A bheil sibh eòlach air tì duilleach avocado?

Tha fios gu bheil feartan cungaidh-leigheis aig tì agus, air sgàth seo, tha na gnìomhan aca buannachdail don chorp daonna. Le sin, tha grunn dhòighean ann airson teatha ullachadh, eadhon le grìtheidean nach eil cho ainmeil, leithid duilleag avocado. Mar sin, 's dòcha nach eil thu eòlach air an t-seòrsa seo de thì, neo a bheil thu?

Mar sin feumar barrachd fios a bhith agad air an tì seo, oir tha e a' falach iomadh deagh fheartan airson math an duine, ge-tà. chan eil mòran eòlach air fhathast. Tha e comasach, le bhith a ’toirt a-steach an deoch seo, am measg mòran de phuingean buannachdail, gun urrainn dhut tòrr iarann, sinc, am measg mèinnirean eile a ghabhail a-steach. Cuideachd, tha e cudromach a ràdh gur e stòr calcium a th’ ann.

Gus seo a dhèanamh, bu chòir dhut d’ eòlas air an t-seòrsa tì seo a dhoimhneachadh, gu sònraichte leis nach eil e ro fharsaing. Mar sin, chaidh an artaigil seo ullachadh gus do stiùireadh nas fheàrr, a’ cruinneachadh fiosrachadh buntainneach mun chuspair. Le seo, leugh agus tuig a h-uile càil, oir tha puingean ann a chuireas iongnadh ort a thaobh gnìomh an tì seo!

A’ tuigsinn barrachd mu thì leaf avocado

Tha e comasach mothaich gu bheil tì an sàs ann an tòrr dìomhaireachd, agus mar sin tha a thuigse na phuing riatanach. Mar sin, le bhith a’ tuigsinn barrachd mu thì duilleach avocado, bidh beachdan iomchaidh agad nad làmhan a chuireas ri do shlàinte agus slàinte do theaghlaich.

AFaodaidh duilleagan avocado a bhith bunaiteach gus blas nas sònraichte no nas seòlta a thoirt don bhlas.

Mar sin, ma tha thu airson an tì a dhèanamh le duilleagan ùra, tha e nas fheàrr an toirt às a’ chraoibh agus an tì a dhèanamh sa bhad . Às deidh seo, chì thu eadar-dhealachadh beag ann am blas. Cuideachd, bhiodh e air leth freagarrach ma ghearras tu na duilleagan ann am pìosan beaga, gus am bi na stuthan air an leigeil ma sgaoil nas fhasa. Mar sin, is e molaidhean sìmplidh a tha seo, ach a nì diofar a thaobh tì.

Luibhean is lusan a tha a’ tighinn còmhla ri tì duilleach avocado

Tha cumhachdan aig gach truinnsear, ach chan eil seo a’ ciallachadh gum faodar an cur còmhla a dh’aona ghnothach, leis gu bheil na stuthan beò ann an co-sheirm anns an dosachadh ceart agus le eileamaidean dearbhte. Le measgachadh ceàrr, faodar droch bhuaidh a chruthachadh. Mar sin, is e na luibhean agus na lusan a tha còmhla ri tì duilleach avocado: hibiscus, chamomile agus mint.

Dè cho tric ’s a bu chòir tì duilleach avocado a ghabhail?

Tha cudromachd dòs iomchaidh farsaing, oir, le cus, faodar cron a chruthachadh, gu sònraichte nuair a thig e gu luibhean cungaidh-leigheis. Le seo, feumar fios a bhith agad dè cho tric ‘s a bu chòir tì duilleach avocado a ghabhail, oir faodaidh na buannachdan ann an cus cus dragh adhbhrachadh.

San dòigh seo, bidh am tricead nas ceangailte ri adhbhar a bhith a’ cleachdadh seo. tì,Mar sin, thathar a 'moladh nach cleachd thu barrachd air dà chupa gach latha a rèir an làimhseachaidh. Ach gu cuibheasach, tha trì cupannan san t-seachdain nas motha na gu leòr. Cuimhnich gun seachain cus cus.

