Carson a bhith ag òl tì gus cuideam fala a lughdachadh?

Tha mòran dhaoine a’ fulang le bruthadh-fala àrd, a tha na atharrachadh ann an cuairteachadh fala ris an canar cuideachd hip-fhulangas. Bhon duilgheadas seo, faodaidh grunn ghalaran cardiovascular eile èirigh, leithid aneurysms, stròcan agus grèim-cridhe.

Gus smachd a chumail air an duilgheadas seo, thathas a’ cleachdadh grunn chungaidh-leigheis le stiùireadh meidigeach a chuidicheas sa phròiseas seo, a chuireas casg air cuideam bho bhith a’ tighinn gu crìch. a-mach à smachd agus a’ tighinn gus barrachd milleadh adhbhrachadh. Ach ann an co-shìnte ris na cungaidhean a tha air an òrdachadh le luchd-eòlaiche-cairt, tha cuid de theth ann cuideachd a chuidicheas sa phròiseas seo, gus smachd a chumail air cuideam agus dèanamh cinnteach gun tèid a h-uile càil san dòigh as fheàrr.

Is e deochan gu math ruigsinneach a th’ ann an tì nach bi cron sam bith adhbhrachadh. , agus air an làimh eile, faodaidh e mòran buannachd fhaighinn. Faigh eòlas air cuid de theth gus smachd a chumail air cuideam fala!

Tì airson bruthadh-fala a lughdachadh le duilleagan ollaidh

Is e aon de na leigheasan nàdarra as dòchasaiche airson smachd a chumail air cuideam fala an fheadhainn a tha air an dèanamh le bonn de duilleagan ollaidh. Tha na feartan aige comasach air cuideachadh leis a’ phròiseas seo, a’ cur casg air cuideam bho bhith a’ dol a-mach à smachd agus a’ dèanamh tuilleadh cron air slàinte euslaintich le mòr-fhulangas.

Tha seo air sgàth gu bheil cuid de choimeasgaidhean ann an duilleagan ollaidh a bhios ag obair gu dìreach anns na raointean sin den bhodhaig. , a 'riaghladh cuideam agus a' dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile càil na àite ceart.tha euslaintich le cuideam fala, colaistéarol agus trioblaidean eile co-cheangailte ris a’ chridhe a’ faighinn buannachd cho-ionann às.

Leis gur e lus cumanta a th’ ann, agus aon de na teothaichean as mòr-chòrdte, tha e ruigsinneach don h-uile duine agus cuidichidh e mòran anns an latha gu latha. Gu h-ìosal, faic barrachd mu thì chamomile!

Togalaichean

Is e na feartan as mòr-chòrdte aig chamomile an fheadhainn a dh’ adhbhraicheas faireachdainnean fois is socair. Sin as coireach gu bheilear den bheachd gur e plannt sedative agus socrach a th’ ann.

Ach chan e seo na h-aon fheartan a tha aige, oir tha e comasach dha cuideachadh ann an grunn thaobhan eile de shlàinte, a’ gabhail a-steach cuideachadh aig amannan den chearcall menstrual le bhith a’ lughdachadh pianta agus spasms air adhbhrachadh le colic. Tha feartan antibacterial, antispasmodic, anti-inflammatory, soothing aig chamomile agus bidh e cuideachd a 'brosnachadh slànachadh nas luaithe.

Comharraidhean

Le uimhir de fheartan iongantach agus eadar-dhealaichte, faodaidh chamomile cuideachadh le bhith a’ sabaid diofar dhroch fhaireachdainnean anns a’ bhodhaig agus cuidichidh e le smachd a chumail air galairean nas miosa. Anns a’ chùis seo, thathas a’ moladh gum bi tì chamomile air a chleachdadh le daoine a tha ann an amannan cuideam, leis gu bheil e ag obair mar shàmhchair agus a’ lughdachadh trom-ghnìomhachd, a’ cuideachadh an neach fa leth gus barrachd fois a ghabhail.

Mar sin a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le làimhseachadh iomagain. Tha e cuideachd air a chomharrachadh gus cuideachadh le cnàmhadh,a 'casg cramps menstrual agus nausea. Leis gu bheil na feartan socair sin aige, tha e cuideachd air leth freagarrach airson euslaintich le mòr-fhulangas, oir faodaidh iad sin, nuair a tha iad a’ fulang le suidheachaidhean fo uallach, droch bhuaidh a thoirt orra, a’ toirt buaidh air cuideam fala.

Contraindications

Chan eil mòran ann aithisgean agus fianais a tha a’ nochdadh gum faod chamomile duilgheadas slàinte adhbhrachadh. Ach fiù 's nuair a thathar a' dèiligeadh ri lus agus tàthchuid gu tur nàdarrach, dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith hypersensitive no fiù 's alergidhean.

Anns a' chùis seo, tha e an-còmhnaidh cudromach a bhith faiceallach mura h-eil thu air ithe fhathast. toradh dèanta no bunait an lus seo. Is e puing chudromach eile gu bheil dotairean a’ comhairleachadh boireannaich a tha trom le leanabh gun a bhith a’ cleachdadh chamomile fhad ‘s a tha iad trom le leanabh oir faodaidh e giorrachadh ro-luath adhbhrachadh agus cron a dhèanamh air torrachas.

Tàthchuid

Tha ullachadh tì chamomile gu math sìmplidh agus chan eil mòran ghrìtheidean ann. . Tha chamomile tiormaichte fhèin gu math furasta a lorg ann an stòran bìdh slàinte agus faodar a chleachdadh san dòigh seo gun duilgheadasan mòra, oir tha e tòrr nas cumanta a bhith air a chleachdadh tioram na nàdarra airson an ullachaidh seo.

- 1 cupan uisge;

- 2 gu 3 lòchrain de chamomile tiormaichte.

Mar a nì thu e

Gus tì chamomile ullachadh, cuir an t-uisge an toiseach ann an soitheach a ghabhas a thoirt na theine. An uairsin nuair a bhios antha uisge a’ goil cuir a’ chamomile a-staigh agus cuir dheth an teine. Leig leis a 'mheasgachadh seo seasamh airson co-dhiù 3 mionaidean.

