రక్తపోటును తగ్గించుకోవడానికి టీ ఎందుకు తాగాలి?

చాలా మంది అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు, ఇది రక్త ప్రసరణలో మార్పును హైపర్‌టెన్షన్ అని కూడా అంటారు. ఈ సమస్య నుండి, అనూరిజమ్స్, స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటు వంటి అనేక ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులు తలెత్తవచ్చు.

ఈ సమస్యను నియంత్రించడానికి, ఈ ప్రక్రియలో సహాయపడే అనేక ఔషధాలను వైద్య పర్యవేక్షణతో ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఒత్తిడిని అంతం కాకుండా చేస్తుంది. నియంత్రణలో లేదు మరియు మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది. కానీ కార్డియాలజిస్టులు సూచించే మందులకు సమాంతరంగా, ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి మరియు ప్రతిదీ ఉత్తమ మార్గంలో జరిగేలా చూసుకోవడానికి ఈ ప్రక్రియలో సహాయపడే కొన్ని టీలు కూడా ఉన్నాయి.

టీలు చాలా సరసమైన పానీయాలు. ఏదైనా హాని కలిగించవచ్చు. , మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. రక్తపోటును నియంత్రించడానికి కొన్ని టీలను తెలుసుకోండి!

ఆలివ్ ఆకులతో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

రక్తపోటును నియంత్రించడానికి అత్యంత సానుకూల సహజ నివారణలలో ఒకటి ఆలివ్ ఆకులు. దీని లక్షణాలు ఈ ప్రక్రియలో సహాయపడగలవు, ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచకుండా నిరోధించడం మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగుల ఆరోగ్యాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది.

ఆలివ్ ఆకులు శరీరంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో నేరుగా పనిచేసే కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. , ఒత్తిడిని క్రమబద్ధీకరించడం మరియు ప్రతిదీ దాని సరైన స్థానంలో ఉందని నిర్ధారించడం.రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న రోగులు దాని నుండి సమానంగా ప్రయోజనం పొందుతారు.

ఇది ఒక సాధారణ మొక్క, మరియు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన టీలలో ఒకటి కాబట్టి, ఇది అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు చాలా సహాయపడుతుంది రోజు రోజుకి. క్రింద, చమోమిలే టీ గురించి మరింత చూడండి!

లక్షణాలు

చమోమిలే యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన లక్షణాలు విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత యొక్క భావాలను కలిగిస్తాయి. అందుకే ఇది ఉపశమన మరియు ప్రశాంతత కలిగించే మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది.

కానీ ఇవి మాత్రమే దాని లక్షణాలు కావు, ఎందుకంటే ఇది నొప్పులను తగ్గించడం ద్వారా ఋతు చక్రం సమయంలో సహాయం చేయడంతో సహా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక ఇతర అంశాలలో సహాయం చేయగలదు. మరియు కోలిక్ వల్ల వచ్చే దుస్సంకోచాలు. చమోమిలే యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఓదార్పు లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు వేగవంతమైన వైద్యంను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

సూచనలు

చాలా అద్భుతమైన మరియు వైవిధ్యమైన లక్షణాలతో, చమోమిలే శరీరంలోని వివిధ చెడు అనుభూతులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధులను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, చమోమిలే టీని ఒత్తిడిలో ఉన్నవారు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది ట్రాంక్విలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు హైపర్యాక్టివిటీని తగ్గిస్తుంది, వ్యక్తి మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అందువలన అలాగే సహాయపడుతుంది. ఆందోళన యొక్క చికిత్స. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి కూడా సూచించబడింది,ఋతు తిమ్మిరి మరియు వికారం నిరోధిస్తుంది. ఇది ఈ ప్రశాంతత లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు కూడా ఇది అనువైనది, ఎందుకంటే ఇవి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతాయి, రక్తపోటును దెబ్బతీస్తాయి.

వ్యతిరేక సూచనలు

అనేకమైనవి లేవు చమోమిలే ఆరోగ్య సమస్యకు కారణమవుతుందని సూచించే నివేదికలు మరియు ఆధారాలు. కానీ ఒక మొక్క మరియు పూర్తిగా సహజమైన పదార్ధంతో వ్యవహరించేటప్పుడు కూడా, కొంతమందికి తీవ్రసున్నితత్వం లేదా అలెర్జీ కూడా ఉండవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో, మీరు ఇంకా ఏదైనా తీసుకోకపోతే జాగ్రత్తగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తి లేదా ఈ మొక్క యొక్క ఆధారం. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు చమోమిలేను ఉపయోగించకూడదని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది అకాల సంకోచాలను కలిగిస్తుంది మరియు గర్భధారణకు హాని కలిగిస్తుంది.

కావలసినవి

చమోమిలే టీ తయారీ చాలా సులభం మరియు ఇందులో కొన్ని పదార్థాలు ఉంటాయి. . ఎండిన చమోమిలే చాలా సులభంగా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో దొరుకుతుంది మరియు పెద్ద సమస్యలు లేకుండా ఈ విధంగా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ సన్నాహాలకు సహజంగా కంటే పొడిగా ఉపయోగించడం చాలా సాధారణం.

- 1 కప్పు నీరు;

- 2 నుండి 3 టీస్పూన్ల ఎండిన చామంతి.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

చమోమిలే టీని సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా నీటిని నిప్పుకు తీసుకురాగల కంటైనర్‌లో ఉంచండి. అప్పుడు ఎప్పుడునీరు మరుగుతోంది లోపల చమోమిలే చాలు మరియు అగ్ని ఆఫ్. ఈ మిశ్రమాన్ని కనీసం 3 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.

