အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒဆိုတာ ဘာလဲ

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ရှိနေခဲ့သော မကြာသေးမီက ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခု မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် လူတို့၏ ညများတွင် မကြာသေးမီက ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် မဟုတ်သော်လည်း၊ ဤအတွေ့အကြုံကို ဖြတ်သန်းသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းမှာ ကြောက်စရာကောင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုများနှင့် အမြင်အာရုံများနှင့်အတူ ပါ၀င်လာနိုင်သည့် ကြီးစွာသော ဖိစီးမှုအချိန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒကို ဤဆောင်းပါးတွင် ရှာဖွေပါ။ သိပ္ပံပညာ၊ နတ်ဆိုးပညာနှင့် သမ္မာကျမ်းစာအရ ဖြစ်၏။ ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ၊ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်နည်း၊ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်နှင့် သိပ္ပံနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအကြံဉာဏ်များမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ရပ်အသစ်များကို ရှောင်ရှားရန် ပိုမိုလေ့လာပါ။

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သွက်ချာပါဒ၏ ရှင်းလင်းချက်

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ ဖြစ်စဉ်တွင် အချက်အလက် ရှာဖွေသည့် ရင်းမြစ်အလိုက် ကွဲပြားနိုင်သော ရှင်းလင်းချက် များ ရှိသည်။ ဤသွက်ချာပါဒ၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အပြင် ၎င်း၏အကြောင်းတရားများကို သိပ္ပံ၊ နတ်ဝိဇ္ဇာနှင့် သမ္မာကျမ်းစာဟူသော အဓိကအမြင်သုံးခုဖြင့် ရှင်းလင်းချက်အောက်တွင် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

သိပ္ပံပညာအရ၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

သိပ္ပံပညာအရ၊ အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒသည် ဦးနှောက်၏ ယာယီချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်က နိုးလာပေမယ့် အတွင်းပိုင်း ဆက်သွယ်မှု ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အမိန့်ပေးမှုကို မပေးဘဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လူကို အပြည့်အဝနိုးကြားစေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မလှုပ်ရှားနိုင်သည့်အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်ရှုရခက်ခဲစေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် လေငန်းရောဂါ၊အိပ်ယာမထမီ သို့မဟုတ် အိပ်ယာမဝင်မီ ချက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး REM Atonia ဟုလည်း ခေါ်ကြသောကြောင့် REM အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် သဘာဝခန္ဓာကိုယ် လေဖြတ်ခြင်း (Rapid Eye Movement) နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဤအခြေအနေတွင်၊ အနက်ရှိုင်းဆုံး အိပ်စက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ 4>

၎င်း၏ကြာချိန်သည် 2 မိနစ်မှ 5 မိနစ်အကြားကွဲပြားနိုင်ပြီး များသောအားဖြင့် အသက် 25 မှ 35 နှစ်ကြားလူများတွင် အဖြစ်များသည်။ သွက်ချာပါဒနှင့် အသက်ရှုမဝခြင်းတို့အပြင် အသံများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် ခန္ဓာကိုယ် အာရုံခံစားမှုများပါ ပါဝင်သည့် hypnagogic ယောင်ယောင်ချောက်ချားမှုများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သွက်ချာပါဒဖြစ်ရသည့် အခြေအနေအချို့ရှိကြောင်း ထောက်ပြရန် အရေးကြီးသည်၊ ထိုကဲ့သို့သော၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မြင့်မားခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်ချိန်ဇယား၊ လူတစ်ဦး၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ရုတ်တရတ် ပြောင်းလဲခြင်း၊

နတ်ဝိဇ္ဇာပညာအရ အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ

နတ်ဆိုးပညာအတွက်၊ အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဖော်ထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အယူဝါဒအရ လူသည် ရုပ်ခန္ဓာနှင့် နာမ်ခန္ဓာရှိသောကြောင့် နှစ်မျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် လူအတွက် astral projection အတွက် လေ့ကျင့်မှုအဖြစ် အိပ်ပျော်နေသော ဝိညာဏလေယာဉ်များကြားမှ ဘဝတစ်ခုအတွက် သူ့ကို ပြင်ဆင်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံများကို ကြုံတွေ့နေရသည်။

