د کثافاتو په اړه د خوب کولو معنی

دلته یو څه شتون لري چې ستاسو پام ځان ته اړوي او دا ستاسو د ستونزو لامل کیدو لوی احتمال لري. تاسو تراوسه دا نه دي درک کړي، مګر ستاسو بې هوښۍ لا دمخه ټوټې سره یوځای کړې او اوس ستاسو د خوب له لارې خبرتیا لیږي. دا ټول ګواښونه - ستاسو په پروژو او چلند کې کوچني نیمګړتیاوې او شور - په خوبونو کې د خاورې سمبول دي.

نور خلک او په خوب کې شرایط کولی شي ستاسو په ژوند کې د دې ګواښ ډیر دقیق ځای وړاندې کړي. تجربه شوي احساسات د دې ټولو احساساتي اغیزو د پوهیدو لپاره بنسټیز دي. او لاهم د خوب د توضیحاتو او تغیراتو لړۍ شتون لري چې کولی شي په لوی یا لږ حد کې د هغه تعبیر بدل کړي چې له دې څخه جوړ شوی دی.

بیا ټول هغه توضیحات راټول کړئ چې تاسو یې په یاد لرئ او ورسره راځي. ما د دې مقالې په اوږدو کې د خځلو په اړه د خوبونو احتمالي معنی وپلټئ.

په مختلفو ځایونو کې د خځلو په اړه خوب کول

هغه ځای چیرې چې کثافات ستاسو په خوب کې وي تاسو ته یوه نښه درکوي. کوم چې ستاسو د ژوند حساسې برخې دي چې پاملرنې ته اړتیا لري. لاندې تاسو کولی شئ په سړک کې، په کور کې، په نورو خلکو یا ستاسو په جامو کې د کثافاتو په اړه د خوبونو توضیحات ومومئ.

په سړک کې د خځلو په اړه خوبونه لیدل

په خوبونو کې په سړک کې د کثافاتو لیدل معنی لري دا چې تاسو د عملي ژوند مسلو او احتمالا ځینې کاري حالتونو ته بې پروا یاست. د خاورې په اړه خوب کولکوڅه کولی شي غیر مسؤلانه پانګه اچونه یا د هغه څه نیمګړتیا په ګوته کړي چې معمولا "په خپله تیریږي" او ډیرې پاملرنې ته اړتیا نلري. غبرګونونه، په ځانګړې توګه په کار کې. نوې پانګونه مه کوئ، او په غوره توګه د خپل ژوند په هره برخه کې د هڅونې عمل مه کوئ. یو څو ورځې انتظار وکړئ: که دوی پرته له حیرانتیا یا افشا کولو څخه تیریږي، تاسو کولی شئ له هغه ځای څخه پیل وکړئ چې تاسو یې پریښودل.

په کور کې د کثافاتو خوب لیدل

په کور کې خځلې په خوبونو کې ښکاري. د ځان پریښودو اصول چې دا کولی شي ستاسو په نږدې اړیکو کې جدي ستونزې رامینځته کړي. دا شاید د کار پیل کولو سره د خورا ځانګړي ښکیلتیا پایله وي چې په متضاد ژوند باندې یې ناوړه اغیزې ښیې.

کله چې په کور کې د کثافاتو خوب وینئ ، هڅه وکړئ لږ څه ورو کړئ او په هر حالت کې ، په بیړنۍ توګه وقف کړئ. ستاسو احساساتو ته یو څه پاملرنه. د فشار او اضطراب سره د مبارزې لپاره خپلې سرچینې په عمل کې واچوئ او په ځان کې ډوب کړئ ، له دننه څخه شیانو ته پاملرنه وکړئ. تاسو باید یوازې له دې چلند څخه ګټه پورته کړئ.

