តារាងមាតិកា
អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីភាពកខ្វក់
មានអ្វីមួយដែលកំពុងគេចពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយវាមានសក្តានុពលខ្លាំងក្នុងការបង្កបញ្ហាដល់អ្នក។ អ្នកមិនទាន់ដឹងវានៅឡើយទេ ប៉ុន្តែការសន្លប់របស់អ្នកបានដាក់បំណែកជាមួយគ្នារួចហើយ ហើយឥឡូវនេះកំពុងផ្ញើការជូនដំណឹងតាមរយៈសុបិនរបស់អ្នក។ ការគំរាមកំហែងទាំងអស់នេះ - កំហុសតូចតាច និងសំឡេងរំខាននៅក្នុងគម្រោង និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក - ត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងសុបិនដោយភាពកខ្វក់។
មនុស្ស និងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុបិនអាចផ្តល់នូវទីតាំងច្បាស់លាស់ជាងនៃការគំរាមកំហែងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ដែលបានជួបគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការយល់ដឹងពីផលប៉ះពាល់ផ្លូវអារម្មណ៍នៃអ្វីទាំងអស់នេះ។ ហើយវានៅមានព័ត៌មានលម្អិតជាបន្តបន្ទាប់ និងការប្រែប្រួលនៃសុបិនដែលអាចផ្លាស់ប្តូរការបកស្រាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកម្រិតធំឬតិច។
បន្ទាប់មកប្រមូលព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ដែលអ្នកចងចាំ ហើយភ្ជាប់មកជាមួយ ខ្ញុំនៅទូទាំងអត្ថបទនេះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃការសុបិនអំពីភាពកខ្វក់។
ការសុបិនអំពីភាពកខ្វក់នៅកន្លែងផ្សេងៗ
កន្លែងដែលភាពកខ្វក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយមួយអំពី ដែលជាផ្នែករសើបនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកអាចស្វែងរកការពន្យល់សម្រាប់សុបិនអំពីភាពកខ្វក់នៅតាមផ្លូវ នៅផ្ទះ លើមនុស្សផ្សេងទៀត ឬនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីភាពកខ្វក់នៅលើផ្លូវ
ការមើលឃើញភាពកខ្វក់នៅតាមផ្លូវក្នុងសុបិនមានន័យថា ថាអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាជីវិតជាក់ស្តែង និងប្រហែលជាស្ថានភាពការងារមួយចំនួន។ សុបិន្តអំពីភាពកខ្វក់ផ្លូវអាចបង្ហាញពីការវិនិយោគដែលគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃអ្វីមួយដែលជាធម្មតា "ហូរមកដោយខ្លួនវា" ហើយមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងជាងនេះ។
សូមនាំយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកមកកាន់ពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយជៀសវាងសម្រាប់ពេលនេះ ជាស្វ័យប្រវត្តិ និងទម្លាប់បំផុត ប្រតិកម្ម ជាពិសេសនៅកន្លែងធ្វើការ។ កុំធ្វើការបណ្តាក់ទុនថ្មី ហើយនិយមកុំធ្វើសកម្មភាពលើកម្លាំងរុញច្រាននៅក្នុងតំបន់ណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ រង់ចាំពីរបីថ្ងៃ៖ ប្រសិនបើពួកគេឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការភ្ញាក់ផ្អើល ឬវិវរណៈ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពីកន្លែងដែលអ្នកចាកចេញ។
សុបិន្តឃើញភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះ
ភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះលេចឡើងក្នុងសុបិនដើម្បីបង្ហាញពី គោលការណ៍នៃការបោះបង់ចោលខ្លួនឯងដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាលទ្ធផលនៃការចូលរួមផ្តាច់មុខជាមួយនឹងការងារដែលចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដ៏មហន្តរាយរបស់វាទៅលើជីវិតស្និទ្ធស្នាល។
នៅពេលសុបិនអំពីភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះ សូមព្យាយាមបន្ថយល្បឿនបន្តិច ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ ត្រូវលះបង់ជាបន្ទាន់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដាក់ធនធានរបស់អ្នកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភទៅក្នុងការអនុវត្ត ហើយជ្រមុជចូលទៅក្នុងខ្លួនអ្នក ថែរក្សាអ្វីៗពីខាងក្នុង។ អ្នកត្រូវតែទទួលបានពីអាកប្បកិរិយានេះ។
សុបិននៃភាពកខ្វក់លើមនុស្ស
