ولې د وینې فشار ټیټولو لپاره چای څښل؟

ډیری خلک د وینی د لوړ فشار څخه رنځ وړي، کوم چې د وینې په جریان کې بدلون دی چې د لوړ فشار په نوم هم یادیږي. له دې ستونزې څخه د زړه او رګونو څو نورې ناروغۍ هم را منځته کېږي، لکه د زړه حملې، سټروک او د زړه حمله.

د دې ستونزې د کنټرول لپاره، د طبي څارنې په مرسته څو درمل کارول کېږي چې په دې پروسه کې مرسته کوي او د فشار د ختمېدو مخه نیسي. د کنټرول څخه بهر او د ډیر زیان لامل کیدو لپاره راځي. مګر د زړه د متخصصینو لخوا وړاندیز شوي درملو سره موازي، ځینې چای هم شتون لري چې پدې پروسه کې مرسته کولی شي، فشار کنټرول کړي او ډاډ ترلاسه کړي چې هرڅه په ښه توګه پرمخ ځي.

چای خورا ارزانه څښاک دي د هر ډول زیان لامل کیږي، او برعکس، ډیره ګټه کولی شي. د وینی فشار کنټرولولو لپاره د چای چای پیژنئ!

د زیتون له پاڼو سره د وینی فشار کمولو چای

د وینی فشار کنټرولولو لپاره یو له خورا مثبتو طبیعي درملو څخه هغه چای دی چې د وینې فشار کنټرولوي. د زیتون پاڼې د دې خاصیتونه د دې وړتیا لري چې په دې پروسه کې مرسته وکړي، د فشار مخه ونیسي او د لوړ فشار ناروغانو روغتیا ته نور زیان ورسوي.

دا ځکه چې د زیتون پاڼې ځینې مرکبات لري چې په مستقیم ډول د بدن په دې برخو کې عمل کوي. ، د فشار تنظیم کول او ډاډ ترلاسه کول چې هرڅه په خپل مناسب ځای کې دي.هغه ناروغان چې د وینې فشار، کولیسټرول او د زړه پورې اړوند نورو ستونزو سره مخ دي په مساوي ډول له دې څخه ګټه پورته کوي.

ځکه چې دا یو عام نبات دی او یو له خورا مشهور چای څخه دی ، دا د هرچا لپاره د لاسرسي وړ دی او کولی شي د زړه په ناروغۍ کې ډیره مرسته وکړي. ورځ په ورځ لاندې، د کیمومائل چای په اړه نور معلومات وګورئ!

ملکیتونه

د کیمومائل خورا مشهور ملکیتونه هغه دي چې د آرامۍ او آرامۍ احساس لامل کیږي. له همدې امله دا یو آرام او ارامه نبات ګڼل کیږي.

مګر دا د هغې یوازینۍ ځانګړتیاوې ندي، ځکه چې دا د روغتیا په نورو برخو کې د مرستې توان لري، په شمول د میاشتنۍ دورې په جریان کې د درد کمولو سره مرسته کوي. او اختلاط د کولک له امله رامینځته کیږي. کیمومائل انټي باکتریا ، انټيسپاسموډیک ، انفلاسیون ضد ، ارامه ملکیتونه لري او ګړندي درملنه هم هڅوي.

نښې

د ډیرو نه منلو وړ او مختلف ملکیتونو سره، کیمومائل کولی شي په بدن کې د مختلفو بدو احساساتو سره مبارزه کې مرسته وکړي او د ډیرو جدي ناروغیو کنټرول کې هم مرسته کوي. په دې حالت کې، دا سپارښتنه کیږي چې د کیمومائل چای د هغو خلکو لخوا وکاروئ چې د فشار په وخت کې وي، ځکه چې دا د آرامۍ په توګه کار کوي او د لوړ فعالیت کمولو کې مرسته کوي، د فرد سره د آرام کولو کې مرسته کوي. د اضطراب درملنه. دا د هضم سره مرسته کولو لپاره هم اشاره شوې،د حیض درد او مغز مخه نیسي. ځکه چې دا د آرامۍ ځانګړتیاوې لري، دا د لوړ فشار ناروغانو لپاره هم مناسب دی، ځکه چې دا، کله چې د فشار لرونکي حالتونو سره مخ کیږي، منفي اغیزه کولی شي، د وینی فشار کمزوری کوي. راپورونه او شواهد چې په ګوته کوي چې کیمومائل کولی شي د روغتیا ستونزې رامینځته کړي. مګر حتی کله چې د نبات او په بشپړ ډول طبیعي اجزاو سره معامله کوئ، دا ممکنه ده چې ځینې خلک ممکن ډیر حساس وي یا حتی الرجیک وي.

په دې حالت کې، دا تل اړینه ده چې محتاط اوسئ که تاسو تر اوسه پورې هیڅ شی نه وي مصرف کړي. جوړ شوی محصول یا د دې نبات اساس. بل مهم ټکی دا دی چې ډاکټران امیندواره میرمنو ته د امیندوارۍ په جریان کې د کیمومائل کارولو څخه ډډه کوي ځکه چې دا کولی شي د وخت څخه مخکې انقباض رامینځته کړي او امیندوارۍ ته زیان ورسوي. . وچ کیمومائل پخپله د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې په اسانۍ سره موندل کیدی شي او پرته له لویو ستونزو څخه په دې ډول کارول کیدی شي ، ځکه چې دا خورا عام دی چې دا د دې چمتووالي لپاره د طبیعي په پرتله وچ کارول کیږي.

- 1 پیاله اوبه؛

- له 2 څخه تر 3 چمچو وچه کیمومائل.

دا څنګه جوړ کړئ

د چایمونیل چای چمتو کولو لپاره، لومړی په یو کانټینر کې اوبه واچوئ چې اور ته راوړل شي. بیا کله چې داوبه جوش کیږي کیمومائل دننه واچوئ او اور بند کړئ. پرېږدئ چې دا مخلوط لږ تر لږه د 3 دقیقو لپاره ودریږي.

