உறக்க முடக்கம் என்றால் என்ன

உலகம் முழுவதும் உறக்க முடக்கம் என்பது அதிகம் விவாதிக்கப்படும் விஷயமாக மாறியுள்ளது, இருப்பினும் இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இருந்து வரும் மக்களின் இரவுகளில் இது ஒரு சமீபத்திய நிகழ்வு அல்ல. இந்த அனுபவத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, இது மிகுந்த மன அழுத்தத்தின் காலமாகும், இதில் அவர்களின் சொந்த உடலின் கட்டுப்பாட்டின்மை பயமுறுத்தும் உடல் உணர்வுகள் மற்றும் பார்வைகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

தூக்க முடக்கம் என்ன என்பதை இந்த கட்டுரையில் கண்டுபிடிக்கவும். அறிவியல், ஆவியுலகம் மற்றும் பைபிள் ஆகியவற்றின் படி உள்ளது. கூடுதலாக, அறிவியல் மற்றும் ஆன்மீக ஆலோசனைகள் மூலம், அதன் சாத்தியமான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மற்றும் புதிய நிகழ்வுகளைத் தவிர்ப்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

தூக்க முடக்கம் பற்றிய விளக்கங்கள்

தூக்க முடக்குதலின் நிகழ்வு, தேடப்படும் தகவலின் மூலத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் விளக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. விஞ்ஞானம், ஆவியுலகம் மற்றும் பைபிள் ஆகிய மூன்று முக்கிய கருத்துக்கள் மற்றும் விளக்கங்கள் மூலம் இந்த முடக்குதலின் வரையறையையும், அதன் காரணங்களையும் கீழே பார்க்கவும்.

அறிவியலின் படி, தூக்க முடக்கம்

அறிவியலின் படி, தூக்க முடக்கம் என்பது மூளையின் தற்காலிக தோல்வியாகும். மூளை விழித்தெழும் போது இது நிகழ்கிறது, ஆனால் உடல் காரணமாக கட்டளை கொடுக்கவில்லை, உள் தொடர்பு தோல்வி காரணமாக. இதனால் நபர் முழுமையாக விழித்திருப்பார், ஆனால் அவரது உடலை அசைக்க முடியாமல் சில சமயங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும்.

பொதுவாக, பக்கவாதம்விழித்தவுடன் அல்லது தூங்குவதற்கு சற்று முன் நிகழ்கிறது, மேலும் இது REM தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் இயற்கையான உடல் முடக்குதலுடன் (விரைவான கண் இயக்கம்) இணைக்கப்படுவதால் REM அடோனியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில், ஆழ்ந்த தூக்கம். 3>இதன் கால அளவு 2 மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்கு இடையில் மாறுபடும் மற்றும் பொதுவாக 25 முதல் 35 வயதுடையவர்களிடையே நிகழ்கிறது. பக்கவாதம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன், ஹிப்னாகோஜிக் மாயத்தோற்றங்களும் ஏற்படலாம், இதில் ஒலிகள், படங்கள் மற்றும் உடல் உணர்வுகள் கூட அடங்கும்.

முடக்கம் ஏற்படுவதற்குச் சாதகமாக சில முன்நிபந்தனைகள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு, ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணை, நபரின் வழக்கத்தில் திடீர் மாற்றம் போன்றவை.

ஆன்மிகவாதத்தின்படி தூக்க முடக்கம்

ஆன்மிகவாதத்தைப் பொறுத்தவரை, தூக்க முடக்கம் என்பது முழுமையடையாத உடல்-ஆன்மீக வெளிவருதல் ஆகும். கோட்பாட்டின் படி, மனிதனுக்கு ஒரு உடல் மற்றும் ஆன்மீக உடல் இருப்பதால், அவர் இரட்டையர். இந்த காரணத்திற்காக, அவர் ஆன்மீக விமானங்களுக்கு இடையேயான வாழ்க்கைக்கு அவரை தயார்படுத்தும் அனுபவங்களுக்கு உட்படுகிறார், இது தூக்க முடக்கத்தை நபருக்கு நிழலிடா திட்டத்திற்கான பயிற்சியாக வைக்கிறது.