ការសុបិននៃភាពកខ្វក់លើមនុស្សគឺជាការអំពាវនាវឱ្យអ្នកវាយតម្លៃឡើងវិញនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកមិនអើពើ អ្វីមួយដែលសំខាន់ និងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងសុបិនប្រហែលជាអ្នកទើបតែខកចិត្ត។
តាមមធ្យោបាយមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀត សូមសួរខ្លួនអ្នកអំពីលក្ខណៈពិតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃដែលអាចបង្កការគំរាមកំហែងមួយចំនួន។ នៅពេលមានការសង្ស័យ សូមពិគ្រោះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនទាន់សម្រេចរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់នៅខាងក្នុង មុនពេលស្វែងរកពួកគេដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាវាចាំបាច់ សូមដាក់ការសង្ស័យរបស់អ្នកអំពីពួកគេទៅការសាកល្បង។
សុបិនឃើញសម្លៀកបំពាក់ពោរពេញដោយភាពកខ្វក់
The សម្លៀកបំពាក់ដែលពោរពេញដោយភាពកខ្វក់នៅក្នុងសុបិន ចង្អុលបង្ហាញពីទម្លាប់តូចៗ និងប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់អ្នក ដែលបានក្លាយជាឧបសគ្គពិតប្រាកដចំពោះការលូតលាស់របស់អ្នក។ ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលពោរពេញដោយភាពកខ្វក់បង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាដែលញៀន និង "ការពិតដ៏អស្ចារ្យ" ដែលអ្នកបានឈប់ឆ្លុះបញ្ចាំង ហើយវាមិនត្រូវនឹងការពិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទៀតទេ។
អនុវត្តលំហាត់សមាធិ និងលំហាត់ផ្សេងទៀតដែលធ្វើការដោយយកចិត្តទុកដាក់ផ្តោតលើរាងកាយ និងរាងកាយ។ ពេលបច្ចុប្បន្ន។ ពីទីនោះ សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយដឹងថានៅពេលអ្នកទាក់ទងនឹងការពិតបច្ចុប្បន្ន និងនៅពេលអ្នកគ្រាន់តែនិយាយឡើងវិញនូវទម្លាប់ និងលំនាំចាស់។
សុបិនថាអ្នកកំពុងសម្អាតភាពកខ្វក់
ប្រសិនបើ អ្នកសុបិនថាអ្នកកំពុងសម្អាតភាពកខ្វក់ បន្ទាប់មកការបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថន័យខាងក្រោមនៃសុបិនថាអ្នកកំពុងសម្អាតភាពកខ្វក់ ហើយសុបិន្តថាអ្នកកំពុងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់។
សុបិនឃើញភាពកខ្វក់ត្រូវបានសម្អាត
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញភាពកខ្វក់ដែលកំពុងត្រូវបានសម្អាត អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការរៀបចំឡើងវិញនៅចំណុចពាក់ព័ន្ធក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ចំណុចបែបនេះប្រហែលជាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសុបិនតែមួយនោះ ហើយអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេពីស្ថានភាព និងមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។
ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយជឿជាក់ថាជីវិតនឹងនាំអ្នកទៅរកលទ្ធផលល្អបំផុត ទោះបីជាអ្នកមិនបានធ្វើក៏ដោយ t មានការយល់ដឹងពេញលេញអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលលាតត្រដាងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានណាមួយនៃសុបិននេះស្ថិតនៅក្នុងអតីតកាល វាជារបស់ដែលត្រូវបានសម្អាតរួចហើយ ដូច្នេះពិតជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
សុបិន្តថាអ្នកកំពុងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់
សុបិន ថាអ្នកកំពុងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ចង្អុលទៅដំណើរការកំណែទម្រង់ដ៏ស្និទ្ធស្នាលដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់រូបភាពខ្លួនឯង។ វាអាចបណ្តាលមកពីការខកចិត្តខ្លះចំពោះខ្លួនអ្នក ឬការខកចិត្តចំពោះរឿងដែលមើលទៅអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចប្រកែកបាន ឬមិនអាចយល់បាន។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ វាជាការល្អក្នុងការចងចាំថាគ្មានអ្វីដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយសូម្បីតែរឿងល្អបំផុតនៅក្នុង ជីវិតត្រូវរកផ្លូវបញ្ចប់។ ព្យាយាមសម្រាក និងគេចចេញពីការថប់បារម្ភ ទទួលយកថាយើងនឹងមិនអាចបញ្ចប់ការស្គាល់គ្នា និងកសាងគ្នាទៅវិញទៅមកទាំងស្រុងនោះទេ។ វិនិយោគលើចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង និងស្វាគមន៍ការពិតដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុត និងដែលមិននឹកស្មានដល់អំពីខ្លួនអ្នក។