Dòighean eile air an duilleach avocado ithe

San fharsaingeachd, chan eil ann ach aon dòigh air biadh no deoch sam bith ithe, gu sònraichte ma tha e nàdarrach. Ach, nuair a thig e gu duilleagan avocado, chan eil fios againn dè na diofar chleachdaidhean a th’ ann agus a bheil iad buannachdail a thaobh dòrtadh duille. Mar sin, chan eil comharradh sam bith ann gu bheil dòighean eile ann air an duilleag avocado ithe.

Le seo, tha e nas fheàrr gun a dhol a-steach do sheòrsan caitheamh eile, oir faodaidh seo a bhith math no dona airson do shlàinte. . Às aonais na sgrùdaidhean, tha e nas fheàrr gun a bhith ann an cunnart. Co-dhiù, leis nach e tì gu math ainmeil a th’ ann, is dòcha, is dòcha nach bi iad gu bràth a’ doimhneachadh an rannsachaidh air na seòrsaichean caitheamh. Gu ruige sin, fuirich san tì co-dhiù.

Frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig tì duilleach avocado

Nuair a bhios daoine ag ithe bathar sam bith, tha e do-dhèanta gun a bhith a’ toirt iomradh air an droch bhuaidh a dh’ fhaodadh iad a ghineadh. Mar thoradh air an seo, chan eil fianais fhathast air na buaidhean-buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig tì duilleach avocado. Is e an rud a tha nas cumanta cus, a dh ’fhaodadh suidheachaidhean eile a dhèanamh nas miosa agus cuid de raon den bhodhaig a dhì-chothromachadh.

Frith-chomharran tì duilleach avocado

A dh’aindeoin na buannachdan uile a tha antì duilleach avocado, tha a h-uile dad sa bheatha air a chothromachadh agus tha cuid de shuidheachaidhean ann a nì e nas lugha na air leth freagarrach. Mar sin, tha contraindications tì leaf avocado ag amas gu sònraichte air an fheadhainn a tha trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach.

Cuideachd, ma tha thu nad phàirt den bhuidheann de dhaoine le tinneas cridhe, tha e nas fheàrr an tì seo a sheachnadh. A bharrachd air an sin, ma chleachdas tu cungaidhean sònraichte gu cunbhalach, tha e nas fheàrr fios a bhith agad cuin a chleachdas tu iad, a’ faighneachd don dotair mun in-ghabhail, leis gu bheil mòran dhaoine a’ dèanamh dì-meas air gnìomh nan tì.

Air an adhbhar seo, is e Air do mholadh comhairle a thoirt dhut, oir faodaidh tu cungaidh-leighis aonaranach a ghabhail ann an aon latha, mar sin, gun a bhith comasach air an tì a thoirt a-steach aig an àm sin, ach faodaidh tu a ghabhail ann an cuid eile.

A bharrachd air an sin, feumaidh e Thoir fa-near, ma tha eachdraidh aileirdsidh no eas-fhulangas agad ris an tì seo no eadhon ris na measan, feumar stad a chuir air caitheamh na deoch seo agus ath-bheachdachadh air seòrsa eile de thì airson a chleachdadh mar neach-ionaid.

Tha mòran bhuannachdan aig tì duilleach avocado!

Chan urrainnear àicheadh ​​an luach beathachaidh agus cumhachdach a tha duilleagan planntrais a’ toirt air mac an duine, leithid duilleagan avocado. Mar sin, tha mòran bhuannachdan aig tì duilleach avocado mar lusan cungaidh-leigheis eile, ach tha feartan sònraichte aige, a chì thu tron ​​​​artaigil.

Bho a choileanadh ann a bhith a’ lughdachadh sèid gu bhith a’ casg chlachan dubhaig,tha na factaran adhartach eadar-dhealaichte. A bharrachd air an sin, tha e eu-comasach a h-uile buannachd a dh'fhaodas a bhith aig na duilleagan sin a thoirt a-mach, gu h-àraid ma thèid an cleachdadh ann an suidheachaidhean sònraichte no ann a bhith a 'dèanamh cuid de leigheasan.

Mar sin, tha na buannachdan aca deatamach airson corp fallain a chumail suas. Leis nach eil e gu math farsaing, faodaidh an tì seo teagamhan a ghineadh, mar sin ma tha teagamh sam bith agad, leugh an artaigil gu mionaideach, oir tha e làn fiosrachaidh.

San dòigh seo, leugh gu h-ìosal a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air a’ chuspair an toiseach agus tòisich air seo. turas an lorg!

Tùs is eachdraidh an avocado

Tha tùs agus eachdraidh aig cridhe tuigse air cuspair sam bith. San dòigh seo, chithear tùs agus eachdraidh an avocado leis a’ cheangal a th’ aige ri Ameireagaidh Laidinn, gu h-àraidh ann an sgìre Mheagsago.

Faodar seo a thoirt fa-near, sa mhòr-chuid, le ro-ràdh agus suaicheantas a’ mheas seo ann an Biadh Mheicsiceo. Ach chan eil e cuingealaichte ri sin a-mhàin, oir tha clàran ann a tha a 'bruidhinn air bliadhnaichean àiteach.

Is e toradh a th' ann a chaidh a àiteachadh, a leasachadh agus a lorg le daoine dùthchasach Meadhan Ameireagaidh. Ach, le teachd-a-steach Eòrpach agus dlùth-chruinneas, tha e comasach an avocado a lorg ga chur ann an grunn àiteachan, leithid Afraga a-Deas, ged is e toradh tropaigeach a th’ ann.

Feartan an avocado

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a feartan sònraichte fhèin aig gach toradh. Mar sin cha bhiodh e eadar-dhealaichte le avocado. Mar sin, faodaidh feartan an avocado atharrachadh beagan, gu sònraichte ann am meud agus dath.

Ach,Gu h-iomlan, tha cumadh uaine, beagan rùisgte air na measan, le pronnadh buidhe a-staigh agus sloc cruinn ann am meadhan a’ mheas. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil cumadh caran triantanach air, ach le oirean cruinn.

Is e toradh a th’ ann le grunn rèisean, agus mar sin dh’ fhaodadh gum bi cuid de shònrachaidhean ann, gu sònraichte ann am blas. Ach chan eil am blas milis no saillte, a tha ga fhàgail na mheasan ioma-chruthach airson diofar ullachaidhean.

Cuideachd, faodaidh an craobh avocado ruighinn suas ri 20 meatair a dh’ àirde, le toradh cuibheasach de 500 gram. Mu dheireadh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na duilleagan dorcha uaine.

Carson a thathas a’ cleachdadh tì duilleach avocado?

Tha tì duilleach avocado gu ìre mhòr na leigheas nàdarra airson slàinte dhaoine fa-leth. Airson an dà chuid casg agus làimhseachadh, tha an leaghan làidir. Faodar an gnìomh leigheis seo a thoirt fa-near bhon cho-dhèanamh aige, leis gu bheil sinc, iarann, antioxidants, gnìomh anti-inflammatory, cnàmhaidh, pròtainean agus beathachadh agus gnìomhachdan eile a tha iomchaidh airson obrachadh ceart na bodhaig.

Mar sin, tha e deoch air a bheil grunn dhleastanasan agus nach dèan math ach dhaibhsan a bhios ga òl gu ceart. Tha an ioma-obair ga dhèanamh na thì a bhith timcheall air an-còmhnaidh.

Feartan tì duilleach avocado

Tha feartan tì duilleach avocado nam feart iomchaidh airson sgrùdadh a dhèanamh air iomchaidheachd an toraidh.Mar sin, faodar a thoirt fa-near sa mhòr-chuid gnìomhan diuretic, cnàmhaidh, antianemic, astringent, slànachaidh agus vermifuge. Co-dhiù, is e deoch a th’ ann le mòran fheartan, agus mar sin tha e na leigheas dachaigh nàdarra buntainneach.