له دې وخت وروسته، د کیمومائل ګلونه له اوبو څخه وباسئ. بیا چای د مصرف لپاره چمتو دی. که تاسو ورته اړتیا ومومئ، تاسو کولی شئ شات اضافه کړئ یا خوږ کړئ ځکه چې تاسو غوره کوئ چې دا ډیر خوندور کړئ.

چای د منګبا سره د وینی فشار ټیټولو لپاره

د نورو نباتاتو په پرتله یو څه لږ عام دي چې د لوړ فشار سره د مبارزې لپاره اشاره کیږي، منګابا هم د وینې فشار رګونو کنټرول او د خلکو سره د مرستې لپاره خورا مثبت ځانګړتیاوې لري. د زړه د ناروغیو سره د ښه کیفیت ژوند کولو لپاره.

دا د دې پروسو سره د مرستې لپاره یو غوره کور درملنه هم ده. په دې حالت کې، میوه او د هغې پوست دواړه مهم دي، او ستاسو په ورځني رژیم کې په پام کې نیول کیدی شي ترڅو ستاسو د ژوند لپاره ډیر روغتیا تضمین کړي. لاندې وګورئ چې څنګه چای چمتو کړئ او منګبا وپیژنئ!

ملکیتونه

منګبا یوه میوه ده چې خورا پراخه ملکیت لري ، مګر پدې حالت کې د هغه خلکو سره مرسته کوي چې د زړه ناروغۍ لري. دا ځکه چې دا د vasodilator خاصیتونه لري چې په لوړ وخت کې د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي.

له همدې امله دا د ورځني مصرف لپاره خورا سپارښتنه کیږي، ځکه چې دا کولی شي د دې حالتونو مخه ونیسي. نور عملونه په مساوي توګهپه بدن کې د منګابا مثبت اغیزې د هغې د التهاب ضد ملکیتونو څخه راځي او کولی شي د اضطراب او فشار په کمولو کې هم مرسته وکړي.

نښې

د منګبا چای کارولو نښې لومړی د ناروغانو په منځ کې څرګند دي د زړه پورې تړلې ناروغۍ لري، لکه لوړ فشار، او ډیری نور. ځکه چې دا د واسوډیلیټر عمل ترسره کوي چې د دې اشخاصو لپاره اسانه کوي چې د ناروغۍ له اغیزو څخه لږ رنځ وړي.

دا د هغو کسانو لپاره هم اشاره شوې څوک چې د خورا لوی فشار له شیبو څخه تیریږي یا چې هره ورځ په خپل ژوند کې ورسره مخ کیږي. اضطراب، ځکه چې دا هم په ارامه توګه عمل کوي، دا کولی شي د دې نورو ناروغیو درملنې ته ګټه ورسوي.

متضادات

د منګبا په اړه ځینې مهم توضیحات باید درناوی وشي ترڅو دا په سمه توګه وخوړل شي او روغتیایی ستونزې رامینځته نه کړي ، په خپل ورځني ژوند کې د دې میوې شاملولو هدف څخه مخنیوی وکړئ. له همدې امله، دا باید په پام کې ونیول شي چې منګبا باید هیڅکله ونه کارول شي کله چې دا لاهم شنه وي.

دا باید پخه شي یا په طبیعي توګه راټول شي، کله چې د ونې څخه راوتلی وي. کله چې دا شنه وي، دا د ګټې په پرتله روغتیا ته ډیر زیان رسولی شي، ځکه چې دا یو شیدې مواد لري چې زهرجن دي او روغتیا ته جدي زیان رسولی شي.

اجزا

د منګبا چمتو کولو لپاره چای دیخورا ساده ، شاید پدې قضیه کې ترټولو لویه ستونزه د میوو موندل دي ، ځکه چې د ډیری ملکیتونو سره سره دا لاهم خورا عام ندي. په هرصورت، د دې ځواکمن چای چمتو کولو لپاره لاندې اجزاو ته مراجعه وکړئ.

- 2 د منګبا پوستکي؛

- 500 ملی لیتر اوبه.

څنګه یې جوړ کړئ

د منګبا له پوټکي څخه جوړ شوي چای چمتو کولو لپاره، لومړی په یوه کانټینر کې چې مخکې جلا شوي اوبه تودوخه کیدی شي. بیا، د منګابا پوستکي په کانتینر کې واچوئ او پریږدئ چې هرڅه د څو دقیقو لپاره په اور باندې جوش شي.

کله چې مخلوط د جوش نقطې ته ورسیږي، تودوخه بنده کړئ، پوښ کړئ او پریږدئ چې یخ شي. یو څو نور دقیقې وروسته له دې چې چای سړه شي، فشار یې کړئ ترڅو د منګابا ټولې پوستکي له دننه څخه لیرې شي. دا سپارښتنه کیږي چې چای په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وڅښئ.

چای د وینی فشار کمولو لپاره د لہسن سره

هوږه په پخلي کې د خپلو دندو لپاره مشهوره ده، ځکه چې دا یو ډیر خوندور خواړه دی چې په عمومي توګه د مختلفو لوښو او پخلی کولو لپاره کار کوي. دا په مختلفو کلتورونو کې ډیره ستاینه کیږي. خو د یادولو وړ ده چې پر دې سربیره هوږه د درملو خاصیتونه هم لري چې د انسان د بدن لپاره یې نور هم مهم کړي دي.

له ډیر مغذي موادو سربیره هوږه په یو شمیر پروسو کې هم مرسته کوي لکه د وینې د فشار په کمولو کې. ، ښه کويمعافیت او همدارنګه د کولیسټرول کچه کنټرولولو کې مرسته کوي. لاندې د هوږې په اړه نور معلومات زده کړئ!