மேலும் கோட்பாட்டின் படி, உடல் உறக்கத்தின் போது நமது ஆவி நிர்வகிக்கிறது. சில மணிநேரங்களுக்கு ஜட உடலை விட்டுவிட்டு அதன் இயற்கையான வாழ்விடத்திற்கு - ஆன்மீக உலகத்திற்குத் திரும்புவது. அந்த நேரத்தில், நண்பர்கள் மற்றும் ஆன்மீக வழிகாட்டிகள் போன்ற பிற ஆவிகளுடன் தொடர்பு உள்ளது.அல்லது, நபரின் ஆற்றலைப் பொறுத்து, குறைந்த அதிர்வு கொண்ட ஆவிகள்.

மதத்தின்படி, ஆவிகள் எல்லா இடங்களிலும் எல்லா நேரங்களிலும் உள்ளன, இதனால் சிலர் முடங்கிப்போயிருக்கும் போது ஆவிகளைப் பார்க்கிறார்கள் மற்றும் கேட்கிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறது. ஆனால் இந்த உயிரினங்கள் எப்போதும் மோசமானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பைபிளின் படி தூக்க முடக்கம்

பைபிளில், சங்கீதத்தில் தூக்க முடக்குதலைக் குறிக்கும் மேற்கோளை விளக்குவது சாத்தியமாகும். 91 , இது கூறுகிறது: "இரவில் ஏற்படும் பயங்கரத்திற்கும், பகலில் பறக்கும் அம்புகளுக்கும், இருளில் பதுங்கியிருக்கும் கொள்ளைநோய்க்கும், நடுப்பகலில் அழிக்கும் கொள்ளைநோய்க்கும் பயப்பட வேண்டாம்."

கிறிஸ்தவ மதத்தின் படி, தூக்க முடக்கம், தரிசனங்கள் மற்றும் ஒலிகளுடன் சேர்ந்து, பேய்கள் போன்ற குறைந்த அதிர்வு உள்ளவர்களின் ஆன்மீகத் தாக்குதலைக் குறிக்கிறது.

தூக்க முடக்கம் மற்றும் ஆன்மீக காரணங்கள்

ஆன்மீகவாதிகளின் பார்வையின்படி, நிழலிடா உலகில் இருந்து வரும் உந்துதல்களால் தூக்க முடக்கம் ஏற்படலாம். இது சில சமயங்களில் ஆன்மீக தாக்குதல்களுக்கு ஒரு தற்காலிக திறப்பாக இருக்கலாம். இந்த தாக்குதல்களின் முகவர்கள் யார் மற்றும் இந்த சூழ்நிலையின் விளைவுகள் என்ன என்பதைப் பற்றி கீழே படிக்கவும்.

தூக்க முடக்கம் மற்றும் வெறித்தனமான ஆவிகள்

சில தூக்க முடக்குதலின் நிகழ்வுகள் வெறித்தனமான ஆவிகளின் தாக்குதல்களுக்கு திறப்புகளாக இருக்கலாம் , அல்லது அவர்களால் கூட ஏற்பட்டிருக்கிறது. இந்த ஆவிகள் ஒரு காலத்தில் உயிருடன் இருந்த மக்களின் ஆன்மாக்கள், ஆனால் இன்னும் அவர்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதுபொருள் உலகம் மற்றும் அதனால் இன்னும் உலக தேவைகளை உணர்கிறேன்.

சில நேரங்களில் இந்த ஆவிகள் தூங்கும் போது மக்களை தாக்கி, பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், பாதிக்கப்பட்டவர் தன்னைத் தாக்கும் ஆவியைப் பார்க்கிறார், ஆனால் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியவில்லை.

சில ஆவேசக்காரர்கள் ஒரு நபரைத் தாக்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவருடன் கடந்தகால வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு பந்தயம் உள்ளது. பழிவாங்குதல், ஏனெனில் அவர்கள் முன்பு அனுபவித்ததை இன்னும் கடக்கவில்லை. மற்றவர்கள் குறைந்த அதிர்வுகளின் எதிர்மறை ஆற்றல்களால் ஈர்க்கப்படுவதாக உணர்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கண்டறிகிறார்கள்.

தூக்க முடக்கம் மற்றும் ஆன்மீகக் காட்டேரி

ஆன்மிகக் காட்டேரியின் ஒரு வகை வெறித்தனமான ஆவி. அவர் இன்னும் அவதாரமாக இருக்கும், அதாவது உயிருடன் இருக்கும் மக்களின் ஆற்றலை உறிஞ்சுவதால் அவருக்கு அந்த புனைப்பெயர் உள்ளது. உறக்க முடக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இந்த ஆன்மீகத் தாக்குதல்களின் போது, ​​இந்த ஆவிகள் பாதிக்கப்பட்டவரின் உயிர் சக்தியை உறிஞ்சி வலிமையடைகின்றன.

ஆற்றல் காட்டேரிகள் பாதிக்கப்பட்டவரின் பாலியல் ஆற்றல்கள் மூலம் தாங்கள் விரும்புவதைப் பெறலாம். பாலியல் தாக்குதல், இது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு, ஒரு எளிய சிற்றின்ப கனவு போல் தோன்றலாம். இந்த ஆவிகள் இன்குபி மற்றும் சுக்குபி என பிரபலமாக அறியப்படுகின்றன, அவை முறையே ஆண் மற்றும் பெண் வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளன.

தூக்க முடக்கம் மற்றும் ஆற்றல் பலவீனம்

காட்டேரியானது எடுத்துச் செல்லும் ஆற்றல் திருடுவதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட ஒரு ஆவி மூலம் வெளியேஅவதாரம் அல்லது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், உயிருடன் இருக்கும் நபர். இந்தத் தாக்குதலின் விளைவு, ஒரு நபரின் முக்கிய ஆற்றல் பற்றாக்குறையாக மாறுவதால், விரைவாகக் காட்டப்படுகிறது.

ஆற்றல் பலவீனத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் நிலையான சோர்வு மற்றும் உடல்நலக்குறைவு, கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் அதிக தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும். நபர் எத்தனை மணி நேரம் தூங்கினார் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். தனிநபர் அசாதாரண எரிச்சல், மன அழுத்தம் மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறார். இந்த பலவீனம் நோய் மற்றும் உடல் வலியாக கூட மாறலாம்.

தூக்க முடக்கத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும்

நீங்கள் எழுந்ததும், உடல் முடங்கிப்போயிருக்கும் போது, ​​பயப்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், அவநம்பிக்கையானது, விரும்பியபடி, அத்தியாயத்தை விரைவாக முடிக்காது. நீங்கள் ஆன்மீகத் தாக்குதலால் அவதிப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், உறக்க முடக்கத்தின் எபிசோடில் இருந்து விரைவாக வெளியேற நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கீழே படிக்கவும்.

நிதானமாக இருங்கள்

தூக்கத்தின் எபிசோடில் பக்கவாதம் தூக்க முடக்கம், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் விரக்தியடைய வேண்டாம். பக்கவாதத்தில் இருந்து விடுபட உதவும் உடல் நுட்பங்களின் சில அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை: உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை நகர்த்துதல், உங்கள் நாக்கை உங்கள் வாயின் கூரைக்கு எதிராக நகர்த்துதல் மற்றும் வேகமாக சிமிட்டுதல். இந்த சிறிய அசைவுகளிலிருந்து, சிறிது சிறிதாக, உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

எங்கள் தந்தையின் பிரார்த்தனை

நீங்கள் ஆன்மீக ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்ந்து, பாதுகாப்பைத் தேட விரும்பினால்,உங்கள் மனதைக் கடவுளிடம் கொண்டுபோய், அவருடைய பாதுகாப்பைக் கேட்கும்படி, எங்கள் பிதாவின் ஜெபத்துடன் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது:

"பரலோகத்திலிருக்கிற எங்கள் பிதா

உம்முடைய நாமம் பரிசுத்தப்படட்டும்

உம்முடைய ராஜ்யம் வா

உம்முடைய சித்தம் பரலோகத்தில் செய்யப்படுவதுபோல பூமியிலும் செய்யப்படுவதாக

எங்கள் தினசரி உணவை எங்களுக்குக் கொடுங்கள்

எங்களை மன்னியும். எங்கள் குற்றங்களை

நமக்கு எதிராக குற்றம் செய்பவர்களை மன்னிப்பது போல

சோதனைக்கு நம்மை வழிநடத்தாமல்

தீமையிலிருந்து எங்களை விடுவிப்பது போல, ஆமென் .".

