Beth yw swyn i golli pwysau?

Mae’r cydymdeimlad am golli pwysau yn cynnwys gwaith llawn egni a wneir i’ch helpu yn eich nod o golli pwysau. Mae fel pe bai'n gwasanaethu fel math o potentiator, fel eich bod yn colli y kilos diangen ar y raddfa.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi nad yw cydymdeimlad yn gweithio gwyrthiau. Mewn geiriau eraill, ni fydd yn eich helpu i wneud y cydymdeimlad y ffordd y byddwch yn dysgu drwy gydol yr erthygl hon, os nad ydych yn gwneud eich rhan, ac yn parhau i fwyta yn anghywir, neu beidio ag ymarfer corff.

Gyda'r diwedd y flwyddyn yn agosáu ac mae'r haf yn agosáu, mae'n naturiol bod llawer o bobl yn dechrau cael eu poeni gan y merched braster hyn, ac yna maent yn penderfynu rhedeg ar ôl y "golled". Nid yw'r swynion hyn yn gwneud unrhyw niwed i chi, felly gallwch chi ei wneud heb unrhyw broblemau. Ond cofiwch eto wneud eich rhan. Edrychwch ar y cyfnodau gorau ar gyfer colli pwysau isod.

Swynion i'r rhai sydd eisiau colli pwysau yn gyflym, yn llwyddiannus ac eraill

Mae llawer o bobl eisiau colli pwysau, ond nid yw pawb yn fodlon i fynd drwy'r broses, ac aros am yr amser angenrheidiol i hyn ddigwydd. Felly, os ydych chi'n un o'r atebion cyflym hynny, gallwch chi edrych ar rai cyfnodau i golli pwysau yn gyflym

O swynion i golli pwysau mewn 3 diwrnod, pasio gan ysbeidiau sipsiwn, i swynion Chico Xavier ar gyfer colli pwysau . Gwiriwch ef yn fanwl isod.pyramid miniatur, 1 fâs blodyn ac 1 edau oren.

Cymerwch yr holl ddeunyddiau a'u gosod ar ben y lliain gwyn. Yna gwnïwch ef ag edau oren. Cymerwch y bwndel a'i roi mewn drôr meddyginiaeth. Rhaid ei adael yno am 7 diwrnod. Unwaith y bydd y nifer hwnnw o ddyddiau wedi mynd heibio, claddwch y pecyn bach mewn fâs flodau.

Cydymdeimlo â cholli pwysau gyda rhuban melyn

Mae cydymdeimlad â rhuban melyn yn hynod o syml a hawdd i'w wneud. Yn gyntaf yn cael rhywfaint o dâp melyn. Cyn gynted ag y gallwch, ar noson gyntaf y lleuad sy'n gwanhau, gadewch y tŷ gyda'r rhuban melyn ac edrychwch yn yr awyr am seren fach iawn.

Pan fyddwch chi'n dod o hyd iddi, clymwch gwlwm yn y rhuban a dywed y geiriau canlynol : " Seren, seren fach hardd a theneu, dyro i mi dy deneu, a mi a roddaf i ti fy braster." Bydd angen i chi glymu nifer y clymau sy'n cyfateb i'r swm o kilos rydych chi am ei golli.

Tra byddwch chi'n clymu'r clymau, daliwch ati i ailadrodd yr ymadrodd: "Seren, seren fach, hardd a denau, rhowch i mi dy deneuder, a rhoddaf fy braster i ti.” Ar ôl gorffen, clymwch y rhuban o amgylch eich arddwrn, ac wrth i chi golli'r kilos, llacio'r cwlwm sy'n cyfateb i bob un.

Cydymdeimlo â cholli pwysau gyda rhuban coch

Dod o hyd i ddarn o ruban mawr coch, ac hefyd sypyn o ganhwyllau o'r un lliw. I ddechrau, bydd yn rhaid i chi glymu'r rhuban o amgylch eich canol, gan gymryd gofalpeidio â phwyso. Wrth wneud hyn, dylech ddweud y geiriau canlynol:

“Fy annwyl angel gwarcheidiol, gadewch i mi golli pwysau (dywedwch wrthyf faint o kilo) a pheidiwch byth ag ennill pwysau eto. Fel diolch, dwi’n addo cynnau pecyn o ganhwyllau coch i chi ar groes mewn mynwent.”