ఈ సమయం తర్వాత, నీటి నుండి చమోమిలే పువ్వులను వడకట్టండి. అప్పుడు టీ వినియోగానికి సిద్ధంగా ఉంది. మీకు ఇది అవసరమని అనిపిస్తే, మీరు తేనెను జోడించవచ్చు లేదా దానిని మరింత రుచికరమైనదిగా చేయడానికి ఇష్టపడతారు.

మంగబాతో రక్తపోటును తగ్గించడానికి టీ

రక్తపోటును ఎదుర్కోవడానికి సూచించబడిన ఇతర మొక్కల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది, మాంగాబా కూడా రక్తపోటు ధమనిని నియంత్రించడానికి మరియు ప్రజలకు సహాయపడే చాలా సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంది. హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి.

ఈ ప్రక్రియలలో సహాయపడటానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఇంటి నివారణ. ఈ సందర్భంలో, పండు మరియు దాని పై తొక్క రెండూ ముఖ్యమైనవి మరియు మీ జీవితానికి మరింత ఆరోగ్యాన్ని అందించడానికి మీ రోజువారీ ఆహారంలో పరిగణించవచ్చు. టీని ఎలా తయారు చేయాలో మరియు మంగబాను ఎలా తెలుసుకోవాలో క్రింద చూడండి!

లక్షణాలు

మంగబా చాలా విస్తృతమైన లక్షణాలతో కూడిన పండు, అయితే ఈ సందర్భంలో గుండె జబ్బులు ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి ఇది అద్భుతమైనది. ఎందుకంటే ఇది వాసోడైలేటర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పీక్ టైమ్‌లో రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

అందుకే రోజువారీ వినియోగం కోసం ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది ఈ పరిస్థితులను జరగకుండా నిరోధించగలదు. ఇతర చర్యలు సమానంగాశరీరంలో మాంగాబా వల్ల కలిగే సానుకూల ప్రభావాలు దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల నుండి వస్తాయి మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

సూచనలు

మంగాబా టీని ఉపయోగించే సూచనలు మొదట రోగులలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి హైపర్‌టెన్షన్ మరియు అనేక ఇతర వంటి గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇది వాసోడైలేటర్ చర్యను నిర్వహిస్తుంది, ఇది ఈ వ్యక్తులకు వ్యాధి యొక్క ప్రభావాల నుండి తక్కువ బాధను కలిగిస్తుంది.

ఇది చాలా తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే వారికి లేదా వారి జీవితంలో ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొనే వారికి కూడా సూచించబడుతుంది. ఆందోళన, ఎందుకంటే ఇది ప్రశాంతమైన మార్గంలో కూడా పనిచేస్తుంది కాబట్టి ఇది ఈ ఇతర వ్యాధుల చికిత్సలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

మంగాబాకు సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన వివరాలను గౌరవించాలి, తద్వారా ఇది సరిగ్గా వినియోగించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు, ఈ పండును మీ దైనందిన జీవితంలో చేర్చాలనే లక్ష్యాన్ని నివారించండి. అందువల్ల, మంగబాను పచ్చగా ఉన్నప్పుడే ఉపయోగించకూడదని గమనించాలి.

ఇది చెట్టు నుండి పడిపోయినప్పుడు పండిన లేదా సహజంగా పండించాలి. ఇది పచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ప్రయోజనకరమైన దానికంటే ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం, ఎందుకంటే ఇందులో విషపూరితమైన మరియు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించే పాల పదార్థం ఉంటుంది.

కావలసినవి

మాంగాబా సిద్ధం చేయడానికి టీ అదిచాలా సులభం, బహుశా ఈ సందర్భంలో అతిపెద్ద సమస్య పండును కనుగొనడం, ఎందుకంటే అనేక లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ ఇది చాలా సాధారణం కాదు. అయితే, ఈ శక్తివంతమైన టీని సిద్ధం చేయడానికి పదార్థాలను క్రింద తనిఖీ చేయండి.

- 2 టేబుల్ స్పూన్లు మంగాబా తొక్క;

- 500 ml నీరు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మంగాబా బెరడుతో తయారు చేసిన టీని సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా వేరుచేసిన నీటిని వేడి చేయగల కంటైనర్‌లో ఉంచండి. తరువాత, మాంగాబా తొక్కలను కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు అన్నింటినీ నిప్పు మీద కొన్ని నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.

మిశ్రమం మరిగే స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి, మూతపెట్టి చల్లబరచండి. మరికొన్ని నిమిషాలు. టీ చల్లబడిన తర్వాత, దాని లోపల నుండి అన్ని మాంగాబా పీల్స్ తొలగించడానికి దానిని వడకట్టండి. టీ రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

వెల్లుల్లితో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

వెల్లుల్లి వంటలో దాని విధులకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఎందుకంటే ఇది చాలా రుచికరమైన ఆహారం, ఇది సాధారణంగా వివిధ వంటకాలకు మసాలాగా పనిచేస్తుంది మరియు వివిధ సంస్కృతులలో ఇది చాలా ప్రశంసించబడింది. కానీ వెల్లుల్లి మానవ శరీరానికి మరింత ముఖ్యమైనదిగా చేసే ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉందని చెప్పడం విలువ.

వెల్లుల్లి చాలా పోషకమైనదిగా ఉండటమే కాకుండా, రక్తపోటును తగ్గించడం వంటి అనేక ప్రక్రియలలో సహాయపడుతుంది. , మెరుగుపరుస్తుందిరోగనిరోధక శక్తి మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దిగువ వెల్లుల్లి గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

గుణాలు

వెల్లుల్లి అత్యంత పోషకమైనది మరియు మసాలా వంటి వంటలో దాని అనువర్తనాలకు మించిన అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు రక్తపోటును తగ్గించడానికి దాని సానుకూల చర్యల ద్వారా మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా చూపబడతాయి.