சாவோ மிகுவல் ஆர்க்காங்கலுக்கான பிரார்த்தனை

இந்த நேரத்தில் சொல்லக்கூடிய மற்றொரு சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனை, நீதியின் தேவதை என்றும் அழைக்கப்படும் சாவோ மிகுவல் ஆர்க்காங்கலுக்கான பிரார்த்தனை. கிறிஸ்தவர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர் தெய்வீகப் படைகளின் தலைவர், விசுவாசிகளின் ஆன்மாக்களுக்கு தீமைக்கு எதிரான நன்மைக்கான போராட்டத்தில். ஆன்மீகப் போர்களில் அவருடைய உதவியையும் பாதுகாப்பையும் பெற, பின்வரும் பிரார்த்தனையைச் சொல்லுங்கள்:

"புகழ்பெற்ற புனித மைக்கேல் தூதர்,

ஆன்மீகப் போர்களில் வலிமையான வெற்றியாளர்,

உதவிக்கு வாருங்கள் எனது தேவைகள்

ஆன்மீக மற்றும் தற்காலிகமானவை.

எனது முன்னிலையில் இருந்து எல்லா தீமைகளையும்

மற்றும் எதிரியின் ஒவ்வொரு தாக்குதல் மற்றும் கண்ணியையும் விரட்டு.

உன் வலிமையுடன். ஒளியின் வாள்,

எல்லா தீய சக்திகளையும் தோற்கடித்து

என் பாதைகளை

உன் பாதுகாப்பின் ஒளியால் ஒளிரச் செய் 3>தீமையிலிருந்து: என்னை விடுவி 3> துன்புறுத்தல்களிலிருந்து: என்னைக் காப்பாற்றுங்கள்!

புகழ்பெற்ற துறவிமைக்கேல் தூதர்,

உங்களுக்கு அருளப்பட்ட விண்ணுலக சக்தியால்,

எனக்கு வீரம் மிக்க போர்வீரன்

அமைதியின் பாதைகளில் என்னை வழிநடத்துங்கள். ஆமென்!".

தூக்க முடக்குதலைத் தவிர்ப்பது எப்படி

தூக்க முடக்கம் மற்றும் இரவுத் தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் ஆற்றலையும் உங்கள் வீட்டின் ஆற்றலையும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். குறைந்த அதிர்வு உயிரினங்கள் அடிக்கடி அவர்களைப் போன்ற அதிர்வுகளில் இருக்கும் நபர்களையும் இடங்களையும் அணுகுகின்றன - அதாவது எதிர்மறை ஆற்றல். இதைத் தடுக்க, உங்களைத் தூய்மைப்படுத்தி, உங்கள் வீட்டை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை கீழே படிக்கவும்.

ஆற்றல் மற்றும் பாதுகாப்பு சடங்கு

மேலும் முடக்குவாதத்தைத் தவிர்க்க, ஜீசஸ் பாத் குறிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் 1 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரில் ஹோமினியை சமைக்க வேண்டும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் 3 துளசி கிளைகளை நசுக்கவும். ஹோமினி தயாராக உள்ளது, தண்ணீரைப் பிரித்து, அதனுடன் கலக்கவும். துளசி.

சுகாதாரமான குளியலுக்குப் பிறகு, கழுத்தில் இருந்து கீழே உள்ள நீரால் இந்த நீரால் குளிக்கவும், அந்தத் தண்ணீருடன் எதிர்மறை ஆற்றல்கள் மறைந்துவிடும். உடல் குளியலின் மூலம்.

