ورځې تیرې شوې ، کوچنۍ کڅوړه په ګلدان کې ښخ کړئ.

د ژیړ ربن سره د وزن کمولو لپاره خواخوږي

د ژیړ ربن سره خواخوږي خورا ساده او اسانه ده. لومړی یو څه ژیړ ټیپ ترلاسه کړئ. هرڅومره ژر چې تاسو کولی شئ د سپوږمۍ په لومړۍ شپه د ژیړ ربن سره له کوره ووځئ او په اسمان کې د یو کوچني ستوري په لټه کې شئ.

کله چې تاسو یې ومومئ ، په ربن کې یو غوټۍ وتړئ او لاندې ټکي ووایه: "ستاره، ښکلی او پتلی کوچنی ستوری، ماته خپل پوټکی راکړه او زه به تاسو ته خپل غوړ درکړم." تاسو اړتیا لرئ د غوټۍ شمیره د هغه کیلو مقدار سره مطابقت ولرئ چې تاسو یې له لاسه ورکول غواړئ.

کله چې تاسو غوټۍ وتړئ، دا جمله تکرار کړئ: "ستوري، کوچنی ستوری، ښکلی او پتلی، ماته راکړه. ستا پتلی او زه به تاته خپل وازګه درکړم." کله چې پای ته ورسیږي، ربن د خپل لاس په شاوخوا کې وتړئ، او لکه څنګه چې تاسو کیلو وزن کم کړئ، د هر یو سره ورته غوټۍ خلاص کړئ.

د سور ربن سره د وزن کمولو لپاره خواخوږي

د ربن یوه ټوټه ومومئ سور، او همدارنګه د ورته رنګ د شمعې بنډل. د پیل کولو لپاره، تاسو باید د خپل کمر شاوخوا ربن وتړئ، پاملرنه وکړئنه فشارول. د دې کولو په وخت کې، تاسو باید لاندې ټکي ووایاست:

" زما ګرانه ساتونکي فرښته، ما ته اجازه راکړه چې وزن کم کړم (ما ته ووایاست چې څو کیلو) او بیا هیڅکله وزن مه کوئ. ستاسو د مننې په توګه، زه ژمنه کوم چې ستاسو لپاره په هدیره کې په صلیب باندې د سور شمعې یوه کڅوړه روښانه کړم."

توجه. یوازې د مطلوب شمیر کیلو له لاسه ورکولو وروسته شمعې روښانه کړئ. ټیپ هم باید یوازې وروسته له هغه له بدن څخه لرې شي چې تاسو ناغوښتل کیلو له لاسه ورکړئ. له همدې امله، د تړلو په وخت کې ډیر احتیاط وکړئ، ترڅو ډیر سخت نه وي.

د وزن کمولو، ډیر وزن یا خپل کمربند کمولو لپاره منترونه

لکه څنګه چې تاسو په دې مقاله کې لیدلی شئ، د وزن کمولو منترونه د امکان تر حده متنوع دي. دا د ټولو ذوقونو لپاره لري، لکه د موادو خورا مختلف ډولونه.

نو، داسې هم شته چې ځانګړي دي، لکه د ځینو سیمو اندازه له لاسه ورکول. لاندې د خواخوږۍ لپاره نور اختیارونه وګورئ او خپل غوره انتخاب کړئ.

د وزن کمولو لپاره املا

دا سپیل ډیر متحرک دی او په لومړي سر کې پیچلي ښکاري. په هرصورت، که تاسو پاملرنه وکړئ او صبر وکړئ، تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره ترسره کړئ. لومړی، د کاغذ یوه پاڼه واخلئ او هغه څه ولیکئ چې تاسو یې غواړئ. دا باید په روښانه ډول ولیکل شي، د بیلګې په توګه "په 20 ورځو کې 2 کیلو وزن کم کړئ".