په خلکو باندې د کثافاتو خوب کول

په خلکو باندې د خځلو خوب کول تاسو ته بلنه درکوي چې له دوی سره خپلې اړیکې بیا ارزونه وکړئ ، شاید ځکه چې تاسو له پامه غورځول شوي یاست. یو څه مهم او احتمالي زیانمنونکي. که تاسو په خوب کې ناخوښه احساسات تجربه کړئ،شاید تاسو یوازې مایوسه یاست.

په یو ډول یا بل ډول، له ځانه د خپلې اړیکې د ریښتیني ماهیت په اړه پوښتنه وکړئ او د نورو چلندونه وګورئ چې ممکن یو ډول ګواښ رامینځته کړي. کله چې په شک کې وي، د هغه چا سره مشوره وکړئ چې تاسو یې باور لرئ. مخکې له دې چې د هر چا سره خپل پاتې ستونزې په داخلي توګه حل کړئ مخکې له دې چې دوی ورته وګوري، مګر که تاسو ورته اړتیا ومومئ، د دوی په اړه خپل شکونه وڅیړئ.

له کثافاتو ډک جامو خوب کول

د په خوبونو کې له کثافاتو ډکې جامې ستاسو کوچني عادتونه او اتوماتیک عکس العملونه په ګوته کوي چې ستاسو د ودې په وړاندې اصلي خنډ ګرځیدلی. له کثافاتو څخه ډکې جامې په خوب کې لیدل روږدي شوي چلندونه او "ستر حقیقتونه" څرګندوي چې تاسو یې منعکس کول بند کړي دي او دا نور ستاسو د اوسني واقعیت سره سمون نه لري.

د مراقبت تمرینونه او نور چې په بدن او بدن باندې تمرکز سره کار کوي تمرین کړئ. اوسنۍ شیبه له هغه ځایه، خپل ورځني چلند وګورئ او پوه شئ کله چې تاسو د اوسني حقایقو سره تړاو لرئ او کله چې تاسو یوازې زاړه عادتونه او نمونې تکرار کوئ. تاسو خوب لیدلی چې تاسو کثافات پاک کوئ، نو ستاسو د خوب تعبیر د پام وړ بدلیږي. لاندې د خوب لیدلو معنی وګورئ چې تاسو کثافات پاک کوئ او خوب وګورئ چې تاسو خندا جامې پاکوئ.

د کثافاتو د پاکولو خوب

که تاسو خوب لیدلی ويد کثافاتو پاکول، تاسو د خپل ژوند په اړوندو ټکو کې د بیا تنظیم کولو پروسې په مینځ کې یاست. دا ډول ټکي شاید په ورته خوب کې انځور شوي وي، او تاسو کولی شئ هغه د شرایطو او خلکو څخه وپیژنئ.

یوه ژوره ساه واخلئ او باور وکړئ چې ژوند به تاسو غوره پایلې ته ورسوي، حتی که تاسو نه وي. په تاسو کې د ټولو بدلونونو په اړه بشپړ پوهاوی نه لرئ. په هرصورت، د دې خوب کوم منفي اړخونه په تیرو وختونو کې واقع دي، دا هغه شیان دي چې دمخه پاک شوي دي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري.

خوب کول چې تاسو خندا جامې پاکوئ

خوب دا چې تاسو ناپاکې جامې پاکوئ د نږدې اصالحاتو پروسې ته اشاره کوي چې ستاسو د ځان انځور په پام کې نیسي. دا کیدای شي د خپل ځان څخه د یو څه نا امیدۍ یا د هغه شیانو په اړه د نا امیدۍ پایله وي چې تاسو ته په ساده ډول د شک وړ یا بې باوره ښکاري.

د پیل کولو لپاره، دا ښه ده چې په یاد ولرئ چې هیڅ شی واقعیا بې باوره ندي، او حتی تر ټولو ښه شیان ژوند د پای لاره موندلو لپاره تړلی دی. هڅه وکړئ آرام او له اضطراب څخه ځان وژغورئ، دا ومنئ چې موږ به هیڅکله د یو بل پیژندلو او د یو بل بشپړ جوړیدل پای ته ونه رسوو. په ځان پوهه کې پانګونه وکړئ او د خپل ځان په اړه خورا ژور او خورا غیر متوقع حقیقتونو ته ښه راغلاست ووایاست.

