ອຳມະພາດການນອນຫຼັບແມ່ນຫຍັງ

ການເປັນອຳມະພາດການນອນຫຼັບໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ສົນທະນາກັນຫຼາຍທົ່ວໂລກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນປະກົດການໃນກາງຄືນຂອງຄົນເຮົາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີແລ້ວ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຜ່ານປະສົບການນີ້, ມັນເປັນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເຊິ່ງການຂາດການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງສາມາດມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການເບິ່ງເຫັນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.

ຄົ້ນຫາໃນບົດຄວາມນີ້ວ່າອາການອໍາມະພາດນອນແມ່ນຫຍັງ. ແມ່ນອີງຕາມວິທະຍາສາດ, ຜີປີສາດແລະພະຄໍາພີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ, ວິທີການຈັດການກັບມັນ, ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂຶ້ນໃຫມ່, ໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາທາງວິທະຍາສາດແລະທາງວິນຍານ.

ຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບການເປັນອໍາມະພາດນອນ

ປະກົດການຂອງການເປັນອໍາມະພາດນອນມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ຊອກຫາ. ກວດເບິ່ງຄໍານິຍາມຂອງອໍາມະພາດນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສາເຫດຂອງມັນ, ໂດຍຜ່ານສາມທັດສະນະແລະຄໍາອະທິບາຍຕົ້ນຕໍ: ວິທະຍາສາດ, ຜີປີສາດແລະຄໍາພີໄບເບິນ.

ອີງຕາມວິທະຍາສາດ, ອໍາມະພາດນອນ

ອີງຕາມວິທະຍາສາດ, ອໍາມະພາດນອນເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຊົ່ວຄາວຂອງສະຫມອງ. ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ສະຫມອງຕື່ນນອນ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຄໍາສັ່ງເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການສື່ສານພາຍໃນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນຕື່ນເຕັມທີ່, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການຫາຍໃຈຍາກ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອຳມະພາດ.ເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຫຼືພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ, ແລະຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ REM Atonia, ຍ້ອນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອໍາມະພາດຂອງຮ່າງກາຍທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນ REM (ການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ), ໃນກໍລະນີນີ້, ການນອນຫລັບເລິກທີ່ສຸດ. 3>ໄລຍະເວລາຂອງມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 2 ຫາ 5 ນາທີ ແລະມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນກຸ່ມຄົນທີ່ມີອາຍຸ 25 ຫາ 35 ປີ. ນອກເຫນືອຈາກການເປັນອໍາມະພາດແລະຫາຍໃຈສັ້ນ, hallucinations hypnagogic ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຊິ່ງປະກອບມີສຽງ, ຮູບພາບແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີບາງເງື່ອນໄຂທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເກີດຂອງອໍາມະພາດ, ເຊັ່ນ: ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າສູງ, ຕາຕະລາງການນອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນການປົກກະຕິຂອງຄົນ, ແລະອື່ນໆ.

ອຳມະພາດນອນຕາມນິກາຍຜີປີສາດ

ສຳລັບຜີປີສາດ, ການນອນຫຼັບເປັນອຳມະພາດທາງກາຍ-ວິນຍານທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ. ອີງຕາມຄໍາສອນ, ມະນຸດແມ່ນຄູ່, ຍ້ອນວ່າລາວມີຮ່າງກາຍແລະວິນຍານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ລາວໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ກະກຽມລາວສໍາລັບຊີວິດລະຫວ່າງແຜນການທາງວິນຍານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບເປັນອໍາມະພາດເປັນການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການຄາດຄະເນດວງດາວສໍາລັບບຸກຄົນ.

ນອກຈາກນີ້ຕາມຄໍາສອນ, ໃນລະຫວ່າງການນອນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວິນຍານຂອງພວກເຮົາຄຸ້ມຄອງ. ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງວັດສະດຸສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງແລະກັບຄືນສູ່ທໍາມະຊາດ - ໂລກທາງວິນຍານ. ໃນເວລານັ້ນ, ມີການຕິດຕໍ່ກັບວິນຍານອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫມູ່ເພື່ອນແລະຜູ້ແນະນໍາທາງວິນຍານ,ຫຼື, ຂຶ້ນກັບພະລັງງານຂອງບຸກຄົນ, ໂດຍມີວິນຍານຂອງການສັ່ນສະເທືອນຕໍ່າ.