ملکیتونه

لوسن خورا مغذي مواد لري او ډیری ځانګړتیاوې لري چې په پخلی کې د هغې د کارولو څخه هاخوا دي ، لکه مساله. د هوږې اصلي ځانګړتياوې د وينې د فشار د کمولو او همدارنګه د معافيت د ښه والي او د معافيتي سيسټم د پياوړتيا له لارې د هغه د مثبتو کړنو له لارې ښودل شوي دي.

د هوږې نور مثبت ټکي د هغه ظرفيت له لارې ښودل شوي چې دغه مغذي خواړه يې لري. د هغو کسانو لپاره چې دا په دوامداره توګه خوري، د اوږد عمر د تضمین لپاره.

نښې

د هوږې د استعمال نښې د هغو کسانو لپاره دي چې تنفسي ستونزې لري، ځکه چې دا د تخمدان ضد عمل هم لري. هغه کسان چې دا ناروغي لري ګټه ترې پورته کولی شي.

دا هم اشاره شوې چې هغه خلک چې د زړه ناروغي لري په خپلو خوړو کې او یا د چای او طبیعي درملو له لارې هوږه استعمالوي. دا د زکام او حتی نورو جدي ناروغیو لکه سالم او برونکایټس درملنې لپاره کارول کیدی شي. له همدې امله، هوږه د زړه او تنفسي مختلفو ناروغیو لپاره خورا اشاره شوې.

Contraindications

طبیعي اجزا، که څه هم له مصنوعي موادو څخه خالي وي، کیدای شي تضادونه هم وړاندې کړي، چې کیدای شي د دوی اصلي اجزاو له امله وي.یا په پام کې نیولو سره چې ځینې خلک د ځینو موادو سره حساسیت لري.

د هوږې مخنیوی د دې حقیقت څخه هم راځي چې د هغې ډیر استعمال کولی شي د هاضمې ستونزې، کولک، اسهال، کانګې، ګاز او همدارنګه د سر درد سره مخ شي. . هغه خلک چې د معدې ستونزې لري یا د وینې د ټیټ فشار تاریخ لري باید دا خواړه خام یا د طبیعي درملنې په توګه ونه خوري.

اجزا

د هوښیار چای چمتو کولو مختلفې لارې شتون لري ، هدف او هدف پورې اړه لري. د هغو کسانو غوره توبونه هم چې دا چمتو کوي، ځکه چې ځینې ډولونه د نورو په پرتله خورا خوندور دي. په هرصورت، اجزا خورا د لاسرسي وړ او ساده دي.

- 1 لونګ لہسن؛

- له 100 څخه تر 200 ملی لیتره اوبه.

سپارښتنه دا ده چې د هر 100 یا 200 ملی لیتر اوبه که چیری د غاښونو په کارولو سره. که دا د ډیرو خلکو لپاره د عاید زیاتولو لپاره اړین وي، دا هغه تناسب دی چې باید تعقیب شي.

دا څنګه جوړ کړئ

د هوږې چای د چمتو کولو لپاره، لومړی لونګ ښه میش کړئ او یو طرف ته یې واچوئ. بیا جلا شوې اوبه په یو کانټینر کې واچوئ چې اور یې شي ترڅو جوش شي. وروسته له دې چې اوبه جوش شوي نقطې ته ورسیږي، هوږه اضافه کړئ او مخلوط د شاوخوا 10 دقیقو لپاره پریږدئ.

وروسته، هوږه له اوبو څخه وباسئ او چای یو څه یخ کړئ. بیا، تاسو کولی شئ دا په هغه طریقه وخورئ چې تاسو یې غوره کوئ، تل په پام کې ونیسئ چې له حد څخه زیات نشيحدود. ځینې ​​​​خلک د چای خوند ښه کولو لپاره زنجبیل یا حتی لیمو کې ګډول غوره کوي.

د Horsetail د وینې فشار ټیټوي چای

د هارسټیل چای هم خورا مشهور او له ځانګړتیاو ډک دی چې کولی شي هغه خلکو ته ګټه ورسوي چې د وینې لوړ فشار پورې اړوند ستونزو سره مخ دي. سربیره پردې ، دا یو عالي طبیعي ډیوریتیک هم دی او له همدې امله د مایعاتو له مینځه وړلو کې مرسته کوي کوم چې ممکن په بدن کې ډیر وي.

مګر یو احتیاط باید رامینځته شي ، د هارسټیل چای باید هره ورځ شامل نه شي. معمول باید یوازې کله ناکله وکارول شي. لاندې د هارسټیل په اړه نور ولولئ!

ملکیتونه

Horsetail یو نبات دی چې ډیری مختلف ملکیتونه لري، چې کولی شي روغتیا ته په بیلابیلو لارو ګټه ورسوي. د دې د اصلي کړنو څخه، دا د التهاب په وړاندې موثریت ښیي، همدارنګه د یو غوره طبیعي شفاهي اجنټ په توګه کار کوي.

د دې د ملکیتونو په منځ کې، دا هم ممکنه ده چې د دې د سختو او انټي مایکروبیل عملونو څخه ګټه پورته کړي، کوم چې روغتیا ساتي او ډیر څه تضمینوي. د ژوند کیفیت. او په نهایت کې، د هارس ټیل د هغو کسانو لپاره یو مهم ملګری دی چې د زړه پورې اړوند ستونزو سره مخ دي، په ځانګړې توګه د لوړ فشار سره.

نښې

دا سپارښتنه کیږي چې د چای په چمتو کولو کې د هارس ټیل د هغو کسانو لپاره وکارول شي چې کیدای شي په معده کې د مایعاتو د راټولیدو له امله د پړسوب احساس وکړيبدن، ځکه چې د خپل ډیوریتیک عمل سره دا وړتیا لري چې دا اضافي مایع کنټرول او له مینځه یوسي.

دا د وینې فشار سره مبارزه کې هم مهم متحد دی چې د زړه مختلف ستونزې رامینځته کوي ، لکه د لوړ فشار. هارسټیل کولی شي د پوټکي او نوکانو په ښه لید ساتلو کې هم مرسته وکړي ، د خراب ویښتو مخه ونیسي او د نوکانو قوي او سخت کړي.