వెల్లుల్లి యొక్క ఇతర సానుకూల అంశాలు ఈ పోషకమైన ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న సామర్థ్యం ద్వారా చూపబడతాయి. దీన్ని నిరంతరం తినే వారికి ఎక్కువ ఆయుర్దాయం ఉండేలా చేస్తుంది.

సూచనలు

వెల్లుల్లిని ఔషధంగా ఉపయోగించడం కోసం సూచనలు శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడే వ్యక్తులకు సూచించబడతాయి, ఎందుకంటే ఇది కఫాన్ని తగ్గించే చర్యను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు తమ ఆహారంలో లేదా టీలు మరియు సహజ ఔషధాల ద్వారా వెల్లుల్లిని ఉపయోగించుకోవాలని కూడా సూచించబడింది. ఇది జలుబు మరియు ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, వెల్లుల్లి వివిధ గుండె మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు ఎక్కువగా సూచించబడుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

సహజ పదార్థాలు, సింథటిక్ పదార్ధాలు లేకుండా ఉన్నప్పటికీ, వాటి అసలు భాగాల వల్ల కావచ్చు, వ్యతిరేక సూచనలు కూడా ఉండవచ్చు.లేదా కొంతమందికి కొన్ని పదార్ధాలకు అలెర్జీలు ఉన్నాయని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

అయితే, వెల్లుల్లి యొక్క వ్యతిరేకత, దాని అధిక వినియోగం జీర్ణక్రియ, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, వాంతులు, గ్యాస్ మరియు మైకము వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. . కడుపు సమస్యలు లేదా తక్కువ రక్తపోటు చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు ఈ ఆహారాన్ని పచ్చిగా లేదా సహజ నివారణగా తినకూడదు.

కావలసినవి

వెల్లుల్లి టీని తయారు చేయడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, ప్రయోజనం మరియు కొన్ని రూపాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ రుచికరమైనవి కాబట్టి, దానిని సిద్ధం చేస్తున్న వారి ప్రాధాన్యతలు కూడా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పదార్థాలు చాలా అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు సరళంగా ఉంటాయి.

- వెల్లుల్లి యొక్క 1 లవంగం;

- 100 నుండి 200 ml నీరు.

ప్రతి 100కి లేదా టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగిస్తే 200 ml నీరు. ఎక్కువ మందికి ఆదాయాన్ని పెంచాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఇది అనుసరించాల్సిన నిష్పత్తి.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

వెల్లుల్లి టీ సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా లవంగాన్ని బాగా మెత్తగా చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. అప్పుడు వేరుచేసిన నీటిని ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచండి, అది నిప్పు మీద వేయవచ్చు, తద్వారా అది ఉడకబెట్టండి. నీరు మరిగే స్థానానికి చేరుకున్న తర్వాత, వెల్లుల్లిని వేసి, మిశ్రమాన్ని సుమారు 10 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి.

తర్వాత, వెల్లుల్లిని నీటిలో వడకట్టి, టీని కొద్దిగా చల్లబరచండి. అప్పుడు, మీరు దానిని మీరు ఇష్టపడే విధంగా వినియోగించుకోవచ్చు, ఎల్లప్పుడూ మించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారుపరిమితులు. కొంతమంది టీ రుచిని మెరుగుపరచడానికి అల్లం లేదా నిమ్మకాయలో మిక్స్ చేస్తారు.

హార్స్‌టైల్ రక్తపోటును తగ్గించే టీ

అధిక రక్తపోటుకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే గుర్రపు తోక టీ కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు చాలా లక్షణాలతో నిండి ఉంది. అదనంగా, ఇది ఒక అద్భుతమైన సహజ మూత్రవిసర్జన మరియు అందువల్ల శరీరంలో అధికంగా ఉండే ద్రవాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

కానీ ఒక హెచ్చరిక చేయవలసి ఉంది, హార్స్‌టైల్ టీని ప్రతిరోజూ చేర్చకూడదు. రొటీన్ , అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. దిగువ గుర్రపు తోక గురించి మరింత చదవండి!

లక్షణాలు

గుర్రపు తోక అనేది అనేక విభిన్న లక్షణాలతో కూడిన మొక్క, ఇది ఆరోగ్యానికి వివిధ మార్గాల్లో ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. దాని ప్రధాన చర్యలలో, ఇది వాపుకు వ్యతిరేకంగా సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది, అద్భుతమైన సహజ వైద్యం ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

దీని లక్షణాలలో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే దాని రక్తస్రావ నివారిణి మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యల నుండి ప్రయోజనం పొందడం కూడా సాధ్యమవుతుంది, ఇది చాలా ఎక్కువ భరోసా ఇస్తుంది. జీవితపు నాణ్యత. చివరకు, హార్స్‌టైల్ అనేది గుండె సంబంధిత సమస్యలతో, ముఖ్యంగా రక్తపోటుతో బాధపడే వ్యక్తులకు ఒక ముఖ్యమైన మిత్రుడు.

సూచనలు

గుర్రం టైల్‌ను టీ తయారీలో ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. లో ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల ఉబ్బినట్లు అనిపించవచ్చుశరీరం, ఎందుకంటే దాని మూత్రవిసర్జన చర్యతో ఇది ఈ అదనపు ద్రవాన్ని నియంత్రించగలదు మరియు తొలగించగలదు.