Buannachdan tì duilleach avocado

Is e toradh a th’ ann an avocado a thathas ag ithe gu farsaing air feadh an t-saoghail, sa mhòr-chuid ann am Brasil, air sgàth na buannachdan a th’ ann agus leis gu bheil e gu math blasta. A bharrachd air an sin, tha na buannachdan sin a’ leudachadh gu na duilleagan cuideachd, agus mar sin a’ fàgail gu bheil grunn bhuannachdan aig an duilleag avocado.

Bho stòr mèinnirean agus pròtainean chun t-sabaid an aghaidh cnuimhean caolain, tha e comasach coileanadh làidir den sin fhaicinn. òl. Gus ionnsachadh mun chuspair gu mionaideach, lean an teacsa a leanas, oir thèid beachdan buntainneach a bhriseadh sìos dhut, a’ toirt dhut an taic riatanach gus an cuspair a mhaighstir. Faic e an-dràsta!

Stòr mhèinnirean agus phròtainean

Gu nàdarrach beairteach ann an stòran mèinnearach agus pròtainean, tha e do-dhèanta gun a bhith a’ beantainn ris na puingean sin, leis gu bheil an ìre àrd de bheathachadh sin iongantach agus cudromach airson obrachadh ceart na stuthan sin. bun-reachd corporra an duine. Gheibh thu magnesium agus manganese, dà mhèinn riatanach gus do chnàmhan agus do fhèithean a chumail fallain. A bharrachd air an sin, lorgar sinc agus calcium cuideachd.

A bharrachd air an sin, le uallach airson ath-thogail agus cumail suas maothran cnàimh ann am bodhaig an duine, faodaidh pròtainean a bhithlorgar ann an duilleagan avocado cuideachd, agus mar sin tha e na stòr math dha glasraichearan teann, mar fho-fhoirm.

Tha gnìomh antioxidant aige

Tha e comasach deagh choltas craiceann agus eanchainn fallain a chumail le tì duilleach avocado, leis gu bheil gnìomh antioxidant aca. Mar sin, tha an t-sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh gun teagamh. Mar sin, bidh ceallan dhaoine fa leth air an dìon an aghaidh gnìomh oxidative de radicals an-asgaidh.

Taic anns an t-sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir

Air sgàth a ghnìomhachdan an sàs ann an gnìomhan anti-inflammatory agus antioxidant, tha e comasach mothachadh gu bheil avocado a’ fàgail cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir. Mar sin, tha e na shàr làimhseachadh airson a 'ghalair seo, gu h-àraidh nuair a tha e aig toiseach a leasachadh, ach chan eil e cuingealaichte ris a' phròiseas seo.

Cuir an-aghaidh galairean urinary

Faodaidh galairean urinary nochdadh ann an diofar dhòighean, le comharran eadar-dhealaichte, ach tha e an-còmhnaidh rudeigin mì-chofhurtail. Mar sin, tha fios agad mar a sheachlas tu am faireachdainn seo bunaiteach. Anns an t-seagh seo, tha tì duilleach avocado a’ nochdadh, fhad ‘s a tha e a’ sabaid galairean urinary, leis gu bheil e ag obair leis a ’ghnìomh anti-inflammatory agus analgesic aige.

Mar sin, mas e seo do cheist, cuir a-steach an tì seo sa bhad, ach na dìochuimhnich gus co-chomhairle a chumail ri dotair.

Tha gnìomh diuretic aige

Tha duilleagan avocado beairteach ann an iomadh gnìomh. Taobh a-staightha gnìomh diuretic aig aon dhiubh, ag obair, mar sin, anns an t-sabaid an aghaidh sèid agus gleidheadh ​​​​leaghan. A 'gabhail ris a' ghnìomh seo, tha fios gun tèid cuir às do thocsainean na buidhne, agus mar sin a 'dèanamh cinnteach à mathas na buidhne. Mar sin, mas e sin do chùis, na cuir dàil ann a bhith a’ cleachdadh a’ ghnìomhachd seo agus cuir às do shèid, tocsainnean agus lionntan cruinnichte.