Às deidh na h-ùine seo, cuir na flùraichean chamomile às an uisge. An uairsin tha an tì deiseil airson a chaitheamh. Ma tha feum agad air, faodaidh tu mil a chur ris no a dhèanamh milis mar as fheàrr leat gus a dhèanamh nas blasta.

Tì gus bruthadh-fala a lughdachadh le mangaba

Glè bheag nas lugha na na lusan eile a tha air an comharrachadh gus cuir an-aghaidh mòr-fhulangas, tha feartan fìor mhath aig mangaba cuideachd airson smachd a chumail air artaigidh bruthadh-fala agus daoine a chuideachadh le galaran cardiovascular gus càileachd beatha nas fheàrr a bhith beò.

Tha e cuideachd na dheagh leigheas dachaigh airson cuideachadh leis na pròiseasan sin. Anns a 'chùis seo, tha an dà chuid an toradh agus an craiceann cudromach, agus faodar beachdachadh orra nad dhaithead làitheil gus dèanamh cinnteach à barrachd slàinte airson do bheatha. Faic gu h-ìosal mar a dh’ ullaicheas tu an tì agus eòlas fhaighinn air mangaba!

Properties

Is e measan a th’ ann am Mangaba le feartan gu math farsaing, ach sa chùis seo tha e sàr-mhath daoine fa-leth aig a bheil tinneasan cridhe a chuideachadh. Tha seo air sgàth gu bheil feartan vasodilator aige a chuidicheas le cuideam fala a lughdachadh aig amannan as àirde.

Sin as coireach gu bheil e air a mholadh gu mòr airson caitheamh làitheil, oir faodaidh e casg a chuir air na suidheachaidhean sin bho bhith a’ tachairt. Gnìomhan eile co-ionannTha na buaidhean adhartach a dh’ adhbhraicheas mangaba anns a’ bhodhaig a’ tighinn bho na feartan anti-inflammatory aige agus faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus cuideam.

Comharraidhean

Tha na comharran airson a bhith a’ cleachdadh tì mangaba a’ seasamh a-mach an-toiseach am measg euslaintich a tha aig a bheil galairean ceangailte ris a’ chridhe, leithid mòr-fhulangas, agus mòran eile. Leis gu bheil e a’ coileanadh gnìomh vasodilator a tha ga dhèanamh nas fhasa dha na daoine sin a bhith a’ fulang nas lugha bho bhuaidhean a’ ghalair.

Tha e cuideachd air a chomharrachadh dhaibhsan a tha a’ dol tro amannan de chuideam mòr no a bhios a’ fulang gach latha nam beatha an iomagain, oir leis gu bheil e cuideachd ag obair ann an dòigh socair faodaidh e buannachd fhaighinn bho làimhseachadh nan galairean eile sin.

Contraindications

Feumar urram a thoirt do chuid de mhion-fhiosrachadh cudromach a thaobh mangaba gus am bi e air a chaitheamh gu ceart agus nach adhbhraich e duilgheadasan slàinte, a’ seachnadh an amas a bhith a’ toirt a-steach an toradh seo nad bheatha làitheil. Mar sin, bu chòir a thoirt fa-near nach fheum am mangaba a bhith air a chleachdadh nuair a tha e fhathast uaine.

Feumaidh e a bhith aibidh no buain gu nàdarra, nuair a thuiteas e bhon chraoibh. Nuair a tha e uaine, faodaidh e a bhith tòrr nas cronail do shlàinte na tha buannachdail, leis gu bheil stuth bainne ann a tha puinnseanta agus a dh’ fhaodadh droch mhilleadh a dhèanamh air slàinte.

Tàthchuid

Gus am mangaba ullachadh tì a th' annGu math sìmplidh, is dòcha gur e an duilgheadas as motha sa chùis seo a bhith a 'lorg nam measan, oir a dh' aindeoin grunn fheartan chan eil e fhathast gu math cumanta. Ge-tà, thoir sùil gu h-ìosal air na grìtheidean gus an tì cumhachdach seo ullachadh.

- 2 lòch-bhùird de chraiceann mangaba;

- 500 ml uisge.

Mar a nì thu

Gus tì ullachadh bho rùsg mangaba, cuir an t-uisge a chaidh a sgaradh roimhe seo an toiseach ann an soitheach a ghabhas teasachadh. An uairsin, cuir na peitean mangaba anns a’ ghobhar agus leig leis a h-uile càil goil thairis air an teine ​​airson beagan mhionaidean.

Cho luath ‘s a ruigeas am measgachadh an ìre ghoil, cuir dheth an teas, còmhdaich agus leig leis fuarachadh. beagan mhionaidean eile. Às deidh an tì a bhith fuar, strain e gus na craiceann mangaba gu lèir a thoirt air falbh bhon taobh a-staigh dheth. Thathas a 'moladh tì a bhith air a òl 2 gu 3 tursan san latha.

Tì gus bruthadh-fala a lughdachadh le garlic

Tha garlic ainmeil airson a dhleastanasan ann an còcaireachd, leis gur e biadh fìor bhlasta a th’ ann a tha san fharsaingeachd mar bhiadhadh airson diofar shoithichean agus Tha e air a mheas gu mòr ann an cultaran eadar-dhealaichte. Ach is fhiach a ràdh gu bheil feartan leigheis aig garlic cuideachd a tha ga dhèanamh eadhon nas cudromaiche don chorp daonna.

A bharrachd air a bhith gu math beathachail, bidh garlic cuideachd a’ cuideachadh ann an grunn phròiseasan, leithid lughdachadh cuideam fala , a' leasachadh andìonachd agus cuideachd a’ cuideachadh le smachd a chumail air ìrean cholesterol. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn garlic gu h-ìosal!

Togalaichean

Tha garlic gu math beathachail agus tha grunn fheartan aige a tha a’ dol nas fhaide na a chleachdadh ann an còcaireachd, leithid seusanachadh. Tha prìomh fheartan garlic air an sealltainn tro na gnìomhan adhartach aige gus cuideam fala a lughdachadh agus cuideachd le bhith a’ dèanamh cinnteach à leasachaidhean ann an dìonachd, a ’neartachadh an t-siostam dìon.