రక్తపోటు వంటి వివిధ గుండె సమస్యలకు కారణమయ్యే రక్తపోటును ఎదుర్కోవడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన మిత్రుడు. గుర్రపు తోక చర్మం మరియు గోళ్లను మెరుగ్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, పెళుసుగా ఉండే జుట్టును నివారిస్తుంది మరియు గోళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు గట్టిపడుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

హార్స్‌టైల్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే కొందరు వ్యక్తులు మొక్కలో కనిపించే సమ్మేళనాలకు సున్నితంగా ఉండవచ్చు మరియు ఈ సందర్భంలో ఇది మంచి కంటే చాలా ఎక్కువ హానిని కలిగిస్తుంది .

ఇది హార్స్‌టైల్ టీని, ముఖ్యంగా గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలను ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేయబడదు. భాగాలు గర్భధారణకు హాని కలిగిస్తాయి మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే వారికి కూడా ఇది సూచించబడదు ఎందుకంటే అవి శిశువులను ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. గుండె వైఫల్యం, తక్కువ రక్తపోటు మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు కూడా ఈ టీని ఉపయోగించకూడదు.

కావలసినవి

హార్స్‌టైల్ టీని తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు కొన్ని పదార్థాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఎండిన మొక్క ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో సులభంగా దొరుకుతుంది మరియు ఈ స్థితిలో దాని లక్షణాలను కోల్పోదు కాబట్టి ఇది సాధారణంగా టీ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన గుర్రపు కొమ్మ;

- 1 కప్పు నీరు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

హార్స్‌టైల్ టీ సిద్ధం చేయడానికిమొదట, ఒక కుండలో నీటిని మరిగించాలి. మరియు ఆమె మరిగే స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు, మాకేరెల్ లోపల ఉంచండి మరియు అగ్నిని ఆపివేయండి. ఈ టీని కనీసం 10 నిమిషాల పాటు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడం అవసరం, తద్వారా మొక్క యొక్క అన్ని లక్షణాలు నీటిలో బయటకు వస్తాయి.

ఈ సమయం తర్వాత, నీటిలో ఉండే గుర్రపు కాడలను వడకట్టి, ఆపై మీరు టీ తాగవచ్చు. రోజుకు 2 కప్పులు మాత్రమే తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. భోజనం తర్వాత టీ తాగడం మంచిది. ఈ టీని ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించకూడదని గమనించడం ముఖ్యం.

నిమ్మకాయతో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

నిమ్మకాయ చాలా ప్రజాదరణ పొందిన పండు. అనేక ప్రయోజనాల కోసం , జ్యూస్‌ల కోసం అలాగే మసాలా ఆహారం కోసం, ఇది చాలా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రతిరోజూ వివిధ మార్గాల్లో తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

విటమిన్లు మరియు శక్తివంతమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక టీ రూపంలో మరియు ఈ సందర్భంలో ఇది గుండె జబ్బులు మరియు రక్తపోటు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. క్రింద మరింత చూడండి!

గుణాలు

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంది, ఈ పండు యొక్క కూర్పులో అత్యంత సమృద్ధిగా ఉండే పదార్ధాలలో ఒకటి. అంతే కాదు, ఈ పండు అనేక ఇతర చర్యలను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు నాళాలను కూడా రక్షిస్తుంది.ఈ ఆకుల యొక్క ఇతర చర్యలు కూడా ఈ ప్రక్రియకు దోహదం చేస్తాయి, ఎందుకంటే అవి వ్యక్తి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. క్రింద ఈ టీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

లక్షణాలు

రక్తపోటు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న రోగులకు ఆలివ్ టీని ఆదర్శంగా మార్చే ప్రధాన లక్షణాలు ఈ మొక్కలో సమృద్ధిగా లభించే పాలీఫెనాల్స్ నుండి వచ్చాయి.<4

ఈ రకమైన సమ్మేళనం రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది మరియు పీక్ టైమ్‌లో తగ్గడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా రోగి రక్తపోటు వల్ల ఎక్కువ సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా సహాయపడుతుంది .

ఈ ఆలివ్ ఆకుల యొక్క మరొక సానుకూల అంశం అవి ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్న ఈ క్షణాలలో సులభతరం చేస్తుంది, వ్యక్తికి మెరుగైన అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు ఆందోళనతో ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సూచనలు

హైపర్ టెన్షన్ మరియు ఆందోళనతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఈ టీ సూచించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది పీక్ టైమ్‌లో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో నేరుగా సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కొనే రోగులకు ఎక్కువ ప్రశాంతతను ఇస్తుంది.

ఆత్రుతగా ఉన్నవారికి, ఈ టీ కూడా అందుబాటులో ఉంది. ఇది ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల, ఈ ఆకులతో చేసిన టీని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది

ఈ చివరి ఫంక్షన్ చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే రక్తపోటు వంటి గుండె సమస్యలను ఎదుర్కొనే రోగులు తమ దైనందిన జీవితంలో నిమ్మకాయను ఉపయోగించే వివిధ మార్గాల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. నిమ్మకాయ ఒక అద్భుతమైన హీలింగ్ ఏజెంట్ అని కూడా పేర్కొనడం విలువైనదే.

సూచనలు

నిమ్మకాయ వినియోగం ఒత్తిడి సమస్యలతో బాధపడేవారికి బాగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది ఈ సమస్యను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనుకూలంగా ఉంటుంది. రక్త నాళాలు రక్షించబడతాయి.

ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయ టీలు, ఫ్లూ ఉన్నవారికి లేదా జలుబుతో బాధపడేవారికి కూడా చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఈ పండు బలపడటానికి హామీ ఇస్తుంది. ఈ వ్యక్తుల రోగనిరోధక శక్తి. ఈ విటమిన్ కారణంగా, నిమ్మకాయ వైద్యం త్వరణానికి హామీ ఇస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యంతో పోరాడుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఇది చాలా సాధారణమైన పండు మరియు వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, నిమ్మకాయను అధికంగా లేదా తప్పుడు పద్ధతిలో ఉపయోగించినట్లయితే కొన్ని సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

కావలసినవి

లెమన్ టీని తయారు చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు దానితో పాటు ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉంటాయిఅది మరింత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. కాబట్టి, మీ టీని సిద్ధం చేయడానికి క్రింది పదార్థాలను చూడండి.

- 3 టీస్పూన్లు తాజా మరియు తురిమిన అల్లం రూట్;

- 500 ml నీరు;

- 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మ రసం;

- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

టీ సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా అల్లంను ఒక కుండలో వేసి సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. . అప్పుడు టీని వడకట్టి అల్లం మొత్తాన్ని తీసివేసి, నిమ్మరసం మరియు తేనె కలపండి. అన్నింటినీ మిక్స్ చేసి, ఆపై టీని మీకు నచ్చినట్లుగా తినవచ్చు.

ఈ టీని రోజంతా తాగవచ్చు, కానీ మీరు మీ శరీరంలో ఏవైనా మార్పులకు శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే ఇది కొన్ని అనారోగ్యాలను సూచిస్తుంది లేదా అలెర్జీ. టీ తీసుకోవడం ప్రారంభించేటప్పుడు మీరు ఏదైనా తప్పును గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆపివేయండి.

వలేరియన్‌తో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

వలేరియన్ మూలాలను సహజ వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే అవి నమ్మశక్యం కాని మరియు చాలా భిన్నమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణంగా, వారు ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది ఒత్తిడి సమస్యలను ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు ఆదర్శంగా ఉంటుంది.

వలేరియన్ యొక్క చర్య చాలా సానుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది ఆందోళన ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చికిత్సలతో సహాయం. అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, మరియు ఈ మొక్క ప్రజలకు సహాయం చేయగలదుతీవ్రమైన నిద్రలేమిని అనుభవిస్తారు. వలేరియన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి!

లక్షణాలు

వలేరియన్ అత్యంత ప్రసిద్ధ మొక్కలలో ఒకటి కాకపోవచ్చు, కానీ దాని మూలాలు శక్తివంతమైనవి మరియు అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వాలెరినిక్ మరియు ఐసోవాలెరిక్ ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఈ మొక్క ప్రశాంతత, ఉపశమన మరియు విశ్రాంతి చర్యలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి వంటివి చాలా ముఖ్యమైనవి. మరియు ఈ కారణంగా ఇది అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులచే కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రశాంతత ప్రభావంతో ఈ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది, ఈ వ్యక్తులు ఒత్తిడితో సక్రియం చేయగల వ్యాధి యొక్క ప్రభావాలను అనుభవించకుండా సులభతరం చేస్తుంది.

సూచనలు

నిద్రలేమితో బాధపడే వ్యక్తుల కోసం ఇది సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, వారు మరింత క్రమమైన మరియు స్థిరమైన రాత్రులు నిద్రపోయేలా చేయగలరని నిర్ధారిస్తుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలకు ఇది చాలా సానుకూలమైన మొక్క కాబట్టి, వీటితో తయారు చేయబడిన సహజ ఔషధాలను తీసుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.వలేరియన్ లేదా దాని టీ.

అధిక మొత్తంలో ఈ మొక్క తలనొప్పి, కడుపునొప్పి మరియు చాలా ఎక్కువ చిరాకు వంటి ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ మొక్క కోసం సూచించిన మోతాదులను గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే సహాయం కంటే ఎక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కావలసినవి

వలేరియన్ టీని ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. సమస్యలు వివరించబడ్డాయి, కానీ మొత్తాలను తప్పనిసరిగా గౌరవించాలి, తద్వారా అది పెద్ద సమస్యలను కలిగించదు. ఈ టీ తయారీకి, మొక్క యొక్క మూలాలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చాలా ముఖ్యమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న భాగం.

- 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి వలేరియన్ రూట్;

- 300 ml నీరు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

వలేరియన్ టీని సిద్ధం చేయడానికి, మొదట నీటిని మరిగించాలి, అది మరిగే స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు మూలాలను ఇప్పటికే చొప్పించవచ్చు. తర్వాత కుండను ఆపివేసి, మూలాలను నింపిన నీటిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మొక్క యొక్క లక్షణాలు నీటిలోకి విడుదలయ్యేలా చూసుకోవడానికి ఈ దశ చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు కంటైనర్ లోపల నుండి మూలాలను తొలగించండి. నిద్రవేళకు 30 నుండి 45 నిమిషాల ముందు టీ తాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

నిమ్మ ఔషధతైలం తో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

నిమ్మ ఔషధతైలం వాటిలో బాగా తెలిసిన వాటిలో ఒకటి. సహజ మందులు. దాని ప్రజాదరణ వాస్తవం కారణంగా ఉందిఇది సానుకూల లక్షణాలతో నిండిన మొక్క అని, కానీ వాస్తవానికి దాని ప్రశాంతత గుణాల కారణంగా ఇది తెలుస్తుంది.

ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి ఈ చర్యలను కలిగి ఉండటం వలన అధిక వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇది ఎక్కువగా సూచించబడుతుంది రక్తపోటు. ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులు వారి ఒత్తిడి స్థాయిలను నియంత్రించగలరు మరియు ఆ విధంగా ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణం కాదు. నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క మరికొన్ని లక్షణాల కోసం క్రింద చదవండి!

గుణాలు

నిమ్మ ఔషధతైలం బాగా తెలిసిన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి మరియు ఇందులో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే ఇది విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ప్రశాంతత కలిగించే పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఇది అద్భుతమైన సహాయకారి.