Cuir an-aghaidh cnuimhean intestinal

Faodar cuir an-aghaidh cnuimhean intestinal le bhith a’ toirt a-steach tì avocado, agus is e sin as coireach gu bheil e na leigheas dachaigh gu math cumhachdach airson gnìomh sònraichte. Mar sin, ma tha thu a’ faighinn eòlas air an mì-fhortan seo no cuideigin as aithne dhut, smaoinich air an seòrsa tì seo ithe gus sunnd do fhlùraichean caolan a choileanadh.

Achdan ann an làimhseachadh gastritis agus ulcers

Tha duilgheadasan gastrointestinal cunnartach, agus mar sin tha an làimhseachadh riatanach dhaibhsan aig a bheil iad. Mar sin, tha duilleagan avocado bunaiteach, ag obair ann an làimhseachadh gastritis agus ulcers, leis gu bheil feartan antiulcerogenic aca. Leis a’ chumhachd seo, tha na comharraidhean air an lagachadh, agus mar sin a’ toirt comhfhurtachd don chuspair a bheir na duilgheadasan sin air falbh.

A’ cumail smachd air mòr-fhulangas

Is e fìor ghalar a th’ ann an trom-dhroch bhuaidh a dh’ adhbhraicheas sequelae nach gabh atharrachadh air ais mura tèid a smachdachadh. Mar sin, ma tha an galar seo ort, na gabh dragh, oir bidh tì duilleach avocado a ’cumail smachd air mòr-fhulangas, agus mar sin a’ toirt tèarainteachd dhut.riatanach airson do shlàinte. Bidh seo a 'tachairt, leis gu bheil na duilleagan a' giùlan an obair vasorelaxing.

Achdan ann an làimhseachadh convulsions

Faodaidh briseadh cnàimh adhbhrachadh agus leòntan eile, gu h-àraidh le easan aig àm call mothachaidh air adhbhrachadh leis a’ ghnìomh. Air an adhbhar seo, feumar dèiligeadh gu dona ris a’ chùis seo, le fòcas air an làimhseachadh gus na builean a chaidh ainmeachadh roimhe a sheachnadh.

Airson seo, bidh tì duille avocado gu bhith bunaiteach, leis gu bheil iad an sàs ann an làimhseachadh glacaidhean. Mar sin, mas e seo do cheist no ceist cuideigin a tha faisg ort, tha an t-àm ann thu fhèin a ghiùlan leis an leigheas dachaigh cumhachdach seo.

A’ cuideachadh le làimhseachadh duilgheadasan craiceann

Mar an organ as motha ann am bodhaig an duine, tha feum aig a’ chraiceann air barrachd cùraim, gu h-àraidh air sgàth ‘s gu bheil e a’ conaltradh gu dìreach ris an t-saoghal a-muigh. Mar sin, faodaidh duilgheadasan craiceann èirigh mar thoradh air a’ cheangal seo agus dìth cùraim iomchaidh.

Gus an t-eas-òrdugh seo a sheachnadh, faodaidh tì duille avocado cuideachadh agus a bhith na leigheas nàdarra sàr-mhath, leis gu bheil e a’ cuideachadh le làimhseachadh duilgheadasan craiceann. craiceann. Co-dhiù, ma bheir thu fa-near mì-riaghailt sam bith air do chraiceann, cleachd an tì, an dà chuid le bhith ga shlaodadh agus cuideachd le bhith a’ conaltradh ris a’ chraiceann bhon taobh a-muigh leis an tì.

Airson seo uile, tha e riatanach stiùireadh bho dermatologist , oir tha gach craiceann air leth. A bharrachd air an sin, faodaidh an duilgheadas a bhith eadar-dhealaichte, agus faodaidh e iarraidh air feadhainn eileeadar-theachdan, eadhon cleachdadh leigheis a chaidh a dhèanamh còmhla ris an tì seo.