پدې وخت کې لږ پام ته اړتیا ده. دا مهمه ده چې د کارولو څخه ډډه وکړئکلمه "غواړې". بیا، د جملو سرونه پرې کړئ، او یوازې هغه حروف پریږدئ چې کنسوننټ وي. د دې لیکونو سره، هڅه وکړئ ډیزاین جوړ کړئ، هر څه چې تاسو یې خوښوي. تاسو کولی شئ لیکونه مخلوط کړئ، لکه څنګه چې تاسو غواړئ ترسره کړئ. مهمه خبره دا ده چې تاسو دا اداره کوئ چې لیکونه په عکس بدل کړئ.

له هغې وروسته، هڅه وکړئ چې خپل ذهن سره وصل کړئ. مراقبت وکړئ، نڅا وکړئ، دعا وکړئ، داسې فعالیت وکړئ چې ستاسو اړیکه اسانه کړي. له هغې وروسته، د 30 دقیقو لپاره پاتې شئ، تر هغه چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو ذهن روښانه دی او تاسو د انعکاس حالت ته ورسیږئ. کله چې تاسو احساس کوئ چې دا پیښ شوي، هغه انځور ته وګورئ چې تاسو د لیکونو له لارې جوړ کړی دی.

هیر کړئ چې دا انځور څه استازیتوب کوي، یوازې تصور وکړئ چې دا کائنات ته لیږدول کیږي. په دې وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې د فرښتو سره خبرې وکړئ، او له هغوی څخه وغواړئ چې د دې جادو کولو نیت وګورئ. همدارنګه له هغوی څخه وغواړئ چې ستاسو د وزن کمولو په پروسه کې ستاسو سره مرسته وکړي.

په پای کې، کاغذونه په اوبو کې وغورځوئ او هڅه وکړئ چې دا ټوله کړنلاره هېره کړئ چې تاسو یې کړی، ترڅو تاسو ډیر آرام یاست. خپل ورځني ژوند ته د نورمال په توګه دوام ورکړئ، خپل فعالیتونه ترسره کړئ او په خپل ځان باور وکړئ.

ستاسو د کمربند د کمولو لپاره خواخوږي

دا یو بل خورا ساده زړه راښکونکی دی، مګر یو د ځواکمن کیدو ژمنه کوي. د تار یوه لویه ټوټه واخلئ چې نه تاسو یا بل چا کارولې ده. دا د خپل کمر شاوخوا ټینګ وتړئ، او3 غوټۍ وتړئ. دلته ډیر پام وکړئ، ځکه چې دا د 3 نوډونو ته اړتیا لري. نه 2 او نه 4، مګر 3.

ښه، خواخوږي ترسره شوه. اوس تاسو کولی شئ یوازې له هغه ځایه تار لرې کړئ ، کله چې تاسو د کمر اندازه کولو ته ورسیږئ چې تاسو یې غواړئ. له همدې امله، ډیر پام وکړئ چې تار ډیر ټینګ مه وتړئ، که نه نو دا به تاسو ته زیان ورسوي.

د اضافي وزن له منځه وړلو لپاره خواخوږي

د دې مقالې وروستی زړه راښکونکی هغه کرکټر بیرته راوړي چې دمخه یې پیژندل شوی. وريجې لکه څنګه چې دلته شاوخوا ویل شوي، کله چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د خواخوږۍ خبره راځي، وريجې یو پیاوړی اجزا ګڼل کیږي. نو، تاسو به د وريجو، کاغذ، هر رنګ قلم، 1 ګیلاس اوبه او 1 پیمانه څخه ډک ګیلاس ته اړتیا ولرئ.

لومړی خپل ځان په پیمانه وزن کړئ. خپل وزن په کاغذ باندې د خپل بشپړ نوم سره ولیکئ. د هغه کیلو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ له لاسه ورکړئ او د کاغذ په بل اړخ کې یې ولیکئ. بیا هغه کاغذ 3 یا 7 ځله وتړئ او په ګیلاس کې یې په اوبو کې واچوئ.

اوس هغه وريجې واخلئ چې په بل ګیلاس کې وو او په هغه ګیلاس کې دننه واچوئ چې اوبه او کاغذ لري. که لږ اوبه د شیشې څخه تیریږي، دا سمه ده. له دې وروسته هماغه شیشه واخله، د پیمانې په سر کې یې کېږده او د خپلې بسترې لاندې یې وساته.