Tha puingean adhartach eile garl air an sealltainn tron ​​​​chomas a th’ aig a ’bhiadh beathachail seo. gus dèanamh cinnteach gum bi barrachd fad-beatha ann dhaibhsan a bhios ga ithe an-còmhnaidh.

Comharran

Tha na comharran airson a bhith a’ cleachdadh garlic ann an cungaidh-leigheis airson daoine fa leth aig a bheil duilgheadasan analach, leis gu bheil gnìomh dùil aige cuideachd agus buannachd dhaibhsan aig a bheil na galairean sin.

Tha e cuideachd air innse gu bheil daoine air a bheil tinneas-cridhe a' cleachdadh garlic nam biadh neo tro thì agus cungaidhean nàdarra. Faodar a chleachdadh airson fuachd a làimhseachadh agus eadhon tinneasan nas miosa leithid a’ chuing agus bronchitis. Mar sin, tha garlic air a chomharrachadh gu mòr airson diofar ghalaran cridhe is analach.

Contraindications

Faodaidh grìtheidean nàdarra, ge-tà saor bho stuthan synthetigeach, contraindications a nochdadh, a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air na co-phàirtean aca fhèinno leis gu bheil alergidhean aig cuid de dhaoine ri stuthan sònraichte.

Tha an aghaidh garl, ge-tà, cuideachd a’ tighinn bhon fhìrinn gum faod cus feum a bhith aige duilgheadasan co-cheangailte ri cnàmhadh, colic, a’ bhuinneach, cuir a-mach, gas agus cuideachd dizziness. . Cha bu chòir do dhaoine le trioblaidean stamagach no eachdraidh de chuideam-fala ìosal am biadh seo ithe amh no mar leigheas nàdarra.

Tàthchuid

Tha diofar dhòighean ann air tì garlic ullachadh, a rèir an adhbhair agus an adhbhar. roghainnean cuideachd an fheadhainn a tha ga ullachadh, oir tha cuid de chruthan nas blasta na cuid eile. Ach, tha na grìtheidean gu math ruigsinneach agus sìmplidh.

- 1 clove de garlic;

- 100 gu 200 ml uisge.

Is e am moladh airson gach 100 no 200 ml de dh'uisge ma chleachdas tu poca fhiaclan. Ma tha feum air an teachd a-steach a mheudachadh airson barrachd dhaoine, is e seo a 'chuibhreann a tha ri leantainn.

Mar a nì thu e

Gus an tì garlic ullachadh, an toiseach buail an clòbh gu math agus cuir gu aon taobh e. An uairsin cuir an t-uisge a tha air a sgaradh ann an soitheach a dh'fhaodas a dhol na theine gus am bi e a 'goil. Às deidh don uisge a bhith a’ goil, cuir ris an eòrna agus leig leis a’ mheasgachadh fois a ghabhail airson timcheall air 10 mionaidean.

Às deidh sin, thoir an garlic a-mach às an uisge agus leig leis an tì fuarachadh beagan. An uairsin, faodaidh tu ithe mar as fheàrr leat, an-còmhnaidh a’ gabhail cùram gun a bhith nas àirde na an ìreCrìochan. Bidh cuid de dhaoine a 'roghnachadh measgachadh ann an ginger no eadhon lemon gus blas an tì a leasachadh.

Tì ìsleachadh bruthadh-fala horsetail

Tha fèill mhòr air tì Horsetail cuideachd agus làn fheartan a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail do dhaoine aig a bheil duilgheadasan co-cheangailte ri bruthadh-fala àrd. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd na diuretic nàdarra sàr-mhath agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do lioftaichean a dh’ fhaodadh a bhith nas motha anns a’ bhodhaig.

Ach tha rabhadh ri dhèanamh, cha bu chòir tì horsetail a bhith air a ghabhail a-steach gach latha. an àbhaist, cha bu chòir a chleachdadh ach uaireannan. Leugh tuilleadh mu horsetail gu h-ìosal!

Togalaichean

Is e plannt le grunn fheartan eadar-dhealaichte a th’ ann an Horsetail, a bheir buannachd do shlàinte ann an diofar dhòighean. Am measg nam prìomh ghnìomhan aige, tha e a’ nochdadh èifeachdas an aghaidh sèid, cuideachd ag obair mar àidseant slànachaidh nàdarra sàr-mhath.

Am measg nam feartan aige, tha e comasach cuideachd buannachd fhaighinn bho na gnìomhan astringent agus antimicrobial aige, a tha a’ dìon slàinte, a’ dèanamh cinnteach à tòrr a bharrachd càileachd beatha. Agus mu dheireadh, tha horsetail na charaid cudromach do dhaoine fa leth a tha a’ fulang le trioblaidean cridhe, gu sònraichte mòr-fhulangas.

Comharraidhean

Thathas a’ moladh gun tèid horsetail a chleachdadh ann a bhith ag ullachadh an tì dha daoine fa leth a tha dh’ fhaodadh a bhith a’ faireachdainn fo bhlàth mar thoradh air togail lionn anns anbodhaig, oir leis a’ ghnìomhachd diuretic aige tha e comasach air smachd a chumail air an cus lionn seo agus cuir às dha.

Tha e cuideachd na charaid cudromach cuir an-aghaidh cuideam fala a dh’ adhbhraicheas grunn dhuilgheadasan cridhe, leithid hip-fhulangas. Faodaidh Horsetail cuideachd an craiceann agus na h-ìnean a chumail a’ coimhead nas fheàrr, casg a chuir air falt brisg agus neartachadh agus cruadhachadh ìnean.

Contraindications

Feumar a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh horsetail, oir dh’ fhaodadh cuid a bhith mothachail air na todhar a lorgar sa phlannt, agus sa chùis seo dh’ fhaodadh e tòrr a bharrachd cron a dhèanamh na tha math dha-rìribh. .