ຕາມສາສະຫນາ, ວິນຍານມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແລະຕະຫຼອດເວລາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນລາຍງານເຫັນແລະໄດ້ຍິນວິນຍານໃນຂະນະທີ່ເປັນອໍາມະພາດ. ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າສັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍສະເໝີໄປ. 91 , ທີ່​ເວົ້າ​ວ່າ: “ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຢ້ານ​ກົວ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ຫຼື​ລູກ​ທະ​ນູ​ທີ່​ບິນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ເວັນ​, ຫຼື​ໂລກ​ລະ​ບາດ​ທີ່​ກ້ານ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ມືດ​, ແລະ​ໄພ​ພິ​ບັດ​ທີ່​ທໍາ​ລາຍ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ເວັນ​ໄດ້​.”

ຕາມສາສະໜາຄຣິສຕຽນ, ການນອນຫຼັບເປັນອຳມະພາດ, ພ້ອມກັບການເບິ່ງເຫັນ ແລະສຽງ, ຫມາຍເຖິງການໂຈມຕີທາງວິນຍານໂດຍການສັ່ນສະເທືອນຂອງຜີປີສາດ.

ອຳມະພາດນອນ ແລະສາເຫດທາງວິນຍານ

ອີງຕາມທັດສະນະທາງວິນຍານ, ອໍາມະພາດນອນສາມາດເກີດຈາກແຮງຈູງໃຈທີ່ມາຈາກໂລກ astral. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການເປີດໂອກາດສໍາລັບການໂຈມຕີທາງວິນຍານ. ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ກ່ຽວກັບວ່າຕົວແທນຂອງການໂຈມຕີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຜ ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງມີສາເຫດມາຈາກພວກມັນ. ວິນ​ຍານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ເຄີຍ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​, ແຕ່​ຜູ້​ທີ່​ຍັງ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັບ​ໂລກວັດຖຸ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຍັງຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທາງໂລກຢູ່.

ບາງເທື່ອວິນຍານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໂຈມຕີຄົນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານອນຫລັບ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນອຳມະພາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຫັນວິນຍານທີ່ກໍາລັງທໍາຮ້າຍລາວ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງໄດ້. ການແກ້ແຄ້ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເອົາຊະນະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນເມື່ອກ່ອນ. ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າຖືກດຶງດູດໂດຍພະລັງງານທາງລົບຂອງການສັ່ນສະເທືອນຕ່ໍາແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊອກຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ລາວມີຊື່ຫຼິ້ນນັ້ນເພາະວ່າລາວດູດເອົາພະລັງງານຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຍັງ incarnated, ນັ້ນແມ່ນ, ມີຊີວິດຢູ່. ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີທາງວິນຍານເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບເປັນອໍາມະພາດ, ວິນຍານເຫຼົ່ານີ້ດູດເອົາພະລັງງານຊີວິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.

ຜີສາດພະລັງງານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໂດຍຜ່ານພະລັງງານທາງເພດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານຜ່າ. ການໂຈມຕີທາງເພດ, ເຊິ່ງ, ສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຝັນ erotic ງ່າຍດາຍ. ວິນຍານເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນທີ່ນິຍົມໃນນາມ incubi ແລະ succubi, ເຊິ່ງມີຮູບແບບເພດຊາຍແລະເພດຍິງ, ຕາມລໍາດັບ. ອອກໂດຍວິນຍານທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແມ່ນincarnate ຫຼື, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການໂຈມຕີນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງໄວວາໃນບຸກຄົນ, ຍ້ອນວ່າພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກມັນຈະກາຍເປັນການຂາດແຄນ.

ໃນບັນດາອາການຕົ້ນຕໍຂອງການອ່ອນເພຍຂອງພະລັງງານແມ່ນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາແລະການນອນຢ່າງຫນັກ , ບໍ່ວ່າຄົນນັ້ນໄດ້ນອນຫຼາຍປານໃດ. ບຸກຄົນຍັງສະແດງອາການຄັນຄາຍຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ. ຄວາມອ່ອນເພຍນີ້ສາມາດປ່ຽນໄປສູ່ການເຈັບປ່ວຍ ແລະຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສິ້ນຫວັງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕອນນັ້ນຈົບລົງໄວຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອອອກຈາກຕອນຂອງການເປັນອໍາມະພາດນອນໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະທົນທຸກຈາກການໂຈມຕີທາງວິນຍານຫຼືບໍ່.