متضادات

د هارسټیل کارولو په وخت کې ځینې احتیاط باید په پام کې ونیول شي، ځکه چې ځینې خلک ممکن په نبات کې موندل شوي مرکباتو سره حساس وي، او په دې حالت کې کیدای شي د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي. .

دا سپارښتنه نه کیږي چې د هارسیل چای وکاروئ ، په ځانګړي توګه امیندواره او شیدې ورکونکي میرمنې. اجزا کولی شي امیندوارۍ ته زیان ورسوي او دا د هغو کسانو لپاره هم ندي اشاره شوي چې د شیدو تغذیه کوي ځکه چې دوی کولی شي په یو ډول ماشومانو اغیزه وکړي. هغه کسان چې د زړه ناکامي، د وینې ټیټ فشار او د پښتورګو ناروغي لري باید دا چای ونه کاروي.

اجزا

د هارسټیل چای چمتو کول خورا ساده دي او لږ اجزا کارول کیږي. وچ شوی نبات په اسانۍ سره د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې موندل کیدی شي، او دا هغه بوټی دی چې معمولا د چای لپاره کارول کیږي، ځکه چې دا په دې حالت کې خپل ځانګړتیاوې له لاسه نه ورکوي. 4>

- 1 پیاله اوبه.

دا څنګه جوړ کړئ

د هارسټیل چای چمتو کولو لپارهلومړی، اوبه په یوه کڅوړه کې جوش ته راوړو. او کله چې هغه د جوش نقطې ته ورسیږي، میکریل دننه کړئ او اور یې بند کړئ. دا اړینه ده چې دا چای لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو د نبات ټول ملکیتونه په اوبو کې راوباسي.

له دې وخت وروسته، یوازې د هارسټیل ډډونه چې په اوبو کې دي فشار ورکړئ او بیا تاسو چای څښل کیدی شي. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې یوازې 2 پیالې وخورئ. چای باید د ډوډۍ وروسته وخوړل شي. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا چای باید د یوې اونۍ څخه زیات ونه کارول شي.

د لیمو سره چای د وینی فشار کموي

لیمو هغه میوه ده چې د لیمو لپاره هم ډیره مشهوره ده. د څو موخو لپاره، که د جوس لپاره او همدارنګه د موسمي خوړو لپاره، دا په ډیری درملو ځانګړتیاو کې بډای دی او کولی شي ستاسو روغتیا ته وده ورکړي که چیرې هره ورځ په مختلفو طریقو وخوړل شي. د چای په بڼه او په دې حالت کې دا هغه خلکو ته ډیره ګټه رسوي چې د زړه ناروغۍ او د لوړ فشار په څیر ستونزې لري. نور لاندې وګورئ!

ملکیتونه

لیمو په ویټامین سي کې بډای دی، چې د دې میوې په ترکیب کې یو له خورا ډیر مقدارونو څخه دی. خو نه یوازې دا چې دغه میوه یو شمیر نورې کړنې هم لري، ځکه چې د التهاب ضد خاصیت لري او همدارنګه د شریانونو ساتنه هم کوي.د دې پاڼو نورې کړنې هم په دې پروسه کې مرسته کوي، ځکه چې دوی د یو کس د آرامۍ لپاره خوښوي. لاندې د دې چای په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!

ملکیتونه

هغه اصلي ملکیتونه چې د زیتون چای د هغو ناروغانو لپاره مثالی کوي چې د وینې فشار ننګونې سره مخ دي د پولیفینول څخه راځي چې په دې بوټي کې په پراخه کچه موندل کیږي.

نښې

دا چای د لوړ فشار او اضطراب ناروغانو لپاره اشاره شوې. دا ځکه چې دا هغه ځانګړتیاوې لري چې په مستقیم ډول د لوړ فشار په کمولو کې مرسته کوي، د دې ناروغۍ سره مخ ناروغانو ته د ډیر آرامۍ احساس ورکوي.

د هغو کسانو لپاره چې اندیښنه لري، دا چای هم شتون لري. د دې حقیقت له مخې چې دا د آرامۍ او آرامۍ ملکیتونه لري. له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې د دې پاڼو څخه جوړ شوي چای وکاروئدا وروستی فعالیت خورا مهم دی ځکه چې هغه ناروغان چې د زړه له ستونزو سره مخ دي، لکه لوړ فشار، کولی شي په خپل ورځني ژوند کې د لیمو کارولو له مختلفو لارو ګټه پورته کړي. دا هم د یادولو وړ ده چې لیمو یو غوره شفاهي اجنټ دی.

نښې

د لیمو مصرف د هغو خلکو لپاره خورا سپارښتنه کیږي چې د فشار ستونزې لري ځکه چې دا د دې مسلې په کنټرول کې مرسته کوي او همدارنګه د روغتیا لپاره ګټور دي. چې د وینې رګونه خوندي کوي.

د لیمو چای، د بیلګې په توګه، د هغو خلکو لپاره هم خورا مناسب دي چې زکام لري یا د زکام سره مخ دي، ځکه چې دا میوه د ویټامین سي د زیاتوالي له امله د بدن د پیاوړتیا تضمین کولی شي. د دې خلکو معافیت. همدارنګه د دې ویټامین له امله، لیمو په شفاهي کولو کې چټکتیا تضمینوي او د وخت دمخه عمر سره مبارزه کوي.

مخالفات

که څه هم دا یوه ډیره عامه میوه ده او د بیلابیلو موخو لپاره کارول کیږي، د لیمو کارول کیدای شي یو څه ستونزې رامینځته کړي که چیرې دا ډیر یا حتی په غلطه توګه وکارول شي. 4

ځکه چې دا یوه تیزابي میوه ده، د لیمو په ترکیب کې سیټریک اسید په زیاته اندازه شتون لري، او ځینې خلک د دې برخې په وړاندې ډیر حساس دي. د دې استعمال اغیزې خورا قوي سر درد دی.