నిమ్మ ఔషధతైలం ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి కొన్ని పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి ఖచ్చితంగా ఈ ప్రశాంతత, విశ్రాంతి చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. అనాల్జెసిక్స్. ఈ హెర్బ్ జీర్ణక్రియకు అనుకూలంగా ఉండే ఇతర సమానమైన సానుకూల లక్షణాలు, ఈ రకమైన సమస్యలతో బాధపడే వ్యక్తులకు సహాయపడతాయి.

సూచనలు

నిమ్మ ఔషధతైలం గురించిన అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది ప్రజలకు ఎక్కువగా సూచించబడుతుంది. నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడేవారు, నిద్రవేళకు కొన్ని నిమిషాల ముందు దాని టీని తీసుకుంటే, ఈ నిద్ర యొక్క నాణ్యత మరియు క్రమబద్ధతకు గొప్ప ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

అంతేకాకుండా, ఇది ప్రజలకు కూడా సూచించబడుతుంది.వారు చాలా ఆత్రుతగా మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ సమస్యలను నియంత్రించడం ద్వారా ఈ చెడు భావాలు మరియు బాహ్య ఒత్తిళ్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడే రక్తపోటు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

నిమ్మ ఔషధతైలం కొన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుందని ఎత్తి చూపడం ముఖ్యం, కానీ సాధారణంగా అవన్నీ మొక్క యొక్క అధిక వినియోగంతో ముడిపడి ఉంటాయి. కాబట్టి, దీనిని పెద్దలు గరిష్టంగా 4 నెలలు మరియు పిల్లలు మరియు పిల్లలు 1 నెల వరకు వినియోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సూచించిన దానికంటే ఎక్కువసేపు లేదా అధికంగా వాడినట్లయితే, నిమ్మ ఔషధతైలం వాంతులు , కడుపు నొప్పి, వికారం కలిగించవచ్చు. , తలతిరగడం మరియు పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు.

కావలసినవి

లెమన్ బామ్ టీ సిద్ధం చేయడానికి కొన్ని పదార్థాలు సరిపోతాయి. ఈ రెసిపీ ఎండిన మూలికలను మాత్రమే ఉపయోగించే వాటి కంటే ఎక్కువ రుచిని కలిగి ఉందని చెప్పడం విలువ. కాబట్టి, ఈ క్రింది పదార్థాలపై శ్రద్ధ వహించండి.

- 1 కప్పు తరిగిన నిమ్మకాయ కాఫీ;

- 200 ml నీరు;

- 1 నిమ్మకాయ రసం;

- ఐస్;

- తీపి చేయడానికి తేనె.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

లెమన్‌గ్రాస్ ఐస్‌డ్ టీ కోసం, బ్లెండర్‌లో జాబితా చేయబడిన అన్ని పదార్థాలను కలపండి , స్ట్రెయిన్ మరియు తేనెతో తీయగా. ఈ సందర్భంలో, రోజుకు రెండు గ్లాసులను మాత్రమే తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పైన పేర్కొన్న అదే పదార్థాలతో, వేడి టీ తయారు చేయడం కూడా సాధ్యమే. ఈ సందర్భంలో, నీటిని మరిగించి, నిమ్మకాయ ఔషధతైలం పోయాలి.అప్పుడు. ఇది 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి, మూలికను తీసివేసి, నిమ్మకాయ ముక్కలతో ఒక కప్పులో వేసి రుచి మరియు తేనెతో తీయండి.

రక్తపోటును తగ్గించడానికి నేను ఈ టీని ఎంత తరచుగా తాగగలను?

రక్తపోటును తగ్గించడానికి టీల తయారీలో పేర్కొన్న ప్రతి మూలికలు, పండ్లు మరియు ఇతర పదార్థాలు సూచించబడిన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది కూడా హైలైట్ చేయబడింది. అందువల్ల, ప్రతి పదార్ధాల ద్వారా చూపబడిన దాని ప్రకారం మూల్యాంకనం చేయడం అవసరం.

ఎందుకంటే కొన్ని కొన్ని రోజులు లేదా ఒక వారం మాత్రమే వినియోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయ ఔషధతైలం వంటివి సానుకూలంగా ఉంటాయి. మరియు తేలికపాటి ప్రభావాలు మరియు కొన్ని నెలల పాటు వినియోగించవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సూచనలను ఎల్లప్పుడూ గౌరవించడం, లేకుంటే టీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఏదైనా ఔషధం లేదా టీ తీసుకునే ముందు, సహజమైనదే అయినా, రోగి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఈ మొక్కలో భాగమైన భాగాలకు అతనికి కొన్ని రకాల అలెర్జీ లేదా సున్నితత్వం ఉండే అవకాశం ఉంది.

అందుకే, మీరు ఈ సమూహంలో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడం మొదటి జాగ్రత్త, సమాధానం ఉంటే. సానుకూలంగా ఉంది, ఈ టీని ఎప్పుడూ తినకూడదు.

సహజ ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ సాధ్యమయ్యే సున్నితత్వాలతో పాటు, కాలేయంలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు కాబట్టి, నిరంతరం ఉపయోగించడంతో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. , పిత్తాశయం మరియు అతిసారం , అధిక మోతాదులో ఉపయోగించినట్లయితే.

కావలసినవి

ఆలివ్ లీఫ్ టీని తయారుచేయడం చాలా సులభం, కాబట్టి దీని కోసం తప్పనిసరిగా వేరుచేయవలసిన పదార్థాలను క్రింద తనిఖీ చేయండి.

- 2 టేబుల్ స్పూన్ల సన్నగా తరిగిన ఆలివ్ ఆకులు;<4

- 500 ml వేడినీరు.