ထို့အပြင် အယူဝါဒအရ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိပ်စက်နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဝိညာဉ်သည် စီမံခန့်ခွဲသည်။ ရုပ်ခန္ဓာမှ နာရီအနည်းငယ်ကြာမှ ထွက်ခွာပြီး ၎င်း၏ သဘာဝ ဇာတိဖြစ်သော ဝိညာဉ်လောက သို့ ပြန်သွားရန်။ ထိုအချိန်တွင် အခြားနတ်များဖြစ်သည့် သူငယ်ချင်းများ နှင့် ဓမ္မဆရာများ ၊သို့မဟုတ် တုန်ခါမှုနည်းသော ဝိညာဉ်များနှင့်အတူ လူ၏စွမ်းအင်ပေါ် မူတည်သည်။

ဘာသာတရားအရ၊ နတ်များသည် နေရာတိုင်း၊ အချိန်တိုင်းရှိကြပြီး၊ ထို့ကြောင့် လူအချို့သည် လေဖြတ်နေစဉ်အတွင်း ဝိညာဉ်များကို မြင်ကြားကြားရခြင်းအကြောင်း ရှင်းပြပေးပါသည်။ သို့သော် ဤသတ္တဝါများသည် အမြဲဆိုးရွားသည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ကျမ်းစာအရ အိပ်စက်ခြင်းအကြောသေခြင်း

ဆာလံကျမ်းတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ညွှန်ပြသည့် ကိုးကားချက်ကို ဆာလံတွင် အနက်ပြန်ဆိုနိုင်သည်။ 91 တွင် ဤသို့ဆိုသည်– “ညအချိန်၌ ကြောက်မက်ဖွယ်ဘေး၊ နေ့အချိန်၌ ပျံတတ်သော မြှား၊ မှောင်မိုက်၌ ကျင်လည်သော ကာလနာ၊ နေ့ခင်းအချိန်၌ ဖျက်ဆီးတတ်သော ဘေးဥပဒ်ကို မကြောက်ရ။ 3>ခရစ်ယာန်ဘာသာရေးအရ၊ ရူပါရုံနှင့် အသံများနှင့်အတူ အိပ်ပျော်နေသော လေငန်းရောဂါသည် နတ်ဆိုးကဲ့သို့သော တုန်ခါမှုနည်းသော သတ္တဝါများ၏ ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုကို ဆိုလိုသည်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

ဝိညာဉ်ရေးဝါဒီအမြင်အရ၊ ဗေဒင်လောကမှ လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုများအတွက် ခဏတာဖွင့်ထားနိုင်သည်။ ဤတိုက်ခိုက်မှုများ၏ အေးဂျင့်များကား မည်သူများဖြစ်ပြီး ဤအခြေအနေ၏ အကျိုးဆက်များကား အောက်တွင်ဖတ်ရှုပါ။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒနှင့် အစွဲအလမ်းကြီးသော စိတ်ဓာတ်များ

အိပ်စက်ခြင်း၏ အချို့သော အခြေအနေများသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော ဝိညာဉ်များ၏ တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် တံခါးပေါက်များ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကြောင့် ဖြစ်တာ။ ဤဝိညာဉ်များသည် တစ်ချိန်က သက်ရှိထင်ရှားရှိခဲ့ကြသော်လည်း ထိုဝိညာဉ်များနှင့် တွယ်တာနေဆဲဖြစ်သည်။ရုပ်လောကနှင့် လောကီလိုအပ်ချက်များကို ခံစားနေကြရဆဲဖြစ်သည်။

တခါတရံ ဤဝိညာဉ်များသည် လူများကို အိပ်နေချိန်တွင် တိုက်ခိုက်နိုင်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သားကောင်သည် သူ့အား တိုက်ခိုက်နေသော ဝိညာဉ်ကို မြင်သော်လည်း သူ့ကိုယ်သူ ခုခံနိုင်စွမ်း မရှိပေ။

အချို့သော စူးစမ်းလေ့လာသူများသည် လူတစ်ဦးကို သိမ်းပိုက်ရန် ကြိုးစားရန်အတွက် အတိတ်ဘဝက အခွင့်ကောင်းရှိသောကြောင့် လူကို တိုက်ခိုက်ခြင်း၊ ကလဲ့စားချေခြင်း ၊ အခြားသူများသည် တုန်ခါမှုနည်းခြင်း၏ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုခံစားရပြီး ၎င်းတို့၏သားကောင်ကို တွေ့ရှိရသည်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒနှင့် ဝိညာဉ်ရေးသွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်