முடிந்தால். ஆற்றல் குளியல் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை சூடாக்கி, பின்னர் ஒரு கல்லை வைக்கவும் இண்டிகோ அல்லது சில துளிகள் திரவ இண்டிகோ, தண்ணீர் நீலமாக மாறும் வரை. பொதுவான குளியலுக்குப் பிறகு, கழுத்தில் இருந்து தண்ணீரைக் கீழே ஊற்றி, பாதுகாப்பை மனதிற்கு கொண்டு வந்து, இயற்கையாகவே குளிக்க விடவும். தொடர்ந்து 16 நாட்களுக்கு இந்த சடங்கு செய்யவும்.

தூபம் மற்றும் படிகங்கள்சுற்றுச்சூழலை உற்சாகப்படுத்த

இரவு தாக்குதல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கான மற்றொரு நல்ல வழி தூபம் மற்றும் படிகங்கள். தூபம் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில், அது எரியும் போது, ​​அது சுற்றுச்சூழலில் செயல்பட நெருப்பு மற்றும் காற்று உறுப்புகளின் வலிமையை ஒன்றிணைக்கிறது, ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.

தூக்கத்தின் புதிய அத்தியாயத்தைத் தடுக்க சிறந்த தூபங்கள் முடக்குவாதம்: ரூ, கினியா, முனிவர் மற்றும் வெள்ளை ரோஜா, சுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பு துறைகளில் வேலை செய்கின்றன.

மறுபுறம், படிகங்கள் அவற்றின் நிறங்களுக்கு ஏற்ப மாறுபடும் சக்திகளைக் கொண்டுள்ளன. தூக்க முடக்கம் மற்றும் ஆன்மீக தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது ஓனிக்ஸ் மற்றும் கருப்பு டூர்மலைன் போன்ற கருப்பு படிகங்கள் ஆகும். எதிர்மறை ஆற்றல்களுக்கு எதிராக இரண்டும் பாதுகாப்பு தாயத்துகளாக செயல்படுகின்றன; ஓனிக்ஸ் இந்த ஆற்றல்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, மேலும் டூர்மலைன் அவற்றை தன்னுள் உறிஞ்சிக் கொள்கிறது.

தூக்க முடக்கம் எனக்கு எதிரான ஆன்மீக வேலையின் அடையாளமாக இருக்க முடியுமா?

பொதுவாக, தூக்க முடக்கம் என்பது ஆன்மீகப் பணியின் விளைவு அல்ல. விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கும்போது, ​​பக்கவாதத்திற்கு மோசமான தூக்க அட்டவணை, அதிக மன அழுத்தம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் வலுவான மாற்றம் போன்ற உடல்ரீதியான காரணங்கள் உள்ளன. ஆன்மீக தரிசனத்தைப் பொறுத்தவரை, முடக்குவாதம் என்பது நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் ஆவியின் வெளிப்படுதலின் முன்னோட்டமே தவிர வேறில்லை.

சில நேரங்களில் நீங்கள் விஷயங்களைப் பார்க்கலாம் அல்லது கேட்கலாம், ஆனால் இதற்குக் காரணம் நாம் எப்போதும் ஆவிகளால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு கொண்டிருக்கும் போதுஉடலுக்கு வெளியே உள்ள அனுபவம், அவர்களைப் பார்ப்பது மிகவும் பொதுவானது, இது எப்போதும் இனிமையான காட்சியாக இருக்காது, அல்லது மாறாத எதிர்மறையான அனுபவமாக இருக்காது.

தூக்க முடக்கத்தின் மேலும் அத்தியாயங்களைத் தவிர்க்க, இது உறங்கச் செல்வதற்கு முன் பாதுகாப்பு வேண்டி பிரார்த்தனைகளைச் சொல்வதோடு, உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தையும் உங்கள் வழக்கத்தையும் ஒழுங்குபடுத்த முயற்சிப்பது சிறந்தது. மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு, உங்கள் ஆற்றலைச் சுத்தப்படுத்தவும், உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் சூழலைப் பாதுகாக்கவும் தூப மற்றும் படிகங்களைப் பயன்படுத்துவது. இந்த உதவிக்குறிப்புகளை மனதில் வைத்துக்கொண்டு, சிறந்த இரவு தூக்கம் உங்களுக்கு வரும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.