اجزا

د لیمو چای جوړولو لپاره ډیری لارې شتون لري، او دا د نورو اجزاوو سره یوځای کیدی شيچې حتی ډیرې روغتیایی ګټې راوړي. نو، لاندې اجزاو ته وګورئ چې ستاسو چای چمتو کړئ.

- 3 چمچ تازه او ګرد شوي ادرک ریښه؛

- 500 ملی لیتره اوبه؛

- 2 چمچ لیمو جوس؛

- 1 چمچ شات.

دا څنګه جوړ کړئ

د چای چمتو کولو لپاره، لومړی زنجبیل په یوه کڅوړه کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. . بیا ټول زنجبیل په چای کې واچوئ او د لیمو جوس او شات پکې اضافه کړئ. هرڅه ګډ کړئ او بیا تاسو کولی شئ هغه چای وڅښئ لکه څنګه چې تاسو مناسب یاست.

دا چای د ورځې په اوږدو کې څښل کیدی شي، مګر تاسو باید په خپل بدن کې هر ډول بدلونونو ته پام وکړئ، ځکه چې دا د ځینې بې خوبۍ یا بې خوبۍ نښه کیدی شي. الرجی که تاسو د چای څښلو پیل کولو پرمهال یو څه غلط وګورئ ، سمدلاسه ودریږئ.

چای د ویلیرین سره د وینی فشار ټیټولو لپاره

د ویلیرین ریښې په پراخه کچه په طبیعي درملو کې کارول کیږي ځکه چې دوی د نه منلو وړ او خورا ځانګړي ملکیتونه لري. په عموم کې، دوی د آرامۍ او آرامۍ اغیزې درلودلو لپاره ولاړ دي، کوم چې د هغو خلکو لپاره مثالی کیدی شي چې د فشار له ستونزو سره مخ دي.

د ویلیرین عمل خورا مثبت دی چې حتی د هغو خلکو لخوا کارول کیدی شي چې اضطراب لري. د درملنې سره مرسته وکړي. ډیری ملکیتونه شتون لري، او دا نبات حتی د دې توان لري چې د خلکو سره مرسته وکړيد شدید بې خوبۍ تجربه کول. د ویلیرین په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ!

ملکیتونه

والریان ممکن یو له خورا مشهور بوټو څخه نه وي، مګر ریښې یې ځواکمنې دي او مختلف ملکیتونه لري. د ویلرینیک او اسویلیریک اسیدونو څخه بډایه، دا نبات آرام، آرام او آرامۍ کړنې لري.

دا د مختلفو روغتیایی ستونزو لپاره کارول کیدی شي، مګر ځینې خورا مهم یې بې خوبۍ، اضطراب او فشار دي. او د همدې دلیل لپاره دا د هغو ناروغانو لخوا هم په پراخه کچه کارول کیږي چې د لوړ فشار لرونکي وي، ځکه چې دا کولی شي دا اغیز د آرامۍ اغیزې سره رامینځته کړي، د دې خلکو لپاره دا اسانه کوي چې د ناروغۍ اغیزو سره مخ نشي چې د فشار لخوا فعال کیدی شي.

نښې

دا د هغو خلکو لپاره اشاره شوې چې د بې خوبۍ سره مخ دي، ځکه چې دا کولی شي په درملنه کې مرسته وکړي، ډاډ ترلاسه کړي چې دوی کولی شي ډیر منظم او دوامداره خوب وکړي.

دا د هغو خلکو لپاره هم خورا توصیه کیږي چې د لوړ فشار ورځنی ژوند کوي او په اضطراب اخته کیږي، ځکه چې دا په دماغ کې د نیوروټرانسمیټرونو فعالیتونو څخه ګټه پورته کوي، په بدن کې د آرامۍ احساس یقیني کوي او د اضطراب نښې کموي. افراد.

مخالفات

څرنګه چې دا د روغتیا د مختلفو اړخونو لپاره خورا مثبت نبات دی، نو د طبیعي درملو په کارولو کې باید یو څه پاملرنه وشي.valerian or چای.

په زیات مقدار کې دا نبات کولی شي د سر درد، د معدې درد او د ډیر زیات خارښ لامل شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د دې نبات لپاره ښودل شوي خوراکونو ته درناوی وشي، ځکه چې دا د مرستې په پرتله ډیرې ستونزې رامینځته کولی شي که چیرې په غلط ډول وکارول شي. ستونزې بیان شوي، مګر مقدار باید درناوی وشي ترڅو د لویو ستونزو لامل نشي. د دې چای د چمتو کولو لپاره، یوازې د نبات ریښې کارول کیږي، ځکه چې دا هغه برخه ده چې په حقیقت کې خورا مهم ځانګړتیاوې لري. 300 ملی لیتر اوبه.

دا څنګه جوړ کړئ

د ویلیرین چای د چمتو کولو لپاره، لومړی اوبه جوش کړئ، کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، ریښې باید مخکې له مخکې داخل شي. بیا کڅوړه وتړئ او پریږدئ چې ریښې په ککړو اوبو کې آرام شي.

دا ګام خورا مهم دی ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د نبات ملکیتونه په اوبو کې خوشې کیږي. بیا د کانټینر دننه ریښې لرې کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې چای له ویده کیدو څخه شاوخوا 30 څخه تر 45 دقیقو دمخه وڅښل شي.

چای د لیمو بام سره د وینې فشار ټیټولو لپاره

د لیمو بام یو له خورا مشهورو څخه دی. طبیعي درمل. د هغه شهرت د دې حقیقت له امله دیدا چې دا یو نبات دی چې د مثبتو ځانګړتیاوو څخه ډک دی، مګر حقیقت چې دا په حقیقت کې پیژندل کیږي د هغې د آرامۍ ځانګړتیاو له امله دی.