အစွဲအလမ်းကြီးသော ဝိညာဉ်အမျိုးအစားမှာ ဝိညာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်ဖြစ်သည်။ သူသည် လူ့ဇာတိခံယူဆဲဖြစ်သည့် အသက်ရှင်နေသေးသော လူများ၏ စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူသောကြောင့် ထိုအမည်ပြောင်ကို ရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဤဝိညာဉ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုများအတွင်း၊ ဤဝိညာဉ်များသည် သားကောင်၏အသက်စွမ်းအင်ကို ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်အတွက် စုပ်ယူပါသည်။

စွမ်းအင်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များသည် ၎င်းတို့ကို ဖြတ်သန်းရန်အတွက် သားကောင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်များမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့လိုချင်သောအရာကို ရယူနိုင်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်မှုသည် သားကောင်အတွက် ရိုးရှင်းသော စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုလို ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤဝိညာဉ်များကို incubi နှင့် succubi ဟူ၍ လူသိများပြီး အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ပုံစံများ အသီးသီးရှိသည်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒနှင့် စွမ်းအင် အားနည်းခြင်း

သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင် ခိုးယူမှုတွင် စွမ်းအင် ခိုးယူခြင်း ပါ၀င်ကြောင်း နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သားကောင်ဖြစ်ရတဲ့ ဝိညာဉ်က ထွက်လာတယ်။လူ့ဇာတိခံယူခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် အသက်ရှင်နေသော ပုဂ္ဂိုလ်။ ၎င်းတို့၏ အရေးပါသော စွမ်းအင်များ ရှားပါးလာသဖြင့် ဤတိုက်ခိုက်မှု၏ ရလဒ်ကို လူတွင် လျင်မြန်စွာ ပြသသည်။

စွမ်းအင် အားနည်းခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာများ မှာ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မျက်လုံးအောက် ညိုမဲခြင်း နှင့် လေးလံသော အိပ်စက်ခြင်း ၊ ဘယ်နှစ်နာရီကြာအောင် အိပ်နေပါစေ။ လူတစ်ဦးသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ယားယံခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အဆိုးမြင်ခြင်းတို့ကိုလည်း ပြသသည်။ ဤအားနည်းချက်ကို ဖျားနာခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသို့ပင် ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတွင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သို့သော် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းက ဇာတ်လမ်းကို အလိုရှိသည့်အတိုင်း အမြန်အဆုံးသတ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုကို ခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ မခံစားရသည်ဖြစ်စေ အိပ်စက်ခြင်းအကြောသေခြင်းမှ အမြန်လွတ်မြောက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ကို အောက်တွင်ဖတ်ပါ။

စိတ်တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ

အိပ်စက်ခြင်းအပိုင်းတွင် သွက်ချာပါဒ အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ ၊ သင် ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ သွက်ချာပါဒကနေ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ် နည်းစနစ်အချို့ ရှိပါတယ်၊ ၎င်းတို့မှာ လက်ချောင်းခြေချောင်းများ လှုပ်ရှားခြင်း၊ လျှာကို ပါးစပ်ခေါင်မိုးပေါ် ရွှေ့ခြင်းနှင့် လျှင်မြန်စွာ မျက်တောင်ခတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဤသေးငယ်သောလှုပ်ရှားမှုများမှ ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖ၏ဆုတောင်းချက်

သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးအန္တရာယ်နှင့် အကာအကွယ်ရယူလိုလျှင်၊ကျွန်ုပ်တို့၏ခမည်းတော်၏ဆုတောင်းချက်ဖြင့် ဘုရားသခင်ထံတော်သို့ခံယူကာ ကိုယ်တော်၏အကာအကွယ်ကိုတောင်းခံရန် ညွှန်ပြထားပါသည်-

"ကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိတော်မူသောအကျွန်ုပ်တို့၏အဘ

နာမတော်မြတ်ရှိပါစေသော

နိုင်ငံတော် ကြွလာ

အလိုတော်ပြည့်စုံပါစေ

ကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိသကဲ့သို့ မြေကြီးပေါ်မှာ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်မုန့်ကို ယနေ့ပေးတော်မူပါ

ကျွန်ုပ်တို့ကို ခွင့်လွှတ်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုစရိုက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြစ်မှားသောသူတို့အား ခွင့်လွှတ်သကဲ့သို့

သွေးဆောင်ခြင်းသို့မပို့ဆောင်ပါနှင့်

ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘေးဥပဒ်မှ ကယ်နှုတ်တော်မူပါ အာမင်။