ສະຫງົບ

ຢູ່ໃນຕອນຂອງການນອນ. ອໍາມະພາດນອນເປັນອໍາມະພາດ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຫມົດຫວັງ. ມີບາງຕົວຊີ້ບອກຂອງເຕັກນິກຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານອອກຈາກການເປັນອໍາມະພາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ: ການເຄື່ອນຍ້າຍນິ້ວມືແລະຕີນຂອງທ່ານ, ຍ້າຍລີ້ນຂອງທ່ານກັບມຸງຂອງປາກຂອງທ່ານແລະກະພິບຢ່າງໄວວາ. ຈາກການເຄື່ອນໄຫວນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ຄ່ອຍໆ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກໃຫ້ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າໄປຫາພຣະເຈົ້າແລະຂໍການປົກປ້ອງຈາກພຣະອົງ, ດ້ວຍຄໍາອະທິຖານຂອງພຣະບິດາຂອງພວກເຮົາ:

"ພຣະບິດາຜູ້ສະຖິດຢູ່ໃນສະຫວັນຂອງພວກເຮົາ

ຂໍໃຫ້ນາມຊື່ຂອງເຈົ້າເປັນທີ່ສັກສິດ

ອານາຈັກຂອງເຈົ້າມາ

ຄວາມປະສົງຂອງເຈົ້າຈະສຳເລັດ

ເທິງແຜ່ນດິນໂລກດັ່ງທີ່ມັນຢູ່ໃນສະຫວັນ. ການລ່ວງລະເມີດຂອງພວກເຮົາ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ອະໄພຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດຕໍ່ພວກເຮົາ

ແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນການລໍ້ລວງ

ແຕ່ຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ອາແມນ .".

ການອະທິຖານຫາ São Miguel Archangel

ການອະທິຖານທີ່ມີອໍານາດອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນເວລານີ້ແມ່ນການອະທິຖານຫາ São Miguel Archangel, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເທວະດາແຫ່ງຄວາມຍຸດຕິທໍາ. ສໍາລັບຊາວຄຣິດສະຕຽນ, ລາວເປັນຜູ້ນໍາຂອງກອງທັບອັນສູງສົ່ງ, ໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງຄວາມດີຕໍ່ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍສໍາລັບຈິດວິນຍານຂອງສັດຊື່. ເພື່ອສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ອຍເຫລືອ ແລະການປົກປ້ອງຂອງພຣະອົງໃນການສູ້ຮົບທາງວິນຍານ, ໃຫ້ເວົ້າຄໍາອະທິຖານຕໍ່ໄປນີ້:

"ອັນສະຫງ່າລາສີ Saint Michael the Archangel,

ຜູ້ຊະນະການສູ້ຮົບທາງວິນຍານທີ່ມີພະລັງ,

ມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍ

ທາງວິນຍານ ແລະທາງໂລກ.

ຂັບໄລ່ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທັງໝົດອອກຈາກທີ່ປະທັບຂອງຂ້ອຍ

ແລະທຸກການໂຈມຕີ ແລະເປັນແຮ້ວຂອງສັດຕູ.

ດ້ວຍກຳລັງຂອງເຈົ້າ. ດາບແຫ່ງຄວາມສະຫວ່າງ,

ເອົາຊະນະກຳລັງຊົ່ວທັງໝົດ

ແລະ ສ່ອງແສງເສັ້ນທາງຂອງຂ້ອຍ

ດ້ວຍແສງແຫ່ງການປົກປ້ອງຂອງເຈົ້າ.

ເທວະດາຟ້າງຸ່ມ,

ຈາກ​ຄວາມ​ຊົ່ວ​ຮ້າຍ: ປົດ​ປ່ອຍ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ;

ຈາກ​ສັດ​ຕູ: ປົດ​ປ່ອຍ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ;

ຈາກ​ພະ​ຍຸ: ຊ່ວຍ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ;

ຈາກ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ: ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ;

ຈາກການຂົ່ມເຫັງ: ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ!Michael the Archangel,

ໂດຍອຳນາດຊັ້ນສູງໄດ້ມອບໃຫ້ເຈົ້າ,

ຈົ່ງເປັນນັກຮົບຜູ້ກ້າຫານສຳລັບຂ້ອຍ

ແລະນຳພາຂ້ອຍໄປໃນເສັ້ນທາງແຫ່ງສັນຕິພາບ. ອາແມນ!".

ວິທີຫຼີກເວັ້ນການເປັນອໍາມະພາດນອນ

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນອໍາມະພາດນອນແລະການໂຈມຕີໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດູແລພະລັງງານແລະພະລັງງານຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ສັດມັກຈະເຂົ້າຫາຄົນແລະສະຖານທີ່ທີ່ມີການສັ່ນສະເທືອນດຽວກັນກັບພວກມັນ - ນັ້ນແມ່ນ, ພະລັງງານທາງລົບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ວິທີການຊໍາລະຕົວເອງແລະປົກປ້ອງເຮືອນຂອງເຈົ້າ.