د فشار کنټرول لپاره د دې کړنو په ترسره کولو سره دا د هغه خلکو لپاره خورا اشاره کیږي چې د لوړ فشار سره مخ دي. د وینې فشار دا ځکه چې دا خلک کولی شي د خپل فشار کچه کنټرول کړي او دا به د فشار لوړیدو لامل نشي. د لیمو بام د نورو ځانګړتیاو لپاره لاندې ولولئ!

ملکیتونه

د لیمو بام یو له غوره پیژندل شوي درملو بوټو څخه دی او دا د حیرانتیا خبره نه ده. دا ځکه چې دا د دې سره ډیری مختلف ملکیتونه لري. دا د فشار او اضطراب پروړاندې مبارزه کې خورا ښه مرسته کونکی دی ، ځکه چې دا ارامونکي مادې لري.

د لیمو بام په ځینو موادو لکه فلاوونایډونو کې بډای دی ، کوم چې دقیقا هغه څه دي چې دا د آرامۍ ، آرامۍ عملونو او حتی دردناک درمل نور مساوي مثبت خصوصیات چې دا بوټي کولی شي د هاضمې ښه والی راولي، د هغو کسانو سره مرسته کوي چې د دې ډول ستونزو سره مخ دي.

نښې

د لیمو بام په اړه اړخونو ته په پام سره، دا د خلکو لپاره خورا اشاره کیږي. هغه څوک چې د خوب د اختلالاتو سره مخ وي، لکه څنګه چې د دې چای، کله چې د خوب څخه څو دقیقې مخکې وڅښل شي، د دې خوب کیفیت او منظمیت ته ډیره ګټه رسوي.

سربیره پردې، دا د خلکو لپاره هم اشاره شوې.هغه څوک چې ډیر اندیښمن وي او د فشار لرونکي حالتونه تجربه کوي، ځکه چې د دې مسلو تنظیم کول د هغو کسانو سره هم مرسته کوي چې د لوړ فشار په څیر ستونزې لري، کوم چې د دې ناوړه احساساتو او بهرنیو فشارونو له امله رامینځته کیدی شي.

تضادونه

دا مهمه ده چې په ګوته شي چې د لیمو بام کولی شي ځینې ستونزې رامینځته کړي، مګر په عموم کې دا ټول د نبات ډیر استعمال پورې تړاو لري. له همدې امله، دا سپارښتنه کیږي چې دا د لویانو لخوا د 4 میاشتو لپاره او د ماشومانو او ماشومانو لخوا د 1 میاشتې لپاره وخوړل شي.

که چیرې د اشاره شوي وخت څخه ډیر یا ډیر وکارول شي، د لیمو بام کولی شي د التهاب، د معدې درد، التهاب سبب شي. د سر درد او د زړه د ضربان زیاتوالی.

اجزا

د لیمو بام چای چمتو کولو لپاره یو څو اجزا کافي دي. د یادولو وړ ده چې دا ترکیب د هغو په پرتله ډیر خوند لري چې یوازې وچ شوي بوټي کاروي. له همدې امله لاندې اجزاوو ته پام وکړئ.

- 1 پیاله کټ شوي لیمونګراس قهوه؛

- 200 ملی لیتره اوبه؛

- د 1 لیمو جوس؛

- یخ؛

- د خوږولو لپاره شات.

څنګه یې جوړ کړئ

د لیمون ګراس یخ چای لپاره، یوازې په بلینڈر کې لیست شوي ټول اجزا سره مخلوط کړئ، فشار او د شاتو سره خوږ کړئ. په دې حالت کې، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې یوازې دوه ګیلاسونه وڅښئ.

د پورته ذکر شوي موادو سره، دا هم ممکنه ده چې ګرم چای جوړ کړئ. په دې حالت کې، اوبه یو جوش ته راوړو او د لیمو بام کې یې واچوئ.بیا پرېږدئ چې د 10 دقیقو لپاره یې ومینځئ، بوټي یې لرې کړئ او په یوه پیاله کې یې د لیمو له ټوټې سره واچوئ ترڅو خوندور او د شاتو سره خوندور شي.

دا چای د وینې فشار کمولو لپاره څو ځله وڅښئ؟

د وینی فشار ټیټولو لپاره د چای د چمتو کولو لپاره ذکر شوي هر بوټي، میوه او نور اجزا یو مشخص مقدار لري، چې دا هم په ګوته شوي. له همدې امله، دا اړینه ده چې د هر یو اجزاو لخوا د هغه څه په اساس ارزونه وشي.

دا ځکه چې ځینې یې یوازې د څو ورځو یا یوې اونۍ لپاره مصرف کیدی شي، د بیلګې په توګه، پداسې حال کې چې نور د لیمو بام په څیر مثبت دي. او لږې اغیزې او په څو میاشتو کې مصرف کیدی شي. مهمه خبره دا ده چې تل د نښو درناوی وکړئ، که نه نو چای کولی شي په روغتیا منفي اغیزه وکړي.

متضادات

مخکې له دې چې کوم درمل یا چای وخوړل شي، حتی طبیعي وي، ناروغ باید احتیاط وکړي. دا ځکه چې دا ممکنه ده چې هغه د دې بوټي برخې برخې ته یو ډول الرجی یا حساسیت ولري.

له دې امله، لومړی احتیاط دا دی چې معلومه کړئ چې تاسو په دې ګروپ کې یاست، که ځواب دا چای مثبت دی، دا چای باید هیڅکله ونه څښل شي.

د طبیعي درملو جانبي عوارض لږ دي، مګر د احتمالي حساسیتونو سربیره، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه کارولو کې احتیاط وشي، ځکه چې دا په ځیګر کې د بدلون لامل کیدی شي. , gallbladder او اسهال، که په لوړه دوز کې وکارول شي.

اجزا

د زیتون د پاڼو چای چمتو کول خورا ساده دي، نو لاندې اجزا وګورئ چې باید د دې لپاره جلا شي.

- د زیتون پاڼي دوه لوی چمچونه؛<4

- 500 ملی لیتر جوش اوبه.