د مختلفو مقدارونو کثافاتو خوب کول

دا اړینه ده چې د پام وړ توپیر په پام کې ونیول شي چې تر منځ شتون لري. سره یو خوبډیر کثافات او یو خوب د لږ سره. لاندې به تاسو د دې هر یو د خندا خوبونو توپیرونو لپاره ځانګړي توضیحات ومومئ.

په لږ مقدار کې د کثافاتو خوب کول

ستاسو په خوب کې د کثافاتو لږه اندازه ستاسو د ژوند حساس اړخونه په ګوته کوي چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا نلري، یا په اسانۍ سره د ستونزو مخه نیسي. په لږ مقدار کې د کثافاتو خوب لیدل د کوچنیو خنډونو استازیتوب کوي چې ټولې لارې یې آبادوي، تګ ستونزمن کوي، مګر پرته له دې چې د خنډ کولو توان ولري. د بدن او اوس مهال. تاسو ټولې هغه سرچینې لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپلو خنډونو لرې کولو لپاره - او د دوی شتون یوازې ستاسو د لاسته راوړنې لپاره د مسالې په توګه کار کوي.

په لوی مقدار کې د کثافاتو خوب کول

په لوی مقدار کې د کثافاتو خوب کول ، ستاسو په ژوند کې باید یو عمومي اختلال شتون ولري چې تاسو یې په سختۍ سره په پام کې نیولی وي. کله چې تاسو د خپل ځان ساتلو لپاره ودریږئ، شاید تاسو د هغه څه په اړه ویره لرئ چې تاسو یې کوئ او شاید تاسو حتی نه پوهیږئ چې چیرته یې پیل کړئ.

کوښښ وکړئ خپل رفتار کم کړئ او بیرته شاته لاړ شئ. د امکان تر حده، د ټولو شرایطو څخه چې څوک پکې ښکیل دي په انفرادي توګه او په مناسبه پاملرنې سره بیاکتنه وکړي. د مراقبت او آرامۍ تمرینونه، بیروني فعالیتونه او نور فعالیتونه چې د اضطراب کنټرول کې مرسته کوي تمرین کړئ. اوبه وڅښئ، دننه شئله طبیعت سره اړیکه.

د کثافاتو سره د تعامل خوب کول

هغه شکل او حالت چې په خوب کې خځلې ښکاري د پوهیدو لپاره مهم معلومات لري. په دې مفهوم کې د ځینو خورا عام توپیرونو لپاره تشریحات تعقیب کړئ.

خوب لیدل چې یو څوک تاسو ته کثافات اچوي

د خوب لیدل چې یو څوک تاسو ته کثافات غورځوي ستاسو د ګناه احساس په ګوته کوي. د هغه کس سره اړیکه که تاسو د دې لپاره ریښتیني دلیلونه لرئ یا نه، حقیقت دا دی چې تاسو د دوی په وړاندې د پور احساس لرئ. د جرم احساس ستاسو تر منځ د هرې شخړې د حل لپاره لومړی ګام دی. له خپل ځان او هغې سره صادق اوسئ: شاید په روښانه خبرو کې، تاسو به ومومئ چې تاسو هیڅکله د اندیښنې لپاره ریښتیني دلیلونه نه لرئ.

که تاسو خوب مو لیدلی، چې ته د ځمکې پر یوې غونډۍ ټوپ وهې، له کوم مهم شی څخه مو غفلت کړی او دا چلند به ډېر ژر پایلې ولري. د ښیښې اندازه دا په ګوته کوي چې دا ستونزه په واقعیت کې د ځان څرګندولو ته څومره نږدې ده.