São Miguel Archangel အား ဆုတောင်းခြင်း

ယခုအချိန်တွင် ပြောနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ဆုတောင်းချက်မှာ တရားမျှတမှု ကောင်းကင်တမန်ဟုလည်း လူသိများသော São Miguel Archangel အား ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ခရစ်ယာန်များအတွက်၊ သူသည် သစ္စာရှိသောသူ၏ဝိညာဉ်များအတွက် အဆိုးကို တွန်းလှန်ရာတွင် ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေ၏ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ပွဲများတွင် သူ၏အကူအညီနှင့် အကာအကွယ်ကိုရယူရန် အောက်ပါဆုတောင်းချက်ကို ပြောပါ-

"ဘုန်းကြီးသော Saint Michael the Archangel၊

ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ပွဲများတွင် အစွမ်းထက်သောအနိုင်ရရှိသူ၊

အကူအညီကို လာပါ။ ကျွန်ုပ်၏ လိုအပ်ချက်များ

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။

မကောင်းမှုအားလုံးကို ကျွန်ုပ်၏မျက်မှောက်မှ နှင်ထုတ်ပါ

ရန်သူ၏ တိုက်ခိုက်မှုနှင့် ကျော့ကွင်းတိုင်းကို နှင်ထုတ်ပါ။

သင်၏ တန်ခိုးကြီးသောအားဖြင့်၊ အလင်းဓား၊

ဆိုးညစ်သော စွမ်းအားအားလုံးကို အနိုင်ယူပြီး

မင်း၏ကာကွယ်မှုအလင်းဖြင့် ငါ့သွားရာလမ်းကြောင်းများကို တောက်ပစေပါသည်။

ကောင်းကင်တမန်မိုက်ကယ်၊

မကောင်းမှုမှ ကယ်နှုတ်တော်မူပါ၊

ရန်သူလက်မှ ကယ်နှုတ်တော်မူပါ၊

မုန်တိုင်းများမှ၊ ကျွန်ုပ်ကိုကူညီပါ၊

အန္တရာယ်များမှ၊ ကျွန်ုပ်ကိုကာကွယ်ပါ၊

ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းမှ ကယ်တင်တော်မူပါ။

ဘုန်းကြီးသော သူတော်စင်ကောင်းကင်တမန်မင်း မိက္ခေလ၊

သင့်အား အပ်နှင်းထားသော ကောင်းကင်တန်ခိုးဖြင့်၊

ကျွန်ုပ်အတွက် ရဲရင့်သောစစ်သည်တော်ဖြစ်ပါစေ

ပြီး ငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်သို့ ကျွန်ုပ်ကိုပို့ဆောင်ပါ။ အာမင်!".

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ရှောင်နည်း

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒနှင့် ညဘက်တိုက်ခိုက်မှုများကို ရှောင်ရှားရန်၊ သင့်အိမ်၏ စွမ်းအင်နှင့် စွမ်းအင်ကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တုန်ခါမှုနည်းပါသည်။ သတ္တဝါများသည် ၎င်းတို့ကဲ့သို့ တုန်ခါမှုတွင်ရှိသော လူများနှင့် တူညီသော တုန်ခါမှုရှိသော နေရာများသို့ မကြာခဏ ချဉ်းကပ်လေ့ရှိသည် - ဆိုလိုသည်မှာ အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွမ်းအင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့မဖြစ်ပွားစေရန်အတွက်၊ သင့်ကိုယ်သင် သန့်စင်ရန်နှင့် သင့်အိမ်ကို ကာကွယ်နည်း အောက်တွင်ဖတ်ပါ။

စွမ်းအင်နှင့် ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာ

နောက်ထပ် လေငန်းရောဂါမဖြစ်စေရန်အတွက် Jesus Bath ကို ညွှန်ပြထားပါသည်။ရေသန့် 1 လီတာတွင် ပင်စိမ်းအကိုင်းအခက် ၃ ချောင်းကို ရေသန့်ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ကြိတ်ချေပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ရေကို ခွဲကာ ရောမွှေပါ။ ပင်စိမ်း။

တစ်ကိုယ်ရေရေချိုးပြီးနောက်၊ လည်ပင်းမှအောက်သို့ ဤရေဖြင့် ရေချိုးပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များသည် ရေနှင့် ကင်းစင်သွားကြောင်း သတိရပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် ရေချိုးပါ။