د زیتون پاڼې پریږدئ مخکې له دې چې د چای پروسه پیل کړئ دمخه مینځل شوي او کټ شوي ترڅو وروسته ډیر کار ونه کړي. دا د یادونې وړ ده چې دا پاڼي باید تازه وي، وچې نه وي.

دا څنګه جوړ کړو

د زیتون د پاڼو چای چمتو کولو لپاره، لومړی په یو کانتینر کې اوبه راوړو. کله چې اوبه جوش شي،د زیتون پاڼې واخلئ چې دمخه باید مینځل شوي وي او پرې شوي وي او په جوش اوبو کې یې واچوي. پریږدئ چې د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې په دې اوبو کې پاتې شي، د تودوخې په بندیدو سره.

له دې وخت وروسته، ټولې پاڼې له اوبو څخه لیرې کړئ او چای د یو څه وخت لپاره پریږدئ مخکې له دې چې واقعیا وخوري. له هغې وروسته، چای به د مصرف لپاره چمتو وي. د یادولو وړ ده چې دا چای د ورځې په اوږدو کې له ۳ څخه تر ۴ ځلو وڅښل شي.

چای د وینې فشار کمولو لپاره له شنه چای سره

ویډ چای یو له هغو څخه دی. په ټوله نړۍ کې خورا مشهور او کارول کیږي، ځکه چې دا مختلف ملکیتونه لري او په بدن کې د مختلفو ناروغیو او بد احساساتو پروړاندې عمل کوي. په دې نوم پیژندل شوی، چای د کیمیلیا سینیسس نبات څخه جوړ شوی، کوم چې د نورو چمتو کولو اساس هم دی.

څومره چې د طبیعي درملنې مطالعې ورو وي، ځینو څیړنو دمخه د شین چای کارولو ته اشاره کړې. په ورځني ژوند کې د لوړ فشار د رامنځ ته کیدو چانس کمولو لپاره خورا ګټور کیدی شي.

له دې امله، ستاسو په ورځني ژوند کې د دې چای داخلول کولی شي ستاسو روغتیا او د ژوند کیفیت ته ډیر ښه والی راولي. لاندې د شین چای په اړه یو څه نور ولولئ!

ملکیتونه

شین چای، لکه څنګه چې په ګوته شوي، د کیمیلیا سینیسس نبات له پاڼو څخه جوړ شوی، چې ډیری نه هیریدونکي درمل لري. لومړی ټکي چې باید په ګوته شيد دې نبات د انټي اکسیډنټ کړنې دي.

سربیره پردې، دا په خپل ترکیب کې د فلاوونایډز او کیټیچینز ډیر مقدار لري، کوم چې د وخت څخه مخکې عمر، د شکر ناروغۍ او سرطان مخنیوي په شمول په ډیری پروسو کې مرسته کوي.

لکه څنګه چې د لوړ فشار لپاره، د شین چای ځانګړتیاوې د کولیسټرول کچه تنظیمولو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه د LDL په نوم یادیږي، د انټي اکسیډنټ ځواک له امله. په دې توګه، دا په وینه کې د ټوټو د جوړولو مخه نیسي، په دې توګه د زړه د ناروغیو پراختیا مخه نیسي.

نښې

شین چای د مختلفو ناروغیو مخنیوي او د هغې د ځانګړتیاوو په توګه اشاره کیږي. پراخ دي او مختلف عملونه لري. په دې حالت کې، دا د هغو ناروغانو لپاره اشاره کیدی شي چې د زړه ناروغۍ سره مخ دي، لکه د لوړ فشار، مګر دا د نورو حالتونو لپاره هم یو ښه مرسته ده. د سرطان ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه د معدې، پروستات او سږو. دا هم مهمه ده چې دا چای په خپل رژیم کې شامل کړئ ترڅو د وخت دمخه عمر مخه ونیسي. سربیره پردې ، د شین چای ملکیتونه د اضافي مایعاتو له مینځه وړو کې مرسته کوي ، او دا د وزن کمولو پروسو لپاره خورا توصیه کیږي.

مخنیوی

سره له دې چې ډیری مثبت خصوصیات لري چې کولی شي په مختلفو ناروغیو کې مرسته وکړي.مختلف، دا هم مهمه ده چې د احتمالي ستونزو څخه خبر وي چې د شین چای کارول کیدی شي. دا عام نه ده چې چای د ډیرو ناروغیو لامل کیږي، ځکه چې دا طبیعي درمل دي او له مصنوعي تولیداتو څخه پاک دي.

خو، ځینې خلک به د دې چای د مخکینیو ستونزو له امله ونه څښل شي، لکه هغه چې د تايرايډ اختلالاتو سره. دا ځکه چې څښاک کولی شي د غدې فعالیت بدل کړي، ناروغ ته نور زیان رسوي. دا د هغو خلکو لپاره هم نه دی ښودل شوی چې د بې خوبۍ سره مخ دي، ځکه چې شین چای کافیین لري.

اجزا

شین چای په بیلابیلو لارو چمتو کیدی شي، ځکه چې ډیری خلک یې یخ یا ګرم څښل غواړي. ، او د نورو اجزاوو سره لکه لیمو. نو د چمتو کولو څو لارې شتون لري. په هرصورت، د دې چمتو کولو اجزا لاندې وګورئ

- 1 پیاله اوبه؛

- 1 د شین چای پاڼي؛

- د لیمو جوس (اختیاري).

دا څنګه جوړ کړئ

د شین چای د چمتو کولو لپاره، لومړی یو پیاله اوبه په یو مناسب کانټینر کې جوش کړئ ترڅو اور ته لاړ شي. بیا، کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، د شین چای پاڼې دننه کړئ او تودوخه یې بنده کړئ. هغه کانتینر پریږدئ چې د چای جوړولو لپاره کارول کیږي په دې ډول پوښل شوي پاڼي دننه.

دا پروسه باید لږترلږه 10 دقیقې دوام وکړي ترڅو د چای ځانګړتیاوې په بشپړه توګه په اوبو کې خوشې شي. پهبیا ټولې پاڼي له اوبو څخه لرې کړئ او د لیمو جوس اضافه کړئ، که وغواړئ. چای هم خوږ کیدی شي که تاسو وغواړئ او کولی شئ.

چای د هیبسکوس سره د وینی فشار کمولو لپاره

یو شمیر نباتات شتون لري چې د جدي ناروغیو په کنټرول کې د انسان ارګانیزم لپاره مثبت عمل ترسره کولو توان لري او که چیرې دوی نور هم خراب شي. په سمه توګه درملنه نه کیږي. Hibiscus نن ورځ یو ډیر مشهور نبات دی، او دا د دې حقیقت لپاره په زیاتیدونکي توګه پیژندل شوی چې دا د وزن کمولو په پروسه کې مرسته کوي.

مګر دا د دې نبات یوازینۍ مثبته اغیزه نه ده، ځکه چې دا یو څه لري. هغه ځانګړتیاوې چې د زړه ناروغۍ سره مخ ناروغانو لپاره ټول توپیر رامینځته کوي، ځکه چې دا د وینې فشار تنظیمولو کې مرسته کوي. نور لاندې ولولئ!

ملکیتونه

د هیبسکوس ملکیتونه متنوع دي، او دا نبات د انتوکیانین په نوم ماده کې خورا بډای دی، کوم چې په حقیقت کې د وینې فشار تنظیمولو مسولیت لري. د یادولو وړ ده چې د هیبسکوس ګلونه چې څومره تیاره وي په هماغه اندازه به په کې دا ماده پیدا شي.

هیبسکوس هم یو نبات دی چې د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد مادې لري، نو له همدې امله دا کارول کیدی شي. دومره ډیر مقصدونه د هیبسکوس عمل د دې لامل کیږي چې په بدن کې د ډیټوکسفاینګ انزایمونه تولید شي ، کوم چې مستقیم په ځیګر باندې عمل کوي ، د ارګان روغتیا ته وده ورکوي.

نښې

د چایهیبسکوس د هغو کسانو لپاره چې د زړه او ځیګر پورې اړوند ستونزو سره مخ دي خورا ډیر اشاره کیږي ، ځکه چې د دې ملکیتونو له امله چې د وینې کولیسټرول تنظیموي دا د زړه ناروغۍ کنټرول کې خورا ښه مرسته کولی شي.

او په دې حالت کې. ځيګر، دا د دې ارګان د غوړ او نورو راټولولو څخه دفاع کوي، ځکه چې دا د انټي اکسیډنټ عملونه ترسره کوي. بله نښه، چې څښاک یې ډیر عام کړی، دا حقیقت دی چې دا د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي ځکه چې دا د فرد میټابولیزم هڅوي چې ډیر ګړندي شي او په پایله کې د غوړ سوځیدنه ډیریږي.

مخنیوی

سره له دې چې د یو نبات چای د بدن لپاره په مختلفو موادو کې بډای دی، دا هم اړینه ده چې د هغه خطرونو څخه خبر وي چې د دې څښاک مصرف کولی شي.

دا ځکه چې د هیبسکوس چای په بدن کې د اسټروجن د پام وړ کمښت لامل کیږي، او له همدې امله د هغو کسانو لپاره چې د هورمون د بدلولو درملنه کوي او همدارنګه د هغو کسانو لپاره چې د امیندوارۍ ضد ګولۍ کاروي نه اشاره کیږي.

د دې له امله. په مسلو کې، هیبسکوس د هغو میرمنو لپاره هم ندي اشاره شوي چې د امیندوارۍ هڅه کوي، ځکه چې دا د زیږون وړتیا بدلوي، په لنډمهاله توګه د دوی تخمونه کموي. لاندې اجزا

- له 1 څخه تر 2 ګرامه هیبسکوس چالیسس؛

- 1د جوش اوبو یو پیاله.

د یادولو وړ ده چې دا نبات په عمومي توګه په وچه کې مصرف کیږي، په هغه ځایونو کې موندل کیږي چې د خوړو لپاره چمتو طبیعي محصولات پلوري. دا مشوره ورکول کیږي چې نبات په دې ډول وکاروئ نه د صنعتي چای کڅوړو څخه، ځکه چې پدې توګه تاسو کولی شئ ډیر غذايي مواد او ګټې ترلاسه کړئ.

څنګه یې جوړ کړئ

د هیبسکوس چای چمتو کولو لپاره ، د پیالې دننه وچ شوي پیالې د جوش شوي اوبو سره ځای په ځای کړئ او د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې یې پریږدئ. د دې پروسې وروسته، د چای په مینځلو سره ټول چای لیرې کړئ. دا په ګوته کیږي چې دا څښاک په ورځ کې له 1 څخه تر 2 ځله مصرف کیږي، د یو وخت او بل تر مینځ د 8 ساعتونو وقفې په پام کې نیولو سره. یو بل مهم ټکی چې ټینګار کوي دا دي چې داسې مطالعات شتون لري چې هڅه کوي پوه شي چې ایا په ورځ کې له 6 ګرامو څخه ډیر هیبسکوس خوړل خطرناک دي ، ځکه چې احتمال شتون لري چې دا له دې مقدار څخه ډیر زهرجن وي. په هرصورت، دا لا تر اوسه لومړنۍ څیړنې دي.

چای د وینی فشار کمولو لپاره د کیمومائل سره

کیمومائل یو نبات دی چې د نه منلو وړ ملکیتونو راوستلو او د روغتیا مختلف اړخونو ته ګټه رسوي. یو له اصلي اغیزو څخه چې دا نبات په خلکو کې رامینځته کوي او تر ټولو ښه پیژندل شوی د آرام کولو اغیز دی.

مګر دا دلته نه ودریږي ، ځکه چې کیمومائل یو شمیر نورې مهمې دندې هم لري ، او حتی اسانه کوي.