Chan eilear a’ moladh tì horsetail a chleachdadh, gu sònraichte boireannaich a tha trom le leanabh agus le lactating. Faodaidh na co-phàirtean cron a dhèanamh air torrachas agus chan eil e cuideachd air a chomharrachadh dhaibhsan a tha a 'biathadh air a' bhroilleach oir faodaidh iad buaidh a thoirt air naoidheanan ann an dòigh air choireigin. Cha bu chòir do dhaoine le fàilligeadh cridhe, bruthadh-fala ìosal agus galair dubhaig an tì seo a chleachdadh cuideachd.

Tàthchuid

Tha ullachadh tì horsetail gu math sìmplidh agus chan eilear a’ cleachdadh ach glè bheag de ghrìtheidean. Tha an lus tiormaichte furasta a lorg ann an stòran bìdh slàinte, agus seo am fear a chleachdar mar as trice airson tì, leis nach eil e a’ call a bhuadhan anns an staid seo.

- 1 spàin-bùird de ghas earbaill tiormaichte;

- 1 cupan uisge.

Mar a nì thu e

Ag ullachadh tì horsetailAn toiseach, thoir uisge gu boil ann am poit. Agus nuair a ruigeas i an ìre ghoil, cuir am rionnach a-staigh agus cuir dheth an teine. Feumar leigeil leis an tì seo a dhol a-steach airson co-dhiù 10 mionaidean gus am bi feartan uile a’ phlannt a’ tighinn a-mach san uisge.

Às deidh na h-ùine seo, dìreach cuir strain air na casan earball a tha san uisge agus an uairsin bidh thu am faod tì a bhi air mhisg. Thathas a 'moladh gun a bhith ag ithe ach 2 cupan gach latha. Is fheàrr tì a bhith air a chaitheamh às deidh biadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir an tì seo a bhith air a chleachdadh airson còrr is seachdain.

Tì airson bruthadh-fala a lùghdachadh le lemon

'S e toradh a th' ann an leòmhann a tha mòr-chòrdte cuideachd airson grunn adhbharan, ge bith an ann airson sùgh a bharrachd air airson biadh blasda, tha e beairteach ann am mòran fheartan cungaidh-leigheis agus faodaidh e do shlàinte adhartachadh ma thèid ithe ann an grunn dhòighean a h-uile latha.

Saidhbhir ann am vitamain agus beathachadh cumhachdach, faodar lemon a chleachdadh ann an cruth tì agus anns a 'chùis seo tha e gu mòr na bhuannachd do dhaoine a tha a' fulang le tinneas cridhe agus duilgheadasan leithid mòr-fhulangas. Faic barrachd gu h-ìosal!

Togalaichean

Tha lemon làn de bhiotamain C, aon de na stuthan as pailte ann an dèanamh a’ mheas seo. Ach chan e a-mhàin sin, leis gu bheil grunn ghnìomhan eile aig a ’mheas seo cuideachd, leis gu bheil feartan anti-inflammatory aige agus cuideachd a’ dìon na soithicheanBidh gnìomhan eile de na duilleagan sin cuideachd a 'cur ris a' phròiseas seo, oir tha iad a 'toirt fàilte air an neach a bhith nas socraiche. Faigh a-mach tuilleadh mun tì seo gu h-ìosal!

Togalaichean

Tha na prìomh fheartan a tha a’ dèanamh tì ollaidh air leth freagarrach dha euslaintich aig a bheil dùbhlain bruthadh-fala a’ tighinn bho na polyphenols a lorgar ann am pailteas sa lus seo.<4

Tha an seòrsa todhar seo a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala agus ag adhbhrachadh gun lughdaich e aig amannan as àirde, agus mar sin a’ cuideachadh an euslaintich gun a bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan nas motha air adhbhrachadh le mòr-fhulangas.

Rudeigin adhartach eile de na duilleagan ollaidh sin is e gu bheil buaidh socair agus socair aca, a bhios a’ comasachadh anns na h-amannan sin far a bheil an cuideam nas àirde, a’ toirt faireachdainn nas fheàrr don neach fa-leth, agus faodar eadhon a chleachdadh le daoine le iomagain.

Comharraidhean

Tha an tì seo air a chomharrachadh airson euslaintich le mòr-fhulangas agus iomagain. Tha sin air sgàth gu bheil feartan aige a tha ag obair gu dìreach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam aig amannan as àirde, a’ toirt faireachdainn de shàmhchair nas motha dha euslaintich air a bheil an galar seo.

Dhaibhsan a tha iomagaineach, tha an tì seo ri fhaighinn cuideachd. leis gu bheil feartan socair agus socair aige. Mar sin, thathas a’ moladh an tì a chaidh a dhèanamh bho na duilleagan sin a chleachdadh a-steach

Tha an gnìomh mu dheireadh seo glè chudromach oir faodaidh euslaintich aig a bheil duilgheadasan cridhe, leithid mòr-fhulangas, buannachd fhaighinn bho dhiofar dhòighean air lemon a chleachdadh nam beatha làitheil. Is fhiach a ràdh cuideachd gu bheil lemon na àidseant slànachaidh sàr-mhath.

Comharran

Tha caitheamh lemon air a mholadh gu mòr dha daoine le duilgheadasan cuideam, oir tha e a’ cuideachadh le smachd a chumail air a’ chùis seo agus cuideachd fàbhar airson gu bheil na soithichean-fala air an dìon.

Tha tì leòmhann, mar eisimpleir, cuideachd glè fhreagarrach dha daoine air a bheil a’ chnatan mhòr no a tha a’ dèiligeadh ri cnatan mòr, oir air sgàth pailteas bhiotamain C faodaidh an toradh seo gealltainn neartachadh dìonachd nan daoine so. Cuideachd mar thoradh air a 'bhiotamain seo, tha lemon a' gealltainn luathachadh ann an slànachadh agus a 'sabaid ri aois ro-luath.

Contraindications

Ged a tha e na mheas gu math cumanta agus air a chleachdadh airson diofar adhbharan, faodaidh cleachdadh lemon cuid de dhuilgheadasan adhbhrachadh ma thathar ga chleachdadh nas motha no eadhon san dòigh ceàrr.