Sylw. Goleuwch y canhwyllau yn unig ar ôl colli'r nifer a ddymunir o kilo. Hefyd dim ond ar ôl i chi golli'r kilos diangen y dylid tynnu'r tâp o'r corff. Felly, byddwch yn ofalus iawn wrth glymu, er mwyn peidio â mynd yn rhy dynn.

Swynion i golli pwysau, pwysau gormodol neu leihau eich gwasg

Fel y gwelwch drwy gydol yr erthygl hon, mae swynion i golli pwysau mor amrywiol â phosibl. Mae ganddo at bob chwaeth, megis y mathau mwyaf gwahanol o ddefnyddiau.

Felly, mae yna hefyd rai penodol, megis colli mesuriadau rhai rhanbarthau. Edrychwch ar fwy o opsiynau ar gyfer cydymdeimlad isod a dewiswch eich ffefryn.

Sillafu i golli pwysau

Mae'r sillafu hwn yn ddeinamig iawn ac ar y dechrau mae'n ymddangos yn gymhleth. Fodd bynnag, os ydych chi'n talu sylw ac yn amyneddgar, gallwch chi ei wneud yn hawdd. Yn gyntaf, cymerwch ddalen o bapur ac ysgrifennwch yr hyn rydych chi ei eisiau. Mae angen ysgrifennu hwn yn glir iawn, er enghraifft “colli 2 kg mewn 20 diwrnod”.

Ar y pwynt hwn bydd angen ychydig o sylw. Mae'n bwysig eich bod yn osgoi defnyddio'rgair "eisiau". Yn nesaf, tor allan lafariaid y brawddegau, a gadewch yn unig y llythyrenau sydd yn gydsain. Gyda'r llythyrau hyn, ceisiwch greu dyluniad, unrhyw beth rydych chi'n ei hoffi. Gallwch chi gymysgu'r llythrennau, gwnewch fel y dymunwch. Y peth pwysig yw eich bod yn llwyddo i drawsnewid y llythrennau yn ddelwedd.

Ar ôl hynny, ceisiwch gysylltu â'ch meddwl. Myfyrio, dawnsio, gweddïo, gwneud gweithgaredd sy'n hwyluso'ch cysylltiad. Ar ôl hynny, arhoswch yn llonydd am 30 munud, nes i chi deimlo bod eich meddwl yn ysgafn a'ch bod yn cyrraedd cyflwr o fyfyrio. Pan fyddwch chi'n teimlo bod hyn wedi digwydd, edrychwch ar y ddelwedd rydych chi wedi'i chreu trwy'r llythrennau.

Anghofiwch beth mae'r ddelwedd hon yn ei gynrychioli, dychmygwch ei fod yn cael ei gario allan i'r bydysawd. Ar y foment honno, bydd angen i chi siarad â'r angylion, a gofyn iddyn nhw weld eich bwriad i wneud y swyn hwn. Gofynnwch iddynt hefyd eich helpu gyda'ch proses colli pwysau.

Yn olaf, taflwch y papurau i'r dŵr a cheisiwch anghofio am yr holl weithdrefn hon a wnaethoch, fel eich bod yn dawel iawn. Parhewch â'ch bywyd o ddydd i ddydd fel arfer, gan wneud eich gweithgareddau a gweithio ar eich hunan-barch.

Cydymdeimlo i leihau eich gwasg

Dyma swyn hynod syml arall, ond un sy'n yn addo bod yn bwerus. Cymerwch ddarn mawr o linyn nad ydych chi na neb arall erioed wedi'i ddefnyddio. Clymwch ef yn dynn o amgylch eich canol, aclymu 3 cwlwm. Rhowch sylw manwl yma, gan fod angen iddo fod yn 3 nod. Nid 2 na 4, ond 3.