معمولا موږ د یوې ستونزې په شاوخوا کې د حل کولو مترادف په توګه د کار کولو په اړه خبرې کوو، مګر داسې پیښې شتون لري چې د دې دوو چلندونو ترمنځ توپیر شتون لري. خورا مهم د ستونزو سره مخ کیدل ځنډول یا "د دوی له مینځه وړل"د غالۍ لاندې" دوی ته د ودې لپاره ډیر وخت ورکوي او کولی شي حل نور هم ستونزمن کړي. اوس د کولو لپاره غوره کار دا دی چې ځنډول بند کړئ، خپل آستین راوباسئ او کار ته ورشئ.

هغه خوب چې تاسو یې کوئ. ډیر خځلې ویني

هغه څوک چې په خوبونو کې ډیر کثافات وویني د خپل ژوند د شیانو په ترتیب کولو کې ستونزې لري دا د فزیکي، ذهني یا احساساتي ستړیا پایله کیدی شي، که دا درې واړه نه وي. اړخونه. په خوب کې د ډیری کثافاتو لیدل دا د یو څه په اړه یو څه ناامني یا خپګان هم په ګوته کوي چې تاسو یې احساس کوئ.

که تاسو د اضطراب کنټرول لپاره معمول یا معمول سرچینې نلرئ، دا ښه وخت دی د مراقبت تخنیکونه یا تمرینونه زده کړئ لکه مراقبت. یوګا او نور په تنفس باندې تمرکز کوي. فزیکي فعالیتونه او د طبیعت سره اړیکه کولی شي مرسته وکړي، مګر دا مهمه ده چې پوه شي چې طریقې له شخص څخه بل ته توپیر لري، او دا یوازې تجربه کولی شي ووایی چې کوم یو غوره دی. تاسو.

خوب وینئ چې تاسو چاپیریال ککړ کوئ

خوب هوا چې چاپیریال ککړوي د ناامنۍ اصولو ته اشاره کوي چې تاسو یې په سختۍ سره احساس کوئ، مګر دا دمخه ستاسو په ژوند اغیزه کوي. یا شاید تاسو مجبور یاست چې په ځینو حالتونو کې د خپلو صادقانه نظرونو او احساساتو په مقابل کې عمل وکړئ، او دا ستاسو په رواني روغتیا باندې ژوره اغیزه کوي. چې تاسو تجربه کوئ.خوب څرګند کړ. دا به شاید اړین وي چې یو څه تاکتیکونه او دریځونه بدل کړي ترڅو همغږي بیا رامینځته کړي. لږ تر لږه، د مراقبت او آرامۍ تمرینونه کولی شي د ډیرو سختو شرایطو سره حتی د ځان باور بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

آیا د خټو خوب لیدل دا په ګوته کوي چې تاسو باید تمه کمه کړئ؟

د کثافاتو په اړه خوبونه ستاسو د ژوند حساسو ساحو ته اشاره کوي او کیدای شي یوازې ستاسو د ناامنۍ څرګندونه وي یا ستاسو پام ناڅرګندو توضیحاتو ته واړوي چې لوی ستونزې کیدی شي. نو دا ښه ده چې تاسو هغه حالتونه په دقت سره ارزوئ چې تاسو پکې ښکیل یاست او وګورئ چې ایا ستاسو وړاندوینې ریښتیني دي.

په هر حالت کې ، د تمې کمول په هر حالت کې ښه پریکړه ده ، که څه هم دوی په اسانۍ سره پوره کیدی شي: دا ټول په اوسنۍ شیبه کې د پاتې کیدو مسله ده ، کوم چې یوازینی شی دی چې واقعیا شتون لري.

د یو ډیر دقیق ځان تحلیل لپاره یو څه ورو کړئ او که اړتیا وي ، د هغه مسلو لپاره چې تاسو باور لرئ له خلکو سره مشوره وکړئ. راپورته په صادقانه توګه د خپل فشار او اضطراب کچه و ارزوئ او هر ډول سمونونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مساواتو څخه لرې کړئ.