Leis gur e toradh searbhagach a th’ ann, tha pailteas searbhag citrach ann an cothlamadh lemon, agus tha cuid de dhaoine gu math mothachail don cho-phàirt seo. Tha buaidhean an cleachdadh seo gu math làidir ceann goirt.

Tàthchuid

Tha grunn dhòighean ann tì lemon a dhèanamh, agus faodaidh grìtheidean eile a bhith na choisa bheir eadhon barrachd buannachdan slàinte. Mar sin, faic na grìtheidean airson do thì ullachadh gu h-ìosal.

- 3 spàin-tì de fhreumh ginger ùr is gràtaichte;

- 500 ml uisge;

- 2 lòch-bhùird de lemon sùgh;

- 1 spàin-bùird de mhil.

Mar a nì thu e

Gus an tì ullachadh, cuir an ginger ann am poit an toiseach agus leig leis goil airson timcheall air 10 mionaidean . An uairsin thoir air falbh an ginger gu lèir le bhith a’ teannachadh an tì agus cuir ris an sùgh lemon agus mil. Measgaich a h-uile rud agus an uairsin faodaidh tu an tì ithe mar a chì thu iomchaidh.

Faodaidh an tì seo a bhith air òl fad an latha, ach feumaidh tu aire a thoirt do dh’ atharrachadh sam bith nad bhodhaig, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra air mì-thoileachas no mì-chinnt. aileirdsidh. Ma mhothaicheas tu rudeigin ceàrr nuair a thòisicheas tu air tì, stad sa bhad.

Tì airson bruthadh-fala a lùghdachadh le valerian

Tha freumhan valerian air an cleachdadh gu farsaing ann an leigheas nàdarra oir tha feartan iongantach agus glè eadar-dhealaichte aca. San fharsaingeachd, tha iad a’ seasamh a-mach airson buaidh shàmhach agus shocair, a dh’ fhaodadh a bhith air leth freagarrach dha daoine aig a bheil trioblaidean cuideam.

Tha gnìomh valerian cho dòchasach ‘s gun urrainn dha eadhon a chleachdadh le daoine air a bheil dragh mu dheidhinn. cuideachadh le leigheasan. Tha grunn fheartan ann, agus tha an lus seo eadhon comasach air daoine a chuideachadheòlas fhaighinn air insomnia trom. Cùm a’ leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu valerian!

Togalaichean

Is dòcha nach e Valerian aon de na lusan as ainmeil, ach tha a freumhaichean cumhachdach agus tha measgachadh farsaing de fheartan aca. Saidhbhir ann an searbhagan valerenic agus isovaleric, tha gnìomhan socair, sedative agus socair aig a’ phlannt seo.

Faodar a chleachdadh airson diofar dhuilgheadasan slàinte, ach is e insomnia, iomagain agus cuideam cuid den fheadhainn as sònraichte. Agus air an adhbhar seo tha e cuideachd air a chleachdadh gu farsaing le euslaintich le mòr-fhulangas, oir faodaidh e a ’bhuaidh seo adhbhrachadh le buaidh socair, ga dhèanamh nas fhasa dha na daoine sin gun a bhith a’ fulang buaidhean a ’ghalair a dh’ fhaodas a bhith air an cur an gnìomh le cuideam.

Comharraidhean

Tha e air a chomharrachadh do dhaoine a tha a’ fulang le insomnia, oir faodaidh e cuideachadh le làimhseachadh, a’ dèanamh cinnteach gum bi iad comasach air oidhcheannan cadail nas cunbhalaiche agus nas seasmhaiche a bhith aca.

Tha e cuideachd air a mholadh gu mòr do dhaoine a tha a’ fuireach ann an cleachdaidhean làn cuideam agus a tha a’ fulang le iomagain, leis gu bheil e ag obair le bhith a’ toirt buannachd do ghnìomhachd neurotransmitters san eanchainn, a’ dèanamh cinnteach gu bheil faireachdainn de shocair anns a’ bhodhaig agus a’ lughdachadh comharran iomagain. daoine fa-leth.

Contraindications

A bharrachd air gur e plannt fìor mhath a th’ ann airson diofar thaobhan de shlàinte, feumar beagan cùraim a bhith ag ithe cungaidhean nàdarra air an dèanamh levalerian no an tì aige.

Ann an cus sùimean faodaidh an lus seo buaidh a thoirt air leithid ceann goirt, cràdh stamag agus cuideachd tòrr nas irioslachd. Mar sin, tha e glè chudromach urram a thoirt do na dòsan a tha air an comharrachadh airson a’ phlannt seo, oir faodaidh e barrachd dhuilgheadasan adhbhrachadh na cuideachadh ma thèid a chleachdadh gu ceàrr.

Tàthchuid

Tha tì Valerian air a mholadh gu mòr dha daoine a tha an aghaidh an galair. duilgheadasan a chaidh a mhìneachadh, ach feumar spèis a thoirt do na suimean gus nach adhbhraich e duilgheadasan mòra. Airson an tì seo ullachadh, chan eilear a’ cleachdadh ach freumhan a’ phlannt, oir is e seo am pàirt anns a bheil na feartan as cudromaiche.

- 1 spàin-bùird de fhreumh valerian tioram; 300 ml de dh'uisge.

Mar a nì thu e

Airson tì valerian ullachadh, an toiseach goil an t-uisge, nuair a ruigeas e an ìre ghoil, faodar na freumhaichean a chuir a-steach mu thràth. An uairsin cuir dheth a’ phoit agus leig leis na freumhan fois a ghabhail anns an uisge leaghte.

Tha an ceum seo glè chudromach gus dèanamh cinnteach gun tèid feartan an lus a leigeil ma sgaoil dhan uisge. An uairsin thoir air falbh na freumhaichean bhon taobh a-staigh den t-soitheach. Thathas a’ moladh an tì ithe mu 30 gu 45 mionaidean mus tèid thu dhan leabaidh.

Tì airson bruthadh-fala a lughdachadh le balm lemon

Is e balm lemon aon den fheadhainn as ainmeil am measg cungaidhean-leigheis nàdarra. Tha e mòr-chòrdte air sgàth gu bheilgur e lus a tha seo làn de fheartan adhartach, ach gu bheil an fhìrinn a tha ga dhèanamh aithnichte mar thoradh air na feartan ciùin aige.

Le bhith a’ dèanamh nan gnìomhan sin gus smachd a chumail air cuideam tha e air a chomharrachadh gu mòr dha daoine a tha a’ fulang le cus cuideam. bruthadh-fala. Tha sin air sgàth 's gum faod na daoine sin smachd a chumail air na h-ìrean cuideam aca agus mar sin cha toir e air a' chuideam èirigh. Leugh gu h-ìosal airson barrachd fheartan balm lemon!

Togalaichean

Is e balm lemon aon de na lusan leigheis as ainmeil agus chan eil e na iongnadh. Tha sin air sgàth 's gu bheil e a' giùlan grunn fheartan eadar-dhealaichte. Tha e na neach-cuideachaidh sàr-mhath anns an t-sabaid an aghaidh cuideam agus iomagain, leis gu bheil stuthan maothachaidh ann.

Tha balm lemon beairteach ann an cuid de stuthan leithid flavonoids, is e sin dìreach a tha a’ toirt air na gnìomhan socair, socair sin agus eadhon analgaigean. Bidh feartan eile a tha a cheart cho adhartach agus a dh’ fhaodadh an luibh seo a thoirt a-steach fàbharach dha cnàmhadh, a’ cuideachadh dhaoine fa leth a tha a’ fulang le duilgheadasan den t-seòrsa seo.

Comharraidhean

A’ toirt aire do na taobhan a thaobh balm lemon, tha e air a chomharrachadh gu mòr dha daoine a tha fulang le eas-òrdughan-cadail, oir faodaidh a thì, nuair a thèid a ithe beagan mhionaidean ro àm na leabaidh, buannachd mhòr a thoirt do chàileachd agus cunbhalachd a’ chadail seo.

A bharrachd air an sin, tha e cuideachd air a chomharrachadh do dhaoinea tha gu math iomagaineach agus a tha a’ faighinn eòlas air suidheachaidhean a tha fo uallach, oir le bhith a’ riaghladh nan cùisean sin tha e cuideachd a’ fàbharachadh an fheadhainn aig a bheil trioblaidean leithid mòr-fhulangas, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh leis na droch fhaireachdainnean agus na cuideaman bhon taobh a-muigh.

Contraindications

Tha e cudromach a bhith mothachail gum faod balm lemon cuid de dhuilgheadasan adhbhrachadh, ach san fharsaingeachd tha iad uile ceangailte ri cus feum den lus. Mar sin, thathas a’ moladh gum bi e air a chaitheamh airson suas ri 4 mìosan le inbhich agus 1 mìos le clann is leanaban.

Ma thèid a chleachdadh nas fhaide na chaidh a chomharrachadh no nas motha, faodaidh balm lemon cuir a-mach, pian bhoilg, nausea. , dizziness agus àrdachadh ann an ìre cridhe.

Tàthchuid

Tha grunn ghrìtheidean gu leòr airson tì balm lemon ullachadh. Is fhiach a ràdh gu bheil barrachd blas aig an reasabaidh seo na an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh dìreach an luibh tiormaichte. Mar sin, thoir an aire do na grìtheidean a leanas.

- 1 cupa de chofaidh feamainn-feòir air a ghearradh;

- 200 ml de dh’ uisge;

- Sùgh 1 lemon;

- Deigh;

- Mil ri dhèanamh milis.

Mar a nì thu e

Airson tì reòta leann-meanair, dìreach measgachadh na grìtheidean gu lèir a tha air an liostadh anns a’ mheasgadair, strain agus milis le mil. Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh gun a bhith ag ithe ach dà ghlainne gach latha.

Leis na h-aon ghrìtheidean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha e comasach cuideachd tì teth a dhèanamh. Anns a 'chùis seo, thoir an t-uisge gu boil agus dòrtadh a-steach am balm lemon.an uair sin. Leig leis a dhol a-steach airson 10 mionaidean, thoir air falbh an luibh agus cuir ann an cupa le sliseagan de lemon e airson blasad agus milis le mil.

Dè cho tric is urrainn dhomh an tì seo òl gus cuideam fala a lughdachadh?

Tha suim ainmichte aig gach aon de na luibhean, measan agus grìtheidean eile a chaidh ainmeachadh airson ullachadh tì gus cuideam fala a lughdachadh, a chaidh a chomharrachadh cuideachd. Mar sin, feumar measadh a dhèanamh a rèir na tha gach aon de na grìtheidean a’ nochdadh.

Tha seo air sgàth ‘s nach gabh cuid ithe ach airson beagan làithean no seachdain, mar eisimpleir, fhad‘ s a tha cuid eile mar balm lemon deimhinneach. agus buaidhean nas ciùine agus faodar an ithe thairis air beagan mhìosan. Is e an rud cudthromach a bhith an-còmhnaidh a 'toirt spèis do na comharran, air neo dh' fhaodadh an tì droch bhuaidh a thoirt air slàinte.

Contraindications

Mus gabh e cungaidh-leighis no tì, eadhon tè nàdarrach, feumaidh an t-euslainteach a bhith faiceallach. Tha seo air sgàth 's gu bheil e comasach gu bheil seòrsa de aileirdsidh no cugallachd aige ris na co-phàirtean a tha nam pàirt den lus seo.

Mar sin, 's e a' chiad cheum a bhith a' faighinn a-mach a bheil thu sa chuantal seo, ma tha am freagairt deimhinneach, cha bu chòir an tì seo a bhith air a chaitheamh gu bràth.

Tha fo-bhuaidhean cungaidhean nàdarra beag, ach a bharrachd air cugallachd a dh’ fhaodadh a bhith ann, tha e cudromach a bhith faiceallach nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, oir faodaidh e atharrachaidhean adhbhrachadh anns an grùthan , gallbladder agus a’ bhuinneach, ma thèid a chleachdadh ann an dòsan àrd.

Tàthchuid

Tha ullachadh tì de dhuilleag ollaidh gu math sìmplidh, mar sin thoir sùil gu h-ìosal air na grìtheidean a dh’ fheumar a sgaradh airson seo.

- 2 lòch-bhùird de dhuilleagan ollaidh air an gearradh gu breagha;<4

- 500 ml de uisge goileach.

Fàg na duilleagan ollaidh air an nighe agus air an gearradh mar-thà mus tòisich thu air a’ phròiseas teatha gus nach bi cus obrach agad nas fhaide air adhart. Is fhiach a bhith mothachail gum feum na duilleagan sin a bhith ùr, gun a bhith air an tiormachadh.

Mar a nì thu e

Gus tì de dhuilleag ollaidh ullachadh, thoir an t-uisge an toiseach gus a ghoil ann an soitheach. Aon uair 's gu bheil an t-uisge air a ghoil,Gabh na duilleagan ollaidh a bu chòir a bhith air an nighe agus a ghearradh mar-thà agus cuir iad ann an uisge goileach. Leig leotha fuireach san uisge seo airson timcheall air 5 gu 10 mionaidean, agus an teas air a chuir dheth.

Às deidh na h-ùine seo, thoir air falbh na duilleagan gu lèir às an uisge agus leig leis an tì fuarachadh airson greis mus ith e. Às deidh sin, bidh an tì deiseil airson ithe. 'S fhiach toirt fa-near gu bheilear a' moladh an tì seo òl mu 3 gu 4 tursan tron ​​latha.

Tì airson bruthadh-fala a lùghdachadh le tì uaine

Tha tì uaine mar aon de na as aithnichte agus air a chleachdadh air feadh an t-saoghail, leis gu bheil feartan eadar-dhealaichte aige agus bidh e ag obair an-aghaidh diofar ghalaran agus droch fhaireachdainnean sa bhodhaig. Air aithneachadh leis an ainm seo, tha tì air a dhèanamh bhon lus Camelia sinesis, a tha cuideachd na bhunait airson ullachadh eile.

Cho math 's a tha sgrùdaidhean air leigheasan nàdarra nas slaodaiche, tha cuid de rannsachadh air nochdadh mar-thà gu bheil cleachdadh tì uaine faodaidh e bhith gu math buannachdail ann am beatha làitheil lùghdachadh a dhèanamh air na cothroman air hip-fhulangas a leasachadh.

Mar sin, ma chuireas tu an tì seo nad bheatha làitheil mòran leasachaidhean ri do shlàinte agus càileachd beatha nas fheàrr. Leugh beagan a bharrachd mu thì uaine gu h-ìosal!

Togalaichean

Tha tì uaine, mar a chaidh a chomharrachadh, air a dhèanamh bho dhuilleagan lus Camellia sinesis, aig a bheil grunn fheartan leigheis iongantach. Tha a’ chiad phuingean ri thoirt fa-nearden lus seo tha na gnìomhan antioxidant aige.

A bharrachd air an sin, tha pailteas flavonoids agus catechins na cho-dhèanamh, a chuidicheas ann an grunn phròiseasan, a’ gabhail a-steach casg a chuir air aois ro-luath, tinneas an t-siùcair agus aillse.

A thaobh mòr-fhulangas, tha feartan tì uaine a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh ìrean colaistéarol, gu h-àraid an droch fhear ris an canar LDL, air sgàth a chumhachd antioxidant. San dòigh seo, bidh e a’ cur casg air cruthachadh clots san fhuil, agus mar sin a’ seachnadh leasachadh tinneasan cridhe.

Comharraidhean

Tha tì uaine air a chomharrachadh gus casg agus cuideachadh an aghaidh diofar ghalaran, mar a tha feartan aige tha iad farsaing agus tha gnìomhan eadar-dhealaichte aca. Anns a’ chùis seo, faodar a chomharrachadh airson euslaintich aig a bheil galairean cridhe, leithid hip-fhulangas, ach tha e cuideachd na neach-cuideachaidh sàr-mhath airson suidheachaidhean eile.

Faodaidh caitheamh tì uaine gach latha casg a chuir air daoine bho bhith a’ leasachadh. cuid de sheòrsan aillse, gu sònraichte stamag, prostate agus sgamhanan. Tha e cuideachd cudromach an tì seo a thoirt a-steach don daithead agad gus casg a chuir air aois ro-luath. A bharrachd air an sin, tha feartan tì uaine a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do cus lionntan, agus tha e air a mholadh gu mòr airson pròiseasan call cuideim.

Contraindications

A dh’aindeoin grunn fheartan adhartach a chuidicheas ann an diofar ghalaraneadar-dhealaichte, tha e cudromach cuideachd a bhith mothachail air na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann an cleachdadh tì uaine adhbhrachadh. Chan eil e cumanta gum bi tìodhlacan ag adhbhrachadh mòran eas-òrdughan, leis gur e leigheasan nàdarra a th’ annta agus saor bho thoraidhean synthetigeach.

Ach, chan urrainn dha cuid de dhaoine an tì seo ithe air sgàth dhuilgheadasan a th’ ann mar-thà, leithid an fheadhainn le duilgheadasan thyroid. Tha seo air sgàth 's gum faod an deoch atharrachadh a dhèanamh air gnìomhachd an gland, a' dèanamh cron air an euslainteach. Chan eil e cuideachd air a chomharrachadh airson daoine a tha a’ fulang le insomnia, leis gu bheil caffeine ann an tì uaine.

Tàthchuid

Faodar tì uaine ullachadh ann an diofar dhòighean, leis gu bheil mòran dhaoine dèidheil air a bhith ga òl fuar no teth. , agus còmhla ri stuthan eile, leithid lemon. Mar sin tha grunn dhòighean ann airson ullachadh. Ach, thoir sùil gu h-ìosal air na grìtheidean airson an ullachaidh seo

- 1 cupan uisge;

- 1 teaspoon de dhuilleagan tì uaine;

- Sùgh aon lemon (roghainneil).

Mar a nì thu e

Gus an tì uaine ullachadh, an toiseach goil cupan uisge ann an soitheach freagarrach airson a dhol air an teine. An uairsin, nuair a ruigeas e an ìre ghoil, cuir na duilleagan tì uaine a-staigh agus cuir dheth an teas. Fàg an soitheach a chleachdar airson an tì a chòmhdach san dòigh seo, agus na duilleagan a-staigh.