ఆలివ్ ఆకులను టీ ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు ఇప్పటికే కడిగి మరియు తరిగిన తర్వాత చాలా పని చేయకూడదు. ఈ ఆకులు ఎండబెట్టకుండా, తాజాగా ఉండాలి అని గమనించాలి.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

ఆలివ్ లీఫ్ టీ సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా ఒక కంటైనర్‌లో నీటిని మరిగించాలి. నీరు మరిగిన తర్వాత,ఇప్పటికే కడిగిన మరియు తరిగిన ఆలివ్ ఆకులను తీసుకొని వేడినీటిలో ఉంచండి. వాటిని దాదాపు 5 నుండి 10 నిమిషాల వరకు ఈ నీటిలో ఉంచి, వేడిని ఆపివేయండి.

ఈ సమయం తర్వాత, నీటి నుండి అన్ని ఆకులను తీసివేసి, టీని కాసేపు చల్లబరచండి. ఆ తరువాత, టీ తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ టీని రోజంతా 3 నుండి 4 సార్లు త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

గ్రీన్ టీతో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

వేద్ టీ ఒకటి ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరంలోని వివిధ వ్యాధులు మరియు చెడు భావాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఈ పేరుతో పిలువబడే, టీ కామెలియా సైనెసిస్ అనే మొక్క నుండి తయారవుతుంది, ఇది ఇతర సన్నాహాలకు కూడా ఆధారం.

సహజ నివారణల అధ్యయనాలు ఎంత నెమ్మదిగా ఉన్నాయో, కొన్ని పరిశోధనలు ఇప్పటికే గ్రీన్ టీని ఉపయోగించాలని సూచించాయి. రోజువారీ జీవితంలో అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ టీని చొప్పించడం వలన మీ ఆరోగ్యానికి మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యతకు అనేక మెరుగుదలలు వస్తాయి. క్రింద గ్రీన్ టీ గురించి కొంచెం చదవండి!

లక్షణాలు

గ్రీన్ టీ, హైలైట్ చేయబడినట్లుగా, అనేక అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్న కామెల్లియా సైనెసిస్ మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తయారు చేయబడింది. గురించి హైలైట్ చేయవలసిన మొదటి పాయింట్లుఈ మొక్క యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యలు.

అంతేకాకుండా, దాని కూర్పులో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు కాటెచిన్‌లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది అకాల వృద్ధాప్యం, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంతో సహా అనేక ప్రక్రియలలో సహాయపడుతుంది.

హైపర్‌టెన్షన్ విషయానికొస్తే, గ్రీన్ టీ యొక్క లక్షణాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ శక్తి కారణంగా LDL అని పిలువబడే చెడు. ఈ విధంగా, ఇది రక్తంలో గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా గుండె జబ్బుల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది.

సూచనలు

గ్రీన్ టీ దాని లక్షణాలుగా వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు సహాయం చేయడానికి సూచించబడింది. విస్తారమైనవి మరియు విభిన్న చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, రక్తపోటు వంటి గుండె జబ్బులను ఎదుర్కొనే రోగులకు ఇది సూచించబడుతుంది, అయితే ఇది ఇతర పరిస్థితులకు కూడా అద్భుతమైన సహాయకరంగా ఉంటుంది.

రోజూ గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల వ్యక్తులు అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. కొన్ని రకాల క్యాన్సర్, ముఖ్యంగా కడుపు, ప్రోస్టేట్ మరియు ఊపిరితిత్తులు. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి మీ ఆహారంలో ఈ టీని చేర్చుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, గ్రీన్ టీ యొక్క లక్షణాలు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలకు ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

వ్యతిరేక సూచనలు

వివిధ వ్యాధులకు సహాయపడే అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ.భిన్నంగా, గ్రీన్ టీ వాడకం వల్ల కలిగే సంభావ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. టీలు అనేక రుగ్మతలను కలిగించడం సాధారణం కాదు, ఎందుకంటే అవి సహజ నివారణలు మరియు సింథటిక్ ఉత్పాదనలు లేనివి.

అయితే, కొందరు వ్యక్తులు ముందుగా ఉన్న సమస్యల కారణంగా ఈ టీని తీసుకోలేరు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలతో. ఎందుకంటే పానీయం గ్రంథి యొక్క పనితీరును మార్చగలదు, రోగికి మరింత హాని చేస్తుంది. గ్రీన్ టీలో కెఫీన్ ఉన్నందున, నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి కూడా ఇది సూచించబడదు.

కావలసినవి

గ్రీన్ టీని వివిధ రకాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు, ఎందుకంటే చాలా మంది దీనిని చల్లగా లేదా వేడిగా తాగడానికి ఇష్టపడతారు. , మరియు నిమ్మకాయ వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కూడి ఉంటుంది. కాబట్టి సిద్ధం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలను క్రింద తనిఖీ చేయండి

- 1 కప్పు నీరు;

- 1 టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ ఆకులు;

- ఒక నిమ్మకాయ రసం (ఐచ్ఛికం).

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

గ్రీన్ టీని సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా ఒక కప్పు నీటిని తగిన కంటైనర్‌లో వేసి నిప్పు పెట్టండి. తరువాత, అది మరిగే స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, గ్రీన్ టీ ఆకులను లోపల ఉంచి వేడిని ఆపివేయండి. టీని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించిన కంటైనర్‌ను ఈ విధంగా కప్పి ఉంచండి, లోపల ఆకులతో.