ការសុបិនអំពីបរិមាណផ្សេងៗនៃភាពកខ្វក់
វាចាំបាច់ដើម្បីពិចារណាលើភាពខុសគ្នាដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ដែលមានរវាង សុបិន្តជាមួយភាពកខ្វក់ជាច្រើន និងសុបិន្តតិចតួច។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងឃើញការពន្យល់ជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រែប្រួលសុបិន្តកខ្វក់នីមួយៗ។
សុបិន្តឃើញភាពកខ្វក់ក្នុងបរិមាណតិចតួច
ចំនួនតិចតួចនៃភាពកខ្វក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកចង្អុលទៅទិដ្ឋភាពដ៏រសើបនៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ ឬបញ្ហាដែលងាយជៀសផុត។ ការយល់សប្តិឃើញភាពកខ្វក់ក្នុងបរិមាណតិចតួចតំណាងឱ្យឧបសគ្គតូចតាចដែលកកកុញគ្រប់ផ្លូវ ធ្វើឱ្យការដើរពិបាក ប៉ុន្តែគ្មានកម្លាំងរំខាន។
ដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅៗ ព្យាយាមដកក្បាលរបស់អ្នក ហើយផ្តោតតែលើអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ នៃរាងកាយនិងឥឡូវនេះ។ អ្នកមានធនធានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គរបស់អ្នក ហើយអត្ថិភាពរបស់វាគ្រាន់តែជាគ្រឿងទេសសម្រាប់សមិទ្ធិផលរបស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីភាពកខ្វក់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន
ដើម្បីសុបិន្តនៃភាពកខ្វក់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ ត្រូវតែមានបញ្ហាទូទៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកស្ទើរតែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់។ នៅពេលអ្នកឈប់មើលថែខ្លួនឯង ប្រហែលជាអ្នកនឹងភ័យខ្លាចដោយសារចំនួនកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ ហើយប្រហែលជាអ្នកមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា។
ព្យាយាមកាត់បន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក ហើយដកខ្លួនចេញ។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពីគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធ ពិនិត្យពួកគេដោយឡែក និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អនុវត្តលំហាត់សមាធិ និងសម្រាកលំហែកាយ សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។ ផឹកទឹក, ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។
សុបិននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយភាពកខ្វក់
ទម្រង់ និងស្ថានភាពដែលភាពកខ្វក់លេចឡើងក្នុងសុបិនមានព័ត៌មានសំខាន់ៗដើម្បីស្វែងយល់ពីវា។ អនុវត្តតាមការបកស្រាយសម្រាប់ការប្រែប្រួលទូទៅបំផុតមួយចំនួនក្នុងន័យខាងក្រោម។
សុបិនឃើញនរណាម្នាក់បោះសំរាមមកអ្នក
ការសុបិនថាមាននរណាម្នាក់បោះសំរាមមកអ្នក ចង្អុលទៅអារម្មណ៍នៃកំហុសនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនោះ។ មិនថាអ្នកមានហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់រឿងនេះទេ ការពិតគឺថាអ្នកអនុវត្តអារម្មណ៍នៃការជំពាក់ចំពោះពួកគេ។
ចំពោះវិសាលភាពដែលវាបង្ហាញថាតើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សនេះមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណា ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះណាមួយរវាងអ្នក។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយនាង៖ ប្រហែលជានៅក្នុងការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនដែលមានហេតុផលពិតប្រាកដដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
សុបិន្តថាអ្នកកំពុងលោតពីលើភ្នំដ៏កខ្វក់
ប្រសិនបើអ្នក សុបិន្តថាអ្នកកំពុងលោតពីលើពំនូកដី អ្នកបានធ្វេសប្រហែសអ្វីមួយដែលសំខាន់ ហើយអាកប្បកិរិយានេះនឹងចាប់ផ្តើមមានផលវិបាកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ទំហំនៃគំនរបង្ហាញពីភាពជិតស្និទ្ធនៃបញ្ហានេះក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិត។