ພິທີກໍາພະລັງງານແລະການປົກປ້ອງ

ເພື່ອ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ເປັນ​ອຳມະພາດ​ອີກ, ການ​ອາບ​ນ້ຳ​ພຣະ​ເຢ​ຊູ​ໄດ້​ຖືກ​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ບໍລິສຸດ 1 ລິດ, ຕຳ​ກິ່ງ​ງ່າ​ຜັກ​ບົ້ງ 3 ກິ່ງ​ໃສ່​ໃນ​ໂຖ​ນ້ຳ​ທີ່​ແຍກ​ອອກ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ປະສົມ​ແລ້ວ, ແຍກ​ນ້ຳ​ອອກ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັບ​ນ້ຳ. basil.

ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າອະນາໄມແລ້ວ, ອາບນໍ້ານີ້ຈາກຄໍລົງມາ, ນຶກວ່າພະລັງງານທາງລົບຈະໝົດໄປກັບນໍ້າ.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ກໍ່ຄືກັນ. ເຮັດການອາບນ້ໍາພະລັງງານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສອງລິດຂອງນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງກ້ອນຫີນ ຂອງ indigo ຫຼືສອງສາມຢອດຂອງ indigo ແຫຼວ, ຈົນກ່ວານ້ໍາປ່ຽນເປັນສີຟ້າ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາທົ່ວໄປ, ຖອກນ້ໍາຈາກຄໍລົງ, ປ້ອງກັນຈິດໃຈແລະປ່ອຍໃຫ້ອາບນ້ໍາແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ. ເຮັດພິທີກຳນີ້ຄືນໃໝ່ເປັນເວລາ 16 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.

ທູບ ແລະ ໄປເຊຍກັນເພື່ອສ້າງພະລັງໃຫ້ແກ່ສະພາບແວດລ້ອມ

ອີກທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການປ້ອງກັນການໂຈມຕີໃນເວລາກາງຄືນແມ່ນທູບແລະໄປເຊຍກັນ. ທູບ​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ເຜົາ​ໄຫມ້​, ມັນ​ລວມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ໄຟ​ແລະ​ອາ​ກາດ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​, ຟື້ນ​ຟູ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ຂອງ​ພະ​ລັງ​ງານ​. ອໍາມະພາດແມ່ນ : rue, Guinea, sage ແລະດອກກຸຫລາບສີຂາວ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໃນດ້ານການທໍາຄວາມສະອາດແລະການປົກປ້ອງ. ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນອໍາມະພາດນອນແລະການໂຈມຕີທາງວິນຍານແມ່ນໄປເຊຍກັນສີດໍາ, ເຊັ່ນ: onyx ແລະສີດໍາ tourmaline. ທັງສອງປະຕິບັດເປັນເຄື່ອງຣາວປ້ອງກັນກັບພະລັງງານທາງລົບ; onyx ເຮັດວຽກໂດຍການຂັບໄລ່ພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້, ແລະ tourmaline ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຕົວຂອງມັນເອງ.

ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ, ການ​ນອນ​ເປັນ​ອຳມະພາດ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຜົນ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທາງ​ວິນ​ຍານ. ເມື່ອເບິ່ງມັນຈາກທັດສະນະທາງວິທະຍາສາດ, ອໍາມະພາດມີສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຕາຕະລາງການນອນທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນສູງຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ສຳລັບວິໄສທັດທາງວິນຍານ, ການເປັນອຳມະພາດແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປຈາກການສະແດງຕົວຢ່າງຂອງການເປີດເຜີຍທີ່ວິນຍານຂອງເຈົ້າເຮັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີປະສົບການພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນພວກມັນໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການເບິ່ງເຫັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈສະເຫມີ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນປະສົບການທາງລົບທີ່ຄົງທີ່.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນອໍາມະພາດຂອງການນອນຫລັບຕື່ມອີກ, ມັນແມ່ນ. ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມການນອນຂອງທ່ານແລະປົກກະຕິຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະການນັ່ງສະມາທິ, ນອກເຫນືອຈາກການອະທິຖານເພື່ອຂໍການປົກປ້ອງກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ຄໍາແນະນໍາອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນການໃຊ້ທູບແລະໄປເຊຍກັນເພື່ອຊໍາລະພະລັງງານຂອງທ່ານແລະປົກປ້ອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ. ຮັກສາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການນອນຫລັບຄືນທີ່ດີກວ່າຈະມາຫາທ່ານ.