టీ యొక్క లక్షణాలు పూర్తిగా నీటిలోకి విడుదల కావడానికి ఈ ప్రక్రియ కనీసం 10 నిమిషాలు ఉండాలి. లోఅప్పుడు వడకట్టే నీటి నుండి అన్ని ఆకులను తీసివేసి, కావాలనుకుంటే నిమ్మరసం జోడించండి. మీకు కావాలంటే మరియు వీలైతే టీని కూడా తీయవచ్చు.

హైబిస్కస్‌తో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

తీవ్రమైన వ్యాధుల నియంత్రణలో మానవ జీవికి సానుకూల చర్యలను నిర్వహించగల అనేక మొక్కలు ఉన్నాయి మరియు అవి మరింత దిగజారిపోతాయి. సరిగా చికిత్స చేయరు. మందార ఈ రోజుల్లో చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మొక్క, మరియు ఇది బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుందనే వాస్తవం కోసం ఇది బాగా ప్రసిద్ది చెందింది.

కానీ ఇది ఈ మొక్క యొక్క సానుకూల ప్రభావం మాత్రమే కాదు, దీనికి కొన్ని కూడా ఉన్నాయి. గుండె జబ్బులు ఎదుర్కొంటున్న రోగులకు అన్ని తేడాలు కలిగించే లక్షణాలు, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రింద మరింత చదవండి!

గుణాలు

మందార యొక్క లక్షణాలు వైవిధ్యమైనవి, మరియు ఈ మొక్కలో ఆంథోసైనిన్ అనే పదార్ధం చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది వాస్తవానికి రక్తపోటును నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మందార పువ్వులు ముదురు రంగులో ఉండటం గమనార్హం. చాలా ప్రయోజనాలు. మందార యొక్క చర్య శరీరంలో మరింత నిర్విషీకరణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కాలేయంపై నేరుగా పనిచేస్తుంది, అవయవం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

సూచనలు

ది టీగుండె మరియు కాలేయానికి సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మందార ఎక్కువగా సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించే దాని లక్షణాల కారణంగా గుండె జబ్బులను అదుపులో ఉంచడానికి ఇది అద్భుతమైన సహాయకరంగా ఉంటుంది.

మరియు ఈ సందర్భంలో కాలేయం, ఈ అవయవాన్ని కొవ్వు మరియు ఇతరుల చేరడం నుండి రక్షించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యలను చేస్తుంది. పానీయాన్ని మరింత సాధారణం చేసిన మరొక సూచన ఏమిటంటే, ఇది బరువు తగ్గడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తి యొక్క జీవక్రియను మరింత వేగవంతం చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చేస్తుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

శరీరానికి సంబంధించిన వివిధ పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న మొక్క నుండి వచ్చే టీ అయినప్పటికీ, ఈ పానీయం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి కూడా తెలుసుకోవడం అవసరం.

ఎందుకంటే మందార టీ వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది, కాబట్టి హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ చేయించుకుంటున్న వారికి మరియు గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడుతున్న వారికి కూడా సూచించబడదు.

వీటి కారణంగా సమస్యలు, గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలకు మందార కూడా సూచించబడదు, ఎందుకంటే ఇది సంతానోత్పత్తిని మార్చివేస్తుంది, వారి అండోత్సర్గాన్ని తాత్కాలికంగా తగ్గిస్తుంది.

కావలసినవి

మందార టీ సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం, కేవలం వేరు చేయండి దిగువన ఉన్న పదార్థాలు

- 1 నుండి 2 గ్రాముల మందార చాలీస్;

- 1ఒక కప్పు వేడినీరు.

ఈ మొక్క సాధారణంగా పొడిగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది సహజ ఉత్పత్తులను సిద్ధంగా విక్రయించే ప్రదేశాలలో కనుగొనబడుతుంది. ప్లాంట్‌ను ఈ విధంగా ఉపయోగించడం మంచిది మరియు పారిశ్రామికీకరించిన టీ బ్యాగ్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది, ఈ విధంగా మీరు మరింత పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలను పొందగలుగుతారు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మందార టీని సిద్ధం చేయడానికి , ఉడికించిన నీటితో కప్ లోపల ఎండబెట్టిన కప్పులను ఉంచండి మరియు వాటిని సుమారు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు ఉండనివ్వండి. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, టీని వడకట్టడం ద్వారా అన్ని చాలీస్‌లను తొలగించండి. ఈ పానీయం రోజుకు 1 నుండి 2 సార్లు వినియోగిస్తుందని సూచించబడింది, ఒక సారి మరియు మరొక సారి మధ్య 8 గంటల విరామాన్ని గౌరవిస్తుంది.

విరుద్ధమైన వాటితో జాగ్రత్తగా ఉండటం కూడా అవసరం అని చెప్పడం విలువ. నొక్కి చెప్పవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రోజుకు 6 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ మందార తినడం ప్రమాదకరమో కాదో అర్థం చేసుకోవడానికి అధ్యయనాలు ప్రయత్నిస్తున్నాయి, ఎందుకంటే దాని కంటే ఎక్కువ మోతాదులో విషపూరితం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇవి ఇప్పటికీ ప్రాథమిక అధ్యయనాలు.

చమోమిలేతో రక్తపోటును తగ్గించే టీ

చమోమిలే అనేది అద్భుతమైన లక్షణాలను తీసుకురావడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలకు ఉపయోగపడే మొక్క. ఈ మొక్క ప్రజలలో కలిగించే ప్రధాన ప్రభావాలలో ఒకటి మరియు అన్నింటికంటే బాగా తెలిసినది శాంతపరిచే ప్రభావం.

కానీ అది అక్కడితో ఆగదు, ఎందుకంటే చమోమిలే అనేక ఇతర ముఖ్యమైన విధులను కలిగి ఉంది మరియు సులభతరం చేస్తుంది.