همدردۍ ته اړتیا ده چې د 30 ورځو لپاره ستاسو د بستر لاندې پاتې شي. د دې دورې په جریان کې، تاسو به د وزن له لاسه ورکولو لپاره خپله برخه هم ترسره کړئ، نو دا نظر دا دی چې خواخوږي د یو کار په توګه کار کوي.ستاسو د هڅو لپاره ګټه پورته کړئ. د 30 ورځو په پای کې، هر هغه څه چې د بدن دننه و، لرې کړئ او خپل ځان په ورته پیمانه وزن کړئ.

آیا څوک کولی شي د وزن کمولو جادو وکړي؟

دا یوه ډیره په زړه پورې پوښتنه ده، ځکه چې که څه هم د دې لپاره ډیر مقررات شتون نلري چې څوک کولی شي یا نشي کولی داسې سپیل وکړي، ځینې شیان شتون لري چې تحلیل یې ښه دی. تر ټولو لومړی، که تاسو وزن کمولو ته اړتیا نلرئ، او تاسو یوازې هغه زوړ پارونیا لرئ، فکر کوئ چې تاسو غوړ یاست، دا د خپل سر څخه وباسئ.

نو، هڅه وکړئ د وزن کمولو خواخوږۍ ته لاره هواره کړئ. ، یوازې که تاسو واقعیا له دې څخه ورته اړتیا لرئ. د تحلیل کولو لپاره یو بل په زړه پورې ټکی دا دی چې تاسو باید یو ښه جوړ شوی احساساتي حالت ولرئ، ترڅو نا امید نشئ.

په دې اړه خبرې کول مهم دي، ځکه چې هیڅ شی شتون نلري چې تاسو سره واقعیا ژمنه کوي چې دا خواخوږي به تمرین کول. ځکه چې دا معلومه ده چې خواخوږي د یو څه د فتح کولو لپاره د احتمالي اجنټانو په توګه کار کوي، په دوی کې د موجود انرژی له امله، او همدارنګه دا باور چې هغه څوک چې دا کار کوي پای ته رسوي.

نو، یوه موضوع د وزن کمولو په څیر نازکه ده، که تاسو یوازې خواخوږي وکړئ، مګر خپله برخه ترسره نه کړئ، په سمه توګه خواړه وخورئ، تمرینونه وکړئ او داسې نور، دا به په سختۍ سره کار وکړي. او دا هغه ځای دی چې ستونزه ده، ځکه که تاسو په دې باندې خپل ټول باور ولرئ، او دا تاسو ته نه راوړيهغه پایلې چې تاسو یې تمه درلوده، تاسو ممکن مایوسه یاست. په دې توګه، دا کولی شي ستاسو رواني حالت نور هم اغیزمن کړي.

د خواخوږۍ په کولو کې هیڅ شی نشته، په هرصورت، په یاد ولرئ چې خپله برخه ترسره کړئ، او د سست کولو پروسې سره مخ کیدو لپاره ښه چمتو ذهن ولرئ.

د وزن کمولو لپاره خواخوږي

د دې جاذبې د ترسره کولو لپاره تاسو یوازې د تار یوې ټوټې ته اړتیا لرئ چې مخکې هیڅکله نه وي کارول شوي. همدارنګه، ډیر محتاط اوسئ، ځکه چې دا باید په ورکه شوې سپوږمۍ کې ترسره شي.

د پیل کولو لپاره، د خپل کمر شاوخوا د تار ټوټه وتړئ او یو ټینګ غوټۍ وتړئ. د دې کولو په وخت کې، لاندې ټکي ووایاست: "ځکه چې دا کنواری تار به زما کمر ټوټه کړي او زما معده به ورکه شي".

د تار لرې کولو پرته خپلې جامې بیرته واچوئ. تاسو اړتیا لرئ د دې کارولو ته دوام ورکړئ تر هغه چې دا پخپله مات نشي. کله چې تار په پای کې مات شي، تاسو اړتیا لرئ دا په روانو اوبو کې وغورځوئ، لکه سیند یا حتی ستاسو د کور خارج.