Iawn, gwneir y cydymdeimlad. Nawr gallwch chi dynnu'r llinyn yn unig oddi yno, pan fyddwch chi'n cyrraedd y mesuriadau waist rydych chi eu heisiau. Felly, byddwch yn ofalus iawn i beidio â chlymu'r llinyn yn rhy dynn, fel arall bydd yn eich poeni.

Cydymdeimlo i ddileu pwysau gormodol

Bydd swyn olaf yr erthygl hon yn dod â chymeriad a elwir eisoes yn ôl reis. Fel y dywedwyd o gwmpas yma, pan ddaw i gydymdeimlad i golli pwysau, reis yn cael ei ystyried yn gynhwysyn pwerus. Felly, bydd angen gwydraid yn llawn o reis, papur, beiro o unrhyw liw, 1 gwydraid o ddŵr ac 1 raddfa.

Yn gyntaf, pwyswch eich hun ar y raddfa. Ysgrifennwch eich pwysau yn fawr iawn ar bapur, ynghyd â'ch enw llawn. Meddyliwch am y kilos rydych chi am eu colli ac ysgrifennwch nhw ar ochr arall y papur. Yna plygwch y papur 3 neu 7 gwaith a'i daflu i'r gwydr gyda dŵr.

Yn awr cymerwch y reis oedd y tu mewn i'r gwydr arall, a thaflwch ef y tu mewn i'r gwydr sydd â'r dŵr a'r papur ynddo. Os bydd ychydig o ddŵr yn gorlifo o'r gwydr, mae hynny'n iawn. Wedi hynny, cymerwch yr un gwydryn, rhowch ef ar ben y raddfa, a chadwch nhw o dan eich gwely.

Bydd angen i'r cydymdeimlad aros o dan eich gwely am 30 diwrnod. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd angen i chi hefyd wneud eich rhan i golli pwysau, felly y syniad yw bod cydymdeimlad yn gwasanaethu feltrosoledd ar gyfer eich ymdrech. Ar ddiwedd y 30 diwrnod, taflwch bopeth oedd y tu mewn i'r corff a phwyswch eich hun ar yr un raddfa.

A all unrhyw un wneud y sillafu colli pwysau?

Mae hwn yn gwestiwn diddorol iawn, oherwydd, er nad oes llawer o reolau ar gyfer pwy all neu na all wneud sillafu fel yna, mae rhai pethau y mae'n dda eu dadansoddi. Yn gyntaf, os nad oes angen i chi golli pwysau, a bod gennych yr hen baranoia hwnnw, gan feddwl eich bod yn dew, tynnwch hwnnw o'ch pen.

Felly, ceisiwch droi at gydymdeimlad colli pwysau , dim ond os ydych chi wir ei angen o hynny. Pwynt diddorol arall i'w ddadansoddi yw bod yn rhaid i chi gael cyflwr emosiynol wedi'i strwythuro'n dda, er mwyn peidio â chael eich siomi.

Mae'n bwysig siarad am hyn, oherwydd nid oes unrhyw beth sy'n addo i chi y bydd y cydymdeimlad hwn gweithio allan. Oherwydd y mae'n hysbys bod cydymdeimlad yn tueddu i weithio fel cyfryngau nerthol i orchfygu rhywbeth, oherwydd yr egni sy'n bresennol ynddynt, a hefyd y ffydd y mae'r sawl sy'n ei wneud yn dod i ddyddodi ynddo.

Felly, yn pwnc mor ysgafn â cholli pwysau, os ydych chi'n cydymdeimlo, ond peidiwch â gwneud eich rhan, bwyta'n gywir, ymarfer ymarferion, ac ati, go brin y bydd yn gweithio. A dyna lle mae'r broblem, oherwydd os ydych yn rhoi eich holl ymddiriedaeth ynddo, ac nid yw'n dod â chi ycanlyniadau roeddech yn eu disgwyl, efallai y byddwch yn rhwystredig. Felly, gall hyn effeithio hyd yn oed yn fwy ar eich cyflwr seicolegol.