Rèit tì duilleach avocado

Gus ionnsachadh mar a chleachdas tu na puingean adhartach a tha teatha duilleach avocado a’ tabhann, feumaidh fios a bhith agad air an reasabaidh airson an seòrsa tì seo. Mar sin, thoir aire don stiùireadh ceum air cheum air mar a nì thu reasabaidh tì duilleach avocado gus nach dèan thu mearachd agus, san dòigh seo, thèid na feartan a chuir an gnìomh taobh a-staigh do bhodhaig. Mar sin, faic a h-uile dad gu h-ìosal agus fuirich air mullach an dòigh cheart air a dhèanamh agus beachdan eile!

Tàthchuid

Nuair a cho-dhùnas tu tì duilleach avocado a dhèanamh, feumaidh cuid de ghrìtheidean a bhith air an cur ri chèile gu ceart gus an obraich an reasabaidh. San dòigh seo, bidh feum agad air: spàin de mhilse de dhuilleagan avocado tiormaichte no spàin-bùird de dhuilleagan ùra, cupa uisge agus, mas fheàrr, faodaidh tu a dhèanamh milis le siùcar donn, molasses canastair, xylitol agus erythritol.

Le a h-uile dad a tha nad làimh, chan urrainn dha dad stad a chuir ort bho bhith a’ dèanamh an fhìor in-fhilleadh airson ullachadh tì bhon t-seòrsa lus seo, no an fhìor shàrachadh.

Mar a nì thu e

Aig ìre an dòigh-obrach air leth freagarrach airson an deoch sgrùdaidh a thogail, feumaidh tu cuid de ìrean a leantainn airson iomlanachd an tì. Mar sin, faodaidh tu dà dhòigh a thaghadh. Tha a 'chiad fhear a' buntainn ri tì a chaidh ullachadh ann an dòigh nas traidiseanta: uisge a ghoil airson trìmionaidean agus, goirid às deidh sin, cuir na duilleagan avocado agus fuirich airson còig mionaidean.

Mar sin, às deidh na còig mionaidean, cuiridh tu mullach air a’ ghobhar agus fuirichidh tu airson còig mionaidean eile sa phròiseas seo. Aig a 'cheann thall, chan urrainn dhut a thoirt seachad ach le tì nàdarra no a dhèanamh milis nad dhòigh fhèin, ach tha e nas fheàrr a bhith cho nàdarra' sa ghabhas. Anns an dàrna dòigh air an tì seo a dhèanamh, cuiridh tu na duilleagan ann an cupa agus cuiridh tu uisge teth ann. An uairsin cuir rudeigin gus a’ chupa a chòmhdach airson còig mionaidean.

Le sin dèanta, bidh an tì deiseil agus freagarrach airson a chaitheamh. Aig a 'cheann thall, tha an dòigh as fheàrr an urra ribh, ach tha coltas gu bheil a' chiad phròiseas a 'cuideachadh barrachd ann a bhith a' leigeil às na togalaichean. Cuimhnich gun cuir thu cuideam mus òl thu an dà roghainn.

Fiosrachadh eile mu thì duilleach avocado

Le mòran dhaoine aineolach air cumhachd an t-seòrsa tì seo, tha e àbhaisteach gum feumar fiosrachadh eile mu thì duilleach avocado a nochdadh. Le sin air a ràdh, le bhith eòlach air na molaidhean airson do thì a dhèanamh leis na duilleagan sin, na luibhean agus na lusan a tha a 'dol leis an tì seo, dè cho tric' sa bu chòir an deoch seo a ghabhail agus am measg puingean eile airidh air d 'aire. Mar sin, leugh a h-uile dad gu h-ìosal agus tuig!

Molaidhean airson an tì duilleach avocado agad fhèin a dhèanamh

Mar as trice, chan eil dìomhaireachd sam bith aig tì duilleach avocado agus tha e gu math sìmplidh. Ach, cuid de mholaidhean airson do thì duilleach fhèin a dhèanamh