Bu chòir don phròiseas seo mairsinn co-dhiù 10 mionaidean mus tèid feartan an tì a leigeil a-mach gu tur dhan uisge. Annsan uairsin thoir air falbh na duilleagan gu lèir bhon uisge sruthadh agus cuir ris an sùgh lemon, ma thogras tu. Faodar tì a dhèanamh milis cuideachd mas fheàrr leat agus mas urrainn dhut.

Tì gus bruthadh-fala a lughdachadh le hibiscus

Tha grunn phlanntaichean ann a tha comasach air gnìomhan adhartach a dhèanamh airson fàs-bheairt daonna ann a bhith a’ cumail smachd air droch ghalairean agus dh’ fhaodadh sin fàs nas miosa buileach ma tha iad nach eil air an làimhseachadh gu ceart. Tha Hibiscus na lus mòr-chòrdte an-diugh, agus tha e air a bhith a’ sìor fhàs ainmeil airson gu bheil e a’ cuideachadh le call cuideim.

Ach chan e seo an aon deagh bhuaidh a th’ aig an lus seo, oir tha cuid ann cuideachd. feartan a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr dha euslaintich le tinneas cridhe, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam fala. Leugh tuilleadh gu h-ìosal!

Togalaichean

Tha feartan hibiscus eadar-mheasgte, agus tha an lus seo gu math beairteach ann an stuth ris an canar anthocyanin, a tha an urra ri bhith a’ riaghladh cuideam fala. Bu chòir a thoirt fa-near, mar as dorcha a tha na flùraichean hibiscus, is ann as motha a lorgar an stuth seo ann.

Tha Hibiscus cuideachd na lus làn de stuthan antioxidant agus anti-inflammatory, agus is e sin as coireach gum faodar a chleachdadh airson uiread de adhbharan. Tha gnìomhachd hibiscus ag adhbhrachadh gu bheil barrachd einnseanan detoxifying air an toirt a-mach anns a ’bhodhaig, a bhios ag obair gu dìreach air an grùthan, a’ leasachadh slàinte na h-organaig.

Comharraidhean

An tì detha hibiscus air a chomharrachadh gu mòr airson daoine a tha a’ fulang le duilgheadasan co-cheangailte ris a’ chridhe agus an grùthan, oir air sgàth na feartan aige a bhios a’ riaghladh cholesterol fala faodaidh e a bhith na neach-cuideachaidh sàr-mhath gus galairean cridhe a chumail fo smachd.

Agus anns a’ chùis seo de an grùthan, bidh e ag obair le bhith a’ dìon an organ seo bho chruinneachadh geir is eile, fhad ‘s a bhios e a’ coileanadh gnìomhan antioxidant. Is e comharradh eile, a rinn an deoch nas cumanta, an fhìrinn gu bheil e a’ fàbharachadh call cuideim leis gu bheil e a’ brosnachadh metabolism an neach gu bhith nas luaithe agus mar sin gu bheil barrachd losgadh geir ann.

Contraindications

A dh’ aindeoin tì à lus a tha cho beairteach ann an diofar stuthan airson a’ chuirp, feumar cuideachd a bhith mothachail air na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith an cois a bhith ag ithe na deoch seo.

Tha seo air sgàth gu bheil tì hibiscus ag adhbhrachadh lùghdachadh mòr de estrogen anns a’ bhodhaig, agus mar sin chan eil e air a chomharrachadh airson daoine a tha a’ faighinn leigheas ath-nuadhachadh hormona agus cuideachd dhaibhsan a tha a’ cleachdadh pills casg-gineamhainn.

Air sgàth seo cùisean, chan eil hibiscus cuideachd air a chomharrachadh airson boireannaich a tha a’ feuchainn ri bhith trom, leis gu bheil e ag atharrachadh torachas, a’ lughdachadh an ovulation airson ùine.

Tàthchuid

Tha ullachadh tì hibiscus gu math sìmplidh, dìreach dealaich an a leanas tàthchuid gu h-ìosal

- 1 gu 2 gram de chalices hibiscus;

- 1cupan uisge goileach.

Is fhiach toirt fa-near gu bheil an lus air a chaitheamh tioram sa chumantas, a lorgar ann an àiteachan a tha a’ reic bathar nàdarra deiseil ri ithe. Tha e ciallach an lus a chleachdadh san dòigh seo agus chan e pocannan tì tionnsgalach, oir mar seo gheibh thu barrachd beathachaidh agus buannachdan.

Mar a nì thu e

Gus an tì hibiscus ullachadh , cuir na cupannan air an tiormachadh am broinn a’ chupa leis an uisge ghoil, agus leig leotha fuireach airson timcheall air 5 gu 10 mionaidean. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, cuir às a h-uile càil le bhith a' cur cuideam air an tì. Tha e air a chomharrachadh gu bheil an deoch seo air a òl mu 1 gu 2 uair san latha, a 'toirt spèis don eadar-ama de 8 uairean eadar aon uair agus àm eile.

Is fhiach iomradh a thoirt air gu bheil e riatanach cuideachd a bhith faiceallach le contraindications. Is e puing cudromach eile airson cuideam a chuir air gu bheil sgrùdaidhean ann a tha a’ feuchainn ri tuigsinn a bheil e cunnartach barrachd air 6 gram de hibiscus ithe gach latha, leis gu bheil comas ann gu bheil e puinnseanta nas àirde na an ìre sin. Ach, tha iad sin fhathast nan sgrùdaidhean tòiseachaidh.

Tì airson bruthadh-fala ìsleachadh le chamomile

Tha chamomile na lus a tha ainmeil airson a bhith a’ toirt feartan iongantach agus a’ toirt buannachd do dhiofar thaobhan de shlàinte. Is e aon de na prìomh bhuaidhean a tha an lus seo ag adhbhrachadh ann an daoine agus an rud as ainmeile dhiubh uile a’ bhuaidh ciùineachaidh.

Ach cha stad e an sin, oir tha grunn ghnìomhan fìor chudromach eile aig chamomile, agus eadhon a’ comasachadh an