ဖြစ်နိုင်လျှင်လည်း၊ စွမ်းအင်သုံးရေချိုးပါ။ဒီလိုလုပ်ဖို့ ရေနှစ်လီတာအပူပေးပြီး ကျောက်ခဲတစ်လုံးထည့်ပါ။ မဲနယ် သို့မဟုတ် မဲနယ်အရည် အနည်းငယ် အစက်ရေ ပြာသွားသည်အထိ တည်ပါ။ ဘုံရေချိုးပြီးနောက် လည်ပင်းမှရေကို လောင်းချကာ အကာအကွယ်ပေးကာ သဘာဝအတိုင်း ခြောက်သွားအောင် ရေချိုးပေးပါ။ ဤထုံးတမ်းစဉ်လာကို ၁၆ ရက်ဆက်တိုက် ထပ်လုပ်ပါ။

အမွှေးတိုင်များနှင့် သလင်းကျောက်များပတ်ဝန်းကျင်ကို ခွန်အားဖြစ်စေရန်

ညဘက်တိုက်ခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နောက်ထပ်ရွေးချယ်မှုကောင်းမှာ အမွှေးတိုင်နှင့် သလင်းကျောက်များဖြစ်သည်။ အမွှေးတိုင်သည် လောင်ကျွမ်းသောအခါတွင် မီးနှင့် လေဒြပ်စင်များ၏ ခွန်အားကို ပေါင်းစပ်ပြီး စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကို ပြန်လည်ရရှိစေသောကြောင့် အစွမ်းထက်သော စွမ်းအင်လုပ်ဆောင်ချက်ရှိသည်။

အိပ်စက်ခြင်းအပိုင်းသစ်ကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးသော အမွှေးတိုင်များ သွက်ချာပါဒရောဂါများမှာ : rue၊ guinea၊ ပညာရှိနှင့် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကာကွယ်မှုနယ်ပယ်များတွင် အလုပ်လုပ်သော အဖြူရောင်နှင်းဆီဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင် သလင်းကျောက်များသည် ၎င်းတို့၏အရောင်အသွေးအလိုက် ကွဲပြားသောစွမ်းအားများကို သယ်ဆောင်သည်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုများကို ကာကွယ်ရန် အသင့်တော်ဆုံးမှာ အနက်ရောင်သလင်းခဲများဖြစ်သည့် onyx နှင့် black tourmaline တို့ဖြစ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို အကာအကွယ်ပေးသော အဆောင်လက်ဖွဲ့များအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ onyx သည် ဤစွမ်းအင်များကို တွန်းလှန်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး tourmaline သည် ၎င်းတို့ကို သူ့အလိုလို စုပ်ယူပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒသည် ကျွန်ုပ်အား ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အိပ်စက်ခြင်းအကြောသေခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအလုပ်၏ရလဒ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို သိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်မှကြည့်သောအခါ လေငန်းရောဂါတွင် အိပ်ချိန်ဇယားညံ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသော သို့မဟုတ် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် ပြင်းထန်သောပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများရှိသည်။ ဝိညာဉ်ရေးရူပါရုံအတွက်၊ သွက်ချာပါဒဖြစ်မှုသည် သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင် သင့်ဝိညာဉ်လုပ်ဆောင်သည့်အရာ၏ အကြိုသုံးသပ်ချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်အရာများကို မြင်နိုင်ကြားနိုင်သော်လည်း ၎င်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့အား တစ်ချိန်လုံး ဝိညာဉ်များဖြင့် ဝိုင်းရံထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်က ရှိတာလေ။ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံ၊ အမြဲတမ်း ကြည်နူးစရာ မြင်ကွင်းမျိုး မဟုတ်သလို အမြဲတမ်း အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံလည်း မဟုတ်ဘဲ သူတို့ကို မြင်နိုင်တာက ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒရဲ့ နောက်ထပ်အပိုင်းတွေကို ရှောင်ရှားဖို့၊ အိပ်ရာမဝင်မီ အကာအကွယ်ပေးဖို့ ဆုတောင်းစကားတွေပြောခြင်းအပြင် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့အိပ်ချိန်ကို ထိန်းညှိဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ အခြားအကြံပြုချက်မှာ သင်၏စွမ်းအင်ကို သန့်စင်ရန်နှင့် သင်၏အနားယူရာပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန် အမွှေးတိုင်များနှင့် ပုံဆောင်ခဲများကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို မှတ်သားထားပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောညများ သင့်ဆီသို့ အိပ်ပျော်စေမည်ဟု စိတ်ချပါ။