په بریالیتوب سره د وزن کمولو لپاره املا

دا یو بل منتر دی چې په ورکېدونکي سپوږمۍ کې به اړین وي. کله چې د پوښتنې ورځ راشي، د 7 ورځو شمع روښانه کړئ. د معمول په څیر د غرمې ډوډۍ وخورئ او خپل یو څه خواړه په ساسر کې پریږدئ ، دا ستاسو ساتونکي فرښتې ته وړاندیز کوي. یو ساعت وروسته، خواړه په کثافاتو کې وغورځوئ.

تاسو به دا کار د 7 ورځو په ترڅ کې وکړئ چې شمعې سوځي. یوځل چې سوځول پای ته ورسي ، پاتې شوني یې په نیلي کاغذ کې وتړئ او د کور بهر یې په کثافاتو کې وغورځوئ. کله چې ځای پریږدئ، شاته مه ګورئ.

د وزن د ژر له لاسه ورکولو لپاره املا

د دې منتر د ترسره کولو لپاره تاسو به هوږه، یو ګیلاس اوبو ته اړتیا ولرئ.ساسر او ګلدان د ګل سره. د هوږې لونګ په نیمایي کې پرې کړئ او دواړه نیمایي په یو ګیلاس اوبو کې واچوئ. په طشتری سره یې پوښئ او پریږدئ چې ټوله شپه یې کښینئ.

بل سهار، کله چې له خوبه پاڅئ، د ګیلاس څخه اوبه ډنډ ته واچوئ او د هوږې دوه برخې یې په ګلدان کې واچوئ. ګل دا رسم باید د 7 ورځو لپاره تکرار شي.

په 3 ورځو کې د وزن کمولو لپاره خواخوږي

د لاندې زړه راښکونکي لپاره تاسو 1 ګیلاس کاچاچا ته اړتیا لرئ (ستاسو د خوښې هر یو)، 1 بشپړ عکس بدن، 1 سپین پلیټ، 1 سور شمع او 1 کینچی. پلیټ خپل مخې ته کېږدئ، او عکس او کینچۍ واخلئ، په داسې حال کې چې لاندې ټکي ووایاست:

"ماریا پاډیلا، د ټولو ښکلا ملکه، بشپړ بدن او لالچ، زه له تاسو څخه غوښتنه کوم چې زما سره مرسته وکړئ. زما هڅه د وزن کمولو لپاره. د دې لپاره چې زه دا انځور هېر کړم او یو نوی او ښه انځور راڅرګند کړم.»

د دې ویلو وروسته، عکس نیمایي پرې کړئ او په پلیټ کې یې واچوئ. لکه څنګه چې تاسو دا پروسه ترسره کوئ، هغه بدن ذهني کړئ چې تاسو یې غواړئ. په پلیټ کې دننه خپل کټ عکس باندې ورو ورو کاچاکا واچوئ. یوځل بیا ، د خپل خوب بدن تصور کړئ لکه څنګه چې تاسو دا کوئ. په نهایت کې، سور شمع په یو خوندي ځای کې روښانه کړئ او تر پایه پورې یې وسوځوئ.

د وزن کمولو لپاره املا په چټکۍ سره کم کړئ

دا یو بل منتر دی چې باید په سپوږمۍ کې ترسره شي. برسېره پردې، تاسو به 7 هګۍ او 3 لیټره اوبو ته اړتیا ولرئ.د دې د پیل کولو لپاره، د میاشتې لومړۍ ورکېدونکي سپوږمۍ ته انتظار وکړئ. کله چې د پوښتنې ورځ راورسیږي، 7 جیلونه د صلیب په شکل کې پرې کړئ.

له هغې وروسته، اوبه په اور کې واچوئ او د جوشیدو انتظار وکړئ. جوس اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. بیا، د اور بندولو سره، د اوبو یخولو ته انتظار وکړئ او یخچال ته یې واچوئ. د سپوږمۍ د لوېدو په ټوله موده کې، نیم ګیلاس د غرمې مخکې او نیم ګیلاس د شپې له ډوډۍ مخکې وڅښئ.

د چټک او اسانه لامبو وهلو منتر

دا منتر خورا ساده دی، او تاسو به دا یوازې د بادامو غوړ او شکر ته اړتیا ولرئ. د بادامو غوړي او بوره په هغه مقدار کې مخلوط کړئ چې د مصرف وړ پیال ډکولو لپاره کافي وي.

کوښش وکړئ آرام وکړئ ، او د یو څو پونډه ژر له لاسه ورکولو اراده ذهنا کړئ. بیا، مخلوط واخلئ او په ورو ورو یې خپل معدې ته مساج کړئ، او په هغه ځای کې چې غوړ تاسو ته ډیر ځوروي. په نهایت کې ، خپل ساتونکي فرښتې ته دعا وکړئ ، ستاسو د وزن له لاسه ورکولو پروسې کې د هغه د مرستې غوښتنه وکړئ.

جپسي منترونه په چټکۍ سره وزن کموي

د متخصصینو په وینا، د جپسي منترونه خورا پیاوړي دي. د دې جوړولو لپاره، تاسو به 12 د خلیج پاڼي، 1 لیټره اوبه او 2 چمچ شات ته اړتیا ولرئ. لومړی، اوبه جوش کړئ او د خلیج پاڼي اضافه کړئ.

په اوبو کې شات د خلیج پاڼو سره مخلوط کړئ او ښه یې وخورئ. د خپل عادي شاور اخیستلو وروسته، مخلوط ستاسو د غاړې څخه ښکته کړئ. لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، د دوی د مرستې لپاره مننه.جپسي د وزن کمولو په پروسه کې. دا سپیل باید په شپه کې ترسره شي. د ویده کیدو دمخه یو بل منظم شاور مه هیروئ.

د چیکو زیویر د سلمینګ جاذبه

دا جاذبه باید د چهارشنبه په شپه پیل شي. نیم ګیلاس اوبه وخورئ، او دننه د وریجو د دانې شمیره واچوئ، د هغه کیلو مقدار سره سم چې تاسو یې له لاسه ورکول غواړئ. دا مهمه ده چې تاسو د اړتیا په پرتله ډیر مه اضافه کوئ.

مخکې له دې چې ویده شئ، تاسو اړتیا لرئ چې اوبه وڅښئ، مګر د وریجو دانې وساتئ. بیا، د اوبو ګیلاس بیا ډک کړئ، او ویده شئ. بله ورځ، کله چې له خوبه پاڅئ، اوبه وڅښئ او دا ځل په خالي معدې کې. وريجې د ګيلاس لاندې کېږدئ او ګيلاس بيا له اوبو ډک کړئ.

د جمعې په ورځ چې له خوبه پاڅېږئ، بيا اوبه وڅښئ، خو دا ځل له وريجو سره. په نهایت کې، تاسو باید دا منتر د کاغذ په یوه ټوټه ولیکئ، او یو شمیر خلکو ته یې ورکړئ چې د هغه کیلو مقدار سره مطابقت لري چې تاسو یې غواړئ له لاسه ورکړئ.

د چټک وزن کمولو لپاره ځواکمن سپیل

د دې منتر د ترسره کولو لپاره تاسو ځینې مهم توکي ته اړتیا لرئ، لکه 1 لیمو، 1 کاغذ، 1 ټوټه سپینه ټیپ او 1 فریزر خوندي کانتینر.

لومړی، لیمو په کانتینر کې واچوئ. بیا، په کاغذ باندې د وزن له لاسه ورکولو ستاسو هیله ولیکئ. ترسره شونو، کاغذ د تنې په شکل کې راوباسئ، او د هغې په شاوخوا کې سپین ټیپ لپاس کړئ. په پای کې، کاغذ د کڅوړې دننه کېږدئ، په فریزر کې یې واچوئ او هلته یې د 7 ورځو لپاره پریږدئ.

د وزن کمولو لپاره چټک او عاجل سپیل

لاندې سپیل خورا ساده دی او نه به وي. تاسو ته کوم کار راکړئ. د دې ترسره کولو لپاره تاسو به یوازې 1 ګلاب ته اړتیا ولرئ. د پیل کولو لپاره، ګلاب واخلئ او په داسې ځای کې یې پریږدئ چې وچ شي. کله چې دا وچه شي، د هغې پاڼۍ لرې کړئ او په خپل کڅوړه یا د پتلون په جیب کې یې وساتئ.

د هر کیلو په بدل کې چې تاسو یې له لاسه ورکوئ، تاسو باید یو پاڼی لرې کړئ. دا پروسیجر تر هغه وخته پورې ترسره کړئ تر هغه چې تاسو د کیلو اندازه له لاسه ورکوئ چې تاسو یې غواړئ.

د وزن د کمولو لپاره ناقصه منتر

دا منتر د متخصصینو لخوا خورا ښه ګڼل کیږي ځکه چې دا ستاسو د وزن کمولو کې د مرستې سربیره ستاسو د ټول بدن منفي انرژي پاکولو ځواک هم لري. نو راځئ چې لاړ شو. د دې د جوړولو لپاره، تاسو به د اوبو څخه ډک شوي 3 لوی ګیلاس ته اړتیا ولرئ، په کوم کې به تاسو نور 3 چمچ مالګه اضافه کړئ.

سربیره پردې، د وریجو د دانې مقدار د هغه کیلو سره مطابقت لري چې تاسو یې غواړئ. له لاسه ورکول مخکې له دې چې شاور واخلئ، دا مخلوط په ځان باندې واچوئ، د هغه کیلو اندازه چې تاسو غواړئ له لاسه ورکړئ فکر وکړئ. له هغې وروسته، خپل عادي شاور واخلئ.

د وزن کمولو لپاره خواخوږي چې ځانګړي توکي کاروي

د وزن کمولو لپاره د خواخوږۍ نړۍ ده.په پراخه کچه، نو دلته ډیری شتون لري چې نور ځانګړي عناصر کاروي، د یوې لارې په توګه چې په دې کې موجود انرژی ته وده ورکوي.

نو، د شکر، لوبیا، لہسن، د مختلفو رنګونو ربنونو او نورو په منځ کې لاندې خواخوږي وګورئ. د خپلې خوښې انتخاب وکړئ او مخکې لاړ شئ.

د شکرې سره د وزن کمولو لپاره خواخوږي

دا زړه راښکونکی دی. د دې ترسره کولو لپاره ، لومړی تاسو اړتیا لرئ د کاغذ په یوه ټوټه ولیکئ چې څومره کیلو ګرامه له لاسه ورکول غواړئ. له هغې وروسته، هغه اندازه بوره واخلئ چې وزن یې د هغه کیلو کیلو وزن په اندازه چې تاسو یې غواړئ له لاسه ورکړئ، په کاغذ باندې یې واچوئ او وتړئ.

بیا، کاغذ د خپل کور څخه بهر په یو انټیل کې واچوئ. د کور په لاره کې، لاندې ټکي ووایه: "غوښه، دا بوره واخلئ، چې ډیر وږی ته به خواړه ورکړي." دا تر هغه وخته تکرار کړئ تر څو چې تاسو کور ته نه شئ.

د وزن کمولو جادو د اوبو او وريجو په مرسته

د کارپوهانو په وینا، وریجې د وزن د کمولو په وخت کې خورا پیاوړی اجزا دی. نو، هغه څه ولیکئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ: یو ګیلاس اوبه، نیم ډک، ستاسو د خوښې سنت او وریجو انځور.

لومړی، پام وکړئ، ځکه چې دا منتر به د یکشنبې په شپه ترسره شي. . د پیل کولو لپاره، د غنمو اندازه واخلئ د هغه کیلو سره چې تاسو یې غواړئ له لاسه ورکړئ، او د شیشې دننه یې واچوئ. بیا یې نیمه لار له اوبو ډکه کړئ.

د دې کولو وروسته، شیش واخلئ او ځای یې ونیسئستاسو د عقیدې د مقدس عکس مخې ته. دعا وکړئ، له سنت څخه وغواړئ چې تاسو سره ستاسو د ناغوښتل کیلو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. شیشې پوښ کړئ او ویده شئ. بله ورځ، کله چې سهار شو، د وریجو دانې پرته، د ګلاس اوبه وڅښئ.

د لوبیا سره د سپینګ سپیل

یو بل عنصر چې د انرژی څخه ډک دی کله چې د سپیلونو د سپینولو خبره راځي، لوبیا دي. نو، د لاندې سپیل ترسره کولو لپاره، تاسو به په ښکاره ډول لوبیا او 1 کوچنۍ شفاف پلاستيکي کڅوړې ته اړتیا ولرئ.

د لوبیا شمیر به د هغه کیلو سره تړاو ولري چې تاسو غواړئ له لاسه ورکړئ. د پیل کولو لپاره، لوبیا د لوبیا په واسطه واخلئ او په خپل لاس یې وخورئ. بیا یې په شفاف کڅوړه کې وساتئ.

کله چې تاسو جادو کوئ، تاسو باید لاندې ټکي ووایاست: "وژونکي، پونډه، پونډه، دا ټول د کوچني لوبیا سره ځي. کیلو، کیلو، کیلو به ټول د وړو لوبیا سره لاړ شي.

له هغې وروسته، کڅوړه په یو ځای کې وساتئ، او یوازې وروسته یې وغورځوئ کله چې تاسو د هغه څه له لاسه ورکولو اداره کوئ چې تاسو یې غواړئ.

د لہسن سره د وزن کمولو لپاره خواخوږي

د دې جادو ترسره کولو لپاره هیڅ راز نشته. تاسو به 7 د لہسن لونګ، 1 لوښي او اوبو ته اړتیا ولرئ. پرېږدئ چې د هوږې لونګ آرام شي، بیا یې په درې مساوي ټوټو وویشئ.

له هغې وروسته، یو لیتر اوبه د جوش لپاره کېږدئ، او هرڅومره ژر چې د بلبلونو په جوړولو پیل وکړي، هوږه اضافه کړئ.تاسو اړتیا لرئ چې دا د 30 دقیقو لپاره په اور کې پریږدئ، تر هغه چې دا په سوپ بدل شي. بیا، د تودوخې څخه لیرې کړئ، مخلوط پریږدئ او په یخچال کې ځای په ځای کړئ. په نهایت کې ، تاسو اړتیا لرئ دا مخلوط په سهار کې د 7 پرله پسې ورځو لپاره وخورئ.

د پیاز سره د وزن د کمولو لپاره خواخوږي

که تاسو په پیمانه کې د کیلو څخه ناخوښه یاست، لاندې جالب به ستاسو سره مرسته وکړي. په 4 مساوي برخو کې د پیاز پرې کولو سره پیل کړئ. له دې څخه، 3 باید په ګلدان کې ښخ شي. وروستنۍ برخه باید په هغه مقدار وویشل شي چې د کیلو شمیر ته اشاره کوي چې تاسو یې له مینځه وړل غواړئ.

دا ټوټې واخلئ او چای یې جوړ کړئ. پرېږدئ چې یخ شي، فشار ورکړئ او مخلوط په ګلدان کې واچوئ چیرې چې تاسو نور 3 ټوټې ښخ کړي. د لږې خاورې سره پوښ ​​​​کړئ، او پاتې چای پریږدئ.

د لیمو سره د وزن کمولو لپاره همغږي

لاندې جاذبه باید د بشپړې سپوږمۍ په شپه ترسره شي، نو احتیاط وکړئ. د پوښتنې په شپه، لیمو په 3 مساوي برخو وویشئ. یوه ټوټه واخله او هغه یې وخورئ.

د دویمې ټوټې سره، تاسو باید دا په ځمکه کې واچوئ. له هغې وروسته، 3 ټوټې واخلئ او د سپینې تار سره یې وتړئ. په نهایت کې ، دوی د ګل په کڅوړه کې ښخ کړئ.

د لیمو سره د چټک وزن کمولو جادو

دا منتر یو څه ډیر پیچلی دی، مګر دا ژمنه کوي چې ښه پایلې ورکوي. تاسو به د یوکالیپټوس 1 وچې پاڼي ته اړتیا ولرئ، 1 د وچو لیمو پوستکي، 1 ټوټه سپینه ټوټه، 1