ជាធម្មតាយើងនិយាយអំពីការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានន័យដូចនឹងការដោះស្រាយ ប៉ុន្តែមានករណីដែលភាពខុសគ្នារវាងអាកប្បកិរិយាទាំងពីរនេះគឺ សំខាន់ណាស់។ ការពន្យារពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬ "បោសសំអាតវាឱ្យឆ្ងាយ"នៅក្រោមកម្រាលព្រំ" ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាច្រើនដើម្បីរីកលូតលាស់ និងអាចធ្វើឱ្យដំណោះស្រាយកាន់តែលំបាក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះគឺបញ្ឈប់ការពន្យារពេល ដោះដៃអាវរបស់អ្នក ហើយទៅធ្វើការ។
សុបិន្តថាអ្នក ឃើញភាពកខ្វក់ជាច្រើន
មនុស្សម្នាក់ដែលឃើញភាពកខ្វក់ជាច្រើនក្នុងសុបិន កំពុងតែមានការលំបាកក្នុងការរៀបចំរបស់របរក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការហត់នឿយផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវអារម្មណ៍ ប្រសិនបើមិនមែនទាំងបីនេះទេ ទិដ្ឋភាព។ ការសុបិនឃើញភាពកខ្វក់ជាច្រើន វាក៏បង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខ ឬការរំខានមួយចំនួនទាក់ទងនឹងអ្វីមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទម្លាប់ ឬធនធានធម្មតាដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អ ដើម្បីរៀនពីបច្ចេកទេសសមាធិ ឬការអនុវត្តដូចជាការធ្វើសមាធិ យូហ្គា និងផ្សេងៗទៀតដែលផ្តោតលើការដកដង្ហើម។ សកម្មភាពរាងកាយ និងការទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិអាចជួយបាន ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវិធីសាស្រ្តខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយមានតែបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រាប់បានថាមួយណាល្អសម្រាប់ អ្នក។
សុបិន្តថាអ្នកធ្វើឱ្យបរិស្ថានកខ្វក់
សុបិន្ត ខ្យល់ដែលបំពុលបរិស្ថានចង្អុលទៅលើគោលការណ៍នៃអសន្តិសុខដែលអ្នកស្ទើរតែមិនបានដឹង ប៉ុន្តែវាបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកហើយ។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យធ្វើផ្ទុយពីគំនិត និងអារម្មណ៍ដ៏ស្មោះរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ហើយនេះកំពុងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ធ្វើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ដើម្បីកំណត់ប្រភពពិតនៃការរំខាននេះ។ ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ក្តីសុបិន្តបានបង្ហាញ។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ និងឥរិយាបថមួយចំនួនដើម្បីបង្កើតភាពសុខដុមរមនាឡើងវិញ។ យ៉ាងហោចណាស់ លំហាត់ប្រាណសមាធិ និងបន្ធូរអារម្មណ៍អាចជួយឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើងវិញ សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុតក៏ដោយ។
តើសុបិនអំពីភាពកខ្វក់បង្ហាញថាអ្នកគួរបន្ថយការរំពឹងទុកទេ?
សុបិនអំពីភាពកខ្វក់ចង្អុលទៅតំបន់រសើបនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយអាចគ្រាន់តែជាការបង្ហាញនៃភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក ឬកំពុងហៅការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនបានកត់សម្គាល់ដែលអាចក្លាយជាបញ្ហាធំ។ ដូច្នេះវាជាការល្អដែលអ្នកវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធ និងពិនិត្យមើលថាតើការព្យាករណ៍របស់អ្នកមានភាពប្រាកដនិយមឬអត់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការបន្ថយការរំពឹងទុកគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ទោះបីជាពួកគេអាចបំពេញបានយ៉ាងងាយស្រួលក៏ដោយ៖ វាជាបញ្ហាទាំងអស់នៃការស្នាក់នៅក្នុងពេលនេះ ដែលជារឿងតែមួយគត់ដែលមានជាក់ស្តែង។
បន្ថយល្បឿនបន្តិចសម្រាប់ការវិភាគដោយខ្លួនឯងដែលត្រឹមត្រូវជាងមុន ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមពិគ្រោះជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តសម្រាប់បញ្ហាដែល ក្រោកឡើង វាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ ហើយធ្វើការកែតម្រូវណាមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកវាចេញពីសមីការ។
