बौद्ध धर्मका प्रतीकहरूको बारेमा सामान्य विचारहरू

बुद्ध धर्मले बुद्धलाई मुख्य व्यक्तित्वको रूपमा चित्रण गर्दछ, जसलाई प्रबुद्ध व्यक्ति मानिन्छ। उहाँका शिक्षाहरूमा आफूलाई समर्पण गर्नेहरू सबैले बौद्ध प्रतीकहरूलाई वांछित ज्ञानमा पुग्ने माध्यमको रूपमा अवलोकन गर्ने ठूलो क्षमतालाई विचार गर्दै विश्वासलाई चिन्तन गर्छन्।

व्यक्तिहरूलाई आनन्दको प्रशस्ततातर्फ लैजाने, बौद्ध धर्ममा अन्य धेरै अभ्यासहरू उनीहरूले निर्माण गरेका छन्। , ध्यान गर्नेहरू सहित। यो आत्म-विश्लेषण र दिमागलाई नियन्त्रण गर्ने क्षमता मार्फत गरिन्छ।

दैनिक कार्यहरूले यी सिद्धान्तहरूलाई पूरक बनाउँछ, जीवनको दर्शनको लागि बौद्ध प्रतीकहरू प्रयोग गरेर। प्रत्येक व्यक्तिले व्यक्तिगत र आन्तरिक रूपमा गर्न आवश्यक पर्ने बुझाइको अतिरिक्त, ध्यान तर्कमा छ। अब, बुद्ध धर्मका प्रतीकहरू बुझ्नको लागि लेखलाई पछ्याउनुहोस्!

बौद्ध धर्म र यसको उत्पत्ति बारे थप बुझ्नुहोस्

बौद्ध धर्मको उत्पत्तिले यसको उद्देश्य र विश्वासहरू प्रस्तुत गर्दछ। निर्वाणको अर्थ थप्न सम्भव छ, सम्पूर्ण इतिहासको अतिरिक्त र यो धर्मले के भन्न चाहन्छ। आज, यो संसारको 10 सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण दर्शनहरू मध्ये एक मानिन्छ, पश्चिम र पूर्वमा धेरै अभ्यासकर्ताहरू छन्।

यससँग जोडिएको अर्को विशेषता नास्तिकता हो, किनभने बुद्ध धर्मले ईश्वर वा अन्य कुनै पनि कुरामा विश्वास गर्दैन। देवता सर्वोच्च। उहाँका शिक्षाहरूले मानिसहरूलाई हानिकारक दोषहरूबाट अलग हुन सक्छ, जुन हुन सक्छजीवनको सही तरीका

बौद्ध सिद्धान्तहरूमा जीवनको सही मार्गलाई तृष्णा र पालनपोषणले जोडिएको छ। यहाँ, धर्मका सत्यहरू सही पेशामा केन्द्रित छन्, आठपट नामक मार्गको अतिरिक्त, जसले बौद्ध धर्मका विभिन्न विशेषताहरू चित्रण गर्दछ।

बुद्धले चित्रण गरेका छन् कि कामले कर्म वा हानि गर्न सक्दैन। न त कुनै व्यक्तिले बुद्ध धर्मको उपदेशको उल्लंघन गर्न सक्छ। सजावटी सिरेमिकमा नेतृत्व गर्ने सबै कामहरू जडान गर्दै, उनलाई घरमा प्रकृति चाहिन्छ, संस्कृति र कथाहरूको विशेषता भएको फूलदानको साथ।

सही प्रयास

बौद्ध धर्ममा संलग्न, सही प्रयासले व्यक्तित्वलाई रूपान्तरण गर्छ। धर्मको नियमको मार्गमा अडिग रहन निरन्तर प्रयास गर्नुका साथै नियमनका लागि आह्वान गर्दछ । दैनिक जीवनले शान्ति, बुद्धि र नैतिक चेतना प्राप्त गर्न सक्छ।

अझै पनि वास्तविकता बुझ्दै, प्रयासले सही रूपमा कार्य गर्न स्पष्टताको अवधारणासँग जोड्छ। पारदर्शी तरिकामा, यो प्रभावकारी छ, मानिसहरूलाई दिमागको विषबाट संक्रमित नहुनुको अतिरिक्त। दयामा काम गर्न आवश्यक छ, मुख्यतया सबै खराबी, घृणा, आक्रोश र ईर्ष्या हटाउनको लागि।

सही ध्यान

सही ध्यान बौद्ध धर्ममा स्पष्ट रूपमा कार्य गर्ने सबै कुरा हो। तसर्थ, भ्रमहरू लिनु हुँदैन, किनकि तिनीहरू दिमागमा सजिलै पहुँचयोग्य हुन्छन्। बुद्धले सिद्धान्त सिकाउनुभयो, अर्थात् दुःख, अपवित्रता,नश्वरता र "म होइन"।

यसबाहेक, ध्यानले दुखको स्वीकृतिलाई उजागर गर्न सक्छ, मुख्यतया नश्वरताको अनुभवको कारणले। अवलोकन गर्दा, विचारहरूको असंगतताले मनको अस्थिरतालाई चित्रण गर्दछ। त्यसकारण, यसले अपरिवर्तनीय प्रकृतिको अस्तित्वको बारेमा चिन्तन गर्ने कुरा गर्छ।

सही एकाग्रता

आफैलाई सही एकाग्रताको रूपमा उल्लेख गर्दै, बुद्ध धर्मले ध्यान सन्तुलनको साथ गहिरो अवस्थालाई पूरक बनाउँछ। यो सबै शान्ति, पवित्रता र शान्ति संग पाउन सकिन्छ। सार धर्मको ज्ञानको साथ प्रस्तुत गर्न सकिन्छ, एकाग्रताको अतिरिक्त।

यसका फाइदाहरू सामूहिक छन् र स्वास्थ्यको लागि कल्याण प्रदान गर्दछ। तिनीहरू पनि एक शान्त र स्वागत ठाउँ सिर्जना गर्न सक्छन्। ध्यानको स्थिरतासँगै सबै इन्द्रियहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्ने सजावटी वस्तुहरू प्रयोग गर्न सक्षम भएर सहजता आउँछ।

बौद्ध धर्मका प्रतीकहरू तपाईंको ज्ञान प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ!

बौद्ध धर्मका सबै प्रतीकहरूलाई लेखमा व्यवहार गरिएको थियो, मुख्यतया धर्मको केन्द्रीय उद्देश्यहरू वरपरका सबै सिद्धान्तहरू बाहिर ल्याएर। प्रारम्भिक वर्षहरूमा, अनुगमन थोपा दर्शनहरू मार्फत गरिएको थियो, मुख्यतया शोक र आनन्द मार्फत।

यो लामो उपवास निर्धारण गर्ने तपस्या मार्फत भएको थियो। नतिजा लक्ष्यमा पुग्न सकेन, जसले गर्दा सिद्धार्थले तपस्वी मार्ग त्यागे।उहाँ केवल ध्यानद्वारा, शान्ति खोजेर र दुःखका सबै कारणहरू हटाएर निर्वाणमा पुग्नुभयो।

त्यसैले, सबै भावनात्मक र शारीरिक डरहरूलाई ध्यानमा राखेर, यस सिद्धान्तबाट ज्ञान प्राप्त गर्न सकिन्छ। एक व्यक्तिलाई मुक्तिको लागि नेतृत्व गर्दै, उहाँले "मध्यम मार्ग" को गठन गर्नुभयो जसले धार्मिक अतिरंजना बिना पूर्तिमा लैजान सक्छ।

बौद्ध धर्म के हो

बौद्ध धर्म एक भारतीय धर्म हो। उहाँका सबै शिक्षाहरू सिद्धार्थ गौतममा आधारित छन्, जसलाई बुद्ध भनिन्छ। यो प्रक्रिया अझै पनि सैद्धान्तिक रूपमा दार्शनिक हुनुको साथै ख्रीष्टको छैठौं र चौथो शताब्दीको बीचमा विकसित भएको तपस्वी परम्पराको रूपमा पनि चिनिन्छ।

परम्पराहरू बुद्धका उद्देश्यहरू सहित विश्वासमा आधारित हुन सक्छन्। उनको महान व्याख्याहरु को अतिरिक्त। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण शाखाहरूलाई "एल्डरहरूको विद्यालय" को रूपमा चित्रण गरिएको छ, साथै "द ग्रेट वेहिकल" भएको।

बौद्धहरूले के मा विश्वास गर्छन्

मानव पुनर्जन्मको पर्याप्त शक्तिको साथ, बौद्ध धर्म। जनावर र बिरुवाहरु को उपयोग। सबै छनौटहरूले मुक्तिको नेतृत्व गर्न सक्छ र व्यक्तिलाई सबै पीडाबाट हटाउन सक्छ। बौद्ध धर्ममा, पुरुषहरूले पनि अवतार लिन सक्छन्, सबै प्राणीहरूप्रति दया र सम्मान लागू गर्दै।

अर्को जीवनमा, सकारात्मक पक्षलाई बलियो बनाउने विशेषताहरू अनुभव गर्न सम्भव छ, मुख्यतया किनभने पुनर्जन्मको चक्रलाई "संसार" को रूपमा चित्रण गरिएको छ। "उद्देश्य पुनर्जन्म द्वारा दिइएको छ, अन्य जीवनहरु को माध्यम बाट पारित संग, तर बाधित छ जब व्यक्ति ज्ञान को प्रक्रिया मा जान्छ। "संसार" कर्मको संयोजनमा मात्र हुन्छ।

निर्वाण भनेको के हो

शान्तिको अवस्था भएकोले बुद्ध धर्ममा निर्वाण प्राप्त हुन्छ।बुद्धि र शान्ति मार्फत। "निब्बाना" नामकरण, शब्दको अर्थ निभाउनु र मेटाउनु हो। यो अवधारणालाई अझै पनि मृत्यु परिभाषित गर्नको लागि चित्रण गर्न सकिन्छ, किनभने यसको संस्थापक परि-निर्वाण (मृत्युको अवस्था) मा प्रवेश गरेका थिए र यसलाई अन्तिम शान्तिको रूपमा पनि विश्लेषण गर्न सकिन्छ।

बौद्धहरू विश्वास गर्छन् कि, जब एक व्यक्ति "संसारको अन्त्यमा पुग्छ" ", पुनर्जन्म र पीडाको चक्रीय अवस्था भनेको सबै व्यक्तिहरूले पार गर्नेछन्। त्यसकारण, तिनीहरू आफ्नो विकास पछि, प्रशस्तताको अवस्थामा मात्र निर्वाणमा पुग्छन्।

बौद्ध धर्मको उत्पत्ति र इतिहास

शाक्य कुलका राजकुमारबाट उत्पत्ति भएको, सिद्धार्थ गौतमको जन्म र विकास भएको थियो। विलासी दरबारमा। बुद्ध धर्मको यो सम्पूर्ण संविधान भारतमा विशेषगरी दक्षिणी नेपालमा भएको थियो। उनका बुबा, राजा शुद्धोदनले आफ्नो छोरालाई मानवीय पीडाहरूसँग सामाजिककरण गर्नबाट जोगाउनुभयो।

यो सुरक्षा बाह्य संसारमा, विशेष गरी मृत्यु, भोक, अन्याय र रोगका मुद्दाहरूमा लागू हुन्छ। यो कथा अझै पनि राजकुमारले महल छोडेर भागेको, 29 वर्षको उमेरमा, र उसको बुबाले जोगिन प्रयास गरेको सबै पीडाको अनुभव गरेर निर्माण गरिएको छ। त्यस दिन पछि, उहाँले सिंहासन त्याग्नु भयो, सबै मानव पीडाहरू कम गर्ने तरिका पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै।

बौद्ध धर्मका प्रतीकहरू र तिनका अर्थहरू

बौद्ध धर्मका प्रतीकहरू महत्त्वपूर्ण छन्। अर्थहरू। धर्मको चक्रद्वारा चिन्तन गरिन्छ,छाता, गोल्डेन फिश, इन्फिनिटी नट र कमलको फूल। तिनीहरू अझै पनि शुभ प्रतीकहरू मानिन्छन्, किनभने तिनीहरू अभिव्यक्तिहरू र प्रकाशहरू प्रतिनिधित्व गर्छन्।

बुद्ध धर्मका अनुसार, यसका सबै अनुयायीहरूले प्रतीकहरूलाई दिमागको अनन्ततामा पुग्न सक्ने क्षमताको रूपमा हेर्छन्। यसमा, अनुकम्पा मा काम गरिन्छ, सबै राम्रो छ प्रस्तुत। आशाहरू बुझ्दै, सम्बन्धित प्रतीकहरू भारतमा पनि सिर्जना गरिएको थियो।

तिनीहरूको उपस्थिति आजको दिनको लागि विशेषता छ, मुख्यतया बौद्ध विद्यालयहरू, तिब्बती विद्यालयहरू र मठहरूमा। बौद्ध प्रतीकहरूको अर्थको साथ अद्यावधिक रहनको लागि लेख पढिरहनुहोस्!

धर्मको पांग्रा

बुद्ध प्रबुद्ध बनेपछि धर्मको पाङ्ग्रा उपदेश दिनको लागि बनाइएको थियो। यस संविधानमा आठ वटा किरणहरू छन्, प्रत्येकले दिइएको शिक्षालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। शिक्षाहरू हुन्: सही एकाग्रता, सही सोच, जीवन शैली, समझ, प्रयास, भाषा, कार्य र सजगता

चक्रलाई धम्मचक्का वा धर्म-चक्र पनि भन्न सकिन्छ, र यसको विभाजनले सम्पूर्ण आठ गुणहरू देखाउँछ। बाटो। त्यसकारण, यसमा सबै सिद्धान्तहरू छन्।

गोल्डेन फिश

बुद्ध धर्मका लागि गोल्डेन फिशका दुईवटा प्रतिनिधित्व छन्। पहिलोले सबै मानव जातिहरूको स्वतन्त्रता प्रस्तुत गर्दछ, माछाहरू जो स्वतन्त्र रूपमा हिँड्न सक्छन् र आनन्दित र निडर छन्। तपाईं अझै पनि सक्नुहुन्छउपस्थित सहजता र खुशी।

दोस्रो प्रतिनिधित्वले भारतका पवित्र नदीहरू, मुख्यतया गंगा र यमुना भनिने नदीहरूको प्रतीक हो।

कमल फूल

कमल फूलको प्रतीक संकेत गरिएको छ। बुद्ध धर्ममा शुद्धता र ज्ञान प्रदान गर्न। अनुयायीहरूले डाँठमा नाभी फेला पार्न सक्छन्, र मानिसहरू फूलको सबै जराहरू मार्फत एकजुट हुन्छन्। यो ज्ञान प्राप्त गर्ने मानवीय क्षमता र सिद्ध अवस्था हो।

भारत, इजिप्ट, जापान र चीनलगायत धेरै देशहरूमा कमलको फूलको पूजा गरिन्छ। यसले सृष्टि र उर्वरताको प्रतीक गरेको छ, र स्थिर, फोहोर वा धमिलो पानीमा हुन सक्छ। जराको माटोले फोहोर नगरी बढ्न सक्ने अलगाव र सौन्दर्य चित्रण गरिएको छ।

अनन्त गाँठ

बुद्ध धर्मको सबैभन्दा ठूलो प्रतीकको रूपमा, अनन्त गाँठले बुद्धको ज्ञानलाई जनाउँछ, जसको कुनै अन्त्य छैन। । थप कारण र प्रभाव दिँदै, यसलाई कर्मको नियम भनिन्छ। यो उद्देश्य कार्य र प्रतिक्रियाबाट प्राप्त हुन्छ।

यसैले, सबै कुरा संयोजनमा, अन्तरसम्बन्धित, न्याय, प्रेम र राम्रोको पक्षमा कार्य गर्दछ। तसर्थ, अनन्त गाँठले फल फल्छ जुन स्वस्थ र पाकेको हुन सक्छ। करुणा पनि उहाँको शिक्षाको भाग हो।

छाता

छाताले बौद्ध धर्मको सम्पूर्ण आध्यात्मिक शक्ति प्रस्तुत गर्दछ। अनुष्ठानहरूमा, यो एक व्यक्तिलाई कमजोर बनाउन सक्ने पीडा विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्न थपिएको छ। अक्षयसले केन्द्रीयतालाई पनि निर्देशन दिन्छ, जो यसको अधीनमा छ त्यसलाई मद्दत गर्दछ।

यसले ब्रह्माण्डको केन्द्रको प्रतीक पनि बनाउँछ, यसको प्रकाशित र अछुत सारको साथ। यो सबै अस्पष्टता र दिवास्वप्नहरूबाट मुक्त छ।

बुद्ध धर्मका मुख्य विश्वास, कथाहरू र बहुमूल्य सम्पत्तिहरू

बौद्ध धर्मले पारित गरेको मूल्यमान्यताहरूले पनि कथाहरू र तिनीहरूको सम्पत्तिहरूको बारेमा कुरा गर्छ। यी सबै प्रक्रियाहरू बनारसको सिटी पार्कमा निर्माण गरिएका थिए, किनभने तिनीहरूका मार्गहरू बुद्धि, समानता र मध्यस्थतामा पुग्न निर्णायक थिए।

यी सिद्धान्तहरूमा, मानिसहरूले केही तत्वहरू हुन सक्छन्, जसमा यी "मार्ग" लाई पछ्याउन सेवा गर्दछ। आठ ट्रेल्स"। जबकि विश्वास र शुद्धता अझै अवस्थित छ, बौद्ध अभ्यासले कार्य, इच्छा र भाषा थप्छ। तपाईं मेमोरी, ध्यान, अरूको बीचमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। बुद्ध धर्मका विश्वास, कथा र बहुमूल्य सम्पत्तिहरू बुझ्नको लागि लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्!

बुद्ध धर्मका मुख्य विश्वासहरू

बुद्ध धर्मका विश्वासहरूले व्यक्तिको मुक्तिको बारेमा कुरा गर्छ, विशेष गरी जब उनी उसको आत्म-चेतना। ध्यान प्रश्नहरू प्रयोग गरेर, तिनीहरूले यस प्रक्रियामा व्यक्तिगत र सामूहिक राम्रो गर्छन्। यसबाहेक, त्यहाँ अवतार र पुनर्जन्म पनि छ, जसलाई संसार भनिन्छ।

कर्मको कानूनको अतिरिक्त, बौद्ध धर्मले अन्य परिणामहरू उत्पन्न गर्न सक्ने विषयहरू प्रचार गर्दछ। यी खराब वा राम्रो, तर तिनीहरू सेवा गर्छन्पुनर्जन्महरू। यसले दिमागलाई नियन्त्रण गर्नुका साथै जरालाई विघटन गर्न सम्भव छ भनेर पनि सिकाउँछ।

बौद्ध धर्मका मुख्य विद्यालयहरू

बुद्ध धर्म प्रचार गर्ने चारवटा मुख्य विद्यालयहरू छन्, अर्थात्: गेलुपा, शाक्य। , Nyingma र Kagyu। सबैले धर्मको सिद्धान्त दिन सक्छन्, चाहे सांस्कृतिक वा दार्शनिक। यहाँ, भिन्न आन्दोलनहरू सहित, सम्प्रदायहरूलाई पनि चित्रण गर्न सकिन्छ।

पश्चिमी शिक्षाहरूले अध्ययनको उद्देश्यलाई विभाजन गर्न सकिने प्रक्रियाहरू, जस्तै एल्डरहरूको शिक्षा र ठूलो सवारी साधनको रूपमा चित्रण गर्दछ। महायान, अर्को विद्यालय भित्र, वज्रयानसँग विपरित रेखाहरू फेला पार्न अझै सम्भव छ, जुन सबै भन्दा ठूलो हो।

तीनवटा बहुमूल्य सम्पत्तिहरू

तीन बहुमूल्य सम्पत्तिहरू भएको, बौद्ध धर्म केन्द्रीकृत छ। धर्मलाई ब्रह्माण्डको मौलिकताको रूपमा र संघलाई धर्मको शिक्षाको प्रचार गर्ने समुदायको रूपमा समावेश गर्ने मार्गदर्शक बुद्धद्वारा। उद्देश्य र उपदेशका हिसाबले सबैलाई रत्न मानिन्छ।

जागृत, बुद्ध पनि प्रबुद्ध हुनुहुन्छ। यसरी, अनुभूतिले आध्यात्मिक कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, धर्मको साथ, जसले बुद्ध गौतमका सबै शिक्षाहरूको प्रतीक गर्दछ। यसबाहेक, संघ एक धार्मिक र दूरदर्शी आदेशको रूपमा कार्य गर्दै, चेलाहरूको भिक्षु समुदाय जस्तै हो।

बौद्ध धर्मका मुख्य शिक्षाहरू

बुद्ध धर्मका शिक्षाहरू उद्देश्यहरूद्वारा थपिएका छन्, जुन सबै पक्षहरू तयार गर्नुहोस्सिद्धान्तको महत्त्वपूर्ण पक्षहरू। त्यसकारण, तिनीहरूमा सही समझ, एकाग्रता, आकांक्षा, वाणी, ध्यान, प्रयास, कार्य र जीविका समावेश हुन्छ।

यसमा जीवनको प्रक्रिया पनि समावेश हुन्छ, जसले दुःख र इच्छाको फल बनाउन सक्छ। यसबाहेक, सबै कुरा समाप्त हुन्छ जब यस्तो इच्छा समाप्त हुन्छ। यी सिद्धान्तहरू मार्फत, व्यक्तिहरूले आफ्नो तानाशाहका शब्दहरूमा आफ्नो दिन परिवर्तन गर्न निश्चित प्रेरणा पाउन सक्षम हुनेछन्।

यसैले, पूर्ण जीवनको अनुभूति हुन्छ, हल्का र शान्तिले भरिएको। बुद्ध धर्मका मुख्य शिक्षाहरू बारे थप बुझ्नको लागि निम्न विषयहरू पढ्नुहोस्!

सही बुझाइ

सही बुझाइ बौद्ध धर्मका चार महान सत्यहरूमा आधारित छ। यो प्रक्रिया चीजहरू वास्तवमा जस्तै हो भनेर बुझेर बनाइएको हो। यस उद्देश्यमा विचारलाई थप संकेत गर्दै, यो दुःखको त्याग हो, यसको उत्पत्तिमा गणना गर्नु, दुःखको अन्त्य र सत्यको कुलीनतालाई समाप्तितर्फ लैजाने बाटो सम्म जोड्नु हो। कारण हो। अन्य शब्दहरूमा, समझलाई विचारको अर्थमा लागू गरिन्छ जसले तर्कसंगतमा नकारात्मक प्रश्नहरू विकास गर्न अनुमति दिँदैन। तसर्थ, सबै कुराको विकास राम्रोका लागि गर्न सकिन्छ।

सही आकांक्षा

बुद्ध धर्ममा पूर्ण आकांक्षा दिँदै, नियतमा दृढता प्राप्त गर्न यो अभ्यास गर्नुपर्छ। यसबाहेक, यसले आध्यात्मिक ज्ञानमा नपुगेसम्म सम्पूर्ण मार्गलाई सुरक्षित गर्न सक्छ। यहाँ, दविवेकलाई चित्रण गरिएको छ, यसको पूर्ण अवस्थामा पनि।

जागरण मुख्यतया ब्रह्माण्डको वास्तविक प्रकृतिद्वारा प्राप्त हुन्छ। प्राप्ति पछि, व्यक्ति संसारको चक्रबाट मुक्त हुनेछ, जुन जन्म, कष्ट, मृत्यु र पुनर्जन्मको चक्र हो।

सही वाणी

बौद्ध धर्ममा सही वाणी नेत्रहीनहरूद्वारा गठन गरिएको थियो, बहिरो र लाटो। यो सबै सहयोगी र दयालु तरिकामा सँगै आउँछ। शब्दहरूको छनोट व्यक्त गर्न सक्षम भएकोले, तिनीहरूले के भन्न आवश्यक छ भनेर निर्धारण गर्न सही क्षण पनि प्रस्तुत गर्दछ।

नकारात्मक कर्म सिर्जना गर्न को लागी, तपाईलाई प्रोत्साहन प्रदान गर्नुको साथै सधैं सत्य बोल्न आवश्यक छ। । शान्ति प्रवर्द्धन गर्दै, आनन्द पनि दृश्यात्मक छ। दया प्राप्त गरिन्छ, सधैं झूट र दुःख नदिने प्रयास गर्दै।

सही कार्य

बुद्ध धर्ममा सही कार्यको निर्माण गर्दै, यसले शरीरलाई समावेश गर्न सक्ने बानीहरू चित्रण गर्दछ। त्यसकारण, यसलाई व्यायामको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, खाना र पूर्ण आराम सहित। आचरण जोड्न सकिन्छ, मुख्यतया चोरी नगर्न, हिंसा नगर्ने, अपवित्र र झूट नबोल्न।

उत्तम मार्गमा पुग्नको लागि, व्यक्तिले सबै प्राणीहरूलाई शासन गर्ने र मार्गदर्शन गर्ने ईश्वरीय प्रकृतिबाट आफ्नो क्षमतामा पुग्नै पर्छ। तसर्थ, सबै घटकहरूको अतिरिक्त, आन्तरिक शान्तिलाई उत्तेजित गर्ने मनोवृत्तिसहित शान्त स्थान कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मध्यम