Does dim byd o'i le ar wneud cydymdeimlad, fodd bynnag, cofiwch wneud eich rhan, a bod gennych feddwl parod i wynebu'r broses colli pwysau.

Cydymdeimlo â cholli pwysau

I berfformio'r swyn hwn, dim ond darn o linyn sydd ei angen arnoch chi sydd heb ei ddefnyddio o'r blaen. Hefyd, byddwch yn ofalus iawn, gan fod angen ei wneud ar leuad sy'n pylu.

I ddechrau, clymwch y darn o linyn o amgylch eich canol a chlymwch gwlwm cadarn. Wrth wneud hyn, dywedwch y geiriau canlynol: “Oherwydd bydd y cortyn gwyryf hwn yn slimio fy ngwasg a bydd fy mol yn diflannu”.

Rhowch eich dillad yn ôl ymlaen, heb dynnu'r llinyn. Bydd angen i chi barhau i'w ddefnyddio nes iddo dorri ar ei ben ei hun. Pan fydd y llinyn yn torri o'r diwedd, bydd angen i chi ei daflu i ddŵr rhedegog, fel afon neu hyd yn oed arllwysiad eich cartref.

Sillafu i golli pwysau yn llwyddiannus

Dyma swyn arall fydd ei angen ar leuad sy'n pylu. Pan fydd y diwrnod dan sylw yn cyrraedd, cynnau cannwyll 7 diwrnod. Cael cinio fel arfer a gadael peth o'ch bwyd ar soser, gan ei gynnig i'ch angel gwarcheidiol. Ar ôl 1 awr, taflwch y bwyd yn y sbwriel.

Bydd angen i chi wneud hyn yn ystod y 7 diwrnod y mae'r gannwyll yn llosgi. Unwaith y bydd wedi gorffen llosgi, lapiwch ei weddillion mewn papur glas a'i daflu yn y sbwriel y tu allan i'ch tŷ. Wrth adael y lleoliad, peidiwch ag edrych yn ôl.

Sillafu i golli pwysau yn gyflym

I wneud y sillafu hwn bydd angen garlleg, gwydraid o ddŵr, asoser a fâs gyda blodyn. Torrwch yr ewin garlleg yn ei hanner a rhowch y ddau hanner mewn gwydraid o ddŵr. Gorchuddiwch ef gyda'r soser a gadewch iddo eistedd dros nos.

Y bore wedyn, cyn gynted ag y byddwch yn deffro, arllwyswch y dŵr o'r gwydr i'r sinc a chladdu dwy ran y garlleg mewn fâs gydag un. blodeuyn. Rhaid ailadrodd y ddefod hon am 7 diwrnod.

Cydymdeimlo i golli pwysau mewn 3 diwrnod

Ar gyfer y swyn canlynol bydd angen 1 gwydraid o cachaça (unrhyw un o'ch dewis), 1 llun yn llawn corff, 1 plât gwyn, 1 gannwyll goch ac 1 siswrn. Rhowch y plât o'ch blaen, a chymerwch y llun a'r siswrn, wrth ddweud y geiriau canlynol:

“Maria Padilha, brenhines pob harddwch, y corff perffaith a'r swynwr, gofynnaf ichi fy helpu i fy ymdrech i golli pwysau. Er mwyn i mi allu anghofio'r ddelwedd hon a gwneud i un newydd a gwell ddechrau ymddangos.”

Ar ôl dweud hynny, torrwch y llun yn ei hanner a'i ollwng y tu mewn i'r plât. Wrth i chi wneud y broses hon, meddyliwch am y corff rydych chi ei eisiau. Arllwyswch y cachaça yn araf dros eich llun wedi'i dorri y tu mewn i'r plât. Unwaith eto, dychmygu corff eich breuddwydion wrth i chi wneud hyn. Yn olaf, goleuwch y gannwyll goch mewn lle diogel a gadewch iddi losgi tan y diwedd.

Sillafu i golli pwysau yn gyflym iawn

Dyma swyn arall sydd angen ei wneud ar leuad sy'n pylu. Yn ogystal, bydd angen 7 eggplant a 3 litr o ddŵr arnoch chi.I ddechrau, arhoswch am leuad gwanhau cyntaf y mis. Pan ddaw'r diwrnod dan sylw, torrwch y 7 jilós ar siâp croes.

Ar ôl hynny, rhowch y dŵr ar y tân ac arhoswch iddo ferwi. Ychwanegwch y jilós ac aros am 15 munud. Yna, gyda'r tân i ffwrdd, arhoswch i'r dŵr oeri a mynd ag ef i'r oergell. Yn ystod holl gyfnod y lleuad sy'n pylu, yfwch hanner gwydraid o'r cymysgedd cyn cinio, a hanner gwydraid cyn swper.

Cyfnod colli pwysau cyflym a hawdd

Mae'r sillafu hwn yn syml iawn, a dim ond olew almon a siwgr fydd ei angen arnoch chi. Cymysgwch olew almon a siwgr mewn swm sy'n ddigon i lenwi cwpan untro.

Ceisiwch ymlacio, a meddyliwch am eich awydd i golli ychydig bunnoedd yn gyflym. Nesaf, cymerwch y cymysgedd a'i dylino'n araf i'ch bol, ac i'r man lle mae braster yn eich poeni fwyaf. Yn olaf, gweddïwch ar eich angel gwarcheidiol, gan ofyn am ei help yn eich proses colli pwysau.

Ysbeidiau Sipsiwn yn colli pwysau yn gyflym

Yn ôl arbenigwyr, mae cyfnodau sipsiwn yn tueddu i fod yn bwerus iawn. I'w wneud, bydd angen 12 dail llawryf, 1 litr o ddŵr a 2 lwy o fêl arnoch chi. Yn gyntaf, berwch y dŵr ac ychwanegwch y dail llawryf.

Cymysgwch y mêl yn y dŵr gyda'r dail llawryf a'i gymysgu'n dda. Ar ôl cymryd eich cawod arferol, arllwyswch y gymysgedd o'ch gwddf i lawr. Wrth i chi wneud hyn, diolch iddynt am eu cymorth.o sipsiwn yn eu proses colli pwysau. Rhaid gwneud y cyfnod hwn dros nos. Peidiwch ag anghofio cymryd cawod reolaidd arall cyn mynd i'r gwely.

Swyn colli pwysau Chico Xavier

Dylid cychwyn y swyn hwn ar nos Fercher. Llenwch hanner gwydraid o ddŵr, a rhowch nifer y grawn reis y tu mewn iddo, sy'n cyfateb i faint o kilo rydych chi am ei golli. Mae'n bwysig nad ydych yn ychwanegu mwy nag sydd ei angen mewn gwirionedd.

Cyn mynd i gysgu, bydd angen i chi yfed dŵr, ond cadwch y grawn reis yn gyfan. Nesaf, llenwch y gwydraid o ddŵr eto, a mynd i gysgu. Y diwrnod wedyn, ar ôl deffro, yfwch y dŵr eto a'r tro hwn ar stumog wag. Cadwch y reis yng ngwaelod y gwydr, a llenwch y gwydr â dŵr eto.

Dydd Gwener, wedi i chi ddeffro, yfwch y dŵr eto, ond â reis y tro hwn. Yn olaf, bydd yn rhaid i chi ysgrifennu'r sillafu hwn ar ddarn o bapur, a'i roi i nifer o bobl sy'n cyfateb i faint o kilo rydych chi am ei golli.

Sillafu pwerus i golli pwysau'n gyflym

I gyflawni'r sillafu hwn bydd angen rhai deunyddiau pwysig arnoch, fel 1 lemwn, 1 darn o bapur, 1 darn o dâp gwyn ac 1 cynhwysydd diogel i'r rhewgell.

Yn gyntaf, gwasgwch y lemwn i'r cynhwysydd. Nesaf, ysgrifennwch ar bapur eich awydd i golli pwysau. Wedi'i wneudFelly, rholiwch y papur yn siâp gwellt, a lapiwch y tâp gwyn o'i gwmpas. Yn olaf, rhowch y papur y tu mewn i'r bowlen, ei roi yn y rhewgell a'i adael yno am 7 diwrnod.

Ysbaid cyflym a brys i golli pwysau

Mae'r sillafu canlynol yn hynod o syml ac ni fydd rhoi unrhyw swydd i chi. I'w berfformio dim ond 1 rhosyn fydd ei angen arnoch chi. I ddechrau, cymerwch y rhosyn a'i adael mewn man a all ei sychu. Unwaith y bydd yn sych, tynnwch ei betalau a'u storio yn eich pwrs, neu ym mhoced eich pants.

Am bob kilo a gollwch, dylech daflu petal i ffwrdd. Gwnewch y broses hon nes i chi golli faint o kilos rydych chi ei eisiau.

Sillafu anffaeledig i golli pwysau

Mae arbenigwyr yn ystyried y sillafu hwn yn dda iawn oherwydd, yn ogystal â'ch helpu i golli pwysau, mae ganddo hefyd y pŵer i lanhau'ch corff cyfan o egni negyddol. Felly gadewch i ni fynd. I'w wneud, bydd angen 3 gwydraid mawr wedi'u llenwi â dŵr, lle byddwch chi'n ychwanegu 3 llwy fwrdd arall o halen bras.

Yn ogystal, rhowch faint o grawn reis sy'n cyfateb i'r nifer o kilos rydych chi eisiau ei wneud. colli. Cyn cymryd cawod, arllwyswch y gymysgedd hon drosoch chi'ch hun, gan feddwl faint o kilos rydych chi am ei golli. Wedi hynny, cymerwch eich cawod arferol.

Cydymdeimlo i golli pwysau sy'n defnyddio defnyddiau penodol

Y byd cydymdeimlad i golli pwysau ywaruthrol, felly mae sawl un sy'n defnyddio elfennau mwy penodol, fel ffordd i gyfoethogi'r egni a gynhwysir ynddo.

Felly, gweler isod cydymdeimlad â siwgr, ffa, garlleg, rhubanau o liwiau gwahanol, ymhlith eraill. Dewiswch eich ffefryn ac ewch ymlaen.

Cydymdeimlo i golli pwysau gyda siwgr

Mae'r swyn hwn yn ddiddorol iawn. Er mwyn ei gyflawni, yn gyntaf bydd angen i chi ysgrifennu ar ddarn o bapur faint o kilo rydych chi am ei golli. Wedi hynny, cymerwch symiau o siwgr sy'n rhoi pwysau'r swm o kilos rydych chi am ei golli, rhowch ef ar bapur a'i lapio.

Nesaf, taflwch y papur mewn anthill y tu allan i'ch tŷ. Ar y ffordd adref, dywedwch y geiriau canlynol: " Braster, cymerwch y siwgr hwn, a fydd yn bwydo'r newynog iawn." Ailadroddwch hyn nes i chi gyrraedd adref.

Ysbaid colli pwysau gyda dŵr a reis

Yn ôl arbenigwyr, mae reis yn gynhwysyn pwerus iawn o ran cyfnodau colli pwysau. Felly, ysgrifennwch beth fydd ei angen arnoch: 1 gwydraid o ddŵr, hanner llawn, delwedd o'ch hoff sant a reis.

Yn gyntaf, rhowch sylw, gan y bydd angen gwneud y swyn hwn ar nos Sul . I ddechrau, cymerwch faint o grawn sy'n cyfateb i nifer y kilos rydych chi am ei golli, a'i roi y tu mewn i'r gwydr. Yna ei lenwi hanner ffordd â dŵr.

Ar ôl gwneud hyn, cymerwch y gwydr a'i osodo flaen delw dy sant defosiwn. Gweddïwch, gan ofyn i'r sant eich helpu i ddileu eich kilos diangen. Gorchuddiwch y gwydr a mynd i gysgu. Y diwrnod wedyn, cyn gynted ag y bydd yn gwawrio, yfed y dŵr o'r gwydr, heb y grawn reis.

Slimming slimio gyda ffa

Cynhwysyn arall sy'n llawn egni o ran colli pwysau, yw ffa. Felly, i gyflawni'r sillafu isod, mae'n amlwg y bydd angen ffa ac 1 bag plastig tryloyw bach arnoch.

Bydd angen i nifer y ffa fod yn gysylltiedig â nifer y kilos rydych chi am eu colli. I ddechrau, cymerwch ffa gyda ffa a'u rhedeg dros eich braich. Yna cadwch nhw y tu mewn i'r bag tryloyw.

Tra'ch bod chi'n gwneud y sillafu, rhaid dweud y geiriau canlynol: “Killies, punnoedd, pwysi, maen nhw i gyd yn mynd i ffwrdd gyda'r ffa bach. Bydd kilo, kilos, kilos i gyd yn mynd i ffwrdd gyda'r ffa bach.”

Ar ôl hynny, cadwch y bag mewn lle neilltuedig, a thaflwch ef dim ond ar ôl i chi lwyddo i golli'r hyn rydych chi ei eisiau.

Cydymdeimlo â cholli pwysau gyda garlleg

Does dim dirgelwch i gyflawni'r swyn hwn. Fe fydd arnoch chi angen 7 ewin garlleg, 1 pot a dŵr. Gadewch i'r ewin garlleg orffwys, yna torrwch nhw yn dri darn cyfartal.

Ar ôl hynny, rhowch y litr o ddŵr i ferwi, a chyn gynted ag y bydd yn dechrau ffurfio swigod, ychwanegwch y garlleg.Bydd angen i chi ei adael yn y tân am 30 munud, nes ei fod yn troi'n gawl. Nesaf, tynnwch o'r gwres, gadewch i'r gymysgedd oeri a'i roi yn yr oergell. Yn olaf, bydd angen i chi gymryd y cymysgedd hwn yn y bore am 7 diwrnod yn olynol.

Cydymdeimlo â cholli pwysau gyda winwns

Os ydych chi'n anfodlon â'r kilos ar y raddfa, bydd y swyn canlynol yn gallu eich helpu. Dechreuwch trwy dorri winwnsyn yn 4 rhan gyfartal. O'r rhain, rhaid claddu 3 mewn ffiol. Bydd yn rhaid rhannu'r rhan olaf yn y swm sy'n cyfeirio at nifer y kilos yr ydych am ei ddileu.

Cymerwch y darnau hyn a gwnewch de gyda nhw. Gadewch iddo oeri, straenio a thaflu'r gymysgedd i'r fâs lle bu ichi gladdu'r 3 darn arall. Gorchuddiwch ag ychydig o bridd, a thaflu gweddill y te i ffwrdd.

Cydymdeimlo â cholli pwysau gyda lemwn

Rhaid perfformio'r swyn canlynol ar noson lleuad lawn, felly byddwch yn ofalus. Ar y noson dan sylw, torrwch y lemwn yn 3 rhan gyfartal. Cymerwch ddarn a'i sugno.

Gyda'r ail ddarn, bydd yn rhaid i chi ei wasgu dros y ddaear. Ar ôl hynny, cymerwch y 3 darn a'u clymu ag edau gwyn. Yn olaf, claddwch nhw mewn pot blodau.

Cyfnod colli pwysau cyflym gyda lemwn

Mae'r sillafu hwn ychydig yn fwy cymhleth i'w wneud, ond mae'n addo rhoi canlyniadau da. Fe fydd arnoch chi angen 1 ddeilen ewcalyptws sych, 1 darn o groen lemwn sych, 1 darn o frethyn gwyn, 1